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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
仲裁机构的作用篇一
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1、曾经我以为，只要努力向前跑，贫穷和寂寞就追不上我。可谁曾想到，追不上我的，只有发际线。
2、我建议大家对我的长相，理解为主，欣赏为辅。
3、喜欢一个人是藏不住的，就算躲在衣柜里，还是会被他老公发现。
4、好想卖掉房子去环游世界，可是房东死活不同意。
6、上帝是公平的，给了你丑的外表，还会给你低的智商，以免让你显得不协调。
7、以目前房价涨的速度，我也不希望能买得起一套经济适用房了，只希望老的时候能买得起一套经济适用坟！
8、好看的人随便一拍就是头像，难看的人随便一拍就是搞笑。
10、晚安的真正含义是：别跟我墨迹了，我要自己去玩了。
11、如果你总是失望，那你应该反思一下，自己为啥要有那么多的希望。
12、我要好好努力，要不然人家会说我除了长得好看，其他一无是处。
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仲裁机构的作用篇二
麦冬，别名麦门冬，书带草，在我国除东北外的大部分省区都有产出，是一种常见的多年生绿草本植物。麦冬的形状和韭菜有些像，药用的麦冬有一块比较大的肉质的根。这种植物喜欢温暖湿润的气候，耐寒，怕高温，在幼苗期需要保持阴湿的种植条件。下面是小编为大家带来的麦冬的功效与作用及副作用的知识，欢迎阅读。
麦冬性凉，脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。
临床上使用的麦冬如果使用不当可能会出现痰多，胃口不好等等反应。
研究表明，服用麦冬基本无副作用，麦冬能够滋补肝肾，阴阳协调，健康人食用能增强体质，防病延年。
但是，也不排除少数体质特殊的.患者在服用麦冬之后会出现恶心，呕吐，心烦意乱等过敏现象。
但总体而言，麦冬是一种对各种慢性疾病都有很好的疗效和缓解效果的性价比很高的药材。
麦冬可以用于肺燥干咳，心烦失眠等等。
麦冬用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。
配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。
用麦冬、人参各10克，五味子6克，水煎服，每日2剂。对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低，汗多口渴，体倦乏力有良效。
麦冬、生地、玄参各15克。水煎服，每日1剂。有润肠通便的作用，用于大便干燥。
麦冬45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，连服3～18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。
麦冬、黄芪各9克，党参、玉竹、黄精各10克。水煎服，每日1剂。对胃阴不足者有良效。
用芦根30克，麦冬15克，知母12克。先用小火煎煮30分钟，滤出煎液，药渣再加水500毫升，大火煮开后改为小火煎煮20分钟，去渣取汁，将两次煎出的药汁混合，每日1剂。
用芦根30克，麦冬15克
用于糖尿病患者口渴咽干、多饮、心烦不宁，或见低热，舌红，脉细数。
麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克，沙参12克。水煎服，每日1剂。本方适用于急、慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者。
鸡蛋5个，枸杞、花生米、瘦猪肉各30克，麦冬10克，盐、湿淀粉、味精各适量。
首先将花生米煎熟，枸杞洗净，入沸水中略氽一下。麦冬洗净，入沸水中煮熟，切成碎末，瘦猪肉切丁，鸡蛋打在碗内，加盐少许打匀，把蛋倒进另一碗中隔水蒸熟，冷却后将蛋切成粒状。
锅置旺火上，放花生油，把肉丁炒熟，再倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，炒匀，放盐少许及湿淀粉勾芡，放味精调味，铺上花生米即成。每日2次，佐餐食。
具有滋补肝肾的作用，适用于慢性肝炎、早期肝硬化等的辅助治疗。健康人食用能增强体质，防病延年。
