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解读是对文学、电影等作品进行深入理解和阐释的过程，它可以帮助我们抓住作品的核心思想。一个好的总结应该具备简明扼要的特点，避免过于冗长和废话。如果你想了解一些好的总结素材，以下是小编为大家准备的一些范例，希望能够帮到你。
刻苦训练的作文篇一
这次的寒假是个有意义的寒假，为什么呢？因为我在家每天认真地练习动作和表情，又通过层层比赛，终于获得了去北京参加2017年中国少年星全国声乐总决赛的资格。
这天，我有点儿神情紧张的来到北京声乐比赛现场，但心底的`勇气吞没了紧张。妈妈带我到化妆室化妆，化妆师把我打扮成一个婀娜多姿的小姑娘，然后又带我到了赛场。赛场上有4位评委老师，还有一个醒目的大舞台。当我刚坐下时，主持人说：“现在有请20号刘旭涵唱《跟着阿爸去赶圩》”。我站起来轻松的走上舞台，拿着麦克风开始唱了，“啊哩哩呀啊哩哩……”那圆润歌喉在空中颤动，听起来似乎辽远又逼近，柔和而又铿锵！我唱完后，大家鼓起了一阵热烈的掌声。
走下舞台，我心里盘算着能不能得金奖。几个小时后，我终于等到了发奖的时间，主持人走上舞台说：“现在我报的是荣获金奖的名单”。我期待能听到自己的名字，等呀、等呀……等到最后几个名字，“刘旭涵”，老师说。我竟然得了金奖！我高兴地跑上舞台领了奖状，“万岁！”我说。
从此，我明白了一个大道理，这个道理就像宋庆龄写的：“任何成就都是刻苦劳动的结果！”
刻苦训练的作文篇二
一头乌黑的短发，弯弯的眉毛下镶着一对又大又亮的眼睛。她长着一个好大的脑袋，里面装满了智慧。
是我们班的'学习尖子，每次测试她都名列前茅。她的好成绩全凭“勤奋”二字。
还有一次，星期六我去找她打羽毛球，她拒绝说：“我的作文还没背，你去找别人玩吧！”“我也没有背，反正还有明天，你明天背也不晚呀！”我说。“不行，我明天还有课，得今天背完，我要往前赶，你也快回家背吧。再见！”我被她的话打动了。是呀，“明日复明日，明日何其多。”这句话为的不就是教育像我这样没有时间观念的人吗？我立刻跑回家去背书了。
这，就是我佩服又难忘的李丹蕾——游戏不做要复习功课；羽毛球不打要背书的“傻瓜”！不过，如果不这样“傻”的话，也不会成为我们班的学习尖子。
刻苦训练的作文篇三
今天爸爸带我去润园打羽毛球。羽毛球拍被誉为世界第一球拍。它以速度快而闻名。在体育场里，羽毛球比赛时间是所有其他项目中最短的。我不喜欢在体育频道打羽毛球。我觉得他们把球和球拍放在胸前不方便。羽毛球采取上中下是正确的。喜欢左手拿球，右手拿球拍，身体保持一定角度。球快要落地的时候，我用羽毛球拍打羽毛球。
我开始打架。因为我们不知道什么是快球，什么是慢球。然后他拿起一个慢球打了过去。结果大家都没能从对方手里拿到球。后来有个大叔告诉我们：“这是个慢球。你用快球会更好。”说它给了我们一个快球。突然意识到羽毛球还有那么多的关注和玄机在里面！然后，激烈的`竞争开始了。首先我发了一个比较近的球，父亲从后面跑上来接住。球来了，因为太高，我使劲跳，使劲抡，只听砰的一声，一个强力的球传了过去。
