一键复制
心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
正确坐姿心得体会篇一
无论是在工作、学习还是生活中，我们都需要花费大量的时间坐在椅子上。久坐的习惯给我们的健康带来了很大的隐患，不正确的坐姿会导致颈椎、腰椎等部位的不适甚至疾病。因此，保持正确坐姿对于我们的健康非常重要。本文将总结一些我个人在保持正确坐姿中的心得体会。
第二段：了解正确坐姿的重要性
正确坐姿对于我们的身体健康至关重要。首先，良好的坐姿可以保护我们的脊椎。长时间的不正确坐姿会使脊椎承受不正常的压力，引发腰痛或颈椎病等疾病。其次，正确坐姿有助于保持良好的血液循环。不良的坐姿会阻碍血液的流动，导致下肢水肿等不适。再者，正确的坐姿可以改善我们的姿态，塑造良好的形象和自信心。因此，养成良好的坐姿习惯非常重要。
第三段：正确坐姿的要点
保持正确坐姿的关键在于坐骨的支撑和脊椎的保持自然曲线。首先，双脚应该平放在地面上，尽量避免交叉腿并且保持双脚肩宽。其次，臀部应该完全靠在椅子的后靠上，同时坐骨应该与椅子的座面保持接触。然后，脊椎应该保持自然的弯曲，头部放松自然地抬起，并且胸部微微挺起。最后，双肩要放松下沉，不要耸肩，可以选择一个符合身体曲线的靠背来保持腰部的支撑。只有将这些要点都做到位，我们才能真正保持正确的坐姿。
第四段：实践正确坐姿的方法
要真正做到正确的坐姿，光是知道要点是不够的，我们还需要付出实践和努力。首先，要保持良好的习惯。无论是在办公室还是在家中，我们都应该时刻提醒自己坐姿是否正确。养成经常调整坐姿的习惯，每隔一段时间，起身活动一下身体，伸展筋骨，放松身心。其次，选择一把符合人体工学设计的椅子。椅子的座面和背部应该符合人体的曲线，可以提供有效的支撑。最后，适当使用辅助工具。例如，使用一个靠垫或一个腰靠枕来提供额外的支撑是非常有效的。通过实际行动来保持正确的坐姿，我们才能更好地保护我们的脊椎和身体健康。
第五段：正确坐姿的重要性与实践的总结
正确坐姿是我们保持良好身体健康的基础。通过保持正确坐姿，我们可以避免许多脊椎疾病，并改善血液循环和姿态。为了实现正确坐姿，我们需要了解正确坐姿的要点，并通过实践和努力来改变坐姿习惯。应该时刻提醒自己坐姿是否正确，选择合适的椅子，并使用辅助工具来保持良好的坐姿。只有通过这些措施，我们才能真正保护自己的健康，享受一个舒适、健康的生活。
总结：保持正确坐姿虽然看似简单，但对于我们的身体健康至关重要。通过了解正确坐姿的重要性和要点，以及付出实践的努力，我们可以真正保护自己的脊椎和身体健康。坚持正确坐姿，就是坚持对自己的健康负责，为一个舒适、健康的生活奠定基础。
正确坐姿心得体会篇二
1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。
2、教幼儿学会正确的坐姿。
活动准备：
ppt视频、好习惯宝宝贴画。
一、活动导入
1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的？听故事《爱弯腰的豆豆》。
二、基本部分
1、安静听故事，情境导入中班健康《正确坐姿真精神》中班健康《正确坐姿真精神》。
教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的？
2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的？
3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）宝宝在公交车上是怎样坐椅子的？
（2）小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的？
（3）教会我们正确的坐姿是怎样的？
4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
5、图谱演示
教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的.坐姿与站姿中班健康《正确坐姿真精神》学习总结。
游戏名称：《木头人》
游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”
游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿
