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总结不仅可以用于学习和工作，还可以应用于生活中各个方面，如家庭管理、情感处理等。如何平衡工作和生活，提高工作效率并保持身心健康？下面是一些总结的优秀例句，供大家参考和学习。
我的课余生活作文450字以上精选篇一
我的课余生活丰富多彩！但我有属于自己的课余生活小天地。我喜欢下棋、钓鱼、做游戏但是，我最喜欢的是游泳。每到放假，我就叫我爸爸带我去游泳馆游泳。
记得一开始的时候，我特别想去学游泳，就央求我爸爸带我去游泳馆。第一次去游泳馆，我很兴奋，飞快的换上泳衣准备下水。可是我面对1.8米的水，害怕了，心里打退堂鼓，想放弃，可是我想：怎么能放弃呢？，最终我克服了心里的恐惧下水了。
咦？感觉还行，没有想象中那么可怕，正当我觉得兴奋时，意外发生了，我突然沉了下去，喝了好几口水，好不容易找到台子，慢慢的爬上了岸。正想吸口气，缓一缓的时候，我爸过来了：你怎么了，喝水了？没关系，你爸小时候是在水里泡出来的，喝了不少水呢！
我想了想，犹豫要不要下水。我提醒自己：失败是成功之母。这时，我看了看外面的天，顿时觉得好蓝啊，天上飘着朵朵白云，像小白兔正美美的吃着胡萝卜呢！突然，我看见一只小鸟正在学习飞行。开始，它飞不高，但是没过多久，它越飞越高，直冲向湛蓝的天空。
我明白了，只要坚持就没有完不成的事情，于是我勇敢的再次下了水。仅仅过了两天时间，我就学会了游泳。又过了几天，我不仅学会了游泳，还学会了潜水、仰泳、仰浮。突然我又想起了那只小鸟，那只坚持不懈的，持之以恒的小鸟。我抬头看着蓝天，正巧看到那只鸟在哺育着它的孩子，教它们学习飞行。
我明白了，只有坚持，才能胜利，我会努力的！
我的课余生活作文450字以上精选篇二
我的课余生活很有趣，也很多姿多彩，不过，请你猜一猜，我最喜欢的课余生活是什么？告诉你吧，我最喜欢的课余生活就是玩“老鹰捉小鸡”的游戏。
使我记忆犹新的那一次，是在第四小学发生的。那天，大课间休息钟声一响，我和几个小伙伴就迫不及待地冲出教室，来到操场上兴致勃勃地玩起了“老鹰捉小鸡”的游戏。抽签结果：小欣扮演老鹰，小源扮演母鸡，其他同学扮演小鸡。
游戏开始了，“老鹰”瞪着血红的眼睛，紧紧地盯着“鸡群”，嘴里怪叫着，好像几天没吃东西，正准备大吃特吃一顿呢！“母鸡”也不甘示弱，十分警觉，左拦右挡，想方设法护着小鸡，唯恐自己的孩子遭殃。小鸡乖乖地躲在母鸡身后，随着妈妈东躲西藏。他们有的低着头，显得惊惶失措；有的尖叫着，真叫人心惊肉跳。
老鹰见此情景，更加猖狂了，拍打着翅膀，做出一个个恐怖的动作。不用说，“他”还真是狡猾，一会儿左，一会儿右，可都被机灵的母鸡挡住了去路。突然，老鹰后退了几步，又向母鸡猛扑过去。母鸡吓了一跳，连连后撤了几步，一不留神，脚底打滑，摔了个四脚朝天，一只只紧跟在它身后的小鸡失去了保护，一下子落入了老鹰的魔掌，成了老鹰的美餐。
我们的课余生活丰富多彩，我的课余生活是跳舞、画画和读书，这些课余生活我都非常喜欢，那我就给你们说说吧！
我就说跳舞吧！我第一次跳舞的时候我非常怕老师，后来，我慢慢的知道，如果我们做得对的话老师就会表扬我们，如果我们做的不对的话老师就会给我们再做一遍或者给我们说窍门和怎么做。如果我们都学了很多次了，还没有学会，老师就会严厉的批评我们。舞蹈老师带我们参加了很多演出，比如“北方广场”的演出。这些演出都给我留下了一次次难忘的印象，我非常喜欢学舞蹈。
舞蹈可以让我把驼背的坏习惯改成爱直腰的好习惯，让我长大以后更美丽，其实学舞蹈还有很多好处，说也说不完。
我的课余生活作文450字以上精选篇三
从暑假开始，我就管不住自己的嘴巴了，这样就造成了我肚子大、屁股肥的后果。我下定决心练跳绳，尽快让体重降下来。