就这样，我们达到了七八个往返。打第九个往返的时候，因为注意力不太集中，没有接到球。于是我心想：下次一定要集中精神，打爸爸。果然这次在先打一个远球的基础上，又打了一个近球。我父亲还没来得及引回来，球就落地了，所以我父亲输了，我赢了。我们是一对一的。后来我们打了几轮，爸爸赢了。通过这件事，我明白了一切都需要认真去做，才能成功。后来，我和一个叫黄的叔叔打球。打了八个回合，已经很累了，想休息一下。黄叔叔说连续接十个球让我休息。
刻苦训练的作文篇四
车胤小时候学习特别认真，从不偷懒，每天都特别用功。教师布置的作业每次他都特别认真地完成，并认真检查，因而没有一题错的。他每天放学回到家，第一件事就是先把当天老师在课堂上讲的知识再复习一遍。一旦什么地方不会，车胤绝不放过，反复学习钻研，直到弄懂为止。每天把这些刚学的知识看完并把作业完成后，还要把后面没学的新知识自觉地先预习预习。
有一次晚上他放学回到家，做完作业，在复习的时候，发现了一道难题把他难倒了，他想呀想呀，用了好几个小时还是没有把这道题做出来。但是是他没有放弃，背着书包向老师家跑去。到了老师家他敲了敲门。“谁呀？这么晚了有什么事？”“老师，我是车胤，我有一题数学题不会做，请你再给我讲一讲。好吗？”老师一听是她的学生，特别高兴，开了门，说：“快进来吧。”老师把这道题讲清楚车胤才高高兴兴地收拾书包起身要回家。他刚推开老师家门，发现天已经亮了。
车胤特别爱读书，但是他的家很穷，没有钱买油灯和蜡烛。每天都只能在黑暗中借着月光读书。有一次，他放学回家，发现麦地上面有好多亮的东西在闪动。第二天，他回到学校，问老师那些东西是什么。老师说：“那些是萤火虫，在晚上会自动发光。”车胤听了，心想：如果我多捉几只萤火虫不就能当灯光照亮了吗？于是晚上他拿上布袋到麦地里捉了一些萤火虫试了试还真能用。于是他借萤火虫的'光看起了书来，而且一看就看到了第二清晨。
车胤真是一个爱学习的孩子呀！
刻苦训练的作文篇五
刻苦学习的同学在我的印象中，有很多人刻苦学习，但给我印象最深的还是陈思佳子，她原来成绩不是很好，基础不牢、作文不好、难题不动脑筋。上课爱开小差。做作业字写得乱七八糟，东倒西歪在家里倒西歪在家里，她除了做作业，就是吃了玩，玩了睡。她自己着急，家长着急，老师着急，她自己更着急。老师教育她，家长鼓励她。给了她勇气。从此，她下定决心要好好学习。在课堂上，他思考问题，积极发言，准确率也高。有一次，老师提了一个问题：“为啥猪八戒摔了四次？”她回答说：“全是猴子在作怪”老师兴奋地说：“好、好、好，不错！”在家里，她更是分秒必争，做作业整整齐齐。看书时，不知道停止，常常忘记吃饭，成了一个学无止境的'书虫。家长真是看在眼里，喜在心里。有一次，她们家来了客人。妈妈叫她倒茶，她说：“等一会儿”可过了好一会儿，还没倒茶。妈妈急了，便走过来，看见了陈思佳子正专心致志地看书。便说：“算了，还是我去倒吧！”啊，陈思佳子学习真刻苦呀！通过她，告诉了我们一个道理：世上无难事，只怕有心人。
刻苦训练的作文篇六
记得我们曾经学过一句话：“人有两件宝，双手和大脑。”瓦特是世界著名的科学家，他正是用这两件“宝”开创了人类社会的新时代，直到现在还影响着我们的生活。
瓦特出生于1736年的英国。由于小时候体弱多病，加上天生胆小，他的`父母非常关心他的健康，很早就在家里悉心指导他学习算术和文法。小瓦特非常好学，又喜欢摆弄小玩具，他家的作坊成了小瓦特的儿童乐园。
