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我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
认识黄瓜心得体会篇一
1.了解认识黄瓜的外形特征及用途。
2.运用感官从外往里的观察。
3.知道黄瓜有营养，多吃蔬菜身体好。
4.培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。
5.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
炒，拌黄瓜各一份，黄瓜若干
一、教师出示黄瓜，演示讲解
1.这是什么?是什么颜色的?什么形状的?
2.请小朋友摸一摸，有什么感觉?
教师引导幼儿说出小黄瓜上有许多毛毛的小颗粒。
3.把黄瓜切开，，请孩子观察认识并表达：黄瓜里面是白白的的，中间有籽。
4.请你想一想黄瓜可以怎么吃!
二、教师操作，幼儿品尝
1.现场做凉拌黄瓜，并边做边讲解，把预先预备好的成品拿上来：炒黄瓜，凉拌黄瓜。
2.请孩子品尝，并说说是什么味道的?
教师帮助幼儿说出脆脆的，酸酸的或者香香的等。
三、师生共同小结
黄瓜是绿绿的，长长的，摸上去有许多毛毛的小颗粒，黄瓜的肉是白白的，中间有籽，黄瓜脆脆的，可以凉拌吃，可以炒着吃。
孩子们对活动内容表现出了极大的热情,有的在仔细触摸比较，有的在细细品尝味道，有的在认真观察外形很快他们就都有了自己的发现。
认识黄瓜心得体会篇二
第一段：介绍黄瓜的背景和重要性（200字）
黄瓜，一种常见的蔬菜，具有广泛的食用和药用价值。黄瓜含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，对促进新陈代谢和消化系统健康有益。此外，黄瓜还富含水分，具有保湿的作用，可以帮助保持皮肤的水润和弹性。黄瓜在减肥和美容方面也有一定的功效，因此备受人们喜爱。在自己的日常生活中，我也有幸认识并深入了解黄瓜。
第二段：认识黄瓜的过程和学到的知识（200字）
在了解黄瓜之前，我只是把它当作一种普通的蔬菜，对它的特点和好处并不了解。但是，通过阅读相关的书籍和搜索互联网资料，我渐渐认识到黄瓜的重要性。首先，黄瓜含有丰富的水分，可以帮助身体排毒和保持水分平衡。此外，黄瓜还具有降低血糖和血脂的作用，对于预防糖尿病和心血管疾病有一定的帮助。我也了解到黄瓜含有较少的热量，适合在减肥过程中作为低卡的食物。这些知识让我认识到黄瓜的价值和重要性，并开始在我的饮食中加入更多的黄瓜。
第三段：黄瓜在生活中的应用和好处（200字）
除了了解黄瓜的营养价值，我还发现黄瓜在生活中有许多实用的用途。首先，黄瓜可以用来做面膜，可以有效地提亮肤色和减少细纹。此外，黄瓜的水分和保湿作用也使它成为一种理想的清洁剂，可以用来清洁家中的玻璃和不锈钢物品。在炎炎夏日，黄瓜还可以作为一种消暑解渴的食物，帮助身体保持凉爽。这些多样的应用让我更加喜欢和重视黄瓜。
第四段：黄瓜对个人健康的影响（200字）
随着对黄瓜的认识的加深，我开始发现黄瓜对个人健康的影响是显著的。首先，黄瓜富含水分，可以帮助保持身体的水分平衡，预防脱水。此外，黄瓜中的维生素C和维生素E具有抗氧化的作用，可以提高免疫力，减少感冒和其他疾病的风险。黄瓜还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和预防便秘。综上所述，黄瓜可以对个人健康产生积极的影响。
第五段：总结个人认识黄瓜的心得和体会（200字）
通过对黄瓜的认识和了解，我深刻地意识到黄瓜对个人健康和美容的重要性。黄瓜不仅具有丰富的营养成分，还有多种实用的应用。在日常饮食中加入适量的黄瓜，可以帮助保持身体健康，改善肌肤问题。与此同时，黄瓜也是一种清凉解暑的食物，适合夏季食用。通过认识黄瓜，我也更加珍惜和利用食物的价值，养成了更健康的生活习惯。
认识黄瓜心得体会篇三
活动准备
1、黄瓜若干。
2、瓜知识相关图片。
活动目标
1、了解黄瓜秧的结构。
2、我们食用黄瓜的功效。
活动过程
一、出示黄瓜
——看这盘里装的蔬菜，你们都认识黄瓜吧!
——你们知道黄瓜的知识多少那?我们来一起学一学吧。
1、黄瓜长在瓜秧上，通过图片可以看到黄瓜秧和叶的外形，身上有白色柔毛。
2、黄瓜的生长过程中都是绿色的，只有开花时，花是黄色的。
3、黄瓜成熟时，身上有白色的小刺。(教学时出示相关图片)
二、食用黄瓜的功效
——小朋友们在家和幼儿园都吃过炒或凉拌得黄瓜，那你们知道为什么吃黄瓜吗?
