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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
九个月的宝宝的饮食调理九个月宝宝日常饮食篇一
大家都知道苹果对人体是非常有益处的，而且它有水果之王的称号，同时苹果里富含的维生素非常多，因此五个月的小宝宝可以适当的吃一些苹果。首先拿一个苹果洗干净之后，用刀把皮削掉之后再将它劈成两半，用不锈钢的小勺子在苹果的横切面上不断的刮，然后苹果泥就会堆积在小勺子上，这样就可以给宝宝喂食了。不过，对于刚刚加辅食不久的宝宝来说，尽量不要喂食的太多，以免出现不良反应。
相信人人都知道，吃粥的好处有很多。因此，五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。首先将大米洗干净后放在水里浸泡一个小时，之后将米捞起来放在锅里，再加入适量的水，用小火慢煮一个半小时左右，如果大米已经被煮烂，整个粥看起来比较稠的话，就可以给可以给宝宝吃了。
其实对于宝宝五个月可以吃什么辅食这个问题来说，宝宝能吃的辅食还是比较多的。因此妈妈们可以多做一些这方面的工作，尽量的为宝宝做一些多元化又营养丰富的食物。同时，妈妈们一定要记得每天都要换不一样的辅食，这样才能增加宝宝的胃口。
1、世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的`按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
3、宝宝5个月大能吃盐吗？由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。
4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗？果汁富含维生素c，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素c还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以，宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。
辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。
所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。
至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。否则，咀嚼很难完成。
辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。
注意：4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。
添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
两种或多种来源的蛋白质同时食用时，其中所含的必需氨基酸相互取长补短，使混合蛋白质的营养价值提高，这称为蛋白质营养互补作用。妈妈日常可以尝试给予宝宝多种蛋白质搭配的食物。
1、双色蛋黄泥 食材：大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克。做法：新鲜青菜清洗干净，控水，去菜帮留菜叶。开水焯透，捞出控水，自然晾凉。用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出。鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下，使其容易剥皮。大米洗净浸泡一小时，大米用1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可。蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。蛋黄放在消毒过的碗里，用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。营养提示：蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素d、维生素e、维生素h及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，蛋黄是人体脑细胞增长不可缺少的营养物质。
