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高效沟通是工作和生活中必不可少的技能，它可以减少误解和提高效率。如何保持身体健康，建立健康的生活方式是现代人需要面对的挑战。在这里，小编为大家分享了一些总结的佳作，希望能给大家带来一些启发。
我们的冬奥梦篇一
20xx年的冬天将迎来北京冬奥会和残奥会，两个十分可爱的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也将来到我们的身边。他们两个因为同样热爱运动成为了好朋友，我也非常想和他们成为朋友。
“冰墩墩”是一只聪明、活泼、热情的大熊猫，他对每个人都充满了友善，他非常强壮喜欢各种运动。“雪容融”是一个温暖、友爱、充满勇气的灯笼，他点亮了残疾运动员梦想的道路。他们都很擅长运动，尤其在滑雪、滑冰等冬季运动项目上。
我也很喜欢滑冰，很想像他们一样滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他们表达了我的心愿，他们非常热情地答应了。我们来到了滑冰场，穿上了滑冰鞋，开始练习。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放弃。这时“冰墩墩”和“雪容融”向我走了过来说：“每一项运动都不简单，你可知道每一位运动员都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放弃的精神，才是运动的精神。”
听了他们的话，我深深地感受到了运动员的不易，也觉得自己不应该遇到一点挫折就想要放弃，于是，我鼓起勇气决定继续练习。“冰墩墩”和“雪容融”扶起了我，一个在左一个在右拉着我的手，带着我一起滑，一圈、两圈、三圈……。从慢到快，那种在冰上自由飞翔的感觉，让我有了更大的信心和向往。这时，他们悄悄松开了我的手，滑了好长一段时间，我才惊讶的发现，我居然可以自己滑了，我激动得热泪盈眶!我看向他们，我们都笑了。
从这一刻起，我爱上了滑冰，我要努力练习，有一天我也要成为一名滑冰运动员，长大以后为祖国争光。“冰墩墩”和“雪容融”不愧是吉祥物，他们给了我帮助，给了我勇气和力量，让我成长，谢谢“冰墩墩”和“雪容融”，你们是我一辈子的好朋友。
我们的冬奥梦篇二
《我们的冬奥》通过民族化动漫形象的创造性转化召集起了“中国童话联盟”，齐天大圣、哪吒、黑猫警长、葫芦娃、大耳朵图图、熊大、熊二、光头强、九月、敖烈……当50后、60后与00后、10后的童年伙伴在电影中团结一心、实现梦想；当爷爷、奶奶、爸爸、妈妈能和孩子共度观影时光，代际共通的快乐在奥运主题下交融为人类共同的快乐，营造出合家欢氛围。
《我们的冬奥》分为《冰雪玫瑰》《九月的冬季假日》《小虎妞奇梦记》《胖大圣借冰器》四个篇章，集中展现了我国当代动画影像发展的流变，其中既包含已取得辉煌成就的手绘动画、木偶动画，也包含3d动画等当下年轻观众广为接受的动画形式，在制作上既全景展现跨越60年的中国动画创作灿烂成果，也向世界展示北京作为“双奥之城”的文化气度。故事中，光头强羡慕高台滑雪，葫芦娃组成冰球队，哪吒和敖丙表演双人滑，九月和龙王三太子投冰壶，小虎妞为滑冰犯愁，雪孩子、没头脑和不高兴、蛋生、大耳朵图图成了宣传北京冬奥会、推广冰雪运动的'排头兵。如果说2008年北京夏季奥运会传达的是似火的热情，2022年北京冬季奥运会适逢中国传统佳节春节，则更增添了一种团圆的气氛，与人类命运共同体团结共荣的世界主题不谋而合。
我们的冬奥梦篇三
今天是2月19日，妈妈带我和小区的好朋友一起去看了电影——《我们的冬奥》，这是一部围绕北京冬奥会来改写的动画片。
电影中有很多耳熟能详的角色，比如说《熊出没》里面的熊大、熊二和光头强，冬奥会与冬季残奥会的`吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，他们与每个不一样的动画结合起来，没有任何的违和感，反而描绘出了各个角色参加自己的“冬奥会”与别人的“冬奥会”，呈现出了一种和谐之美。其中，大耳朵图图与孙悟空联合出演的短片最令我印象深刻。
