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食物安全问题成为人们关注的焦点，人们对食物的质量要求越来越高。如何提高教育的质量，让每一个孩子都能够得到良好的教育和发展的机会？某学术机构总结了一项重要研究项目的成果，供同行们参考学习。
生物中考备战篇一
规律是事物本身固有的本质的必然联系。生物有自身的规律，如结构与功能相适应，局部与整体相统一，生物与环境相协调，以及从简单到复杂、从低级到高级、从水生到陆生的进化过程。掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。
二.突破难点。
有些知识比较复杂，或是过于抽象，同学们学起来感到有困难，这时就应化难为易，设法突破难点。通常采用的方法有以下几种：
1.复杂问题简单化。生物知识中，有许多难点存在于生命运动的复杂过程中，难以全面准确地掌握，而抓主要矛盾、抓矛盾的主要方面，能使知识一目了然。
2.抽象问题形象化。思维越离开具体事物，就越抽象。有些知识，与现实联系少，理解起来困难。这时，要尽量借助某种方式，使之与实际联系起来，以便于理解，如dna的空间结构复杂，老师很难讲清楚，但出示一个dna模型，几分钟即可解决问题。
三.归纳总结。
在生物新课学习过程中，一般都是将知识分块学习。但当学完一部分内容之后，就应该把各分块的知识联系起来，归纳整理成系统的知识。这样不仅可以在脑子里形成完整的知识结构，而且也便于理解和记忆。
生物中考备战篇二
认识了“情绪钟”，接下来的一个问题是，我们将“情绪钟”调到怎样的状态才有利于复习呢？可能有很多同学会不假思索地回答说：当然是将情绪调节到愉快、兴奋状态咯！这种回答来源于将情绪分为正性情绪和负性情绪的认识。
一般来说，正性情绪就是我们通常所说的愉快、高兴、开心、满意等情绪，而负性情绪就是我们通常所说的郁闷、悲伤、恐惧、焦虑、烦躁、悔恨等。习惯性地，我们会认为正性情绪是一种好的情绪，而负性情绪对人没好处，应极力避免。其实不然！情绪除了有正性和负性之分外，还有积极情绪和消极情绪之分。所谓积极情绪，就是对我们从事的活动有促进作用或积极作用的情绪，而消极情绪就是指对我们从事的活动有阻碍作用或消极作用的情绪。有了这样的认识，我们会发现，一些负性情绪其实对我们是有利的。比如，遇到危险时，恐惧的情绪会促使我们发出尖叫声，而尖叫声传达出需要帮助的信号，这是有利的。再如，当我们参与比赛时，适度的焦虑有利于我们调动全身的潜力而在比赛中取得最好的成绩。因此，不能简单地说要将“情绪钟”调节到正性情绪状态，而要视任务情况而定。
情绪除了有正性情绪和负性情绪、积极情绪和消极情绪，还有强度之分。比如，以下情绪从弱到强分别是，喜：适意―愉快―欢乐―大喜―狂喜；怒：不满―生气―怒―激怒―大怒―暴怒；哀：伤感―难过―悲伤―哀痛；惧：害怕―惧怕―惊恐―惊骇。那么，接下来的问题就是，我们该将情绪调节到什么强度才有利于我们的复习呢？有同学可能会说，当然是强度越高越有利于复习咯！其实不然。总体来说，情绪强度和活动效率的关系是一个倒u型的关系，即中等强度情绪最有利，情绪强度太高或太低都不好。除此之外，情绪强度与活动效率的关系还与任务难度有一定关系，“耶克斯-多德逊定律”就很好地说明了三者之间的关系。
面对复杂任务时，我们的情绪或动机水平偏低一些，最有利任务的完成；面对中等难度的任务时，我们的情绪或动机水平处于中等水平，也有利于任务的完成；面对容易或简单的任务，我们的情绪或动机水平处于相对较高的水平，有利于任务的完成。这个定律在生活中有非常多的体现。比如，运动员在奥运会决赛的角逐中（想要获得冠军，此时任务非常困难），必须要将自己的情绪水平调低（放松、不紧张）才有利于自身水平的发挥；而一个奥运冠军在平时的常规训练中（任务相对来说比较容易），就必须要有适度的情绪紧张水平才能保证训练的成绩，否则很容易“大意失荆州”。