我请妈妈给我买了1根专业跳绳，一放学就开始练起来。妈妈示范了一下，我就学妈妈的样子跳。我先拉住绳子的两端，再向前跨一步，让绳子贴着脚后跟，然后两只手把绳子往上一举平，手臂往前伸，手始360度晃圈，绳子划出一道弧线飞过我的头顶，“啪”的一声，打到地面，我赶紧把脚抬起来，可是，唉!晚了!没跳过去，倒把脚打个生痛!我赶紧弯下腰摸摸脚，妈妈看见了哈哈大笑，看到我瞪着她，就赶紧忍住笑走过来提醒我：绳子快下地面的时候，提脚的速度也要跟着加快。我不灰心，又开始跳起来，一下、两下、三下。。。。。。哈哈，我终于会跳了，心里乐开了花，妈妈还夸我姿势特别协调优美，像极了一只胖企鹅?什么话哈。。。。。
我也不好意思地跟着笑了两声，心里直嘀咕：“没想到跳绳还蛮有意思的呢。。。。。。”
我的课余生活作文450字以上精选篇四
我的。
课余生活。
丰富多彩，暑假里爸爸带我去长隆欢乐世界玩机动游戏。我一去到那里，我被一种种好玩的机动游戏给吸引住了，其中我最喜欢玩“跳楼机”，一会儿上，一会儿下，真是扣人心弦啊!我还看了一部叫“惊爆危机岛”的现场电影，它有时现场爆炸，有时会听到枪声，真叫人激动人心，还有一些摩托车手飞来飞去，好像一只会飞的小鸟。我还玩了许许多多的机动游戏，有“碰碰车”“空中警察”等等好玩的东西。
多么好玩的机动游戏!我希望以后能再次来长隆欢乐世界玩。
我的课余生活作文450字以上精选篇五
我们的.课余生活真丰富啊!有跳绳、做游戏，我最喜欢踢毽子。星期天，小红一家人吃过早餐后，准备到一位白发苍苍的老伯伯家里去玩。
大女儿小丽显得非常开心。
她早就盼着到这位白发苍苍的老伯伯家里去了，因为老伯伯家养了两只小兔子，三半的嘴巴，红红的眼睛，雪白的毛，漂亮极了!伯伯不准备送我一只呢。
到了那位老伯伯的家里，老伯伯就马上叫我们到他家里吃饭。
我觉得老伯伯好热情啊。
吃完饭后妈妈着急地说：“太晚了，小丽明天还要上学呢。”
小丽难过说：“老伯伯再见。”
小丽看了一眼可爱的小白兔就走了，老伯伯就马上抱起小白兔后，连忙跑过去说：“等一等小丽我有一件东西要送给你，小丽回头一看原来是一只我想要的小兔子，小丽就和妈妈一起开开心心地回家了。
我的课余生活作文450字以上精选篇六
我的课余生活丰富多彩，周末在家，我会游泳、爬树，甚至投飞镖、“挖地道”呢。其中，我最喜欢的是投飞镖游戏。
我把飞镖靶子挂在客厅墙上。靶子是木制的，飞镖的一头是锋利的钉子，所以投出去的飞镖能借助惯性钉在靶子上。
我和哥哥站在靶子前方三米远处，轮流投射，看谁投中的多。
每次都是我先投：我站在靶子前，眼睛专注地紧盯靶子中心点。定好位后，我右手拿起一个飞镖，举过头顶，身体微微后倾。我先试着比划两下，找找感觉，等心里、手里有了准头，这才猛地把飞镖投向靶心。飞镖带着我的希望，像离弦的箭一样，稳稳地钉在了靶心上。我高兴地跳着、欢呼着：“投中了，投中了，我是神投手！”哥哥抓起一个飞镖，不服气地说：“看我的！”哥哥像我一样，站得稳稳的，但他投得总是没有我准，得第一名的，总是我。
你们想知道我为什么能投得这么准吗？告诉你们吧，那是因为我周一到周五，每天放学回到家里，都会练习半个小时。
这就是大家说的“熟能生巧”的道理。
投飞镖游戏给我带来了无穷的快乐，我喜欢享受这种比赛获胜的快乐。学习之外的课余生活，让我得到了放松，感受到了自由自在，我喜欢课余生活。
我的课余生活作文450字以上精选篇七
我有一根跳绳，它的颜色是绿色和红色，我要把它学会。
因为学它是一种锻炼的好机会。跳绳既能锻炼身体，又可以使我们长大个。
今天，妈妈教我学跳绳。妈妈开始教我学跳绳，我看见她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我也试试。”妈妈说：“行，试试看”。我试了试，绳一到我的脚下就过不去了。我又练了练，终于做对了。我成功了，我能跳过一个了，我很兴奋，妈妈也鼓励我。我又能跳过两个，我更开心了。现在我能跳许多许多个。我有的时候跳得很好，也抡得很好。
我学会了，我很高兴。
我感觉开始的时候很难，到后来的时候感觉很简单。以后，我要继续努力。
我和妈妈的心情都很愉快。
我的课余生活作文450字以上精选篇八
我的课余生活有很多，画画、看书和采集昆虫，其中我最喜欢的就是画画了。