2、牛奶香蕉糊 食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。做法：将香蕉去皮后，用勺子研碎。将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。煮好后倒入研碎的香蕉。调匀即可喂食。最后用碗装上即可。营养提示：香蕉素有“智慧之果”的美称，人体常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素c等多种营养素。
九个月的宝宝的饮食调理九个月宝宝日常饮食篇二
你的宝宝正在学习爬行，你会发现他竟然能够扶着东西站起来了。那一刻，你是多么的开心！给宝宝更多的机会练习爬行，用家中的玩具或物品为他的路途设置更多变化，他会觉得爬行很快乐。你也可以通过一些游戏，如“踢足球”、“拉大锯”等，锻炼宝宝的四肢肌肉力量和协调性。
随着听觉、视觉、触觉和对语言理解能力的发展，你的宝宝的认知能力在迅速提升。虽然他还不能表达，但是，他对身边很多事情都比较了解了。宝宝已经明白“物体永恒存在”的概念，看懂了身边事物的一些因果关系，比如天黑要开灯，天亮要关灯。你平时可以多给宝宝机会去了解生活中的方方面面，让他去自己学习。
培养技能：大动作协调性
你需要准备：一个中等大小的塑料球。
你跪或是坐在地板上，把宝宝脸朝外抱在胸前，用一只手环抱宝宝的胸部，另一只手托住他的屁股，让宝宝的腿伸展在前面。把一个球放在宝宝正前方，帮他用脚踢到球；然后你跟着往前移动，好让宝宝能踢着球向前走，就像个小小足球明星。每次宝宝的脚碰到球，你都要发出鼓励的欢呼声，并给他指出他把球“踢”了多远。要是两个小“球员”能面对面地来回踢球，就更棒了。
培养技能：认知力，记忆力
你需要准备：舒适的椅子，或其他舒服惬意的地方。
培养技能：对物体恒存性的`理解，手眼协调性
你需要准备：几个能发声的玩具；毛巾或小毯子。
给宝宝一个会发声的玩具，捏捏这个玩具让它发出声响，然后用毛巾把它盖起来，让宝宝去揭开毛巾。再用毛巾把玩具盖上，隔着毛巾按压玩具发出声音。接下来换一个可以不断发出声响的玩具，然后再换一个能嘎吱嘎吱响的玩具。你也可以用蜡纸揉成球发出声音。最后，用一块布盖住一个收音机，然后隔着布打开它，让它放出声音。不出意外的话，宝宝会有很强烈的反应，一定会的！
培养技能：精细动作，节奏感 ，培养好奇心
你需要准备：小型容器，如带盖的小饭盒或塑料瓶；大米、豆子等填充物；结实的胶带。
很多质量过关的塑料制品都适合宝宝的小手抓握，空的小饮料罐也不错。在每个容器中放入不同的填充物，以发出不同的声音。然后，放一些节奏轻快的音乐，让宝宝坐好，旁边放上他的一套新的节奏乐器。准备好了，开始当啷啷，摇啊晃吧！
提醒：要将所有的容器密封结实，并严密地看护好宝宝，防止误吞窒息。如果你的宝宝是无论如何都要把容器打开的那种，那么你最好选择更大的填充物，比如乒乓球。
九个月的宝宝的饮食调理九个月宝宝日常饮食篇三
快6个月大的宝宝不再像以前一样经常哭闹了，他可以安稳地睡上一整夜。他对食物的兴趣也从单一的奶水转向了餐桌上的美味。他喜欢像印度人一样用小手抓饭菜，但父母要将宝宝的小手洗干净，谨防病从口入。
此时宝宝的餐谱，依然要将奶作为主食，但可以适当地添加一些辅食，这是宝宝的饮食向普通饮食过渡的一个步骤。此时妈妈应该准备给宝宝断奶了。
1、 断奶前的过渡方法
母乳喂养可以给宝宝提供丰富的营养，对宝宝的成长有很大的帮助，但是当宝宝习惯了妈妈的奶水以后，断奶又成了一个新的问题。随着宝宝的成长，妈妈的奶水已经不能够满足宝宝的生长需要，所以在宝宝6个月大的时候，妈妈们就要考虑给宝宝断奶了。
这时妈妈不能因为不忍心看见宝宝可怜的小表情而犹豫不决。但对于幼小的宝宝来说，断奶又不是一件容易事，因此父母应该在断奶之前作好充分的准备，用一些科学的过渡方法帮助宝宝顺利断奶。
2、 要及时断奶
