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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
小学生通过体育锻炼后的心得篇一
今天是为期一个星期军训的最后一日，进行的是阅兵典礼。当典礼结束后，也就预示着我们可以暂时离开学校回家休息了。躺在自己的床上，我感触颇多。
这一周以来，我和同学们都晒黑了，不少人还哭了。但没有人退缩说不练了，因为大家觉得这种行为很没男子汉气概。而女生们则不知道哪里来的那么多精力。我们在休息时间就是静静喝水，谁也不跟谁说话。而女生们就不一样了，她们边喝水边聊天，好像总也不感觉累。那一瞬间，我仿佛觉得她们是男子汉，我们是弱女子了。当然，这话不能跟好哥们讲，否则他们会笑死我。
这几天来，每天去学校前妈妈都会仔细地帮我装好喝的水，中午还给我送饭，晚上又帮我把唯一一套军训服洗干净、烘干，真是非常辛苦。谢谢妈妈的付出，儿子今后会好好孝敬您的!
还记得刚参加军训那天，我们队伍很散，教官整了好几次都不满意。后来还是班里的体育委员主动帮助教官才整理好队伍的。其实体育委员也没什么花招，只是跟我们太熟了，一看到动作不标准的，他就伸出大爪子准备来拧我们。受过他爪子“伤害”的我们自然是马上调整动作，让他的爪子没地儿用。
还记得教官教我们的第一首歌是《军中绿花》。我当时就想到了校花，还想跟教官调侃下呢。可是等到我真正学这首歌的时候，我跟好多同学一样都想哭。那次学歌下来，起码一半的同学眼睛是红的。这首歌太催泪了!
还记得我们第一次几分钟不动地稍息、立正，持续一个多小时的转向，还有那数不清多少次的蹲下与跨立……这些平常看似简单而无趣的动作让我们叫苦不迭，许多同学忍不住地哭了，但哭了后又继续练，搞得教官是哭笑不得。
还记得我们主动要求教官教我们跨正步的那一天。教官说正步不好走，我们太矮了，走起来也不好看。虽然教官开了玩笑，但我们却不想成为玩笑。一天下来，我们走得也算是有模有样了，这也为我们在阅兵这天获得了高分。
军训就像一支绿色的歌，在歌声中有边疆战士们不畏辛苦地工作身影，让我们望而生畏，心生敬佩。
军训就像一条绿色腰带，牢牢地系住我们的身子，让我们从小就端正做人、清白做人，不做违法之事。
军训就像一个新鲜柠檬，咬下去是那么那么的酸，可是闻到那清新的香味，想到它丰富的营养，我们是吃着酸心里甜……
军训结束了，军训那些回忆却留在了我心中。
小学生通过体育锻炼后的心得篇二
一、及时、到位。这次培训就好像和专家面对面，了解了国内体育教学的动向，认真的阅读名师的文章，我感到了一种从未有过的开阔，让我茅塞顿开。
二、开阔眼界。这次培训我们看了名师许多优秀的文章、上课实录，开阔了我的视野，也增添了我无穷的力量与信心。
三、我觉得每一位名师身上都闪现着许多亮点，他们广博的学识，睿智的思想，笃实的精神，对教育的热爱都深深地影响和感染着我。
四、努力提高自身课堂效率。培养学生掌握学习方法，让学生勇于探索，鼓励学生自主、合作、探究地学习，同时，教师要对合作学习进行指导，不能袖手旁观，要真正关注学生，深入到合作学习中去，了解他们合作的效果、讨论的焦点、思考的疑难点，提高学习效率。
我觉得这次研修是最有效的，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，它让我们的业务水平不断地提高，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
小学生通过体育锻炼后的心得篇三
这次为期两天半的军事体验生活虽然已经告一段了，但在军营里训练的好习惯不能丢，应该把他们运用到实际生活的环境中。经过这次军训，我终于知道了苦累这两个字真正的含义，训练时流下的汗水就很好的诠释了它们。
这次活动中，最让我记忆深刻的，就是西溪湿地的拉练。
军训第二天中午，大家午休好后，我们在操场集合，只听朱教官的一声命令，三公里的拉练就开始了。排在第一个的是五(1)班，我们班在第五个。一开始，同学们心里还很高兴，可是走了还没三分之一，同学们的手就开始越摆越低，腿越抬越随便，口号越喊越轻教官看我们这个样子，便让我们休息一下，再次起程时，大家的兴奋劲没了，但我们还是认真对待，特别是几名男同学，口号喊得很响，今天上学时，嗓子都有点沙哑了。
终于，伴着大家的脚步声，歌声，口号声，三公里的路程被我们一点点消灭了。
我们现在的小学生，基本上都属于独生子女，生活好的不得了，要什么有什么，在家更是被父母是为掌上明珠，要风得风要雨得雨，从不知道解放军的生活是多么的拮据与辛苦，这次军训，很好的锻炼了我们，经过大家的努力，我们班光荣地被评为优胜联队(鼓掌鼓掌!)我也表现的不错，被评为优秀小军人但我知道，我做得还不够好，下次军训，我一定要加油，让自己不留遗憾。
