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简而言之，一种特殊的情感体验是由各种因素所产生的一种情感反应。专注于重要的事情，摈弃琐碎的事务，可以提高时间利用效率。范文是总结写作的参考，但要注意保持自己的独立思考和创新。
快速阅读的利与弊篇一
进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。“阅”者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。
2、浏览法。
即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。
这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。
这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。
4、扫描法。
这是一种快速浏览法。它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。
5、提问法。
为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的理想?读了《鲁迅的精神》就该知道鲁迅的精神是什么，这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。
6、提要法。
阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。
7.变音读为视读。
视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。
8.变顺读为跳读。
跳读时，只抓住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、形成整体记忆。整体记忆又称“积块”记忆。如一篇文章的字可以视为“点”，词、句、概念可视为“块”。
大脑中贮存了许多词组、句子和逻辑关系后，就可以看到一个字而“须知”一个词，见到上句而“预知”下句，达到“一目十行”。
9.运用组合记忆。
当记新概念时，许多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。组合记忆的训练愈多，阅读的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更牢固。
文章的体裁不同，篇幅的长短不一，阅读的目的有别。因而，阅读的方法也应因体裁、篇幅、目的的差异而灵活运用。实践证明，采用速读方法，既可以弥补精读的不足，又可以提高阅读的效益。
皮亚杰指出：“良好的学习方法可以增进学生的效能，乃至加速他们的心理成长。”
快速阅读是提高阅读效益、培养自学能力的有效方法，它不仅为学生涉猎课外读物，开阔视野、启迪思路、增长知识打开了方便之门，而且为语文教学适应改革开放的需要添上了翅膀。
浏览法：
浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。
它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：
一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。
二是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
扫读法：
扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。
这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。
扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。
利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
跳读法：
跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。
所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的。
可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过。
可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如由此看来、总之等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
寻读法：
寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。
我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。
寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
猜读法：
猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。
随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。
其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。
运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。
猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。
