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心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
大讨论大调研心得体会及感悟大讨论大调研大实践篇一
我的外公，他中等个子，瘦瘦的，一头夹着一些银丝的黑发，带着一副黑框眼镜，脸也是黑黑的，看上去就是一个七十多岁的小老头子。但其实他早已步入耄耋之年，今年都已经85岁了。
外公老了，常常说出让人哭笑不得的话来：每次出去玩，他老是说一句我认为最经典的话：“这个地方我来过的!”如果在不知情的人面前说这话，别人就会说外公去过的地方好多啊！其实，这地方他是第一次来的。告诉他没来过这个地方，可外公偏不信，嘴里嘟哝着：“不可能的！”边说边皱起眉头，那皱纹一簇挤到这，一簇挤到那，就像一条条沟壑。
别看我外公貌不惊人，其实啊，在那一条条“沟壑”里藏着外公那辉煌的过去。外公的身体比好多年轻人还强壮，胳膊上的肌肉结实饱满，到现在还能做好多个引体向上。外公年轻时可是运动健将，他是上海体育学院篮球系科班毕业的，篮球打得好就不用说了，他还精通手球、乒乓球、武术。光体育好还不够，他还精通运动医学，是华中师大的教授，专门给大学生们讲授针灸推拿课程。退休回到老家后，他一直在医院里治病救人。在很多人眼里，他是个名副其实的神医，堪称“扁鹊”。
有一次，我受了风寒，感冒了，鼻塞头晕，浑身酸痛，难受极了。外公见状，使出了他的拿手绝活：小儿推拿。外公让我趴在床上，露出背来。他双手合拢，放在我的脊椎骨上前一拉，后一推，像织布机一样有节奏地来回摩挲，我的背逐渐地发热，同时也有点疼，不禁喔喔直叫。这时，外公慈祥地问我：“疼吧？痛则不通，通则不痛！等下不痛了，你就会好起来了。”听了这话，我只好忍着。说也奇怪，推拿结束后，鼻塞就好多了，感觉神清气爽，酸痛的骨肉放松了许多。这次虽然我没吃感冒药，不久我的感冒竟然就好了。从此，我对外公的医术佩服得五体投地。
两年前，外公在妈妈的劝说下真正退休了。外公虽然不去医院了，可他还是闲不住，经常上山下乡为老百姓治病。外公的许多病人都是腿脚不便的老年人，他们经常一个电话，外公就上门服务。在外公的医治下，好多病人都恢复了健康，外公也开心极了。虽然妈妈觉得外公年纪大了，希望外公多在家休息，但看到外公这么开心，妈妈也就默认了。
这就是我的“神医”外公，一个年纪已大，但仍在奋勇向前的老人。
大讨论大调研心得体会及感悟大讨论大调研大实践篇二
高高的身材，一头花白的头发，浑浊的眼睛，却闪烁着坚定的眼神。这就是我的外公，他做事非常专注。
有一次，我在外公家做作业，外公则在我旁边画画，我作业做了一会儿就觉得无聊。
我叫道：“外公怎么这么安静啊？”可没人理我，我只听见画笔发出的“沙沙”声。
我见外公不理我特地把音响开到最大，还边听边舞起来，可外公仍然沉浸在自己的画画世界里，似乎毫无察觉。我看见外公画得那么认真，决定去看看他在画什么，只见他用笔挥来挥去，皱着眉头这儿描描那儿写写。
原来他画的是两只白色的小狗，只见外公直直地盯着这幅，一看到有什么不好的地方就修改。过了一会儿，外公抬起头呆呆地看着这幅画，然后痴痴地笑了。
这时外婆叫道：“子涵，老头子，下来吃饭了。”
外公应一声：“哦！好的。”我连叫了好几遍，他才晕乎乎地走下楼去。
吃饭时，只见他拿起筷子挥来挥去，像在画画，还时不时夹一些菜塞进嘴里，等吃完饭后他又晕乎乎地到二楼去画画了。等画完了，他那呆呆目光才恢复了正常。
外公教会了我，做事要专心致志。
大讨论大调研心得体会及感悟大讨论大调研大实践篇三
听妈妈说，外公年轻时在部队工作多年，是一位久经沙场的'老革命。外公养成很好的生活习惯，练就了一身的本领，身体特别好。我们全家十几口人中，外公总是早晨第一个起床的，因为他要锻炼身体。他自创了一套拳法，每天都坚持练拳，一练就是大半辈子。外公告诉我们，战争年代，他曾经赤手空拳捉拿过敌人。这就是我勇敢的外公！
