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总结是对过去一段时间内的经验和教训的总结和概括，有助于我们提升自己。如何避免拖延是一个需要终生学习和改进的问题，我们可以采取一些策略和方法。阅读范文能够增加我们对总结的信心和自信。
体育课早退检讨书200字篇一
尊敬的班主任老师：
您好，非常抱歉，我晚自习早退了。现在，我以非常懊悔、自责的心情向您递交这份晚自习早退检讨书。
回顾我的错误经过，我确实是万般地不应该啊。昨天晚上8点20分的时候，由于我想起我爷爷要参加《xxxxx》的节目，我就很担心爷爷，就提前溜出了教室，离开了学校回到了家里。
现如今我的错误暴露无疑，我违反了班级纪律，实在是对不起老师，也给班级同学树了不良范例。
为此，我决心悔改以万分的心情向您表示抱歉：
第一，我要严肃看待自己的违规违纪行为，我向您保证今后不再这样违反纪律了。
第二，我要重新抄写一遍《小学生行为守则》与《小学生日常行为规范》，不做任何有违规定的事情。
第三，我要把爷爷从《xxxx》赢回来的那xxx万奖金拿出xxxx元给大家买糖吃。
最后，我恳请老师原谅我，给我一次重新改正的机会。
检讨人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
体育课早退检讨书200字篇二
老师：
您好！
今天上您的体育课由于不得已的原因我早退了。直到你发现了，还成功查到是我的时候，我才认识到事情的严重性。我本以为屁大点的事，难道会造成什么影响吗？看来我的自以为是是多么的无知。后来我才知道，因为我的早退，直接导致了全班的同学不能及时下课，还得再太阳底下暴晒。瞬间我感觉到了一种无形跟有形的压力。我成了全班的敌人，成了众矢之的。这是多么可怕的事情啊，现在我坐在教室里，感觉同学们看我的眼神都不一样了，杀机四伏啊。如果不是我练就了金钟罩这身本领，能抗拒无形的压力的`话。我估计已经七窍流血而亡了。
我顿时瞬间领悟了，体育课是多么重要的一门功课啊，强身健体只是他的皮毛。其中内在的深髓，肯定是有，但是我还在深痛的领悟着。我相信经过这事之后，我一定会痛改前非，我都在为自己在内心改的那么彻底而欣慰。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课早退检讨书200字篇三
尊敬的老师：
xx月xx日我在您的课堂还没有结束的时候就提早地离开了教室，我这样的行为是严重的早退行为，是违反学校纪律的`行为，是非常不对的。现如今，面对我这样的行为错误，我感到万分的抱歉与愧疚。
由于我个人的早退行为，连累了班级扣分，让班级得不到这个月的流动红旗。现如今，当我得知这个消息，我真是后悔莫及。我简直难以寻找到合适的文字来表达我此时此刻的懊悔心情。
此次错误的造成都是因为我平时不注意合理安排作息时间，加上我有非常贪玩，才会想着提早能够回家能够玩上电脑。结果就导致了我早退行为的发生，现在想来我真是太不应该了。要是能够给我一次重新选择的机会，我一定不会在早退离场了。
深深地恳求您的原谅！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课早退检讨书200字篇四
尊敬的老师：
您好！
前几天的我旷课没有来上课，对于的行为十分的不好意思，并不是我有什么要紧的事情不能来上课，我必须要跟您坦白，当时是因为我还在睡觉，然后就不想起来，选择了旷掉这节体育课。现在想来，我真的非常的后悔，对自己的行为感到羞愧，竟然因为偷懒到课都不去上在寝室里面睡觉，这对我一个大学生来说毫无疑问是十分幼稚不成熟的做法，我现在真的就只能用后悔两个字来形容自己的心情。从知道自己旷课的事情被体育发现报给给老师您之后，我就开始陷入到恐慌的情绪之中，我就一直在心里面问自己当时为什么要那么糊涂要那么懒惰，上课都不想上直接在寝室睡觉，这可是违反自己学生身份违反学校纪律的大错误啊，街道辅导员您让我去办公室的通知后，我就在心里谴责自己，当时在去老师您办公室的路上的时候，我在心里面最先想到的不是怎么承认自己的错误积极改正，而是在心里想法子怎么为自己旷课的事情开脱，拼命的想理由。但是到了老师您的办公室之后，看到老师您那怒不真气的表情和殷切的'语句，我在那个时候就动摇了，我知道我的行为真的是十分不对的，所以我就跟您坦白了事情。