正在紧张备战高考的同学充分理解这一原理，才能在复习和考试中将自己的情绪调节到最佳状态。比如平时的复习中，要保持适当的紧张水平才能保证复习的最佳效果；而到了考试时，却需要放松心情才能发挥出最好水平。在考试中，遇到简单的题目时，要提高紧张程度，以免粗心大意而丢分；而遇到困难题目时，必须放松，才可能有灵感闪现。
调节“情绪钟”的“减压24式”
关于情绪调节的具体方法，想必大家顺口都能说出很多了，比如深呼吸、自我暗示、转移注意力、改变认知改变情绪等等。这里，针对大家复习过程中不可避免地都会面临巨大的压力，给大家介绍一个“减压24式”，希望对大家有所帮助。
a(appreciation)――接纳：接纳自己接纳人，避免挑剔免伤神。
b(balance)――平衡：学习娱乐巧安排，平衡生活最适宜。
c(cry)――哭泣：伤心之际放声哭，释放抑郁舒愁怀。
d(detour)――变通：碰壁时候要变通，无须撞到南墙头。
e(entertainment)――娱乐：看看电影听听歌，松弛神经选择多。
f(fearnot)――无畏：正直无惧莫退缩，哪怕背后小人戳。
g(give)――给予：自我中心限制大，关心他人展胸怀。
h(humor)――幽默：戴副墨镜瞧一瞧，苦中寻乐自有福。
i(imperfect)――不完美主义：世上谁人能完全，尽力而为心坦然。
j(jogging)――跑步：跑跑步来爬爬山，真是赛过食仙丹。
k(knowledge)――知识：知多一些头脑清，无谓担心全减少。
l(laugh)――大笑：每天都会笑哈哈，压力面前不会垮。
m(management)――管理：不怕多却只怕乱，时间管理很重要。
n(no)――学会说不：适当时候要讲不，不是样样你都行。
o(optimistic)――乐观：凡事要向好处看，无须吓得一头汗。
p(priority)――有重点：先后轻重细掂量，取舍方向不难求。
q(quiet)――静心：心乱如麻自然慌，心静如水自然安。
r(reward)――奖励：日忙夜忙身心倦，爱惜自己要牢记。
――放松：坐下停下喘口气，不必做到脑麻痹。
t(talk)――聊天：找人聊聊有人听，被人理解好开心。
u(unique)――独特：人比人会气死人，自我突破最要紧。
v(vacation)――度假：放放假或充充电，活力充沛展笑脸。
w(wear)――穿着得体：穿着打扮用点心，精神焕发心情好。
x(x-ray)――探索：探寻压力的源头，对症下药有计谋。
y(yes,ican)――我能：相信自己有潜能，勇往直前步青云。
z(zero)――从零开始：从零开始向前看，每日都是新起点。
生物中考备战篇三
非生物因素对生物的影响：光、温度、水分、空气等等。
(1)植物和人体内各种物质的运输需要水。
(2)植物进行光合作用需要在光下进行，并需要水、二氧化碳作原料。
(3)动物、植物的呼吸作用都需要空气中的氧气，也需要在适宜的温度下进行。
当环境中的几个或者一个因素发生急剧变化时，就会影响生物的生活，甚至导致生物死亡。
(4)科学探究的一般过程：提出问题、做出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流。
生物因素对生物的影响：自然界中的每一种生物都受到其他生物的影响。
生物之间的关系：捕食关系、竞争关系、合作关系。
生物中考备战篇四
在中考复习中，生物还是要回归教材，回归到基础知识上来。一般老师在组织第一轮复习的过程中，都会有意识地帮助学生梳理知识、构建知识网络，之后随着习题的增多和复习内容综合性的加强，对于被动建构的知识网络、每块知识之间的内在联系等，一些同学可能会重新模糊起来，这时再次梳理知识就非常必要。要尽可能清晰地知道各块内容中的基本概念及基本要求。
二.重做错题。
将之前做过的练习题找出来，检视自己曾经出现过的失误，找到自己知识的漏洞、思维方式的偏差、解题规范的疏漏、错误集中的点作为训练重点，有目的地精选一些材料进行训练，不让同样的错误在中考中重现。
三.选做往年中考题。
