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总结是对过去所做努力的评估和总结，也是为了更好地迈向未来。总结的目的是为了回顾经验、总结教训，进而引发对未来的思考和改进。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
暑假有趣的作文350字篇一
6.23，晚上吃完饭和邻居聊聊天，悠闲地唠着家常，和谐融洽，畅所欲言，每个人的脸上都有微微的'笑意。突然，有人大叫一声：“在小屋旁出现了一条蛇!50厘米左右”。当时，旁边的几个人迅速离开，跑到旁边。而我啊，其实很好奇，从小到大还没有真正见过蛇，所以想见一见，但是又害怕。于是我小心翼翼的走进“危险区域”，在1米处看见一条长虫在南瓜树旁蜷缩着，像是大拇指般细，只见它慢慢的在周围轻微的挪动。爬到小屋旁边，一转眼的功夫给钻了进去，我长舒一口气!
6.24，我们刚刚遛弯回来，二楼邻居从楼头拐来，对我们说那蛇又出来了，别过去了!当时，我真的是吓得毛骨悚然，浑身的汗毛立即竖起。邻居看我们信以为真，笑起来，骗我们玩的!
这两天，我被那蛇吓得可不轻快!现在，脑子里老是浮现着一团粗粗的白蛇在小屋里蜷缩着，一走近它再从我脚下迅速溜出来。好害怕啊!听说今晚那蛇还得出来凉快凉快，我是为蛇祈福，老人家，您还是在窝里带着吧!
暑假有趣的作文350字篇二
放假的时候，妈妈给我报了一个游泳班，让我去学游泳，我特别开心，因为我最喜欢游泳了。
到了上课的`那一天，我早早就来到了游泳馆，游泳馆的小朋友可真多呀，有学蛙泳的、游学自由泳的、还有学仰泳的，我学的是自由泳。教练点完名让我们去换泳衣，而且还规定了时间。
等我们换好衣服教练带我们来到水池边，让我们先做了一会热身运动，然后让我们每个小朋友都给他展示一下我们游蛙泳的动作和标准，等我游完了以后，教练竖起大拇指，给了我一个大大的赞，我开心极了，我一定会好好学习、刻苦练习，争取在最短的时间里游得又快又好。
暑假有趣的作文350字篇三
我的记忆中有许多小星星，每一颗星星都代表着一件事情。有伤心的事，有难忘的事，有高兴的事，还有快乐的事……下面我就向大家介绍一下发生在今年暑假的有趣的事。
今年暑假，我在静湖公园摆摊卖冰激淩。我只卖两种，大布丁和绿色心情。大布丁的价钱是2元一根，绿色心情的价钱是1.5元一根。在这期间，我的好朋友张**先在公园摆摊卖水，他一直陪着我做生意。
这个主意是张**想出来的，他看见公园里只有游乐场有水卖，但是人们要走很远的路才能到达。于是他就用零花钱买了一些水，在公园门口卖。我也想学着做生意，于是我就和他一起摆摊。
我画了一张广告画贴在纸牌上。广告画的内容是一根紫色的冰激淩，在炎炎夏日的太阳下站着，冰激淩旁边有很多的汗水。张**说：因为有很多人来公园跑步只带手机，不带钱包。所以我们的牌子上面还写了几个大字：支持支付宝微信支付。以方便大家！
刚开始做生意的时候，我不敢和顾客说话，那是因为羞涩。后来，慢慢地，我不再害羞，我也能大胆地与顾客交流了，主动服务顾客，介绍品种，快速地拿出冰激淩，收钱、找钱。因为做生意也要环保，所以妈妈拿了一个垃圾袋，将小顾客们扔在地上的塑料包装放进去。
在这个暑假里，我过得很快乐，无论是玩耍、看书，还是游泳，我都很开心。而这件有趣的事情，是让我感到最有趣的一件。
暑假有趣的作文350字篇四
