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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
直面阴暗篇一
小时候，我很胖，在学校里同学们都叫我“胖子”。有时候，同学们开玩笑会说：“咱们班上最胖的同学是谁?”同学们就会喊我的名字。到了亲戚朋友家，亲友们常常会说：“哟，肚子还没消下去呀?越长越大，更像个胖小子了。”我虽然知道这些都是开玩笑的话，但是这些话却给我留下了深深的阴影。
我决定去锻炼，但是没有一个运动是能让我坚持下去的。就算锻炼减肥有点成效了，可是大吃几次后，体重又反弹了。真是悲催啊!
于是，我变得自卑了，胆子也小了。不管爸爸妈妈说我不是很胖了，但是我心中的阴影还是依然存在。有时妈妈跟别人聊天时，总会听到胖会得什么病了。所以在我的印象中，胖是没有好处的，我因此变得更加自卑。
有一天，我在电视上看到nba的篮球明星打球，我觉得打篮球是非常帅的一件事。于是，我开始喜欢上了篮球。在打篮球时，我还交到了很多朋友。渐渐，我不再那么自卑。
打球没有明显减肥的效果，班上同学还是叫我“胖子”。我也曾经想放弃打球，而妈妈却说：“做事情要循序渐进，只要坚持不懈一定行的。”我知道妈妈说得话是很有道理的，也因为我确实爱上了篮球，因此，我终于坚持了下去。很长一段时间后，我终于瘦下来了……
到了初中以后，我非常怕同学叫我“胖子”，所以有点自卑，在学校不爱说话。但是事情没有像我想的那样，竟然没有一个同学开我的玩笑。过年回老家时，我的长辈们都说我瘦了。我很开心。不管我是否真的瘦了，还是大家还是没说出来怕我伤心，这个已无关紧要了，反正我已经走出了阴影。
走出阴影是一个历练的过程，是一个成长的过程，是一个自我完善的过程。有阴影并不可怕，只要你能战胜你的阴影，克服你的不足，你就长大了。
直面阴暗篇二
传说中（当然不是真的）的上古时期，天地一片混沌，万物处于一片蒙昧之中。盘古一斧劈开天地，诞生了日月，世界便有了光。有了光，自然也有了影；有了光影，是非黑白便开始分明。
阳光与阴影是一对相生又相克的矛盾体。阳光热烈、明亮、通透地洒在大地上，于是使隐晦的阴影展现出羞愧的轮廓。阴影怯懦、森然、鬼祟地藏在实体的背后，巧妙地避开了阳光下的透视与灼烧——阳光与阴影的界线明晰而深刻。
选择阳光还是阴影——是人生中重要的课题。
选择站在阳光下，便选择了顶天立地的姿态，更选择了一份沉甸甸的承担与忍受。“君子之过也，如日月之食焉。过也，人皆见之；更也，人皆仰之。”阳光下生活的人们，必须褪去阴腐的气息，活出一份坦荡，不惧怕人性的污点在太阳底下曝光。希图虚伪的修饰，固然能一时保存光鲜的躯壳，但真相和时间迟早会将他推到日光下，将那份光鲜摧毁、剥离。
选择站在阳光下，不仅选择了一种人生态度，更选择了堂堂正正的气节和直面困难的勇气。国运凋敝的明朝末年，是谁一马当先冲出关隘闯入枪林弹雨的战场？袁崇焕扛着那面千疮百孔的大明的旗帜勇敢地面对疮痍的大地和如狼的敌寇，明知不可为而为之；阴影中敌我双方的暗箭不约而同地向他射来，可他却不愿退后一步，宁愿倒在阳光下的血泊里。越是国家危急存亡的时刻，那勇敢越是执著，越是悲壮——当多数人逃到了阴影中苟延残喘躲避锋芒的时候，荆轲留在了阳光下，岳飞留在了阳光下，秋瑾留在了阳光下……肉体和生命在烈焰中消逝，精神的光辉却在太阳下永生。