我还记得第一次画画的时候，我画不好一个圆圈，而且总是把颜色涂到圆圈的外面，经常的被妈妈批评。不过，我想到了如果用彩铅的话就不会涂到外面了。于是，我拿起了彩铅涂起了颜色，果真只要好好图的话就不会涂到外面。起初我最擅长画海洋生物，我可以把它们画的栩栩如生。现在我最擅长画漫画书上的各个人物角色。
在上学期的一次画画比赛中，由于我的画想象力丰富，色彩搭配均匀，得到了年级第一名同时也获得了上城区的第三名，为我们班级争得了荣誉。
画画给了我丰富的课余生活。以后我会更加的努力，画的更好得到更多的奖励。
我的课余生活作文450字以上精选篇九
我的课余生活我的课余生活丰富多彩，有：游泳、打羽毛球、打篮球、英语、国际象棋??在这些爱好中，我最喜欢打羽毛球。
我从6岁的时候就开始打羽毛球了。一开始，我只会抛羽毛球，每天放了学，写完作业，我就和爸爸一起练球。练了几个月以后，我的球技有些进步，但跟爸爸比还差很远。我有点灰心了，爸爸看出我的心思，对我说：“不要灰心，只要加油，就一定会超过爸爸。”我说：“好！”从此以后，我勤学苦练，一年下来，球技得到了大大的提高。
在一个阳光明媚的早晨，我和爸爸相约进行一场比赛，一决高低。比赛开始了，我先发球，我左手在前，右脚在后，轻轻地将球一抛，然后用球拍用力一击，把球打了过去。爸爸接到球立即将羽毛球笔直地向我扣来，我心里想：一定是爸爸扣球了。我赶紧一个“飞身鱼跃”把球打了回去。这球比爸爸打来的那一球更猛更快，结果爸爸被我打得措手不及，连忙去补救，但还是无功而返。接下来我和爸爸你一球，我一球，打得热火朝天，最终我以11比10战胜了爸爸，脸上露出了满意的笑容，心里也美滋滋的。
打羽毛球不仅锻炼了我的`身体，还为我的课余生活添上了浓墨重彩的一笔。通过打球，
这学期第一单元的作文要我们写自己的课余生活。课堂上，我就迫不及待地跳起来说：“老师，我最喜欢滑滑板。”
是啊，我怎么会忘记学滑滑板的情景呢？
记得，一年前的一天，我看到村里的好朋友马轻松在球场上滑滑板，双臂张开，时而蹲时而站，动作轻盈灵活，潇洒自如，犹如一只自由飞翔的小鸟，我真是羡慕极了。马轻松看我的样子，亲切地说；“来，我教你！”我担心地说：“我不敢。”马轻松鼓励我说：“没有学不会的。”
就这样，我来到球场中央，马轻松教我可以先放上左脚，右脚蹬地慢慢前移，如果感觉要滑倒就马上跳下，滑得速度差不多时，快速放上右脚，就可以前滑了。说完，叫我扶着他学滑。我小心翼翼地把左脚放上去，谁知，滑板像一匹野马左跳右跳，前翘后翘，根本就没法上。马轻松说：“有我在，不怕，再试。”我又一次小心翼翼地跷上，身体往后一斜，吓得我只抓住马轻松的手，可马轻松身体瘦小，我又长得胖，拉不住，两个一起摔倒在地，摔得生疼。
两个在地上哎哟一下，又笑起来。马轻松关心地说：“你就坐在一旁看我滑，先看清滑滑板的技巧。”我看了一会儿，觉得可以试一下。马轻松说：“我力气小，扶不住你，你就扶着墙滑，我在后护着一点，这样比较安全一些。”就这样，我扶着墙壁，马轻松在我后面，我感觉安全了好多，胆子也大起来，慢慢地向前挪动，终于可以挪动一米多了。不停地练习，扶墙壁的手也逐渐放松，我心里别提多高兴啊。就在我得意时，“啪”四脚朝天了，我坐在地上，大汗淋淋，想着可能学不会了。马轻松激励我说：“你进步真大，你才学那么长时间，就可以扶着墙滑那么远，我当初学了两天都没有学会。”用手摸摸摔疼的地方，又不停地练习起来，在不停地练习中我慢慢地学会了技巧，滑得轻松多了。
如今，我也可以像一只自由飞翔的雄鹰随心所欲地滑了，我感谢我的好朋友。每天做完功课，我都滑滑板，连看电视也站在滑板上看，滑滑板给我的课余生活带来了无穷的乐趣。
我的课余生活作文450字以上精选篇十
在这个星期六，我写完作业之后，就打开电脑，点击桌面上的“跑跑卡丁车”的游戏图标，进入游戏程序。我先进行组队赛，第一局比赛开始了。由于我过于自信，低估了对手的实力，所以这一局比赛我很快就输了。第二局比赛我改变了策略，不敢再轻敌了。我灵活地操作着键盘，使自己的的赛车全速前进。其他的队员也毫不示弱、奋力向前。我紧盯着显示屏不敢眨一下眼睛，我暗自为自己加油：“沉住气，别紧张。”于是，我一个一个地超过了所有队员，终于到达了终点。我高兴地伸出“v”字形的手势喊：“耶！我胜利了！”