直接用开水泡茶喝，每天坚持，长时间服用能强身健体，增强身体免疫力，抵抗疾病侵袭。
a.麦冬奶：先将牛奶煮沸，然后和麦冬液混合均匀，再加入白糖，再次煮沸即可，每天1到2次，每次100克左右为宜。
b. 麦冬炖甲鱼：先单独将甲鱼放入煲中煮1个小时左右，然后加入麦冬和调料，用文火慢炖半个小时以上即可食用了。
c.麦冬粥：选适量优质生姜，将其洗净切成片，然后和事先准备好的麦冬、生地黄。
仲裁机构的作用篇三
芦荟对细胞组织的保护作用和受损细胞的赋活再生作用。美国某大学研究所在其实验报告中指出：芦荟的细胞赋活作用既强又快，达到了近乎完美的程度。它可修复胃溃疡、口腔溃疡的程度。它可修复胃溃疡、口腔溃疡的创面组织，迅速促进细胞再生，可有效治愈胃溃疡，口腔溃疡等组织创伤性疾病。
药理学家指出芦荟是苦味健胃剂的代名词。这是因为芦荟含有芦荟素、芦荟咪酊等有效成份起着增进食欲和大肠缓泻的作用。服用芦荟能强化胃功能，增强体质。健康人长期服用芦荟，不仅可以预防各种疾病而且还能改善身体素质，增强体力。而体质过于衰弱、长期食欲不振的患者，通过服用芦荟也能恢复食欲并打下恢复健康的基础。芦荟的缓泻功能是一种非常有效的药性。芦荟成分增加小肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，刺激失调的大肠自律神经。即使慢性顽固性便秘，服用芦荟后也能在8小时--12小时内通便。因此，古今中外的药典上都将芦荟作为一种治疗便秘的最佳药剂。
芦荟中的多糖质对体内病菌具有抵抗能力，并赋于人体抗病力，达到从根本上改善体质的目的。芦荟酊是抗菌性很强的物质，具有直接杀菌的作用，与抗生素相比更胜一筹，它不会产生对细胞耐药性，而且还能有效地杀死因使用抗生素而产生的耐药细菌。
芦荟不仅能增强胃肠的消化功能及胆、肝等五脏六腑的机能，还有调节与激素有关的内分泌系统的功效。特别是在调节胰腺的胰岛素分泌方面，有显著的促进作用。它对糖尿病及其合并症有明显疗效。
芦荟成分在循环系统所起的作用就是从根本上医治异常血压、中风、多部位的病症等。
芦荟有分解发体内有害物质，中和外部侵入毒素的作用。芦荟中的多糖体成分可以补充肝脏的解素功能，并促进肝脏的血液循环，有助肝功能的恢复，可有效的治愈肝炎。芦荟能解除消炎药剂、抗组胺药剂引起的副作用，并可改善放射线辐射引起的白细胞减少症。对大部分过敏症状都有效果。
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仲裁机构的作用篇四
黄芪，又称北芪或北蓍，亦作黄耆或黄蓍，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋两季采挖，出去须根几根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。下面是小编为大家带来的黄芪的功效作用及黄芪的副作用的知识，欢迎阅读。
黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数量显着增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显着上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。正常人服用后，血浆igm，ige显着增加，以全草效果最好。黄芪能促进血清溶血素形成，提高空斑形成细胞的溶血能力，具明显的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。以上作用在正常的生理状态下存在，在免疫功能低下时同样有明显作用。黄芪对免疫功能低下不仅有增强作用，还有双向调节作用。黄芪的`有效成分f3在体外试验中显示对癌症患者淋巴细胞功能有完全的恢复作用，在体内动物模型试验中显示出可全部逆转环磷酰胺造成的免疫抑制现象，提示黄芪成分在免疫治疗中可能是一种很有希望的生物反应调节剂。黄芪可以提高淋巴因子(白介素一 2)激活的自然杀伤细胞(lak)的活性。
黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能
黄芪能够大大增强病毒诱生干扰素的能力，容易感冒的人可以服用黄芪，它可以大大减少感冒的次数，而且可以让感冒的症状变轻，病程变短。