1、黄瓜有健脑安神、减肥强体……
2、黄瓜有提高人体免疫功能，预防疾病。
——小朋友们多吃黄瓜能让我们睡得好，少生病。
——我们来一起来吃黄瓜吧。
活动结束
认识黄瓜心得体会篇四
第一段：引入黄瓜的基本了解（150字）
黄瓜是一种常见的蔬菜，它的形状细长，表皮呈现出浅绿色。黄瓜富含维生素C和维生素K，含有大量的水分和纤维，因此被广泛认为是一种健康的食物选择。然而，黄瓜不仅仅是一种美味的蔬菜，对我而言，它也是一位良师益友。
第二段：黄瓜的健康益处（250字）
黄瓜是一种低热量食物，它是减肥和控制体重的理想选择。每百克的黄瓜只含有约15卡路里，同时含有大量的水分和纤维，能够增加饱腹感，减少进食量。此外，黄瓜还含有丰富的维生素C，对于促进免疫系统的健康非常有益。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，预防疾病的发生。此外，黄瓜还含有维生素K，这是骨骼健康所必需的一种维生素。黄瓜中的瓜氨酸还具有镇静和抗炎作用，可以缓解焦虑和炎症。
第三段：运用黄瓜的创意（300字）
黄瓜不仅仅可以生吃，还可以用于各种创意食品中。例如，我喜欢用黄瓜做沙拉。将黄瓜切成薄片，与新鲜的生菜、樱桃番茄、红洋葱等配料一起拌匀，加入适量的香草油和柠檬汁，咸酸可口，清新解腻。另外，我还喜欢用黄瓜制作凉拌菜。将黄瓜去皮切成丝，加入适量的盐和味精腌制片刻，然后加入蒜蓉、生姜丝和香菜，拌匀即可。凉拌黄瓜既爽口又开胃，是夏天最适合的一道菜。此外，我还发现用黄瓜制作果汁非常美味。只需将黄瓜切块放入搅拌机中加入适量的水果，例如苹果、葡萄柚等，搅拌均匀即可享用。黄瓜果汁清凉解渴，富含营养。
第四段：黄瓜的护肤功效（200字）
黄瓜不仅仅可以作为食物享用，还可以用于护肤。黄瓜具有清凉的特性，可以帮助缓解皮肤过敏和晒伤。同时，黄瓜中的维生素C和水分可以保持皮肤的水分平衡，促进皮肤的弹性和光泽。将黄瓜切成薄片，贴在眼睛上可以缓解眼睛疲劳和浮肿。另外，黄瓜还可以作为面膜使用，将黄瓜汁涂抹在脸上可以收缩毛孔、美白提亮肤色。
第五段：黄瓜在日常生活中的应用（300字）
除了食用和护肤，黄瓜还可以在日常生活中发挥重要的作用。例如，将黄瓜切成片或丝，放在眼睛上可以缓解眼困、消除黑眼圈。此外，黄瓜还可以用于清洁家居。将黄瓜切成薄片，用它擦拭家里的镜子、玻璃窗等表面能够去除污渍，使其更加清澈明亮。此外，黄瓜还可以去除黄金和铝制品上的污渍，用黄瓜搓洗瓷器和不锈钢餐具也能够洗刷得干净如新。
总结：黄瓜不仅是一种美味的蔬菜，还是一位重要的健康和护肤助手。通过深入了解黄瓜的营养和作用，我们可以在日常生活中更好地利用它的益处，保持健康和美丽。让我们珍惜黄瓜，将其发挥到极致。
认识黄瓜心得体会篇五
在实习的开始，我只是做一些简单的工作，整理材料、打印东西、打扫卫生等，随着对实习环境的适应，在完成基本任务的基础上，王老师开始让我学习发盘、询盘以及编制基本的外贸单证，并且这些都不是在模拟软件上做，而是实实在在的实际业务。一开始在做这些工作的时候感觉确实很困难，而且有很多地方和课本上所学到的知识是有出入的。例如，我们在课堂上所学到的单证或者一些商务函电都是基于固定的模板，而在实际操作中这些都是很灵活的，可以说每个公司都有自己的习惯。实习期间，王老师给我演示了erp系统中业务操作的流程，并详细地介绍了每个环节中需要特别注意的地方，让我学到了很多知识，填补了理论知识的空白。同时，在整个实习过程中，我还接触到了课堂上没有深入讲解的核销单、报关单、信用证审核等内容，让我对外贸业务流程有了更为深刻的认识。王老师告诉我，其实在外贸业务的实际操作中，其实用不到课本上那么多繁琐的东西，但是理论知识的确是基础，还是要打好这个基础的。
实习期间，我多次给客户发盘和询盘，虽然最终并没有达成交易，但是确实让我的实践能力有很大的提高。我和制单员小李前辈一同完成了几个交易的制单，这个过程使我充分地体会到制单的重要性，并且进一步的使得我的实际制单操作更加熟练。虽然在实习期间经常会犯一些小错误，但是这恰恰会使我发现自己的不足，从而积累更多的实践经验。另外，我还学会了编制价格清单，改正了自己在报价时的不良习惯，从而能够根据客户的要求估算价格，向客户合理的报价。
