2023年炒菜做饭心得体会(汇总9篇)

在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

炒菜做饭心得体会篇一

炒菜做饭是我们生活中非常重要的一项技能，它是烹饪的基础，也是家庭生活的必备。通过多年的炒菜做饭经验，我深感这项技能的重要性，并积累了一些心得体会。接下来，我将以五段式的连贯结构，分享我的心得体会。

第一段，选择优质食材。炒菜做饭的第一步便是选择新鲜、优质的食材。优质食材不仅会保持菜肴的原始口感和营养，还会使烹饪过程更加顺利。在选择蔬菜时，我们可以观察叶片的鲜嫩度、颜色的鲜亮度以及气味的清香度，以判断其新鲜程度。如果购买肉类食材，我们可以注意肉质的细腻和肉色的鲜红。同时，选择优质食材还需要考虑安全因素，尽量选择有机食材或经过安全检测的产品，以保证健康。

第二段，掌握正确的切菜技巧。切菜是炒菜做饭中非常重要的环节。良好的切菜技巧可以保持菜肴的口感和外观，同时也可以提高烹饪的效率。首先，我们需要选择适合不同种类菜品的切法。比如，青椒和洋葱可以采用切块或切丝的方式，而土豆则需要先切片，再切块。此外，切菜的速度和刀法也很重要，正确的刀法可以保证切菜的均匀度和利索度，提高烹饪的效果。同时，我们还要注意刀具的保养和安全使用，确保切菜过程中的安全性。

第三段，合理掌握烹饪火候。烹饪火候的掌握是炒菜做饭的关键之一。不同菜品所需的火候有所区别，我们需要根据不同的食材和菜品特点，调整火候的大小和时间。一般来说，高温短炒适用于嫩绿蔬菜，低温慢炖适用于肉类和豆类等需要更长时间的食材。在烹饪过程中，我们还要注意火候的掌握，避免菜品糊锅或火候过大导致的食材过熟。通过不断尝试与实践，我们可以逐渐掌握不同菜品的烹饪火候，使菜品更加美味可口。

第四段，注重调味品的搭配。炒菜做饭的调味品起到了提味和增添菜品层次感的作用。在炒菜过程中，我们可以根据菜品的特点和口感，灵活运用盐、酱油、糖、醋等常用调味品，调配出适合自己口味的菜肴。但是，需要注意的是，调味的过程中要把握好量，以免过咸或过甜。同时，还可以根据菜品的需要，选用适量的香辛料、食用油等，提升菜品的口感和风味。调味品的合理搭配能够使菜品更加美味，给人们带来愉悦的味觉享受。

第五段，保持烹饪的耐心与热爱。炒菜做饭是一项需要耐心和热爱的事情。烹饪的过程中可能会遇到各种问题和困难，比如火候的把握、刀工的熟练度等，需要我们保持冷静和耐心。同时，我们也需要对炒菜做饭怀有热爱之情，享受烹饪带来的创造力和乐趣。只有热情和耐心的投入，才能不断提高自己的炒菜做饭技巧，做出美味可口的菜肴，为自己和身边的人带来幸福。

总之，炒菜做饭是一门独特而有趣的技能，通过不断的实践与改进，我们可以掌握更多的经验和技巧。选择优质食材、掌握正确的切菜技巧、合理掌握烹饪火候、注重调味品的搭配以及保持烹饪的耐心与热爱，都是炒菜做饭过程中需要注意的要点。只有通过实践和不断的探索，我们才能将炒菜做饭技能发挥到极致，做出更多美味可口的佳肴。让我们一起享受炒菜做饭的乐趣吧！

炒菜做饭心得体会篇二

锅盖一揭，呵，只见熟了的小白兔馒头胖胖的，好像冲着我笑呢。

我拿起面皮，再夹上一小块肉放在上面，然后左一捏，右一捏，一只馄饨就在我手中“诞生”了。

我左手死死地按住鱼头，右手拿刀剖幵鱼肚子，然后把手伸进去，把鱼肠子等一大串东西统统掏了出来。

他站在灶火口，双手拎了面，幵始丢片，“哗哗哗”，面片飞雪一般落在滚水里。

她把一厚叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅子，往皮儿里一裹，不知怎么左右一卷，就是一个馄蚀。

