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我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
辅导机构教师培训心得体会辅导班教学心得体会篇一
律回春晖渐，万象始更新。新的一年噢。我是5月份踏上广州这片土地的，在公司工作7个月以来，我有付出也有收获，有欢笑也有泪水。这大半年以来的工作历程我把它分成了3个阶段：第一阶段，5月到8月培训实习期。第二阶段，8月到10月全职授课期。第三阶段，10月至今初步接触教研期。
第一阶段，5月到8月培训实习期。
5月x日第一天上班，作为刚离开校门的大学生接触人生中的第一份工作，我既感到激动又感到彷徨;但依然用极大的热情投入到培训实习中。对于所有刚毕业的大学生而言，他们所经历的第一份工作的第一个月无疑是最煎熬也最具有挑战的;因为在这一个时间里，理想与现实的碰撞在他们的心里进行着，悄悄的没有声息。这在精神层面进行着的默默无息的对抗宛如一场残酷的拉锯战，坚持下来的，终是克服了内心里自学生时代以来一直存在的高高在上却不切实际的梦，不惜从基层干起。坚持不下来的那些，大抵都跑去别的公司了，但于这些人而言，即将经历的与原来的经历过的，也不会有太大的差别：仍旧是心的蹂躏，梦的不理想。短时间内很难使自己成为一个合格的“社会人”哦。我深深的思索着，我会属于哪一种?我不知道，但我在路上。。。
我这个人向来是没有什么记性的，实习期的两个月模模糊糊，在心里没有什么印象啦。许是因为首因印象的缘故，对于这一期间我所有的‘第一次’犹历历在目：前三后七的培训中，第一次的试讲我颤颤抖抖;来到第5天，面对着第一个人生中即将教授的学生，我内心发怵;6月中旬，第一次也是最后一次给一个新学生上课，我百味杂陈。这许多个囧的第一次在我的记忆里一点点积淀着，并激励着我前进。我前进着，在后来的每一次试讲里;我前进着，在教授的每一个新的学生里;我前进着，在苦练内功的每一天里。
第二阶段，8月到10月全职授课期。
8月到10月这一阶段，用一句话来概括就是：灰常灰常累，灰常灰常快乐。进入8月，我和刘先美老师一起转正了。转正的事情上升到精神高度这一层面来讲，对于我们来说颇具有激励作用和建设性意义，这让我们很欣喜。但对于正式的全职授课老师，尤其还是在8、9月的暑假，压力还是蛮大的。这一期间，我教授的学生有七八个之多，课时在9月份刷新了温州这边的最高纪录。
有人说，人在有压力的时候才会飞快的成长。现在对于这句话我也有了深刻的认识。譬如，9月里，调皮捣蛋不学无术的学生让人抓狂，恨不得把知识灌进她脑袋里;沉闷不语成绩又差的学生让人无语，开始质疑这是不是在做个人演讲;主动积极学习成绩好的学生让人喜欢，却又担心他问出自己不会的题目。
这一切的一切，都督促着我：扎实专业知识，苦练内功，培养更大更强更高的耐心、爱心和责任心。这也是我越来越意识到在培训心得上写的那句话：新博硕教育的意义是打破传统教育过分偏重于学科成绩枷锁，是对素质教育更深的追求。这辛苦的两个月以来，我发现无论是我教授的还是其他同事教授的学生不管成绩的好坏与否，在好的习惯养成上均有一个很大的进步。所以，我们在付出真心的同时，也要找对方法。没有学不好的学生，只有找不对方法的老师。
第三阶段，10月至今初步接触教研期。
如沉水。我一次次的告诉自己：要做那敢于向手持长矛的勇士进攻的小牛。过了这道坎，就能蜕变成蝶飞往彼岸咯。坚持!困境最是磨砺人，不外如是。在工作中学习在工作中前进的同时，我也有了许多新的体会。在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，把事做好，更要把人做好。
我是一名受训的人，我充满自信，我将战胜恐惧，征服忧虑，抛弃借口。我将拥有无限的能量，我有着明确的目标，我不再害怕挫折和失败，今天的我超过昨天的我，明天的我超过今天的我。我心中充满着爱，我将把自己的爱无私的奉献给别人，我是一位成功者，一种生命的力量正在我心中涌动，我将全力以赴，不惜一切代价迈向成功!