值得一提的是，我们大学生往往都认为自己的专业课学的很好，所以肯定能够适应工作岗位的要求，这种想法时不正确的。我在写询盘、发盘、销售合同等英语文件的时候深刻体会到这一点，虽然我们的理论知识学的很好，但是往往拘泥于某种形式，在实际操作中，我发现很多专业词汇、句型都写不出来，英语口语不达标，每个交易中的要求也是不同的，所以是需要在长期的工作中不断摸索的。
在跟着王老师学习的期间，除了学到在信函、单证等方面的知识，我还学到了许多课本上学不到的东西。在生活、学习和工作中，要善于和别人交流，良好的交际能力是一个人发展的重要条件。还有，要有自己的原则，在考虑到别人的感受的基础上，坚持自己的立场，不要总是处在被动的地位。
我的建议
我认为不论是学生还是学校都应该注重理论与实践的结合。如果是单纯的学习理论，偏离了实践操作，可能不会有太大的意义。理论知识应当能够充分地运用到实践中去，通过实践来巩固和加强理论知识，提高分析问题和解决问题的能力。
要想成为一名优秀的外贸工作人员，英语能力是非常重要的，包括英语的听说读写各个方面。在外贸工作中需要和客户交流、互通信函，因此需要加强英语的学习，尤其是口语能力的训练。
从12月11日至12月13日，在义乌国际商贸城的实习也有三天的时间了，回想起这三天，虽然经历的不多，但是还是很有感触的。由于时间比较短，并且是认识实习，所以有些方面看你体会不够深刻。现把我在这段时间的心得体会记录如下。
从我的实习过程来看，我有以下心得体会：
一、刚接触一样新东西，要有信心把它做好，不要退缩。其实再难的事只要有信心，肯用心，积极主动就一定能做好！我刚接触了解、考察小商品市场的工作的时候，也感觉什么都不懂，什么都难，常常都摸不着头绪。但我仔细地想了想，万事开头难嘛，出现这种情况是很正常的事情，我不是在为自己找借口，而确实是这样。所以，我认识到自己的不足便开始了实际的行动，努力地学，有不懂的就问，有不清楚不明白的就通过各种途径去弄明白，根本就不怕别人笑话，因为我知道，一直待在学校里的我就像一张白纸，我要用各种颜色的笔去描绘它。
二、实践才是活生生的东西，通过实践，很多事情就会变得很容易甚至比理论上的更简单。条条框框的理论看起来很乏味，有时也难以理解，但自己亲身去实践，把理论和实践结合起来，慢慢地就会觉得很多问题其实没想象的那么难，大有一种豁然开朗的感觉。在学校的国际贸易实务课程里学习过国际贸易的运输方式，在课堂上总是听得似懂非懂的，一头雾水。但当我在商贸城向货运中心进行有关咨询后，我突然发现：原来那么简单！所以，我现在觉得，单纯理论上的东西，没有经过自己的亲身实践，是无法真正透彻理解它的真正含义的，就算你把它背得滚瓜烂熟也不起什么作用！不把死的东西变成活的东西就等于没有真正掌握的东西。
三、初涉社会，要学会独立思考问题，独立解决问题。外面的世界与学校有太多的不同，远远比学校复杂得多，所以在外面如果还存在较强的依赖心理的话就会使自己到处碰壁。在学校，有一个在各方面都很接近的群体，很多问题都比较容易沟通、较容易理解和能得到较好的解决。但在外面可不一样，你要面对各种各样的人，你要面对形形色色的状况，很多事情是你在学校想都想不到的，孤独无助的你必须要发挥自身的主观能动性去想办法，去寻求一切可能的途径去解决。比如在我们做调查的过程中，有些商家对我们的问题和调查不屑一顾，根本不怎么搭理我们，这个时候我们就不仅需要增强自己的抗打击能力，还要掌握正确的人际交流技巧，例如比较私密的问题是绝对不能问的。
在这几天的实习时间里我所获得的最为深刻的体会就是以上几点，当然还有很多很多。外面的世界是复杂的，但你必须去面对，即使你有过太多的苦闷和不适应；学会做事，学会做人，学会生活！
我觉得本次实习总体上还是不错的，实习带队老师很负责，也非常辛苦，也确实让很多同学对社会、对企业有了一定的了解和认知，许多同学也积极试着去和商家甚至和前来订货的外国商人进行沟通，基本上达到了本次实习的目的。但是由于许多客观原因，仍然有些不尽如人意的地方。
四、六级考试，再往后推又有期末考试，因此选择本周实习也是无奈之举，只是建议下次选择实习的时间的时候不要出现时间冲突的情况。
四、五层，商铺更是多的数不过来，两天的时间实在是太赶了，并且那么大的商城，我们每次都要提前半个小时去停车的地方集合。这样下来，让大家很累，实习的效果也不得不打折扣。