那一天我的而课表安排就只有第三、四节的体育课那一门课，所以我前一天的晚上都是在跟朋友打游戏一直打到了第二天的凌晨才睡，所以到要上课起床的时候我还是不想起来，在想到自己天就只有这一节课，所以我就更加懒得起来了，就决定继续睡觉旷掉这一节课。说实话当时的我可能心里面还是存在着体育课并不是什么重要的课，旷掉了也没有什么大的损失的想法。现在想来其实真的挺幼稚的，我们大学生本来就是相较缺少锻炼，所以身体很多都是处于亚健康，而体育课就能够很好的帮助我们能锻炼一下身体提升身体素质，我却就这么浪费了，实在是不因该。最重要的是旷课这是跟学校纪律向背的做法，是不允许的行为，这是我们从小学就应该要懂得要遵守的事情，我这一次旷掉了体育课就是对老师的不尊重，是纪律观念年还有待加强的表现，最重要的是，家长辛苦工作把我供到大学是希望我努力学号知识将来进入工作轻松一点的，我却不懂得这个道理，只知道贪眼前的快乐舒适，实在是太对不起我的父母的，我惭愧！
这一次真的是给了我一记狠狠的耳光，让我从眼前的舒适观念中，让我知道了未来的才是最重要的，所以从今往后我一定会努力学习绝对不旷任何一节课的，努力学号知识为将来的自己提供成长的资本，请老师相信我这一次的决心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课早退检讨书200字篇五
尊敬的班主任：
您好！
上体育课期间，我没有听老师的话，还没有下课，我就偷偷离开了，回到教室睡觉。体育老师安排的任务已经完成，让我们自由活动，我觉得上不上都没有关系，所以就离开了，没想到因为自己早退给体育老师上课造成了麻烦，对不起。
我平时并不重视体育锻炼，所以上体育课我也不感兴趣，就想早点下课，当时我没有经过老师的同意就回到教室，我严重违纪。早退不好，虽然说体育课早退不会影响学习成绩，但是这也不是一个好习惯，我会改正，以后坚决不会在迟到早退，不管有什么理由，也不管什么原因，我都不会私自早退，会等到下课铃声响起才离开课堂。
因为觉得只是小错误，就不约束自己，这是不对的，现在我如果不约束自己，当我上课早退成为习惯了，会对我学习造成非常严重的影响，现在只是初犯我会认真改过，一定会约束自己，不管是不是自己喜欢的课程，我都会认真上完。我不重视体育课，是不对的，老师您说体育课是让我们多运动多锻炼，长时间在学校坐着容易生病，而且，不锻炼身体也不利于我们学习。体育课就是为了让我们可以好好运动锻炼。让我们拥有健康，以后我一定会好好上体育课。
不管如何我这次早退也影响了一些同学，因为我的关系，他们也一样没有上完体育课就早退了，他们是被我带坏的.，以后我不回了，我不知道自己犯错也会有人跟着我犯错，都怪我，带坏了同学，以后一定会好好上课，在体育课期间，积极参加活动，而不是坐在一旁，融入到集体中。在学校不能死读书，更应该劳逸结合，通过体育课给自己减压，让自己可以继续学习。
感谢老师的教导，在学习中，我总会不知不觉犯错，这次犯了这么大的错误，以后我不回了，而且老师您跟我说的话都非常有道理，我会改正过去的不好习惯，积极提升自己做好改变，做好接下来的学习任务，同时也会注意自己身体锻炼，让我有更健康的身体。不耽搁我的学习。
在课堂上我会听老师的话，不管是哪位老师，我都会保持尊重，因为每一位老师上课都很辛苦，我不能因为自己不喜欢这门课，就不尊重老师，私自早退。以后我一定会多听老师的话，尊重老师，好好学习，不在违反学校纪律，不早退，也不会旷课，认真上学，好好学习，学更多知识。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课早退检讨书200字篇六
尊敬的班主任老师：
您好！
相信您现在也收到了我上体育课旷课的消息，我知道迟早都要被您叫去办公室“喝茶”，我就老老实实的先给您写了这份检讨书，以表示我认错的态度，以表示我早就意识到自己做错事了，以表示我对您的忏悔之心，您要怎么对我进行处罚都行，但是就是希望您能原谅我这次，我也是没有办法了，才出此下策的。
对不起，我知道旷课是我的不对，但是我是真的不想去进行体测，那是我觉得最恐怖的事情了。我本来就是非常不喜欢运动的一个人，可能是因为我的身上没有运动细胞吧，所以我对这次的体测非常的恐惧和害怕，您知道我们这次体测的内容是什么吗？100米冲刺、仰卧起坐、1500米长跑、跳远、篮球投篮、足球射门。
我老实跟您说吧，我没有一项是会的，根本不可能完后其中的任何一项，我没有在跟您开玩笑，我自己在体育方面是什么样子，我自己非常的清楚。我跑步跑的非常慢，我尽量的去跑，在别人看来顶多算是小跑，这个100米冲刺我根本不可能达标，绝对会是全班最后一名的成绩。还有就是仰卧起坐，我自己有时候在寝室也做过，就算别人给我压着腿，我拼劲全身力气也只能做5个，这已经是我的极限了，这可跟达标的成绩可差远了。1500米简直就是噩梦好吧，上学这么久以来，上体育课都要跑步热身的，但是我老实跟您说，我没有一次是跑完的，都是跑着跑着走完的，这次考试，估计后面我又的`走完全程。跳远我也不行，我也不知道是不是我跳的方式方法有问题，我的腿也不短啊，但是弹跳力就是那么的差。剩下的那两个球类的，更加别提了，我就从来都没接触过，根本不可能完成。