孙悟空得知仙界召开冰雪大会，便去北海龙王那里要一件冰器，一路机缘巧合来到了翻斗花园，被图图缠上了，图图在一番求情后，成为了孙大圣的“种子选手”，然后图图用7天时间苦练成了滑雪高手，期间他多次想要放弃，但在孙大圣的鼓励下，自己重新站起继续训练。
北京冬奥会马上结束了，中国队也拿到了理想的成绩，谷爱凌姐姐一人就夺得了二金一银，这令我羡慕且佩服。我们这些学子要努力学习，为祖国增光添彩！
我们的冬奥梦篇四
早上起来，他们发现身边多了一个伙伴，不禁异口同声地说：“你好，你叫什么名字?”“你好，我叫冰墩墩。”“你好，我叫雪容融。”两人介绍道。目光转向了放在床头的任务书：两位小朋友，你们好!今天我有个重要的任务要交给你们，你们两人要去漫游世界哦，当然，不要忘记你们的任务——漫游世界之余向世界宣传冰雪运动，我相信你们，加油哦。
瞬间，两人被传送到北京，两人边走边想：既然要宣传冰雪运动，那应该学会其中一项内容吧。墩墩提议：“冰球怎么样?”于是两人开始求学，找到老师和学习的地方。
在学习的道路上一定会遇到各种各样的问题，但是墩墩和容融却不怕苦不怕累，风雨兼程。多少次跌跌撞撞才学会坚强，在迷茫之中寻找方向，跌倒之后再站起来面对，再勇敢去闯。他们互相激励着对方，不光造就了坚不可摧的友谊，还学会了坚强，和坚持不懈的美好品质。
在训练时，有一小鸟飞来，歪头问他们：“你们为什么这么努力的学习冰球?”墩墩和容融异口同声地说：“因为我们要让全世界的小朋友都看到我们的努力，我们要把冰雪运动发扬光大，让孩子们爱上冰雪运动。”小鸟听后点点头，向着天空飞走了。没过多久，有记者采访了墩墩和容融，顿时，他们变成了新闻上的焦点人物，而越来越多的孩子们也因此了解了冰上运动，越发多的孩子爱上冰球、短道速滑、花样滑冰、冰壶等冰上运动。墩墩和容融相视一笑：“我们成功把冰上运动宣传到每个孩子的心里了!”
你以为这就结束了?不!在不远的将来冰雪运动将愈发的美好!
我们的冬奥梦篇五
2022年北京冬季奥运会预计于2月4日正式开幕，大家对于北京冬奥的期待也日益剧增。近日，动画电影《我们的'冬奥》官宣定档，同时发布了充满热血和童年回忆的定档预告片及海报。据悉该片将于明年1月15日在国内影院登陆，届时大家可以一睹这部动漫电影的别样风采。
《我们的冬奥》这部动画电影是专门为北京2022年冬奥会和冬残奥会所打造的，由林永长、李豪凌、庄昊、曲强联合执导。该片讲述了众多中国经典动画角色与北京冬奥会吉祥物冰墩墩和冬残奥会吉祥物雪容融，围绕冬奥村开村仪式展开的一个因为相遇而产生关于团结、梦想、勇气和拼搏的多篇章故事。
《我们的冬奥》的定档海报选择了“瑞雪兆丰年”这个主题，整个海报氛围都体现出了浓浓的中国风特色。首先海报以独具北京特色的故宫式建筑风格，来彰显作为全球第一座“双奥之城”的悠久历史底蕴。其次，在传统中式古建筑屋檐上的镇宅神兽变成了各国漫ip角色，而它们以屋脊为“雪道”，在冬奥吉祥物冰墩墩、雪容融的带领下，正要滑雪而下。远方若隐若现的连绵山脉，还留有龙尾的影子，象征着“龙的传人”。可以说，这张定档海报颇有童趣又充满了中式艺术气息。
而在《我们的冬奥》定档预告片中，除了冰墩墩和雪容融，还出现了超30个国人熟悉的经典动漫人物，齐天大圣孙悟空、大耳朵图图、熊大熊二、九月、哪吒、黑猫警长、葫芦娃等齐齐聚首。
其中汇集了70后80后的时代记忆《大闹天宫》、90后的童年回忆《大耳朵图图》、00后最爱的动画电影《熊出没之熊熊乐园》，还有年轻国漫ip代表的《非人哉》，众多耳熟能详的国漫作品及角色在这部电影中首度集结亮相，一瞬间就能唤醒五代中国人的童年回忆。
据悉，在影片中九月将带着冰墩墩游京城一起感受难得的假期，两人雪中夜滑，超有情趣。
孙悟空则是借“冰器”和图图在滑雪训练中达成理解，共同参加天宫冰雪大会。
光头强和熊大熊二一起帮助大家在暴风雪中脱险，共同体现出了冬奥精神，也让大家更加期待影片中的故事情节。
不仅如此，充满时代记忆的孙大圣和黑猫警长来了一次梦幻同框，而新国漫ip《非人哉》与《熊出没之熊熊乐园》也贡献了大银幕首秀，为《我们的冬奥》再添看点。
而在电影制作的形式上，《我们的冬奥》更是融入了cg动画、传统木偶定格动画等多种表现形式，只为打造最为丰富立体的视觉盛宴。
值得一提的是，《我们的冬奥》还是北京冬奥组委官方特许授权的动画电影，妥妥的官方认证。