最后，带队老师应该多结合专业知识对同学们进行实习指导。当然，这是我个人的意见。我认为带队老师在我们实习出发前就应该结合我们国贸本专业，给我们一些调查方向、内容和方法等方面的指导。因为同学们是第一次外出进行认识实习，对很多事情都比较陌生，在实习的时候有的同学甚至觉得无从下手。虽然说让大家走点弯路更有利于今后的成长和独立，但是我觉得适当的指导还是非常有必要的。
这次义乌认识实习对我今后的学习工作方面也有很大的帮助，主要有以下三点。
一、作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以实地实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。
程中，我们分为几个小组，对于考察的方向和目标我们都开小组会议进行讨论过，并且及时和其他同事联系，了解工作进程并进行交流。这样一来，我们组的考察任务很快就顺利完成了。
三、实习是连接学校和社会的桥梁，我们可能具有扎实的理论功底，但实践和理论有一定差距，学校不是实践的场所，实习帮助我们缩小差距，让我们了解实践，以便实现学校到社会的重要过渡，是教学必须的、重要的环节，是对的、有意义的做法，我们应该把握和珍惜实习的机会。
认识黄瓜心得体会篇六
学习型班组学习心得体会（或对班组学习的认识）
一、观念的转变
学习型组织作为一种先进的管理模式，她的创建首先是一个观念的转变问题。“态度决定一切”从每个人的言行举止中可以反映出他的思想，学习型组织作为一种理念，一种检验团队的标准，把它融入到自己的思想与工作中去，解放思想、开动机器。
学习型组织所强调的学习，并不是通常我们在学校所接受的那种灌输式学习，是自己以一种积极的心态主动去学习。“谦受益、满招损”，我们首先得有谦虚的态度，才能在日常工作中、生活中、团队中去发现新事物、新知识，这其实也是培养与提高自己的学习能力（或者说技能）。
“工作中学习，学习中工作”，学习型组织的学习讲究的是感悟，是主动的去撷取，去开拓未知的领域，达到创新，以提高效率创造更多的效益。班组从准备培训资料起，把观念更新作为重头戏，初步拟定着重培育以下新观念：
1、树立危机意识，变平淡度日为发奋进取；
2、树立创新意识，变默守陈规为标新立异；
3、树立责任意识，变相互推诿为勇挑重担；
4、培育拼搏精神，变自抱自弃为自我超越；
5、培育团队精神，变各自为政为默契配合；
6、培育奉献精神，变邀功请赏为任劳任怨；
7、培养学习风气，变被动受训为主动钻研；
8、培养科学思维，变个别关注为系统思考；
9、培养心智模式，变怨天尤人为反观自省；
二、融入学习型组织的基点
学习型组织的核心是创新，如果连基本技能都没有掌握，凡事都不能做好，更谈不上进行一系列的创新活动。
融入学习型组织的前提，首先是做好自己的本职工作，胜任自己的本职岗位，掌握设备维修的基本技能，熟悉设备工艺参数，这样才有去追求更高目标的基础。
三、制定计划
每一个人针对如何融入到学习型组织的创建中去，都应根据自己的实际状况，目前自己所达到的阶段，制定一个切合自己实际，对自己来说具备可执行性的学习计划。这个计划可以放在心里作为一种潜在的目标，也可写下来，有了计划然后坚持不懈的去执行与实现。
四、快乐工作
学习型组织创建中有一句标语：工作着是快乐的，工作着是美丽的。
快乐就是一种心态，也是一种信心的体现。“今天我做了什么？学到了什么？”在每天的工作中我们不断的问自己、不断的总结，从辛勤的劳动中去体现自身的价值。只有保持这种心态，我们才能去体会到一份成功的乐趣，从紧张工作中找到一种成就感；具有这种成就感，我们才能体会到工作、生活中的快乐。
只有快乐的学习、快乐的工作，才能有清醒的头脑和饱满的热情去面对工作中的难题，才能毫无畏惧的去面对挫折与困难，才能持之以恒、才能务实高效地去解决出现的问题。充实自我、冲破瓶颈、超越自我，最终达到超越领先的境界。
五、向标杆学习在学习中，光局限在自己的领域中还不行，这样到了一定程度以后就会停步不前。所以我们还得为自己找到一个标杆，一个学习与超越的标杆。
“三人行必有我师”，首先从自己的身边，自己的团队里为自己找一个标杆，这样离我们最近，更便于我们近距离接触与学习，更便于我们发现与标杆的差距，进而检验自己的学习效果与进步提高的程度。
当我们赶上或超越了我们的标杆时，我们将可以从更广阔的空间里去寻求更高目标，通过了解更多的信息和学习更多的知识来充实自己，为自己所用。这样，我们就具备了创新的能力，当我们的创新能应用到实际工作中的时候，这就是学习型组织管理理念在我们工作中的体现。
认识黄瓜心得体会篇七
