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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
悄悄变化的我教学设计理念篇一
1、情感态度价值观目标：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态度过青春期。
2、能力目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
3、知识目标：了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
1、教学重点：学生体验青春期的心理和生理变化。
2、教学难点：学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
本课包括“悦纳生理变化”“直面矛盾心理”两个目题。本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。对于青春期的学生来说，身体发育带来的困扰，会影响他们对自我的评价和自我认同，影响他们的观念和行为，因此，在教学中，引导学生从关注外在身体的发育变化到关注内心成长，是本课的难点。
从学情的角度看，进入初中以来，学生的身体外形，心理和精神都发生了很大的变化，学生有必要通过学习掌握正确面对身体变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面，主要采取自主探究法、合作交流法、体验参与学习法，引导学生通过与自身经验相结合，进行探讨，生成主要观点，达到教学目标。
本课一共包括以下四个部分，导入和三个环节。
出示任务：猜一猜，这是什么词？
提示一：请学生观看世界各国语言中（俄语、德语、泰语、芬兰语、法语、韩语等）的某词，并猜测其含义。
提示二：“一生最好是少年，一年最好是_____。”（李大钊《时》）
小结：在中国文化中，“青”是一种生命的颜色。在五行中，青还与春季有关，因为春天是草木生长的季节，此时的草木茂盛，颜色青绿，这正迎合了青的勃勃生机，所以春天也被称作“青春”——青色的春天，生长的春天。而在人的成长中青春一般指10-20周岁的青少年。今天，让我们一起走进青春，来看看《悄悄变化的我》。
环节一：品味青春——成长的美好
出示任务：我来比你来猜——关于青春的歌曲或影视作品
反馈指导：教师需提前讲清游戏规则：每次抽取一人描述员到讲台前查看作品，其他同学猜测作品举手发言；描述员运用简洁语言描述，口头只能提示关键词（不能出现所猜字），可以辅助运用肢体语言进行表述。（与青春有关的作品：歌曲《青春修炼手册》tfboys、歌曲《同桌的你》老狼、电影《致青春》、电视剧《你好旧时光》等）
请学生品读歌词《青春修炼手册》，进行提问：
1、这首歌哪几句歌词特别触动你？对此，你有怎样的'感悟？
2、这首歌反映了青春的哪些特点？你与歌词中描述的样子有哪些类似或不同的地方吗？
追问：你还知道哪些有关青春的作品？这些作品都有什么共同特点？
小结：这些关于青春的作品，都很阳光、美好、浪漫、让人怀念，青春带着一份特殊的邀约款款而来，我们正漫步在这最美好的青春季节。而在这个时期，我们也在经历这种种美好和变化，比如我们的身体会发生一定的变化、我们内心也会面对一些新的问题。我们一起赶赴这场与青春的约定吧。
环节二：正视青春——成长的变化
出示任务：成长的变化之一：过年了，我们和亲人相聚时，他们是否看到你上中学后外貌发生的变化？反馈指导：对学生的回答进行引导，我们应该如何看待这些身体的变化？然后请学生欣赏青春期教育公益视频《成长的烦恼》并思考体会。[相辉1]
出示任务：成长的变化之二：你是否遇到过以下问题：我不喜欢爸妈干涉我的事情，可是我遇到麻烦时还是希望他们出现；初中后，我有心里话不愿意和别人讲了，其实我也希望有人能理解我；我从小开始学习击剑，但是现在在初中新班级班会上，我却不敢上台表演“亮剑”了……
请学生思考自己有过类似的问题吗？说明具体事例。
鼓励学生多思考，然后结合公益广告《青春修炼手册》第6期讲解，探讨青春期容易出现这些问题的原因
小结：伴随生理的发展，同学们自我认知能力不断提高，自我意识不断增强，情感世界更加丰富。青春期的矛盾心理有时候让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾，我们才能健康成长。那么我们如何更好地自我调节呢？下面通过《青春产品说明书》一起来探索下更好度过青春的方法吧。
环节三：畅想青春——成长的期望
20xx年的第一天朋友集体刷屏晒18岁，晒18岁体现了人们什么心态？
这背后其实是大家集体怀念18岁，怀念青春。
为学生讲解故事背景，
请学生思考：猜测产品说明书里包含了哪些内容？
结合故事及说明书内容请学生思考并感悟。
请学生小组合作（4-6人一组）自编“13岁青春产品说明书”，内容包括青春的生理变化，青春的心理矛盾，13岁青春产品的“使用注意事项”或“维修指南”，其他内容可自拟……
小结：通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化，以及如何正确对待这些变化。理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理矛盾的方法，做自己的心理医生，更好地度过自己最美好的青春年华，不虚度青春。
悄悄变化的我教学设计理念篇二
1、了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
2、能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
3、正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
重点：体验青春期的心理和生理变化。
难点：能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
1、导入新课——播放歌曲《小小少年》
2、新知学习
活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）变化。
比一比：
（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？
（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
（3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？
活动二：分享青春期（多媒体显示图片p4）
说一说：学生说出体验每种场景的感受。
活动三；正确对待生理变化
（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：
如：①我的个子怎么没有别人高。
②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。
④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。
想一想：
（1）这些学生为什么有这些烦恼？
（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的办法。
活动四：自主探究（多媒体显示教材p5探究与分享）
思考：（1）你遇到过类似的问题吗？提示：根据自己实际情况回答。
（2）这些情况具体表现是什么？
活动五：对症下药（对媒体显示情景）
情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。
情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。下学后，我去操场和别人打球，让我忘记了烦恼。
情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江专访，听他讲自己经历，他也有被别人嘲笑个子低，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑，我也说“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子低而烦恼了。
情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
（多媒体显示问题）思考讨论：
（1）在你出现心理矛盾的时候，你怎么对待心里矛盾的？
（2）在你出现心理矛盾的时候，你是如何解决矛盾的？
（3）根据情景归纳出我是怎么调节我的烦恼的？
通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化。理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理变化的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的心理医生。
悄悄变化的我
一、悦纳生理变化二、直面矛盾心理
1、身体外形的变化
2、内部器官的完善
3、性机能的成熟
1、对待青春期生理变化，正确的心态是
a、正确认识，坦然接受b、想方设法掩盖它
c、过分激动，烦躁不安d、一切无所谓，不去管它
2、小军进入初中后，身高一直很稳定，看到周围的同学身高在不断地增加，他感到非常着急，甚至怀疑自己是不是有些不正常，但我们可以告诉他
①赶紧去医院检查，吃一些增高药物
②没必要大惊小怪，每个人发育的速度和水平是有差别的
③加强体育锻炼，有助于身体发育
④愉快地接受自己的身体变化
a、②③④b、①②④c、①②③d、①③④
3、处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，甚至有时自己都不认识自己。现在请你静心思考，以下观点正确的是
①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动
②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女交往原则
③青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己
④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助
a、①②④b、①②③c、②③④d、①③④