游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立；教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。
（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：
“勿践阈 勿破倚 勿箕踞 勿摇髀”
（2）在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿；
（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。
正确坐姿心得体会篇三
第一段：介绍正确坐姿的重要性（200字）
坐姿是我们日常生活中最常见的姿势之一，因此正确的坐姿非常重要。正确的坐姿能够保护我们的脊柱健康，预防脊椎问题的发生。同时，它也能够提升我们的工作效率和精神状态。坐姿不当会导致脊柱扭曲，引起肩膀、颈部和背部的疼痛，甚至会对内脏器官的功能产生不良影响。通过正确的坐姿，我们能够养成良好的习惯，改善生活质量。
第二段：正确坐姿的要点和技巧（200字）
要保持正确的坐姿，需要遵循一些基本要点和技巧。首先，我们应该选择一把符合人体工程学设计的办公椅子，以确保脊柱得到正确的支撑。其次，我们应该坚持保持直立的脊柱，避免向后或向前弯曲。保持脊柱的中立位置有助于减轻背部的压力。同时，我们应该注意保持肩膀放松下垂，并保持双脚平放在地面上。此外，我们还可以使用腰靠或靠背来提供额外的支撑。通过这些要点和技巧，我们能够正确地坐姿并减少不适感。
第三段：正确坐姿的益处（200字）
正确的坐姿不仅能够维护脊柱健康，还有许多其他益处。首先，良好的坐姿有助于提高血液循环，减少身体僵硬和疲劳的感觉。同时，正确的坐姿还能够提升肺活量并改善呼吸，从而增加氧气的摄入量，改善大脑的供氧和血液循环。此外，良好的坐姿还能够增强我们的自信心和精神状态，使我们感觉更加积极和专注。
第四段：如何养成正确坐姿的习惯（200字）
要养成正确坐姿的习惯，我们需要付出一些努力和时间。首先，我们应该在意识到自己的不良坐姿时立即进行调整。我们可以设置提醒，提醒自己时刻保持正确的坐姿。其次，我们应该均衡工作和休息时间，避免长时间连续坐着。每隔一段时间就需要站立并活动一下身体，进行伸展运动。此外，我们还可以进行一些针对脊柱和背部肌肉的训练，以增强它们的力量和灵活性。坚持这些习惯，逐渐养成正确坐姿的习惯。
第五段：总结正确坐姿的重要性和影响（200字）
正确坐姿对我们的健康和日常生活都有着重要的影响。坐姿不当可能导致脊柱问题、肌肉疼痛和内脏器官功能异常。通过保持正确的坐姿，我们能够预防这些问题的发生，改善生活质量。正确坐姿还有助于提高工作效率和专注力，避免不必要的身体不适。养成良好的坐姿习惯需要一定的时间和努力，但它将对我们的身体和心理健康产生积极的影响。所以，我们应该重视正确坐姿并坚持做出改变。在办公室、家中或任何需要长时间坐姿的场合，保持正确坐姿，让我们的生活更加健康和舒适。
正确坐姿心得体会篇四
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开。
要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。
如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
神态自如
神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
双肩放松
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
女子入座时
若是裙装，坐前应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
女士入座尤要两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。
避免发出声响。
男士、女士需要侧坐时
应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。
作为女士
坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成4字形的叠腿方式是很不合适的。
