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总结是提炼经验、反思思维、总结规律的过程。学习方法对于提高学习效果至关重要，我们应该掌握一些科学的学习方法。以下是专家总结的一些保持健康的小窍门，希望对大家有所帮助。
光盘行动倡议书300篇一
亲爱的同学们：
有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命,我国仍有1亿多贫困人口与此形成鲜明对比的是另组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按最保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民。
口约是一种美德，节约是一种智慧，节约是我们的行动，也是我们的习惯!近日，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热列响应为此，我们号召全体同学积极参加到“光盘行动”中来。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议树立节约光荣，浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完吃饱为准。吃饭时，吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜，吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐时，适度适量，吃饱为好，以节约为荣，浪费为耻。
我们倡议同学们既要做“光盘行动”的实践者也要做光盘行动的推动者。让更多的人参与光盘行动，用省下来的钱，多做好事，多做公益。
同学们，一粥一饭当思来之不易，勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天开始，让我们一起，不剩饭，不浪费，吃多少要多少，加入光盘族，一起对“浪费”说“不”。
“吃光盘中餐，今天不剩饭”。拒绝浪费，珍惜粮食从我做起，从今天开始，你，愿意吗?
光盘行动倡议书300篇二
“光盘行动”——一个来自节俭的呼唤。
“光盘行动”不是试图唤醒人们饥饿的记忆，不是为了重温苦难，而是在忧患与警醒中远离粮食危机。
珍惜粮食、节约粮食不要只是一句口号。在餐厅按需点菜，在食堂按需打饭，在家里按需做饭，是切切实实的行动。
1.爱惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少浪费。
2.不攀比，以节约为荣，浪费为耻，制止身边的朋友同学浪费粮食的现象。
3.爱护餐桌卫生，不乱扔食物残渣、餐巾纸，创造干净整洁的用餐环境。
4.积极参加文明餐桌光盘行动，营造节俭用餐的良好氛围。
5.做文明衢州人，食堂就餐光盘后自觉将碗筷放到指定位置。
6.做勤俭节约宣传员，宣传带动家人、亲戚、朋友参与光盘行动。
一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。节约不仅是一种美德，更应该是我们的行动，我们的习惯!亲爱的同学们，让我们做“光盘行动”的实践者，从现在开始，从一日三餐做起，珍惜粮食，理性消费，用文明演绎生活，用行动展示形象，共同为建设文明和谐、绿色环保的社会环境作出自己的贡献。不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走，大声对餐桌浪费说“no”!
光盘行动倡议书300篇三
亲爱的师生们：
据有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此构成鲜明比较的是另一组数据：中国社科院统计，20xx年至20xx年，仅在规模以上餐馆的餐饮消费中，被倒掉的食物约等于2亿人一年的口粮。
根据陕西省教育厅〔20xx〕6号文件《关于开展反对餐桌浪费专项行动的通知》精神要求，在全省高校发起了主题为“我光盘、我光荣”的陕西省高校“光盘行动”。学院领导高度重视此项工作，有职责也有义务来用心响应，为此，我们特向全体师生发出倡议，学院师生作为引领社会道德的传播者、实践者和示范者，用心推广“光盘行动”是义不容辞的职责。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，根据营养均衡、合理搭配荤素的需求，合理适量理智就餐，按需购买，以刚好吃完、吃饱为准。吃光碗里的最后一粒饭、盘中的最后一片菜。
我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。在外就餐时，实在吃不了，记得兜着走。
我们倡议，全院师生既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。大家都来发微博、转信息、勤监督，让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，多做公益。
师生们，“厉行节约、反对浪费”需要从我做起，从此刻做起。那么，不妨就从参加“光盘行动”开始吧!
光盘行动倡议书300篇四
敬爱的老师、亲爱的同学们：
当前，随着人们生活质量的升高，“舌尖上的浪费”现象也日益严重，浪费粮食的情况在我们身边比比皆是。餐桌文明是人类文明的缩影，餐桌虽小，却传承了人类自古以来文明有礼、节俭惜福的优良传统。为进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，值第xx个“世界地球日”之际，现向全校师生发出如下倡议：
1、文明就餐，健康饮食。用餐时注意自觉排队、主动礼让;爱护餐厅设施，保持环境卫生。
2、厉行节俭，杜绝浪费。树立“浪费可耻、节约光荣”的理念，按需选餐，不剩菜、不剩饭，做“光盘一族”。
3、身先示范，倡导新风。与身边的人一起做勤俭节约的实践者、宣传者、监督者，在全校营造勤俭节约的良好氛围。
“光盘”不仅仅是一种形式，更是一种保护资源、健康时尚的生活习惯。希望全校师生积极支持和响应“光盘行动”，珍惜粮食，文明就餐，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出自己的贡献!
