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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
男人自卑的心理篇一
小孩子如何克服自卑，这是很多家长都关心的。通常自卑的孩子不愿意主动接近人群，自信心不足，逃避问题、胆怯，害怕。小孩子如何克服自卑，让小孩健康成长，就有极其重要的意义。
1、练习当众发言
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知”。
这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言”。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。
有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。因此，当众发言是信心的“维他命”。
2、突出自己，挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。
久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。
把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
3、学会微笑
真正的'笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
自卑和孤独是一个人的性格缺陷，它将对儿童的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。
4、睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧。
因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
1、自我封闭性
主要表现为不主动与人交往，不能与他人进行相互理解和沟通，以自我为中心，拒交朋友，不重友谊；会避竞争、竞赛，拒绝参加任何集体活动，不愿抛头露面，也不愿表现自己。
2、社交恐惧症
社交恐惧症是对社交场合及其刺激作出极不适当反映的心理异常现象。其主要特点是学生一进入社交场合（或大众场合）就有强烈的恐惧感，不能自控，甚至完全不能与人交往。
3、心理品质反常性
注意力难以集中，经常疑神疑鬼，对他人的评论十分敏感，对批评耿耿于怀，难以接受。贬低、妒忌他人。他们还常常自暴自弃，经常处于郁闷、乖僻、过度敏感的心境。
4、语言表述差
主要表现为表述不连贯，或表达缺乏感情，或词汇贫乏等。这是因为强烈的自卑极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作，而不善与他人进行交际和思想交流，又影响了词汇和语言的信息量。
男人自卑的心理篇二
面对现在的生活压力，职场压力，你是不是会有时候觉得自卑呢？你想要知道如何压缩你的自卑心理吗？当你的自卑心理出现的时候，我们又是如何解决的呢？下面，我们就来给你解析一下吧！
一、
自卑，可以说是一种性格上的不足。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
心理学家告诉我们：胆怯、害羞和脸红的人往往对于人际关系格外敏感，也就是人家说的“脸皮儿太薄”。
从心理学上讲，这类人太在意别人对自己怎么看，而对自己缺少应有的自信。
为什么有的人能把紧张的心理控制在最短的时间内，让人几乎看不出明显的“症状”，而有的人，尤其是一些女性朋友，却常常表现出脸红、心跳加速，甚至嘴唇打颤呢？因为在她们心中产生了自卑感。
自卑，顾名思义，就是自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。
在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。
其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。
身高、身材、样貌、家庭环境、学历……这些都是困扰女性朋友自信而产生自卑心理的`主要因素。
二、
1.“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。”
想得过多是再正常不过的事情了，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？”这种练习会让你逐渐清醒。
2.“我担心其他人对我有看法。”
评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。
3.“我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。”
这并不意味着你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息。
4.“我总是失眠，想着第二天的事情。”
大部分人时不时会失眠，在睡觉前，花点时间为明天做个计划，你就不必躺在床上胡思乱想。
5.“当我有点头疼，我就担忧是否身体出了问题。”
注意你的生理感觉，这个很正常，只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。
6.“我极度缺乏自信，每天都过得很压抑。”