只见烧饼上的芝麻密如天上的星星，整个烧饼黄晶晶的，像镀了一层金，香喷喷的，诱得人流口水。

只听见“沙”的一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它的边缘多像小姑娘裙子上的花边啊！

我望着淘箩里已经淘好的白花花的米粒，在灯光下闪闪发光，我多爱它啊！妈妈一会儿要拿它来煮粥，我想吃到嘴里一定会感到更香甜。

爸爸蒸的馒头雪白雪白，喧腾腾的像团棉花。妈妈焖的米饭玉一样的白，油亮油亮，一个粒儿是一个粒儿。

我反复看了两次，等到第三次听到响声,我连忙揭开锅盖，一阵香味扑鼻而来,只见一个个饱满的饺子浮在水面上，就像一叶叶扁舟漂浮在湖面上。

这时，锅里还有少量的油，我又将一大勺白糖放了进去。片刻之间，只见锅里冒着大大小小的针尖似的泡，我将炸好的苹果放了进去，又放进了一小把芝麻。

她伸手抓过一张面皮，用竹片儿抹点肉馅,刮在面皮上，然后，纤纤细指灵巧地合在一起，用力一攥，往桌子边上一扔，便出现了—个圆鼓鼓的像猫耳朵似的小饺子，翘着两个尖尖的翅儿。

我最满意的是自己取名为《花》的冷盘。瞧，西红柿切成片，放在四周当花瓣。香蕉切成圆圈，放在西红柿里面一层。橘子一瓣一瓣放在中间，再把桂圆核子去掉，捏成一个长短不一的花蕊。真可谓层层叠叠，色香味齐全啊！

炒菜做饭心得体会篇三

做饭对于每个人来说都是一门必修课，无论男女老少，每个人都需要通过炒菜做饭来解决自己的温饱问题。然而，炒菜做饭并不仅仅是简单的做饭，它更是一门艺术。通过长时间的炒菜做饭实践和体验，我有了一些心得体会。在这篇文章中，我将会分享我对于炒菜做饭的看法和体会。

首先，炒菜做饭需要细心和耐心。在炒菜之前，我们需要进行食材的准备工作，清洗、切割等都需要一丝不苟的态度。而在炒菜的过程中，我们也需要耐心地不断翻炒，以使食材均匀受热，炒出的菜肴口感更好。只有细心和耐心的态度，才能炒出美味可口的菜品。

其次，合理搭配食材是一门必须掌握的技巧。在炒菜做饭中，食材的搭配是至关重要的。各种食材的口感、质地和味道是多种多样的，而我们需要在这个多样性中找到一个合适的平衡点。例如，选用肉类搭配蔬菜可以使菜品更加丰富多样，既有嚼劲又有清香。在搭配食材时，我们还需要考虑到颜色的搭配，使菜品看上去更加美观，吃起来更加诱人。

此外，炒菜做饭还需要注重火候的掌握。火候的掌握直接影响到菜品的口感和味道。火太大，菜会糊掉，口感变差；火太小，菜不熟，口感也不好。在掌握火候方面，我们需要根据不同菜品的特点和食材的情况进行调整。对于爆炒类菜品，我们需要大火快炒，以使食材外焦里嫩；而对于红烧、炖煮类菜品，我们需要小火慢炖，以使食材更加入味。

最后，炒菜做饭需要不断的尝试和创新。只有不断尝试和创新，我们才能发现更多的菜品和烹饪方法。尝试新的食材和调料，尝试新的烹饪技巧和工具，会让我们的菜肴更加独特，口感更加丰富。同时，创新也能带给我们更多烹饪的乐趣和满足感。在炒菜做饭的过程中，不断尝试和创新，将会使我们的菜肴更上一层楼。

总之，炒菜做饭是一门需要细心、耐心、技巧和创新的艺术。通过长时间的实践和体会，我深刻认识到这一点。炒菜做饭不仅仅是为了填饱肚子，更是一种心灵的享受和交流的方式。希望通过我的分享，能够让更多的人发现炒菜做饭的乐趣，并且能够在实践中不断提升自己的烹饪技巧。

炒菜做饭心得体会篇四

每次一回家，都看见妈妈在烧饭菜，我就心想：要不，我也来炒一次菜吧！”