光盘行动倡议书300篇五
尊敬的老师同学们：
数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有xxxxx多贫困人口。勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德，餐桌文明是社会文明的缩影。小餐桌，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了自古以来文明有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。作为当代中学生，应该在践行文明用餐、节俭消费、反对浪费等方面走在前列、示范带头，充分展现新时代小学生的文明素养和良好道德风尚。为此，我代表xx小学呼吁全体师生：
各年级组织要加大厉行节约、反对浪费的宣传，广大学生要自觉弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力营造文明用餐、理性消费、厉行节约的良好校园风尚。
要树立“适量选餐、不够再添、绝不浪费”的消费理念，努力做到不剩饭、不剩菜，珍惜每一粒粮食，尊重他人劳动成果。
身为学生不但要争当勤俭节约的行动表率，而且要用我们的身体力行、用我们的引导感召、影响和带动家人、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
饭后把餐具和杂物送到餐具回收处，既减轻了食堂工作人员的工作量，又方便了其他同学就座用餐。
注意自己的形象，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
同学们，一粥一饭当思来之不易，节约资源从你我做起。文明从“食尚”起步，节约从“光盘”开始，勤俭节约、反对浪费、你我有责。希望大家都能够积极加入到“光盘行动”的行列中来，师生们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者，让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，多做公益。
文明餐桌，人人有责;拒绝剩宴，从我做起。那么，不妨就从参加“光盘行动”开始吧!
倡议人：xxx。
时间：20xx年x月x日。
光盘行动倡议书300篇六
亲爱的小朋友、大朋友们：
当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”触目惊心，在我们的身边，对粮食的浪费比比皆是。我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一，也就是说，我们每年倒掉了约2亿人一年的口粮。餐桌文明是人类文明的缩影，小餐桌，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了人类自古以来文明有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。“光盘”是一种节约，是一种素质，是一种美德。为进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，共青团成武县委特发出如下倡议：
1、注意文明就餐，倡导健康饮食。在用餐时，注意自觉排队、主动礼让;饮食注重营养分配，合理选择，杜绝暴饮暴食。
2、努力厉行节俭，坚决杜绝浪费。杜绝攀比浪费，树立“浪费可耻、节约光荣”的理念，努力做到按需选餐，不剩菜，不剩饭，做“光盘一族”，珍惜粮食，拒绝浪费。
3、坚持身先示范，积极倡导新风。在自身厉行节约的同时，也倡导大家做勤俭节约的实践者、宣传者、监督者，在全县营造勤俭节约的良好氛围。
“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”“光盘”不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。希望全县中小学学生及家长们积极支持和响应“光盘行动”，从现在做起，从身边做起，从一日三餐做起，珍惜资源，理性消费，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出自己的贡献!