辅导机构教师培训心得体会辅导班教学心得体会篇二
不知不觉我已到教育报道了6个月了，记得第一天跟着队伍去现场看时我感觉自己什么都不会、不懂真的很没用，想到了自己之前的几份工作都是靠自己摸索自己学的想想都害怕因为那样太累了，一个上午我就在会场傻呆过去了，同事都是新面孔我又不了解对方，不知问他们问题他们会不会乐意告诉我教我，可是让我惊喜的是中午在饭桌上队伍的兄弟姐妹们主动的教我到会场该做什么不该做什么，晚上赵老师还教我怎么算4个9的数学题，我很感激这些帮助过我的兄弟姐妹们，那天我就对自己说在以后的工作中一定要认真负责不能辜负他们对我的期望。
现在我觉得在这里的工作环境比较的轻松，即使工作有点繁忙有点累，但是和同事之间相处的是那样的融洽那样的愉快，在工作中我慢慢发现我更适合做会场助理这一职位，因为我喜欢有挑战性的工作，会场助理在最后要面对的是不同的家长提的不同的问题，是考验一个人的应变能力，和销售能力及语言技巧的难题。
但我从未意识到给自已找借口的同时，我已经变得相当的消极了。其时祸根就是我们自已了。说起我的转变也很有意思，我无意中听到的一句歌词“不经历风雨。
专业好文档为您倾心整理，谢谢使用怎能见彩虹”是啊风雨过后就一定会有彩虹，所以我不在找任何借口并对自己充满自信，其实在任何岗位上只要你把心态放好，对自己和身边的人还有所在的团队都充满信心相信你和团队都会成功。
心得二：要客第一，合理安排时间，做有价值的家长工作，当然要做到这点会场助理必须学会察颜观色，作为一名会场助理我们的时间是有限的，在会场所有的家长都是有希望成交的，而在这短短的时间里个个都不放过，从而浪费了大量的时间在那些购买欲望不强的人身上，首先要对家长作个分析类，从而在最短的时间内找出重中之重的家长，举例说明比如在课堂中讲师在上面讲课，那会场助理和主持就应该站在会场观察底下的家长，用你的眼睛和你的第六感去寻找下面带头骚动的家长然后记住他，等到销售时就拿着教材去向他推销只要搞定他那其他的家长就不用你在废口舌一个一个的介绍推销了，这就是在最短时间销售更多的教材的意思，东西是死的人是活的，办法是用不尽的，就看你勤不勤快肯不肯动脑思考问题，这也决定了你对工作的一个态度。
心得三：知彼解已，先理解家长，再让家长来理解我们，在进行完与家长和第一次亲密接触后，我们一定会碰到许多难缠的家长，误解也会产生储多问题。
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辅导机构教师培训心得体会辅导班教学心得体会篇三
本人于20xx年取得了天津市中小学班级心理健康教育辅导教师资格证书(c类)，但在教学和管理中还没有正式的对学生进行过心理辅导，同时也深感自己的心理辅导技能与技巧还很欠缺，有时不知如何更好地解压，如何更好地提升学生的自信心，非常渴望聆听专家的讲座，希望有机会能继续参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中学生遇到的心理问题和困惑，使学生心理健康成长。很感谢学校能给我们这次培训的机会于09年1月10日在师大逸夫楼进行了心理方面的培训。聆听了清华大学教育研究所心理学教授、博士生导师樊富珉现场讲座，她用活动的方式讲授了班级辅导技术。虽然培训时间只有一天，但这一天过的很充实，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值，以下将谈谈我个人的一些心得。
一、认识了团体心理辅导及其优势
团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教育的一种新的发展趋势。
二、掌握了团体心理辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、游戏虽小，作用很大
辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12 123 1234 67，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。四、通过活动，认识自我在培训中，樊教授给我们练习了很多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我自豪的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、高中、大学和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得自豪的事件和引以为豪的原因。之后8人一组，每人轮流对大伙说出自己所填的事件和自豪感的原因。