要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"v"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。坐在椅子上，应至少坐满椅子的`2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
最得体的入座方式是从左侧入座。
当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。
不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。
正确坐姿心得体会篇五
有不少家长反映，“刚开学的前一周，孩子们先会进行一场‘装备竞赛’，过后才是‘学习竞赛’”。
“小丽今年刚上二年级，由于喜欢kitty猫，手机、书包等所有的东西都要求有kitty猫，如果不是自己要求的品牌，就会马上‘变脸’。而且在服装上也开始有讲究了，还要求日韩系的。”“李明开学就上初三了，买衣服和鞋子都要求，非世界知名品牌的都不愿穿出门。”
刚开学一周的时间，不少家长也开始了新的烦恼。原来，有不少学生的消费越来越高，而且有奢侈化的迹象，无形之中助长了学生的虚荣心和炫耀的心理。如何让学生树立正确的消费观念，成为一个备受关注的社会问题。
新学期，新气象。孩子们在新的学期，都希望穿上新衣，用上新的文具，家长给孩子买一些品牌的学习生活用品迎接新学期本无可厚非，但是如果让孩子一味追赶潮流，追求高档时尚用品，就会使他们相互攀比，这样既不利于孩子的成长，也加重了家长的负担。
从事教育工作已有15年的`陈老师认为，对于孩子而言，他们的消费观念，很大一部分是在模仿父母，父母也是孩子生活当中教给他们要如何消费的人。所以要想培养孩子良好的消费观念，还是要从父母这里先入手。对于孩子不合理的要求，不仅不能无条件地满足，而且要及时批评和教育。的办法是实话实说。将社会的真实、生活的真实、家庭的真实原原本本地告诉学生，并帮助他们树立起一种正确的心态，从而摆正自己的位置，做出正确的选择。
如何让孩子树立正确的消费观，家长的引导十分重要。南宁市第三十三中学副校长唐淳红认为，家长应培养孩子阳光的心态，不要滋生攀比的心理；让孩子在学校尽量穿学生服，不要消费太贵的东西；家长可以组织一些健康有意义的活动，培养孩子的审美能力；让孩子了解家庭的经济状况；适度满足孩子的基本生活、学习和兴趣上的需求；共同分析每一次大额消费的可能性；适当进行奖励，激励进取，体验成功。
陈老师建议家长可以从以下几方面进行引导：第一，家长要以身作则，树立好榜样。第二，培养孩子的储蓄观念。第三，让孩子了解你的工作。让他们对家长的工作有深刻的印象，从而感受到金钱的来之不易。第四，教孩子学习理财的本领。第五，鼓励孩子参加适当的勤工俭学。如鼓励孩子周末去体验卖报纸，然后让孩子算算他的劳动为他带来了多大的财富。第六，引导孩子正确认识钱的作用。家长要让孩子明白不是做任何事都可以用金钱去计算，家长抚养孩子及孩子在家做家务活都是家庭成员间应尽的义务，这些都不能用金钱去衡量，金钱更无法买到知识、健康和亲情。
此外，学校也可以对学生的消费观进行引导。可开展一些传统教育、艰苦朴素教育，倡导崇尚节俭的风气；抓好节能减排教育，让学生从身边小事做起，养成践行节约的习惯；让学生多参加有益的募捐活动，培养他们的爱心。
随着人们生活水平的提高，不少家长的消费观也在不断地变化，例如在开的车子、住的房子，以及身上穿戴的选择上的高消费，都可使身边的孩子耳濡目染，从小就大手大脚地消费惯了，受到这种风气的影响，难免会产生一些不正确的消费观念。
全球最富裕的国家之一瑞士，生活水平在世界前列，他们却以节俭闻名于世。瑞士人的富而不奢给我们多少带来一些启示。家长在满足孩子的正常消费之外，更应多关注孩子的心理健康，帮助孩子从现在开始树立正确的消费观。
正确坐姿心得体会篇六
在教学工作者实际的教学活动中，时常需要用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的幼儿园中班健康教案正确坐姿真精神，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。
2、教幼儿学会正确的坐姿。
ppt视频、好习惯宝宝贴画。
一、活动导入