然而从古到今，不乏有人将阴影看作人生的温床、生命的港湾。阴影的安逸与暗箱诱惑了太多的人，让他们忘却了同样寄生在阴影里的病毒与虫鼠，甘愿以匍匐的姿态牺牲尊严以换取所谓的成功。蛰伏在阴影里的人们，恐怕心灵的阳光早已所剩无几了吧——欲念就像一座座大山遮蔽了所有的光明，卑屈的姿态也正是他们可悲心灵的缩影。
在这个时候，我更怀念阳光满地普照众生的情景。我愿更多的阳光照进人们心中，洞穿私欲的屏障，让这世界更坦荡、更光明。
直面阴暗篇三
挫折伴随着一个人的一生，随着一个人的成长而变化，甚至转变，也就是在某个时期，它是一个挫折，但在另一个时期，它可能不是一个挫折，甚至不是一个人自己生活的精彩片段。
心理学认为，挫折是指个体在从事有目的的活动时遇到障碍或干扰，导致动机未得到满足和需求未得到满足时的情绪反应。
由于人在不同时期有不同的非常明显的差异，他们的挫折表现也不同。比如在学生时代，主要目的是学习，所以遇到的挫折大多与学习有关；比如考试不及格，和同学关系不好，经常被老师批评等等。加入工作后，由于活动目的的改变，遇到的挫折的内容也发生了较大的变化。主要的挫败感多来自工作和情绪，如对工作岗位不满、工作成果得不到认可、工作发展不充分等。理想，与同事的紧张关系，以及最近发生在乐嘉身上的一些事件等等。
挫折的发生也因个体差异而不同，包括现有动机、对挫折的理解以及对挫折的情绪和行为反应。
我觉得工作中的挫败感很容易克服也很容易摆脱，因为现在的工作环境很宽松，没有地方让你留在这里。真正的挫折来自情绪，来自朋友的伤害，因为人的生命本身是短暂的。随着学习和工作环境的变化，你接触的人也会发生变化，导致与同一个人相处的时间有限。做朋友就更难了，所以我很珍惜那些已经成为朋友的人，珍惜彼此之间的友谊，包括他们朋友的朋友。由于他自己的性格特点，从学校到工作，直到现在，很少有人能成为朋友。他们基本上是高中和大学的同学。下班后成为“朋友”的人就更少了，不超过5个人，甚至是异性。很少，所以我很在乎他们，也很在乎他们的朋友，对他们的话基本不加判断地相信，包括朋友的朋友的评价，到了爱屋和吴的地步。但由此造成的伤害是严重和致命的。因为我忽略了一个重要的点，人与人之间是有个体差异的。你的“朋友”比较谨慎，朋友比较少。这并不意味着你的朋友有更少的朋友，你的朋友有更少的朋友。即使朋友的朋友不断延伸，他们也可能把他们的“敌人”变成“朋友”。
但你不能让挫折消失，因为在中国文化中存在着“胜者、君子、败者、贼”的.不良思维习惯。我们每个人都容易以简单甚至霸道的方式将身边的一切都归于道德行为，义愤填膺地充当愤世嫉俗的守护者。因此，我们不能总是分清成功与失败、好与坏的区别，是非与善恶的区别。所以，在中国，遇到挫折爬下来就是失败者，失败者要面对的，除了嘲讽，通常只有砖头。而克服挫折就像爬山，咬紧牙关往回走。过去之后，“我是世界第一”。所以，把握当下，活在当下最重要。所谓“昨日已过，明日勿扰”。不，我活在今天，不能被打扰”
无论遇到什么样的挫折，都要冷静地面对。首先，挫败感不要放大，而应该减少，把挫败感当成是生命浪潮中的一点点激起。其次，你需要清理你的想法，找出问题的症结，对症下药，让波浪在空气中蒸发；第三，学会发泄，化挫折为动力，将蒸发的波涛还给生命的海洋。