实习地点：河南省周口市
前言：很感谢中国电信周口分公司给我这次实习的机会，通过这次实习，我们学到了很多东西，增长了工作经验。
一、实习目的 通过在电信网络资源部的学习了解中国电信周口分公司主要开展业务及业务开展情况，配合工作人员工作，了解工作流程。
二、实习时间 20xx年9月——20xx年12月
三、实习单位和部门 中国电信集团周口电信分公司网络资源部
四、实习内容 我被安排在中国电信集团周口电信分公司网络资源部工作，主要负责的是fttn型、fttb型光缆的普查及相关工作。工作中我们基本了解了中国电信集团周口电信分公司和努力拓展的范围。
自20xx年9月，本人有幸进入中国电信周口分公司进行为期三个月的专业实习，通过本次实习，感觉受益匪浅。真心的感谢中国电信能提供给本人一个锻炼的平台。感谢系领导的支持与帮助及各位老师的悉心指导！
尽管实习时间只有短短的三个月，但从中却学到了相当多的经验和知识，并清晰的认识到自身在开展实际工作时所存在的不足之处。但在此次实习当中，在公司人员的带领帮助下对中国电信集团公司有了更全面的了解；通过同事的帮助和自身的努力，我从不知道什么是fttn型光缆到了解其基本原理，再到掌握，再到熟练应对出现的简单问题。本人也清楚的认识到了自身所存在的一些不足之处：在与群众沟通时缺乏足够的耐性，在处理一些问题时缺乏灵活性。这都是在本次实习当中切身体会到的，也是本人在今后的学习和工作当中去努力完善的地方。
通过本次实习，能将所学的一些理论知识在实际工作当中运用，真正做到了理论与实践的结合，通过与各个客户经理进行工作上的沟通，与其他组员在业务上的合作！也使本人切身的体会到了团队的力量，并学会了如何与团队的其他成员进行工作上的沟通和协调。将团队精神纳入到实际的工作当中。在本次实习过程当中，我和同事也通过对客户经理所操作的各个电信业务系统进行操作和分析。并了解了各个系统的基本功能和架构。从而更进一步的认识到了现代化的信息技术给电信业务带来的便利和效益。这都为作为自动化专业学生的我在以后进入相关领域提供了非常宝贵的经验和知识。
通过在中国电信集团周口电信分公司网络资源部的实习，我了解到中国电信集团周口电信分公司的一些基本情况。中国电信集团公司授权中国电信集团周口电信分公司用"中国电信"的商誉和无形资产。中国电信集团周口电信分公司在周口市范围内为政府、企事业单位，商业楼宇、住宅小区等机构客户，提供包区域内、国内、国际固定电话、数据传输、互联网、宽带接入等综合电信服务和宽带应用等增值电信业务，以及与上述业务相关的系统集成、技术开发、技术服务、信息咨询、工程设计施工等相关服务。清晰的市场定位中国电信集团周口电信分公司从网络结构设计到设备选型，坚持满足大客户宽带化、智能化、多功能电信产品的需求，公司通过专业的营销和服务队伍，根据大客户的近期和中长期业务需求、技术发展走向、投资经济分析，为大客户提供个性化的解决方案，并提供网络会诊、技术培训、业务升级等售后跟踪服务。
在实习过程当中，我的主要工作是fttn型、fttb型光缆的普查及相关工作。我和同事在组长的带领下先后到了三通武校、周口市扶沟县等，实地进行fttn光缆设备的考察训练。回来后在办公室要搜集并整理各种有关数据。数据主要来源于两个方面：一是历史资料，二是向客户经理询问所得相关信息。 历史资料较为零散，不系统，因此需要我们利用所学统计学的知识借助计算机操作软件来完成有用数据的筛选和归类。而且有些数据需要我们通过判断然后从电信内部网站搜索。由于客户经理负责的楼宇特征各不相同，须向其询问需要的信息，通过自己的组织归类整理数据。在整理数据时，我和同事充分发挥团队精神并得到中国电信集团周口电信分公司成员的积极协助和配合。将理论应用于实践。我们根据楼宇名称、经理，行政区域、光纤资源，传输设备放置位置等相关指标将数据进行分类。
通过这次实习，我开始逐渐明白无论多么简单的工作，都不能掉以轻心。虽然只是一点点的错误，却会影响整个公司的形象和水准。虽然每天在做着重复的工作，打电话。但我一点也不觉得无聊，相反，我在其中找到了技巧，更好的跟别人沟通，也找到了自信，每天都能看到自己的进步，虽然日子单调但却过得充实。这是我第一份的实习经历，坚持就是胜利，渐渐地我开始意识到，自己做的工作不再像当初想象的那么简单。
