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没有总结，我们可能会一直走在原地，而总结能够让我们在追求进步的路上不断超越自我。在写总结时，我们还可以进行自我评价和目标设定，以此来进一步完善总结。请大家阅读以下范文，相信会对你的总结写作有所帮助。
难忘的游泳经历作文500字模板篇一
游泳，想必大家都经历过吧！那第一次的次游泳有说不出来的那种喜悦感，想与我分享喜悦吗？那就接着往下看吧！
当我来到南航游泳馆，与妈妈进入了女生更衣室。我们各自换上了泳装，进入了面积大的泳池。
首先进入了成人区，水有1.5米~1.7米深。我一步一步地下去，水就已经到了我下巴了。我不会游泳，就走啊走，有时会试着飘起来，可又沉了下去，喝了几口水，差点没“淹死”！
我看到了爸爸与弟弟，弟弟的“呼啦圈”正帮助他游呢！我试着身子半浮着，游了过去，但很缓慢，几乎在原地游，而且不一会儿一只脚就下去了，单脚蹦着。如果成功就行，可我偏偏就蹦下去了，摔在了水里，又喝不了一肚子的水。（我的直觉告诉我，我今天极有可能是来“喝水”的！）。
因为我不会游泳，所以爸爸就让我搭在他的手上滑。（因为我在蛙泳，嘻嘻，看起来还真像只挣扎的青蛙呢！）可游着游着，爸爸却突然松开了手，我的手脚一下子不听指挥了，非要和水下地板来个“亲密接触”。我连忙窜上来，用手把头发往后弄，就又去追弟弟玩了。可那让我更是气不打一出来的天杀的弟弟，套着游泳圈，脚抖啊抖，溅了我一脸的水，我当然也得反攻喽！我用手在水面上用力地滑了一下，水就泼到了弟弟的脸上。我赶快跑，却跑不动，最后又是喝了几口水。（哎呀妈呀！这水怎么就喜欢往我肚子里钻呢？）。
我看到爸爸能蛙泳、潜泳，还能肚子向上浮在水面上。当然，我只有傻笑的份儿，没有爸爸或妈妈，我根本就是一只在水里的小鸡。（当然，比小鸡要聪明，起码会走，半浮什么的！）。
前面的深水区隔着一条绳子，我屏住呼吸，从下面钻了过去，但是因为被逼无奈，又钻了回来。（好不容易钻过去却又钻过来，不知道的人还以为我是傻子！）。
因为水带点热度的，爸爸就转身去儿童区。我们也去了，面积没那么大，但水不算低，很凉快。我借了弟弟的游泳圈玩，因为不过瘾就还回去了。我抓着一根横着的杆子，身子横着，很好玩！
接着，我们玩了一系列的水上游戏，有开心、不服气的时候，不过最后还是很开心！
难忘的游泳经历作文500字模板篇二
每个星期我都盼望着星期五的到来，盼望着每个星期五的游泳课。
刚开始学的时候，教练让我们先跳水再游泳。我胆小，心里老是想着一些不吉利的事，这让我心里充满了恐惧。排在我前面的同学一个个跳下水游开了。看着他们开心的样子，我既想像他们一样，可又感到害怕。
终于轮到我跳了。我腿脚虚软，几次靠近池边又退了回来。教练在一边给我“加油”。我想：难道我真是一个胆小鬼吗？不行，我不能让别人看我笑话。于是我鼓起勇气，闭起眼睛，两腿弯曲，用劲往前一跳，只听“噗咚”一声，我终于跳了下去。水呛进了我的鼻子，我只有一个想法，快点游上岸。我拼命地往前划，费了九牛二虎之力，终于游到了池边。
我吃力地爬上岸，休息了一会儿，又下到了水里。这时妹妹过来对我说：“教练说每人必须游三圈。”说完，她向前方游去。我叹了口气，只好小心翼翼地向浅水区游去。终于游完了一圈，我仍然十分紧张。去游第二圈时，我总想扶着岸边向前游，妹妹又说：“这样游多没意思。”我想也是。这时教练来对我说：“不用怕！你试着憋气，闷在水里会不会沉下去？”我按照教练的方法去做了，果然安然无恙。教练的话，让我信心十足，跳水时放松了许多。接连游了两圈，大有进步，我很有成就感。
游泳课不仅让我学会了游泳，而且锻炼了我的胆量和意志。
难忘的游泳经历作文500字模板篇三
自从听说表妹已经在省体育馆学了两期游泳，我有点想学，家人也都同意。终于等到游泳报名的时候了，姑姑立刻给我报了名，领了一件运动服和一张报名卡回了家，交给了我，还说卡片上要贴上我的照片。
今天我要去游泳了！我心想今天第一节课会不会很简单呢？我很紧张。换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，走到游泳馆，问了一下旁边的阿姨：“请问游泳池在哪？”阿姨笑了笑，指了一下左边的游泳池。我跑过去，刚下水，倒霉的事就发生了：“咚”的一声，不小心喝了口水。
