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2024年体育课教案初中(实用8篇)
  • 时间:2024-01-12 16:17:07
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2024年体育课教案初中(实用8篇)

格式:DOC 上传日期:2024-01-12 16:17:07
2024年体育课教案初中(实用8篇)
    小编:达利奥利奥

教案包括教学目标、教学内容、教学过程、教学方法、教学评价等要素,是教师教学的重要准备工作。教案应该具有一定的灵活性,以适应教学中的实际变化。教案范文中的学生作业和课堂反馈,可以帮助教师及时评价学生的学习情况和教学效果。

体育课教案初中篇一

本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发,既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的积极性,通过自主学习、合作学习及学法指导,掌握技术、提高能力,培养学生身心健康、全面发展。

运球绕杆动作是足球项目之一,具有脚支配球为主,灵活多变的特点,通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质,特别是对增强协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的,掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

【知识与技能】。

了解足球运动的基础知识,并能在比赛中运用所学的技术。

【过程与方法】。

通过足球活动,发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

【情感态度与价值观】。

通过足球游戏和教学比赛形式,在活动中培养主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。

【重点】。

左、右两脚推拨球的自由转换。

【难点】。

左、右两脚推拨球的自由转换。

1、讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。

2、问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培养学生的思考能力和语言表达能力。

3、讨论法:通过对问题的思考、讨论或辩论,促进学生积极参与,主动思考的学习习惯形成,培养学生的合作意识与能力。

4、演示法:通过动作图片、战术板等小道具的直观展示,让学生通过观察获得感性认识,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知准备。

5、纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。

(一)开始部分。

1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入,如:提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生,加以总结学生的答案,引出他们如此优秀是因为带球技术好,顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。

2、队列队形练习:进行原地转法练习。

组织教学:四列横队。

【教学意图】。

正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维,而体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)准备部分。

1、同步卫星游戏。

方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。

组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。

2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

【教学意图】。

选用球类的游戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力量的锻炼,提高跳跃能力,还能够熟悉球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避免在练习中运动损伤,同时培养学生的节奏感,以及自我表现意识,形成优美的身体形态。

(三)基本部分。

1、复习脚内侧运球。

组织教学:前后两个人为一组。

【教学意图】。

复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习,体现了课堂的连续性。

2、示范后针对重难点进行提问,如:大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?

3、讲解。

动作要点:支撑脚向前跨,踏在\\球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部,改变反向运球时,经常用两只替拨球。

【教学意图】。

示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。

4、练习。

(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。

组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。

(2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足,教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

(3)绕5-6个障碍物运球练习。

组织教学:以小组为单位,组内一次练习。

【教学意图】。

根据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,逐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

5、检验—运球绕杆接力游戏。

(1)方法:以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏,先完成者为获胜者。

(2)评价:表扬获胜组,鼓励其他组别。

组织教学:学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。

【教学意图】。

在游戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以达到巩固的目的,做到学以致用,同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,一定程度上激发了学生对体育学习的热情,更加有利于良好师生关系的构建。

(四)结束部分。

1、放松活动—配乐放松操。

组织教学:四列横队体操队形。

2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

【教学意图】。

通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】。

培养学生的独立品质。

足球20、标志桶10个、足球场。

体育课教案初中篇二

“好的开始是成功的一半”,一个系统周密的锻炼计划是保证运动成绩提高的重要因素。立定跳远具有很强的体育锻炼价值,又是河北省中考体育项目之一,为了保证学生体育锻炼的科学性,以及提高初三学生的运动成绩,现将水平五运动参与目标“依据科学原理制订并实施个人锻炼计划”这一教学内容提前列入水平四(初三)的年度教学计划中。

本节课教师选用立定跳远技术为教材,以提高立定跳远成绩为载体,在教师或同伴的帮助下,学生能够理解制订个人锻炼计划的原理和方法,并能初步制订出适合自己的锻炼计划;通过教师的提示,拓宽思路,把制订个人锻炼计划的理念应用到生活中的方方面面。

河北省石家庄外国语学校时东良。

河北省石家庄外国语学校樊江波。

制订锻炼计划。

立定跳远。

水平四初三年级人数40。

沙衣15件体操垫10块板夹3个图片若干(正误对比、计划表格)。

立定跳远测试垫子4块。

制订锻炼计划的步骤。

初步诊断影响个人立定跳远成绩的因素。

1、90%以上学生能初步理解制订锻炼计划的步骤,知道锻炼计划的基本过程。

2、在教师和同伴的帮助下,各组学生能够初步制订出提高立定跳远成绩的锻炼计划。

3、发展学生的下肢力量。

1、力量不足标准:动作标准,协调连贯,但成绩不理想。

2、起跳之蹬摆配合标准:起跳蹬离地面瞬间踝膝髋三关节充分蹬直,摆臂快速到位。如图。

不协调的图片(摆臂不到位、踝膝髋三关节蹬不充分等)。

3、两者兼而有之。

a、摆臂速度慢,不充分,影响用力。

b、蹬离地面瞬间,踝膝髋三关节没有充分蹬直。

c、先蹬地后摆臂,动作极不协调。

4、学生锻炼计划样表。

()组,目标:立定跳远满分。

注意事项:准备活动充分、充分放松消除疲劳。

锻炼计划如下:

诊断弱点。

运动形式。

运动强度。

运动时间。

运动频率。

自我反弹。

及修正。

体育课教案初中篇三

:教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生,通过他们的展示,将滚翻渗透于生活中,让学生掌握自我保护的技能。

情景展开:

引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣,培养学生遵守规则,尊重同伴的优良品质,渗透安全教育,鼓励学生大胆创新,积极协作,勇于显示个体的价值。

情景结束:

最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。

1、在运动技能教学中,应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透,让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作,而是通过学习学会锻炼身体的方法,引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。如果只是为掌握技术动作而学习,就失去了学习锻炼的价值。

2、在滚翻中,有的学生会出现“头手倒立”的现象,(其它运动技能的教学中,都存在不安全因素。)教师应及时制止进行讲解提示,给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生,而不考虑学生的安全,造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中,对学生学练安全因素考虑不周到,致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人,存在安全隐患。

3、前滚翻动作由于枯燥无味,学生容易厌倦,教师在练习中,要善于发现学生的闪光点,及时进行表扬鼓励,对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定,激发学生的练习兴趣。如:“你做得真棒。”“同学们,看某某同学虽然没有掌握动作,但是他不气馁,仍然练习得非常认真,这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。

4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨,由于教师设计和讲解不够仔细,活动时学生秩序有点混乱,没有达到预期的效果。

5、对整节课的课堂秩序控制还不够,没有能把学生深深的吸引住,可能与教师对课堂驾驭能力还待提高有关系。

6、故事情景教师讲解还不够生动,在每个环节进入下一个内容的过渡语需要教师继续提高,这样才会使整节课衔接更加紧凑,看起来更合理。

体育课教案初中篇四

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳,跑步跳绳,尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

学情分析。

1、教学对象,九年级学生,实践课。

2、近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外中考体育加试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

教学目标。

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1---2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为中考体育加试作好准备。

教学重点和难点。

“教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。

教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。

难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

教学过程。

(一)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。

1、课堂常规1---2’。

2、跳绳慢跑2---3’。

学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2—3(分钟)。

用跳绳做器械,进行绳操练习,目的:达到热身活动关节的目的。

(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳。

1、复习(1)原地的单人跳绳5—6’。

目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的.精神。

(2)跑步跳绳5—6’。

目的:发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。

2、尝试双人跳绳6—7’。

目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10---12’。

目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。

(三)结束部分4—5’体验收获。

目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

(四)效果预计:

1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。

板书设计。

学校场地、短绳45根,小黑板一块、录音机一部。

体育课教案初中篇五

学习目标:能做出后脑先着垫的前滚翻动作;能相互合作,有序开展各项活动。

学习步骤:

一、统一规章,身体力行。

教师活动:

1、集合队伍,组织学生进行队列队形练习。重点练习:三面转法。

2、组织学生进行反应练习看手势移动,讲解游戏方法及规则。

3、组织学生进行准备活动操,重点头部。

学生活动:

1、快速安静集合队伍,队伍整齐,动作规范,反应迅速。

2、能快速做出反应,快速移动脚步。

3、认真做好准备活动操。

组织:四列横队。

二、合作探究,掌握技能。

教师活动:

1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动,进行“小皮球跳、跳、跳!”等小游戏,复习前后滚动。

2、先组织学生进行尝试性练习,教师巡视指导,仔细观察学生练习情况。

3、讲解、示范前滚翻的完整动作,重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。

4、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法,分组练习,教师巡视指导、保护。

6、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

7、邀较好的学生进行动作展示,及时进行点评。

8、再次组织学生进行前滚翻练习。

学生活动:

1、认真做好准备活动,通过游戏和前后滚动的练习,进一步体验团身滚动的动作。

2、练习中能相互帮助,相互指导。

3、仔细观察,认真模仿,积极参与练习,能按教师的要求去完成任务。

4、根据老师的指导,及时纠正自己的错误。

5、在小组长带领下依次进行练习,相互观摩,看谁团身动作完成得好。

6、乐于反复练习,掌握方法。

7、积极参与交流展示活动,相互观摩学习。

8、在练习中,注意安全,依次进行练习。

组织:八小组分组练习。

三、活跃身心,快乐放松。

教师活动:

1、组织学生进行往返接力游戏,讲解活动方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习,及时点评各组练习情况,并提出要求。

3、再次组织学生进行接力比赛。

4、点评各组的比赛情况。

学生活动:

1、明白接力方法及要求,相互配合,顺利完成。

2、队员之间相互指导帮助,积极与组长配合。

3、认真投入到比赛中去。

组织:四路纵队。

四、交流评价,总结经验。

教师活动:

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

学生活动:

1、相互交流评价。

2、师生再见。

组织:四列横队。

五、反思。

我在上三年级体育课《前滚翻》的教学过程中,我发现在我演示了猴子滚动后,大部分学生都明白滚翻时要团身的要领,但是在实际的练习中,依然有不少学生不能完成完整动作。关键的原因在于低头的问题。于是,我让两个学生上前展示自己的动作,一位学生低头团身,完成了动作;而另一位学生尽管团身很紧,可是由于低头不够,使得他的前额触垫,怎么也翻不过去。面对这样的现象,很多的学生明白了低头的要领,要后脑勺着地。但是明白了不代表能完成动作,我就引导学生利用准备活动时的“低头看天”和“倒看人”游戏,使学生充分体验到了后脑勺着地的要领,尽管有些学生团身不紧,但是一低头还是可以翻滚过去。

在这样的初步体验的基础上,我尝试让学生滚翻以后能站起来。刚刚有些学生低头能滚翻过去,但是由于团身不紧,无法很好的站起。学生明白了动作要领,在后来的练习中,自然而然的在滚翻中团身,力求在滚翻过后能站起。超过一半的学生能在滚翻后站起,还有部分学生就差一点点就成功,这时候,我又引导学生双脚用力蹬地。我请两个学生展示比较,动作快的学生很容易就滚翻过去,而动作慢的学生尽管滚翻过去了,但是站起来很艰难。我问翻得快的学生有什么秘密?他说:“要用力翻,脚要用力蹬地。”通过对比引导,超过90%的学生利用低头、团身、蹬地等动作要领,出色的掌握前滚翻的技巧。

在这节课上,我觉得我有两个成功的地方。一是在技能教学上,我采用发现问题――对比分析――改进方法――成功的方法,学生对技能的掌握较出色。大部分学生通过体验,或是观察老师、同学的示范,逐步掌握低头、团身、蹬地的要领,最后掌握前滚翻的技术要领,出色完成动作。在技能指导上,我充分强调要低头、团身、蹬地等要领,或通过动作比较,或通过动作演示,使学生理解动作要领,突破重点,克服难点,最后顺利掌握前滚翻技术。

二是学生在自主练习时,我给予学生明确的目标。比如一开始有的学生团身紧,但是滚翻不过去,我就引导学生要低头。通过前面的准备活动“低头看天”“倒看人”游戏,使学生理解前滚翻中低头的重要性,强调在前滚翻时要先低头才能滚翻过去。在学生滚翻过去后不能顺利站起时,又通过分析比较,让学生理解要滚得快,双脚就要用力蹬地。在练习时给予学生明确的目标,学生对于动作的掌握就更容易。

体育课教案初中篇六

一、教学指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想,通过营造轻松,愉快的课堂气氛,激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本,在教师指导下,发挥学生自主学习的积极性,努力培养学生的主体意识,增强学生自尊、自信和社会适应能力。

二、教材及学情分析:

本节课是一年级(水平一)的技巧教材前滚翻,本内容是一年级技巧练习的一项重要内容,也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习,能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质,促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

三、教学目标:

1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。

2、发展学生的灵敏性和协调性。

3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。

四、教学内容:前滚翻成屈腿坐撑。

五、组织与教法:

根据本课教材和学生的实际,为了更好调动学生学习的积极性,充分发挥他们的主体作用,我本着“以教师为主导,学生为主体,以快乐为主线,以学练为宗旨”的主题思想,特采用以:

1、语言、情境导入法:教师创造一定的情境氛围,来激发学生参与运动的欲望。

2、讲解示范法:用规范,优美的示范动作,精简的语言,让学生了解前滚翻动作要领。

3、表扬、鼓励法:对学生的行为进行表扬和鼓励,满足其张扬、自我的个性,增强学生的自信心和自豪感,让学生体验到成功的乐趣。

本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等,引导学生主动去尝试体验,合作探究,养成主动学习、探索创新的习惯。

六、教学流程:

体育课教案初中篇七

二、教学内容。

1、体力活动的概念。

2、体力活动对健康的意义。

经常性地、有规律地进行体力活动对人体的直接好处有:见教参。

3、体能的概念及分类。

体能是人体应对各种体力活动任务的能力。强悍的体能是良好体质的重要组成部分。经常性地进行劳动或运动等体力活动,能够保持一定的体能和促进体能的发展,并能使一些个体差异缩小甚至超越;而平时很少进行劳动或运动能体力活动,则会使体能下降。

