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总结是一种成长和进步的方式，可以帮助我们发现自己的长处和潜力，为未来的发展提供指引。合理分段也是写一篇完美总结的关键，可以根据总结内容的不同进行分段，使文章结构更加清晰。总结的价值不仅仅在于总结本身，更在于思考和改进的过程。
描写长跑的语句篇一
星期四下午，阳光灿烂，万里无云。我校举行1500米比赛。
比赛终于拉开了序幕，选手们做好了准备。随着信号枪声的响起，选手们如离弦的箭似的冲出起跑线，你追我赶，不甘落后。你看，我的好朋友魏心怡，虽然起跑晚了点，可是她毫不示弱，加快了速度。终于超过了其他选手。可不久，魏心怡同学显得有点体力不支，速度慢了下来。我紧握拳头，扯着嗓门大喊：“魏心怡加油!加油!”我的心像被绳子吊住似的，悬在半空中，但我仍在不断地喊：“魏心怡，好样的!坚持就是胜利!”我边为好朋友鼓劲，边把目光转移到其他运动员身上，令我松了口气的是，那些运动员的双腿也像灌了铅似的，迈了右腿，再迈左腿就显得很吃力了。
白色的终点线就在眼前，面对最后的冲刺，呼喊声又高了八度，整齐而洪亮，我的呼喊声虽然很响亮，但也早已被淹没。好紧张啊，我的眉头不由得又紧锁起来。啊，魏心怡冲过去了!全场为之雀跃、喝彩。第一名，好棒!
我紧握的拳头终于松了开来，这时，我才发现手上有了汗水，嗓子也有一点微微的痛。
比赛虽然结束了，但运动员们不怕吃苦、顽强拼搏的精神仍在我脑海里翻腾……。
描写长跑的语句篇二
“加油！”“加油！”，一阵呐喊声响彻云霄，这是哪这么热闹呀？原来是我们学校在举行春季比赛。
终于到我们学年了，随着一声枪响，几名选手如猛虎般飞了出去，你追我赶鼓足了劲儿的飞奔着。观众席助威的同学也热闹极了，有的拿着自己制作的牌子在空中挥动，有的高声叫着加油加油，就连平日里从容自如的老师也激动的跟着小跑起来，为队员加油鼓气，甚至还有的同学为了得知胜负，竟然站在了板凳上。马上就要到我了，我心里既紧张又激动，眼看上一名同学离我越来越近了，我做好准备动作，身体前倾，脚后蹬稳住身躯，接到接力棒的我瞬间像离了弦的箭一样冲了出去，观众席又一次沸腾起来！我奋力的跑着，心里只想着，快点再快点……跑着跑着，我的胳膊发酸了，双腿也像灌了铅似的，我大口的喘着气，速度慢了下来，但我并没有停下来，而是继续的往前跑着，眼看有两个人超过了我，我不甘心使足了劲追赶着，我们几个人不分上下都拼命的跑着，当再一次看着又一人超过我时，我并没有放弃，而是鼓起全身力气追赶着，我追上他们了，一个，两个……当我几乎筋疲力尽时，眼看后面的同学离我很近了，我见势不妙，努力迈着大步向前冲刺，终于要到了30米，20米10米，8米，5米……终于我超过了终点线，把手里的棒递给了下一位同学，我成功了，我成功了！我不但跑下来了，还超越了一名同学，我的脸上洋溢出喜悦的笑容，接着和大家一起为剩下的队员加油。比赛结束了，我望着蔚蓝的天空，望着身边开心的伙伴们，同大家一起感受着奋斗过程中的快乐。
通过这次比赛，我懂得了“世上无难事，只怕有心人“这句话，世界上没有真正困难的事，只要我们坚持不懈的努力，就一定能成功。
描写长跑的语句篇三
在一个风和日丽的早上，正是基朗中学一年一度的`「基朗」比赛。在赛事前两个星期，各社的干事、会员……都忙着去招揽社员去参赛，为社争取更多的社分。那时，我也因好奇心参加了，开始的时候，以为和小学的也差不多，可是事实往往令人吃惊，塬来是要跑4公里！所以我只好在赛前的日子开始练跑。
当天，我怀着兴奋的心情步向比赛的起点，作好热身。但是每当我看见其他参赛者的脚肌后，马上使我的自信心大跌！不过跑始终也要跑，我对我自己说：「你是最快的！」「屏！」一声枪声，各位参赛者都拼命地衝，而我才没有他们这么「醒目」。只是开始了两分鐘的时间，刚才像火箭那样衝的人，全都成了蜗牛公公。那时我就捉紧机会，加快步速，使我自己能和他们保持一段安全的距离。