史上最豪华的“国漫梦之队”热血集结，再加上丰富多彩的动画特效，《我们的冬奥》即将唤醒一代中国人的童年回忆，届时让我们一起走进影院，感受属于冬奥的精彩与快乐。
我们的冬奥梦篇六
“2022年初我们接到这个合作邀请，当时觉得非常惊喜，因为能够以这种方式参与到奥运中来，是一件很荣耀的事情。同时也伴随着压力，是一个很重要的责任，我们需要在相对短的时间里高品质完成作品。”片中《非人哉》篇章编剧徐博说。“最初我们想到的，是想体现冬奥会给年轻人带来怎样的.一种意义，希望与年轻人产生共鸣。”徐博说，《非人哉》的主要人物虽然是传说中神通广大的神仙，但故事并没有飘在天上，而是很接地气的年轻人日常生活，同时也带有奇幻色彩，所以让他们见到活的吉祥物，发生一系列故事。“我们让‘九月’（《非人哉》主角之一）以一种意外的方式跟冰墩墩相遇，冰墩墩给‘九月’带来了一个完美的假日，‘九月’也在这个过程中与朋友互动，收获了自己的认知和成长。”
胡同、信鸽、北海公园、九龙壁……众多北京元素出现在这个篇章里，成为一大亮点。徐博说，《非人哉》本身的故事全都发生在北京，“我们希望‘九月’，也希望所有年轻人，可以时不时地放下手机，感受一下自己所在的城市。”既要体现北京风情，又要有冰雪运动，主创们就想起了北海公园、什刹海的冰面，这些场景对北京人来说也是很重要的冰上记忆，于是便很自然地与冬季运动结合，融入到整个故事里。
我们的冬奥梦篇七
“北京”，当国际奥委会的举办地时，整个神州大地沸腾了！全国人民欢呼雀跃，冬奥来了！
还记得的北京奥运会，鸟巢灯火通明，圣火流光四溢，狂欢震撼人心。运动健儿在赛场上挥洒汗水，激情澎湃。身为东道主的中国接待五湖四海的来宾，自豪满怀。北京奥运会是一场盛大的聚会，在百余年奥林匹克树起了一座丰碑。如今，冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃。
2022年2月4日至2月20日，在北京和张家口举行第24届冬奥会。冬奥会项目有冰球、滑冰（速度滑冰、花样滑冰）、滑雪（高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪）等。冬奥会代表了奥林匹克精神，承载着古老的华夏民族千百年来的希望和梦想，象征着悠远的文明古国在今日焕发出熠熠光彩。距离冬奥会还有几个月的时间，运动健儿们正在刻苦地训练，全国人民正在密切地关注一切有关冬奥会的消息。相信这次冬奥会一定会顺利举行；相信赛场上一定会留下属于中国选手的靓丽光彩；相信中国一定会取得耀眼成绩。将鲜艳的五星红旗缓缓升起时，国人眼中会猛地迸发出光芒与自豪；将代表奥林匹克精神的五环旗徐徐升起时，每个人心中都会感到热忱与坚定。
因为我们年龄尚小，所以还不能像体育健将那样为祖国拿金牌，也没有机会亲临赛场，参与冬奥会的服务与接待工作，但我们可以做些力所能及的小事，只要我们从现在做起，一样可以为冬奥出一份力！我们要讲文明，懂礼貌。用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪的双手迎接八方来客，这样才能弘扬我们的民族精神，彰显我们的民族文化。诚心地祝愿冬奥会举办成功，运动健儿们取得好成绩。
我们的冬奥梦篇八
“燃动青春助力冬奥”北京冬奥宣讲团也同步向青年学子发出了冰雪邀约。
团北京市委副书记钟棉棉介绍，从今年9月开始，团北京市委围绕青少年冰雪运动推广、志愿服务青年行动、国际青年交流和冬奥创新创意活动四个方面组织开展了一系列主题活动，汇聚青春力量，共赴冬奥盛会。
“耳边是呼呼的风声，我像小鸟一样自由地飞翔。”北京冬奥宣讲团成员郭丹丹曾是当之无愧的“雪上公主”，她在“青力冬奥”品牌活动发布当天的现场分享了自己的冰雪记忆。1995年，15岁的她为中国在世界自由式滑雪赛事上拿到了首个冠军。现在，至今她依旧记得，五星国旗在赛场上升起时的自豪感。
2019年，奥林匹克文化推广人侯琨开始了宣传北京冬奥的环球行。他带着北京冬奥会的会徽、邮票和吉祥物玩具，走访了14个国家，向世界介绍北京冬奥，他也在活动现场讲述了自己的故事。
北京冬奥宣讲团自成立以来，在全国各地共宣讲330场，直接受众超过13万人，青年与冰雪运动文化的故事吸引了很多人。现场，各位宣讲员在卷轴上共同签名，正式启动“燃动青春助力冬奥”北京冬奥宣讲团走进百所高校的第二季活动。