随着年岁的增长，家境起了变化，瓦特虽然很希望继续学习深造，但是生活压迫着他不得不靠出卖苦力养活自己。瓦特并没有灰心，他对学习的痴迷和机械制造工艺的艰难探索并没有止步，相反的，他总是刻苦钻研，有空就会向那些工艺师请教，他的进步很快。
瓦特喜欢上这样的工作，技艺水准甚至得到了大学教授的认可。随后，他有了自己的实验室和助手，并改进了当时的蒸汽模型，并发明了蒸汽机，而且正式应用于工业生产生活。这大大提高了当时的生产力水平，并引发了世界第一次科技革命，改变了世界的文明。
人们为了纪念他，把功率的单位定名为“瓦特”。直到现在，我们的日光灯还标注着“××瓦”，这里的“瓦”就是“瓦特”的简称。
刻苦训练的作文篇七
星期六上午，太阳火热热地挂在天上，我与何叔叔和何宇晖哥哥一同到工行篮球场打篮球。
这次的篮球训练与之前的不一样，可不是闹着玩的，拿规范投篮动作来说就不简单了。要先微微下蹲，然后把求用五个手指头抓紧，最后使劲一推，身体顺势一跳，就把球投出去。我还学了行走运球，组合传球。今天，我就来说说吧。
先是行走运球，何叔叔让我从前面的篮球架下，拍着求跑到后面的篮球架下，拍着篮球跑到后面的篮球架下投一个球，然后转身向后跑，把球带到篮球架下，纵身一跳，把球用力投到篮里。在运球过程中，眼镜要注视前方，手摇右节奏地往下按。
现在就来说说组合传球。我先站在篮球架前的三分线上，带着球走了几步，一跳，把球扔进篮筐，然后马上跑过去，把球接住，紧接用力一推，推到何宇晖哥哥的位置，只见他一伸出手，连忙接住了球，带着球跑到我投篮的位置当他要仍球给我时，我担心他会砸我，可是，他却往地上轻轻一扔，弹到我的手上。
我们在打篮球中途，还做了三十个俯卧撑。到了十一点，我已累得气喘吁吁，腰酸背头了。退让是晴天，但我整个人像被大雨淋了个透，全身湿得好像一只落汤鸡，头上的汗滴像一颗颗玉米直往下滚。
当我洗了一把脸，喝了一口茶水时，我心想：“我完成了一项艰巨的人物。”
刻苦训练的作文篇八
今天是三天训练的中的开端。我想：军训才只有短短的三天，那训练的过程应该非常轻松。但是我错了，总教官在开幕式时提起过：“从今天起，我们将面对的是重重的考验，大家一定要坚强面对，决不放弃！”当时，我就在想，这些“考验”指的是什么？为什么总教官说要“决不放弃”？原来，这次的训练要求得非常严格，这根本跟我想的完全不一样。在第一天里，我们学会了军人的`站姿，军人站的时候呀，连动也不能动，有一个地方痒痒的，连挠都不给挠一下，看来这些军人真能吃苦耐劳呀！
第二天，我们学习了齐步走、跨立、蹲下、起立。光是这些小小的动作，就是要练到好为止。而且，要是我们当中有人再做不好的话，那那个动作就要反反复复的练！教官跟我们说：“你们要有团队精神，不要为了自己，而害了这个团体。”这句话深深的刻在我的心里！
第三天上午，我们主要是练齐步走，教官严格要求我们每位同学在齐步走时，手臂一定要摆的直，用力。为了做好这个齐步，我们用了很多精力，终于练好了！
一二三四五，训练真辛苦，六七八九十，我们要坚持！
刻苦训练的作文篇九
咦,我在哪儿?我发现自己已成为一名医生,这可是我梦寐以求的职业啊,再看看日历,现在已经是2019年3月5日。我正在洗脸时，忽然，叮咚叮咚，几声急的门铃声，我跑过去开门，一位护士说：“卢医生，快去医院，好多病人！”“哦，我马上过去。”我一边胡乱套上衣服一边回答。我和护士一起到了医院，我马上感到恶心————因为3月份感冒的人很多，医院里有一股很浓的`痰味......