1、听故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的？听故事《爱弯腰的豆豆》。
二、基本部分
1、安静听故事，情境导入。
教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的？
2、看动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的？
3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题
（1）宝宝在公交车上是怎样坐椅子的？
（2）小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的？
（3）教会我们正确的坐姿是怎样的？
4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
5、图谱演示
教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
三、结束部分、游戏互动。
正确坐姿心得体会篇七
第一段：引言（引出话题）
幼儿时期是儿童成长过程中至关重要的阶段，任何好的习惯都可以在这个时期培养起来。正确的坐姿对幼儿的健康和体格发育具有重要意义。通过正确的坐姿，可以保护脊柱，预防体态不良，减少眼睛疲劳，培养正确的学习习惯。在我的成长过程中，我逐渐认识到了正确坐姿的重要性，并总结了一些心得体会。
第二段：正确坐姿的意义
正确坐姿对幼儿的身体发育有着重要的影响。坐在正确的位置，使头、颈、背、腰、臀和腿部肌肉得到合理的伸展，可以促进骨骼和肌肉发育，预防驼背等体态不良。此外，正确坐姿还可以减少眼睛疲劳，保护视力健康。坐姿不正确，如低头看书、弯腰写字等，容易导致眼球过度疲劳，从而诱发近视等眼病。同时，正确的坐姿还可以培养孩子集中注意力，专心听讲或做事的良好习惯，为日后学习打下良好的基础。
第三段：正确坐姿的要点
正确坐姿的要点主要包括：脊柱挺直、肩膀自然放松、双脚平稳着地、视线保持水平等。首先，坐姿要保持脊柱挺直，上身稍微向前倾，让脊椎保持自然状态，并能够支撑身体的力量。其次，肩膀要自然放松，不要过于前倾或后仰。双脚应平稳着地，与地面成90度角，这样可以保证整个身体的平衡。最后，视线要保持水平，正对书桌或者黑板，避免造成眼睛疲劳。
第四段：如何培养正确坐姿
在幼儿时期，家长和老师对培养正确坐姿起着重要的作用。首先，家长和老师应当给孩子提供合适的学习环境和器材，如符合孩子身高的桌椅，调节孩子坐姿的坐垫等。其次，家长和老师可以定期检查孩子的坐姿，及时纠正不正确的姿势。同时，引导孩子树立正确坐姿的意识，鼓励他们形成良好的习惯。最后，通过开展一些针对幼儿的体育活动，如拉伸运动、体操等，锻炼幼儿的肌肉和骨骼，增强其坐姿的稳定性和抗疲劳能力。
第五段：结论（总结全文）
正确坐姿是幼儿成长过程中需要注意培养的习惯之一，它对幼儿的身体健康和学习习惯都有着极为重要的影响。通过培养正确的坐姿习惯，可以促进幼儿的身体发育，保护视力健康，培养专心听讲或做事的良好习惯。为了帮助幼儿养成良好的坐姿习惯，家长和老师应为他们提供合适的学习环境和器材，并进行相应的引导和指导。只有让幼儿在学习和生活中保持正确的坐姿，才能让他们更加健康、快乐地成长。
正确坐姿心得体会篇八
消费心理学是一门新兴学科，它的目的是研究人们在生活消费过程中，在日常购买行为中的心理活动规律及个性心理特征.消费心理学是消费经济学的组成部分。研究消费心理，对于消费者，可提高消费效益；对于经营者，可提高经营效益。
消费心理在各类人群及各年龄段的表现，据中国人民大学舆论研究所参与完成的调查统计显示各类人群及各年龄段有如下心理特点：
女性花钱爱算计：女性中花钱特别仔细的占12.4%，比较仔细的占49.8%，花钱不太仔细的占20.7%，花钱很不仔细的占2.9%，不一定的占14.2%。
年龄越大手越紧：40岁以上年龄段消费者花钱都“比较仔细”，并且表现为年龄越大越仔细。其中60岁以上的消费者近乎“特别仔细”。相对而言，20-29岁年龄段的消费者花钱最不仔细。
学历越高，职位越高，花钱越不仔细：一般说来，大专以上学历的人们消费比较“大方”，而高中文化程度及以下的群体消费特征为“比较仔细”。从消费者职业和身份特征上分析，花钱最细的要数离休人员，其次依次是农民、军人、企业职工、科教文卫人员。花钱相对最不仔细的是私营业主、个体劳动者、企业管理人员、高校学生。