说干就干，我开始了我的“炒菜行动”。这一天，我从学校走出来，急匆匆地跑回家。一开门没有看见妈妈在厨房，心里很高兴，哈哈！终于可以一个人烧饭菜了。

时间一分一秒的过去了，离妈妈的下班时间还有半小时，没事，反正饭已经烧好了，菜还有一种就做好了。还剩一样很简单，那就是干菜汤，先把干菜从一个黑不溜秋的袋子里拿出来，然后把白开水煮开，再把干菜全部放进已经煮开的锅里，最后再放一点配料就大功告成了。

可是好景不长，跟我想象的不一样，我在把干菜放到锅里的时候，一不小心放的太快了，“扑通”一声，水花像一个个活泼的孩子从锅里跳出来，一个个的蹦到我的衣服上，我连忙跑出厨房，把衣服换了一下，继续做我的干菜汤。接着我把锅盖盖上，等着水煮开。不一会儿，水开了，我把干菜汤盛了出来，端到外面等着妈妈回来。

妈妈匆匆忙忙地跑进来，连声说：“糟了，糟了，晚饭还没做好。”我说：“饭菜已经做好了。”妈妈看着饭菜，不停地夸奖我。

听着夸奖声，我心里非常开心，也很有成就感。

炒菜做饭心得体会篇五

炒菜做饭是我们日常生活中不可或缺的一部分。在长时间的烹饪实践中，我从中获得了不少经验和体会。以下是我对炒菜做饭的心得体会的总结，希望对大家有所帮助。

第一段：选购食材的重要性

选择优质的食材是炒菜做饭的首要步骤。新鲜的食材能够保证菜肴的口感和营养价值。在选购时，要注意外观和气味的检查。蔬菜应该色泽鲜艳，不宜有黄叶或斑点。肉类应该有一定的弹性，不宜有刺鼻的气味。同时，要根据菜肴的制作方式选择适合的食材，比如炒菜宜选用嫩肉，煮汤宜选用瘦肉。选购优质食材是炒菜做饭的基础，也是保证菜品口感和质量的关键。

第二段：熟练掌握刀工技巧

刀工技巧是炒菜做饭的一个重要环节。熟练的刀工可以让食材更容易入味，同时也可以提高菜品的观赏性。在切菜时，要选择适合菜品的刀法。对于嫩叶类蔬菜，宜采用横切法，增加菜品的口感；对于根茎类蔬菜，宜采用均匀切片或块以保证烹饪的均匀性。此外，在切菜时要注意安全，保持手指屈曲以避免刀伤。熟练的刀工技巧不仅能提高烹饪效率，还能提升炒菜做饭的乐趣。

第三段：火候掌握的重要性

火候是影响菜肴口感和色泽的关键因素，因此熟练掌握火候是炒菜做饭的一门重要技巧。火候的掌握需要根据不同的菜品和材料进行调整。一般来说，高温快炒适用于肉类和蔬菜，可以保持食材的原汁原味；而低温慢炖适用于汤类菜品，可以提取食材的鲜香。在炒菜时，要注意火候的均匀掌握，避免过糊或过熟。熟练掌握火候，不仅可以改善菜肴的质量，还能提高烹饪的技巧和品味。

第四段：调味料的运用和搭配

调味料在炒菜做饭中起到调节口味的作用。不同的调味料会赋予菜品不同的风味和口感。在使用调味料时，要注意根据菜品的特点进行选择和搭配。比如，酱油适合烹调肉类菜品，可以增加菜品的鲜味；盐适合烹调蔬菜菜品，可以增加菜品的鲜嫩口感。并且，调味料的用量也要适中，避免过咸或过酸的情况发生。熟练运用调味料的技巧可以使菜品的味道更加丰富，增加人们对炒菜做饭的兴趣和满足感。

第五段：独特创新的重要性

炒菜做饭不仅是一项技艺，更是一种艺术。在工作中，我们可以根据个人的喜好和菜品的特点进行独特创新，做出属于自己的拿手菜。通过不断尝试新的食材和调料搭配、尝试新的烹饪方法，可以不断提升自己的烹饪水平和创造力。同时，独特创新也可以给家人和朋友带来惊喜和享受，增加家庭和社交的乐趣。独特创新是炒菜做饭的一个重要方面，也是享受烹饪乐趣的关键。

总结：炒菜做饭是一门细致入微的技艺，需要我们不断地学习和实践。通过选购优质食材、熟练掌握刀工技巧、掌握火候的运用、熟悉调味料的搭配以及进行独特创新，我们可以做出美味可口的菜品，享受炒菜做饭的乐趣。希望我的心得体会能够对大家有所启发和帮助，让炒菜做饭成为我们生活中的一份快乐。