倡议人：___。
时间：____年__月__日。
光盘行动倡议书300篇七
亲爱的老师们，同学们：
为贯彻厉行节约，反对浪费的精神，在全区形成文明、科学、健康的餐饮消费新风尚，我们特向全民朋友发出“响应光盘行动，拒绝餐饮浪费”倡议：
1、传承取之有度、饮食调理的中国饮食文化和中华民族爱物知恩、尊重劳动、珍惜幸福的传统美德。
2、积极参与文明用餐“光盘行动”，提倡就餐打包剩饭剩菜，“光盘”离开，拒绝“舌尖上的浪费”。
3、遵循“吃多少点多少、不够再点、剩菜要打包、千万别浪费”的理性消费理念，增强勒俭节约意识。
4、提倡使用消毒的公共餐饮具，不直接用一次性餐具和非食品级型塑料袋，循环利用安全卫生餐具。
5、积极举报使用劣质油和变质食品，促使餐饮企业含法经营、诚信经营、亮证经营。拒绝消费国家明令禁止的野生保护动物及来路不明的食品原料。
6、自觉道守公共道德规范，倡导餐桌礼仪，做到在餐桌上不大声喧哗，开车不喝酒，酒后不驾车。
让我们身体力行，从我做起，从现在做起，与文明握手、与陋习告别，养成勤俭、理性、健康、安全的生活方式，用文明餐桌行为谱写美德人生，以勤劳节俭创造更加美好的生活！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
光盘行动倡议书300篇八
各位老师、各位同学：
民以食为天，在我们的日常生活中经常会在餐上打交道。众所周知，餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。正在争创全国文明城的我们更应大力弘扬勤俭节约、艰苦奋斗的崇高精神，自觉引领“文明消费、节约用餐”的良好风尚，倡导积极向上、科学健康的生活方式，为此，特向全体师生发出倡议：
一、传承传统美德。我们每个人都要自觉做到传承“礼仪之邦”的美德，号召大家踊跃参加到文明餐桌行动中来，享受“文明用餐，节俭惜福”的快乐。
二、做到合理消费。绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭不剩菜，吃不完就打包。
三、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，注意他人的用餐感受;讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染;低碳环保，使用“公筷公勺”，杜绝使用一次性筷子;提醒家人开车不喝酒，酒后不驾车。
四、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变不良的饮食习惯，从寻常食物中吃出健康和营养。
五、牢记就餐礼仪歌。
排队等候，不插队;一人一位，不占位;言语文明，不粗鲁;安静就餐，不喧闹;残渣入盘，不乱吐;珍惜食物，不浪费。
老师们、同学们，让我们身体力行，与文明握手、与陋习告别，树立安全、理性、健康的生活方式!
光盘行动倡议书300篇九
敬爱的教师、亲爱的同学们：
当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”触目惊心，在我们的身边，对粮食的浪费比比皆是。我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一，也就是说，我们每年倒掉了约2亿人一年的口粮。餐桌礼貌是人类礼貌的缩影，小餐桌，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了人类自古以来礼貌有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。“光盘”是一种节俭，是一种素质，是一种美德。为进一步弘扬中华民族勤俭节俭的美德，校学生会、研究生会向全校师生发出如下倡议：
1、注意礼貌就餐，倡导健康饮食。在用餐时，注意自觉排队、主动礼让;爱护餐厅设施，坚持环境卫生，主动回收餐具;饮食注重营养分配，合理选择，杜绝暴饮暴食。
2、努力厉行节俭，坚决杜绝浪费。杜绝攀比浪费，树立“浪费可耻、节俭光荣”的理念，努力做到按需选餐，不剩菜，不剩饭，做“光盘一族”，珍惜粮食，拒绝浪费。
3、坚持身先示范，进取倡导新风。在自身厉行节俭的同时，也倡导大家做勤俭节俭的实践者、宣传者、监督者，在全校范围内营造勤俭节俭的良好氛围。
“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”“光盘”不仅仅是一句口号，也是一种厉行节俭、倡导珍惜的生活态度。期望全校师生员工进取支持和响应“光盘行动”，从此刻做起，从身边做起，从一日三餐做起，珍惜资源，理性消费，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设礼貌、和谐、环保的社会环境作出自我的贡献!
xxx
xx年x月x日
光盘行动倡议书300篇十
亲爱的老师们、同学们：
有一种节约叫光“盘”，有一种公益叫光“盘”，有一种习惯叫光“盘”！所谓光“盘”，就是吃光你餐盘里的食物，收起你的餐盘，厉行节约，反对浪费，文明就餐。在这里，我们倡议，一起参与光“盘”行动！
据媒体报道，全国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，几乎相当于全国粮食总产量的1/10。按保守推算，我国消费者每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。这种“舌尖上的浪费”，不仅是对饭菜的浪费，更是对资源的浪费。勤俭节约向来是中国的传统美德，作为中学生的我们，不得不深思。然而在我们的食堂餐桌上却存在着很多问题，每次吃完饭，餐桌上总有不少的饭盘，而且里面还或多或少剩着菜或饭。这不仅是一种浪费，而且是一种不文明行为。
为倡导文明、节约、健康的饮食习惯，抵制餐桌浪费，我们发起倡议，从我做起，今天不剩饭，不留盘，争做“光盘族”。让我们一起参与光“盘”行动，晒出自己吃光的盘子，一起向浪费说不，争做节约达人！
南周中学学生会生活部、南周中学青年志愿团宣。
光盘行动倡议书300篇十一
中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。与此构成鲜明对照的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。这种“舌尖上的浪费”引起人们的关注。