在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。
第一、要保持注意力的集中。
快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。
阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。
我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
快速阅读的利与弊篇二
我们总是很容易把英语看成一种很难的东西，实际上，并不是英语难，而是绝大部分的英语老师都太差劲，或者说，你用功的时间不够长，诸如每天背诵20个单词、永远读《五十度灰》之类的小说，这种学习方法是不可能学好英语的。
许多人“宣称”自己读了许多英语原著、读物，但是理解意思都是靠蒙，打开中文译文后，发现自己读的和作者写的根本不是一件事情，这种不考虑理解句子的结构、层级、修饰关系的阅读方法，就算读100本提高也只能收效甚微，原因是这种练习不是“阅读”，而是“脑洞大开”。
阅读速度快
文字能进入大脑，合上书本后能够概述读过的内容（用来检验自己是否读进去了）
能精准地理解作者的意思，不脑洞大开
学英语不用背单词，这是许多英语培训机构的广告语。同时，也是许多学习书籍的宣传语。事实上，单词是肯定要背的，不仅要背，还要大量的背，搭配着阅读材料来背。
背单词经常被人诟病的一点是，即是你背完单词书以后，并不能真正地理解单词之中的微妙意思，比如说“finish”和“complete”的区别都要放在阅读中才能感受到。但是，前提是你得先对这个词有基本的印象，才能谈对这个词产生更深刻的认识。你要先认识“狗，犬，汪”三个字，以后再考虑三个字之间的区别在哪里。对于中初级学习者来说，迅速提高词汇量比分辨近义词的差别更重要。
单词书（背单词软件）的好处是可以对你进行查漏补缺，帮你完成基本的词汇构造，徘徊在6000以下的词汇量量级，阅读原著是很吃力，只能一直读很简单的书，或者读得极其痛苦。只要你不是从小大量阅读英文，背单词就是必须的。
学习英语必须明白2个关键点，第一个是单词不背是绝对不行的，第二个是光背单词也是远远不够的。在实践第二点的时候，首先要先把第一点给学明白了。
单词要怎么背？
一天背20个，一年后就有6000个单词了？这个简直是痴人说梦。因为你必须把遗忘的也算进去。单词必须遵循一个原则——多量多遍。第一次的时候，每天背100—200个，然后第二天忘记50%，然后还剩下50—100个，然后复习昨天学的，再继续背100—200个。一本单词书至少要刷3次以上。第二次背的时候，可以把单词的数量调整到一次200—300个，反复多次，你会发现自己背得越来越快。
不要在一个单词上消耗太多时间
要按照读音来记单词
在词汇量特别少的时候，不用太纠结拼写，先把量提高上去
对于初学者，词汇量非常少的童鞋，百词斩是一个比较好的选择，因为有图，感觉很立体;如果非初学，可以选择扇贝，上面可以任选各种单词书（有一些可能要花钱）。百词斩的优点是娱乐性强，但是词汇量不够完整;扇贝网则是非常无聊、例句也不太好，但是词很全（因为可以任选单词书）。我两个都背过，感觉都还不错。
从我个人的学习经验来说，想要提高阅读能力，就读你喜欢读的，或者你应该读的。喜欢看小说的就看去吧，马上要考试的就去读og，读tpo，想提高专业水平的就看著作。总之，任选一本。
阅读的时候脑子要思考，不断地问：作者在说什么？文章的走向是怎么样的？里面有哪一些核心内心？有什么样的情感？带着目的去阅读，而非无意识阅读。无意识阅读法，只能浪费时间。
然后，就要考虑一个问题，就是解决复杂句的问题。在读复杂句的时候，或者碰到不明白的句子的时候，脑子要分清楚主语、谓语、宾语之间的修饰关系。比如说这个it指代了谁？这句超级无敌长的复杂句里，主谓宾在哪里？修饰是放在前面还是后面了？读的时候可以不做语法分析，但是一定要弄明白每个单词在句子里所扮演的角色，以及它们之间所产生的关系。
清清楚楚地读明白30—50个长难句，比狼吞虎咽地读言情小说更能提高阅读能力。记住了，长难句是绝对绕不过去的一个坎，不要心存侥幸，现在就赶紧解决它吧。
提高阅读能力还有一个关键，即是千万不要总是跳过不懂的东西。学习的目的就是去解决完全不懂的问题，否则即使读再多的书，以前不会的地方依然不会。
一开始训练阅读的时候，不要为自己的阅读速度而感到焦虑，总想着往前看;或者沉浸在飞快跳读的快感之中。砍树不耽误磨刀，一句一句看懂总比瞎看更有效率。看似慢，但是这个方法才是真的快。
如果你的水平比较差，看不懂的句子要圈出来，把不认识的单词都查出来，然后再问自己，到底是哪里不明白？是看不懂从句，还是对某个介词有困惑？是分不清楚修饰关系，还是不清楚指代对象？要解决学习的问题，要先学会精准的提出问题——而不是，把句子往上面一扔，喊一句“就是不明白”，教你的人也是没有办法教的。
学习能力差也是体现在这样的事情上，只知道自己不会，却又说不明白哪里不会，因为说不明白，所以也没法去解决问题。自学第一步，从找到问题、缩小问题开始！
在接触英语阅读的时候，常见的问题是：每天读多少合适，怎么选一本书。
每天读多少合适，我觉得，如果只是业余看看，每天1个小时应该是最少的吧，如果词汇量少，最少还要再背一个小时单词;如果是马上就要考试了，那么3—5个小时都是不嫌多。阅读能力和其他能力是一样的，必须达到一定强度的练习才会有用，每天就看1—2页，或者就几行字，必然是不行的。
对于选书我没什么见解，一本你愿意读的书市最好的。
最后，回到文章的标题“迅速”的这个核心上。在现代，每个人都很着急，希望事情能够尽快搞定;其实也没什么不好，崇尚高效率是现代社会的一大特征。
再说了，慢慢学也只适合有语言环境的小孩子。反正，大家现在都到20多岁的年纪了，还是要一口气把英语的问题好好解决一下。
加长练习时间，接受高压、高强度的练习！
搞定单词的问题，多量多遍的练习！