当我们面对互相不认识的人时，勇敢地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人羡慕的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从此不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能发现自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的朋友，使我们由不认识到相识，甚至成为朋友。我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采用这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此认识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些互相不认识的同学们尽快的组成一个新的班集体。
通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。在今后的教育教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。
辅导机构教师培训心得体会辅导班教学心得体会篇四
填写年月日期的时候总是会习惯性的输入20xx，一晃神才发现新的一年又已经过去了好几天。律回春晖渐，万象始更新。新的一年噢。我是5月份踏上广州这片土地的，在公司工作7个月以来，我有付出也有收获，有欢笑也有泪水。这大半年以来的工作历程我把它分成了3个阶段：第一阶段，5月到8月培训实习期。第二阶段，8月到10月全职授课期。第三阶段，10月至今初步接触教研期。
第一阶段，5月到8月培训实习期。
5月x日第一天上班，作为刚离开校门的大学生接触人生中的第一份工作，我既感到激动又感到彷徨;但依然用极大的热情投入到培训实习中。对于所有刚毕业的大学生而言，他们所经历的第一份工作的第一个月无疑是最煎熬也最具有挑战的;因为在这一个时间里，理想与现实的碰撞在他们的心里进行着，悄悄的没有声息。这在精神层面进行着的默默无息的对抗宛如一场残酷的拉锯战，坚持下来的，终是克服了内心里自学生时代以来一直存在的高高在上却不切实际的梦，不惜从基层干起。坚持不下来的那些，大抵都跑去别的公司了，但于这些人而言，即将经历的与原来的经历过的，也不会有太大的差别：仍旧是心的蹂躏，梦的不理想。短时间内很难使自己成为一个合格的“社会人”哦。我深深的思索着，我会属于哪一种?我不知道，但我在路上。。。
我这个人向来是没有什么记性的，实习期的两个月模模糊糊，在心里没有什么印象啦。许是因为首因印象的缘故，对于这一期间我所有的‘第一次’犹历历在目：前三后七的培训中，第一次的试讲我颤颤抖抖;来到第5天，面对着第一个人生中即将教授的学生，我内心发怵;6月中旬，第一次也是最后一次给一个新学生上课，我百味杂陈。这许多个囧的第一次在我的记忆里一点点积淀着，并激励着我前进。我前进着，在后来的每一次试讲里;我前进着，在教授的每一个新的学生里;我前进着，在苦练内功的每一天里。
第二阶段，8月到10月全职授课期。
8月到10月这一阶段，用一句话来概括就是：灰常灰常累，灰常灰常快乐。进入8月，我和刘先美老师一起转正了。转正的事情上升到精神高度这一层面来讲，对于我们来说颇具有激励作用和建设性意义，这让我们很欣喜。但对于正式的全职授课老师，尤其还是在8、9月的暑假，压力还是蛮大的。这一期间，我教授的学生有七八个之多，课时在9月份刷新了温州这边的最高纪录。
有人说，人在有压力的时候才会飞快的成长。现在对于这句话我也有了深刻的认识。譬如，9月里，调皮捣蛋不学无术的学生让人抓狂，恨不得把知识灌进她脑袋里;沉闷不语成绩又差的学生让人无语，开始质疑这是不是在做个人演讲;主动积极学习成绩好的学生让人喜欢，却又担心他问出自己不会的题目。
这一切的一切，都督促着我：扎实专业知识，苦练内功，培养更大更强更高的耐心、爱心和责任心。这也是我越来越意识到在培训心得上写的那句话：新博硕教育的意义是打破传统教育过分偏重于学科成绩枷锁，是对素质教育更深的追求。这辛苦的两个月以来，我发现无论是我教授的还是其他同事教授的学生不管成绩的好坏与否，在好的习惯养成上均有一个很大的进步。所以，我们在付出真心的同时，也要找对方法。没有学不好的学生，只有找不对方法的老师。
第三阶段，10月至今初步接触教研期。
如沉水。我一次次的告诉自己：要做那敢于向手持长矛的勇士进攻的小牛。过了这道坎，就能蜕变成蝶飞往彼岸咯。坚持!困境最是磨砺人，不外如是。在工作中学习在工作中前进的同时，我也有了许多新的体会。在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，把事做好，更要把人做好。
我是一名受训的人，我充满自信，我将战胜恐惧，征服忧虑，抛弃借口。我将拥有无限的能量，我有着明确的目标，我不再害怕挫折和失败，今天的我超过昨天的我，明天的我超过今天的我。我心中充满着爱，我将把自己的爱无私的奉献给别人，我是一位成功者，一种生命的力量正在我心中涌动，我将全力以赴，不惜一切代价迈向成功!