炒菜做饭心得体会篇六

我学会的东西如同天上的繁星，多得数不清。学习的过程可谓尝遍酸甜苦辣咸，可令我感到最快乐的一件事就是学会了炒菜。

这次周末，我们劳技课老师留个家庭作业：学炒菜。下厨可是我的弱项，直熬到星期天下午，才想起去请教奶奶，本以为奶奶不会答应，没想到奶奶竟然爽快地答应了！

我迅速根据奶奶的私人宝典准备好食材，先把新鲜的白菜洗干净，然后在锅中倒一些油，只听见——“滋”的一声音，油炸开了！接着打入两颗鸡蛋，不停地翻炒，在翻炒的过程中把洗好的白菜倒入锅中，迅速盖上锅盖。

十分钟后再打开锅盖，不断地翻炒，奶奶看着我忙得像热锅上的蚂蚁似的——团团转，忍不住地笑了起来。出锅以后我小心翼翼地把菜装在盆子上，生怕掉在地板上，这可是我的得意之作。

当我把“杰作”放在奶奶面前，奶奶拿起勺子品尝了一下，竟然为我竖起了大拇指，这个时候我心里像吃了蜜糖一样甜，顿时悟出：世上无难事，只怕有心人。

这件事告诉我们：无论做什么事，只要用心去做，就会有回报的。

炒菜做饭心得体会篇七

在我8岁的时候，我不会做饭，那是我第一次下厨房做饭。

以前，爸爸经常不在家，妈妈偶尔在中午不回家，妈妈不回家的时候姥姥会来我家给我做饭。有一天中午，天气不好，妈妈就没有回家，于是我就只能在家里等姥姥，可等了好长时间，姥姥也没有来，这是我突然眼前一亮心想：为什么非要等姥姥来呢？如果姥姥今天不来了呢？我自己做饭不就行了吗？我一定要多做点，说不定晚上妈妈回来的时候还会夸我呢！做什么好呢？就做粥吧，粥容易做。说干就干！

我先在锅里添了许多水，等水烧开后就往锅里放了许多米，看了看，突然觉得米有点多，于是，又往锅里放了许多水，又看了看，又觉得水有点多，有往锅里放了点米，又觉得米有点多，又……就这样那个锅被我用米和水塞得满满当当！这暂且不说，先看看我用什么锅做的吧——电炒锅！用电炒锅做的粥啊！当时我还觉得自己特别聪明呢！以为电炒锅连蛋炒饭这么好吃的饭都做的出来，更何况粥呢？当时我却不知道，原来电炒锅只能用来炒菜啊！

过了好长时间了，饭也没熟，就要到上学的时间了，没办法，先吃点零食吧，晚上回来后再说吧。

晚上，我回来的比妈妈早，就先去写作业了，心想等妈妈回来以后再说。大约一小时后，妈妈回来了（妈妈总是在我到家大约一小时后到家）。她通常回家后的第一件事就是做饭，那天也不例外。妈妈进了家换了鞋就去厨房了，刚进去的时候突然像看见老鼠似的啊了一声，把正在认真写作业的我吓了一跳，接着，她质问我：是不是你把电炒锅弄成这个样子的？我说是。她马上把我拉了过去，说：“你看看你做的好事，居然用电炒锅做粥，看看看看，上面的还没熟，下面的已经糊了！”说了那么多，全是批评我的话。

唉，这就是我第一次做饭的经历，我挨批评倒是没什么，只是可怜了我家的那口锅啊！

炒菜做饭心得体会篇八

好了，今天我要开始自己做饭吃了，以前都是吃面条的，还吃很多零食，我买了很多放着，不想做面条或是忙的时候就吃点零食啊，喝牛奶。 我有个1800w的电磁炉，天天用来下面条，没有买锅，以前是没打算做饭的。

这次感冒了，觉得吃饭要好点，于是我又花了大把钞票买来了电子电饭锅和一个微烟铁沙锅，电磁炉专用的，60块钱的铁锅感觉好贵啊，买的时候不觉得贵，奇怪。 还专门买了一把木质的锅铲，因为我听说电磁炉用的锅比较薄，不能用清洁球去洗，也不能用铁锅铲，要不然里面涂层会脱落，影响热的传递，和食物粘锅。

