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总结是我们成长过程中必不可少的一环，我们应该勇敢地面对并积极总结。在写总结之前，先要对所总结的内容进行深入思考和理解。“总结是成功的阶梯”，以下是一些成功人士的总结范文，让我们一起来学习和借鉴。
第一次当教练作文500字优质篇一
今天妈妈让我下楼拿个快递，我很不情愿。妈妈说，这这个快递是买给我的。于是是我赶紧跑下楼来到快递员阿姨跟前。
当我看到那个大盒子时，我掂了掂，好沉啊！我费了九牛二虎之力终于把他抱回了家。我拿起剪刀，拆开纸箱，里面是一双乌黑发亮的溜冰鞋和护具，我高兴极了。这可是我心心念念了好久的轮滑鞋呀！
我急忙穿上轮滑鞋，可是我发现轮滑鞋，看着简单做起来难，因为它太滑了，我穿戴好所有的护具，准备下楼。
终于，经过我的一次次努力和尝试，我终于熟练地掌握溜冰鞋的技术，可以随心所欲地划了。尽管现在还是会摔几跤，但是我还是兴致勃勃地玩着这个溜冰鞋。
因为通过学轮滑，我明白了：天下无难事，只要肯登攀！
第一次当教练作文500字优质篇二
10月6日下午，我的好朋友小王带着足球来找我，他让我教他踢足球，我高兴地一口答应。
我俩穿上球鞋，从家里走向足球场。不一会儿就到了，我问他：“你想先学什么?”他说：“我想当前锋，我要学过人和射门。”我一听，心中有数了，点点头说：“好的。”
开始之前，我命令他，先绕着球场跑一圈，以免拉伤抽筋。他很听话，很快跑完了一圈。
我打算先给他教射门。我问他：“今天练点球射门好吗?"他说:“好呀!”我说:"点球是在球门前的白点上射的，射前你要站到与球形成弧射的地方，然后再用力打出。"我给他做了一个示范，他就开始练了，我让他先打空门，再打守门员的门，他把球放在点上，然后与球形成弧线，再跑动，蓄力打出来，我看他还可以，我心里高兴极了。
经过十几次练习，他终于可以打有守门员的门了，他成长的速度很快。
"守门员我来当，虽然我是前锋，但是守门也可以。"我说。他和以前一样放好球，正好位，但是，他比以前站得更远了，他飞快跑来，猛烈一脚，直接把球打进了门里，这个球有速度有力量，太棒了!我心里为他竖起了大拇指。经过好几次练习，他掌控了射门技巧，我就给他教过人了。
前锋的过人技巧有很多，我教他了一些比较简单的技巧，我先教他左脚轻碰右脚。我给他示范了一遍，他就看会了，这看起来简单，但做起来难。因为会用力过猛，他做了几个来回，刚开始和我想的一样，我对他说:"力要用，但不要用大，也不要用小，用恰当。"他练了一会儿，就学会了。
天黑了，我和他都练累了，今天也只能教他到这儿了。他学会了踢足球，脸上很开心的样子。我呢，收了一个这样的好徒弟，心里也是甜滋滋的.。
第一次当教练作文500字优质篇三
我出生9年以来，最让我难忘的事，就是我第一次当活力板教练。每当我朋友——沈立彬来我家，我为他表演活力板，他都非常羡慕，最后决定买一个活力板跟我学。第二天，沈立彬真地带了个360元的活力板来到我家门前，一边敲门一边喊：“林宇鹏，我来了！”
于是，我们拿一壶水和活力板来到隔壁波斯特幼儿中心滑活力板。我先教沈立彬上板，一边做示范一边说：“你看，先把左脚放在前板上，把板立起来，要立平，再把右脚放在轴下5至8厘米的地方，右脚再在地上轻轻蹬一下，慢慢地把右脚放在后面的板上。”说完，我就扶着他在板上平衡，能平衡后教他加速、转弯。我说：“转弯，向左转要右脚往前踩一些，向右转则相反。”于是我做了示范，我又说：“加速，是右脚前后前后，快速摆。”说着我让他去练习。他摔了，我再把他扶起来，就这样不厌其烦，一次又一次地教他。练了一会儿，沈立彬说他会了，于是，我对他进行“考核”。考核通过，他高兴得一蹦三尺高。我们练累了，就会回家了。唉！
当个成功的教练真难啊！
不但要有方法，还要有耐心，这件事真令人难忘。
第一次当教练作文500字优质篇四
放寒假了，最令我开心的是回老家拜访爷爷奶奶，这不，我已经上路了！