听过宣讲员的'介绍之后，北京工业大学冰壶社成员霍仕雄表示，这些故事给了他更多克服困难的力量，而未来，他将继续努力，让冰壶运动被更多人所了解。
接下来，“青力冬奥”活动将为青年提供更多直接参与北京冬奥会的机会。
在志愿服务方面，团北京市委将实施“育英强基”冬奥志愿者选育工程，青年可以参加单项冬奥赛会志愿者综合素质提升活动，参与打造服务专业、勇于担当的志愿者队伍。
青年可以参与团北京市委组织的青年奥林匹克、北京友好城市、国际青年云对话、共赢未来国际青年交流营等活动，通过线上线下相结合的方式，与世界各国青年交流共建共治共享的全球治理方案。
北京，是全球首个“双奥之城”，2008年北京奥运会的奥运遗产正在持续产生影响。十余年后，一代人从少年成长为青年，他们还将实际亲历冬奥、奉献冬奥、感受冬奥，成为“3亿人上冰雪”的主力军，创造新的奥运文化。
我们的冬奥梦篇九
众所周知，北京冬奥运动会即将举办，很多小伙伴已经开始期待了。近日，一部超强的国漫电影《我们的冬奥》也震撼来袭，可以说完美地融合了当下的盛会。这是一部具有意义的动画，而且还能唤醒不少朋友童年的回忆杀，简直让人期待不已，可以说是最强动漫的集结。
从预告片中，出现了30+的知名ip角色人物，比如齐天大圣孙悟空，小光头强，大耳朵图图，熊大，熊二，小虎妞，黑猫警长，葫芦娃，老寿星等等，相信很多朋友都不会陌生，这些都是国漫电影中，具有代表性又很经典的人物角色，给几代人留下了深刻的记忆，每次看见这些动漫人物，都让人仿佛回到了童年时代，这完全就是国漫电影的神仙阵容，没想到这么多人物还能一起同框，太震撼了！
这部《我们的冬奥》目前已经正式官宣定档日期，将在1月15日全国影院上映，导演是由林永长，李豪凌，庄昊，曲强等人联合执导的片子，影片由万维猫动画策划。单看海报的设计，都是浓浓的中国风，跟奥运的氛围非常搭，有一种“瑞雪兆丰年”的既视感，每个人物角色为了参加比赛，都信心十足，给人带来超强的士气。
该片主要讲述了，冰墩墩和雪容融在去参加奥运村的开村典礼时，发生的一系列的奇妙故事，他们会遇见什么，经历什么，几十个小伙伴一起为冬奥打call，都是故事最精彩的地方。冰墩墩跟雪容融都是冬奥运动会上面的吉祥物，一个是北京冬奥会吉祥物，另一个是冬残奥会吉祥物，长得可爱至极，非常有特点。冰墩墩戴着呢子的棕色帽子，圆圆的大眼睛，身着绿色的外套，红彤彤的鼻子，非常的可爱。
值得一提的是，奥运历史上面，从来都没有过吉祥物的电影，相信这次两个吉祥物的荧幕首秀，一定会给观众带来不一样的惊喜。
个人觉得这部电影非常具有特色，导演跟幕后的团队也是非常走心，无论是美术设计上面，还是制作功底，都是值得被期待跟关注的。或许不是每个人物都能记得，但只要观众看了之后，每个人都可以在电影中，找到熟悉的人物形象，因为这次横跨半个世纪的经典动漫形象都来了，这就是童年的回忆杀，最美好的经典。
很多人都了解，尤其是早年的朋友，想要看到国漫还是需要条件的，还别说看电影了，因为在那个年代的条件有限，不过随着时代的变迁，我们不但有更多机会可以去影院观看，而且咱们国漫电影一部比一部出彩，这是咱们国漫崛起的正当时，同时也是观众的福音！
每个时代都有经典的东西，从海报跟预告片中都能发现很多惊喜在其中，该片不仅将实现我国动画电影在体育，冰雪和奥运题材上的突破，激发大众对于冰雪运动的关注和热情，更是国漫集体为即将到来的北京冬奥会加油，为中国的冬奥健儿助威。
讲真，该片定档后，瞬间被这样的阵容惊喜到了，因为看见里面很多熟悉的动漫角色，唤起了我的童年记忆，虽然过了很久，但是这些人物都在记忆的脑海中，毕竟经典的角色无法代替。因此，这次的梦幻联动，让人格外期待，而且这个画质跟风格也超赞。1月15日，这个寒假，咱们与“冰墩墩”跟“雪容融”相约一起去电影院，找国漫梦之队的好朋友们为冬奥会加油吧！
我们的冬奥梦篇十
五方正色、千里江山图、宝相花……北京2022年冬奥会和冬残奥会颁奖礼仪服装从配色、图案到设计构思处处呈现中国传统服饰智慧。当冬奥会邂逅农历新年，颁奖礼仪服装“瑞雪祥云”“鸿运山水”“唐花飞雪”将以中国韵味点缀冬奥会赛场高光时刻。
中国色彩描绘出浪漫邂逅
