一键复制
总结是对过去所做的事情进行反思和评估，是我们成长的重要一环。在工作中，我们应该如何提高自己的领导力和团队合作能力呢？精选了一些优秀的总结示范，希望能够给您提供一些范文参考和写作灵感。
写学游泳的作文300字篇一
每当我看到别人在水中自由自在地游泳是，我就无比的'羡慕他们，我渴望在水里游泳，于是，我决定学会游泳。
说起来简单做起来难，我首先要学的是憋气，我看见爸爸一下子钻进水里，过了许久才出来，我便照着爸爸的样子钻了进去，谁知自己一下去就想往上浮，接着鼻子进水，耳朵进水，嘴巴进水，我急忙钻出水面，爸爸对我说：“憋气时先要吸一口气，接着再下去，再水里嘴巴和鼻子都不能呼吸，直到憋不住了再起来。就这样，我按照爸爸教我的诀窍，我终于学会了憋气。
紧接着要学的是游泳的动作，爸爸先给我示范了一遍，然后爸爸包着我，让我学着他的样子手动脚动，我先开始动作不是很标准，但是爸爸慢慢的帮我改正，渐渐地我的动作越来越熟练了。
最后，爸爸叫我把学会的两种技巧结合在在一起试一试，我照着做了，这次我没有沉下去，而是在水中游过来游过去，啊，我学会游泳啦！
后来，我又慢慢地学会了自由泳，蝶泳……我像一只快乐的小鱼，在水中嬉戏，和水伯伯交流，和大自然说话。
写学游泳的作文300字篇二
四年级了，学校组织我们到游泳馆学习游泳。游泳?我想可能还很好玩。可是，一到游泳池旁，一点儿恐慌涌上心头。我们一个一个地跳下水。因为我不会游泳，所以我跳下去的时候沉了下去。这时，我拼命地挣扎，但是，就是没有浮起来。教练看到我沉下去，就把我拉了上来。
这时，我心中的恐惧一下子涌上了岸。心想：我不想游泳，我不喜欢游泳。可是，转念一想，老师说过，这是一项救命的技能。然后教练就教我们闷水，结果，我一学就学会了。结果，教练又说，她要拉着我们的手，然后一点一点的往前移。轮到我了，我深深地吸了一口气，因为，我们只要屏气5秒钟就好了。好，那我就拼一次!
教练拉着我的手，到了2秒的时候，教练收回了我的手。我再一次沉下了水，教练再一次把我拉了起来。又呛了好几口水。
经过反反复复的练习，在教练和自己的努力下，我终于学会了游泳。如今，我可以在泳池里自由自在地游来游去。
写学游泳的作文300字篇三
第一天，我激动地来到游泳池，本以为可以痛快地在水中玩耍，没想到妈妈给我请了个教练教我学蛙泳。教练先让我在岸上练蹬腿，足足练了100次，接着又教我划手……不知过了多久，教练叫我到水里去练憋气，我一不小心喝了一口水，呛得眼泪都快出来了！我心想：学蛙泳好累呀！
到了第八天，我终于学会了蛙泳。虽然姿势还不太好，但是我已经能独自在水里游泳了。我太开心了！
文档为doc格式。
写学游泳的作文300字篇四
我的课余生活丰富多彩，尤其是游泳，因为游泳使我感到特别快乐。
署假里的某一天，我跟随着爸爸和姐姐去游泳，进到游泳池的门口，看见里面人山人海。我们找了个地方坐了下来，我和姐姐分别去换游泳衣。出来以后，姐姐突然不见了，我们大吃一惊，急忙去找姐姐，我就像飞人一样找那可恶的姐姐，可是爸爸突然，掉到了水池，我就像游泳高手一般的.跳下了水救那掉下水的爸爸，然后继续去找姐姐，姐姐像猪一样跑了出来，可是姐姐突然滑倒，掉到了水池，不过爸爸拿住了姐姐的头发，我也跑去帮姐姐，但姐姐不用我帮，真是不听少年的话，吃亏在眼前，最后，我和姐姐比赛游泳，可是我打败了姐姐。姐姐也很佩服我，1个小时后的游泳后。
我和爸爸，姐姐离开了游泳馆。
这就是我的署假的某一天，就是我的署假。
写学游泳的作文300字篇五
去年暑假，我还不会游泳，得来一个消息，“弟弟绘游泳了”，我很是生气，弟弟居然比我先学会游泳，我气的是龇牙咧嘴。于是，我发誓，这次不管怎么样，我都要学会游泳。