妈妈还说，外公这辈子最遗憾的事，是曾经考上了军校了，却因形势动荡，最终没有机会上大学，所以退休就上了市老人大学。
自从上了大学后，外公像变了一个人似的，对周围的一切都特别感兴趣。走到哪里都会带着妈妈给他买的照相机，把自己喜欢的东西拍下来。家里来了客人，或者有什么聚会，他都会不停的给我们拍照。他经常那我来做模特，虽然有时候我会觉得很烦，但是他那份热情，那份执着，让我深受感染，我便很认真地配合他，我们全家都很支持他。
有一次，他特意把大舅从很远的地方叫回来和他一起挑选参赛的照片，还半夜把妈妈叫起来一起推敲在照片上的诗句，结果他的摄影作品获得了二等奖。外公可高兴了，我们全家也都很开心。
外公还喜欢音乐，他经常让我来弹琴说爱，他唱歌。每次唱起革命歌曲外公就仿佛年轻了很多，那嘹亮的歌声，那高昂的激情深深地打动着我们，大家会情不自禁地鼓起掌来……告诉你们一个秘密吧，我外公洗澡的时候就是练歌的最好的时机了。
这就是我的外公，一个人老心不老的人。
大讨论大调研心得体会及感悟大讨论大调研大实践篇四
“我习惯了。”只是简单的一句话，却满满地装载着我儿时的小确幸。
儿时，我很贪玩，固执地总要把玩具放在最底下的柜子里，每次只需弯身，再伸头进入柜里，那可就是满满当当的玩具——这是件多么令人兴奋的事呀！可是，每当这时，总有一把手会紧跟着我，还摸摸我的头，真令人有些小生气。
那时阳光正好，我肯定是要搬出玩具，要搬上阳台去玩。正低头，身旁正看电视的外公总是及时地赶过来，蹲下来。几乎是程序设定好似的，我的头伸进柜子里，外公的手也跟过来，轻轻地放在我头上，狭小的空间，他的手，还有我的头，紧紧地贴在一起。我取完玩具，抬起头，外公的手才轻轻地拿出来。我白了外公一眼，没时间理他，跑去了阳台——还是玩要紧。
很不解，难道外公有摸人脑袋的习惯？呀，可这个习惯还真是不好呢。我有点不开心了。
机会来了！有次，外公也蹲那个柜子前，伸头去取东西。我自然不会放过这难得的机会。悄悄地走过去，蹲下来，我也伸手进柜子里——这次，该轮到我摸了摸外公的脑袋了吧。本以为很好玩，可事实却是我的手被卡在了柜子的顶角上，那粗糙的柜子，硬是弄得手生疼。更糟糕的是，柜里空间实在太小，我的手被外公的头顶着，根本没办法抽不出来。外公发觉后，轻轻地把头抬了出来，我的手也才能拿出来。不过，手指已被圧出深深的红印，差点就见血丝了。
看着外公心疼地抚着我的小手，我突然明白了：原来外公是怕我的脑袋被柜角弄伤，他哪里是有要摸人头的坏习惯呀！心头一热，泪水掉落下来。这些年来，外公的手得磨出多少红印！想想每次我不耐烦质问，他总是笑着说“习惯了”。那额上饱经风霜的皱纹就在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角却有着一丝慈祥。
多年以后，当我在站在这个柜子面前，蹲下来取出那已陈旧的玩具。外公依旧半蹲下来，只是那动作再也没有当初那样利索。那一瞬间，我又回想起以前外公摸我头，以及那个摸头引发的故事。故事静静地升腾，像一缕烟，从脚趾一直向上，冲荡全身，那是满满的幸福。
记忆还在，只是紧紧地缩成一小粒，紧紧地，然后又深藏在了脚趾——那离心脏最远的脚趾，却又是我身上须臾不离的小小幸福。
大讨论大调研心得体会及感悟大讨论大调研大实践篇五
我的外公是个十分可爱的“小老头儿”。他秃秃的脑袋上长着稀稀疏疏的白发，同样稀疏的眉毛下，是一双能看透世间险情的智慧双眼。两眼之间长着一个高挺的鼻子，随着外公不断变老，鼻子里呼出的气息也愈发愈沉重。鼻子下面则是一双善于交际的嘴。