北京冬奥会正值壬寅新年，设计师首先聚焦春节文化元素。“中国红最能表现吉祥、喜庆的节日氛围。同时，端庄、大气、沉稳的蓝色又体现出奥运赛事的拼搏精神。”颁奖礼服“鸿运山水”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院副教授尤珈介绍，“这里的红色和蓝色都是非常正的中国色彩。”
何为“正”色?有史料曾记载“正谓青、赤、黄、白、黑五方正色也”。在“唐花飞雪”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院教授楚艳看来，“中国传统色有五方正色，这正色通常指饱和度非常高、比较重的颜色。如红、黄、蓝都饱和度很高，相对来说看着比较正。”
应用北京冬奥会核心图形、色彩系统等视觉元素，颁奖礼服色彩都有一个古雅而美丽的名称。天霁蓝、冰蓝、霞光红和瑞雪白等颜色脱胎于中国传统矿物质颜料，既来源于对三个赛区城市春节文化的调研，又蕴含了对自然四时、天地五方和二十四节气文化的理解。
三套设计方案都是红蓝搭配，但每套颜色又有些微不同。对此，楚艳认为，“不管是霞光红、天霁蓝还是冰蓝都在冬奥会核心色彩系统中，同色系里呈现出不同的深浅和冷暖调子，设计师会根据自己的喜好和理解来搭配不同的红和蓝。”
“在中国传统服饰乃至绘画中，等级越高，正色的使用越多。”北京服装学院民族服饰博物馆馆长贺阳介绍自己的用色思考，她既是冬奥会系列制服的设计者，也是“瑞雪祥云”礼服帽子的设计者。针对冬奥会颁奖礼服的颜色搭配，她有着同样的选择。
传世图画激荡起灵感火花
青山绿水，咫尺千里。意境还原《千里江山图》的舞蹈《只此青绿》在春晚惊艳亮相，备受关注。同样融合这幅传世画卷的“鸿运山水”与冬奥会核心图形中抽象山影结合，碰撞出传统与现代的审美韵律。穿越千年，这幅山水画卷将以新的设计图式为冬奥会点缀华彩。
“如何把传统与现代的山形完美结合，是一个挑战。”尤珈回忆设计过程，非常感慨。考虑到《千里江山图》有近景、远景等特点，她带领团队精心设计“鸿运山水”上的山形图案，线面结合、拉开层次、丰富表现内容。“这套礼服上每个山形，都是反复尝试，进行叠加组合后的效果，最终呈现出山川连绵不绝的气势。”
“唐花飞雪”的图案灵感也是来自传统，顾名思义，这套礼服的主要图形由唐代织物上的宝相花与雪花组成。据楚艳介绍，宝相花是唐代织物、器物上的经典纹样。宝相花，也叫八方如意。它并不是真正意义上的写实花，是莲花、牡丹花、菊花甚至传统如意纹的集合，由八朵如意云头组成。楚艳说：“用这样的吉祥图案，也是对冬奥会的祝福。”
值得一提的是，作为“唐花飞雪”呢毡帽配饰的绒花，是出自北京怀柔的非遗技艺，由老北京绒鸟绒花非遗第六代传人蔡志伟配合完成。传承千年的精美手艺妆点颁奖礼服，也将一起在冬奥会高光时刻亮相。
我们的冬奥梦篇十一
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和u型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……我的`耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"。
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
我们的冬奥梦篇十二
你知道奥运会吗?那你一定知道奥运会吉祥物吧?_年的冬季奥运会吉祥物是什么呢?别着急，让我来告诉你，_年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的.大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。
可爱的糖葫芦配上可爱的动物，那这个可爱的动物我们要选谁呢?经过一轮动物选美，我们决定啦，要选一个最能代表中国特色的动物。提到中国，大家首先想到的就是国宝啦!一看到大熊猫大家就知道这是中国的国宝，是中国最具代表的动物。就这样，我们的大熊猫在万千动物中脱颖而出。
当象征着冬季赛道的彩色光环出现在我们穿着糖葫芦外壳的国宝面前，你看他像不像是一个宇航员呢?这下我们的国宝是不是又有了现代世纪的科技感、未来感呢?提到科技感，大家可能首先想到的就是现在的5g互联网了，于是这个彩色光环就变成了更有未来感的能量光环。这时我们的宇航员熊猫是不是形象就更饱满了呢!