傍晚，我们到达目的地。自己匆匆扒完几口饭，拉着堂哥就去院子，我要教他玩滑板。自己先表现了一番，又叫哥哥来试试。
哥哥喜欢用左脚上板，他说用右脚上站不稳。只见他上板了，手在空中拼命挥舞，脚在板上一动不动，象老大爷那样，摇摇不稳的滑，咚！他下了，看来哥哥是没有玩滑板的底子，我只好耐心教他。
我让他练习不断上板，试图从中找到缺点。哈！被我逮到了吧，哥哥上板后左腿是横着的，哪有人这样上板，大错特错！自己把正确的姿势示范给他看，然后又叫他继续练，这下好多了。过了一会儿，他又被我找到不足：哥哥滑得方式不对，他双脚乱摆，东道西歪。应该双脚一支往前，稳住前板；一支往后，支撑后板，慢慢挪动，才滑得好。哥哥大概看出什么苗头，便又来试。
呵！真是无师自通呀，他就这样滑，走了个一百米，才下板，已经非常好了。我在看看哥哥，他已是满头大汗，不过，努力是得到了回报，我这个教练也该好好休息了，爸爸的催促声已缓缓而来。
第一次当教练作文500字优质篇五
今年冬天天公不作美，迟迟不来雪，妈妈想让我早点见一见雪，就带着我和宽宽去了五龙滑雪场。
我们去了先穿上雪鞋，戴上雪具，就去了滑雪场。一进滑雪场，人山人海，可是宽宽一进滑雪场就摔了一跤，妈妈赶紧把他扶了起来，并任命我为他的小教练。我先教宽宽如何在雪地上走。他一开始只是用两个雪仗撑着地面走，有时掌握不了平衡，就会摔个嘴啃泥，我告诉他：“要用滑雪板走，前面的滑雪板叉开，后边的交叉，左脚和右脚相互迈，就可以又快又省劲地向前走了！”我先让他在平地上走，过了一会儿，我让他走到雪坡的中间去，他一开始还挺顺利，可是到了后来，他就上不去了，我就帮了他一把，经过我们的努力，他终于上去了。宽宽一开始不敢下，在我的鼓励下，他终于攒足了精神，滑了下去。不过，他在中途没有保持平衡，一下子又摔了，看来，保持平衡也是个问题。
接下来，我就叫他如何保持平衡。我再让他上到刚才的那个地方，然后告诉他：“你下的时候身子向前倾，滑雪板的前面交叉，后面叉开，这样就不会失去平衡了！”他又从那个地方滑下去，没有失去平衡，可是到了后来，看见前面有人，却不知怎么拐弯，一下子撞了上去，撞了个两败俱伤。唉！还得教他拐弯。我又让他上到刚才的那个地方，告诉他：“要向左拐弯，就左脚不动，右脚往外蹬，同样，要往右拐，就右脚不动，左脚往外蹬。”我又让他试了一下，他这回顺利地驶完了全程。我又带他到了山顶滑了一次，表现很好，我这个教练也算是尽职尽责了，把我的滑雪秘籍传授给了他。
那天，我们玩得不亦乐乎！妈妈过来叫我们了，我们还乐不思归，在夕阳的亲吻下，我们坐上了车，回了家。虽然很累，但是我们还是很开心。
那晚，我做了个香甜的梦，梦见我和宽宽去滑雪，我手把手地教他，我先教他如何在地上走......
――后记。
第一次当教练作文500字优质篇六
我俩穿上球鞋，从家里走向足球场。不一会儿就到了，我问他：“你想先学什么?”他说：“我想当前锋，我要学过人和射门。”我一听，心中有数了，点点头说：“好的。”
我打算先给他教射门。我问他：“今天练点球射门好吗?"他说:“好呀!”我说:"点球是在球门前的白点上射的，射前你要站到与球形成弧射的地方，然后再用力打出。"我给他做了一个示范，他就开始练了，我让他先打空门，再打守门员的门，他把球放在点上，然后与球形成弧线，再跑动，蓄力打出来，我看他还可以，我心里高兴极了。
"守门员我来当，虽然我是前锋，但是守门也可以。"我说。他和以前一样放好球，正好位，但是，他比以前站得更远了，他飞快跑来，猛烈一脚，直接把球打进了门里，这个球有速度有力量，太棒了!我心里为他竖起了大拇指。经过好几次练习，他掌控了射门技巧，我就给他教过人了。
前锋的过人技巧有很多，我教他了一些比较简单的技巧，我先教他左脚轻碰右脚。我给他示范了一遍，他就看会了，这看起来简单，但做起来难。因为会用力过猛，他做了几个来回，刚开始和我想的一样，我对他说:"力要用，但不要用大，也不要用小，用恰当。"他练了一会儿，就学会了。