外公很聪明，无师自通。居然自己学会了酿葡萄酒。瞧！他又在买葡萄做葡萄酒了。一个纱网盛着许许多多晶莹剔透的葡萄，有紫、有绿、还有红。像一兜五彩缤纷的宝石。他拿起一把小刀，认真地割开葡萄，取出籽，放进大罐子里。所有葡萄都装进后，足足装了三大桶！外公先往三个桶中放了三大块冰糖，又把几天前冻成膏状的黄糖划出三块，分别放入葡萄罐子里，继续搅拌。然后外公往另一罐多加了一层白糖。我好奇地指着它问外公：“外公，为什么这罐里放这么多白糖？”“呵呵呵呵，这罐是给你、妈妈和外婆的。”外公乐呵呵地摸了摸我的头，又摸了摸那罐果汁。
盼啊盼啊！一天，外公拉着我和外婆还有爸爸妈妈来到阳台上。外公拨开葡萄皮，先为我倒了第一杯酒，然后为大家每人倒了一杯。“你们尝尝看。”外公得意地说着。四周响起“吧唧吧唧”的声音。我尝了一口，甜甜的，但随后取而代之的是一阵苦涩。“怎么样？味道如何？”外公小心地搓了搓手。“爸，下回你还是别做了。”妈妈说。大家散了，外公轻轻地叹了口气，收拾了残局。默默地回到了自己的房间。
过了几天，外公悄悄地示意我过来。“看，就在那儿，我又酿了一罐新酒。这次我把皮和籽都去了。而且-看到那层霜了没？那是我裹上去的糖。”晶莹的葡萄密密地挨在一起。罐子里有小气泡慢慢上升着。
终于有一天，外公像个小孩儿似的手舞足蹈地冲入客厅。手里提着新酿的酒。外公给每个人倒了一杯。“哇！这酒可真香！”爸爸由衷地赞叹道。外公又神秘兮兮地将我拉进厨房。拿了一瓶可乐出来。“嘿嘿，这是葡萄汁，很好喝的。你尝尝看！”我接过外公递过来的一杯葡萄汁仔细端详着。色泽那么质朴，然后把它拿到鼻子前闻了闻，扑面而来的葡萄甜味荡漾在空气中。我轻轻地喝了一小口。“真是太美味了！”我禁不住想起了王瀚的那句诗词：“葡萄美酒夜光杯”。
外公的胡子会变白，身体会变老，但是不会变的是对我的浓浓的爱和他身上的闪光品质。
大讨论大调研心得体会及感悟大讨论大调研大实践篇六
那时我五岁，缠着外婆给我买了双要系鞋带的新鞋。外婆埋怨我总那么一意孤行，说不教我系鞋带，看我怎么办。我噘起嘴巴，拿了个小板凳放在院子里，气呼呼地用自己笨拙的手练起了系鞋带。那细细软软的鞋带似乎受了外婆的挑唆，就是不肯听我的话，不管我怎么扭怎么拧就是打不成一个结。我有点愤恨起来，拼命地扯着这可恶的绳子。
“哟，我的乖孙女这是怎么了？”外公戴着他的破草帽，满脸汗水，肩上挑着钉耙，钉耙的一头挂着一个筲箕，筲箕里冒出一丛丛碧绿的青菜叶子。外公身上还是那件打着大小不一、五颜六色补丁的衬衣，已经辨认不出它原本的颜色。他一边用卷起的袖子擦着头上的汗，一边放下钉耙和筲箕，乐呵呵地瞧着我。
“外公……”我带着哭腔，结结巴巴地说，“我……我系不来鞋带，新新鞋……穿不了。”一看到外公，我就娇气起来，索性把鞋带一扔，一把抓住了外公满是硬茧的手，似乎他是我的救星一般。
大讨论大调研心得体会及感悟大讨论大调研大实践篇七
有一个人已经做到了，他就是我的外公，他是一个很有出息、德高望重的老人。阿公年轻时毕业于师范学校，随后当了几年兵，最后在村中当起了村长。他一心一意地为人民服务，廉任治保主任。在渔村，有些人横行霸道，蛮不讲理，遇上这种人，阿公毫不心慈手软，严厉指出错误，该怎样就这样，不怕得罪人，对错分明。但大多时候，阿公都是和蔼可亲、笑脸相迎、平易近人的。
有一次，我们村中要建造一个冷库，由于这个工程投资较大，效益好，所以许多徒有虚名的承包队纷纷想来承接这个工作。为了让我阿公采用，他们便也用最普通的方法——送礼，拎了大包小包的营养品健康品和家乡土产。但阿公每次都宛然谢绝了，并语重心长地说：“我们这个靠的是技术本领。而不是礼物。你们若是有能力，有可行可靠的计划图纸，能把它建的尽善尽美。即使你们不送礼，我们也会采用。但如果没有实用。那么送再多礼也毫无用处。因为这关系到了人民的安危，岂能儿戏。”最后阿公选择了一家最有实力的承包团来建造。所以直到现在，人们说起那座冷库，就会想起我的外公。阿公忠诚地为人民服务。虽然说阿公现在已经退休了，但阿公是一个真正的廉政者。