形象打造完了，我们是不是得给这个吉祥物取的名字呢?总不能就直接叫他熊猫吧?要有北京特色又符合他的形象，这可有点难啊!北京，北京的特色可不就是糖葫芦嘛!这和他身上的糖葫芦外壳有相呼应了!可又不能直接叫他糖葫芦呀!其实呀，糖葫芦以前也叫糖墩儿。墩儿是个特别有意思的词，有一种北方冬天的特点，也特别得亲切，就像邻家小孩一样特别健康、活泼、可爱。可是外国人他可读不出墩儿这个音，于是啊，这只宇航员大熊猫就有了一个可爱的叠字名——墩墩。想到是冬天，我们在名字中加了一个“冰〃字。
这下大家对我们冬季奥运会的吉祥物是不是有了一个更深的认识呢?
我们的冬奥梦篇十三
集结《大闹天宫》里的齐天大圣、《大耳朵图图》里的胡图图、《熊熊乐园》里的小光头强和熊大熊二、《非人哉》里的九月、敖烈以及木偶动画里的小虎妞、老寿星等多个经典中国动画角色形象，为北京2022年冬奥会和冬残奥会打造的动画电影《我们的冬奥》发布了“瑞雪丰年”定档海报和“大圣借兵器”预告，并正式宣布定档2022年2月19日。
影片讲述了众多中国动画角色与冬奥会吉祥物冰墩墩和冬残奥会吉祥物雪容融围绕冬奥村开村仪式展开的一个因为相遇而产生关于团结、梦想、勇气和拼搏的多篇章故事。值得一提的是，奥运历史上此前从未有过吉祥物动画电影，相信冰墩墩和雪容融的首次大银幕之旅将会给大家带来惊喜。
影片中出现的动画角色涵盖各个年龄段，其中不仅出现了熊大熊二、光头强、大耳朵图图等当下倍受家庭观众喜欢的动画人气新星，也有青年潮流人气形象非人哉群星，还有经典木偶虎妞、老寿星，更有齐天大圣、葫芦娃、雪孩子、黑猫警长、蛋生这些来自上海美术电影制片厂的经典角色，在制作形式上，更是融入了cg动画、传统木偶定格动画等多种表现形式。发布的电影《我们的冬奥》“瑞雪丰年”定档海报采用了浓郁的中国风设计，以北京特色中式建筑风格，突出世界上第一座“双奥之城”悠久的历史底蕴。
电影中的主要角色幻化为传统建筑屋檐上的镇宅神兽，以屋脊为“雪道”，由冰墩墩和雪容融带领，欲滑雪而下，艺术气息之上不失逗趣。中国动画梦之队大集结，为2022年北京冬奥会献上中国电影人和动画人的倾力支持。
我们的冬奥梦篇十四
《我们的冬奥》是为北京2022年冬奥会和冬残奥会打造的动画电影，由林永长、李豪凌、庄昊、曲强联合执导，徐芸、兰宇翔、方晓芳等编剧，申世佑、刘思奇等配音。该片于2022年2月19日在中国上映。
在《我们的冬奥》里面，“九月”游京城收获难得假期；胖大圣借“冰器”和图图在滑雪训练中达成理解；小宅男在玩偶帮助下勇敢面对滑冰挑战；小光头强帮助大家在暴风雪中脱险。共同体现奥运精神。
影片讲述了众多中国动画角色与冬奥会吉祥物和冬残奥会吉祥物围绕冬奥村开村仪式展开的一个因为相遇而产生关于团结、梦想、勇气和拼搏的多篇章故事。
齐天大圣、大耳朵图图、葫芦娃、哪吒、黑猫警长、雪孩子、光头强、熊大、熊二等多个国漫角色将集体亮相。
《我们的冬奥》为了助力冬奥，不仅仅只是在人物角色上下功夫，电影中的剧情、场景也是细节满满，独出心裁。这么一篇电影，包括了几代人的回忆、童年“童年回忆杀”谁受得了啊！
我们的冬奥梦篇十五
《我们的冬奥》这部动画影片在2.19日这个周六上映了，这可是我期盼已久的电影。由冰墩墩和雪容融领衔主演，是冬奥会唯一一部动画电影，我认为也是今年最有意义的动画电影。
《我们的冬奥》这部动画影片冰墩墩和雪容融在去参加奥运村的开村典礼时发生了一系列奇妙故事。里面有很多中国经典动画角色，集合了小朋友们熟知的齐天大圣、大耳机图图、黑猫警长、葫芦娃、哪吒、光头强和熊大熊二、《非人哉》里的九月和敖烈以及木偶动画里的小虎妞与老寿星等30多个动画角色。
小光头强与小熊大熊二一起帮助大家从暴风雪中脱险；九月偶然“捡到”冰墩墩，将其送回的同时收获完美假期；小虎妞在玩具的鼓励下勇敢面对挑战；大圣借“冰器”时遇到图图一起参加天宫冰雪大会。从他们的身上我学到了团结、梦想、勇气和拼博。
我的感悟。
通过这部电影我了解了冬奥冰上运动，了解了中国文化。并且我中心埋下了冰雪运动的种子，我一定要加强体育锻炼，增强体质，不怕困难，长大为祖国的未来贡献力量。
我们的冬奥梦篇十六
2022年北京冬季奥运会预计于2月4日正式开幕，大家对于北京冬奥的期待也日益剧增。近日，动画电影《我们的冬奥》官宣定档，同时发布了充满热血和童年回忆的定档预告片及海报。据悉该片将于明年1月15日在国内影院登陆，届时大家可以一睹这部动漫电影的别样风采。
