一键复制
学会与他人沟通交流，建立良好的人际关系。写总结可以帮助我们发现自己的优势和不足，进而找到提升自己的方法。以下是小编为大家整理的一些总结范文，供大家参考和阅读。
周记初中500篇一
今天是星期六，爸爸妈妈带我来到了姨姥姥家。
姨姥姥家住在南邵乡张营村，我们一到门口就听到了一阵狗叫声，我连忙躲到妈妈的背后。这时，听见姨姥姥在院里说:“花丹，这是客人，不许叫!”大花狗好像听懂了似的，马上停止了吠叫，摇着尾巴跟在姨姥姥后面出来迎接我们。
我们随着姨姥姥进了院子。院子又宽又大，有一棵苹果树，上面结满了小苹果。姥姥说苹果还没熟，等苹果成熟了就叫我们来摘。我们随着姨姥姥进了屋，客厅里宽敞明亮，比我们家客厅大多了。
我还和姨姥姥家里的小妹妹在房间里玩捉迷藏，玩得可开心了。
到了中午，姨姥姥给我们做了一桌子丰盛的午餐。姨姥姥对我们说:“吃的菜都是自己种的，是绿色食品。”她还答应饭后带我们到菜地去看一看。
吃完饭，我们随着姨姥姥来到了房后的菜地。菜地里一片生机，姨姥姥指着一片菜地对我们说:“这边是白菜，那边是大葱，还有西红柿、茄子、豆角、丝瓜、黄瓜。”我对姨姥姥说:“您种的菜真多呀!”我和妈妈摘了好多黄瓜和西红柿，享受着采摘的乐趣。虽然我弄了一身的泥，但是我感到非常开心。
到了晚上，我们带着一大包青菜准备回家了。我对姨姥姥说:“等苹果熟了，我再来摘苹果。”姨姥姥高兴地说:“欢迎，欢迎，我等着你。”我恋恋不舍地离开了姨姥姥家，我真希望秋天快点来到。
周记初中500篇二
在一个快乐的暑假了，我又成长了许多，因为我懂得了如何做饭，呵呵!你们会以为做饭很容易啊，那你就错了，做饭看起来容易，做起来难啊!你不信的话可以试一试做饭的滋味呗!
有一天，阳光明媚，晴空万里。我和妈妈一起去外婆家!因为要割禾大丰收了……我和妈妈一起回到外婆家了，妈妈回到家就进屋吃完早餐后，就和外婆舅爹他们去割禾，我呢，和表妹一起留在家照顾表弟……过了一阵，我和表妹觉得很无聊又觉得有点饿，我就说：“××，要不我们炒饭吧，正好电饭煲里还有许多饭来!”表妹听了，说：“好啊，好啊，我也想吃炒饭了!”说完，我们就开始行动了。
我先把锅头洗干净后，然后拿一个碗装电饭煲里的饭后，最后就开始炒饭了。我和表妹分工合作，我炒饭，表妹烧火(我外婆家是用烧柴煮饭的哦)。炒饭开始了，首先表妹先烧红火，热热锅头，然后我先放猪油，再放盐，用锅铲搅搅就开始放饭下去了。让饭在锅里热热，就开始放酱油和花生油了，然后就搅均匀，最后再炒炒，炒到直把饭炒成金黄色后就行了!(嘻嘻嘻，我可没这么厉害，第一次炒就这么熟了，这是我第4次的成功品啊，前面的12次要不就是酱油放太多，要不就炒焦了……)炒好后，我对表妹说：“饭炒好了，我们先吃点先，然后再留点给我妈妈吃，知道没。”表妹听了，说：“嗯!”我拿碗装些自己炒的炒饭，自己忍不住大口大口吃了起来，真的很好吃，不是我夸自己，表妹吃了也说好吃呢!
这时，妈妈他们回来了，妈妈见我在厨房炒饭，说：“两个大厨师在里面做饭唉!”我们听了，都笑了起来，我就说：“我们做了炒饭，你们要就自己装饭吧!”××表妹这时也回来了，问到香味就说：“你们做什么啊?”我说：“炒饭!”她听了，连忙走了进来，拿完装炒饭吃了，说：“好吃!”我听了，心里开心极了，因为这是我自己第一次炒饭的结果嘛!
这次在外婆家里学做炒饭的事，我会永远都不会忘记了吧，呵呵!