你明白当今世界上还有多少人仍在饱受饥饿之苦吗？
10亿2000万！
滴水成河、聚木成林，小处的浪费久而久之会造成巨大的亏损，而你我身体力行、点滴做起的节俭行为，也必会是一场造福社会的公益行动。作为新时期的中学生，让我们一齐肩负职责、承担使命，共同进取响应省教育厅勤俭节俭的号召，加入“光盘活动进学校”活动吧！
在此，我们发出如下倡议：
1、吃饭时，尽量依据自我的食量，点份量适宜的饭菜；
4、实在吃不完的饭菜能够根据实际需要进行打包；
勤俭节俭，同样需要你我的共同努力！“光盘活动”请你和我共同参与！让我们一齐行动起来吧！共同成为光荣的“光盘”族！相信我们能在学校里掀起一阵“光盘”风，减少浪费，杜绝浪费！让勤俭节俭的完美品德大力发扬！
光盘行动倡议书300篇十二
同学们：
你们好，你们听过“光盘族”吗？节俭，不浪费粮食，这就是光盘。每当我们坐在餐桌前，吃着饭，聊着天，如果吃不下就少添饭，买多少吃多少。光盘只要你付出行动，在一点一滴中节俭，你就会发现光盘也许并不是那么困难。习近平总书记提倡厉行节俭，我们应当以身作则。
此刻在食堂，有些同学吃饭只吃几口便扔掉，十分浪费，但自我却丝毫不觉得浪费，然而有些同学则以身作则，尽量不浪费，做真正的光盘族，这十分值得学习。
那么节俭该怎样做？节俭就在平时。在此，我代表初二（5）班，发出倡议，让更多同学加入光盘族。
一．吃饭不浪费，桌上是光盘。
二．饮料不乱丢，丢前喝干净。
三．纸巾不多用，必要时再用。
四．纸张不做玩具，要物尽其用。
五．修正带尽量少用。
六．一次性物品尽量不用，如一次性鞋套。
七．笔芯用完笔不扔，能够换笔芯。
八．节俭用水，随手关掉水龙头。
九．节俭用电，随手关灯。
节俭从我们做起，节俭并不是口上说，而是实践来证明。期望同学们以后都能够说“我为光盘而骄傲。”
光盘行动倡议书300篇十三
市局全体干部职工：
为认真贯彻落实上级关于厉行勤俭节约严禁铺张浪费的通知精神，市局倡导在机关食堂实行节约用餐的“光盘行动”，现倡议如下：
1.珍惜粮食，适量订餐点菜，避免剩饭剩菜，减少浪费。
2.不互相攀比，以节约为荣，浪费为耻，做到“人走盘光”。
3.吃饭时吃多少盛多少，不留剩饭剩菜。
4.做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。
5.积极参加文明餐桌行动，营造节俭用餐的良好风气。
“光盘行动”体现的是个人品德和素质，我们都是社会的主人，要从生活习惯开始，从细微处做起，做节约的传播员、实践者和示范者，用实际行动引领社会风尚，共同为建设文明、和谐和环保的社会作出应有的贡献。
光盘行动倡议书300篇十四
各位家长、各位少先队员、儿童团员：
大家好！据有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命；我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的`十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是我的行动，也是我的习惯! 近年来，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加指责，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。为此，我们学校号召全体家长、学生积极参加到“光盘行动”中来。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，记得兜着走。剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
我们倡议，我们每个人既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，多做公益。
家长们、少先队员们、儿童团员们，一粥一饭当思来之不易。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天开始，让我们一起做到：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走!加入光盘族，一起对“浪费”说不!”
“厉行节约、反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，不妨就从现在开始参加“光盘行动”开始吧!
光盘行动倡议书300篇十五
亲爱的同学们：
有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命。我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民!同学们也一定见过学校食堂，一餐过后，剩下的饭菜布满桌子。厉行节俭，反对浪费已经刻不容缓。
去年开始，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。学校少先队大队部倡议全校同学也积极参与到这个行动中来。我们倡议：
一、树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节俭，反对浪费。
二、在校就餐时，吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。尽量吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
三、以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。外出就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，记得要打包，减少奢侈浪费。
四、既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让身边的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”。
同学们，一粥一饭当思来之不易。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走!加入光盘族，一起对“浪费”说不!”
同学们让我们邀请身边的人一起加入光盘行的队伍里来吧!