人生在世，不可能骄傲春风，万事如意。面对挫折，能豁然开朗，智者愚昧，保持平静祥和的心境，才是真正懂得生命的大度。需要撤退的时候，必须撤退，退一步。当你需要忍受它时，你必须忍受它。宽容是伟大的。低头需要勇气，抬头需要信心。正如马克思所说：“好心情胜过十种良药，可以缓解身体的疲劳和疼痛。挫折是成功者的垫脚石，却是失败者的深渊。”挫折总是无情的，它不会以任何理由，在一瞬间，你就会陷入那看似毫无生气的噩梦。让你陷入深深的恐惧、失落和痛苦。面对挫折，希望突然变得如此难以捉摸。但是，请相信它永远不会抹杀您前进的道路，而只是在您的成功之路上筑起高墙。相信自己，克服挫折，胜利将是汗水的宝贵成功。，至高无上的荣耀！
生命是有生命的，如果你只是平淡而平静地度过，那么你就会失去生命的价值和乐趣……你必须明白，没有任何坎坷的旅程，就没有乐趣可言。一路走来，给我们的那些大大小小的挫折，才是人生真正的价值
“古李做大事的人，不仅是天下的人才，更是坚持不懈的意志！“有时候，要成就大事，不一定需要惊世骇俗的智慧，也不一定需要千年难得一遇的机会。需要的只是默默的支持，只是默默的忍耐。诗仙李白，旅途并不平坦当年，受重创，却没有再沉沦，“安能毁眉折腰，让我不爽。”他把情怀放在天地山水下，美酒佳景下，却默默地努力着，把自己的感受化作文字，终于，他行走在人间，也成就了他昔日的浪漫、乐观、优雅的情怀！
所谓的挫折，必定会将机遇吹向人。面对挫折，我们有很多选择：
被击中的人只能生活在沮丧、孤独、遭遇的悲伤和不安的阴影中。从此，他们就会越陷越深，无法自拔。，颓废。他们将重新潜入众生之中，成功永远不会属于他们。或者情绪失控，肆无忌惮地报复和发泄。到后来，剩下的就只有对自己和他人的伤害了。
随着你的成长，挫折一定会跟着你：失败、灾难、盗窃、生死……也许，我们只有敞开心扉，坦然面对这些挫折，才能一次次成长。只有积累经验，才能逐渐走向成熟和稳定。在人生的旅途中，我们要混沌不惊，踏踏实实的一步，才能一步步朝着目标前进！实现心中的梦想！不要因为一点点挫折而沮丧。并选择放弃，不为一点点放弃而后悔，擦干汗水，挑战未来的挫折！
直面阴暗篇四
每天都有很多事情要做，尽管很多事情变得更容易处理。
但更多的挑战往往还在前面等着我去挑战，要面对的人，要面对的事情。对付他们中的任何一个都没有简单的方法，但我必须面对它并且必须妥善处理它。
生活中有些时候真的很无聊——做你不想做的事，但往往做的很慢。
现在，我习惯了在忙碌的生活中享受平静，也习惯了在压力下放松自己。其实我要面对的很多都是不重要的人或者不重要的事情。然而，正是这些不重要的事情，常常让我感到沮丧。我经常在想，人什么时候才能更冷静地面对，但问题是你冷静了，别人就不冷静了。但是有什么办法呢？人，有时候真的不能想当然，把每个人都当成好人——即使我们不能把每个人都当成坏人。
中国有句古话，害之心不可缺，防之心不可缺，如今确实应对了很多事情。我不喜欢进攻，但有时，我必须做的反击让我更有侵略性。面对现实，人是不可能一帆风顺的。我怎样才能改变？
面对挫折，我要变得更强大，更雄心勃勃，事情总会过去的。一百零二个秦官终归楚；勤劳的人，上天不愧，三千多，能杀吴。沧浪水清，你可以洗我的脚；沧浪水浑浊，你可以洗我的脚！
直面阴暗篇五
阳光普照大地万物，带给万物无尽的温暖，人们喜爱阳光，而厌恶阴影。处在阴影下的人们总觉得自己处在黑暗的境地，将再也见不到阳光了，于是便失去了生存的希望，最终被黑暗所吞噬。
然而，静下心来仔细想想，其实，阴影也是阳光，它不过是阳光的另一种面孔，是阳光的化身。所以，我们应像对待阳光那样，快乐地接受阴影。