综上所述，您应该可以理解我为什么说自己这么的不喜欢体测了，也能理解我为什么要逃课了，老师我是真的不想去丢这个人啊，我又不是没有在以往体育课跑1500米的时候被嘲笑过，那种感觉真的就非常的不是滋味，我也是跟体育老师商量过，要他就当我的体育成绩全部不及格吧，我能不能不考了，但是得到了他严厉的拒绝，说我都没尝试一下怎么就知道自己不行，然后我就想到了直接旷课算了，至少这是现在唯一一个可以让我避免体测的办法。
老师，我错了，您放心，我的这次旷课只是被形势所逼，以后只要不遇到体测，我是一定不会再旷课了，或者您给我一点建设性的意见也行。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课早退检讨书200字篇七
尊敬的xx：
您好!今天，我怀着深深的歉意和愧疚，为我的行为作深刻的检讨。20xx年7月25日20时03分，在距离晚自习下课还有整整1小时17分钟的.时候，我从教室后门溜走了。彼时，我还完全不知道自己已经犯了一个多么严重的错误。还为自己的成功逃脱而沾沾自喜。随后，纪检部的成员来到教室检查，发现包括我在内的若干个同学已经早退了。这样的行为让您感到愤怒而震惊，您简直不敢相信这是一个所谓有文化有素质的大学生做出的行为，您认为，这分明就是目无法纪的代名词。因此，您领导的纪检部成员感到自己的责任重大，对我们这些后知后觉的愚昧学生进行严肃而深刻的教育。
在这样充满关怀和体贴的教育下，我已经充分认识到自己的错误，并对此做出深刻的反省和检讨。
一，作为一个学生，上课是我的义务，也是我的最基本的责任。一个学生，他不上课，如何能获得知识，他如何能与同学们进行交流，他如何能够继续努力进步?上课是我获得知识的最重要的途径，然而我却没有意识到这一点，罔顾学校的规章制度，无视班级的管理条例，这是我的第一大错。
二，私自脱逃，无视班委的存在。班委是经过选举被选出来的有出色能力和富有责任感的同学，他们兢兢业业的服务同学管理班级，他们勤勤恳恳默默无闻的为班级贡献了他们的汗水和努力，他们是班级的引领者。作为一个有责任心的班委，做好考勤工作，确认每一个缺席的同学都有不出席理由是他们的职责，而我，一个做出了令人发指的行为的拖班级后腿的学生，没有对自己的早退行为做出任何解释，让班委替我承担了如此重大的责任，此为第二大错。我愧对于班委的无私奉献，愧对于他们的勤奋拼搏，和他们相比，更加反衬出我的愚昧无知，无组织无纪律。
三，学习是学生的天职，身为学生的我享受着国家提供的资源，享受着包括纪检部，班委在内的许多先进组织的无服务，却不懂得珍惜，不勤奋努力，不热爱班集体，每天无心向学，是浪费国家资源，浪费学校学位的典型代表，不仅没有以良好的态度和优异的成绩来回报社会回报学校，给学校增光添彩，反而成为了破坏学校名誉，成为学校教导学生的反面教材，这是我的第三大错。经过您如海洋般宽厚的谆谆教诲，经过您如母亲般温暖的关爱体贴，经过您如老师般明确的引领指导，我深刻的认识到我的错误，并为之感到愧疚与懊悔。
xxx。
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文档为doc格式。
体育课早退检讨书200字篇八
敬爱的老师：
今天，我怀着无比愧疚和懊悔的心情向您检讨。我为自己没有经过您的批准，晚自习擅自离开教室的行为深感惭愧。作为一名合格的大学生，作为学生会里的工作人员，我在老师三令五申明确要求注意课堂纪律的情况下，却没能以身作则，在没有经过正规的请假程序的情况下，晚自习自行离开课堂，以至于被学生会查到并批评。我知道这样的行为，不仅违反了学校班级的纪律，更重要的是对班级形象也造成了一定的影响。因为我们几个人的错误，而损害了集体的利益，我真的深感抱歉。
在我进大学校门的那一刻，我就下定决心要好好学习，不断努力，好好经营自己的大学生活。但是，当大学生活真正开始的时候，我才发现自己的自制力并没有想象中那么好。看到有同学迟到早退、逃课早退，面对比较无聊的学习生活，我对自己原来的那些要求开始懈怠，我渐渐放松了对自己的要求，所以才出现了这次逃课被学生会查到，不仅自己被批评，还给班级蒙羞。在此，我真心地向全班同学及老师道歉：我为自己擅自离开课堂，为班级荣誉因我受损表示深深地歉意，对不起大家!我今后一定会严格要求自己，坚决杜绝这种情况的再次发生，希望能得到大家的原谅。
还能认真听讲为什么到大学的时候却做不到了呢?这只能说明一个态度问题。对此，我做了深深地反思，我早退是对自己学习的不负责任，也是对老师的不尊重。