多看长难句，阅读的时候保持清醒，要思考！
不要总看简单的东西，要看难的东西！
提高学习能力！学习能力提高能提高语言，还能提高其他学科的成绩！
没有什么轻松学习法，只有下苦工学习法！
快速阅读的利与弊篇三
乍一看，托业考试的阅读部分似乎很难，几乎不可能完成。文章中充斥着大量的数据和许多非常专业的术语。然而，托业考试事实上非常简单。你看，虽然具体的文章和问题变来变去，其考试的方法却是有规律可循的。一旦你掌握了一些基本规律――即所谓的“黄金法则”――做托业阅读就再也不会感到困难了。在你懂得并应用这些基本规律之后，你便可轻松迅速的提高分数。我们的目标就是帮助你掌握这些规律、战胜托业。
首先，我们要简单探讨一下托业考试中所用文章的范畴。托业文章的总是集中在商业、社会科学和基础科学领域。出题者总是喜欢选择非常具体的题目。可能考生对这些题目的背景知之甚少。但稍后你会发现，你并不需要这样的知识。事实上，如果你试图依靠背景知识答题才会有麻烦。如果你对此题目知之甚少，不必担心。你很快就会知道如何应对并得出正确答案。
此外，托业出题者总爱用很多数字、数据和专业的术语。托业极其细节化。这看来可能会使考生无法招架。但实际上这些信息只是我们的工具和朋友。你不必记忆文章的全部内容。事实上，因为托业考试出题者总喜欢将注意力放在具体的细节上，在阅读时几乎没有必要理解其“文章大意”。绝大多数问题都与文章中出现的具体信息有关。答案都摆在你眼前！几乎不需要自己的推理。一旦你知道怎样适当的阅读，就会很容易找到答案。一旦你知道怎样定位，你的成绩自然也会提高。
因为，我们说过后面也还会具体分析到，所有的答案都摆在你眼前，窍门就是找出它们。如果我们有一整天的时间阅读，这可能不是什么问题。很遗憾，我们的时间有限，仅有一个小时。时间问题就显得尤为重要。我们绝不能紧张和慌乱。相反，你要做的仅仅是在阅读的同时应用我们的黄金法则。在看的同时，了解你要找什么――我们稍后会对这一方法详细解释――能解决这一问题。再强调一遍，放松、不要读的太快。速度应适当。
另一个可能的问题是词汇量。如我们所说过的，托业考试中所用的词汇可能非常专业，有时甚至很复杂。即使如此，这一问题也很容易解决。所有需要理解的关键词汇在文中都会给出解释。如果没有解释，这个词就很可能并不重要。甚至如果有问题问到了你不熟的词，也是有办法解决的，这一点会在后面讲到。
本部分包括三篇文章，每篇后有13－14个问题。这些问题一般分为八种（略去－译注），但也存在一些变化。对每类题型都有不同的办法。当然也有一些适用于所有题型的基本方法。下面我会先谈谈这些基本方法，即“黄金法则”，之后再用更大的篇幅讨论每一题型的具体方法。
a．所有的答案就在你眼前
托业与其它标准考试（如gre）不同，它仅考查语言。这对于应试者意味着什么呢？这表明，托业考试并不考查你的推理能力。出题者不会给你提供信息然后让你基于这些信息得出结论。相反，他们给你提供信息并问你这些信息。基本上，他们都是让你重复刚刚给你的信息。答案就在你眼前！
b.词汇――上下文是关键
由于托业考试非常专业的特性，必定会出现许多读者不熟悉的词汇。这一点不必担心。事实上，托业考试出题者看来已经进行着意的设计使词汇根本不成为问题。一旦我们知道对付词汇的一些固定规律，这些文章就再也不难了。
当然，准备考试的最佳方法是增加词汇量。实现此目的的绝佳方法是泛读。因为托业文章的来源都与商业和科学相关，研读商业期刊、报纸及与具体社会潮流相关的文章最为理想。然而我们用于阅读的时间有限。掌握所有的英文单词是不可能的。
快速阅读的利与弊篇四
我们为什么要拖延，主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。所以，我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们去做更容易的、更舒服的事情。
当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候，我们会本能地不想去做它，想方设法拖延到明天；但是，如果我们能够把这种痛苦分解成1000份，变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易了。
所以，我们可以制订一个表格，叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成1000+的时候，拖延的习惯就根除了。
养成健身的习惯
我们不去健身是因为感到不舒适，但是如果每次有意识地让自己承受一些不适，会逐渐提升自己的忍耐力，一旦养成一种习惯，我们会依赖于这种不适带给自身的有利刺激，让自己感到更有活力。
阅读的习惯
没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。所以，如果你能够建立一个表格，每读完一个章节就在上面写上+1，逐渐养成习惯以后，改成阅读一本书写上+1，你会发现一个月你甚至能够读上5本书，最好能在阅读中运用快速阅读的方法，在最短的时间高效阅读，这时你的阅读会变得不再痛苦，而成为一种习以为常的事情。大量阅读的成绩是当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法时滔滔不绝，并赢得掌声，这时就是一件很有成就感的事情了。
培养早起的习惯
要培养早起的习惯，首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。
如果你是一个爱阅读的人，不妨睡前准备好一本诗集，等早上起床后，静静地看上一会儿，相信整个人的一天都将充满信心。
培养写作的习惯
快速阅读的利与弊篇五
本月17、18日，中国教育学会高效阅读课题组专家赵春林主任来我校做了高效阅读培训，为我校、为我集团小学、初中、高中全面实施高效阅读奠定了坚实的基础。