宝宝的身体每天都在迅速地成长，他对各种营养的需求也在不断增多，这时候妈妈的奶水已不能够完全满足宝宝的成长需要。这时候，宝宝的'乳牙已经开始依次长出，同时他的咀嚼和消化功能也在逐渐发展，因此宝宝可以吃一些半流质、半固体的食物。
对此时期的宝宝来说，断奶要及时，只要上述条件都已具备，就可以给宝宝实施断奶，否则拖得时间太长，会让宝宝对母乳过分依赖，导致宝宝不愿意喝粥、吃面食等其他辅食，最终营养不良，影响发育。所以父母一般在宝宝6个月大的时候就该开始给宝宝断奶了。
3、 选择合适的断奶时机
断奶除了要及时之外，还要选择一个合适的时机。断奶之后，宝宝要改吃牛奶等辅食，他需要有一个适应过程。而且宝宝的抵抗能力在断奶之后会有所下降，因此妈妈在断奶的时候必须要考虑宝宝的身体状况，应选择宝宝健康的时候而非生病期间。同时断奶时间应该在春、秋、冬三季，要避开夏季，避免宝宝在炎热的季节里因断奶而发生胃肠功能紊乱。
断奶时间不能一概而论，要能认识到个体差异。如果宝宝的体质不好，而妈妈的奶水很充足的话，那么晚一些断奶也可以，但一般不要超过一岁半。
4、 改变不正确的断奶方式
一些妈妈对于宝宝断奶并不重视，所用方法也并不科学。有的妈妈采用回避的态度，不见宝宝，任由其哭闹几天，把奶断掉；有的妈妈会在乳房上涂一些黑药膏、紫药水甚至是辣椒粉等东西，让宝宝害怕不敢再吃母乳，其实这都是错误的方法。
事实，但是其从心理上还是不能摆脱依赖，那么他会对其他食物产生排斥心理，不愿意去接受其他辅食，食欲会减退，出现营养不良以及维生素和微量元素缺乏的情况，时间长了会危害宝宝的身体健康，同时也不利于宝宝心理成长。
5、 断奶时要加强对宝宝的心理安慰
当宝宝断奶的时候，他会因为不喝母乳而变得焦躁、没有安全感，所以妈妈和爸爸要用更多的关爱来弥补宝宝的这一缺失。要多爱抚宝宝，多和他说话、陪他玩耍；还可以给他唱歌，逗他开心；还可以带他走出家门，让他多看一些大自然的景物，分散宝宝的注意力，缓解因断奶给他带来的烦躁和不适应。
虽然大家都知道母乳含有丰富的营养，但是对于奶少的妈妈来说只能选择混合喂养或牛奶喂养的方式。有的宝宝可能对牛奶的消化不好，很容易出现消化不良或腹泻的情况，所以有的妈妈会用酸奶或炼乳来代替牛奶喂养宝宝。事实上，牛奶是不能用酸奶和炼乳来代替喂养宝宝的。
酸奶是牛奶经过人工发酵而成的半固体食品，味道酸甜，牛奶中的乳糖已经转变为乳酸。这样的酸奶和牛奶的营养成分已经不同了，各种营养素的含量也有所减少，所以还是应该给宝宝喂养牛奶。
炼乳是用牛奶或羊奶浓缩后加糖制成的，比起牛奶和酸奶，炼乳保存的时间较长。但是炼乳中含有40％—50％的蔗糖，不适合宝宝食用，这样糖分、脂肪和蛋白质的吸收比例不均衡，不但会造成宝宝吸收的热量过多，还会影响正常的营养吸收。如果宝宝蛋白质摄入不足，很容易出现营养不良、免疫力下降等情况，宝宝容易生病，更加不利于健康成长。
因此，在喂养宝宝的时候不要用酸奶和炼乳代替牛奶。
现在的年轻父母大都知道此种方法不对，但把食物嚼碎后喂给宝宝的现象仍时有发生，原因在于现在宝宝几乎都由老人或保姆带。有些老人或保姆（尤其是来自偏远地区的）认为把食物嚼碎后再喂给宝宝可以使食物易于被宝宝消化，有利于宝宝健康成长；而宝宝的父母忙于工作，又忽略了此问题。实际上这种做法是不对的：大人口腔中的一些病菌会通过咀嚼食物传染给宝宝。大人抵抗力强，能够不生病，而宝宝抵抗力弱，病菌进入体内就会生病。
让宝宝自己咀嚼，可以刺激牙齿的生长，并反射性地引起胃内消化液的分泌，增进食欲；唾液也可因咀嚼而增加分泌量，况且，宝宝完全可以自己完成咀嚼任务。因此，年轻父母要关注宝宝的每一餐，同时应有意识地把相关道理讲给父母或保姆。
宝宝长到5个月大时，即使只喂母乳、牛奶，也能很好地成长，因为他的营养所需已经得到了保证。但是，我们可以让宝宝尝尝新滋味，锻炼他用小勺吃食物。这不论是从丰富营养方面，还是刺激宝宝生长发育方面，都是可取和必要的。
宝宝从三四个月起可以开始练习用小勺吃食物，5个月时应该能用小勺吃有形食物。最开始可以把用奶瓶喂果汁改为用小勺喂，宝宝由于舌头不好使，很可能会把果汁洒出来，但因为喝的是熟悉的果汁，所以，即使不会用勺，他也会把它喝完。接下来，父母可以逐步地用小勺喂宝宝喝稀饭，稍有进步之后用小勺喂蛋黄。这个“学习”过程不会太长，宝宝由于要吃进他所喜欢的食物，所以很快就会适应小勺的。