我开始看第一位病人，我根本不知道是什么病，但我怕被别人笑话，于是乱开了一些药让护士去抓药，可是护士小姐看了看药方后，突然皱起了眉头又迟疑了一下，当她确认了以后才说：“医生，这个病我都知道要开药，您怎么……”
后来，我被护士和病人一起哄出了医院，我好好好好好好好后悔当初为什么不好好学习。
忽然，我回到了自己书桌前，哦，原来是一场梦，不过这场梦却告诉我要好好学习，不要等长大再后悔，我拿起笔开始认真对待作业，因为，我长大要当一位医生，一位合格的医生！
刻苦训练的作文篇十
今天是星期天，我怀着极其激动的心情来到学校排练《中国之旅》诗歌朗诵会。
我一进学校，就直奔我们教室。等了一会儿，彩排开始了。
首先，金老师又为我们听了一遍悠扬的音乐，啊！我完全陶醉了。然后黄老师说话了：“你先跟着音乐背。”背完黄老师，我们一个个指出自己的错误和不足，要求大家改正。当我听到我们的错误时，我想，哇，我们还有这么多错误！当我们纠正第二个错误的时候，我感觉我的腿酸痛，我几乎站不起来，我又渴又饿。其他同学和我一样，时不时在耳边喊一声：“啊，我累死了，休息一下，我受不了了……”最后“努力有回报”的老师让我们休息了一下，让我们休息了五分钟。虽然五分钟做不了很多事情，但是同学们玩得很开心，有的在平台上追，有的.在教室里看书，有的偷偷吃东西。突然，我们立即回到“岗位”进行培训。有时我们不得不纠正一个错误三四次，有时我们不得不在这里读一遍、两遍、三遍而不读我们的感受。几经周折，我们终于熬到彩排结束。等待我们的是周五的表演......
刻苦训练的作文篇十一
大家都认识京剧艺术大师——梅兰芳吧。可是你知道吗？梅兰芳小时候只是个非常普通的孩子，他“言不出众，貌不惊人”，还一度遭到别人的嘲笑……那么，他又是怎么成为一代戏剧大师的呢？在通往成功的道路上，他又经历了什么呢？这个寒假我就阅读了梅兰芳大师小时候的故事。
其中有一个故事是说他“貌不惊人，言不出众，苦练初登台”。七岁的时候，梅兰芳开始拜师学艺，但是由于他的先天条件不够好，学戏很慢，因此他的第一位老师只教了两天就不肯教他了，不过他并没有因为这样而放弃，而是继续拜师学艺。这样当他拜了第二个老师后，他学戏学得更刻苦。别人唱二十遍，他就唱三十遍；别人练两个时辰，他就练半天……一天下来，除了吃饭、睡觉以外，几乎没有闲着的时候。一次，他为了练跷功，踩着高跷站在放在凳子上的砖头上一炷香的时间，中间也没有休息，连脚都站肿了，可他一声都没吭。
后来为了让自己的跷功更上一层楼，冬天，他用水浇了个冰场，在上面练习踩高跷，常常摔得青一块、紫一块的。就在这日复一日的.严格训练中，梅兰芳打下了坚实的京剧表演基础。十岁那年，他初次登台演出《天仙配》就赢得了全场如雷的掌声。读完故事，我不仅对小梅兰芳“卧薪尝胆”的坚韧、“悬梁刺股”的刻苦和“闻鸡起舞”的勤奋感到无比的钦佩，更懂得了通往成功道路没有捷径，只有扎扎实实打好基础，孜孜以求，才是唯一的大道。
刻苦训练的作文篇十二
“好好学习，将来成就事业，前程似锦！”这样的话在现实社会中经常出现。我却觉得这是在重蹈覆辙。我为生活在现代而荣幸，但我也为现代无能之人而耻辱！