在实践中，我时刻感受着工作的氛围，在这里，不一定有人会告诉你要做什么，但你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，在如此激烈的竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力！而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。
学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，毕竟，3个月后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，要让自己成为一名合格的、对社会有用的人才。我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。才能在竞争中实践并成长。
最后，我想借此机会，向为我的实习提供帮助和指导的周口电信的工作人员及我的老师，在实习过程中帮助我的朋友、我的同学致以衷心的感谢！这次实习是我大学生活中不可缺少的重要经历，其收获和意义非常巨大的。在实践中我的知识得到了巩固,解决问题的能力也受到了锻炼；本次实习开阔了我的视野，我还结交了许多同学和朋友，我们在一起相互交流，相互促进，从他们身上我学到很多为人处世的方法，这些都是在书上学不到的。相信这次的实习会让我在今后真正的工作中更加自信，淡定，坚持。
认识黄瓜心得体会篇八
20xx年x月x日，我们无比怀着激动的心情，来到了xx实习。
当我们背着行囊来到xx电站的时候。我远远地就看到了5个老大的.发电机整齐的横排在在xx上做起来的一个大坝上，听着隆隆的水声。随着我们的走进，水声越来越大，我的心情也越来越激动：这虽然不是我第一次看到水电站；但是我第一次见到这么大的水电站，也是我第一次到水电站实习；也是我第一次真正地实际接触到专业！本次实习就是为了让我们能够对于我们所学过的各种仪器设备有一个感性的直观的认识，从而把书本上的理论和现实中的技术联系与结合起来。
5、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。要向有经验的前辈学习，学习他们的工作态度和做事原则。这样能使我们少走很多弯路。
6、体会到了团结互助是必不可少的。
总得来说这次到xx公司实习，我不敢说我懂了电气控制的点点滴滴，但是我所学到的和感受到的是我终生受用一笔财富。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，认真的去请教一定会能更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。
认识黄瓜心得体会篇九
20xx年x月x日，我们无比怀着激动的心情，来到了xx实习。
当我们背着行囊来到xx电站的时候。我远远地就看到了5个老大的'发电机整齐的横排在在xx上做起来的一个大坝上，听着隆隆的水声。随着我们的走进，水声越来越大，我的心情也越来越激动：这虽然不是我第一次看到水电站；但是我第一次见到这么大的水电站，也是我第一次到水电站实习；也是我第一次真正地实际接触到专业！本次实习就是为了让我们能够对于我们所学过的各种仪器设备有一个感性的直观的认识，从而把书本上的理论和现实中的技术联系与结合起来。
5、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。要向有经验的前辈学习，学习他们的工作态度和做事原则。这样能使我们少走很多弯路。
6、体会到了团结互助是必不可少的。
总得来说这次到xx公司实习，我不敢说我懂了电气控制的点点滴滴，但是我所学到的和感受到的是我终生受用一笔财富。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，认真的去请教一定会能更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。
认识黄瓜心得体会篇十
20xx年x月13日，我早早地起了床，稍微整理了下自己，然后满怀热情地召唤其他和我一起到xx实习的同学一起去实习工厂。作为这次到xx实习的组长，我提前一两天已经逐个给他们讲了实习安排事项和要求。并提前两天通过网络对xx有了个面的了解，然后到教室自习了两天大二学的微生物和生物化学实验。我相信好的准备一定会是成功的一半的!