我约了几个小伙伴到体育中心去游泳。到了体育中心，这里人声沸腾，他们都在池子里面追逐打闹。我也忍不住，一冲，变进去了。没想到这里的地板这么划，我一溜，变拌到在地。惹的周围的人都往我看。哼！有什么好笑的！看我游给你们看。我一栽，便栽到了游泳池，扑通一声，水花四溅。我在里面东拌西拌，已经喝了三口水了，就是起不来。幸好，我遇到了“游泳高手”，帅畅，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……无所不能。她把我拉上来，很关心我，于是热情地说：“你还不会游泳吧！我来教你。”我想，大概世界上没有比帅畅更善良的女孩了。她用手托着我的下巴，然后教我怎么游，我就这样办，手脚并用。都使劲抛……不一会，我体会到游泳其实并没有那么难，只是我不干下水而已。于是，我一个人学钻迷子，夷，我怎么沉不下去？我这才领悟到了水有浮力的概念。
写学游泳的作文300字篇六
今天早上，我们迟到了。
我们走进宽阔的大厅，里面似乎空无一人。我飞快地下楼梯，发现他们已经在做热身运动了。我急急忙忙地跑进男宾室，可男宾室却像一座迷宫，我不知道该往哪边走了。我只好跑出去找妈妈。妈妈给我指点方向，才顺利走进了泳池。
下了清清的泳池，我们抓着光滑的扶手，跟着教练学换气。深深吸一口气，憋住，把头埋进水里，向水吹气。大大小小的泡泡像竹笋一样从水里钻出来。起初，我不知道怎样换气，等教练来教我，我才学会的。我学得很快，过了几分钟，已经练得很完美了。教练很严肃，很少有笑容，我很害怕，所以我尽量把动作做得好一点。
下课了，潮湿的我提着袋子慢慢地走进小小的男宾室，换好衣服，我蹑手蹑脚地走到妈妈背后，“哇”的一声大叫，但是没有吓着妈妈。
在回家的路上妈妈问我：“今天练得怎么样？”我说：“一般般。”妈妈说：“那还得再加油。”
写学游泳的作文300字篇七
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，今天晚上第一次上课，我十分激动，迫不及待的想学习，又有点紧张，害怕学不好教练批评我。
到了游泳馆，教练先让我们做热身运动：跑步、压腿、坐在游泳池边上用脚踢水等。然后我们就下到水里，在池边排列开，开始学习。教练让我们用手抓住游泳池边上的扶手，把整个头钻进水里憋气，最后把胳膊伸直，腿抬起来，身体成一条直线，在水里漂起来。刚开始我总是做不好，一直呛水，可难受了，后来掌握了方法，能在水里闷好长时间呢。不过我还没学会漂。
爸爸、妈妈看我学得很快，可开心了。妈妈说：“你学会了可要教我啊。”我说：“好，一定让妈妈学会。”
学游泳可好玩儿了，再去几次我一定能学会。你想学吗？
写学游泳的作文300字篇八
记得第一次下游泳池游泳时，爸爸对我说：“要学会游泳必须先学会闷水和换气，我们先练习闷水吧。”我虽然上幼儿园时在教练那学了点基本功，但要下这1米4深的水，还离不开我的助手——游泳圈。
我鼓起勇气抛开游泳圈，把头往水里一伸，可是刚一碰水面，我的双脚开始发抖，这一抖啊，我的头好像被控制住了，没到5秒钟就抬了起来。就在这时，原本笑容满面的爸爸突然露出严厉的表情。我不得不再次把头伸进水里。经过几次这样的练习，不一会儿，我的闷水时间已经超过了20秒，爸爸又恢复了喜悦的表情，我的双脚也开始信任我了。
开始练习换气了，爸爸托着我的胸脯，游三下，他就把我往上一抬。一次、两次……慢慢地爸爸叫我自己游了。我计划先游5米，可是只游了3米，我心里忽然慌了起来，手脚顿时乱了方寸，只感觉整个身体往下沉。我拼命扑打水面，就在这一瞬间，我像极了一只跌落水的公鸡，狼狈极了。