通过本次培训，我进一步认识到：读书是学业有成的加速器，是事业成功的助推器，是幸福生活的催化剂，是激发思维的'源泉，是心灵自由的呼吸？？因此，更加坚定了我用心教好学生高效阅读的信心和决心。
作为语文教师，更是熟练掌握高效阅读训练规律，灵活运用训练方法，并坚持自我训练，争当会游泳的教练。上课过程中，教师首先要有激情，这样，才能进一步调动学生参与的积极性，并有意识地表扬、鼓励学生的点滴进步，尤其是后进生，更需要教师激励性语言和温暖的目光。
另外，我要进一步研读高效阅读教材，不仅是初中，还要钻研小学、初中和高中的高效阅读教材，弄清各学段内容的衔接和技巧的融合，以便灵活、有效地运用各种技巧进行有针对性的高效阅读训练，让学生受益。
因此，今后的训练，应朝着如下的目标努力：
1、通过高效阅读训练，扩大学生的阅读量，增强学生的文化底蕴，提升学生的语文素养。
2、通过高效阅读的提速训练，培养良好的速读心态，感受阅读的。
快乐。
3、有效实施高效阅读，增强学生学习的自信心，提高学习兴趣。
4、通过高效阅读训练，培养语文自学能力，并迁移到其它学科，为学生的终身发展奠基。
5、以读促写，以读书日记为突破口，努力实现“快速阅读”、“快速作文”，全面提高学生的素养。
总之，坚定信心，坚持不懈，用心、用力、用情地工作，为让校园充满书香，让课堂充满思想，让孩子健康成长！出一点很薄的力量。
快速阅读的利与弊篇六
阅读前要有明确的目的，着眼于文章的主要内容，或章法结构，或人物形象，或语言运用。有了获取知识的强烈愿望，就有了阅读方向，我们在阅读中自觉地有意注意，让注意力高度集中，身心放松，并且使大脑处于一种最佳状态，这样，就能避免盲目性、随意性，提高阅读速度。
二、养成默读习惯
阅读有两种方式，诵读和默读。由于默读不经过声音的转化和输入，直接由视觉吸收信号，减少了信息传递的过程，所以默读的速度比诵读快得多。对一般的读者而言，诵读平均每分钟 150 ～ 200 字，而默读每分钟可以达到 600 ～ 800 字，其速度是诵读的 3 ～ 4 倍。因此，要想提高阅读速度，就应该采用默读的方式。
三、减少回读，准确扫视
不少人在阅读中有一种不良的习惯——回读，即在阅读时，有一个字或一个词语没有看清楚或不理解而反复地读。造成回读的原因是在阅读时没能做到全身心地投入，没有进入一种专注状态。这样既浪费了时间，也减慢了速度。只要我们在阅读时全身心投入，注意力高度集中，使大脑处于一种高清晰状态，同时注意控制眼球的运动，使视线定向运动而不返回，反复练习，就能减少和避免回读，从而提高阅读速度和效率。
扫视是指阅读中视线从上一行的末尾转到下一行的开头。要做到熟练准确的扫视，首先要根据已读的文字预测下一行开头的文字，第二要学会控制自己的视线，当视线已经移到一行的末尾时，应以跳跃的方式转到下一行的开头，如果先沿着已经读过的一行回视到开头，再移到下一行，阅读速度就会受到影响。
四、善于捕捉重要信息
善于捕捉能体现观点或反映文章主要内容的词语、句子或段落，是提高阅读速度和效率的关键。阅读中，一是要迅速筛选关键词句，即记叙描写性句子中的主干，文段的中心句、总说句，以及揭示文眼、显示线索的句子等，它们一般都包含着文章的重要信息。二是要搜寻强调信息重点的标志，包括承上启下、提纲挈领作用的过渡句（段）（如总而言之综上所述由此可见等引领的内容）。这些词句常常处于很明显的位置。抓住这些富有标志性特征的词句，就能把握文章的要点，对其他文字可以一扫而过，阅读的速度就能提高。
五、学会浏览和预测
有时为了了解一篇文章或一本书的大意，可以采用浏览法。浏览就是在阅读时快速移动视线，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。浏览不仅能使人对一篇文章或者一本书快速形成一个总体印象，节省阅读的时间，还可以博览群书，扩大知识面，及时了解最新信息。
预测是指人们在阅读时，理解了上一个词语、句子时，就预先想好了下一个与上文衔接的词语、句子，或看了文章的开头部分就开始考虑文章的主体部分或结尾部分。阅读时如果能主动地预测下文，且所预测的词句与下文大致吻合，那就使下面的阅读变得轻松。因此，我们在阅读中要有预测下文的意识，养成看了上句想下句，看了开头想中间和结尾的习惯，以提高阅读效率。
快速阅读的利与弊篇七
因时间关系，建议考生作文在25分钟内完成，剩余的分钟留给快速阅读。但是，即便如此，对于有的考生而言，时间还是不够，所以考生在浏览全文时，必须考虑""，即该仔细阅读的就细细阅读，该略看的就略看，该跳过的就跳过。文中阴影部分可暂时迅速浏览或不看，下划线部分需注意仔细阅读。
在时间较紧的情况下，可直接浏览标题和段落小标题，预测文章的大致内容，然后直接答题。
为了方便快速判断，读者可把每一句是非判断分为话题（该句讨论的对象）和述题（对该对象的描述或评析）两部分，那么它的对错或文章已给与否就可直接从话题和述题两部分与原文进行对照判断。
句子填空题的关键在于定位答案所在地，定位之后，要点在于核实空缺部分的语法特征，即该空需要的是名词、动词、形容词还是副词，然后再根据上下文核实时态语态等问题。
快速阅读的利与弊篇八
雅思阅读文章任务量大，时间紧，所以大家一定要掌握一些雅思阅读快速阅读方法才能更好的适应这些特点。下面雅思就为大家推荐两种雅思快速阅读方法，即略读和寻读。下面是详细内容，供大家参考，希望对大家的雅思阅读备考有所帮助。
想要掌握雅思快速阅读方法，首先我们要解决一个问题，何谓快速阅读?
就阅读方式而言，我们通常分成了精读和泛读两种，精读即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读，这是我们从学习英语以来，老师们最为驾轻就熟的一种方式，他们会带着我们从一篇文章的第一个单词，逐字逐句的分析到最后一个单词，直到把这篇文章分析得是体无完肤;而泛读则要求我们泛泛而读，不必那么精准的理解文章，但是要求广、博、泛、快。而泛读里比较常用的'一种阅读方式就是快速阅读。