当今十大消费消费心理趋势：求实求廉求实、求美、荣誉、舒适、安全、好胜、好奇、好痞。求实、舒适、安全反映消费者对理想商品的基本要求，而要吸引高消费人群的眼球需要在美、新、奇等方面下功夫。
消费者购物“看脸谱”：购买时装、化装品，青年女营业员受顾客欢迎，不仅因为她们更懂行，而且还可以当场示范。而选购家用电器，青年男营业员就更受欢迎，一般消费者认为男青年应该对电器内行，而且他们的动手操作能力强。
另外，中年女营业员因生活经验丰富、性情友善、注重待人接物等长处，最受消费者信任。人们买童装、食品、一般生活用品，都喜欢请她们当参谋，而且她们整体服务态度好，所以上商店找“商嫂”已成为许多消费者选择营业员的取向。上海人在选购丝绸、茶叶、首饰等商品又特别爱找“法老师”，人们相信他们具有识别商品真假和辨别质量高低的能力。
消费心理的动机分析及企业应对策略：
消费心理在消费活动中的表现：消费者在购买、使用及消耗各种消费品过程中的活动受消费心理的微妙影响。
(一)消费者的感觉消费者对客观外界的认识过程是由感觉开始的，如视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉……消费者在判断一件商品时也必然是由感觉开始的。同样一件商品，只因为颜色稍有差异或包装稍有不同，消费者可能一眼看中，进而购买，也可能一瞥过后，再不理会。这是感觉在第一印象中的心理作用。
(二)消费者性格在消费活动中的表现消费者因年龄、能力、兴趣不同在性格上形成个性差异。老年人注重商品的价廉物美及实用性，讲究结实耐用；年轻人则相对灵活，注重商品的外表，讲究个性化及时尚；一些先富的大款则追求高档次的商品，注重名牌。
(三)消费心理的动机分析动机是人们从事某种行为活动的内部驱动力，消费者的购买活动都是由动机推动的。过去，由于经济收入和消费水平的关系，我国消费者比较注重求实、求廉动机。购买商品时特别注重商品的实际效用，讲究经济实惠，经久耐用，并不过分要求商品外观的美观、新颖。近年来，我国人民的生活水平逐步提高，物质需求得到了基本满足，追求商品的时兴和新颖的求新动机，追求商品的惊险、与众不同的求异动机及注重商品的造型美、艺术美的求美动机在当今消费者心理中已占有重要的地位。此外，还有注重省时、省力，使用及维修方便的求便动机；追求厂家信赖，商品档次的求名动机；与他人攀比争荣的好胜动机；为从属于某一群体而消费的从众动机；出于喜爱，崇拜而产生的模仿动机等等。他们相互作用，相互影响，使消费者的购物行为复杂多样。
因此，企业要正确分析和认识消费者的购买动机费者是市场的主体，对消费者购买动机的分析，是为了适应顾客的需求，是发展市场的基础。所谓正确分析是说消费者购买动机是多种多样的，企业必须在市场调查的基础上，从心理学的观点对他们的购买动机进行分析研究。消费心理学认为：顾客的购买动机有感情动机、理智动机和惠顾动机之分。感情动机又分情绪动机和情感动机，情绪动机具有冲动性，即不确定性和不稳定性；情感动机是消费者精神风貌的反映，具有稳定性。理智动机是对商品进行了解、分析、比较后产生的，具有客观性、周密性。惠顾动机是顾客对特定的商店、厂家或品牌特殊的信任和偏好，它是感情动机与理智动机两者结合的产物。
正确坐姿心得体会篇九
社会上流行着一句话：“你不理财，财不理你！”在新课程标准实施之前，小、初、高三个学段没有一门涉及理财方面的课程。学生基本不了解理财是怎么一回事，也不知道理财的方式、效益、风险、目的和意义。2017年版《普通高中通用技术课程标准》中设置了“现代家政技术”模块，可谓解了燃眉之急。
如果让学生对理财持有健康的心态，养成良好的理财习惯，学生长大独立之后就会有经济责任心，不会成为“月光族”“啃老族”。在消费购物中，学生也能够经得起广告的诱惑，学会理性消费，不沉迷于物质享受，家庭也能避免陷入财务困境。
我曾经通过模拟软件让学生输入家庭财务概况，记录家庭一年12个月的收入和支出，得出月收支对比图、月结余趋势图；家庭有房贷、车贷的，还要计算负债率，测评家庭财务风险。高中学生有一定的零花钱，但数额不大，可以在资产中心设置一定的现金。比如用1000元进行不同方式的投资：转入银行活期存款，看月利息和年收益；购买银行理财产品，根据当前银行理财的利率计算收益；对于信用卡的使用，我也让学生体验其高利息与逾期不还的后果。