周记初中500篇三
20xx年7月14日，我去西安的看秦兵马俑。
秦兵马俑真是百闻不如一见！
一号俑坑非常大，我觉得比4个学校的大操场还大一点。而二号俑坑和三号俑坑只有一号俑坑的三分之一那么大。一号俑坑的兵马俑我觉得至少3000个。站在上面，俯视这些兵马俑，它们排列整齐，犹如一支强大的！
马俑跟真马一般大小，四蹄强壮有力，鬃毛，眼睛，蹄子雕刻的栩栩如生，仿佛是一只奔腾的战马。还有人骑在马的上面，手持缰绳，跟真的一模一样。
在俑坑外面还看见将军俑。将军俑人高马大，身材魁梧。头戴战盔，身披铠甲，手持一把削铁如泥的宝剑。岁月的痕迹越发显得像一名久经沙场的老将作。他昂首挺胸，目光炯炯，神情严肃，身上的装束到外貌，无不散发出一个将军威风凛凛的气质。
俑坑里有这么多俑但是没有两个是完全一样的：有的眉开眼笑，仿佛打赢一场大胜仗；有的怒发冲冠，似乎要跟敌人决一死战；还有的精神抖擞，好像恨不得立刻冲到战场上奋勇杀敌。
有的俑半蹲着，好像在埋伏，等待敌军的到来；有的俑军容严整仿佛已经做好战斗的准备；有的俑抬头张望，好像在查看有没有敌军。
兵马俑如此壮观，我深刻为祖国有一个壮观的兵马俑感到骄傲，同时也深刻为祖国昔日的强大繁荣感到无比自豪。秦兵马俑惟妙惟肖的展现中华民族强大的力量。看着看着，心中就感到油然而生的自豪！
周记初中500篇四
随着时间的飞逝，我踏入初中的大门已接近1年了。再回首，遥遥望见1、2年级是我们稚嫩的笑脸与无法重拾的天真。虽然十分怀念那段日子，但初一生活注定是记忆中最美好的一页。
小学时，我一心只认为初一是枯燥无味的，学科多，老师多，作业多……但我完全想错了。初一的生活比六一班多了许多欢乐声，多了有趣的学科，认真慈爱的老师……虽然繁重的学习任务压得我有时喘不过气来，但是和蔼的老师们总能轻轻拨动我们心中的学习之弦，奏出美妙的乐章。
刚进入初中时，一张张陌生的面孔总显出盛气凌人，也不知道是怎样度过了那段时光，只觉得渐渐非常轻松。快乐，彼此都将彼此印入脑海中。现在的我们打打闹闹，团结一心，共同拼搏，成为了一个密不可分的集体，在各自的心中留下了一道绚丽的彩虹。
喜欢现在的班级，因为这里记录了我们一段崭新的生活；喜欢现在的老师，因为是她们带我们走出小学的生活，在我们崭新的一页上写下令人羡慕的篇章；喜欢现在的同学，因为是他们带我欢笑，伴我健康的成长。
可甜的背后，必定会有苦。
也许因为不适应初中生活吧，升入初中后的我，成绩一直都不理想，虽然认真的听着每位老师的谆谆教诲，但成绩一直都不给我任何回报。这是我开始怀念我的小学生活。但我知道人应该向前看，不能活在回忆里，所以在今后的日子里，我一定会更刻苦。努力的。
苦与乐的交错，编织出我多彩亮丽的初一生活。我喜欢我的初一生活！
周记初中500篇五
今天，老师给我们讲了一个故事，大家都听得津津有味，仿佛身临其境！那篇故事的内容大概是这样的：
有一个小乞丐，在雪地里慢步着，这时的他已经又冷又饿了。他向住在这里的人要饭，但别人一见到他不仅不同情他反而还对他拳打脚踢，此刻的他，心里说不出有多难过。
其实那个小乞丐名叫白狼，这天，白狼怀着满心怨恨又回到了这个地方，准备把当时那些对他没有爱心的人全部赶尽杀绝。那位老人得知此事之后，来到了白狼面前劝他不要杀这里的人。可白狼说：“当时我流落到那种悲掺的地步，不仅不同情我反而还对我拳打脚踢，一点爱心也没有，今天我非杀了他们不可。老人家，你放心，你是我的救命恩人我不会杀你的！”
老人说的没有错，做人要厚道，人人付出一点善心这有什么难的？只有这样，我们的生活才能更加和谐，社会才能更和平！
周记初中500篇六
我想用指尖在天空中划出一道梦境，在那里有一个奇迹，这个奇迹的名字叫三班。