教我们的教练，他很年轻，乌黑浓密的头发，有着一双单凤眼。教练叫我们围成一个大圈，然后闷气。我们数三声就下去了。在水里，我觉得很好玩，就继续着。哪知道我一闷就闷了五十多秒，教练直夸我。
接下来我们要练习浮在水面上，我对旁边的女孩说：“好难，我们学得会吗？”“应该吧，试试看！”“你叫什么名字？”“我姓熊，你哩？”“陈雅轩。”
到我们这组了。只见教练吹了一下口哨，我们两个就个就扑向水面，脚伸得直直的，可手没伸直，教练一看，拉起我们俩，严格而又平和地对我们说：“你们中午吃饭了吗？手伸直！”就这样，十天过去了。我们学会了打水、用手划、还会换气。这些成就叫自油泳。
到了第十天，我们要比赛啦！响亮的声音伴着我们比赛。我被分到了第二组。第一组开赛了！他们跳下水，从头游到尾，没起来一下。有两个男生得了第一组的第一名和第二名，进入了决赛。
轮到第二组了。我很紧张，下了水，老师突然大发慈悲，只让我们游一半。我心想：得个一、二名应该没问题。没想到我一口气游到第一名啦！还有一个男孩得了第二名。
有四个人过入决赛。我总觉得三个男生比一个女生是比不过的。哪知得了第三名。
不过姑姑为了庆祝，还带我去了kfc饱餐了一顿。
学了一期的游泳就这样结束了，家人为了省钱，没有跟我接着报第二期。
虽然不能继续学了，但这期学游泳的经历，将永远在我心中。
难忘的游泳经历作文500字模板篇四
暑假，爸爸为了让我得到更好的锻炼，便带我来到了游泳馆。进了大厅，穿过更衣室便来到了游泳池旁。本来我以为游泳简单的不得了，所以想都没想该不该戴泳圈便一头扎进水里。顿时，水向我鼻子里，嘴里灌，我拼命挣扎着由于长时间没吸上氧气，眼都黑了，恐惧占据了心理，当我感到脚着了池底后，一股强烈的逃生欲望操控着我，我两脚用力一蹬，浮上了水面，我猛吸一口气，顿时感到舒服多了。可身体还向池底沉，幸好被一位叔叔捞了起来。
这时，爸爸走过来，知道了怎么回事时，问了问我有没有事。我刚休息了一会儿，爸爸要我再下水，可我吵着闹着要回家，因为我怕。
难忘的游泳经历作文500字模板篇五
人身(生)当中有许多第一次，例如第一次洗碗，第一次放风筝……而今天我要说的是第一次游泳。
平时我特爱游泳这个运动项目，正因为这样，所以在今年暑假妈妈给我报了游泳练习班。记得第一天我早早的就来到了游泳馆。开始教练首先交给我们一些热身运动，因为做热身运动可以防止下水时腿部抽筋。刚刚做完热身运动的我就跳下了水。因为我不知道水的深浅，所以我刚跳下去就呛了一口水。我只能先去浅水区练。第二天，我又跳下了水，渐渐的，我找到了感觉，开始游了起来。我顿时得意起来，来到深水区游。可刚没有几次，我就滑了一跤，呛了一鼻子水，这回呛得可不轻，把我的鼻子呛得难受极了。这时，老师游了过来，对我说：“孙宏斌，你刚动了一些“皮毛”就得意起来，这样可不好，上岸跑步5圈，我要让你永远的记着。”没办法，我只好上去跑了5圈，接着又跳进浅水区。第四天，由于我认真地听老师游泳的技巧，在浅水区里我可以游的还好，但是这次我没有骄傲，因为，我记住了那个5圈。第五天，我和其他(她)学员都在浅水区里游得很好了我们就去了深水区游，我们快乐得像一只只快乐的小青蛙，我学会了蛙泳、仰泳。
“我终于学会游泳了!”我欢快的.叫着。
难忘的游泳经历作文500字模板篇六
一次，我和爸爸去游泳，那件事使我非常难忘。
我和爸爸把衣服脱了，然后把一些游泳装备穿上，就到了游泳池。只见爸爸一跳，他就成了一只善于在水中游泳的鸭子，我从梯子上慢慢下来，快乐地游泳就开始了。
这时，我突然觉得自己好像在往前进，往后一看，原来是爸爸在推我，爸爸就像推进器一样，一直给我前进的动力。在爸爸的帮助下，我终于艰难地“游”到了尽头。
当我准备游回来时，发现爸爸已经在起点等我。我努力地往前游，中途不小心朝水下一看，结果一头扎进水里去了，我立刻把头伸出来，哎呀，差点要被憋死了！
最后，等我上来后，冲了个凉水澡。离开游泳馆时，我就想：今天可真是一个美好的日子，因为有爸爸跟我一起去游泳。
难忘的游泳经历作文500字模板篇七
这段话说得虽平静，但也让我的脸火辣辣的。我不能半途而废，我不能向困难屈服，我打定主意：一定要学好游泳!
