一键复制
在日常生活中，我们经常需要面对各种各样的挑战和问题。在写总结时，要注重事实和数据，避免主观臆断和夸大夸张。接下来，让我们一起来看看下面的范文，希望对大家有所启发。
军训日记200字左右篇一
军训是一件既有趣又悲惨的事。虽然我不喜欢军训，但军训中的酸甜苦辣却让我回味无穷。
第一天军训，我的心情非常激动，感觉心都提到了嗓子眼。这是我第一次离开亲人独自出门这么长时间，也是第一次与这么多同学住在一起。
一整天，因为下暴雨，教官教我们整理内务。被子要求叠成“豆腐块”，必须有棱有角;床单一定要铺平整，甚至还需要用衣架“熨烫”几遍;床上除了被子不能有其他任何东西摆放，更不能放在我们心爱的小布娃娃了;其他的杂物全部要求收进桶里、柜子里。一句话，就是不能有多余的东西，而且必须一尘不染。虽然这样的要求和我们平时在家里收拾不一样，但我听得很认真，很快就整理好了床铺。
第一天，一切都是那么陌生，我又是那么的好奇。
早上，我们在炎热的阳光下听了一堂关于环保的讲座，我很想做一个素食主义者，可惜我做不到，那就尽量做一个环保人士吧。
听完讲座后，由于有些同学坐姿不符合要求，我们集体被罚练坐30分钟，我后悔来军训呀!
晚上，我们看了电影《冲出亚马逊》。电影里讲述了两名中国战士在“鳄鱼学校”里接受残酷的训练。经过一周的强化训练，两名年轻的小战士出色地完成了任务。他们热爱祖国，为了国家的尊严，不顾遍体鳞伤，坚持完成训练。他们的精神，非常值得我们学习的，这正是我们军训所要达到的目的。
由于今天被处罚，心情不痛快，但愿明天充满阳光!
清晨，我们静静地坐在一间小木屋里，经过了静坐训练，我们不再调皮捣蛋了。一位女老师给我们发了工具，原来，今天是学习手工十字绣。我以前就会绣十字绣，这点小活难不倒我，不过我还是非常认真听讲，开始绣时，三下五除二我就绣了好一些花样，一看就是一个熟练工。
晚上，我们进行了烧烤活动。每个人分得三种食材：一个鸡翅、一个小馒头和一根香肠。我把鸡翅插在烧烤叉上，放在离火源很近的地方，每隔20-30秒就旋转一次。过了好久才有教官来检查。教官，我的鸡翅好了吗?没好!谁说的，早就缩水了。我拿近仔细一看，都快成焦炭了，不过我的鸡翅外焦里嫩，好吃极了。我把剩下的食物也美美地吃完，回宿舍甜甜地睡觉了。
今天是我最喜欢的手工和烧烤，感觉这个军训生活还不错，世界真是充满明媚的阳光。
早晨，我们在绿油油的草地上出操，感觉心情不错。接着，由基地的革主席给我们上了一堂关于“孝心、爱心和责任心”的讲座。值得我沉思的是“责任心”这个话题。每个人都有自己的责任，父母有教育子女的责任，老师有教育关心学生的责任，正如《三字经》所说“养不教，父之过。教不严，师之惰”。那我们子女、学生又有什么样的责任呢?每个人不能只从父母、老师那里要求这样那样，而不承担自己做为子女作为学生的责任。有些同学甚至说教官太严格，都没有尽到关心我们的责任。我心里默默地想：学生的任务是学习，军训是学习中的一个环节，教官严格要求我们就是他对我们尽到的责任。如果以后还再有军训，我想我会用更好的心态去面对。
下午，我们还学习编织中国结，手工一直是我的强项，很多同学都求助我帮忙才完成了任务。最后，我们还举行了闭营仪式。
基地独立生活就这样结束了，愿明天更美好!我可以回家了!