快速阅读将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而组或块内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。
没有经过训练的阅读者一般来说一分钟能读100200个单词，而经过训练后一般能达到300400单词/分，而有些个体则可能达到每分钟1000多，在我训练过多学生里，最快的能达到每分钟800字左右。
快速阅读的利与弊篇九
快速阅读从人类潜能开发角度讲是一门科学，对于提高学习效率来说又是一门技能。所有技能都需要通过反复练习、仔细揣摩，最终掌握“窍门”达到熟练应用状态。下面给大家分享一些关于如何学会快速阅读，希望对大家有帮助。
1、设定目标。
阅读开始之前，给自己设定一个目标，因为设定目标可以让我们集中注意力，避免拖拉的阅读。
2、学会总结。
如果看一本书你不会学以致用，不会去思考总结，过后你就会忘记，但当你学着去总结书本的主要框架，写写书评，或者仅仅写你感兴趣的话题，都可以加快你的阅读。
当通过写框架，写书评，或者与人沟通，再一次进行思考，慢慢的你就会理清文章的脉络。
3、停止默读。
大多数人是通过将单词大声读出来而学会阅读的。麻烦在于，大部分人都停止不了出声读。当然，或许我们已经不会再听见读出来的声音，或者仅仅动动嘴唇，但在我们的大脑中我们是在“将文字都给自己听”。我们通过嘴巴和耳朵学会阅读。
要成为快速阅读者，这个习惯必须要戒掉或者至少降低它的出现次数，采取眼睛结合大脑的方法。开始用你的眼睛在书中吸收知识，让书中的内容通过眼睛直达你的内心。
4、巧用浏览。
阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
快速阅读习惯的养成需要长期坚持阅读才能养成，阅读时尽可能的掌握大量信息，眼停时不是感受一个字一句话，更多的是感受章节段落。
1、每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。
2、速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。
3、通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。
通过以下措施来练习速读：
1、增加每一段的字词的数量。
2、减少阅读每一段消耗的时间。
3、减少你的目光移回到前一个句子的次数。
一要有对知识渴求的心态。知识是人类的宝贵财富，绝大多数以书籍的方式记载下来。我们只有通过阅读大量的书籍，才有可能快速掌握前人积累的丰富经验，站在巨人的肩膀上认识世界、改造世界。考证所有取得伟大业绩的科学家、政治家、思想家、艺术家等等，他们有一个共同的特点，就是无一例外的喜欢读书，并把读书作为自己生命历程中一件重要而必须的事情来对待。思考喜爱读书的根源，自然是对知识渴求的心态起了决定性作用。相信每个想要学习快速阅读或者已经参加了快速阅读训练的朋友，都有渴求知识，渴望实现人生价值，追求成功的强烈愿望。对于大家来说，这份愿望弥足珍贵。珍惜这份愿望、坚守这份愿望，为我们参与学习、坚持学习和学有成效提供的基础和不竭的动力。
二要有对快速阅读这门技能信任的心态。精英特快速阅读记忆训练软件，在基础部分已经详尽介绍了快速阅读和记忆原理，以及当前国内外快速阅读的发展进程、趋势、前景。快速阅读在美国、德国、英国、日本等发达国家早已着手研究和开发，我国也已经列入教育规划开始普及。对快速阅读技能仍然持怀疑态度犹豫不决的做法，无疑是落伍和跟不上时代发展步伐的表现，耽搁的是机会，耽误的是自己或亲人，收获的是闹心和后悔。已经参加了这门技能的学习和训练，就更应该坚信快速阅读的科学性，坚决抛弃世俗观念，从思想上为自觉学习、坚持学习、学有所获、学有所成提供有力支撑。否则，必然导致临阵退缩、半途而废。
三要有坚持到底的心态。毅力是成功的基本要素。掌握快速阅读技能本身就不是一件非常容易的事情，虽然精英特快速阅读记忆训练软件为了提高学习训练的趣味性、有效性和针对性，采用了世界先进的教学手段和方式，对缺乏毅力的个体有一定作用。但任何时候方法的作用都有局限性，主观努力始终是决定学习效果的关键因素。要想取得预想的效果，不做坚持不懈的训练，没有不厌其烦的韧劲，一切都是空中楼阁。在训练过程中，有的人下决心很快，但遇到一点困难就偃旗息鼓;有的人刚开始还能坚持，也取得了一些进步，但时间一长就会以应酬多、工作忙、学习紧张为借口，三天打鱼两天晒网成了必然的结局;有的人坚持了一段时间，级别随着努力逐步提升，但越是到高级阶段提升的难度越大，就像长跑比赛或者爬坡，在接近目标的时候被困难吓倒，在困难的考验面前败下阵来。所以，想要学会速读，使之成为自己人生成功的一个有力武器，必须让坚持到底的心态伴随学习和训练的始终。
四要有相对平和的心态。我们经常犯的一个错误，就是老想“一口吃个大胖子”，在学习训练中急于求成。这种心态往往容易影响学习训练的情绪，导致静不下心来，甚至影响信心和毅力，也是认识不到家、修养不够的表现。建议大家对速读训练，要保持一种平和的心态，主要是考虑到每个个体视力水平、识记能力本身就有一定差别，比别人进步快值得高兴;只要能够通过努力，在原来基础上取得一些进步，也值得庆幸。必须把速读学习训练当做一件快乐的事情去做，还要善于从自己的学习、训练、进步等环节找到快乐，这样反而更容易保持自信，更容易达到预期的目的。相信大家都有这样的经验，那些在工作和学习中保持平和心态的人更容易找到解决困难的方法，更容易找到工作和学习的乐趣，也更容易取得成功。
快速阅读的利与弊篇十
看过很多写给速读学者的学习建议，发现大多是针对学习方法的，所以我今天就不谈学习方法，只是想结合自身多年的速读学习经历，给大家聊聊速读学习中，一些更重要，但却常常被忽视掉的非常根本的问题，(说来惭愧，这些道理也是我最近才领悟到的)，在此写下来，与大家分享。
学会轻松上阵。
每个人学习速读的初衷都不一样，但学习的目的应该基本一致：提高阅读速度。所以，为了实现这个目标，大家会选择看书或运用专业速读软件训练等适合自身的训练方式。