做一些近几年的中考题，以便进一步明确中考题目的命题思路和方式，也可以检测一下自己对知识的掌握程度和在审题、解题的能力方面是否还有欠缺，方便最后的复习巩固。模拟考试对学生的复习效果是一次很好的检查，它不仅评估考生的成绩，更可以帮助考生检查自己哪些方面存在不足，所以一定要仔细分析考试中失分的原因。
四.调整状态。
建议大家在复习时要看、练结合。这样除了可以保证中考复习所需要的训练量，还可以调节自己的生物钟，保证中考时有良好的精神状态。看纠错本的时候，也要注意不仅仅是用眼去看，必须随时记录一些感想、体会，思考自己当初出现问题的原因，必要的时候还要回归课本，澄清一些概念。
生物中考备战篇五
(1)先天性行为：是动物生来就具有的，由动物体内的遗传物质所决定的行为。(是动物先天具有的本能，相当于非条件反射。)实例：蜘蛛结网、蜜蜂采蜜、蚂蚁做巢、鸟类迁徙,小鸟在池边喂金鱼、蜻蜓点水、乌贼喷墨汁等。
(2)学习行为：是在遗传因素的基础上，通过环境因素的作用，由生活经验和学习而获得的行为。相当于条件反射。实例：蚯蚓走迷宫、大山雀喝牛奶、黑猩猩设法取高处香蕉，鹦鹉学舌，海豚表演节目、老马识途等。
动物的行为。
1、从行为获得的途径上，动物行为分为先天性行为(通过遗传、自然选择进化而来)和后天学习行为(借助经验经历)。先天性行为又称本能行为，是生来就有的，如蜜蜂跳舞、酿蜜、蜘蛛结网、母鸡营巢孵卵、昆虫的趋光趋热行为、动物的抚育行为。后天学习行为是在后天的学习过程中获得的行为，如小狗算加法。后天学习行为更有利于个体生存和种族繁衍。
2、动物行为受神经系统和激素的调节，受遗传物质控制。
3、动物在内外刺激下产生的活动表现叫做动物的行为。
4、根据动物行为的功能和特点，大致可分为：取食行为、领域行为、攻击行为(同种动物之间的攻击斗争)、防御行为(往往发生在不同动物之间)、繁殖行为、节律行为(日、月、年、昼夜、潮汐节律)、社群行为(不同成员之间有分工合作、严格的等级、群居等，共同维持群体生活：蚂蚁、蜜蜂)。(举例判断所属行为)。
5、攻击行为与防御行为的本质区别为：是否为同种动物。
6、判断群体的行为是否是社群行为，就看它的行为是否为群体服务，如工蜂的“群起而攻之”从个体上来说是一种防御行为，从群体上来看，是一种社群行为，还有工蜂的觅食行为也是一样的情形。
7、动物行为的研究方法有：观察法(不施加任何影响或影响最小)、实验法(施加影响，在设计的实验条件下进行)。
8、实验法研究的基本步骤：发现并提出问题、收集与问题相关的信息、作出假设、设计实验方案、实施实验并记录、分析实验现象、得出结论。
生物中考备战篇六
与学习其它理科一样，生物学的知识也要在理解的基础上进行记忆，但是初中阶段的生物学还有着与其它学科不一样的特点：面对生物学，同学们要思考的对象是陌生的细胞、组织、各种有机物、无机物以及他们之间奇特的逻辑关系。因此只有在记住了这些名词、术语之后才有可能理解生物学的逻辑规律，既所谓“先记忆，后理解”。在记住了基本的名词、术语和概念之后，把主要精力放在学习生物学规律上。这时要着重理解生物体各种结构、群体之间的联系(因为生物个体或群体都是内部相互联系，相互统一的整体)，也就是注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索。
二、注重理论联系实际，达到学以致用的目的。
生物学的理论知识与自然、生产、生活都有较密切的关系，在生物学学习中，要注意联系这些实际。联系实际的学习，既有利于扎实掌握生物学知识，也有利于提高自己的解决问题的能力。
1.联系自然实际。
居住地附近的农田、草地、树林、公园、花园、动物园、庭院、路旁都会有许多动植物在那里生活，学习有关知识时，到这些地方去参观考察，对理论知识的理解和掌握大有益处。当学到生物与环境的知识时，更要想到保护当地的动植物资源和保护周围的生态环境。
2.联系生产实际。