《我们的冬奥》这部动画电影是专门为北京2022年冬奥会和冬残奥会所打造的，由林永长、李豪凌、庄昊、曲强联合执导。该片讲述了众多中国经典动画角色与北京冬奥会吉祥物冰墩墩和冬残奥会吉祥物雪容融，围绕冬奥村开村仪式展开的一个因为相遇而产生关于团结、梦想、勇气和拼搏的多篇章故事。
《我们的冬奥》的定档海报选择了“瑞雪兆丰年”这个主题，整个海报氛围都体现出了浓浓的中国风特色。首先海报以独具北京特色的故宫式建筑风格，来彰显作为全球第一座“双奥之城”的悠久历史底蕴。其次，在传统中式古建筑屋檐上的镇宅神兽变成了各国漫ip角色，而它们以屋脊为“雪道”，在冬奥吉祥物冰墩墩、雪容融的带领下，正要滑雪而下。远方若隐若现的连绵山脉，还留有龙尾的影子，象征着“龙的传人”。可以说，这张定档海报颇有童趣又充满了中式艺术气息。
而在《我们的冬奥》定档预告片中，除了冰墩墩和雪容融，还出现了超30个国人熟悉的经典动漫人物，齐天大圣孙悟空、大耳朵图图、熊大熊二、九月、哪吒、黑猫警长、葫芦娃等齐齐聚首。
其中汇集了70后80后的时代记忆《大闹天宫》、90后的童年回忆《大耳朵图图》、00后最爱的动画电影《熊出没之熊熊乐园》，还有年轻国漫ip代表的《非人哉》，众多耳熟能详的国漫作品及角色在这部电影中首度集结亮相，一瞬间就能唤醒五代中国人的童年回忆。
据悉，在影片中九月将带着冰墩墩游京城一起感受难得的假期，两人雪中夜滑，超有情趣。
孙悟空则是借“冰器”和图图在滑雪训练中达成理解，共同参加天宫冰雪大会。
光头强和熊大熊二一起帮助大家在暴风雪中脱险，共同体现出了冬奥精神，也让大家更加期待影片中的故事情节。
不仅如此，充满时代记忆的孙大圣和黑猫警长来了一次梦幻同框，而新国漫ip《非人哉》与《熊出没之熊熊乐园》也贡献了大银幕首秀，为《我们的冬奥》再添看点。
而在电影制作的形式上，《我们的冬奥》更是融入了cg动画、传统木偶定格动画等多种表现形式，只为打造最为丰富立体的视觉盛宴。
值得一提的是，《我们的冬奥》还是北京冬奥组委官方特许授权的动画电影，妥妥的官方认证。
史上最豪华的“国漫梦之队”热血集结，再加上丰富多彩的动画特效，《我们的冬奥》即将唤醒一代中国人的童年回忆，届时让我们一起走进影院，感受属于冬奥的精彩与快乐。
从东京到北京，从盛夏到冰雪;不同的赛场，同样的追梦。第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京启幕，已经入倒计时。
你知道吗?冬奥会的吉祥物是“冰墩墩”，一只非常可爱的酷似航天员的冰晶外壳熊猫。再告诉你一的秘密，残奥会的吉祥物是“雪容融”，它很喜欢滑冰和滑雪，也特别喜欢我们中国的国宝——大熊猫。2022年北京奥运会即将拉开帷幕，我为我的祖国感到自豪。
这场激烈的比赛共设七个大项，15个分项，109个小项，一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事！各运动员都在为这次为国争光的机会做着准备。奥运是一次人类体能的绝好展现。短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度。花样滑冰犹如冰上盛开的花朵，美得令人惊心动魄冬奥会有109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿们的汗水和泪水。
奥运也是健儿们的舞台。健儿们在舞台上表演着坚强的意志、优美的姿态和灵活的技巧。数以万计的观众为他们喝彩。胜利让人们欢欣，失败让人们遗憾。每一次挑战自己的极限，每一次与成功失之交臂，不服输都使健儿们站起来，投入到更辛苦的训练中。每一次全力以赴，都使我们感到深深的自豪。奥运会的每一块奖牌，其价值都远远超过世间所有金银财宝。
奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。虽然我们不能向体育健将那样为国拿金牌，也没有机会亲临现场，参与奥运会的服务与接待接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力。冬奥会来临之时，我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显我们的民族文化。
2022冬奥会，我为你加油！2022北京，我为你喝彩！
我们的冬奥梦篇十七
“北京！”当国际奥委会主席巴赫发出不太标准的读音时，神州大地翘首以待的亿万中国人再次沸腾了！如同前萨马兰奇在莫斯科宣布北京获得20奥运会承办权时一样，中国人民在这一刻都沉浸在忘我的兴奋状态之中。