黄芪多糖有明显的抗疲劳作用，能显着延长氢化可的松耗竭小鼠的游泳时间和增加肾上腺素重量，对小鼠多种缺氧模型均具有显着的耐受能力，可明显减少全身性耗氧以及增加组织耐缺氧能力。黄芪多糖有明显的耐低温作用，能使正常以及虚损小鼠的抗生存时间明显延长。
黄芪能够使得体内细胞的生理代谢能力增强，这多是通过细胞内camp、cgmp的调节来完成的。黄芪还能促进肝脏蛋白质和血清的更新，对蛋白质代谢具有促进作用，这也是黄芪扶正作用的另一个方面。
黄芪对正常心脏有加强收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心作用更显着，表现为可使心脏收缩振幅增大，排出血量增多。 100%黄芪注射液可使离体心脏收缩加强、加快。黄芪能改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，还有一定抗心律失常作用，可能是延长有效不应期所致。
以黄芪煎剂、水浸剂、醇浸剂皮下或静脉注射于麻醉动物(犬、猫、兔)，均可使血压下降，且作用迅速，持续时间短暂。降压作用是直接扩张外周血管的结果。将黄芪注射液注入实验犬的冠脉、椎动脉、肠系膜上动脉、脑血管、肠血管等内脏血管，可使血管阻力指数下降，但注入肾动脉，肾血管阻力指数反而增高，提示黄芪对肾血管的作用与对其他部位血管不同。
黄芪能防止肝糖原减少，对小白鼠四氯化碳性肝炎有保护作用。黄芪对乙型肝炎病毒表面抗原阳性转阴也有一定作用，与对照组比较，差异显着(p0.05)。治疗慢性肝炎的临床有效率，肝郁脾虚型和肝肾阴虚型分别为92.1%和88.5%，均比对照组为优(p0.05)，说明单用一味黄芪治疗慢性肝炎，显效率不理想。
黄芪对痢疾杆菌、肺炎双球菌、溶血性链球菌a，b，c及金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。黄芪对口腔病毒及流感仙台bb1病毒的致病作用也有一定的抑制作用，但无直接灭活作用。
黄芪具有类似激素样作用，可延长小鼠的动情期，对小鼠的发育有良好的影响。
黄芪能显着降低家兔血液流变学指标，其性质与强度和丹参注射液相同。100%黄芪注射液对大鼠离体子宫有兴奋、收缩作用。黄芪注射液在试管内对鸡胚股骨有促进生长作用。黄芪还有促进再生障碍性贫血患者血红蛋白、血清蛋白与白蛋白升高的作用。
最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。临床上，一般人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补，那是没病找病或加重疾病的危险行为。使用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉，一旦有则应停用或配药才能用;如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。更安全的办法则是先用党参，有效而无副作用后再加用或改用黄芪，使用黄芪时采用逐步加量的办法，以身体能耐受而无副作用为度。最安全的办法是配方使用。
功效：本方以黄芪、大枣、甘草补脾益气，桂枝、生姜温阳散寒，白芍缓急止痛，饴糖补脾缓急。用于气虚里寒，腹中拘急疼痛，喜温慰，自汗，脉虚。
材料：黄芪15克，大枣10个，白芍15克，桂枝、生姜、甘草各10克，饴糖50克。
黄芪15克，大枣10个
做法：黄芪等六种煎水取汁，入饴糖待溶化后饮用。
来源：《金匮要略》。
功效：本方以黄芪补肺益气、固表，以五味子补肾敛肺，乌梅助五味子敛肺止咳，麦冬养阴润肺。用于气虚阴伤，自汗口渴，咳嗽久不止。
材料：黄芪30克，麦冬15克，五味子、乌梅各6克。
做法：煎水取汁，以蜂蜜调味。
功效：本方重用黄芪补气，并鼓舞气血运行，以赤芍活血行滞，桂枝温通血脉。用于气虚血滞，肌肤麻木，或肢体疼痛，或半身不遂。
材料：黄芪30克，赤芍、桂枝各15克，生姜10克，大枣10个。
黄芪30克，赤芍、桂枝各15克，生姜10克，大枣10个
做法：煎汤饮。
来源：《金匮要略》。
功效：补肾=、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
做法
1、将羊肉洗净，切成3厘米见方小块;
2、羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，然后加入3倍于羊肉的水，用慢火炖烂即成。
3、黄芪用量，可根据肉量多少适当增减;
4、大火烧开，撇去浮沫，转用文火慢炖，约2小时左右即成。
仲裁机构的作用篇五