到了转折点，我便回头看看，那群蜗牛来了没有，我看了一会儿，但却连鬼影也没有一隻，之后我便慢慢走回终点，一路上，我看见很多人才是去转折点，我便沾沾自喜，又再减慢步速，但是当我快到终点，突然，其他选手从我后跑出来，衝向终点。那时我呆了一呆，才了解发生了什么事，便急起直追，但是事实放在眼前，我真是输了给一名女生！
描写长跑的语句篇四
今天下午，班主任告诉我们，第四节课要进行比赛。围着操场跑三圈，一共1200米！听到这个消息，我立刻紧张起来，因为，我很喜欢跑步。但是，我可从来没跑过1200米呀！就在我不知道跑还是不跑的时候。班主任说没关系，跑了第一能拿80分，跑了倒数第一还能拿1分呢！如果人数不够，那可一分也没有了！想到这，我就高高地举起了手。
到了第四节课，我们就飞奔到了操场。做好准备，然后只听见三、二、一！跑！随着一声哨响，我就象离弦的箭一般飞快地跑着。
第一圈，我还可以坚持，可到了第二圈，我就有些坚持不住了。突然，我听到了数学张老师喊：“雷晓宇，加油！”我向右看了一眼，只见张老师双手紧紧地握着，身体微微向前倾，眼睛里写满了对我的信赖。我顿时又有了力气，坚持用力快跑，慢慢地，我超过了许多人。
第三圈快要跑完了，我从手里拿出皱皱巴巴的纸条，递给了体育老师。
然后，我就一步三晃地坐了下来，嘴还大喘地呼吸着。
我想：以后我还是要加强锻炼，增强体格。要不一遇上什么大风，跑都跑不动。虽然我给班级做了贡献，但是，我仍对自己的成绩感到很不满意。因为我才跑了一圈就坚持不住了，第二圈不到就有点跑不动了。所以，我以后一定要坚持坚持跑步，我想，以后的比赛，我也许可以胜人一等。
描写长跑的语句篇五
1、体坛青春际会，校园运动乐章。
2、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
3、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
4、挑战运动极限，演绎健美人生。
5、团结，友谊，进步;更高，更快，更强。
6、舞动青春，阳光人生。
7、相约冬季长跑，阳光伴我成长。
8、向阳光奔跑，朝快乐出发。
9、携手超越，逐梦未来。
10、阳光长跑，红旗飘飘;壮我体魄，催我赶超。
11、阳光健身，增强体质，脚踏实地，步步为赢。
12、阳光体育，伴我成长。
13、生命因运动精彩，体育让梦想成真!
14、地到尽头天为界,竞技场上我为峰!
15、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
16、人类需要体育，世界向往和平!
17、开展全民健身运动，全面建设小康社会!
18、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
19、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意!
20、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!
21、团结、友谊、进步;更高、更快、更强!
22、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
23、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。
24、挑战运动极限，演绎健美人生!
25、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类!
26、体坛青春际会，校园运动乐章!
27、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!
28、激-情燃烧希望，励志赢来成功!
29、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!
30、发展体育运动，推行全民健身!
31、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!