辅导机构教师培训心得体会辅导班教学心得体会篇五
在培训机构当辅导老师，在进行完与家长和第一次亲密接触后，我们一定会碰到许多难缠的家长，误解也会产生储多问题，在此分享心得体会。下面是本站小编为大家收集整理的培训机构辅导老师心得体会，欢迎大家阅读。
律回春晖渐，万象始更新。新的一年噢。我是5月份踏上广州这片土地的，在公司工作7个月以来，我有付出也有收获，有欢笑也有泪水。这大半年以来的工作历程我把它分成了3个阶段：第一阶段，5月到8月培训实习期。第二阶段，8月到10月全职授课期。第三阶段，10月至今初步接触教研期。
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5月x日第一天上班，作为刚离开校门的大学生接触人生中的第一份工作，我既感到激动又感到彷徨;但依然用极大的热情投入到培训实习中。对于所有刚毕业的大学生而言，他们所经历的第一份工作的第一个月无疑是最煎熬也最具有挑战的;因为在这一个时间里，理想与现实的碰撞在他们的心里进行着，悄悄的没有声息。这在精神层面进行着的默默无息的对抗宛如一场残酷的拉锯战，坚持下来的，终是克服了内心里自学生时代以来一直存在的高高在上却不切实际的梦，不惜从基层干起。坚持不下来的那些，大抵都跑去别的公司了，但于这些人而言，即将经历的与原来的经历过的，也不会有太大的差别：仍旧是心的蹂躏，梦的不理想。短时间内很难使自己成为一个合格的“社会人”哦。我深深的思索着，我会属于哪一种?我不知道，但我在路上。。。
我这个人向来是没有什么记性的，实习期的两个月模模糊糊，在心里没有什么印象啦。许是因为首因印象的缘故，对于这一期间我所有的‘第一次’犹历历在目：前三后七的培训中，第一次的试讲我颤颤抖抖;来到第5天，面对着第一个人生中即将教授的学生，我内心发怵;6月中旬，第一次也是最后一次给一个新学生上课，我百味杂陈。这许多个囧的第一次在我的记忆里一点点积淀着，并激励着我前进。我前进着，在后来的每一次试讲里;我前进着，在教授的每一个新的学生里;我前进着，在苦练内功的每一天里。
第二阶段，8月到10月全职授课期。
8月到10月这一阶段，用一句话来概括就是：灰常灰常累，灰常灰常快乐。进入8月，我和刘先美老师一起转正了。转正的事情上升到精神高度这一层面来讲，对于我们来说颇具有激励作用和建设性意义，这让我们很欣喜。但对于正式的全职授课老师，尤其还是在8、9月的暑假，压力还是蛮大的。这一期间，我教授的学生有七八个之多，课时在9月份刷新了温州这边的最高纪录。
有人说，人在有压力的时候才会飞快的成长。现在对于这句话我也有了深刻的认识。譬如，9月里，调皮捣蛋不学无术的学生让人抓狂，恨不得把知识灌进她脑袋里;沉闷不语成绩又差的学生让人无语，开始质疑这是不是在做个人演讲;主动积极学习成绩好的学生让人喜欢，却又担心他问出自己不会的题目。
这一切的一切，都督促着我：扎实专业知识，苦练内功，培养更大更强更高的耐心、爱心和责任心。这也是我越来越意识到在培训心得上写的那句话：新博硕教育的意义是打破传统教育过分偏重于学科成绩枷锁，是对素质教育更深的追求。这辛苦的两个月以来，我发现无论是我教授的还是其他同事教授的学生不管成绩的好坏与否，在好的习惯养成上均有一个很大的进步。所以，我们在付出真心的同时，也要找对方法。没有学不好的学生，只有找不对方法的老师。
第三阶段，10月至今初步接触教研期。
如沉水。我一次次的告诉自己：要做那敢于向手持长矛的勇士进攻的小牛。过了这道坎，就能蜕变成蝶飞往彼岸咯。坚持!困境最是磨砺人，不外如是。在工作中学习在工作中前进的同时，我也有了许多新的体会。在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，把事做好，更要把人做好。