黄芪属于豆科植物，本名“黄耆”，从字意上看，文中所说的“耆”指的就是稳重而有威望的老人。黄芪为补药之长，因之称其为“黄芪”。此药是我国的特产。黄芪具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等功效，近年来对其药理作用研究取得了较大进展，现综述如下。
黄芪的功效主要有：
一是补气升阳。用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。
四是利尿消肿。用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用之。
1 、增强免疫功能
黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数量显着增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显着上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。正常人服用后，血浆igm，ige显着增加，以全草效果最好。黄芪能促进血清溶血素形成，提高空斑形成细胞的溶血能力，具明显的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。以上作用在正常的生理状态下存在，在免疫功能低下时同样有明显作用。黄芪对免疫功能低下不仅有增强作用，还有双向调节作用。黄芪的有效成分f3在体外试验中显示对癌症患者淋巴细胞功能有完全的恢复作用，在体内动物模型试验中显示出可全部逆转环磷酰胺造成的免疫抑制现象，提示黄芪成分在免疫治疗中可能是一种很有希望的生物反应调节剂。黄芪可以提高淋巴因子(白介素一 2)激活的自然杀伤细胞(lak)的活性。
黄芪具有增强病毒诱生干扰素的能力。易感冒者在感冒流行季节服用黄芪，不仅可使感冒次数明显减少，而且可使感冒症状较轻，病程较短。
1
3 、增强机体耐缺氧及应激能力
黄芪可使细胞的生理代谢增强，这可能是通过细胞内camp， cgmp的'调节作用来完成的。黄芪还能促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用，这可能是黄芪扶正作用的另一个重要方面。
5 、改善心功能
黄芪对正常心脏有加强收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心作用更显着，表现为可使心脏收缩振幅增大，排出血量增多。 100%黄芪注射液可使离体心脏收缩加强、加快。黄芪能改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，还有一定抗心律失常作用，可能是延长有效不应期所致。
6、 降压作用
以黄芪煎剂、水浸剂、醇浸剂皮下或静脉注射于麻醉动物(犬、猫、兔)，均可使血压下降，且作用迅速，持续时间短暂。降压作用是直接扩张外周血管的结果。将黄芪注射液注入实验犬的冠脉、椎动脉、肠系膜上动脉、脑血管、肠血管等内脏血管，可使血管阻力指数下降，但注入肾动脉，肾血管阻力指数反而增高，提示黄芪对肾血管的作用与对其他部位血管不同。
7、 保肝作用
黄芪能防止肝糖原减少，对小白鼠四氯化碳性肝炎有保护作用。黄芪对乙型肝炎病毒表面抗原阳性转阴也有一定作用，与对照组比较，差异显着(p0.05)。治疗慢性肝炎的临床有效率，肝郁脾虚型和肝肾阴虚型分别为92.1%和88.5%，均比对照组为优(p0.05)，说明单用一味黄芪治疗慢性肝炎，显效率不理想。
8 、调节血糖
黄芪对痢疾杆菌、肺炎双球菌、溶血性链球菌a，b，c及金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。黄芪对口腔病毒及流感仙台bb1病毒的致病作用也有一定的抑制作用，但无直接灭活作用。
10、 激素样作用
2
黄芪具有类似激素样作用，可延长小鼠的动情期，对小鼠的发育有良好的影响。
11、其他
黄芪能显着降低家兔血液流变学指标，其性质与强度和丹参注射液相同。100%黄芪注射液对大鼠离体子宫有兴奋、收缩作用。黄芪注射液在试管内对鸡胚股骨有促进生长作用。黄芪还有促进再生障碍性贫血患者血红蛋白、血清蛋白与白蛋白升高的作用。
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仲裁机构的作用篇六
关于离职证明有什么作用，小编整理推荐离职证明的作用，希望能帮到你们。
离职证明是什么?