通过这些活动，学生终于明白：理财的目的是让资产增值，实现家庭财富的累积；明白理性消费的重要性，正确使用信用卡，树立风险意识；每月实现有结余，家庭抵御意外支出的能力就会变强，生活质量也能得以提高。在对家庭各项支出记一笔账的同时，学生知道了父母的不易，理顺了家庭财务状况，知道家庭或个人每月的收入、支出、剩余、透支，从而养成合理规划消费的习惯。
数字化金融时代，购物、理财、转账、支付等都慢慢趋向线上，特别是疫情背景下，经济条件基本与生活质量挂钩，经济条件制约着人们的出行、消费、学习、保健等。成年人早已知晓这个道理，没有稳定的经济条件，生活和感情都得不到保障；但学生可能缺乏这方面的经历和信息，也不接触家庭财务，许多学生甚至不知“柴米油盐贵”，不知节俭朴素。但学生不可能做一辈子的“孩子”，他们总有一天会走上社会、组合家庭。如果在学生时代，就让他们知道理财的意义和价值，就可以避免养成盲目消费、超前消费、过度消费的习惯。
对学生尽早进行理财方面的教育，我认为可以从以下几点做起：
第一，让学生学会记账。学生通过记账，了解家庭的收入支出、经济状况以及当前的生活物价，知道钱是怎样花出去的，还能避免大手大脚，做到有规划的消费。
第二，让学生学会理性消费。可以让学生模拟家人的购物情境、购物习惯，分辨有没有盲目消费、过度消费的行为。教师设计一些对比性活动，比如用一定的钱买相同功能的不同物品。这时，不同的消费观念就会产生不同的购物标准：有追求品牌的，有追求实惠的，有追求折扣的……教师应该引导学生选择性价比最高的消费方式，让他们掌握配置最佳资源的能力。
第三，让学生尝试用压岁钱理财。因为学生不会理财，压岁钱基本都被“没收”了。教师可以建议学生说服父母，取用家长能接受的资金作“本钱”，进行一些理财尝试，让学生体验到通过合理投资实现财富增长的成就感，从而懂得财富积累的方式和意义。
正确坐姿心得体会篇十
孩子，是每一位父母心中的宝贝，我们都盼望着她们茁壮地成长，在教育孩子的过程中，除了老师之外，父母也扮演着重要的角色。家庭教育和学校教育同样至关重要。在教育孩子成长的过程中，我最深的体会是：
家是孩子们主要的活动场所，家庭气氛的好坏直接影响着孩子的身心健康。父母绝不能经常在孩子面前拌舌头吵嘴，那样会使孩子产生恐惧、自卑甚至厌恶的心理。不仅会疏远孩子与父母之间的感情，在同伴之间还可能会出现偏激行为现象。给孩子一个安全、舒适、温暖的家，是教子的第一步，家人之间要相亲相爱，和睦相处。在这方面，我们是以实际行动让女儿感受到了亲情的温暖。
女儿从3周岁起上幼儿园,步入正规的教育系统，我们要为她的人生的第一步打好基础，在生活的点点滴滴中培养她一些优良品德，借此也可改掉“以自我为中心”的当代独生子女的通病。比如：给她讲讲“孔融让梨”的故事，并付诸于实际行动，让她知道尊敬长辈的道理;告诉她帮助别人是件很开心的事，让她知道应该助人为乐;在和小伙伴之间嬉戏时要相互谦让等等。闲暇时，常和女儿做连句的游戏，我说上句：“妹妹摔倒了。”女儿连下句：“我马上把她扶起来。”……乐此不疲。
成人对孩子教育的重视程度直接影响到孩子是否会养成良好的行为习惯，成人重视与否，教育方法正确与否，首先是观念问题。有些家长望子成龙，学习上不断加大压力，生活上关怀备至，却将良好行为习惯置之脑后，听之任之。我认为孩子爱劳动良好习惯尤为重要。让孩子参加力所能及的劳动，不仅能够培养孩子的劳动习惯和勤劳的品德，而且可以培养孩子的独立性、责任感、自信心、意志力等良好素质和各种能力。因此，在我女儿很小时，我就开始让她干一些力所能及的家务活。如：收拾玩具、穿衣、洗手绢、洗袜子、整理床铺等，当然，孩子干活常常不一定能够干不好，就此我们不能以成人的标准去评价他们。只要孩子作出了努力，家长就要充分肯定。对他们来说是一种挑战，需要孩子付出很大努力。
在学习之余要注意让孩子适当放松，每晚抽出半小时进行散步、慢跑，并利用这一时间，了解孩子的精神需要，并经常和孩子谈心，随时观察其身心的变化，善于利用生活小事，敞开心扉，学会用欣赏的目光看待自己的孩子，善于捕捉她身上的闪光点，不要将子女与别人的孩子相比，将子女的现在和过去进行比较，纵向看进步，及时发现和肯定自己孩子所获得的任何一点成绩，使孩子感受到我们的赞美和鼓励，提高孩子的自信心和良好的学习习惯。
孩子的心田是敏感的，撒下什么样的种子就会开出什么样的花果，就会有什么样的收获，因此，我真诚地希望家长们撒下的是美丽、善良、友爱的种子。让美丽、善良、友爱的花开满孩子的心田。不要让“望子成龙”的心理变成孩子的压力，顺其自然，因材施教，让孩子轻轻松松学习，要相信：是金子总是会发光的!