在这个家庭总有欢笑，有泪水；有争执也有互助。在咱们这个班中，有小大人王瑞晋，搞笑星周雪芹……还有默默无闻的班主任邵老师，有权有势的副校长沈老师，有丰富内涵的吴老师，还有严格谨慎的年级组长段老师。正是这些成员才使我们班变得更加丰富多彩。
让我们自豪却懊恼的是这些成功的老师，在旁人看来我们多幸福，可我们却又喜又恼，可不是嘛。
在一起走过的两年中，我们洒下了汗水和泪水。
我不得不又一次提起那次篮球赛。我们班篮球打得不错的都没有高大威猛的身体，除了李元。五班恰巧占了优势。
比赛场上，一个个单衫少年迎着风奔跑，用五指抓住篮球划过一道道完美的弧度，构成了校园里最没的风景线。我们的加油声喊破了喉咙场上的小肖、元导和王杨文奋力拼搏，他们没有足够的体力，也有能力。可最后却以一份之差输给了一班，我们自然有太多的不甘，可是大家都知道，赛场上的他们真的尽力了，我不知道该用怎样的文字来描述他们的英勇，恍如青春的花瓣却永不凋谢。
李彤哭了，她说：“我并不是因为我们班输了才哭的，可是小肖被人撞了，裁判却没有扣其他班的分，他的手被其他人划破了，更没吭一声。杨文的脚扭了，还是坚持到比赛结束，而他的表现却丝毫不逊色。”听了，我感觉自己被震撼了，这该是一种怎样的集体精神啊。那些看似什么都无所谓的男生竟也为了班级如此拼命。我还在邵老师看到王杨文脚扭时，让程浩上场，程浩说的一句话：“相信他，他能行。”我知道，这是如兄弟般之间的信任。
周记初中500篇七
寒假的生活像是一首歌，它美妙的音乐常让你回味;寒假生活像一首诗，诗行的内容总让你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果实都有不同的滋味。
镜头一：演 出
经过一年的苦练，我终于能和二胡兴趣班的`同学们一起在许昌县的春节晚会上演出了。
下午，我早早地来到了许昌市演播大厅，换好衣服，准备上台演出。随着一阵音乐，我们走到舞台上，开始了演奏。面对台下那么多的观众，我既兴奋又紧张，兴奋的是这次有机会在许昌县春节晚会上登台亮相，紧张的是我第一次面对这么多人在台上表演。我想，我一定表现好一点，超常发挥。于是，我尽量使自己放松，使自己投入，使每个揉弦更加饱满，使每个音符更加清晰。不知不觉，演出就结束了，台下响起了热烈的掌声，下台以后，老师对我说：“不错，这次演出很成功。”我心里美滋滋的。
镜头二：打 雪 仗
下雪过后，到处堆满了积雪，这可乐坏了我和老家的朋友们，我们决定打一次雪杖。
首先，我跑到一个土堆后面埋伏起来，并负责收集“雪球”，我的“战友”负责把“敌人”引过来。可是，当“战友们”把“敌人”引过来时，我还在一心一意地趴在地上“清理积雪”，于是我被“敌人”砸成了雪人。为了“报仇”我冲入“敌人”的“军营”将敌人打了个措手不及。
啊，多彩的寒假生活，你将成为我最美好的一段回忆。
周记初中500篇八
“今天，初三第三次月考，交卷时间以打钟为准……”广播室正播放出训导主任的通知。我朝操场那头望去初三集会的地方一片空白。今天是他们的第三次月考，他们铁定很累。万一，如果只是万一考不好，该不该用“前功尽废“来归根到底。不会的，只要真的付出努力，失败或成功是不重要，就好像曾经装点过大自然的一片绿叶，尽管最终好是要踏上死亡的列车，可它也曾经努力过。我轻轻地叹息，安慰自己。
“昨天我梦见我们初三分班，我和你都被分到不同的班级，我好伤心……”死党一大早就拉着我诉说昨日的梦。她是个挺依赖人的女生，总害怕会分班，那样她就无根无蒂了。我听后沉默不语，呆滞的眼神里藏有一丝忧愁。我不知该说些什么来安慰她，我只知道心忽然低落了。现在的初二(2)班里一些拉帮结伙还蛮幼稚可笑的男孩，可能走上初三后便脱胎换骨，不再闹了，我想我会好怀念他们和这个班，又看看身边的死党忧心忡忡，只不过是上初三而已居然弄得好像生死离别一样，真好笑。