生物学中的许多原理都和工农业生产有密切的关系，学习这些原理时，就要考虑它能帮助解决生产上的什么问题。这样做，不仅有利于原理的掌握，而且还能为当地的经济建设服务。
3.联系生活实际。
生物学知识与生活实际的关系更直接、更普遍，所以在生物学学习中密切联系生活实际就更为重要。生活实际包括已有的生活常识和未来的生活行为两类。生活常识可帮助我们理解生物学知识，生物学知识也可以指导我们的生活行为。
三、掌握正确的记忆方法能直到事半功倍的效果。
1.简化记忆法。
即通过分析教材，找出要点，将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。
2.联想记忆法。
即根据教材内容，巧妙地利用联想帮助记忆。
3.对比记忆法。
在生物学学习中，有很多相近的名词易混淆、难记忆。对于这样的内容，可运用对比法记忆。对比法即将有关的名词单列出来，然后从范围、内涵、外延，乃至文字等方面进行比较，存同求异，找出不同点。这样反差鲜明，容易记忆。
4.纲要记忆法。
生物学中有很多重要的、复杂的内容不容易记忆。可将这些知识的核心内容或关键词语提炼出来，作为知识的纲要，抓住了纲要则有利于知识的记忆。
5.衍射记忆法。
以某一重要的知识点为核心，通过思维的发散过程，把与之有关的其他知识尽可能多地建立起联系。这种方法多用于章节知识的总结或复习，也可用于将分散在各章节中的相关知识联系在一起。
四、掌握正确的思维方法有利于知识形成整体网络。
在生物学学习中常用的思维方法有分析和综合的方法、比较和归类的方法、系统化和具体化的方法及抽象和概括的方法。
1.分析和综合的方法。
分析就是把知识的一个整体分解成各个部分来进行考察的一种思维方法，综合是把知识的各个部分联合成一个整体来进行考察的一种思维方法，分析和综合是生物学学习中经常使用的重要方法，两者密切联系，不可分割。只分析不综合，就会见木而不见林;只综合不分析，又会只见林而不见木。
2.比较和归类的方法。
比较是把有关的知识加以对比，以确定它们之间的相同点和不同点的思维方法。比较一般遵循两条途径进行：一是寻找出知识之间的相同之处，即异中求同;二是在寻找出了事物之间相同之处的基础上找出不同之处，即同中求异。归类是按照一定的标准，把知识进行分门别类的思维方法。生物学习中常采用两种归类法：一是科学归类法，即从科学性出发，按照生物的本质特性进行归类;二是实用归类法，即从实用性出发，按生物的非本质属性进行归类。
3.系统化和具体化的方法。
系统化就是把各种有关知识纳入一定顺序或体系的思维方法。系统化不单纯是知识的分门别类，而且是把知识加以系统整理，使其构成一个比较完整的体系。在生物学学习过程中，经常采用编写提纲、列出表解、绘制图表等方式，把学过的知识加以系统地整理。具体化是把理论知识用于具体、个别场合的思维方法。在生物学学习中，适用具体化的方式有两种：一是用所学知识应用于生活和生产实践，分析和解释一些生命现象;二是用一些生活中的具体事例来说明生物学理论知识。
4.抽象和概括的方法。
抽象是抽取知识的非本质属性或本质属性的一种思维方法，抽象可以有两种水平层次的抽象：一是非本质属性的抽象;二是本质属性的抽象。概括是将有关知识的非本质属性或本质属性联系起来的一种思维方法，它也有两种水平层次：一是非本质属性的概括，叫做感性概括;另一种是本质属性的概括，叫做理性概括。
生物中考备战篇七
专家建议：9时至11时30分、15时至17时这两个时段，考生大脑要兴奋。
突然变得焦躁，失眠，吃不下饭……就要高考了，有的考生出现失常症状。5月21日，距高考还有十多天，究竟应该如何顺利度过？辽宁省实验中学特级教师、高三年级班主任徐广宇建议考生，从现在开始，请把生物钟调整成高考时间。
别让孩子感到家长刻意制造轻松。
经过高中三年的学习，每名考生已经基本定型，此时一颗平常心尤为重要。但有的考生由于紧张出现身体紊乱，注意力不集中，头晕目眩，答题思路不集中，简单题也易出错。徐广宇建议考生，切忌焦躁，高三学生已经千锤百炼，要像对待模拟考试一样对待高考，有一定压力能够促进临场发挥，但压力一旦过大，很可能给考生带来麻烦。考生要看淡高考，目标定得别太高，要脚踏实地。