可很多速读学习者，在速读学习之初，也许对速读缺乏了解、也有可能是期待过高，于是会制定各种不切实际的训练计划，如，训练的第一个月，阅读速度要提升到训练前的5-6倍、同时理解和记忆力也不能低……遗憾的是，能如愿的人并不多，于是，他们又将失败的原因归咎于懒惰、不自律和意志力不够。
真的是这些原因吗?我觉得，这些只能说是其中一些影响成败的因素，问题的关键还是出在学习策略上，比如，当我们对速读还不太了解的时候，就给自己制定要1个月实现提升阅读速度到3000或5000字每分钟，先不说是否真的可以实现这个目标，光是看到任务内心就会感到非常有压力。
所以，想要学好速读，尝试丢掉不必要的包袱(缩小目标、降低过高期待)，轻松上阵，才能更容易养成速读学习习惯，让速读之路走得更远。
扎实基本功，不要四处求捷径。
在速读学习中，还有一类情况是常常不被引起重视的——忽略速读原理、不重视基本功。
快时代的通病，造成很多人盲目求眼前之快，在速读训练中这种现象也很普遍，我发现很多人会直接忽略速读训练原理、然后直奔训练方法，至少我就是这样的，作为一名实用主义者，我信奉在做中学、知道的理论再多都不如真正掌握技能来得实在，而且理论太枯燥，实在不想看，也看不懂。
这种做法，让我在短期内取得了一些成绩，可随着学习的深入，我发现自己渐渐吃力，在尝试各种方法之后，还是毫无进展的情况下，我开始反思，忽然明白，自己这种一味追求捷径，而放弃打牢基础的做法很不好。毕竟决定我们高度的，经常不是方法也不是努力的问题，而是之前是否有扎实的积累。
写在最后的话。
过去，我一直在苦苦追求速读的方法和技巧，以至于看到一个所谓高效的速读方法和技巧时都会拿来学习一番，可看了、学了很多，兜兜转转一圈下来，竟发现自己根本没有学到什么，仔细想想，问题到底出在哪里?才发现一直以来我总是沉迷速读方法论，而忽略了速读相关原理的学习，对于枯燥乏味、见效又慢的速读基本功更是懒得花时间去了解。为了尽快实现提升阅读速度、轻松阅读、一目十行过目不忘的阅读状态，我给自己制定了诸多不切实际的计划。在此巨大的压力和缺乏扎实基础的前提下，强行学习速读，却发现，速读学习之路越走越艰难。
实际上，一般积累越多、方法和技巧(类似于化学反应中的催化剂)的作用才会越大。所以，当你的速读学习还没有到拼方法论的阶段时，最好先扎实速读基本功(如反复的做视幅扩展、消除音读、眼球移动等基础训练)，少关注那些方法论，不要四处求捷径，把学好速读的希望寄托在方法论上，因为方法论起作用是要建立在基本功的基础上的。另外，还要学会丢掉包袱、轻松上阵。
快速阅读的利与弊篇十一
指示语(directions)中包含了文章中涉及的主题内容。考生不要忽视了对指示语的阅读和其中信息的把握。
2. 把握每段的中心意思和说话人的态度倾向
由于不同的段落都是关于同一个话题的不同观点，首先要找出说话人的基本观点倾向。不要受段落中的一些次要观点所干扰。而作者的态度倾向大多时候是从作者的措辞中体现出来。用褒义词表明作者是持赞成或喜欢的态度，贬义词则表明作者是持否定或讨厌的态度，而使用中性词则表明作者持不置可否或无所谓的态度。另外，要特别注意不同说话人的观点的细微区别，把握他们观点在程度上的不同。最后，要把握说话人的言外之意。有时说话人用的是讽刺的语气，那么他/她的言外之意可能与他/她的字面意思是相反的。
3. 利用比较法和排除法
由于b节是搭配题，因此可联系不同选项用排除法进行选择。先把观点相对鲜明的段落和选项搭配好，然后把剩下的选项好好进行比较，再到段落中去进一步寻找直接或间接的证据。
快速阅读的利与弊篇十二
阅读一直是英语教学中的一个重要环节，从句子到段落，从段落到文章的理解都要通过仔细阅读来完成。因此，对学生进行阅读方法指导，提高阅读速度和理解能力一直是英语教学中一项艰巨而又紧迫的任务。
良好的阅读习惯是提高阅读能力的前提，不同的阅读方法会产生不同的结果。良好的阅读习惯应该是：
(1)不要出声读或指读，要默读。出声读和指读都会分散注意力，限制阅读速度。默读可以集中大脑注意力，边读边想，可设问，可推测。
(2)不要逐字逐句地读，要以意群或句子为单位。逐字逐句地阅读过多地把注意力放在单词上，不仅影响阅读速度，而且不容易抓住文章的中心大意。
(3)不要重复阅读，这样容易影响理解力的集中，减慢阅读速度，挫伤学生的阅读兴趣。要调用自己的全部知识和智慧，一口气越障碍看到底。
(4)不要一见生词就查词典，要养成根据上下文猜测生词词义的习惯，在不影响理解全文的地方，要舍得放过难点，只有这样，才能保持阅读兴趣。
(5)不要边读边译，这样既影响阅读速度，又不能促进理解。应该直接用英语思维，记关键词，抓主旨。
读书需要多种能力，如语言能力、记忆能力、语言技能、理解能力及阅读技能。阅读能力也是阅读方法，阅读目的不同要求采用不同的阅读方法，阅读材料不同也需要采用不同的阅读方法，不同类的书更需要采用不同的阅读方法。培根在《论读书》一文中对阅读技能、方法的论述充分说明了这一点：书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。书也可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸馏，淡而无味矣。下面，分别介绍一些阅读技能。
每篇文章都是一个有机的整体，一个段落只有一个主题思想，每个段落都有一个句子表达这个段落的主题思想，这个句子叫做主题句。大多数主题句出现在段首，有些主题句出现在段尾，也有少部分的主题句出现在该段中间。但一般文章的写作都是遵循把重要信息放在第一句这种原则，所以首行读法对于学生读自己非常熟悉的题材的文章时尤为适用。它可以帮助读者先在头脑里树立整篇文章的内容框架，然后再补充框架，仔细阅读。