我的家乡大连是祖国的一颗耀眼的明珠，镶嵌在辽东半岛的南端。听爸爸说，一百多年前，大连还只是一个贫穷的小渔村，但现在的大连却是一个十分美丽的地方。
大连的海很蓝，这里的'海水很清澈。海边有美丽的星海公园，姥姥常常带我去那里玩。老虎滩的极地海洋世界也是我喜欢去的地方，妈妈常带我去听大白鲸唱歌，看聪明的海豚表演。
大连的广场很多。海之韵广场、中山广场、星海广场就像珍珠一样撒落在大连的土地上。每当夜幕降临，亚洲最大的星海广场就成了欢乐的海洋，五颜六色的灯光装点着周围的楼房，大人们在散步，小朋友们在玩耍。
大连的路很漂亮。滨海路曲折漫长，沿途都是不同的风光，像一串项链一样挂在大连的脖子上。中山路最为宽广，就像北京的长安街一样，晚间川流不息的汽车灯光闪烁，像银河从天而降。
我爱漂亮的家乡大连，我爱美丽的祖国妈妈。
专家点评：
这是一篇写景的作文，语言活泼，充满童心，“海之韵广场、中山广场、星海广场就像珍珠一样撒落在大连的土地上”、“滨海路曲折漫长，沿途都是不同的风光，像一串项链一样挂在大连的脖子上”形象地勾勒出了家乡大连的美丽。
暑假有趣的作文350字篇五
暑假很快就过去了一大半的时间，终于迎来了我盼望已久，出门旅行的日子。
8月12日这天，爸爸开着车带着我和妈妈来到了我们旅行的第一站—西塘。刚下车不久，天空就下起了毛毛雨，当我发牢*的时候，妈妈却告诉我，在雨中赏西塘是最美的.。看着那些古建筑和小桥流水就像是在欣赏一幅最美的山水画。
西塘虽美，可我更向往人们所说的人间天堂——杭州，所以第二天下午，我们就匆匆告别了西塘前往杭州。当我站在西湖边时，就被它美丽的风景深深的吸引住了。夏日的夕阳映照在湖面上，金光闪闪，波光粼粼，仿佛在湖面上撒了一层金子般闪耀，岸边婀娜多姿，美丽动人的柳树，用她轻柔的枝条拍打着湖面，似乎在给湖水挠痒痒呢！夜幕初垂，西湖又是一番景象，岸边的灯光倒映在湖中，就像一条条银蛇在穿梭。令人赏心悦目，心旷神怡。
我们在杭州逗留了三天，还玩了其他几处旅游景点，其中还去了灵隐寺拜佛。在8月16日这天我们乘飞机赶往古都西安。在西安我品尝了正宗的陕西凉皮，浏览了大雁塔和清池，参观了历史博物馆，当我亲眼目睹了世界八大奇迹—秦兵马俑后，深深的被古代劳动人民的智慧和技艺所折服，他们真是太了不起了！
旅游结束了，我们一家按原路返回，这十天的旅行让我大开眼界的同时也丰富了我的文化知识，真是一个让我回味无穷的旅行记！
暑假有趣的作文350字篇六
盼星星盼月亮总算是盼来了我期待已久的暑假。走出学校我就想一只脱笼的小鸟，感觉所有都是那样美好。
第一天，我习惯性的非常早就醒了，以前我总向往只须我天天早上一块儿就能看见灿烂的阳光，我就会感到快乐幸福。天天早上一块床我就会迫不及待地打开窗帘，走进阳台，呼吸新鲜空气，听着小鸟的欢叫，闻着小草的芳香，感受着凉爽的风，看着马路上来往的行人，心里充满了幸福感。可天天光顾着赶往学校，哪有心情享受着清爽的空气。
拉开窗帘，树枝上的鸟儿向我问好，草儿向我点头。这个时候候我发现东边的天边不知什么时间冒出了一个火球。那火球红的耀眼。美好的一天也拉开了序幕。
早晨，蔚蓝的大海如一位身着蓝砂裙的.女孩，在那漂亮的沙滩上，有许很多多漂亮的贝壳，被那红色的朝阳照着，发出点点光斑，绚丽多彩。
中午，大海千变万化。有时风平浪静，有时却波涛汹涌。波涛汹涌的海浪，撞在坚硬的礁石上，溅起洁白的浪花……这又是一副漂亮的图画啊!