我望着湛蓝的天穹，总想努力的把天的暖蓝色给记下来，生怕繁忙的工作会将起遗忘，我努力的去收藏朋友的每个灿烂笑容，生怕时间的激流会将其盖去。
初二，算一下都有十五年了，一直相信雨后有彩虹的我，心里的那片天空总很澄澈
初三，我的天空也许会阴霾，也许要用泪水洗礼才会更加澄澈。
对吗?我将要面对的初三。
周记初中500篇九
上一次说到我从打乒乓球上得到了，遇到事情好认真分析，不要鲁莽从事，我气馁，今天在看乒乓比赛时候我忽然又得到了一个启示。因为不方便我也就不提运动员姓名。
双方是两个实力相差很多选手，但是开局时候那个实力比较强却不知怎么总是进入不了状态结果被那个实力比较差连胜了他三局，就在第四局中，那个实力比较强找回了状态，连续赢了5个球，但是那个实力比较弱已经以9：3领先了，所以遗憾是，本来被主持人誉为十分没有意义比赛，尽然有了出乎意料结果。
这打球与我们人是一样一样，人智商有好坏，高低之分，乒乓求运动员实力也有好坏，高低之分。但是有句俗话是：“笨鸟现飞”有人就是这样，无论什么时候他总是那么努力，丝毫不懈怠。也就是说他没有给别人留下一点可以投机取巧缝隙，而有些人依仗着自己头脑发达，一直不去努力，直到快考大学时候才奋进，但是那个时候基本上一切都晚了，当然也有可能你经过拼死挣扎，考了一个还算混过去一个成绩。但是如果你真有这么发达头脑，在加上平时那么一点点努力，我想要比你最后拼死挣扎所得到多得多！当然在一般情况下，你是不可能从你从前给自己挖坟墓中挣扎出来，那个时候你向后会一切都晚了。
我想不光是考试是这个样子，在整个人生过程都是这样，有时候你在单位不努力，你就有可能被炒鱿鱼，有时候你不注意锻炼身体，你就有可能得疾病，有时候你不注意自己言行举止，你就可能会伤害到一个人，有时候没有控制住自己欲望，就有可能走上违法犯罪道路。
总而言之人生就似是打乒乓球一样，有一点你没有去努力，有一点你没有去注意，你就可能满盘皆输。
当你走上黄泉之路时候那是醒悟与后悔，也只能，成为对自己谴责……
周记初中500篇十
二十四点谁都知道，用扑克牌随意用加减乘除算出24。可就是这么一个比赛让我赢得了感谢。
我的数学成绩还行，算24点反应虽然不是很快但是还是有一点名堂。我们小区有一个出了名的调皮鬼，他比我大一岁，可是总欺负人。
有一次，他欺负我的朋友。我实在忍不住了，对他喊：“你发什么神经啊？干嘛欺负我朋友！”
他瞟一眼我说：“我可以不欺负你朋友，但是你得和我比24点！”
“好！我答应你！”我毫不犹豫地回答道。
开始了，我手里已经捏出了冷汗，我有可能算不过他啊！可是我不能让那个家伙得逞！于是我脑筋快速的思考，企图能快点算出。正当我苦苦思索时，那个家伙居然算出来了！我简直不敢相信！看见那个家伙得意洋洋的表情，我心里巴不得他马上就败在我手下。于是我给自己暗暗打气：加油加油！
朋友问我：“李妍美，你行吗？你也许不知道吧？他虽然是“无赖”，但是他的24点在我们小区里是出了名的。你斗不过他的！我想只要有我们的家长在，他不敢打我们了！”
“不行！就算他很厉害，但是我也不能眼睁睁地看你受苦啊！何况我也要好好教训教训他，叫他以后甭想欺负人！”我愤愤地说。
“怎么了？怕了？”
“你才怕了呢！再来！”
我虽然表面上是无所谓的，但是我却心里那个慌啊！
又一轮开始了，我快速看过4张牌，心里突然算出来了！好，打牌他的时候到了。我大喊：“我算出来了！”他不可思议的看着我，已经成了结巴：“你……你……”
“哈哈，怎么样？这回该是谁怕了啊？哼，我要教训教训你！”
接下来的几轮，我连连胜出。每次我都很快的说我算出来了，唯恐别人抢了这句话。