32、多彩贵港，飞越梦想。
33、阳光体育，快乐长跑。
34、阳光无所不在，长跑你我都来。
35、阳光下自由奔跑，杭电学子追逐梦想。
36、阳光一小时，健康一辈子。
37、阳光运动，快乐健康。
38、阳光运动，增强体质。
39、以健康标杆，与城市齐跑。
40、用激情脚步，添城市华彩。
41、用阳光般的.热情跑出精彩的人生。
42、运动的城市最美丽。
43、运动健康，快乐成长。
44、运动携手，和谐永久。
45、做阳光少年，展自我风采。
46、运动，激活城市脉搏。
47、奥运精神，永驻我心。
48、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
描写长跑的语句篇六
1、夜晚，你在我梦里;白天，你在我心里;相依，你在我眼里;分离，你在我思念里。亲爱的，天天有你，分秒不曾忘记!
2、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
3、期待又一次落空，你是我旅途中的站台;列车与铁轨相伴，而我却留不住你的缠绵;车轮终于沉寂，啤酒诗歌和烟，你让我挑选，我一样都不喜欢。
4、本来打算告诉你当你不在我身边的这段时间里，我遇到的所有糟糕的事。但最后，我只想告诉你，我很想你。
5、爱情就像烟花的绽放，再美丽也是一瞬间的华彩。
6、爱你，只愿深情的注视你;想你，梦中全是你;恋你，眼光总是跟随你。时时刻刻愿意把你记在心坎里，分分秒秒盼望着你幸福如意。
7、爱情的鞋是艰涩夹脚还是温暖妥帖，外人实没有插言的余地。
8、如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。
9、我要让全世界都知道，这个鱼塘被你承包了。
10、如果一个男人真的爱你，他不会留恋与网络与别的小妹眉甜言蜜语，因为对你他都有说不完的爱，哪有那心思和别人废话。
11、这一生我只牵你的手，因为今生有你早已足够。
12、一个会心的微笑，一句安慰的话语，一个不用说出来的拥抱，足以。
13、等，无止境的等，而思念却填满了我的心。
14、也许，你我就是彼岸花，我是曼珠，你是沙华。那花与叶的挣扎与思念生生不息，生生世世的盼望都换不来一次的相见。是前世的恩，还是今世的怨，让我们彼此相恋却又不能相守。
15、给你一束玫瑰，携手浪漫前行;给你一个微笑，甜蜜在你我心中;给你小小的拥抱，让幸福快乐顺风;不用承诺，不要海誓山盟，用真情陪伴一世一生。
16、缘是爱的开始，情是爱的过程，就让我们共同在缘和情的海洋里寻找爱的结果吧!
17、看看我的眼睛，你会发现你对我而言意味着什么。
18、其实我的心是个傻瓜，它只能爱你一个人。
19、我希望你幸福，即使我不是这个幸福里的一部分。
20、若有重来，我愿倾尽全力去保护你最初的美好。
描写长跑的语句篇七
现在的孩子，体质一天比一天差，视力也一天比一天下降。原因就是，孩子们不愿意出门与阳光接触。为了让这种情况不再继续，国家发起了”亿万学生，阳光“的活动，得到了大家的赞同与认可。现在，越来越多的孩子，重又恢复了朝气蓬勃的样子。
“阳光”把原来枯燥无比的课余时间，变成了妙趣横生的运动锻炼。在跑步的过程中，既可以放松上课时紧张的神经，又可以调整心态，让下一节课，上得有滋有味。
走出了冬日的凝重、寒冷，一棵棵小树苗们长成了参天大树。大家应该积极参加”阳光“及一些户外运动。这样，就能有一个健康的身体。
描写长跑的语句篇八
今天上午，上体育课，本以为老师会测跳远和50米跑，结果老师通知了一个坏消息－－测1000米跑步。而我的脚却带有伤。
因为我擅长短跑，400还可以，1000米，这不是要了我的命吗？
我们十一班的男生，排成3排，我排在最前面，也是第一道。
预备！开始！所有人冲了出去，只有我和几个人听了老师的方法，用比较快的速度拿下第一名，开始用平均一点的速度跑，稳跑且越来越快，和第二名相差加大，不一会儿，我便跑完一圈了，我还是保留着大量体力。渐渐的，几个体育比较好的人都在我后面二至五名了，还有一些人却早已放弃，落在后面走了，到了第三圏老师喊到还有两圈！我还听见一边12班的同学正在为我加油，我继续向前跑，拼命的努力着、又跑过了四分之一的操场，我累了，速度也慢了下来，最后关键时刻我拼了，我不可以在这时候停下来，因为1000米跑满分11分，我每停下1秒，就可能失去一分，到了第五圈，所有人都开始冲刺，我一个不小心，撞到了一个人，差点摔倒，我匆匆说了声＂对不起＂继续往前跑，就在这一瞬间，我被第二名反超了，我拼命追，最后还是只拿了一个第二名，还行，3分58秒，没撞到人可能更快。受伤的脚也很疼。
这次1000米虽然第二，但是我已经满足了，因为我尽力了，尽管不是第一，但愿在下一次的1000米中，我可以超过第一名。在之前，我一定加紧练习，争取每天都可以有所突破，跑出好成绩。
描写长跑的语句篇九
“加油，加油!”操场传来一阵阵呐喊声。原来，我们学校举行了冬季比赛，我也是其中的一员哦!