你不必为此担心，也许你是个优秀者。建立自信，只需要专注做好你的每件事即可。
红颜知己的意思谁都明白，那么蓝颜知己呢？首先，我们都得承认搞个蓝颜或红颜那都是技术活，分寸拿捏的得特别到位，暧昧少了不称职，情愫多了是找死。
作为女人，想找个男人当蓝颜也是需要小心谨慎选择的。那么你知道蓝颜知己的意思吗？你做过社交恐惧症测试吗？你又有着怎么样的情感故事以及情感隐私呢？下面我们来看看如何挑选蓝颜知己吧！
1、风流博爱型
这种男人喜欢把所有本领都拿出来显摆，以为多才多艺就能让女性为之疯狂。
遇到弱女子就充分体现君子风度，怜香惜玉;在街上看到美女，瞳孔立即放大。
这样的男人风流不羁，无论是家花还是野花，只要够香，都想尽收囊中。
他很懂得讨女人的欢心，浪漫情歌、甜言蜜语，对他而言都是拿手好戏。他最擅长的事就是在家扮演“好好先生”，在外假装孤独情人。
表面上看，他是蓝颜知己的不二人选，其实这样的男人最为危险。他随时有可能把知己关系升级，对你提出得寸进尺的要求。
2、妻管严型
他绝对是缺乏主见，芝麻绿豆大的小事都要跟老婆汇报商量，他的招牌动作就是点头，即使有自己的想法，也表现得唯唯诺诺。
和你在外面吃饭时，但凡接到老婆的电话，立即毕恭毕敬、惟命是从，老婆指东他绝不往西。
且不论他在工作上表现如何，在家中，一定能扮演分饰各种角色：比如忍者神龟、钟点工、奶爸等等。这样的男人倒是一块好丈夫胚子，是新一代男人的典范，却不适合做你的蓝颜知己。
3、死要面子型
这种男人的自尊心、虚荣心非常强，面对女人，总会不由自主地吹起牛来。
把自己10个人组成的草台公司吹嘘成跨国集团，把女朋友从淘宝网上给他买来的领带夸张成正经的韩版行货。
他喜欢装阔，出手大方，更不懂得拒绝，只要有人求救，不管自己有没有这个能力，都会欣然答应。他还会不自主地说大话，胡乱下承诺，今生最怕的事就是别人说他没本事、不仗义。
与这种男人结成知己关系，你会感觉到暂时的快乐，可随后发现，他的承诺一点都不值钱，他那些夸夸其谈也实在令人头痛。
就算最寻常的友谊关系，也要建立在相互信任的基础上，何况是复杂又复杂的知己关系？对那些死要面子的男人，还是避而远之为好！
4、八婆型
这种男人说话叽叽喳喳，对别人的八卦私事极为感兴趣。他特别注重自己的装扮，对护肤保养那一套大概比你还熟门熟路。
他对金钱数字尤其精打细算，是持家的一把好手。这种男人，即使不是gay，也有明显的gay倾向。
更重要的是，他往往心灵脆弱，很易受到伤害。
一旦心灵受伤，那你可没跑了，绝对能成为蓝颜知己的“出气筒”，不跟你喋喋不休地絮叨到半夜三更决不罢休。
如果你的生活不是特别清闲，还是不要碰八婆型的蓝颜知己为好，一旦粘上，那耳根子可能就永远也难得清净！
5、慵懒享乐型
这种人是典型的公子哥，工作时缺乏兴趣，但说起吃喝玩乐，比谁都带劲。作为慵懒享乐型男人，他多半是月光族，有多少花多少。
当了他的红粉知己，那绝对要破费一番。每到月末，就会接到他的借钱电话，要借的数额不大不小，让你无法拒绝，可事实是，他往往忘记归还。
面对这样的生活压力，我们应该要做的就是想办法减轻自己的压力，不能让自卑的心理一直占据着我们的心理，使之成为心理的包袱哦！
男人自卑的心理篇三
励志是一个汉语词汇，拼音是 lì zhì ，意思是奋志，集中心思致力于某种事业。汉班固《白虎通·谏诤》：“励志忘生，为君不避丧生。”下面是小编为大家收集的如何克服自卑心理励志文章，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的'长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
男人自卑的心理篇四
1. 自卑心理社会文化因素每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。
2. 我卑微了自己，在心底想念你。
4. 每天不足六个小时的睡眠十二节四十五分钟到一小时不等的课两天用完一支的中性笔无数杯速溶咖啡的刺激下依然活蹦乱跳的我们当我穿过黑暗的黎明走向教学楼时我在想我们是不是在透支生命可是现实却给了我一巴掌并嘲笑我说这些屁都不算如果你想赢的话。
5. 什么叫喜欢一个人，就是你在看星座的时候总是顺便把他的也一起看了。
6. 不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债
7. 离别和重逢就是人生的不断重复演绎的戏，当你习惯了的时候，场面就已经不再悲怆。
8. 火柴划过瞬间，烙下爱的燃点。就算灼伤，缺氧的呼吸也眷恋。
9. 纵然伤心也不要愁眉不展，因为你不知谁会爱上你的笑容。
10. 女人只要有一个男人就有安全感，男人要有很多女人才有安全感。
11. 既然不能在一起，命运为什么安排相遇
13. 见不到你的时候，心里有好多话想和你说，你在身边时，觉得得静静地靠着你，即使不说话，也很好。
14. 不知道明年的今天，我是否还在等待。
15. 男人讨厌女人猜疑,往往是因为她们猜得太准了,而女人已经知道答案,还要问你就是想要看你怎么回答,有时候不拆穿你就是想陪你演戏罢了。
16. 在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。
17. 爱情热烈而浪漫时，什么事看起来都简单且容易，可是一旦稍微冷静下来仔细思考，其中的困难矛盾就会浮出水面。我恐惧不仅仅是因为自己的男人有可能被抢夺而走，我更恐惧生活变得我难以招架。
18. 每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;讓自己乐观豁达起来吧!