北京，成为世界上首次能主办冬季和夏季奥运会的城市！会议结束后，北京市市长面对央视记者采访，道出五个关键词——高兴、感谢、承诺、敬意、欢迎。奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种用永远不变的信念。作为一名小学生，也许我们还不能像体育健将那样为祖国拿金牌，也没有机会亲临赛场，参与奥运会的服务与接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力！我们要做一个讲文明的小使者。
冬奥会来临之时，我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪的双手迎接八方来客，这样才能弘扬我们的民族精神，彰显我们的民族文化。我们要做一个有礼貌的好向导。别的国家的人民光临北京看奥运，是我们全国人民的骄傲！作为“小主人”的我们，应该说有礼貌有修养的话，应该用千百倍的热情为客人们服务。比如：做个翻译员，帮外国朋友指路等等，一定能让外国朋友感受到我们中国人的热情。
我们要做一个个的环保小卫士。我们要用实际行动来实现“绿色的中国盼奥运”的梦想。从身边的小事做起，不乱丢垃圾，随手捡起垃圾，让我们的城市天蓝、地绿、水清气爽，让外国朋友在我们的首都北京和张家口流连忘返。不再等待，从现在做起，从一点一滴做起，从我做起，伸出双臂，迎接我们的冬奥会！
我们的冬奥梦篇十八
《我们的冬奥》通过民族化动漫形象的创造性转化召集起了“中国童话联盟”，齐天大圣、哪吒、黑猫警长、葫芦娃、大耳朵图图、熊大、熊二、光头强、九月、敖烈……当50后、60后与00后、10后的童年伙伴在电影中团结一心、实现梦想；当爷爷、奶奶、爸爸、妈妈能和孩子共度观影时光，代际共通的快乐在奥运主题下交融为人类共同的快乐，营造出合家欢氛围。
《我们的冬奥》分为《冰雪玫瑰》《九月的冬季假日》《小虎妞奇梦记》《胖大圣借冰器》四个篇章，集中展现了我国当代动画影像发展的流变，其中既包含已取得辉煌成就的手绘动画、木偶动画，也包含3d动画等当下年轻观众广为接受的动画形式，在制作上既全景展现跨越60年的中国动画创作灿烂成果，也向世界展示北京作为“双奥之城”的文化气度。故事中，光头强羡慕高台滑雪，葫芦娃组成冰球队，哪吒和敖丙表演双人滑，九月和龙王三太子投冰壶，小虎妞为滑冰犯愁，雪孩子、没头脑和不高兴、蛋生、大耳朵图图成了宣传北京冬奥会、推广冰雪运动的排头兵。如果说北京夏季奥运会传达的是似火的热情，2022年北京冬季奥运会适逢中国传统佳节春节，则更增添了一种团圆的气氛，与人类命运共同体团结共荣的世界主题不谋而合。
我们的冬奥梦篇十九
“北京！”当国际奥委会主席巴赫发出不太标准的读音时，神州大地翘首以待的亿万中国人再次沸腾了！如同前萨马兰奇在莫斯科宣布北京获得奥运会承办权时一样，中国人民在这一刻都沉浸在忘我的兴奋状态之中。
北京，成为世界上首次能主办冬季和夏季奥运会的城市！会议结束后，北京市市长面对央视记者采访，道出五个关键词——高兴、感谢、承诺、敬意、欢迎。奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种用永远不变的信念。作为一名小学生，也许我们还不能像体育健将那样为祖国拿金牌，也没有机会亲临赛场，参与奥运会的服务与接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力！我们要做一个讲文明的小使者。
冬奥会来临之时，我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪的双手迎接八方来客，这样才能弘扬我们的民族精神，彰显我们的民族文化。我们要做一个有礼貌的好向导。别的国家的人民光临北京看奥运，是我们全国人民的骄傲！作为“小主人”的我们，应该说有礼貌有修养的话，应该用千百倍的热情为客人们服务。比如：做个翻译员，帮外国朋友指路等等，一定能让外国朋友感受到我们中国人的热情。
我们要做一个个的环保小卫士。我们要用实际行动来实现“绿色的中国盼奥运”的梦想。从身边的小事做起，不乱丢垃圾，随手捡起垃圾，让我们的城市天蓝、地绿、水清气爽，让外国朋友在我们的首都北京和张家口流连忘返。不再等待，从现在做起，从一点一滴做起，从我做起，伸出双臂，迎接我们的冬奥会！