军训日记200字左右篇二
军训是一种历练，我想我已稍稍有些懂了。
军训是一种历练，历练在开学的第一天就开始。
军训是昨天下午开始的，教官对昨天的评价是是没有精气神儿。其实当我听到这话的时候，真的觉得还挺有触动的。我不知道现在的孩子们是不是都太累了，还是现实的种种让他们对任何事都提不起一点点的兴趣。在开学的前一个晚上，我在一中的贴吧转了很久，各个班都在找自己班的人，整个贴吧都在欣喜中忙碌着，但我寻遍整个贴吧却没有寻见任何一个20班的同学，更别说是20班的组织了，虽然最后是找到了两位，但却还是真切切的感受到了一种由心底传来的痛楚，别班都是热热闹闹的，唯有自己的班级如此冷清。虽然是个连面都没见过的团体，但毕竟他们是接下来三年乃至更久的同学同伴，集体感的拥有应当是一种本质，我相信自己还都是希望自己班好的。所以当我发现就算是在班里都见过面了军训时依然很没生气时，确乎是觉到了一种悲哀。
今天教官说口号不够响亮，班主任为此发火。口号或许真的是除军姿外的另一极具军队代表的东西了。我家的对面就是一个消防队，我从小就听着他们的口号。其中记得最清的就是他们每天下午开饭前唱的歌。我一直就没听清他们唱的是什么，从我有印象起就一直在很努力地去听清，每天下午趴在阳台窗口的聆听不知重复了多少个春秋。但我依旧没有听清。可想想看，一首听不清歌词、甚至有时还有点跑调且绝对不流行的开饭前的普通的不能再普通的歌，为什么就能在我的脑海里停留20xx年甚至更久，可以让我如此虔诚的天天踩着板凳趴在窗台上，像听圣师的祷告般把全身的精力都调集到两只耳朵上。从声乐的角度上来讲这歌真的不是多优秀，可当一句句的歌词从队员的胸中喊出的时候，那种震慑人心的力量完全有理由让人陶醉，让人沉浸在此，完全可以称得上是最优美、最动听、最完美的歌声!所以拜托了，女同学们，或许你们矜持，或许你们害羞，或许你们觉得丢人，但就算是为了喊得那么拼命的男同学，为了教官最后一年的当兵生涯中有个最美的句点，为了让自己的班在一开始就有个好头，就大点声喊吧，操场那么大，没人知道是你喊的。我一直觉得人应该有一个度，过了就不好了，能在关键时候冲上去的才是好的，相信没有那个男生愿意要个整天娇滴滴的什恶魔都不敢干的，分不清何时该干什么的女生。拜托了，就喊大一点声吧，效果会是你们所无法估计的完美。
都说军训时一种历练，我相信现在真心的认同这句话的同学一定是屈指可数的。可当那一天你功成名就了，回想自己的学生生涯，想到军训时你真的就会情不自禁的说这句话，你对军训的感慨就只会是这个。就像是你一直听惯了父母说的课前预习，认真听讲，你从来都不信，可当有一天你取得了相当不错的成绩，别人向你讨教经验时，你会发现真的没有别的，就是那些早已听了千百遍的所谓的“废话”。这也是为什么好学生的报告上几乎都是千篇一律的内容，因为真的就是这样，他们真的已经把所有的经验都告诉你了。所以，相信吧!
军训是一种历练，我想我已稍稍有些懂了。
军训日记200字左右篇三
风和日丽，万物一新，就在这样一个美好的环境中，我们来到了军校，怀着兴奋的心情，踏上了这片陌生的土地。
一下车，迎接我们的是历经风吹日晒却从不退缩的教官们。站在操场上，虽然出现了一些小插曲，但还是顺利进行了开营仪式。我们来到这里就被条条规规约束着，可我们就在这样的环境中成长起来，学习如何磨炼意志，怎样艰苦奋斗。
来到这里一天，就能感受到暖暖的军人氛围。教官教我们动作，我们就要好好学，学得淋漓尽致，动作不到位，就要多练几遍，让自己的动作做得更好。下午的训练，教官开始让我们练各个科目，跺脚跺不响，成为了我们最大的困难，一直不停地练啊练，跺得脚麻，但我们心甘情愿。我们的教官也非常有趣，训练时总能听见一些笑声。教官有时会成为我们的朋友。
我相信，明天的自己一定能抛去杂念，专一训练；我相信，明天的自己一定会把动作做得更完美；我相信，明天的自己一定能把军人的口号喊得更响亮；我相信，明天的自己一定更能像个小兵！
不管训练有多累，有多苦，但只要我们团结一心，努力坚持，就一定能战胜所有的困难！
军训日记200字左右篇四
今天看了国旗护卫队的视频，收获很大。我明白了，只有坚持，努力，才能成功。我认为在这里训练比在家训练好得多。虽然在家可以享受，但是生活很无聊，整天浪费时间。虽然我在这里很努力，但是每天都在进步。当我研究我的军事姿态时，我学会坚持它，我在这里的每一分钟都过得非常充实。
我们看完视频后，每个人都很惊讶。教官告诉我们，视频里的兄弟姐妹都努力了三年才变成这样。听完之后，我更加佩服他们了！