最后，他输了。他向我道歉：“我以后不打了，你赢了。”
周记初中500篇十一
这一周是开学的第一周，我满怀着憧憬走进了初一·三班的教室，进入一个新的环境，我内心不禁有一些忐忑不安。
我的班主任赵老师是一个非常严格的老师，第一次返校的时候还有些不太适应这么严格的管理，但我是个适应能力很强的人，于是在第二次返校后我就逐渐适应了老师的管理风格。
俗话说得好，好的开始是成功的一半。
我上的第一节课是地理课，老师讲课讲得有声有色，我也听得有滋有味，一节课四十五分钟一转眼就过去了，随后上的几节课也都很有趣，这让我发现听课也是一件很快乐的事。
当我上初中的时候，我不止一次的想象着我的高中生活，我渴望它是充满乐趣、充满欢声笑语的，但同时又担心它是枯燥乏味的、充满压力的。
但通过第一天的学习我发现高中的生活是这两者的结合体，既是充满乐趣的，又是充满压力的。
我认为高中的学习与初中的学习最大的不同就在于高中主要是自主的学习，而初中则更多的是老师手把手的教学。
另外，老师讲课的速度也比初中明显加快了。
因此，我认为尽快适应高中的自主学习方式和老师讲课的速度是提高学习效率的关键。
刚刚从初中升入高中、刚刚融入一个新的集体时，我还跟同学、老师都不是很熟悉，因此我还是会经常怀念我们原来的班集体，怀念原来的同学，但是仅仅这一周过去之后，我发现原本陌生的面孔越发的熟悉起来，与同学也越来越聊得来了，我相信我的新班集体与我的原来的班集体比一定毫不逊色。
我相信在班主任、各位任课老师的带领下、同学们的团结努力下，我们班级一定会在以后取得更大进步！
周记初中500篇十二
今天就开学了，我一想到我第一次离开我父母自己独自生活5天就非常激动，我在就厌倦了在父母翅膀下无忧无虑生活的日子了。平时总想找点事干但又没大事。
随着去中学的专用车的高速行驶，我的思想也在轨道上飞速行驶这，我在想初中生活会是怎样的呢?这是很期待呀!车呀车呀快点到吧。
终于到了，我已经不顾我妈对我的唠叨在好奇心的催使下我在这充满神秘的环境四处乱穿。我也没听见我妈对我的唠叨，只知道在我书包里有很多好吃的。我也不管就仍在了妈妈刚铺好的铺上。在妈妈的看护下到了我的新教室，里面有很多我未来的同学，他们和我一样都高兴的合不拢嘴。有认识的不认识的，我也和他们一起不管认不认识在一起说话，问一些个人信息等无聊的话题。
一会新的老师来了介绍了自己，然后说今天不上课让我们互相认识认识。一上午我都非常开心，但中午到了去吃饭我看到那人山人海的队伍，我垂头丧气的离开了，还是去商店把，但一会我又回来了，那商店的人排队都排到门外了。习惯就好了，我在这样安慰自己。天很热去洗洗手把。那水龙头那的人更多还大部分是比我大的。我看排到下午不知能不能排起了。在这饥渴难耐的情况下我无奈的回到教室睡觉。我当时差点哭了，想到家里那衣来伸手饭来张口的幸福生活在想一想这的生活真是哭笑不得呀!我开始笑自己太天真的认为自己一人的生活是这么好过的。
由于第一次自己生活不习惯，我的钱在星期三就用完了，在这时我想起了妈妈给我那的好东西，我几乎是含着泪吃的。
在这样的情况下我艰难的过了5天或回到了家，我在要到家时我激动的要哭但忍住了，我快跑到了家里，我妈正在做饭我立刻眼泪留了下来，忍已经没有意义了，妈，我回来了妈妈回过头看了看我，帮我把眼泪擦了。没等我说妈妈就说习惯就好了。我已经哭的说不出来话了。还是家好呀。
周记初中500篇十三
上周，也就是12月3日7日这5天，运动会激烈地进行着！实力雄厚的队员们争先恐后，马不停蹄地飞快地狂奔着！