我是一名受训的人，我充满自信，我将战胜恐惧，征服忧虑，抛弃借口。我将拥有无限的能量，我有着明确的目标，我不再害怕挫折和失败，今天的我超过昨天的我，明天的我超过今天的我。我心中充满着爱，我将把自己的爱无私的奉献给别人，我是一位成功者，一种生命的力量正在我心中涌动，我将全力以赴，不惜一切代价迈向成功!
这周的工作算得上是酸甜苦辣，让我学到了很多，也看清了很多，同时也明白了很多道理。
以前说学校是半个社会，但现在看来我在这半个社会里什么也没学到了，以前在学校碰到一些事情我总是避而远之，自己不喜欢的，看不惯的就避开，但是工作后发现我这种逃避是错误的，该面对的要面对，该解决的问题应该想办法解决，而不是一味的逃避。
一位前辈送了我一段话“不管在任何地方上班，请记住：‘工作不样闲人，团队不养闲人。入一行，先别惦记赚钱，先学着让自己值钱，赚不到钱赚知识，赚不到知识赚经历，赚不到经历赚阅历，以上都赚到啦就不可能赚不到钱。只有先改变自己的态度，才能提高人生的高度。’”想想是很有道理，同时也明白了很多道理。但我还是想说我希望我的付出会有收获。
在与同事相处的这个问题上，也学会了很多，以前觉得每个人都很好，所以对任何人都没有隐瞒，有什么说什么，结果出了很多问题。在这问题上通过与张主任的沟通过后，回家爸妈也说了一下，顿时明白了很多问题。尤其是这一点，有什么事情先跟领导说，不要在下面乱抱怨，这样不但问题没有得到解决，还被一些小人抓到把柄。所以以后又有什么问题，有什么疑问，我会首先问领导，然后找解决的办法。
对于这周的晚辅课，我觉得我很失败。首先有些科目，由于专业的局限性，不能很好的辅导好他们，加上期末临近，学生的学习方法与老师的辅导方式的突变让学生很不适应，我认为会对他们的学习产生影响。对我个人而言，我认为短时间内，没得能力让他们有所提高，本着对学生认真负责的态度，对学校声誉负责的态度，我申请目前不带晚辅课。
不知不觉我已到教育报道了6个月了，记得第一天跟着队伍去现场看时我感觉自己什么都不会、不懂真的很没用，想到了自己之前的几份工作都是靠自己摸索自己学的想想都害怕因为那样太累了，一个上午我就在会场傻呆过去了，同事都是新面孔我又不了解对方，不知问他们问题他们会不会乐意告诉我教我，可是让我惊喜的是中午在饭桌上队伍的兄弟姐妹们主动的教我到会场该做什么不该做什么，晚上赵老师还教我怎么算4个9的数学题，我很感激这些帮助过我的兄弟姐妹们，那天我就对自己说在以后的工作中一定要认真负责不能辜负他们对我的期望。
现在我觉得在这里的工作环境比较的轻松，即使工作有点繁忙有点累，但是和同事之间相处的是那样的融洽那样的愉快，在工作中我慢慢发现我更适合做会场助理这一职位，因为我喜欢有挑战性的工作，会场助理在最后要面对的是不同的家长提的不同的问题，是考验一个人的应变能力，和销售能力及语言技巧的难题。
但我从未意识到给自已找借口的同时，我已经变得相当的消极了。其时祸根就是我们自已了。说起我的转变也很有意思，我无意中听到的一句歌词“不经历风雨。
专业好文档为您倾心整理，谢谢使用怎能见彩虹”是啊风雨过后就一定会有彩虹，所以我不在找任何借口并对自己充满自信，其实在任何岗位上只要你把心态放好，对自己和身边的人还有所在的团队都充满信心相信你和团队都会成功。
心得二：要客第一，合理安排时间，做有价值的家长工作，当然要做到这点会场助理必须学会察颜观色，作为一名会场助理我们的时间是有限的，在会场所有的家长都是有希望成交的，而在这短短的时间里个个都不放过，从而浪费了大量的时间在那些购买欲望不强的人身上，首先要对家长作个分析类，从而在最短的时间内找出重中之重的家长，举例说明比如在课堂中讲师在上面讲课，那会场助理和主持就应该站在会场观察底下的家长，用你的眼睛和你的第六感去寻找下面带头骚动的家长然后记住他，等到销售时就拿着教材去向他推销只要搞定他那其他的家长就不用你在废口舌一个一个的介绍推销了，这就是在最短时间销售更多的教材的意思，东西是死的人是活的，办法是用不尽的，就看你勤不勤快肯不肯动脑思考问题，这也决定了你对工作的一个态度。