我对这个现代社会基本上不抱什么希望了。因为他们太无能，太自私。是的，他们很刻苦，但这种刻苦，并不是真正的学习价值。我们学习刻苦，不是为了自己，而是为了投入到建设祖国的洪流中！
想想以前吧，有多少个革命烈士曾为此牺牲过！可是现在，尽管祖国也不需要血肉之躯，只是给我们一些奋斗的挫折而已，这跟烈士们的困难比起来，是这么微不足道，可是现在却有很多人，连投入都不是心甘情愿的，更别说什么战胜困难了。
不过我也同意他们的观点，学习为了自己，这也不是什么打错，但如果只是单单追求名誉的手段，那更是一种自私的表现！其实，我们一生追求的，并不是权利。我们不要把任何一种神圣的'职业堪称一种权利，这是错误的，这本身就是一种获得的权力，本身就是一种责任，你既然选择了，就没有资格不投入。
我觉得我们应该具备这种爱国的精神，然后朝之奋斗，当你神圣地担任建设祖国的责任，你就会享受到前所未有的愉悦。
可是又有多少人能这么想呢？
刻苦训练的作文篇十三
上个星期六，妈妈给我讲了《凿壁偷光》的故事，这个故事让我懂得了要刻苦读书。
这个故事讲的是古时候有一个叫匡衡的少年，他读书非常刻苦，但是家里很穷，他白天还得出去给富人干活挣钱，晚上才能读书，因为家里很穷，买不起蜡烛晚上也没办法读书啊，邻居家有烛光，他想向邻居借块地方读书，可是却遭到了邻居的挖苦和嘲笑，这可怎么办呢，于是他想到了一个办法，在家里的墙上凿了一个洞，每天借着邻居的烛光读书。就这样，他坚持读了很多书，学到了很多知识。
听妈妈讲的这个故事后，让我想到了自己。我家开着农庄，什么好吃的'，好玩的，爸爸妈妈一切都满足我。早上，爸爸送我上学。在学校老师细心教导我。放学时爸爸又到学校来接我回家。和故事中的匡衡比，我觉得自己真幸福，条件真是好到天上了。
我现在生活这么好，可我却不听爸爸妈妈的话，不好好学习，前天我还和妈妈闹别扭，真是不应该啊。我想，我应该学习匡衡刻苦读书的精神，珍惜时间，珍惜现在父母给我创造好的学习环境，好好学习，刻苦读书，长大后做一个有用的人。
刻苦训练的作文篇十四
我妈妈是一名小学老师。虽然她平时工作很忙，但在家里她也尽心尽力地照料我和妹妹。她有一双神采奕奕的大眼睛，一头乌黑发亮的`长头发，中等身材，身体很结实。
她每天都是六点起床，然后煮早饭。饭煮好时已到七点，这时她就叫我起床，督促我洗漱、吃早饭，然后送我上学。
有一天下午，妈妈六点多才回来。我见她一脸的疲惫，心想：都忙学校工作太繁重，把我妈妈累成这样。妈妈一进门，我就连忙走过去，给她拿拖鞋，然后叫她坐在沙发上，我给她捶背。才捶了几下，妈妈就说：“好孩子，真体贴呀!好了，我们该吃饭了。”妈妈吃饭时似乎在想事情，妈妈草草地吃完饭，就拿着手提包，进书房里工作起来。九点钟，我写完作业，看见妈妈还在书房里工作。于是我倒了一杯水端给妈妈。她坐在书桌旁，正执笔写文稿。她全神贯注，没察觉我已走到她身旁。我给妈妈递水，说：“妈妈，早点睡觉吧，别累坏了。”妈妈说：“没事，你先睡。我忙完学校这些活再休息。”夜里我起来上厕所，发现书房里还亮着灯。妈妈真辛苦呀!为了干好工作，她夜以继日，不辞辛劳!我的眼睛湿润了。
刻苦勤勉的妈妈，我爱您!