傍晚，天上的正西方，出现一团团红色的火烧云，漂亮极了。这部分夕阳照在海面上，发出五颜六色的色彩，这部分色彩在画家的调色板上是非常难调出来的。
大家的祖国山河这样壮观秀丽，我为我生在如此的国家而感到骄傲、自豪。
暑假有趣的作文350字篇七
当暑假过大半的时候，终于完成了网课的打卡任务，于是，我们全家去浙江乌镇。
乌镇，烟柳画桥，小桥流水。乌镇之美，使我想起苏轼的“起舞弄清影，何似在人间”。又想起白居易的“春来江水绿如蓝”。乌镇，茅盾的故乡，人间的天堂。
漫步在乌镇间，穿行在小道中，我嗅到江南水乡的独特韵味。春天的乌镇，给人一种非常清新自然的感觉。她没有西湖那般妖娆；也没有西溪那般妩媚；更没有北高峰那般豪迈。她以自己独特的魅力，吸引着千千万万的游客。灰墙白瓦间，淡淡的柳芽装点着乌镇，潺潺的水声像悦耳的琴声，使我亦沉醉在这美丽的江南水乡中了。天还下着小雨，我突然想起了“粉蝶双双穿槛舞，帘卷晚天疏雨”这句诗来了。一呼一吸间都有江南水乡的如水韵味。小桥流水，过往木舟，处处体现出乌镇那古朴浓郁的文化气息。在那些古老的小房子里，摆着各种乌镇的特产：精致的木雕，玲珑的手链，美味的姑嫂饼，轻巧的油纸伞，都令我赏心悦目。
乌镇的房子，灰色的墙，棕色的门。成为乌镇的一大特色，她远离城市的繁华，远离高楼大厦，给我一种朴实的感觉。低矮的房子，错落有致，一点也不夸张，一点也不鲜艳。只有黑、白、棕这几种颜色。普普通通，让我深深的迷上了这朴素的江南小镇。我站在小房子边，看着这潺潺的流水。水是绿的，不像翡翠，也不像宝石，它是那种春天的绿，很清新，缓缓流向远方，有一种“恰似一江春水向东流”的味道。
古木阴阴系短蓬，杖藜扶我过桥东的浙江乌蓬，感受那高山流水诗千首，明月清风酒一船的畅快恣意。
这就是乌镇，古朴。
暑假有趣的作文350字篇八
今天，爸爸带我、妈妈、姐姐、奶奶和爷爷一起去爬山。出发的时候我们没吃饭，所以我的.爸爸买了一些零食，让我们在路上吃。
我们到了，我们爬着爬着，我觉得很累很累。于是我就说：“爸爸我坚持不住了，我不想爬了！”爸爸说：“再坚持一下，我们马上就要到顶了。做事不能这么容易就放弃了。”于是我们到山顶了。从山顶上往下看，就只能看见一层雾。山顶上还有一个塔，我爬到了最上面。因为我恐高，所以就不敢往下看。
到了下午，我们回家了。唉，好像在这再玩一会儿啊！
暑假有趣的作文350字篇九
我的暑假生活真是太无聊了。
每天起来，就要去辅导班。回来后，还要弹钢琴，写网校的作业。好不容易吃完饭有一点玩的时间了，爸爸又说：你在暑假就只玩手机？出去玩吧！唉，我才玩一小会啊，而且，我出去玩又能找谁呢？我问道。爸爸就不理我了。到下午，又会有一大堆辅导班，作业做到脑壳疼。
这个暑假还不仅仅是这样。
我自从考上一个有名的学校之后，天天复习，天天复习，复习，复习而且这种日子要持续到8月多！唉，我真的是太难了。
我的'暑假生活就是这样，你喜欢吗？
暑假有趣的作文350字篇十
暑假生活开始了。脱去了在学校里学习的疲惫，迎来了2021年的暑假。虽然2021年是一个不平凡的年。但经历了病魔的考验和学习上的压力等，我们还是等到了最终的胜利。终于到了美好的暑假了！