啊，三年级女子检录了，我飞奔到检录处，排好了队，等待检录。检录完毕，要开始比赛了，我做好“预备——跑”的姿势。“呯”，只听一声枪响，我犹如一枝离弦的箭，飞快地冲了出去。起初，我和别人跑得差不多快。可第二圈时，就落在了后面，和前面一位同学相差好长一段距离。我呼吸急促，口干舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的腿软绵绵的，像灌了铅似的。过了第三圈的终点，迎来的是第四圈。我闭上眼睛，迈开大步，摆动双臂，奋力地跑起来。这时我的腹部剧烈地痛起来，这种疼痛使我浑身不舒服，真想停下来。忽然，一个声音传来了：奋力拼搏，就是胜利!离终点还差一百米、九十米、八十米……我咬紧牙关，双脚一蹬，冲向终点，一连超过了四个人。快到终点了，我和一个小朋友你追我赶，几乎是一起到终点的。可是，不可思议，简直太不可思议了，那个小朋友竟然比我快半个脚。就这样，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，对我来说，是成功，也是失败。成功在于我的名次排在十名以内，失败在于我到终点只差一步却停下来了。
冬季比赛，使我懂得了什么是拼搏!
描写长跑的语句篇十
1、生命在奔跑，我们在微笑。
2、让快乐长跑，创鄞州骄傲。
3、畅跑鄞州，乐无止境。
4、快乐向前冲，奔跑无极限。
5、我跑，我精彩。
6、“甬”不止步，“鄞”跑潮流。
7、健康梦，长跑行，鄞州情！
8、活力鄞州铺锦绣·长跑协会壮神州。
9、跑起来，更精彩。
10、跑起来，生命更精彩。
11、以跑交友，会聚知音。
12、在鄞州行走，为长跑回头！
13、传播长跑精神，磨练人生意志。
14、鄞州美如画，长跑赢华夏！
15、一起来奔跑，快乐鄞州城。
16、凝聚跑友办协会，办好协会为跑友。
17、“长”逐梦想，“跑”向健康！
18、汇聚长跑知音，乐享美好心情。
19、展鄞州精彩，跑美好未来。
20、心约长跑，“鄞”领骄傲。
21、“鄞”领生活，跑向未来。
22、长跑会鄞州，知音源五洲。
23、跑·无止境，会·聚知音。
24、激情长跑，筑梦鄞州。
25、跑向远方、跑向梦想、跑向辉煌。
26、“鄞”领健康风，跑向中国梦。
27、沸腾吧青春，奔跑吧鄞州。
28、鄞·领未来，州·响凯歌，跑·者坚强，协·力向前。
29、展鄞州风采，跑精彩未来。
30、鄞州跑协，奔跑世界。
31、人生长跑，快乐畅跑。
32、坚持长跑，健康人生。
33、长跑魅力无限，鄞州倾情有约。
34、长跑向前冲，鄞州健康梦。
35、畅跑人生，鄞州启程。
36、长跑演绎精彩，鄞州畅想未来。
37、信立鄞州，跑赢未来！
38、畅跑鄞州，乐享生活。
39、跑吧，梦的地方有（等）你。
40、鄞州同心，奔跑同行。
41、宁波智造为先，鄞州领跑前沿。
42、绿色领跑，我来代言。
43、“鄞”跑未来，“州”到服务。
44、一起跑，奔未来。
45、长跑情义结，新生活畅享。
46、感受跑步，越跑悦享。
47、携手共进，快乐奔跑。
48、生命在奔跑，鄞州在微笑。
49、以“跑”会友，“长”伴鄞州！
50、携手长跑协会·情感相汇·人生无悔。
51、坚持长跑，享受健康，全民健身，从我做起。