19. 走过的路，留下的印记，温酒的杯子，残留余温的外套和离开的你，都依旧令我难忘。
20. 我发现懂事的背后是深深的自卑。感觉自己随时都有可能失去，不敢对抗，所以一直活得小心翼翼。
21. 有些事情，是要我们自己逼着自己去忘记。
22. 对付情变的唯一方法，是忘记。
23. 一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
24. 敏感的人易缺乏安全感和过分自卑。遇到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己的言行举止惹得他人不愉快，其实往往不愉快的人都是自己。
25. 在感情中，能够遇到一个真心关心你的男人并不容易。所以如果在生活中，一个男人能够做到真心关心你这三件事，就是真心爱你到骨子里了，那么遇到了就要珍惜。
26. 我发现了，若我不主动，一天、两天、三天、甚至一星期都没人理我。
27. 我用多少时光，换来了与你的擦肩而过。
28. 我在佛祖面前许了一个心愿，希望化座一颗小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！
29. 有时候，生活只能是后知后觉，但却必须勇往直前。
30. 很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡。谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。
31. 我们明明不是陌生人，却装旳比陌生人还陌生。
32. 同时也缺乏奋斗的人生动力。
33. 夜里你的脸不停的浮现在眼前，朦胧中好似一切都那么遥不可及。
34. 我觉得突然很自卑，自卑到感觉自己现在各方面都不如那些人，长相不如人，经济条件不如人，物质生活不如人，甚至现在的性格也变得让我很讨厌了。
35. 所有人都自卑，不敢想自己在别人心中有多重要，却敢用尽心力去待一个人。
36. 雨水之所以落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪之所以掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。
37. 不要因为孤独，就给自己寻找堕落的借口；不要因为孤独，就不再相信世间的真情；不要因为孤独，就埋葬了最初的梦想。
38. 有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。
39. 其实我没有在想去打扰你的生活，也没有在乎你的一举一动。也许我心里是这样想的。
40. 一个人的旅行，独自的彷徨。
41. 自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。
42. 酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色，于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。
43. 多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
44. 爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。
45. 自卑心理家庭经济因素部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。
46. 无论过程多么的繁华，最终还是改变不了不了曲终人散的结局。
47. 身上事少自然苦少；口中言少自然祸少；腹中食少自然病少；心中欲少自然忧少。
48. 两腿一站，喝了不算。
49. 你教会我爱情，你却对别人说着‘我爱你’。
50. 当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。
51. 咱们第一次见面，你对我的印象一定很糟糕吧，不修边幅，跟个野人一样，不懂细节，而你虽然说着自己的样子很糟糕，可我在你下楼，看见你的时候真的很惊艳，惊艳的像是童话里走出来的一样，我承认我自卑了。
52. 单身不可怕，可怕的是连喜欢的人都没有，甚至是去喜欢人的心气儿都没有。
53. 不看别的，就看他炫耀什么。想知道一个人自卑什么，不看别的，就看他掩饰什么。
54. 穿衣服哗众取宠代表幼稚，将来你趣味转高了，自然明白。
55. 时间忽长忽短，就像你给我的爱，忽冷忽热。
56. 你大概只有在他身边自卑过，温顺的像没有骨架的雏菊，很久以后，你在别人眼里都有些高冷了，你才知道，好像你只给一个人低过头。
57. 我会爱你很久很久，用我自己的方式。
58. 只要路是对的，就不害怕遥远句子大全http:///。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。
59. 思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦；思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。
60. 每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。
61. 人之所以会产生自卑的感觉，是因为不接纳自己目前的状态。
63. 我想哭眼泪在眼中，我想笑嘴角牵不动，我只想用酒精来麻木自己所有思绪。
64. 当初，我就不该爱上你，现在到头来受伤的是自己。
65. 原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
66. 自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。
67. 从小到大就没认为自己很优秀，总感觉很自卑，没有优点，现在才发现，我原来是被比我还垃圾的人衬托得这么优秀。
68. 每个班都有那么一伙人，试卷发回来后看见小伙伴的分数就哈哈大笑，但是他们的关系总是最铁的。