离职证明是指员工离开原公司时，由原公司所开具的关于该员工受雇情况的证明。
离职证明到哪里申请?
离职证明可以由本人在离职时向公司人力资源部申请开具，人力资源部可以证明员工的受雇日期、担任职位、离职原因等信息。
离职证明通常是为了证明员工已经和以前公司已经解除了劳动合同，为避免人事纠纷而开具的证明。
离职证明是证明劳动者与原用人单位劳动合同解除或终止的凭据，也是劳动者申领失业保险金的重要资料。
申请离职证明注意事项：
1.被开除的职工是填发开除证明书而不填发离职证明书。
2.因为离职证明书没有确定的交阅单位，所以不必写收信人的姓名和地址，只须写上开证明的日期。
离职证明怎么写?离职证明范文
离职证明
先生/女士自 年 月 日入职我公司担任 职务，至 年 月 日因 原因离职，在此间无不良表现，已办理离职手续。
因未签订相关保密及竞业限制协议，遵从择业自由。
特此证明
(公章)
年 月 日
1、用人单位防止就业人员同时兼任两分以上工作，减少公司机密泄露的几率或其他特殊需要。
2、新单位担心你和原单位还有未了结的涉及劳动关系方面的事情。如果他录用了还未与原单位解除劳云动关系的劳动者，新的用人单位是要承担责任的。《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释》第十一条用人单位招用尚未解除劳动合同的劳动者，原用人单位与劳动者发生的劳动争议，可以列新的用人单位为第三人。原用人单位以新的用人单位侵权为由向人民法院起诉的，可以列劳动者为第三人。原用人单位以新的用人单位和劳动者共同侵权为由向人民法院起诉的，新的用人单位和劳动者列为共同被告。
3、离职的时候一定要单位开具离职证明，没有离职证明，就表明你仍然是该单位的员工，社保中心不会受理你的任何请求，无论是主动离职，还是被动离职均需要单位开具离职证明，起码是一份解除劳动合同(劳动关系)的通知书。
有社保转移单也能证明你在前家公司工作过，但离职证明主要是了解你曾所在的公司工作方面是否正常，有些公司要求提供离职证明主要是担心求职者曾在前一家公司有留下不良现象，如被前一家公司开除或辞退的话，则一般是不会帮你开立证明的。所以有一个就最好了，说明你曾在工作中能力被得到认可。
新的用人单位是要承担责任的。请参者：《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释》第十一条用人单位招用尚未解除劳动合同的劳动者，原用人单位与劳动者发生的劳动争议，可以列新的用人单位为第三人。原用人单位以新的用人单位侵权为由向人民法院起诉的，可以列劳动者为第三人。原用人单位以新的用人单位和劳动者共同侵权为由向人民法院起诉的，新的用人单位和劳动者列为共同被告。
离职证明是证明劳动者与原用人单位劳动合同解除或终止的凭据，也是劳动者申领失业保险金的重要资料。
劳动部《关于实行劳动合同制度若干问题的通知》规定：“在劳动者履行了有关义务终止、解除劳动合同时，用人单位应当出具终止、解除劳动合同证明书，作为该劳动者按规定享受失业保险待遇和失业登记、求职登记的凭证。证明书应写明劳动合同期限、终止或解除的日期、所担任的工作。如果劳动者要求，用人单位可在证明中客观地说明解除劳动合同的原因。”《失业保险条例》第十四条规定：“具有下列条件的失业人员,可以领取失业保险金:(一)按规定参加失业保险,所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满一年的.;(二)非本人意愿中断就业的;(三)已办理失业登记,并有求职要求的。”各类企事业单位劳动则失业后,需要持本单位为其出具的终止或者解除劳动关系的证明,到指定的社会保险经办机构办理失业登记，自办理失业登记之日领取失业保险金。
仲裁机构的作用篇七
别以为中老年人健身只能打打太极、甩甩手健步走,打门球也是个不错的选择。下面，小编为大家讲讲门球的健身作用，快来看看吧!