每篇文章或章节的首段和末段具有特殊的重要意义，作者会在首段里陈述他的写作意图，也可能会在尾段里对整个章节作出总结。因此，应十分重视首尾段落。同时，还要重视各段的第一句，因为往往首段后的各个段落是对首段的展开。再有，重视各段首句可以弥补有时首段陈述不详的缺陷，解决末段综述性话语里的疑难问题。
跳读的目的是要从文章中查阅到所需要的某些特定的信息。要采取竖视视向阅读，即眼睛不横向视读，要竖向阅读，对于每行的文学只读关键词，非关键词不用注意。对关键词也是一扫而过，因为竖视视向阅读或者扫视关键词都是在掌握主旨大意后对其他部分的阅读，速度必须快。关键词是指主语、谓语、宾语;文章标题、引号部分、粗体字、黑体字、大写字、斜体字、划线部分;承接语、过渡词;代词、动词、形容词。
在读完文章、了解文章大意后，还要向自己提出更高的要求，那就是根据作者使用的语言、叙述的事实、引用的例证、人物的对话及动作、心理活动的描写等推断出作者写这篇文章的意图是什么，他想要说明什么问题、表达什么观点及持有什么样的态度。这是一个通过表面文字推测文章深层含义的判断、推理过程，它能推动学生积极地思考，培养较高的理解能力、准确的判断能力和果断的推理能力，这些能力的获得有利于学生顺利地阅读文章、理解文章，提高阅读效率。
不同题材的文章要根据具体体裁的特点，运用不同的方法快速阅读，正确理解。记叙文要交代人物、地点、事件，然后再交代事件发生的原因;议论文一般先提出一个论点，再进行分析或举例加以论证，得出结论;说明文中，作者先提出说明对象，再从不同的侧面加以说明。另外，在阅读的时候还要根据问题所需，有意识、有选择地进行阅读，以达到快速阅读的目的。
总之，英语学习是一个循序渐进的过程，阅读能力的培养也非一日之功，需要我们长期地、认真地积累语言知识，扩大词汇量，博览群书，锻炼自己的分析能力，提高认识能力，正确掌握、使用语法知识，学习一定的阅读技能，掌握阅读方法。
快速阅读的利与弊篇十三
出声阅读是影响阅读速度的重要因素。严格说来，我们不是“读”书，而是“看”书。二者意思并不完全一样。真正的“读”要出声，但“看”不用出声，也不用默读。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。这是因为，默读时，文字信息不必经过听觉而直接由视觉接收，所以速度远远高于朗读。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。在读书的时候，要注意做到嘴唇、舌头和喉咙“三不动”。
2、减少注视点。
阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。
大多数人在读书时，往往习惯于一个字一个字地看。其实，绝大数文章其中的相当内容都可以少看或不读你就可以掌握文章内容了。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。
回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。注意力是人们在完成某项任务时，意识所选择的方向，它在阅读中起着非常重要的作用。如果不善于集中注意力就很难成功地进行快速阅读。
集中、控制、分配注意力的能力，经过训练是可以提高的。在快速阅读中，注意力集中的目的之一，是迅速感知和记忆。因此，我们将快速记忆作为注意力训练的辅助内容。
快速阅读的利与弊篇十四
经常阅读的朋友都知道，有声朗读和默读的差别是十分明显的，各用作用不同，如老师上课，主持人播音和演员表演就必须出声表达;但对自己看书和学习而言，就必须克服落后声读习惯，加快阅读速度。实验表明，朗读每分钟最快约200字，而默读每分钟最快可达到800字左右，甚至还会更多。这是因为，默读时，代字信息不必经过听觉而直接由视觉接收，所以速度远远高于朗读。
二、形成总揽习惯。
大多数人在读书时，往往习惯于一个字一个字地看。其实，绝大数代章其中的相当内容都可以少看或不读你就可以掌握代章内容了。如对一些理论性较深的代章，如果你还一个字一个字地看这样读书，那实在是最蹩脚了，它会严重影响和降低你阅读速度，而且记忆和理解效果极差。采用对代章结构总揽和整体认知方式，既能加快阅读速度，又不会影响对代章内容的理解。所谓整体认知，就是一瞬间辨认一个短语，一个句子甚至一行二行的内容，从整体上理解它的意思。一旦形成这样的习惯，你将无疑会大大提高阅读速度。
三、掌握汉语结构。
事实上我国汉语的语法结构比较容易掌握和记忆，在学习速读时，掌握一定的汉语句子结构，对提高速读速度有着十分明显的作用。在汉语句子中，词序和词的搭配习惯均有一定的规律，如：“发扬”常与“精神”“传统”等词语搭配，构成动宾短语。掌握了这些搭配习惯，阅读活动就会变得轻松流畅。这是因为阅读材料中出现的`字、词、句越是在读者的意料之中，认识和理解的难度就会越小。掌握汉语的搭配习惯，也是提高阅读速度的重要条件。
四、养成预读习惯。
所谓预读，就是当你拿到一本书籍或一份材料时，你可以先看开头的两段，接着仅看以下各段的第一句，然后将最后两段逐字逐句读完，这样就可避免把时间花在实际上你并不需要阅读的那部分代字上，而且让你快速掌握所读代章。
五、养成浏览习惯。
这种方法适用于阅读报刊、短篇小说和内容比较简单的代章以及需要泛读的书籍。所谓浏览，就是读书时视线快速地移动，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。如在看报纸过程中，有的内容可能是你需要的，相当内容又可能是你不需要或不感兴趣的，采取浏览的方法，能使你快速对报纸得到一个总体印象，能节省一半甚至三分之二的阅读时间。浏览可以扩大知识面和了解最新信息，从而多发现对自己有用的资料，以便需要时进行查找。
六、养成分析句子习惯。
代章是由段落和句子构成了，我们在速读代章过程中，一般要养成分析句子，寻找句子主干部分的习惯。一个句子的中的重点部分往往表明了句子的主要意思。例如：“美国总统肯尼迪能以每分钟字的速度阅读小说和新闻报纸。”这句话中的“美国总统肯尼迪”是陈述的对象，它表达已知信息，是句子的主语，而“以能每分钟2000字的速度阅读小说和新闻报纸”则是这句话的重点，它传递新的信息，是句子的骨干。阅读时，其他部分可一闪而过，目光应主要集中在句子的骨干部分。这样，无疑可加快阅读速度。