体能按其所体现出的组成内容可分成两大部分:基础体能和特殊体能。

4、体能在体育锻炼、工作和生活中的意义。

基础体能可以反映一个人的健康状态,与生命和抵抗多种疾病的能力有直接的关系,内容包括心肺耐力、肌肉力量等。

特殊体能是在运动项目或者是在某些工作、职业领域中需要的体能,以应对其特殊的体力活动需要,内容包括灵敏性、速度等。

5、影响体能发展的因素。

若要达到和维持良好的体能,必须做到以下三点:良好的营养、合理的体力活动、足够的休息。

一般有计划和设计的锻炼和训练等体力活动都考虑到了避免运动损伤、效果最大化,并越来越科学合理。在进行较为剧烈的体力活动前后,分别需要留有一定的时间进行准备活动和整理活动。

6、发展体能的fitt原则。

频率:一周内锻炼的天数,如心肺耐力锻炼是3―5天,而抗阻力练习是2―3;

强度:运动时的强度,不同运动形式的强度有所不同;

时间:运动的持续时间,如30分钟;

类型:运动类型,如跑步、游泳、跳绳,还是提拉重物;

7、体能发展应注意的几个问题。

(1)安全第一;

(3)已经获得的体能是暂时的,如不坚持进行锻炼或训练,体能会退化。

(4)寻找适合自己的运动模式;

(5)自我评判;

(6)自我调整。

(7)男女平等;

(8)当获得一定体能并适应了相应的冬运负荷或强度以后,应该逐渐增加负荷。只有循序渐进地、不断地增加运动负荷,体能才会不断地增强。

(9)全面发展。

体育课教案初中篇八

水平目标:水平三。

学习内容:篮球:行进间运球学习目标:

1、了解行进间运球的要领,基本做出动作。

2、发展学生的协调性,培养学生的集体主义精神。

3、在体育运动中培养学生的探究学习的能力。

教学。

重点:使学生熟悉球性、球感,初步学会走动中运球的动作。教学难点:学生控制运球节奏协调地使用手、眼、脚进行行进间运球。教学过程:

一、激发兴趣,活跃身心阶段。

1、组织教学:体育委员集合学生,检查人数。

2、师生问好。

3、队列练习:报数游戏:学生用英语报数。

4、传球游戏:快速传球,使每一位学生每人一球。

5、学生戏球。学生随着音乐自己创想动作玩球,教师启发指导。要求:学生想出新奇的办法玩球,活跃身心。

6、球操:教师带领学生完成球操。

二、学习和掌握技能阶段。

1、复习原地运球动作:

a、红灯和绿灯游戏:绿灯开始运球,红灯停止运球。b、单手高运球50下。c、左右手交换运球。d、1分钟快速运球。

2、学习行进间运球动作:膝微屈,上体稍前倾,目视前方,手按球的后半。

部,球落在身体的侧前方,球的反弹高度在腰胸之间,手脚要协调配合。a、教师提问:老师在这想到对方篮下投篮得分你能帮老师想一些办法吗?引出行进间运球,让学生知道行进间运球到重要性。b、学生尝试性练习动作。

d、学生分成4人一组练习。

e、集合学生后,请他们说一说行进间运球的动作要领。教师。

总结。

要领并出示小黑板,学生齐读加深印象。

f、学生继续练习动作。要求:基本正确的做出行进间运球动作。可以商量练习的队型有所变化。(向前运球:全班2人一组,看谁能走直线,运球自如。跟踪运球:两人中一人前面走,另一人后面运球跟着走。可以快慢,可以拐歪。看谁能紧紧跟上。)g、小组展示练习成果。教师点评。

三、

巩固和提高阶段。

1、运球问好游戏。

a、教师讲解游戏方法。

b、学生分成男女两大组练习游戏。2、十字接力游戏。

a、教师调动队伍使学生分成10人一组成圆形站立,讲解游戏方法和规则。

b、学生成圆形练习行进间运球。c、组织学生比赛。d、教师总结游戏。

四、恢复身心阶段。

1、教师带领学生随着音乐完成《幸福拍手舞》2、学生自我创编动作。

3、学生谈本课的学习体会,教师小结本课内容,表扬优秀小组。4、师生再见,布置学生归还器材。

教学准备:篮球41个、录音机、磁带、小黑板、划好场地。预计效果:60%学生能做出行进间运球动作。

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在生活中,越来越多人会去使用协议,签订签订协议是最有效的法律依据之一。那么合同书的格式,你掌握了吗?下面是小编帮大家整理的最新合同模板,仅供参考,希望能够帮助到
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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编为大家
时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,请一起努力,写一份计划吧。写计划的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编整理的个人今后的计划范文,欢
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