临寒怒放，傲视冰霜，“零落成泥碾作尘，只有香如故”，那是腊梅接受阴影后的高洁；随风摇曳，威武不屈，“干磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，那是翠竹接受阴影后的洒脱，亭亭玉立，洁身自好，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，那是莲花接受阴影后的清廉。
种子在坚硬的泥石中却能破土而出，花朵在凛冽的寒风和恣肆的暴雨里却能悄然绽放，蝴蝶在重重叠叠的束缚中却破茧而出……它们的成功是阴影铸就的，阴影供给了他们生命的动力。试想，如果它们视阴影为敌人，视阴影为它们永攻不破的坚硬的堡垒，那么又怎会有种子在天空下伸展娇嫩身躯，花朵在丛林中微笑地绽放它的美丽与芳香，蝴蝶在花园中舞动最灿烂的身姿？
是啊，阴影是阳光的化身，它和阳光一样，会无私地向大地万物奉献自己。因此，站在阴影中的人们，不要因为阴影的黑暗，就不愿去亲近它，要知道，它是阳光的化身，或许再往前一步就会有阳光出现，那可能是一步之遥，只要奋力划动前进的船桨，披风斩浪，就能到达阳光大道。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，身处阴影之境，并不意味着失败，也不意味着没有光明、没有希望，那阴影恰恰是黑暗中的光明，给你生存的希望，实际上你始终沐浴在阳光之中。
阴影——阳光的化身，如果欣然接受它，它会毫无保留地送你温暖；而若你让它吓怕了，站不起来，从此一蹶不振，它不会怜悯你。
战胜阴影，超越阴影，接受阴影。阴影是光明的使者，更是阳光的化身。
直面阴暗篇六
在人生的旅途中，往往会有一些大大小小的事情，需要自己去完成。而在这个过程当中，会学习到许多的知识，也会逐渐的成为自己的经验。有时会因为一些小小的错误而导致失败，造成了心理上的困扰及挫折。但是，也要努力学习去突破万难，才能让每一件事情变得更美好。
记得在我小学四年级的时候，英语老师帮我报名参加校外英语朗读比赛。虽然我有将比赛的三篇英语稿逐一练习，但是在练习时太专注其中一篇，而导致另外两篇在练习时间不足的情况下就不精熟。比赛当天现场抽题，却抽到我准备不足的其中一篇，赛后对自己的表现有一点失望。在颁奖时，果然连一个奖项都没有。
顿时，有一种失落感就重重的打在我身上，同时我的心情似乎也荡到了谷底。尽管比赛后老师安慰我、抚平我沮丧心情，但心理上的创伤，也让我绝口不提——“代表学校参加英语朗读比赛”这件事，也成为我小学阶段最大的挫折。
升上初中之后，在七年级时，学校举办一场英语朗读比赛，同样的英语老师替我报名参加比赛。虽然心中有一百个不愿意，但是突然有一个想法在我脑中出现，对于过去的挫折、困难我一定要去面对它，进而接受它，更要去突破它，不能让它如影随形的跟着我，于是鼓起勇气决定参加比赛，虽然赛后结果并非理想，最后评审讲评时，针对每位比赛者的优、缺点均有给于指点，但是这一次的得失心、挫折感似乎减轻许多。
有一句话说得好：“火石不经摩擦，火花不会发出。同样人们不遇刺激，生命的火焰不会燃烧。”如果，能够在一次又一次的挫折中站起来，学习到各种失败的经验，那么，这些宝贵的经验一定会比成功还要来得有价值呢。
而且我相信未来一定还有许许多多的考验在等着我呢，拿出自己最大的信心和勇气，去迎接那些未知的挑战勇往直前吧！给自己及未来的种种关卡，勇敢的戦胜它，加油、加油、加油！