刻苦训练的作文篇十五
三年前，我哥哥为了去日本留学，不得不学好日语。众所周知，日语是一门非常难学的语言。我哥哥为学好它付出了巨大的努力。印象最深的是他练习看日语句子。
有一次，哥哥开始练习看日语句子。我坐在他旁边。他翻开一本全是日语句子的'书，开始大声朗读。他还一个个指着孩子。全家人都能听到读书的声音。并且读得很流利。但是不知怎么的，读下面的句子的时候，哥哥的语速渐渐慢了下来，有点磕磕绊绊，有些地方过了一会就停下来读了。原来这些句子对我哥的舌头来说太绕口了。怎么办？哥哥皱起眉头，沉思了一会儿，喊道：“我想到了。”然后他站起来，跑到前面，马上拿出一颗樱桃，然后藏在舌头下面。所以不用担心舌头绕不过去。哥哥赶紧继续看书。他聚精会神地盯着书，牙牙学语的声音从哪个房间传来，又变得流利起来。但是很容易口渴。每当我哥哥感到口渴时，他就吐口水，然后看书。于是，我对哥哥说：“哥哥，你为什么让自己这么累？不能先休息看书吗？”哥哥斩钉截铁地说：“不行，要想学好这门语言，必须付出很多。这点小小的努力怎么够？”于是，哥哥继续看书。反复看，都说哥哥的舌头太干，不忍心，总是被樱花顶着，更难受。但即便如此，哥哥还是坚持继续读书。
现在哥哥去日本留学了。正是因为他努力学习，他实现了他的夙愿。
刻苦训练的作文篇十六
中国女排是一支具有光荣传统得运动队伍，荣誉背后是女排姑娘们不间断的刻苦训练。本站小编精心为大家搜集整理了关于女排刻苦训练才能。
成功。
的
作文。
大家一起来看看吧。
8月中旬，趁放暑假，我和爸爸来到了山清水秀、美丽富绕的湖南省古城郴州。
郴州是以有色金属矿产丰富、品种繁多、环境优美、在中华大地上就像一颗闪耀的明珠。尤其是中国女排的腾飞地——中国女排训练基地就坐落在郴州的北湖公园。
第二天一早，我和爸爸来到了北湖公园，首先引入眼目的是一座就像挂在半空的是一座高大摩天轮，摩天轮的旁边就是著名的北湖。翠绿的湖水清澈见底，湖面上有许多游人兴高采烈的划着一艘艘轻快的小船，唱着动听的歌谣。
接着，我们来到中国女排雕像区，在雕像群里，我们看到中国女排队员们用着各种各样的比赛姿势组成了一幅完美的立体画面。
从画面和介绍中，我们可以看书女排队员们是经过怎样常人无法想象的艰苦训练，甚至是魔鬼训练，终于获得了美好成绩。
通过这次观看女子排球训练基地，也使我认识到了，不管做什么事，都都要像中国女排队员一样，艰苦努力，才能获得好成绩。
俗话说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”在。
人生。
的道路上，有太多的事需要坚持。近几天，到处都在讨论中国女排夺冠的事，听爸爸说这是中国女排坚持努力了20xx年才重新得冠军的，心里由衷的佩服她们。因此我更坚定的相信：只要坚持就能成功。
记得上个周末，爸爸妈妈带我去公园骑自行车。灿烂的阳光照得我们浑身温暖。一旁，几棵常青树迎风摇曳。我一蹬踏板，来到了一座桥下。望见高拱的桥面，我不由害怕起来：“这么高的桥，我能骑过去吗?”一番衡量之后，我决定下车推上去。“不行，你就这么懦弱吗?要学会坚持。”我又犹犹豫豫地骑上了车。“我看还是推过去吧!”“你得骑上去!”“推过去!”“骑上去!”……脑子中两个小精灵的吵闹声使我左右为难。这时，跟在后面的爸爸妈妈骑过来了。望着他们用力蹬车的样子，心中忽然涌出了一股神奇的力量促使着我，我一蹬踏板，继续向前骑去。一脚，两脚，三脚……我挪动那双已筋疲力尽的脚用力向前蹬。风儿吹过，树叶沙沙作响，好像在为我加油鼓劲。渐渐的，我骑不动了。后面的电瓶车一辆接一辆地超了过去，我努力地向前。一米，两米，三米……我紧紧地咬着牙，生怕自己失去斗志，额头上沁出一丝丝汗水。
终于，我骑上桥顶了。环视四周，自豪感油然而生。顾不得停留，我又一蹬地，自行车飞快地滑行下去，迎面而来的风吹干了我的汗珠，吹到了我的心坎里。
从古至今，有多少人因坚持到底而成就了伟大的事业，又有多少人因半途而废而身败名裂。坚持，就是用汗水与泪水奋力拼搏。水滴石穿，绳锯木断，只要坚持，就能成功!相信有了可贵的坚持，我们的明天就会更加美好!就像中国女排的姐姐们一样，希望她们继续努力，将来取得更好的成绩。
我妈妈对中国女排的爱产生于三十年前，那时她上高中时，她激动地说，当时郎平是主力，张蓉芳是队长的，当五星红旗在异国的上空升起的时候，那种激动的心情，好几天都难以平静，这不，今天，我也受到感染观赏了女排的四分之一决赛和半决赛，深感中国女排不容易!