爸爸连忙游过来，抱起我，对我说了几句鼓励的话，我的信心又来了。渐渐地，10米，20米，30米都不是我的对手了。现在，我已经可以横穿游泳池了。原来，游泳并不难，只要你有足够的勇气和信心，就一定能学会。
写学游泳的作文300字篇九
不知何时，市里刮来一阵风――“游泳风”！个个人几乎都跑到市游泳中心去游。我呢，也是“老主顾”了。
今天下午4点半，我带着游泳衣、游泳镜，兴冲冲地来到游泳中心。嘿，看哪，那是我的教练――何“黑碳”。其实他是一个看管游泳池的水手，我几乎每天都来，都跟他混熟了。这不，他伸出黑黝黝的手臂向我问好。我赶紧穿好游泳衣，戴上游泳镜，全副武装完毕后，站在跳水栏上，来一个“优雅”的跳水姿势，“啪”一声响，我整个人跳入了水中。浮上来后，我迫不及待地执行了我最拿手的仰游。我平躺在水面上，哇，好舒服，我一边用脚蹬水，一边用手划水，不一会儿，我便游出好远，可人却不累。游了会儿仰游，我又改换成蛙游。蛙游好简单，我游蛙游可以3小时不上岸，一直游蛙游。蛙游游得好快，我仅弄了4下，就游出20多米了。自游泳好玩呀！我立刻换成自游泳。两手一并，双脚“扑啪扑啪”地打水，一下就游得很快啦。在来花样游泳：两手像男孩一样伸直伸平，一运到力气，就将手插入水中，我的头却时时刻刻在上面，呼吸着空气。
咦？那人好像在游蝶泳，哇，厉害，我得看看她怎游的，得“偷”点学蝶泳的方法来……。
写学游泳的作文300字篇十
今年暑假，妈妈送我去幸福伊美学游泳，我高兴极了。我特别爱玩水，去年就想学，现在终于如愿以偿了！
我们换好泳衣，戴上泳帽和游泳镜，开始做热身运动。教练还讲了一些游泳的注意事项。我们排好队，一个一个下水。水可真凉呀，我的胳膊上都起鸡皮疙瘩了，有的同学还在发抖呢！教练让我们双手扶住池子边沿，慢慢蹲下去又站起来。我看了看周围的同学，大家都笑嘻嘻地享受着水的清凉。我们感受着水温和水的浮力，开心极了。
教练先教我们练习憋气。我按着教练说的，先深吸一口气，再迅速蹲下身子，把头埋进水里。哎呀，好难受呀，感觉鼻子耳朵里都进水了。大概有两、三秒，我赶快站起来，把头伸出水面，抹去脸上的水，大吸一口新鲜空气。我又练习了几次，渐渐的不呛水了，最后能坚持十几秒了。
就这样，我慢慢学会了换气，手脚并用划水，最后终于学会了游泳。我在水里就像鱼儿一样游来游去，快活极了。
这就是我的课余生活，游泳不仅让我学会了一种本领，还给我的生活带来了快乐！
写学游泳的作文300字篇十一
今天我和我的好朋友一起相约去华西中学游泳池游泳。
我们三人是从小一起玩的好朋友，所以说话都很直接，一点都不谦虚。
我们都觉得自己游得最好，最快。
于是，我们决定来比一比，一分高下。
我恶魔你规定从游泳池的一端游向另一端，谁先摸着对面岸上的红球，谁就算赢。
随着我们大家一致的口令声，紧张，激动的比赛就开始了。
我们争先恐后，每个人都游得非常有“干劲儿",弄得周围水花四溅。
我时不时朝旁边偷看，生怕他超过我。
正当我们都要到达终点时，红球突然被风吹跑了。
我们赶紧跑上岸，都抢着去摸红球。
可最后我们三个人竟然同时摸到了红球。
我们用眼神发威，好像再告诉对方我才是游得最快的。
时间似乎就在这时候停止了。
最后我们决定我们三个人都是冠军!在一片打打闹闹中结束了。
写学游泳的作文300字篇十二
今年的暑假是宅在家里过的，因为疫情的原因我们不能外出，所以就在家里上各种各样的培训班，我最喜欢上的就是游泳班了。
以前妈妈带我去游泳馆游泳，我只敢在一点一米的泳池里玩耍，特别羡慕在深水池里游泳的人，后来妈妈给我报了游泳班，让我去学习游泳。慢慢的我从带着游泳圈变成了背着背漂游，再一块块的去掉背漂到最后的不需要背漂我也可以游得很好了。