“心要大，放宽心。”徐老师建议，考生每天可以看看新闻、报纸、杂志，和同学聊聊天，甚至上会儿网、散散步，都可以放松心情。
为了给孩子减压，有的家长刻意制造宽松气氛，不看电视了，甚至不敢大声讲话了。徐老师认为，让孩子感觉到家长一切围着他们转，可能会适得其反。
临考前几天文综合有提分空间。
距高考只有十余天，梦想把所有不会的内容都学会，已没有可能。最后的'十余天该如何学习？徐老师说，考生要对照考试说明，把高中三年的知识点过滤整理一遍，高三的大型模拟考试，各校一般有三至五次。家长应帮助孩子，把考过的卷纸按科装订整理成册。最后一周翻一翻考过的题，看看丢分题是如何错的，避免高考时此类题再丢分。
时间急迫，但有效利用还可以为高考捞分。徐老师建议考生可多抽出一些时间放在综合科目上，如文综合的史地政三科，理综合的理化生三科，这些科目上升空间大，值得多投入。文综合一道选择题4分，能多对一道，就能超过很多竞争对手。
临考前几天，考生还可从网上、练习册上找几套新模拟题练手，找感觉，练思路，把自己的思维领域尽量打开。
在高考答题时间段多练题。
高三阶段，考生备考一直很辛苦。从现在开始，考生不能再熬夜了。徐老师建议，考生要劳逸结合，要把生物钟调节成与高考时间合拍。也就是说，9时至11时30分，15时至17时，高考上、下午考试时间，大脑要兴奋起来。而在这两个时间段练题，也可使大脑兴奋。
晚间考生不能睡得过晚，但也不要睡得过早，否则睡不着失眠会更难受。
每年高考发分时，都会有考生因超水平发挥，成为人们常说的“黑马”。徐老师说，模拟成绩不理想的考生要给自己积极的心理暗示，要打破魔咒，争取成为彪悍的“黑马”。(记者李明欣)。
大学
生物中考备战篇八
1、概念：生物圈中，个体微小、结构简单的低等生物。
2、种类：
(1)单细胞微生物：如细菌、放线菌、支原体、立克次氏体、衣原体、蓝藻等。
(2)多细胞微生物：如各种霉菌和大型真菌等。
(3)没有细胞结构的微生物：如病毒、类病毒和朊病毒等。
二、微生物的生活。
1、代谢类型。
(1)腐生：有些细菌和真菌能够分解枯枝落叶、动物尸体和粪便等中的有机物，获得生活必需的物质和能量的营养方式。
作用：把复杂的有机物分解成简单的无机物，归还到非生物环境，供绿色植物再利用，属于生态系统的分解者，对生态系统中的物质循环起着不可替代的作用。
(2)寄生：一些细菌、真菌和所有的病毒生活在其他生物体的体内或体表，并从这些生物体获得生活所必需的物质和能量的营养方式。
作用：在生态系统中，寄生性微生物发球消费者。
(3)自养型微生物：有此致微生物像植物一样，能够利用光能或化学能将无机物转变成储能的有机物，满足自身对营养物质的需要。
作用：发球生态系统的生产者。
2、生长特点：生长繁殖速度极快。
3、作用：微生物的代谢活动特点以及极快的繁殖速度，使它们成为生物圈的重要成分，尤其腐生性微生物工程作为生物圈中的分解者，是其他生物不可替代的。
第2节微物生与人类关系。
一、微生物与食品。
1、酵母菌：是一类单细胞真菌，广泛用于食品和发酵工业。如烤制面包或蒸镘头、酿酒等。
2、醋酸菌：用于酿醋。
3、乳酸菌：用于制酸奶和泡菜。制泡菜时，乳酸菌在没有氧气的条件下，分解糖类产生乳酸。
4、大型真菌：如蘑菇、木耳、灵芝等可以直接食用或制药。
二、微生物与疾病。
1、寄生在人体表面或体内，使人患病。如艾滋病就是由一种病毒引起的，它寄生在人体内的淋巴细胞中，使人体免疫能力下降。
2、菌痢是一种常见的肠道传染病，是由痢疾杆菌引起的，患病主要是由于食用了被痢疾杆菌污染的食物。
3、本身致病物质或毒素使人患病：如黄曲霉产生的黄曲霉素具有致癌作用，毒蘑菇、毒蝇蕈、毒粉褶菌等，被误食后会使人、畜中毒。
1、提供维生素：多数酵母菌含有丰富的维生素，可提供医药用。
