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商务式站姿 商务站姿要求篇一
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站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。古人主张“站如松”，这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。下面是小编为你整理的'国际商务站姿礼仪，希望能帮到你哟。
（ １ ） 两脚跟相靠， 脚尖展开４ ５ ° ～ ６ ０ ° ， 身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
（２）两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。
（３）腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
（４）脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
（５）两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。
（６）两手臂放松，自然下垂于体侧。
（７）脖颈挺直，头向上顶。
（８）下颌微收，双目平视前方。
秘书根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。
（１）女士前搭手站姿两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。
（２）男士后搭手站姿
两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。
（３）女士持文件夹站姿
身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹。
（４）男士提公文包站姿。
身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。
在站立时， 既要遵守规范， 又要避免僵硬， 所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础，善于适时地变换姿态，追求动态美。同时，站立时要面带微笑，使规范的站立姿态与微笑相结合。
（１）正式场合站立时，不可双手插在裤袋里，这样显得过于随意。
（２）不可双手交叉抱在胸前，这种姿势容易给人傲慢的印象。
（３）不可歪倚斜靠，给人站不直，十分庸懒的感觉。
站立是人体最基本的也是最重要的姿态，不良的站姿会影响体内血液循环，可能会压 迫内脏，导致消化不良，可导致胃、肺机能变差。反应在形体上，会造成驼背、垂胸、下 腹肥胖等情况；反应在外貌上，会出现眼睛模糊无神、皮肤暗淡无光。
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