天黑了，我和他都练累了，今天也只能教他到这儿了。他学会了踢足球，脸上很开心的样子。我呢，收了一个这样的好徒弟，心里也是甜滋滋的。
第一次当教练作文500字优质篇七
教练先让我趴在浮板上练习蹬腿，我蹬了好几个来回，特别累，就是两条腿还不太协调，一条腿用力更多，我本以为教练会骂人，会很凶，但他却微笑的跟我说怎样做，还夸我做得好，我感到很高兴。
我挺喜欢这位教练的，我一定要学好游泳，这样我就能用标准的动作，游得漂漂亮亮的了。
第一次当教练作文500字优质篇八
一开始，工作人员先给我们介绍了轮滑是什么。然后，他又让我们穿上轮滑装备。我费了九牛二虎之力才穿上轮滑装备。我小心翼翼扶着墙站了起来，顿时，我觉得正常的站法是多么轻松、幸福。我的两只脚一直在发抖，生怕自己会因为站不稳而突然摔倒。
教练要开始教我们了，我小心翼翼地走到教练面前。教练一开始先让我们学会怎么站，我心想：就算不会跑站也肯定没问题吧。可我完全想错了。在学习外八字站立法时我差点摔倒，情况紧急之下我突然抓住丁昊的衣服，才使我逃过一劫，可丁昊就没有那么幸运了，他被我突然一拽跟地面来了一个“亲密接触”。
我的身体因为护甲的保护，并没有多大的事，只是身体有些疼。我又重新站起来，发现经过刚才大胆的练习，轮滑竟然没有那么难了。看来，我已经基本掌握轮滑了。
其实，做每一件事都不应该畏怯，而应该勇敢地去尝试。即使遇到了困难也应该勇敢地向前冲，就只有这样，才有可能成功。
第一次当教练作文500字优质篇九
我的妈妈是个名副其实的虎妈。她总是说我的硬笔字没有笔锋，没体。今天早晨七点钟便把我从床上拉起，嚷着要带我去上书法班。
我只好睡眠惺忪地来到了书法班。一进门，我的眼睛一亮，哇！墙上贴满了美丽的书法作品，小到5岁的孩子，大到12岁的哥哥姐姐，每幅作品都苍劲有力。我想：我也要刻苦练习，写出像他们一样的优秀作品来。
我站在长长的几案前，打开墨汁，倒入碟中，把毛笔放在笔架上。顿时，一股墨香味扑鼻而来。王老师先教我写“一”。
我心想：这还不简单！小菜一碟！我拿起笔想也不想地就在毛边纸上重重的画了一笔，看来毛笔也没我想地这么好写呀！您瞧，毛边纸上躺了一条大黑鱼。王老师语重心长地对我说：”写书法要有耐心哦！你可不要小看它，它可是有四笔的噢！有顿笔、有提笔、有横、有一点。一步都不能少的呀！
听了老师的话，我静下心来一会儿就比刚才写的好多了。王老师摸着我的头笑了。
有志者，事竟成。多么难忘的第一次呀！
第一次当教练作文500字优质篇十
我有很多的第一次，比如：第一次学轮滑、第一次学踢足球、第一次弹钢琴、第一次……，其中，最有趣的第一次要数五岁那年学轮滑。
以前我看着其他的孩子们在滑轮滑，他们滑出的招式特别多，我都叫不上来名字呢！看他们滑的那么好，我好羡慕他们。于是，我和姥姥一起来到广场学轮滑，刚开始练的时候，不停地摔倒，膝盖还磕破了皮。但是，我认为既然给自己下定了目标，就要努力去实现，这才是一个真正的男子汉！在我不怕疼不怕累的付出下，我终于学会了轮滑。果然是“功夫不负有心人”，我都能滑的和风一样快，像燕子飞翔的一样优美，这让我特别有成就感。
通过这次学轮滑，让我知道了只要坚持、努力，成功就一定会属于我。今后我还要继续学轮滑的，争取下一次滑的更好、更精彩！
【我爱滑冰】。
孟祥博。
我很害怕去滑冰。
第一次，我去滑冰的时候，还没有进场时，我就兴高采烈地跑着、跳着，可是一上冰，我就心惊胆战地站在那里，因为我很害怕摔倒，爸爸鼓励我说：“害怕干嘛？最多也就摔一跤呗。”这句话让我勇气增加了很多。爸爸对我说：“试着走一走。”我试着走了一会，感觉也没那么可怕了。爸爸又让我滑一下试试，可是我不敢滑，只敢走一圈。
第二次，我滑冰的时候，爸爸让我滑起来，我对爸爸说：“我先试着走一会，一会滑可以吗？”爸爸点了点头，我走了一会，然后试着滑了几下，竟然滑起来了，我高兴地对爸爸说：“我会滑了！滑冰真简单，就像娱乐项目一样”。
爸爸妈妈都给我点赞，虽然很累，但我的心里乐开了花，我开始喜欢滑冰了！”