在学游泳的过程中，我也被呛过水，害怕过，最后也是在妈妈和教练的鼓励下慢慢克服自己心里的恐惧，学会了游泳。现在的我也能像鱼一样在泳池里游来游去了，我非常的开心。
写学游泳的作文300字篇十三
这学期，我们学校组织三年级的学生去游泳馆学游泳。今天是我们班和三班一起去学游泳，我觉得非常开心！这可是我最喜欢的活动！
当我们第二节课下课后，教师让我们以最快的速度拿好游泳用品去楼下集合。到了楼下一看，哇！接我们去游泳的大客车早就在楼下等着我们了。我们兴奋地排着队登上大客车，欣赏着窗外的风景，不知不觉很快就到了游泳馆。进入游泳馆，教师让我们先去换上游泳的衣服，在更衣室里，我听到教师大声地说：“孩子们，快点儿！”这时我早就迫不及待了，我以飞快地速度来到游泳池边。教练先给我们分好组，让我们做热身运动，教练说：“今天，你们先在水边打水。”教练话刚落音，我们就迅速地坐在水边开始打水。同学们见到水都很兴奋，打水打了一会，便开始嬉闹起来，我们浑身都沾满了水。真是玩的太开心了。这时，教练一声哨响，告诉我们集合了。我们觉得游泳课的时间太短了。
在回去的路上，我们都意犹未尽。还沉浸在游泳的乐趣中，我期待下一次的游泳课。
写学游泳的作文300字篇十四
游泳既好玩，又能键身，所以我喜欢游泳。
小的时候，妈妈带我去游泳，我很大胆，到了水边，我一下子跳了下去，结果我被水给呛住了，正当我在水里扑腾的时候，妈妈给我扔了个游泳圈，我爬在游泳圈上快乐地玩着，但只要我去游泳，就离不开它，即使这样，我还是经常缠着妈妈带我去游泳。
今年暑假，妈妈给我报了游泳学习班，送我正式去游泳，一开始，教练教我们学憋气只见教练深吸一口气，然后潜入水中，教练他不吸气，只在那儿慢慢呼气，过了好一会儿才上来，我也学着教练做了一遍，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子，我感到非常不舒服，使劲咳嗽，但我坚持，努力的学，没有半途而废。一次又一次，我终于学会了，我潜入水里，只呼气，不吸气，不再呛嗓子。然后，教练教我蛙泳，教练先教我脚怎么游，先一收，然后一蹬，再一合，接下来，我要学手了，先用手把水拔到腰部，然后双手合拢。从胸部向前伸出。反复做了几次，最后我将学过的方式运用到一起，反复地学了几遍，我终于学会了蛙泳。
游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身键体，你说这样不好吗？
写学游泳的作文300字篇十五
今年暑假，我参加了浦东新区少年宫举办的游泳训练班。我学习了很多游泳姿势，有仰泳、自由泳、蛙泳。我的教练是万教练，他是东方幼儿园的游泳老师，他的游泳水平很高，游泳姿势很优美，游泳的速度飞快，我很崇拜他！他教学时非常严格，要求我的动作必须很标准，所以我也有点怕他。但是，万教练也很关心我，有时会让我休息一会儿，和他打水仗，我很喜欢他。
每次上完游泳课，我会自己洗澡，换衣服，然后外公接我回家。
回家后，做完作业，我会练习五十下划水和一百下打腿。但是，有时我会偷懒，外公发现后，会让我重新练习。
现在我已经可以给幼儿园的小朋友做示范，他们很崇拜我这个游泳小健将哦！
写学游泳的作文300字篇十六
“哦，太好了！今天晚上我要去游泳喽！”我兴奋地叫着，对我来说夏天去游泳馆里是多么开心的事！我爸爸意味深长地看了我一眼，说：“等下不要做逃兵就好！”
果然，我一进游泳馆就觉得特别的闷，还有非常浓的消毒水的味道，我差一点儿晕过去，我一进泳池，不进还好，一进去冷的要命！我赶紧上岸，冷死我了！我的牙齿在上下打架，但是我重新鼓起勇气下水，啊！现在终于好一点了。这时，一位戴五彩游泳帽的人向我游来“这是你的教练，诸诸。”我妈妈说，“要听教练的话哦”“我知道了”我回应她，于是我第一节游泳课开始了。