对员换了一茬茬，这次上场的熟面孔也有几个，而且都是坚持打了好几场赛的，体力和精力几乎到了透支的程度，这点成绩的取得，没有摸爬滚打的艰苦训练不可能拥有的。
在赛场上，那巴西队可谓是强手，好几场险些把我们打下去，其中有两场达到了加俩球得情况。
那么一个圆圆的的排球，有那么多人围着抢，发球的想得分，不得分的想破坏，争来争去，有的选手为了托起那个球，不得不跑着将双手贴近地面用力把球弹起来，球是弹起来了，他自己呢，以为用力过猛又身子贴近地面，惯性使她倒在场地上缓行很远，为了借助那个球继续打好，队员们还得跟着球抛没人能够顾及她，只好自己爬起来继续投入到自己的位置，以防球再来不要落了地上。
有时候眼看着对方的分数超越了我们，很不得一个发球就得分，狠狠地发过去就让对方接不住，可是接不住也有接不住的坏处，它因为用力过猛而出界，白白的送给对手发球权，有好几次是这样，我们的队员惋惜得了不得。
拦网是个技术活，在半决赛中，荷兰队的拦网很强势，我们的队员更是久经沙场的老手，真是棋逢对手，将遇良才了，他们叫起劲来了。就在严丝合缝的对垒中，这方面就没有得分业没有意外失分，足可以看出世界级的对决就是水平高。
朱婷，张常宁等等，几位姑娘大的真实出色，让对手的队员不敢有丝毫的懈怠，这是一场场技术与技术的比赛，这是一场场心理与心理的挑战，没有过硬的技术，没有久经磨练的意志，怎能坚持到最后，又怎能在人们心目中定格!
从上午的九点一直到十一点半，女排姑娘们在赛场上奔跑了多长。
时间。
郎指导叫停指导的多少次面对强劲的对手脱颖而出她们真是不容易!
刻苦训练的作文篇十七
铃铃铃……下课铃声响了，我们一窝蜂似的跑出教室、迫不及待地奔向操场，去享受这短暂的课间时光。
唯独吉美颐一个人独自飞向卫生间，于是我和罗海洁蹑手蹑脚地跟在这个女飞侠身后，想看看她到底要干什么。可是到了卫生间，我和罗海洁窃窃私语的声音还是被她听到了，她问我们：“是罗海洁、陈薇雅吗？”我们使劲捂住自己的嘴，尽量不让自己发出笑声。我们在她的隔壁蹲下来，耳朵贴在隔板上，想揭穿这个难解之谜，但是我们一无所获，我们干脆跑出去一把拉开她的那扇门，原来她根本不是来上厕所的，而是蹲在那里背单词的`，她把5月到12月的单词抄在一张纸条上，嘴里还念念有词，july，june……。我和罗海洁忍不住捧腹大笑，把小美吓了一大跳，“哇”的一声叫了起来。我问小美：“什么时候也没见你这么用功，这还是我认识的小美吗？”可她却苦着脸回答我：“哎，下节课就是英语啦，万一听写我再错那么多，恐怕就保不住我的肉身了。”听完小美的解释，我和罗海洁笑的瘫坐在了地上，小美也笑的前仰后合。我们三个仿佛被点了笑穴，笑声根本停不下来，最后相互搀扶着爬回了班。对于小美来说，这真是一个宝贵的课间呀！