七、养成搜寻要点习惯。
阅读时要注意搜寻作者用来强调信息要点的标志和代章的连接点。例如，搜寻段落之间承上启下的过渡段和过渡句;搜寻在“综上所述”“总而言之”“由此可见等之后所作的简单概括;搜寻包含信息要点的小标题，突出重点的着重号、斜体字、黑体字、疏排字等。阅读时，只要注意搜寻强调信息要点的标志，就能迅速把握代章的要点，而其他代字尽可一略而过。这样也可大大加快阅读速度。
快速阅读的利与弊篇十五
速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。
提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。
速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。
通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。
如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。
多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。
一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。
一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。
通过以下措施来练习速读：
1.增加每一段的字词的数量。
2.减少阅读每一段消耗的时间。
3.减少你的目光移回到前一个句子的次数。
理由是这样的：
1.增加每一段的字词的数量。
这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。
2.减少阅读每一段消耗的时间。
阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。
3.减少你的目光移回到前一个句子的次数。
为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的`行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。
快速阅读的方法很简单，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率，除了上述的方法之外，我们可以通过速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分，训练眼速与脑速的综合运用，提高会更多。
快速阅读的利与弊篇十六
速读，即快速阅读；记忆，《辞海》中“记忆”的定义是；“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。”其实就是人类心智活动的一种，科学意义上属于心理学范畴。不过速读和记忆两者其实是相辅相成的。我最早接触到速读这个概念还是在初中的时候，那时候学业沉重，偶尔就喜欢研究如何能够看书看得快记得牢，事实上是为了减轻学业压力从而去研究关于速读和记忆方面的技巧，恰好这些技巧给我的学习、生活也带来了很多好处，以下是我学习速读和记忆的一些经验。
文字是一种奇妙的东西，中国拥有数千年历史的文字更是让人心驰神往。如何进行文字方面的速读和记忆呢？结合我个人的经验有下面一些总结：
第一，文字一定要在理解的基础上记忆。读书读得很快，但读完之后一问三不知有什么意义呢？速读的表面意思是提高阅读速度，重要还是在于在理解内容的基础上进行记忆。我自己在进行速读的时候是利用词组或者短句进行分段记忆的，同时每天还坚持利用一定的时间进行这些方面的专门练习，我常用的是报纸或者一些课外书籍进行练习。
第二，速读的关键是记忆关键词。速读在很多情况下是对于文章内容的把握，关键在于能否很好的抓住了文章的重点，即关键词，这也是进行文字记忆最重要的一环，比如当我阅读一些时事新闻的时候，我只需要了解大概的意思就可以了，首先快速扫描文章标题以及括每段的首句，其次是文章的中心句子，掌握一些好的方法在文字记忆方面可以说能事半功倍。
第三，记忆文字离不开有效的笔记。好记性不如烂笔头，我们在进行文字记忆的时候，遇到一些比较重要的内容必须要及时做好笔记，才能更好的对这些文字进行记忆，当然并不是一字不落的进行记录，思维导图的方法很值得借鉴。
我们在学习、生活和工作中都无法离开数字，它既是最简单的东西也是最抽象的东西。一些比较简单的数字你可能觉得记忆起来没有难度，但是一旦这些数字进行组合有可能你就无从下手了。事实而言我们想要更好的进行数字的记忆更多的是需要从逻辑开始，数字并非毫无规律可循的，一旦找到数字间的逻辑规律来进行记忆就会变得简单许多了，比如等差数列以及等比数列等等。
对于一些约定俗成的公式或者固定表达式，这部分内容我们必须是要熟记于心的，这是我们进行数字的速读和记忆最为重要的一环，即使数字千变万化，但是掌握住这些重要的公式和表达式我们也是可以轻松实现数字的记忆。此外多些阅读数理化典籍也很有效，另外就是关于文史资料上面的重要时间事件也需要进行一定的了解才可以，比如七七事变和九一八事变的日期分别是1937年7月7日和1931年9月18日，这些固定的日期对你记忆某些数字很有效。
以上就是我的一些个人经验之谈，我坚持阅读方面利用分段分重点来速读，记忆上通过将数字或者文字转化成为图像进行记忆，当然还有很多其他的方法也是很不错的，但最重要的是你能够找到一种适合你自己去学习和训练的方法。此外还借助类似于精英特速读记忆训练软件这样的一些工具来进行专业的训练，事实证明这种方法也是行之有效的，需要尝试的朋友不妨一试。