今年的暑假也是个不平凡的暑假，因为高考和中招考试的拖延。前几天和昨天的高招分和中考分儿也已经都出来了，今年因为受到病魔的影响，所以，分数的差别并不大，因此卷子还是比较简单的。但郑州市的考试特点一年简单一年难如果今年简单话明年就一定会非常难，而我现在也已经生物九年级了，明年又是我第一个人生的转折点，所以在这个暑假里，我要好好的备战九年级，备战中考。争取考上一个理想的高中，进而考场理想的大学找到一份理想的工作。
也。暑假中，我准备先少一个月的辅导班儿，然后在家里认真地完成作业。帮助爸妈干家务。等劳动，争取自己的德智体美劳全面而又均衡的发展。
珍惜这最后的时光吧。在来年，我一定要考出自己理想的成绩，进入一个理想的高中。
暑假有趣的作文350字篇十一
暑假的一天，非常热，妈妈热得鼻子里呼着热气对我和弟弟说:“咱们去玩水吧，不然这热乎乎的天气还把咱们烤熟了呢！”我说:“好的`。”弟弟也说:“好的。”妈妈高兴地对我大妈说:“姐，咱们去玩水吧，这天气，太热了。”我大妈也说:“好的，咱俩把孩子们都带上好吗？”“好的，”我妈妈说。
下午，大家都来到了我大妈门前，来坐她家的车去文水玩水。到了那里，妈妈和大妈给我们买泳衣和游泳圈、票。我们去了里面看到滑梯、游泳池、海啸池，其中海啸池最刺激，我和大妈、我姐来到了海啸池，走到了海啸池的深处，不一会儿，一股巨大的浪朝我们涌过来，我在我大妈和我姐的中间，这一股浪差点令我窒息了，我在也不冲浪了。我在滑梯池里玩滑梯，尤其是最高端的滑梯最刺激，我花了好长一段时间才爬上去，最后来了一次超好玩的滑梯之旅。
到了最后就是游泳池了，听说游泳池有两层楼高，吓得我敢也不敢下，可是姐姐一跳就能跳进去，但是我也不落后，我也随后股起勇气跳进了游泳池，姐姐拿来了一个双人游泳圈我就钻进了里面，我以为很简单就可以移动，可是我不管怎么弄都不行，它就不听话，我们想上去，可是上不了岸，多亏了好心人帮忙，才得救，我以后再也不游泳了。
这就是我暑假中的一天，又开心又快乐！
暑假有趣的作文350字篇十二
清晨，我伸了个懒腰，打了个哈欠，就这样起床了。一阵凉爽的风吹了过来，吹走了我的哈欠，又迎来我新的一天。
“早饭吃得好，中饭吃得饱，晚饭吃得少。”才能长得好。我的'第一顿饭需要吃得好，营养好。一天的作业来催促我该把他做完才能去玩，作业很多但也很快乐，先做数学，再来语文，再来个英语背诵一个个单词。作业和课外书商量答应给我30分钟的玩耍时间，30分钟过得好快，一下子就没了，好多好多的课外书争着抢着让我获得这本书的知识。我选择了看历史的上下五千年，上下五千年高兴地帮我翻开那一页，我便津津有味地看了起来。“吃饭了，吃饭了。”满桌的饭菜在等待着我，我吃饱喝后，午觉时间就到了。大床上任意我躺。时间过得真快，一觉睡到2点半，我还想赖在床上睡一会，却被妈妈无情地拖下“水”我不得不起床，跳绳运动多出汗，身体棒。吃晚饭了该洗澡了。都做完了就该上床看会课外书、给弟弟讲个故事、睡觉。
我的一天就这么结束了。迎接明天的到来。
