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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
好热好热是真的好热歌词儿歌歌词好热好热篇一
夏天在哪里?朋友们，让我们一起去找一找夏天吧!
夏天在火辣辣的太阳里。刺眼的光芒使你的眼睛根本睁不开，你只要看一眼太阳，阳光立刻就能把你的眼睛刺得流出眼泪。夏日的阳光下，你什么事都不做，就是光站在那里一动不动，不一会儿就会浑身出汗，像被雨淋过一样。
夏天在大大小小的荷塘里。荷叶就像举着一柄大伞，静静的直立在荷塘间。荷塘里的那些荷花真是姿态万千，有的是花骨朵儿，含羞待放，蜻蜓立在顶端休息呢;有的才开了两三片花瓣儿，几只小蜜蜂就迫不及待地钻了进去;还有的全部开了，就像一个个婴儿绽放天真、可爱的笑脸，真是惹人喜爱啊。
夏天在凉快的夜晚里。忙了一天的人们在屋外支起桌子，尝尝家常小菜，说说各自家里的事情。小朋友们三五成群，自由自在，打打闹闹，充满欢声笑语。
夏天在高高低低的衣柜里。男孩子们穿t恤、短裤，女孩子们穿漂亮的裙子，太阳眼镜、太阳帽、防晒衣随时陪伴着我们。
我爱这多姿多彩的夏天。小朋友们，你们找到夏天了吗?
好热好热是真的好热歌词儿歌歌词好热好热篇二
1. 天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
2. 这个天气约你出去吃饭的，必须是生死之交，谈的肯定都是终身大事!
3. 这热得那些跪着写粉笔字的，躺着装病的乞丐都没了。
4. 很久没有自我走一段路了在这么完美的早晨，忽然发现身边的人和事物都是完美的。
5. 喜欢夏天的风的味道那种味道穿过街巷，起码有夏天值得期待
6. 这年头秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了。
7. 空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。
8. 天气太闷热了，我都没法呼吸了。
9. 天气热的让人烦躁，总是突如其来的暴雨也让人烦躁，一照镜子看见自我就烦躁。
10. 自由不是靠别人来施舍，而是靠自我去追求的
11. 化了一个小时的妆，打开门素颜了。
12. 夏季，毒热阳光侵蚀未痊愈的伤。
13. 你是金子我是煤，你会发光我会发热。别把我惹火了，细心我把你融化了。
14. 你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪。
15. 这个夏天，是要热死我么!
16. 公交车上妹子的头发胡了我一脸。
17. 你说，这么热的天，就不要穿得这么保守了!
18. 从今日开始，我不再是单身狗，而是热狗!
19. 我太佩服我自我了，有时候照镜子，我都给自我磕头。
20. 烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
21. 天气热得像个笑话，日子过的像句废话。
22. 我们呆在家里吧，人行道上都能够煎蛋了。
好热好热是真的好热歌词儿歌歌词好热好热篇三
篮球——热身运动
1、头颈部运动
动作要领：两脚开立与肩同宽，双手分别叉于腰间，以颈部为轴，头部依次向前、左、后、右和前、右、后、左轮流交替轻微环绕，4次即可。作用：在训练和比赛的剧烈动作中，可以防止颈部肌肉拉伤或扭伤，同时也提高了头颈部的灵活性。
2、压脚躁外环
脚踝作为一个支撑关节，承受的压力是大的。而且包裹脚踝的肌肉和韧带层不厚，因此特别容易受伤。篮球运动中运动员经常有急停急起的技术动作，起跳落地时身体失去平衡而造成脚踝扭伤及外侧韧带损伤，其中外侧韧带部分撕裂在篮球运动中较为常见。
这就需要运动员在比赛或训练之前充分活动脚踝。以往人们准备活动只是传统的脚踝绕环活动踝关节，其实拉伸脚踝外侧韧带也是很有必要的。通过脚躁外侧下压可以起到拉伸外侧韧带的作用。
动作要领：这个准备动作应在运动员活动踝关节后进行，下压时动作要慢，量力而行，达到大位移后静止5秒钟，双脚交换各进行两次即可。
3、拉伸跟腱
跟腱在足跟与小腿之间，是人体粗大的肌腱，运动员的跑、跳就依仗着这条强有力的“压缩器”。篮球运动中运动员需要频繁的加速跑和跳跃，跟腱的负荷很大。特别是在气温较低的冬天，关节、肌肉的粘滞性较高，如果不注意热身，肌肉肌腱在太紧太僵情况下，突然加大运动强度时，往往会造成运动损害。
动作要领1：双脚前后开立，间隔一只脚的距离，拉伸后腿跟腱时跟不要离开地面，前腿屈膝.重心在前脚掌上。重心前倾至小腿肌肉紧绷为止，静止10秒后换腿，轮流进行3组。
动作要领2：被拉伸的脚位于另一只脚的中部，脚尖翘起脚跟着地，两腿膝关节绷直，身体前屈双手去摸该脚脚尖(量力而行)，重心始终在被拉伸一侧脚上(该腿小腿紧绷，另一侧腿放松)到达大程度后静止约10秒。
好热好热是真的好热歌词儿歌歌词好热好热篇四
热得怎么样，大家看一看下文就知道了。
蝉，似乎是夏天的使者，可在这炎炎夏日下，都嘹亮地叫着，仿佛是叫太阳公公收敛一点；邻居家的大黄狗，这时也耷拉着舌头，不停地跑去盆里喝水，这时，它们的尾巴也垂了下来，大概也是像草一样被太阳晒得蔫了吧；人们最好玩，没有下雨，却拿着伞在街上挡太阳，像一朵朵移动的七彩蘑菇。
太阳公公，您是不是刚洗完澡？身上那么热，赶快抹一点清凉油吧！不然，鱼儿们的小池塘被晒干了，它们多可怜呀！
太阳公公，您快点儿回家，让乌云婆婆、雨奶奶来代替您呀！您可别累坏了身子！