门球活动中的技、战术的运用和整体配合，以及打球所处的位置，都需要用脑力，这样日复一日地进行脑运动，就会增强脑细胞的活力，锻炼思维和记忆能力。
打门球可以说是体脑并用的运动项目，而体脑运动的有机结合，正是门球运动的独具之长，所以这项运动更有益于老年人健康长寿。
打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位。在活动中伴随着快步走或慢跑，可以使全身的运动器官，特别是手，臂、腰、腿、脚、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。
门球活动是一项户外运动，又因其活动量较小，能持续活动几个小时，可以进行充分的日光浴和空气浴，这是门球户外运动“得天独厚”的优点。经常进行日光浴和空气浴有增强体质和防病治病的作用。
太阳的`光辐射还可以使人心情舒畅，并改善人体组织的新陈代谢;人体皮肤与空气接触，可产生相应的生理效应，提高身体对气温的适应能力。
门球是运动和娱乐兼而有之的项目。它不仅对肢体健康有益，而且能愉悦参加者的情绪。
打起门球来，妙趣横生，心醉神达，忘却生活中的种种烦忧，老年人的孤独感、失落感也消失了，同时还增多了朋友之间的交往和友谊，对老年人心理保健起到重要作用。
仲裁机构的作用篇八
;发挥教案的作用，提高备课的实效性
随着基础教育改革实验工作的开展，关于如何备课已经成为一个热点问题。备课是教师的一项基本的而又至关重要的工作，备课质量的高低将直接影响教师的教学效果和学生的学习效果，可见备课在教师的教学活动中起着非常关键的作用。教案在今天推行素质教育、实施新课程改革中境地尴尬，矛盾日益突出。我们都知道，教案是教学蓝图，是教师对一节课的整体设想，创造性的教学设计，严谨、科学、有序的教学策略，会有效的提高教学效率。而现实存在的问题是，检查教案是教育管理的手段，教案是为检查而写，检查是为评比进行。写教案已成为? 教师的负担。学校要求教师每年都要写教案，而且要求这样那样的格式，不准教师用旧教案，为防止教师用旧教案，又采取了一些防范措施。我不明白，为什么不能用旧教案，如果教材不变，完全可以在旧案的基础上修改、补充，这样教师就可以节省大量的精力用于教学和对个别学生的辅导。据我所知，北师大附小就要求教师可以在旧案的基础上修改、增补。形式应当为目的服务，形式只是一种手段或是途径，而不是最终的结果。所以，我认为要对教案有一个正确的定位。对教师而言，一方面由于所任课时数多，科目多，许多教师一天埋头伏案忙写教案。试想一学期要写那么多教案，每天还要上３、４节课、批改作业、辅导学生，能有多少时间认真备课，只好“抄”，完成假教案任务。另一方面，辛辛苦苦写好的教案，有的只是等待“检查”。? 多少教师教案仅仅是为了凑节数、凑字数，为了完成任务应付检查了事﹖这种教案浪费了多少教师有效的工作时间！纵观教学管理中问题教案的正确定位十分必要。?