说实话，开始到工厂的时候还是有点失望，毕竟跟我原来想象的现代化的食品工厂还是有距离，研究所的设施相对于学校这种研究性实验室还是不能等同。这里更多的是比较有历史的设备，开始的时候，还用不来这种设备，但是经过老师的耐心讲解，没有到一个星期我们几乎都能用这些“老古董”了!从中我体会到，其实这些老实验装置是需要真正技术的，才能真正的发挥出学到的知识。学校的知识，只有在实践中才能发挥作用。在学校的有些实验操作，在工厂就不那么有用了。比如，学校的物品很齐全，而且很多实验用品都是老师已经跟你配好了的，但是在工厂里面，你必须自己配兑，这就更考验我们的实际操作能力了。
在这段实习的时间，我受益匪浅。我认识到了作为一个食品行业，技术的关键性!先进的技术，可以提高生产力，从而提高公司的生产效益;我明白了作为一个食品行业，卫生安全的重要性，我和另外两位同学做卫生检验的项目，因此我们对这一点是认识非常深的。就像老师说的一样，卫生检验是食品的“眼睛”，它关系着广大消费群众的生命安全;我懂得了作为食品行业，工厂的规范性，从进出大门的严格把关，再到车间里面消毒灭菌，研究所卫生检验报告的呈报，都是那么的规范与严格。
xx会议室里面的那句“有容乃大，诚信为王”深深的吸引了我。xx用诚信的服务态度，服务着社会。我想这也是为什么这个公司要用xx为名的原因了，有大海一样博大的胸怀，有着诚信的王者风范。的确，诚信是一个企业长远发展必不可少的企业精神。
马上实习就要完了，说实话现在还很舍不得了。相对于我们其他同学我们是实习的最久的，虽然我吃了将近一个月的方便面、炒饭，自己瘦了很多。但是我觉得还是很值得，毕竟我学到了一些实际的操作和工厂的运作模式，我又有了一群志同道合的朋友，以及通过实习，我觉得我的人生更明朗了。
最后在这里，我感谢xx的接纳，感谢研究所老师的关怀，感谢我的师傅x大姐，在实际操作中的谆谆教导。
认识黄瓜心得体会篇十一
班级： 网络111
实习地点： 贵州大学
成绩：
一、实习目的
二、实习内容（介绍实习内容，实习设备、设备类型，设备功能等）
三、实习体会（实习体会）
通过近一周的认识学习，我从感性上学到了很多东西，也对我们将来的学习和研究方向的确定产生深远的影响。通过这次参观实习丰富了本人的理论知识，增强了观察能力，让我收获颇多。
说实话，选择网络工程这个专业，并不是因为我很喜欢它，对它很感兴趣，相反，在选择它之前，我根本没听过这个名词，我对它一无所知，只是盲目的上课，也不知道自己将来能从事什么样的工作。所以这次认识学习，对于我来说是非常有必要的，这让我清楚的认识到这个专业里什么是重要的，我能朝那方面努力，可以对哪些方面避重就轻，还有这个专业的发展方向，它的重要性等等。
在认识实习的第一天上午，老师就给我们做了网络工程专业介绍，虽然以前就已经知道网络的重要，随着计算机技术和网络通信技术的迅猛发展，人们的日常生活、工作等越来越依赖网络，如：网上购物、网上缴费、与朋友聊天、同事之间工作信息的传递与交流等。老师给我们介绍这个专业的出现背景，于是我们知道了网络工程专业是从上一世纪九十年代，计算机网络技术极其应用得到迅猛发展的背景下提出的，从专业定名、培养目标和专业课程设置都反映出是面向网络工程建设的专业。老师也给我们介绍了这个专业的培养目标，我们也知道了本专业培养社会发展需要的德、智、体、美全面发展的，具有高度社会责任感、可持续发展能力的，掌握现代计算机科学和通信领域的基础理论、专业知识、基本技能与方法，具有较高的综合业务素质、较强的实践、创新与知识更新能力的高级专业人才。毕业生具有网络和信息技术领域的专业素养和分析、解决实际问题的能力，适宜在计算机网络、通信及相关领域从事设计开发和管理工作，也可以继续攻读本学科及相关学科的硕士学位。我们也知道了这个专业出可以选择哪些就业方向，本专业学生毕业后可以从事各级各类企事业单位的企业办公自动化处理、计算机安装与维护、网页制作、计算机网络和专业服务器的维护管理和开发工作、动态商务网站开发与管理、软件测试与开发及计算机相关设备的商品贸易等方面的有关工作。在网络公司、电信运营商、系统集成商、教育机构、银行以及相关企事业单位的网络技术部门，从事网络规划师、网络工程师、售前技术工程师、售后技术工程师、网络管理员等岗位的技术工作。还有，我们了解到这个专业有哪些核心课程和特色课程，这些是需要扎实掌握的。
下午的时候，我们参加了一个名为嵌入式与物联网的讲座，老师用ppt向我们展示嵌入式与物联网的一些基本概念知识，并且做了一些简单的实验展示。我了解到嵌入式系统是以应用为中心和以计算机技术为基础，并且软硬件可裁减的，能满足应用系统对功能、可靠性、成本、体积、功耗等指标的严格要求的专用计算机系统。简单讲就是把微处理器嵌入各种电子设备内部，实现设备的智能化。通过老师的讲解，我知道在嵌入式中处理器的类型很多，但是吸引我的是arm,或许说是arm这个公司，以知识产权为产品，虽然没有自己的生产工厂，但是却能提醒着我们，知识的重要性，也是因为这一点arm公司是全球领先的半导体知识产权(ip)提供商。另一方面，在嵌入式中可能应用最广的是在手机平台上，现在的智能手机随处可见，手机的操作系统也有许多种类，从原来的塞班系统，然后是安卓系统、苹果系统、以及window phone。这些都和嵌入式有着不可分割的关系，其重要性可见一斑。