52、心有度，爱无界，跑无疆！
53、鄞州长跑，天童健康。
54、跑者无疆，协会有约。
55、不同的跑友，共同的家——鄞州长跑协会。
56、长跑精彩无限，鄞州魅力有约！
57、跑起来，让健康鄞州更精彩！
58、快乐跑，鄞未来。
59、激情长跑向前冲，鄞州共筑健康梦。
60、跑出身体健康，跑出人生梦想。
61、激情点燃希望·活力成就梦想。
62、弘扬马拉松精神，普及长跑运动。
63、鄞·跑慢跑，州·遍天下。
64、长跑低碳，“鄞”得健康。
65、以跑会友，“甬”享激情。
66、跑·世界，鄞·未来。
67、汇聚长跑知音，乐享向上心情。
68、登陆鄞州，下载长跑！
69、全民跑起来，鄞州更精彩。
70、奔向未来。
71、活力鄞州，激情奔跑。
72、纵情大自然，畅跑全天下。
73、长跑没有旁观者，你我都是践行人！
74、相约长跑世界，共创鄞州未来。
75、悦（畅）跑天下，甬往向前！
76、长跑情义结，畅享共精彩。
77、鄞州乐长跑，激情停不了。
78、一起奔跑，快乐鄞州。
79、伴鄞州赛跑，与时代同步。
80、鄞州精彩，跑赢未来。
81、义乡者鄞，梦享者跑。
82、跑者之家，跑“鄞”天下。
1
84、“义”起相随，开心奔跑。
85、畅跑鄞州，快乐健康。
86、长跑聚鄞州，知音遍神州。
87、传承鄞州好风尚，展示长跑新低碳。
88、跑起来，更精彩。
89、一齐跑起来，奔向新未来。
90、一起来奔跑，生活更精彩。
91、传承鄞州好风尚，展示长跑新活力。
92、在鄞州行走，为长跑回眸！
93、加快步伐为鄞州，飞速向前。
94、幸福鄞州，快乐奔跑。
95、“长”怀梦想，“跑”享健康！
96、心与梦的鄞州，你和我的长跑！
97、阳光活力，跑者无疆。
98、长跑健身在身边，健康快乐跑起来。
99、越长，约跑，悦精彩。
100、在鄞州行走，为长跑停留！
101、跑出精彩，“鄞”得未来。
102、长跑鄞州，无限未来！
103、运动演绎精彩，鄞州畅想未来。
104、以跑会友，“甬”享领秀。
105、长跑聚知音，鄞州多激情。
106、诗与画的鄞州，心和梦的`长跑！
107、传承鄞州好风尚，展示长跑新魅力。
108、长跑鄞州，乐享生活。
109、一齐跑起来，奔向新明天。
110、跑无止境！
111、长跑年年无限，鄞州岁岁有约！
112、长跑低碳，“鄞”得风尚。
113、爱上长跑，与心接力！
114、鄞州的魅力，跑出的奇迹。
115、书运动历史，展鄞州风姿。
116、鄞州长跑，激情燃烧。
117、宁波动起来，鄞州跑起来。
118、生活美好，知音佳跑。
119、鄞州，跑赢未来。
120、悦跑越精彩！
121、鄞跑者，赢未来。
122、出彩鄞州人，长跑正能量。
123、长跑会知音，“甬”向前激情。
124、相约鄞州美景，相谐跑向健康。
125、跑出彩，臻精彩。
126、我运动，我健康，我长跑，我快乐。
127、快乐鄞跑，梦享前方。
128、越长，越跑，越精彩。
129、经常跑一跑，生活更美好。
130、鄞州，奔跑吧。
131、畅跑人生，坚持圆梦。
132、全民健身，激情长跑。
133、信立鄞州，诚铸跑协。
134、长跑人生，坚持圆梦。
135、鄞州美如画，长跑赢中华！