?这里有必要明确教案与备课的关系。备课是教师独立钻研教材并与教材对话，获得独特的体验和感受的过程；是教师创造性地进行教学设计，根据学生实际，选择、优化教学策略和方法的过程。而教案则是教师把备课中得到的展示在教案本上，只要求写上对教材进行创造性加工的东西，要避免把演讲、讲述的内容作长篇大论的书面抄写。教师要讲给学生的知识要装在教师的头脑里，而不要做详尽的笔录。在教案本上，有必要在页边上留些空白地方，以便在遇到未能预见的偏离计划的情况时，对原计划做必要的修改。可以说，教案是备课的集中表现，备课是写教案的基础，两者密不可分。
?教案改革，提高备课质量已成为一个亟待正视的问题。 １、教案改革的关键在观念的更新?一些教师认为：教案就是教师上课时书本知识的展示，备课时就无外乎把书本上的知识点一一列举或堆砌在教案中，就像是把货物存放在仓库里一样，教师授课时就把这些东西一样样“搬”出来，装在学生脑袋里。教案必须改革，面临新一轮课改，首要的是教育行政管理者、教师观念的转变。教育行政管理者对教师工作的评价要多元化，教案仅仅是教学常规的一个部分。而对教案的形式与内容的评价也应该多样化，字数多与少，内容繁与简，形式全与不全等应结合教师实际，编写教案要选用最适宜教师的形式，避免写教案“抄得不亦乐乎”、“凑字数”、“凑节数”，切实把教师的无效劳动减下来。而教师要切实扭转把备课当成完成任务，备不备课、写不写教案一个样的观念；切实改变备了课，写了教案，但上课随意，讲到哪就上到哪的做法；要树立精心备课，精心设计教案，切实优化教学的观念。教师要实实在在备课，写出个性化、实用性的教案；要独立钻研教材，创造性地进行教学设计；要适应素质教育的要求，适应基础教育课程改革的形势，把教案的编写重点放在学习目标的拟定、教学程序与环节的设计、教法的选用、学法指导、板书的设计、作业的设计上，搌弃陈旧的“教案八股文”，多领悟教材、领悟编者意图，把教材的知识点熟记于脑，上课时把主要精力放在关注学生的需要、关注学生的个性差异上，真正优化教学，提高质量，提高学生素质。?２、教案改革的形式?教案是备课的展示与体现，至于采取何种形式还得根据教师实际而定。目前，中小学课程改革才全面铺开，教师们莫说对教材、课程“熟于胸”，有的甚至见都没见过，如果不备课就盲目上课，后果将不堪设想。写教案是非常有必要的，教师有必要结合自己实际选择最适宜自己的方式编写教案。?教案改革可采取以下几种形式： （1）课题计划与课时计划相结合。课题计划是根据教学大纲或教师用书分配给本课题的时数，包括好几节课的一种计划，它适用于不大的课题如２－５课时。有些教师认为课时计划比课题计划更重要，就可以在对整个课题加以深思熟虑的思考后，做一些初步的记号，只写每节课的课时计划。
? （2）书上备课与编写教案相结合。教师独立钻研教材，创造性进行教学设计，把对教材的理解，进行创造性加工的东西备在书上，而在教案中重点突出程序与环节的设计、教法与学法的运用。 （３）详案与略案相结合。可以针对某一篇课文或某一节甚至单元教材，抓住重点课与关键知识点详备教案，而次要的、简单的则可简单拟出程序环节。对任教课程多、科目多的教师可突出详备主要科目，对其他科目则采取写略案或备在书上的作法。 （４）经验丰富、对教材“烂熟于胸”的教师可适当使用以前的教案，但要求在教案上做增添删改，而且最多只能占总教学时的５０％，其余的也须编写教案。 （５）形成了一定教学体系、有一定特色的教师，可要求其备在书上，或只在教案本上简书程序。这样的教师，即使不要求其写教案，他们也会在课前翻阅资料，博采群书；在课中关注学生需要，因材施教；在课后反思教学，不断改进。
