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走出人生低谷的作文 走出人生低谷的36个心理技巧篇一
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导读：什么是低谷?对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。下面分享一篇励志文章，欢迎阅读。
知乎上有这样一组问答——
问：如何走出人生低谷?
答：多走几步。
对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。
比如说，你一直找不到好工作，你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说，坚持住，再多找找。
可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头?
又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。
但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个?
只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。
事实上，那些有故事的.岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。
23岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”、“保送”、“985”、“社团会长”、“校园爱情”、“世界500强offer”这些关键词融入了我的成长经历。
直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。
几个月后，身体康复，可各大公司早已结束了应届生的招聘，而社会招聘又要求有工作经验，我进退维谷。
人才市场就像是个菜市场，而我则是过了季的大白菜，廉价地把自己“卖”给了一家数码公司，岗位是销售。从世界500强，到去数码城站柜台，这画风变得太快太突然。那时候，我白天在数码城卖mp3，晚上参加公司的培训。
古埃及有句谚语：世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端，一种是雄鹰，另一种是蜗牛。
可年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的，毕竟蜗牛听上去有点low嘛。
卖了3个月的mp3，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。
入职国企后，我一直期待着重回500强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。
2012年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。
可后来，我们分手了，一段5年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……
分手3天后，领导告诉我，那个晋升的名额被公司砍掉了……
感情没了，事业没了，我懵了。
什么是低谷?对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。
怎样走出人生的低谷?
第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。
你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独;另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。
“明镜”告诉我：“无论之前走了哪条路，都是你自己走出来的。失败了不要太苛责，成功了不要太得意。无论是历史，还是人生，都是在偶然性和必然性之间蹒跚着前进。”
当情绪渐渐消退，我学会了把低谷当成正常的生活。
走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。
不要欺骗自己。丑小鸭之所以能变成白天鹅，不是因为它丑，而是因为它的爸妈就是白天鹅。
这个世界上，大多数人的成功之路，唯有靠积累。当我想明白了这一点，反倒能够静下心来，读点书，学点乐器，看点电影，而这些点点滴滴的积累，都成了我日后写作灵感的来源。
走出低谷的第三步，是找到适合自己的路，并坚持走下去。
每个人都可以有梦想，有激情，但只有知道怎么走，并且坚持下去的人，才可能是赢家。
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