终于饿到中午了，为什么要饿呢？因为如果不是很饿的话，我会懒得做饭，辛苦不说，关键是做了一大堆的食物只有我一个人吃，没有食欲，吃也吃不完啊~传上短裤就出去买菜了，我喜欢蔬菜，挑了4个大土豆花了2。2元，茄子好像是1块多一斤，反正我拿了2个中等的茄子花了0。7元，最近蔬菜都涨价了，西红柿要2块钱一斤，我记得上个星期好像是1。5一斤的，我没有买，就买了土豆和茄子就回来了，够我一个人吃一天的了，想想还不算贵，我以前天天到餐馆吃炒菜，他们真的是暴利啊，按照这个菜价，起码有百分之百的暴利，这些菜我都会做。到超市买了瓶镇江老醋，我今天要做酸醋土豆丝。

油淋茄子和酸醋土豆丝终于做好了，饭也早就闷熟了，真香啊，我买的是京山桥米，蛮香的，真是比吃面条的食欲大多了，最后把那碗鸡蛋羹也喝完了，剩下的菜我用保险袋装好，放在冰箱冷藏起来了，真是方便啊，下午还可以吃一顿，还可以喝冰镇啤酒，呵呵。。。。。剩下2个未拨皮的土豆还是留到明天再吃吧，电饭锅里还剩下一半的饭，刚好够我一个人再吃一顿，其实我只用那个小量杯装了2次米就这样了， 下次就会做得更好。

炒菜做饭心得体会篇九

疫情来袭之前，点外卖可能是上班族一天的快乐源泉，但在疫情发生之后，外卖点还是不点，就成为了一道难题。点外卖快捷、省时间，但其背后的安全风险却让人担忧，自己做饭虽方便，但吃饭5分钟，做饭2小时，花时间花精力不说，自己还得有厨艺这项技能……这种情况下，不少上班族的选择困难症又犯了。

对有些人来说，点外卖是因为他们真的没时间。他们大部分时间不是在家里，而是在公司或者是去公司的路上。上班族通勤时间少则1小时，多则在2—3小时左右不等，这只是通勤的时间，并没有再额外算上平时在公司加班的时间，上班族回到家以后已是精疲力尽，还有几分力气做饭呢，到家之后如果还能自己煮个速冻食品，就已经超过不少人了，所以外卖成了个不少人的选择。

如果真的要点外卖，我们应该注意这两点：

在下单时选择“无接触安心达”，与外卖小哥提前沟通好放置外卖的指定位置，在外卖小哥送完餐后我们可以自行取餐，这一过程能够避免面对面接触，保障我们自己的安全;取餐回到家之后，记得要去除外卖的外部包装，对食品的内部包装用消毒纸巾、酒精喷雾、酒精棉等物品进行消毒，最后不要忘记洗手!

有些人选择点外卖，当然也有人选择自己在家里做饭。在这种特殊时期，在朋友圈里晒自己的厨艺比晒口罩更能赢得旁人的羡慕，有些人本身就厨艺极佳，因此在朋友圈中妥妥地赢得了c位。还有很多人，因为疫情，发现自己竟然有做饭的天赋，别看他们的做饭启蒙可能是泡面，但像蛋糕、奶茶这种有一定难度系数的小吃和饮品，他们也可以做得很好。最近这段时间，“美食才艺大比拼”、“各地美食为武汉热干面加油”等美食话题在各大社交平台上逐渐流行了起来，俨然一副国民厨艺大提升的景象。

自己做饭不仅仅是锻炼了厨艺那么简单，在这种特殊时期，自己做饭更是给自己一份安全感和健康保障。从食材的准备到烹饪的过程都可以自己掌控，那些潜在的危险会被我们一点点降到最低，甚至消除，吃起来会让自己更安心，而且和外卖相比，自己做的饭不会重油重盐，会更健康。要注意的是，把饭带到公司去吃时，注意不要集中用餐，和其他人保持一定距离，用餐前最后一秒再摘口罩，用餐过程中尽量少和他人交谈。

在特殊时期，身体的健康问题受到了比以往更多的重视，越来越多的人意识到，健康才是万事之本。在过去，我们为了让生命更有质量更精彩，动辄因事业熬到凌晨，不断透支自己的健康，其实生命是有自己的底色的，想让其不单调苍白，至少要做到保持健康。不要只把钱投资在股票和债券上，也要投资自己的健康，多关心自己一些，我们所追求的总会实现。