（６）集体备课与个人独立备课相结合。集体备课有两种形式：一是同年级同科目教师一起分析教材，设计教案，共同使用，每位教师在使用教案时针对本班实际而作适当变化；二是同年级同科目教师可各自备一些内容，备好后相互交流，相互参阅，取长补短，借鉴别人优点并作补充、删减，针对实际使用。在有条件的情况下，还是提倡教师个人多独立备课，独立设计教案。 （７）新教师或对教材不能“烂熟于胸”的教师，应当写“好教案”，写“详案”。这既是在备课，也是在上课之前“试上课”，是进一步熟悉教材的过程。尤其是在新课程的实验中，教师们更应该备好教案，这将是一个对新课程深刻的思考过程、实践过程，也是发现问题、解决问题的过程。?三.积极思考，发挥备课的作用。?作为学校要给教师提供足够的时间及空间，提高教师的教学教研能力。全面提高教师素质，使教师由传统意义上的教书匠向学者型教师转变，解放教师的手脚，为教师教学和教科研搭建研究平台，使教师在这个平台上更好地展示自我、发展自我，真正达到科研兴校的目的。
几点做法：?1、开放式备课：即学校对教师备课不作过深过细的要求。要求教师的备课带有开放性，富有个性的教学设计，教师既可以旧案新备，也可以使用卡片式备课，对教学经验较丰富的老师实行教案免检制度，这样就使教师从繁重无效地重复备课，应付检查的桎梏中解放出来，为教师自修、研讨，反思提供可靠的保证。
?2、保证教师有大量的自修时间来学习教育教学理论。教师可充分利用学校的图书资料，利用图书室、自修室、微机室等有利的物质条件，学习先进的科学教育理论及掌握教科研信息，从而使教师掌握先进的教学方法和具备先进的教学理念，教师们就可以视野上占据教育制高点，自上而下的审视自己的教学行为，从而有目的地指导自己的教学实践活动。
?3、保证教师有足够的时间进行教学反思。教学反思是指教学主体借助于行动研究解决自身、教学目的和教学工具等方面的问题，将“学会教学”和“学会学习”统一起来，努力提升教学实践的合理性而使自己成为学者型教师的过程。在探索中提升教学实践的合理性，反思性教学的教师不仅是完成任务而且追求更好地完成，不仅要知道自己的教学效果，而且要对效果及其有关原因进行“为什么”的思考，无止境的追求教学实践的合理性。从而使教师的教学经验日趋丰富，并时刻触发灵感，从而轻松地进入教科研领域。
?4、保证对集体备课模式有效利用。增强集体备课的实效性，促进研与教的有机结合，提高了教师的业务水平，方式既可以是课前讨论，也可是课后研讨，或者是集体备课，或者课题研究、学习交流、教学反思等。给教师提供足够的时间及空间，为教师搭建研究平台，使教师通过这个平台更好地展示自我、发展自我、完善自我。
其实，现代的教学设备，如网络可以为我们的集体备课提供一个很好的平台。利用校园网论坛，设置多个各年级、各学科的备课交流室，无论什么时候、什么地点、有什么新的方法、有什么有价值的资源，我们都可以拿上去交流，突破了时间、地点的限制，十分可行。
建议的可行性：
?1、开放性：开放式备课为教师教学拓宽了广阔的空间，使教师的教学更具有灵活性，打破了条条框框的束缚，使教师的教学更带有个性化的色彩，激发了教学的生命力。
?2、发展性：这样的教学管理模式面向全体教师，适应不同层次的教师要求，使所有教师都能得到发展。
?3、人本性：充分体现了“以人为本”的教育管理理念，充分尊重了教师的个性特征，使教师全身心地投入到教学教研中，发挥其主动性、创造性，促进了教师向学者型教师转变，并使教师有了自己的教学特色。
?4、实效性：使教师从繁重无效的重复备课、应付检查的桎梏中解决出来，减少了无效的劳动，保证了教师自修及教科研的时间，增强了教师的教学教研能力，注重了实际效果。
?5、针对性：针对教案改革，目的性强，方向明确。 总之，教案是多元的、多样的，没有唯一形式，如果现在就盲目取消写教案，放弃写教案，把备课简单化、模糊化，只能导致教师的教无序，学生的学无章，那么新课程改革的终极目标也只能是“水中月，镜中花”，是非常不现实的，是有害的。教案的改革要因人而异，因地而异，因校而异，切忌一拥而上，只能区别对待，让每位教师选择最适宜自身素质、能力、水平的形式去编写教案。只有这样，教案改革带给教育的、教师的才会是福音，带给新课程改革的才会是一片希望、一缕清风。
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