现在对物联网的讨论很热，对于物联网这个名词，我也只是只知其名不知其意，老师给我们的解释是：物联网是新一代信息技术的重要组成部分。其英文名称是“the internet of things”。由此，顾名思义，“物联网就是物物相连的互联网”。我觉得这有两层意思：第一，物联网的核心和基础仍然是互联网，是在互联网基础上的延伸和扩展的网络；第二，其用户端延伸和扩展到了任何物品与物品之间，进行信息交换和通信。物联网就是“物物相连的互联网”。物联网相对嵌入式系统来说，包含的方面更加的广泛，其中物联网有一个技术就是无线组网技术，通过老师的讲解，我明白如果要实现物联网就必需使用无线，因为物联网是将地球上任何一处的信息通过传感器传送到pc或者其他终端上，以便人类使用这些信息，这样很多森林中就必须使用无线才能完成这样的功能。而无线传感器网络便要具有分布式、自组织（也就是有一定自我处理能力）、拓扑变化、功耗小。也因为无线传感器网络的这些特点也让我了解到了zigbee协议是基于ieee802.15.4标准的低功耗个域网协议。为使我们更加理解，老师也向我们展示了两个相关的实验。
认识实习的第二天，老师给我们作了项目管理知识介绍，我们大致的了解了项目管理的流程以及项目管理的知识领域。通过老师的生动讲解和实例说明，使对于项目管理这一陌生的领域有了初步的认识，同时也更加明白团队的力量以及什么样的团队才是理想的，优秀的，对自身有益的，比如：不良团队运作的征兆有挫折、对项目经理缺乏信任或信心、缺乏协作、不健康的竞争、没有结果的会议，等等。而有效团队开发的工具有团队建设、冲突管理－降低项目冲突的主要方法是严格按照项目计划执行、奖励和认可、权力和影响、激励和培训。
所以无论是什么专业，都和项目息息相关，需要去了解它以及怎样有效的管理它。通过了解这些，我逐渐明白，作为一个工科的学生，要学会的除了自己的专业知识，还有其他的方面的知识需要去了解，去深究。这样才能把我们所学的更好的施展出来。
认识实习的第三天，老师给我们上了题为“透过棱镜看网络与信息安全”的讲座，我们了解到中国遭受境外攻击情况严重，攻击源多来自美国，此外，一些重要机构网站被美黑客植入后门。中国是互联网大国，但不是互联网强国，大量事实证明，中国多年来一直是网络攻击的主要受害国之一。中国政府一贯坚决反对并依法打击黑客攻击行为。全球网络空间战略部署将加快，网络空间安全局势将更加严峻，爆发国家间网络冲突的可能性进一步加大，这给我国信息安全带来严峻挑战。所以我们必须要意识到这是非常严重的，我们必须全面的认识它，了解它，然后才能好好利用它。
我很感兴趣，于是去查了这方面的资料，最新数据显示，2013年2月24日中国西藏网的邮件系统分别被植入后门。2013年2月22日，中国网英文版企业分站遭到源自美国地址的攻击，页面遭恶意篡改。2012年9月至2013年2月，某重要政府部门、某省考试院、某财产保险股份有限公司、某科研院武汉病毒所等中国85个重要政府部门、重要信息系统、科研机构等单位网站被境外入侵并植入网站后门，其中有39个单位网站是被源自美国的地址入侵。这使我意识到，全球网络空间战略部署将加快，网络空间安全局势将更加严峻，爆发国家间网络冲突的可能性进一步加大。这给我国信息安全带来严峻挑战。必须引起我们的重视。
认识实习的第四天，我们参加了题为“云计算”的讲座，如今，计算、存储在我们的生活中是必须的，但是云计算、云存储可能是我们以前从来没有想到的。随着信息技术的不断发展，我们对效率的要求也越来越高，用算盘的时代已经过去了，现在我们有时候要计算的数据是十分的庞大，可能要花几亿年，如果再像以前一样，那么对于科技的发展是没有好处的。云计算的兴起，正是来解决这一问题的。庞大的数据，如果也能这样存储，那么我们的实体设施就可以大大的减少，对环境也是有很大帮助的。
通过这次的讲座，我认识到，将来对大数据的处理、存储的要求是越来越多，那些u盘、硬盘的实际作用也会越来越小的。
云计算模式必定能大大提高我国科学计算机和商业计算能力，使得我国经济竞争力大大提升。
当日下午，老师带领我们参观了学校的网络实验室，给我们介绍了实验室的主要设备，通过对实验室各种设备的现场观摩和老师的讲解，我对通信、网络与信息安全等相关设备与生产有一个比较系统的感性认识，从而对自己将来从事的专业有所了解，为以后专业课程的开设奠定一定的基础。在上网查各种网络通信或是信息安全设备的过程中，我对它们也从一问不知到有一个比较浅显的认识，这也激起了我对它们的兴趣，在以后的学习中，我一定要保持这种热情。
总之，通过这次认识实习，我知道了网络工程专业培养的人才具有扎实的自然科学基础、较好的人文社会科学基础和外语综合能力，我知道了以后该在哪些地方多下功夫，所以，这次认识学习对于我来说受益匪浅。