心得三：知彼解已，先理解家长，再让家长来理解我们，在进行完与家长和第一次亲密接触后，我们一定会碰到许多难缠的家长，误解也会产生储多问题。
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辅导机构教师培训心得体会辅导班教学心得体会篇六
随着大二下学期的到来，我们上个星期上了一堂新的课堂辅导----大学生心理健康辅导，一门十分有趣，有用的课程。通过学习，我知道了所谓的心理健康是指这样的一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
而作为大学生，通过学习我了解并认识到，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪，和同学们关系和谐,很好的融于集体，能很好的适应环境，包括学校的学习生活环境，以及即将迎来的未来社会上工作的环境，也可以在学习和恋爱之间权衡的很好。
其实没上这堂辅导课之前，对于我来说，几乎跟每一个同龄人一样，似乎都觉得自己最了解自己。然而，随着对这堂心理健康课学习的深入，我渐渐认识到以往的看法存在着很多的偏颇，比如，在走上坡路时，也就是顺境时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些骄傲自大，自以为是，结果就像老师上课说的往往会吃很多亏，比如高中是班长，到大学理所应当的认为自己也应该是班长，结果没当成；在逆境时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端，比如有时自卑，不敢谈恋爱，不敢跟陌生人讲太多话，等等。以上这些都是我需要学习改进的地方。
1.学习是学生的第一要务，在大学学习中要时刻保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。这一点在老师讲来就是要学会自学，自学必备的知识技能，自学并自考一定的必要技能考试，这一点要学会积极地自学能力，好好地利用图书馆。
2.保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。只有做到这一点才能更好地去学习生活。3.保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4.保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
5.要为自己设立一个目标，学习的知识和精力越多，将来工作和学习就能越发的得心应手。 6.要学会感恩，包括对自己身边的亲人，老师，同学。感谢他们的养育之恩，教育之恩和知遇之恩。
虽然这堂心理辅导的课程结束了，或许现在它能带给我的感悟还很不全面，更多的未吸收的东西得靠我自己去悟，去体会。让我明白了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；学习了个性健康后，知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，这就是人格的培养；当然，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；同时，通过学习我也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，或许因为这样丢失人脉的部分机会，但是，我同时也觉得就像老师说的那样，应该活出真实的自己，把握好爱情，学习，生活这大学的三大主旋律。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