136、“鄞”领马拉松，“州”载长跑情。
137、心约长跑，鄞州骄傲。
138、鄞州长跑，精彩生活。
139、鄞州，我们一起跑起来。
140、长跑世界，共“鄞”精彩。
141、一起来，跑精彩。
142、挥洒长跑激情，共享健康生活。
143、跑友之家，会聚精英。
144、跑起来，让你我人生更精彩！
145、时时长跑，人人天童。
146、鄞州心飞扬，领跑正能量。
147、长跑追梦想，鄞州筑健康。
148、跑起来，让健康更精彩！
149、出彩鄞州人，长跑赢天下。
150、长跑同行，天下共“鄞”。
151、追梦鄞州，悦动全民。
152、活力鄞州，奔向未来。
153、跑起来，让激情鄞州更精彩！
154、长跑，让生命充满荣耀。
155、动感鄞州，领跑未来！
156、跑起来，让你我生命更精彩！
157、鄞州风生水起，长跑知音给力。
158、鄞州群英会，体育嘉年华。
159、信立鄞州，诚就跑协。
160、一起跑，向未来。
161、鄞州结情谊，长跑品人生。
162、畅跑鄞州，健康快乐。
163、跑鄞世界，跑赢未来。
164、精彩活力鄞州，健康开心奔跑。
165、挑战奔跑极限，演绎完美人生。
166、跑起来，让生命更精彩！
167、活力鄞州，跑赢未来。
168、长跑没有旁观者，鄞州你我都是践行人！
169、美丽鄞州梦，长跑协会情。
170、长跑聚知音，鄞州同筑梦。
171、一齐跑起来，奔向好未来。
172、以跑会友，“甬”享快乐。
173、跑向梦的远方，跑向新的辉煌。
174、一城一画卷，一步一精彩。
175、畅跑人生，梦起鄞州。
176、跑起来，更精彩。
177、阳光活力，跑赢未来。
178、鄞州敢为人先，长跑知音给力。
179、助力长跑运动，构建最佳桥梁。
180、鄞州长跑，开心就好。
181、跑出新梦想，跑出新常态。
182、鄞州美如画，长跑赢天下！
183、一起跑，奔向未来。
184、相约长跑世界，共筑鄞州未来。
185、鄞州美好，知音同跑。
186、一起来奔跑，生命更精彩。
187、奔跑的鄞州。
188、激情长跑，活力鄞州。
189、甬·往直前，鄞·领未来（梦想）。
190、长跑人生，梦起鄞州。
191、我跑，我自豪。
192、长跑聚知音，鄞州扬激情。
193、运动鄞跑，成就梦想。
194、长跑会知音，“甬”向前引领。
195、奔跑吧鄞州，与世界同步！
196、以跑会友，“甬”享健康。
197、诗与画的鄞州，你和我的长跑！
198、绽放青春之花，跑出精彩天下。
199、长跑拉长生命线，运动催艳幸福花！
200、长跑凝聚力量，协会放飞梦想。
201、鄞州爱心，跑动激情。
202、长跑追梦，共创幸福。
203、跑起来，让美丽鄞州更精彩！
204、长跑聚知音，鄞州梦飞扬。
205、鄞州好，爱奔跑。
206、运动情连你我，长跑快乐生活。
207、让世界跑进鄞州。
208、长跑情义结，畅享新生活。
209、人生长跑，带梦畅跑。
210、魅力鄞州城，活力长跑行。
211、留下健康足迹，跑出鄞州奇迹。
212、跑·鄞未来。
213、感受长跑魅力，铸就鄞州传奇。
214、扬鄞州风采，展健儿风流。
215、“鄞”领生活，跑向神州。
216、汇聚长跑知音，乐享快乐心情。