其次，这更是一种对自己、对老师不负责任行为的表现。我心里很清楚，老师时时强调请假制度，强调课堂纪律，更多的还是为我们的安全着想。虽然我们认为自己是大学生了，是成年人了，但是由于我们从小处于学校这个单纯的环境中，并不知道社会的复杂性和人心的险恶，因此我们的自我保护意识和自我保护能力相对较差。老师和学校建立严格的规范制度，这是为我们的生命安全负责任的做法。我想，作为一个成年人，我们更应该去理解学校，并严格按这些规章制度去做。而今天，我就是一个典型的例子，虽是小错，但是也应该引起我们的重视。俗话说：千里之堤，溃于蚁穴，只有严格遵守学校的规定，才能为我们更好的学习生活提供一个良好的保障。在此，我以自己的错误来告诫大家，我们一定要遵守纪律，对老师负责，对自己负责。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我对自己的错误已经做了深刻的检讨了，希望老师能给我一次知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了。
体育课早退检讨书200字篇九
尊敬的体育老师：
我发现我错了，经过您的悉心批评以后，我认识到自己不应该逃离体育课。经过深刻反省，我终于对于错了有了一定程度的`认识。
首先，我要坦诚我体育课逃课的原因，其实是因为我闹肚子了，身体不舒服，而且最近天气忽冷忽热导致我患上了比较严重的感冒。因此，我陷入了难以忍受的境遇当中，选择了体育课的逃课。
其次，我坦白犯错细节。这天下午，我趁着同学们前往体育操场的间歇当中我躲进了草丛。然后从校园边墙溜走，最后回到了教室。当然了，期间我还去了一趟厕所。
现在我对于自身错误感到深深的自责与难过，我觉得非常对不起您。我这样逃离体育课会让我身体得不到锻炼，我身体得不到锻炼就会影响成长发育，这对我非常不利。
向您保证以后我一定准时按时保时的上好体育课。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年x月xx日。
体育课早退检讨书200字篇十
敬爱的x老师：
我是你的学生xx。现在，我怀着愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次体育课早退的深刻认识。
我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课。我觉得我有很多地方是错误的。首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从老师的安排。最后，也是最抱歉的。今天上您的体育课由于不得已的原因我早退了。经过长时间的反思，我觉得这样做是对老师的.不尊重。我本以为体育课是自由的。由自己决定上还是不上，但其实这种想法大错特错。
对不起。老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我深深地知道，老师对于我的早退非常生气。事后，我冷静地反思着。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌老师，即使这一次老师不让我考试，但是，我没有怨恨老师。因为，那是我咎由自取的，那都是自己所种下的苦果，都是自己所做的孽。如今，大错既成，我深深懊悔不已。希望老师能够给我一次机会，保证不再重犯。谢谢老师，麻烦您了，我真的知道错了，对不起。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课早退检讨书200字篇十一
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，是五年级xx班的学生，很抱歉我昨天下午在您的体育课上早退了，这是我目前做的最后悔的事情，尤其是自己身为一个学生，却是做了这种违规的事情，在此也向您检讨。
昨天下午您的课是最后一节课，而老师您一般讲课都只讲半节课，剩下的半节课是给我们自由活动的。像这样的情况，我以前是会乖乖待到下课时间的，是会遵守上课的.纪律的。可是昨天忽然就觉得无聊，半节课的时间，都不知道用来做什么，因此就冒出了一个主意，就是提早回家吃饭，反正这堂课老师您也完成了，没有其他的事情，而且您管得也很轻松，所以我也就放心的离校了，在还没有下课之前，这是属于早退的。当时自己虽然知道那样做不好，但是那时并没有想那么多，只想着早点回家吃上饭，本来体育课也没有太重要的事情，又不需要参加考试，因此我也就当它是娱乐活动，用来放松心情的。