2、抗生素：青霉素和头孢素是相应的真菌产生的抗生素;链霉素、金霉素、卡那霉素和庆大霉素等抗生素是某些放线菌产生的。
四、微生物的应用前景。
1、氨基酸、有机酸、酶制剂、菌肥和农药生产方面得到应用。
2、生产沼气;利用秸杆、粪便和产甲烷细菌等产生沼气。
3、用于基因工程：涌过基因工程用微生物产胰岛素、乙肝疫苗、干扰素等。
4、生产动植物产品;今后可由微生物大量生产动植物产品。
5、在采油、冶金、治理环境污染等方面也有广阔的应用前景。
生物中考备战篇九
1.想收到好的听课效果，就需要课前做好预习。
2.上课专心听讲是学好生物学知识的关键。“听讲”是有技巧的，上课时要全神贯注，并思考教师提出的相关问题。
3.笔记是简化了的课文重点。听课时，将老师讲授的重点记录下来，可加深印象，减轻考试复习的负担。
二、归纳整理、对照比较、重视图解。
1.充分理解专有名词、现象原理和课本笔记，再将相关概念进行综合分析整理。
2.用心比较各种生物、现象之间的联系和差异，进行分类归纳，如此才能融会贯通。
3.生物学有非常丰富而且十分重要的图片资料，配合图片的说明，可以使你迅速了解生物现象的来龙去脉。
三、源于生活、用于生活。
四、人人动手、亲自实验。
俗话说：“百闻不如一见，百看不如一验。”实验教学是生物学主要特点。初中生物教材中有许多实验、实习、调查等探究活动，这些探究活动不仅能帮助同学们掌握知识，而且能够使我们充分体验到发现的乐趣、成功的愉悦，在科学态度、意志、合作精神、观察能力、动手能力、分析和解决问题的能力等方面都能得到发展。
五、用生物学的基本观点统领生物学的学习。
树立正确的生物学观点，可以更迅速更准确地学习生物学知识。所以在生物学学习中，要注意树立以下生物学观点：
1.生命物质性观点生物体由物质组成，一切生命活动都有其物质基础。
2.结构与功能相统一的观点包括两层意思：一是有一定的结构就必然有与之相对应功能的存在;二是任何功能都需要一定的结构来完成。
3.生物的整体性观点系统论有一个重要的思想，就是整体大于各部分之和，这一思想完全适合生物领域。不论是细胞水平、组织水平、器官水平，还是个体水平，甚至包括种群水平和群落水平，都体现出整体性的特点。
4.生命活动对立统一的观点生物的诸多生命活动之间，都有一定的关系，有的甚至具有对立统一的关系，例如，植物的光合作用和呼吸作用就是对立统一的一对生命活动。
5.生物进化的观点生物界有一个产生和发展的过程，所谓产生就是生命的起源，所谓发展就是生物的进化。生物的进化遵循从简单到复杂，从水生到陆生、从低等到高等的规律。
6.生态学观点基本内容是生物与环境之间是相互影响、相互作用的，也是相互依赖、相互制约的。生物与环境是一个不可分割的统一整体。
生物中考备战篇十
很多同学把考前的模拟考试看得很重，认为模拟考试就是高考的提前进行，模拟成绩直接决定高考的成绩。有些同学的经验告诉我们有这样的情况发生，但更多的经验告诉我们，这样的情况发生的比例是非常低的。之所以叫模拟，说明它本身就不是高考，假如我们高考前的考试不是很理想，但这些考试结束后，在高考中，你再遇到这样的题型的时候，能自信地答对，那么这个模拟考试就是值得的。
考前这段时间，要做好相应的心理准备，以下几点不妨考虑：
对时间的认识上，记住每个人都是相同的，你剩下几天，别人也剩下几天。
对于知识准备上，记住知识是准备不完的，学习是一个动态的过程，对于每个人都一样。
适度调整情绪，无论现在什么状态，先接纳然后尝试改变，多些积极的暗示，多对自己说：“我能行”、“又一次显示我能力的机会来了”等。
遵循身心发展规律，5月份应该转变学习规律，学习状态逐渐向白天高考考试时间调整，因为高考的时间是白天，要选择适合自己的学习方法，文理搭配。
进行必要的考前减压。不打疲劳战术，不迷信，高考期待要适当，多和同学、朋友、老师、家长交流，内容以学业以外的内容为好，时间以每天不超过15分钟为宜。
最后，送给考生们一句话，方法总比困难多。
[高考心理指导-考生要按高考时间调整生物钟]。