首先是60米，在我班最受人瞩目的就数郭璐璇了！她在60米预赛中的表现十分令人佩服！“各就各位！预备！跑！”随着裁判员一声令下，运动员们急驰而出，顿时，她们就有如一枝离弦的箭飞驰在跑道上。起初，郭璐璇等几人并驾齐驱，几乎形成一条笔直的线。她昂首急奔，步幅匀称，步频紧凑，丝毫没有落拜的信念！快跑一半了，郭璐璇突然加快了速度，差距越来越大。终点就在眼前了，她猛地冲过了终点！“好喂！第一名！”
还有团体比赛8×25米往返接力，这才叫“我们的成功来源于其他班的失误”，但也不全是这样，也叫他们过于急燥，三番五次地交棒失误。“各就各位……”话音刚落，我班冉友合“嗖”地一声昂首奔驰，但其他打头棒的同学也不屈服，第一棒就你追我赶，异常激烈！过了一会儿，轮到我了，我的心提到了嗓子眼儿，生怕自己出错，给我班造成不可挽回的局面。交棒！这棒也忒淘气了点，我和前一位同学交棒之时，我只握住了一丁点，幸好我的反应快，抓住了，我真为自己捏了一把汗！我虽没使棒脱手而出，但有两个班的同学都失误了，因此我们和一个班拉开了差距，还把第二名的班级给超过了。我手持接力棒，双臂有力地迅速摆动，交给了下一位同学。该最后个同学曹靖武了，这时一班也交棒失误了，我们已成了第一，我们已胜卷在握。才开始我以为曹靖武一定会拼命保住这第一，但他并没有我想象的那样尽全力猛冲，在我眼中他就想在欣赏风景一般，十分悠闲自在！旁边我班的同学不住地呐喊，一班的同学已经渐渐赶上，眼看就要超过了，但最终我们以微小的差距赢得了这组的第一！
5年级8×25米结束了，我去问了袁老师我们是第几，他说是第四，我十分沮丧，之后，我问了曹靖武是否没冲起，他自己也承认了。然后我又去问袁老师第一名是多少，他的回答令我十分惊讶，十分差异！他说我们和第一名的差距只有那短短的1秒，那么和第三名的差距就更微不足道了！
星期三又100米，其中我在第二组，第一组的还没跑，我就已经蓄势待发，放松好全身，等着一会儿全力以赴！转眼间第一组ok了，王凤翔只得了第五，这使我大跌眼镜、黯然失色。我来到一号跑道，抖了抖身子，感觉自己的心加快了跳速，跳动的声音也加大了许多，顿时我百感焦急，生怕自己流落到最后，“刘一辉别急别急，等会儿要全力冲刺，争取超过飞入周琪。只要自己心态平衡，又条理地加快节奏，超越自我，不留遗憾！”我自己叮嘱自己。
“……跑！”裁判员刚一下令，我就奋力起跑，可谁知地面积水过多，我右脚滑了一下，要不是我学过篮球，敏捷度还可以，早就“噗嗵”一声摔倒在地了。可就因为这一滑，导致我速度变慢，李江涛等人就趁此超过去，我轮落到了最后。终于，我的身体再次平衡了下来，开始了奋起直追。第五、第四、第三，我由最后跃居到了第三，天祝我也！近了近了更近了，我们的第一名周琪，离终点不到20米，我离李江涛不到0。5米，“加油加油，快追上了！坚持一定要坚持！”这时，我的体力开始不支了，因此放慢了节奏，但我和李江涛仍然很近，你可别小瞧这零点几米，这可是要时间的，即使0。01秒的差距也是差距，也是输了。好了，李江涛的体力也降下来了，顿时周琪已经到了终点，我们离终点也不远了，我用尽全身力气，要紧牙冠，0。4米、0。3米0。2米，我同李江涛的差距几乎已经到了0。2米，可就在这时抵达了终点。“老天啊！你为什么让我打滑，为什么！”我向上天苦诉道。
下午还有可悲的200米，起初我还一路遥遥领先好几米，可我是在第四跑道，转弯处时他们奋力反超，我只得了第三，可悲啊！紧接着是跳绳，我连气都没喘通就去跳，何况时间紧迫，我不得不冲到教室拿绳，然后一路跑到点名处集合，我累得气喘吁吁，上气不接下气。因为我的体力已经用尽，所以越跳越慢，才跳152个。绳跳完后，我的喉咙犹如万箭穿过，刺痛难忍。
5天下来，我们只有投掷实心球的王艾伶夺取了个第一，其他的都是第二、第三。还有个使人气愤的，曹靖武与他前一个人的时间只相差7毫秒！还有我和李江涛……哎！悲哀啊！
俗话说强中自有强中手，我们还得磨练啊！