教练先让我把头埋下去，用手臂把头夹紧，然后整个人漂起来，我轻松的学会了。教练又让我重复刚才的动作，但是这次是要用脚蹬出去，看看能漂多远，做完后教练让我自己练习，练完后，让我上岸休息一下，过会儿再下水。
我随即下水，练习了几遍动作，教练就让我回去了。
回去时，我看见教练的嘴唇乌了！哈！教练也怕冷！
写学游泳的作文300字篇十七
一年一度的暑假又到了。看着一群群小朋友欢乐而自在地在水里嬉戏，我也决定要摆脱游泳圈的束缚（因为我以前还要靠游泳圈的帮助）。
我便要求爸爸带我去游泳池教我游泳。我们来到游泳馆，一幅热闹的情景映入眼帘：一群群小朋友在家长的陪同下，在水里欢快地游来游去。我的心里不禁痒痒起来。
心动不如行动，我们迅速换好衣裤，来到池边，可一见到那水，我的胆子立即变得很小，见了就害怕。爸爸看到我这副害怕的样子，便走到我身边，鼓励地说：“孩子，别怕！水其实对我们非常友好，只是我们不了解它，水能载舟，亦能覆舟，这只是人们利用水的方式不同，所造成的不同的结果罢了！只要我们好好地去了解它，一定会被它所接受。”
听了爸爸的一番话，我勇敢地下了水。溺水很多次，都是爸爸把我从水中拉了上来。这一次也不例外，可爸爸说话了：“拥有了胆量还不够，还要有正确的姿势，你注意看到别人的姿势，掌握其中的要领。不信你再下水试试！”
这一次，我已经知道了游泳的基础，又一次下了水。这次，我居然没有溺水，而且学会了游泳，我高兴得哭了起来，因为我再也不用受游泳圈的束缚了！
写学游泳的作文300字篇十八
下午两点多，我和井梓伊到跳水馆学游泳。到了跳水馆，换好泳衣，教练带我们来到了游泳池边。我们迫不及待地就想往往游泳池跑，这时，教练让我俩先站好，然后带我们两个做了一会热身操。
过了一会，我们就慢慢下水了，刚一下水，我和井梓伊都尖叫起来：“好冷啊！”于是，教练带着我们在水里活动了一下，等适应了以后，教练就开始给我们示范在水里憋气，我们照着教练的样子练习了一会，先憋5秒，我把头憋在水里，心里默数5下，然后再试着憋8秒，我们都能完成。
接着她又教我们浮漂，我很容易就漂起来了。这时教练又让我们爬上岸，教我们蛙泳腿的动作：收——翻——蹬——闭，我们反复练习了很久以后，又跳进游泳池里练习。我刚开始蹬腿时抬得有些高，老是溅起一些水花，教练纠正以后，能好一些。
时间过得真快，今天的游泳课就要结束了。我觉得有用既能锻炼身体，又很好玩，我非常喜欢游泳。
写学游泳的作文300字篇十九
每当夏日来临，在水里游泳时我就会想起第一次学游泳的危险经历。
那时我还小，刚刚上幼儿园中班。怕水怕的不得了，就连洗头时水从头顶上浇下来，我都会吓的满厕所乱跑。我的老爸为了改掉我怕水这个坏毛病非要让我去学游泳，尽管我心里有100个不愿意，但是不答应的话，招来的肯定是暴风雨般的拳打脚踢。
没办法，我只好硬着头皮去了，但是一到那里去，我却喜欢上了那里，因为那里有许多跟我一样大的小朋友，而且玩的特别开心。我不由地心动了，在飞快的换好泳衣后我小心翼翼的顺着梯子爬了下去，呀！这水真深，都淹到我脖子了，再加上我又不会游，只好抓着杆子往老师那边爬，终于到了。
刚想向老师问好，不料脚底一滑，摔倒在水中，我本身就怕水，再加上事情来的太突然，害的我连续呛了好几口水。在水中我无师自通的学会了憋气，但毕竟我还小呀，肺活量也很小，不过一会我就感到我的内脏都要炸了。突然我感到一股强大的力量把我提了起来，一出水面我就急切的吸着新鲜空气，老师看我这个样子，便让我上去，自此我一年都没去过游泳池。
想着学游泳时的危险经历，想到我那时怕水的样子，我心里也不禁嘲笑起那时的我来。这个第一次也让我懂得了一个道理，那就是万事开头难。