今年暑假，爸妈给我报了游泳班。不知是我不够努力，还是先天的不足，无论我怎么游，也不如别人快。在教练的一次次“狂吼”中，我的信心被一点点地挫败。好不容易挨过了二十天的.“狂风骤雨”，我对游泳的热情早已烟消云散，连游泳馆也不想再踏进一步。无疑，我还是一只只能在岸上观望的“旱鸭子”。
爸爸见一次次对我的驱赶都“无济于事”，只有给我做“思想工作”。“孩子，学什么都不能半途而废，俗话说得好：‘世上无难事，只怕有心人’。你只要坚持，肯吃苦，学游泳还有什么难的呢?你还练不练习，自己决定吧。”
这段话说得虽平静，但也让我的脸火辣辣的。我不能半途而废，我不能向困难屈服，我打定主意：一定要学好游泳!
一天天顶着烈日直奔游泳馆，一遍遍接受烈日的燎烤，一滴滴汗水在流淌。我的游泳水平也突飞猛进。三米、五米、七米……我终于能划出澜澜碧波，游到对岸，到达了成功的顶峰。
做一件事，不能克服困难、不坚持怎么能成功?这次学游泳让我明白：无论做什么事，都要不怕困难，肯吃苦，能坚持，才能成功。
难忘的游泳经历作文500字模板篇八
“扑通”，只见两声清脆的跳水声，原来是我落入了我们老家的水面呀！
跳进去我就别提有多后悔了，唉！想当初，谁让我刚回老家时就念叨着要游泳啦。昨天老爸就让我满足了个够。他一边划船，一边看着我的人身安全。湖水深不见底，还有许多的水草，我怕溺水，于是就一直扒着老爸划的船边。更尴尬的是我刚游了两下，突然，脚下踩到了我们老家渔民下的粘网了！
为什么叫粘网呢？其实就是渔民来逮鱼的工具。每一次当网撒下去，水中的鱼儿会很慌乱，就开始互相乱撞，互相漫游，只到它们撞到了粘网上就没法逃出去了。等渔民再把网收回来的时候，就可以网上粘了许许多多的的鱼。
当时我很紧张，以为自己也要变成上钩的鱼了。听我爸说粘网上面还会有钩子，所以让我的后背冒了一身冷汗。我小心翼翼的让我爸爸把粘网给我解开了，才深呼吸了一口气。
这一次我差点就变成白条鱼了，差一点到鱼网里。之后我的老爸还对我说：“儿子，你老爸以前可是被称为浪里白条呐，小时候我们都从船下游到另一边儿，你也试试。”
我鼓起勇气往下一看，可是看到下面儿的水绿的很模糊，就像一坨酱油。于是我胆小的把头伸到了水面上儿。老爸非常失望：“儿子，你不能丢你爸的脸呐，！”
但是，我不管听了什么劝告，依然非常胆小，因为在那个时候，只有我和我爸两个人在很广阔的湖中游泳，我担心有食人鱼。于是就赶快向我爸求助，我的老爸非常想让我从船的下面钻过来，还说如果我不钻的话，我就没法上船了。
于是我鼓起勇气往下一钻，终于，当我一睁眼发现我已经从船的那边儿到达了船的另一边。
我都觉得这像做了一场梦，我竟然真的做到了！老爸也在一旁鼓励我。
经过这一次在湖中游泳，我感觉这是我最难忘的一件事儿。因为我在这里学到了一种道理，要敢于尝试，才能成功的做到之前不敢想的事！