正确坐姿心得体会篇十一
幼儿时期，是人生中最重要的成长阶段之一。在这个阶段，幼儿正处于身体发育和形成良好习惯的关键期，其中，正确的坐姿是他们不容忽视的重要一环。我作为一名幼儿教育从业者，在与孩子们相处的过程中，深刻意识到正确坐姿对于孩子的身体健康和学习效果的重要性。在实践中总结这方面的心得，并与大家分享。
第二段：什么是正确坐姿
正确的坐姿是指孩子们在学习、休息、用餐等各种场景中，能够自然直立、背部挺拔、腰部放松，上肢舒展、下肢自然着地的一种姿势。在正确的坐姿中，孩子应该注意到的是保持脊柱的自然曲线，避免过分前倾或者后仰。此外，孩子们的双脚应该完全着地，并且双腿之间的角度应该保持适当，以保证身体的平衡。
第三段：为什么要保持正确坐姿
保持正确的坐姿对于幼儿的身体发育来说至关重要。首先，正确坐姿能保持脊柱的自然曲线，有效预防脊柱畸形的发生。特别是在幼儿时期，长期保持不正确的坐姿会导致脊柱骨骺发育不良，容易出现驼背、猫背等问题。其次，正确坐姿能够保护孩子们的视力健康。坐姿不正确时，孩子可能会过度弯腰低头，造成眼部疲劳，容易导致近视等视觉问题。此外，正确坐姿还能帮助孩子们集中注意力，改善学习效果。
第四段：如何培养正确坐姿
要培养孩子们正确的坐姿，需要从小开始有意识地进行指导与引导。首先，父母和教育者要起到榜样的作用，他们自己首先要展现正确的坐姿。当孩子看到父母和老师保持正确姿势时，会更容易意识到自己的不足，并试图去调整姿势。其次，在孩子们的学习和生活环境中，可以提供符合人体工程学的座椅和桌子，确保能够保持良好的坐姿。此外，还可以组织一些与坐姿相关的活动，例如体操、伸展操等，帮助孩子们放松肌肉、保持良好的体态。
第五段：正确坐姿的意义和启示
正确的坐姿不仅仅是身体健康的标志，更是培养孩子们良好习惯的开始。通过保持正确的坐姿，孩子们也能学会保持良好的姿态、排除杂念，从而提高学习效果。此外，正确坐姿还能培养孩子的自律性和责任感，让他们更好地适应社交环境。在培养正确坐姿的过程中，我们也不能忽视孩子个体的差异，要因材施教，给予孩子们个体化的指导和关注。
结论：
幼儿正确坐姿是孩子身体发育和习惯培养的重要一环。通过保持正确坐姿，孩子们能够受益匪浅。作为家长和教育者，我们要给予他们正确的引导和指导，帮助他们养成正确坐姿的习惯，并在这个过程中关注个体差异，提供个性化的帮助。只有这样，我们才能培养健康、自律和有责任感的下一代。