只是没有想到，临下课之前，您还点了名，而我在您点名之前，就已经出校门了，完全不顾及到自己是个学生，这样私自出门，而且没有任何的报备，这是特别的严重的犯规了。昨天您没有说我什么，虽然发现了，但是今天早上，您还是把我叫到办公室室里。跟我说了一份话，也让我明白自己做错了事。目前的我还是小学生，却已经做下这等错事，您也是十分的生气和无奈的，在我被您批评之后，就已经郑重的向您道歉了，是我太没有把您的课当回事了，也是没有对您表示足够的尊重。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课早退检讨书200字篇十二
尊敬的xxx：
您好！今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表我对体育课早退这种不良行为的深刻反省以及再也不早退的决心。
在上课之前，您就已经强调了全体同学不能早退。但是我还是在关健的时候犯了严重的错误。我平时都是很遵守学校的规章制度，在一念之差下，做出了有违反学校纪律的'事情。我现在认识到因这个事情而早退是不应该的，我觉得我有必须向老师做出这份书面检讨，来深深的反省一下自己的错误。
我保证以后绝不做有损集体荣誉的事，积极团结同学，严格的遵守学校的各种规章制度。在以后的学习中我会积极地参加各种活动，为班级的荣誉贡献我个人的绵薄之力。我真的深刻的知道自己错了，请求您的原谅！希望老师给我一次机会。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课早退检讨书200字篇十三
尊敬的各位领导：
20xx年x月xx日，我提早放工，经过认真反思、深入自剖以后，我为自己的行为感到深深的惭愧和不安，在此我谨向各位领导作出深入检讨。
通过这件事，我感到这固然是件偶然发生的事情，但同时也是这段时间工作态度消极、对自己放松要求、工作作风散漫的必定结果。这类行为不但严重违反企业的规章制度，同时也是一种疏忽集体主义、缺少团队意识的行为，是愧对领导信任的行为。
发生这件事以后，我知道不管怎样都不足以弥补自己的错误，因此，不管领导怎样从严从重处罚我，我都没有任何意见，同时我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表达自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位作出积极的贡献，请领导相信我。
xxx。
体育课早退检讨书200字篇十四
敬爱的医院领导及各位同事:。
本人因20xx年x月x日上午下班时早退，导致病人无法缴费，给病人就医造成不便，更给整个医院带来恶劣的影响，在此我深表歉意。
医院工作人员服务对象是病人，解决的是病人的疾苦。在全院争优创先，全心全意为人民服务的良好工作氛围中，所有的同事在上班时认认真真、勤勤恳恳，未有迟到早退的情况，而我，仅仅为早一点下班就擅自离岗，这种自私的行为是不对的，对病人而言是缴费不方便，影响到其就诊治疗;对医院而言是病人认为医院服务不好，从而影响到医院的整体形象;对个人而言是业务素质不高，对待工作不认真，不负责任;更严重一点，因为我的过错，有可能影响到病人的生命安危。在医院，任何一点小的过错，都有可能会造成巨大影响，人命关天，我已经深刻认识到此事的重要性，在今后的工作中，我一定严守工作纪律，不要辜负医院领导和同事的关心爱护和期望。
xxx。
体育课早退检讨书200字篇十五
敬爱的x老师：
我是你的学生xx。现在，我怀着愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次体育课早退的深刻认识。
我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课。我觉得我有很多地方是错误的。首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从老师的安排。最后，也是最抱歉的。今天上您的体育课由于不得已的原因我早退了。经过长时间的反思，我觉得这样做是对老师的不尊重。我本以为体育课是自由的。由自己决定上还是不上，但其实这种想法大错特错。
对不起。老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我深深地知道，老师对于我的早退非常生气。事后，我冷静地反思着。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌老师，即使这一次老师不让我考试，但是，我没有怨恨老师。因为，那是我咎由自取的`，那都是自己所种下的苦果，都是自己所做的孽。如今，大错既成，我深深懊悔不已。希望老师能够给我一次机会，保证不再重犯。谢谢老师，麻烦您了，我真的知道错了，对不起。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