今天早饭后我们去了大教室。上课时，老师大声朗读，充满激情，整栋楼始终回响着我们的大声朗读。
下午教官教我们以军姿蹲，我蹲了5分钟就气喘吁吁，汗流浃背。我们一直是直的，用脚蹲着，还坐不稳脚跟。这时候只要蹲十分钟，脚和骨头都会麻木，正常走路很困难。虽然很累，但我又一次学会了坚持很久，再一次战胜了自己。
晚上，老师带我们去教室上课。在课堂上，我们了解了新疆的人、事、风景，学习了新疆语“你好，再见”。在这一个多小时里，我们都变得很开心，很开心，很放松。我们觉得这是一天中最好的时光。所有严肃而疲惫的人似乎都在这一刻放松下来。这一天真的很开心！
下午累了，晚上开心了，都变得开心了，虽然我很累，但是我很开心！
晚上，老师带我们去大教室上感恩节课。我学会了感激我的父母、老师和同学。下课后，我发现自己很开心，以前并不感恩，但自从学了这门课，我就一直感恩父母。我父母的作文给了我生命，教会了我所有的生活常识，也感谢了我的老师，他教会了我课本上的知识，教会了我做人的道理，感谢了我的同学，他们给了我帮助和世界上的友谊。总之，学完这门课，我就学会了。
我今天真的很累，但我会一天天地坚持下去。加油！
今天教官带我们出去扫街捡垃圾。越捡越想捡。我们非常忙。天气非常晴朗。差点晕倒。
我们从学校出发，教官精神抖擞的带领我们穿过大街小巷，最后来到一条小巷，我们开始分组打扫。我拿着夹子，一遍又一遍的把草里的垃圾抱起来，然后把垃圾扔进袋子里。只是一遍又一遍的重复，晒太阳。但是我一点也不觉得累。相反，我越来越努力。所以，我这样工作，甚至有人纠结于夹垃圾。现场真的很热闹！
对我们来说，快乐、保护环境、让街道不再肮脏是有意义的一天！
哦！今天是第九天，还有一天！我可以回家了！
嗷！我现在真的很想家！我也想吃很多美味的食物。比如披萨，奶酪，三明治！真的写不下去了。写的时候真的很饿（虽然刚吃完饭）。
也想去很多大商场玩，走，跳，跑，走在很多物品前面。感觉很幸福！思考，思考，还有
啊！我也想去游乐园，在哪里
嗷！算了，好了，我不再胡思乱想了，现在是军训！
其实说实话，今天的训练挺累的！而且，今天我们练习了升旗、挥手、迈步的路线！前几天钟教官叫我们泡脚，我没空。
今天很累，整天胡思乱想。
军训日记200字左右篇五
哨声把我们从睡梦中拉回现实，我看了看钟，才6：20时，我想：再睡一会儿吧，8：00时才上学呐。可是，当我再定睛地看看四周，哇，怎么家里完全变了样呀：不一样的墙壁，不一样的床单、被子，还有那挤得满满一屋子的人。哇，这是宿舍吖，集——合——啦。妈呀，我猛然惊醒——我们是在军训呢。
军训就是这样，睡觉、起床、吃饭，样样都要训。“吃早饭必须要安静，做到快、静、齐……”教官叽哩呱啦地说了一大堆。同学们飞快的咬完饭，立马就要出去站队，一会儿功夫，饭堂就空荡荡的啦。
“立正……稍息……坐下”。大家最喜欢听到的就是“坐下”啦，训练真是够辛苦的。
洗澡也得快，尽管我们哗啦啦一下就洗完了，但，还是迟到了，结果被教官毫不客气的训了一通。
看电影是军训时最开心的活动，今晚看的是《举起手来之追击阿多九》，影片里有好多好玩的人物，比如：骑着猪去打仗的日本军官，罗圈腿的日本小兵……，哈哈的笑声不时从人群中爆发出来。笑声中，一天总算过去啦。
军训日记200字左右篇六
开学之后的第一件事，那便是军训了。人生中的第一次再次迎面而来，将带给我的又会是怎样的体验呢？我期待，我疑惑，我彷徨，同时也不安，相信自己吧！加油！
在节假日尚未结束之前我和同学们一起聚会过，由于我们开学时间比他们晚得多，所以，当同学们军训过后，再一次出现在我面前时，让我觉得既熟悉又陌生。大家很久未见了，都觉得很亲切，发现大家都多多少少晒黑了，有的人我第一眼都没有认出来。再次相遇，大家之间也有了一层薄膜，笼罩着周围的气氛，让我有些喘不过气来。大家开始叙述自己军训的经历，有的人说，太阳很大，又热又晒；有人说军训很累，要俯卧撑，仰卧起坐之类的，坚持不了……我听了心里暗暗吃惊，也为自己捏了一把汗。因为要是做俯卧撑的话，我可能一个都坚持不了，带着丝丝担忧，我走进了训练场。
我们在训练场上站了很久，才终于拿到军训服，可是军训服未免也太不合身了。裤子可以塞下两个人，衣服的话，大家都把短袖穿成中袖了，我也更是哭笑不得。急急忙忙赶回宿舍，把衣服洗干净，然后我不得不拿出针线把裤子缝一缝，这才庆幸什么叫做有备无患。可是作为一个心不灵，手不巧的人，我足足弄了几个小时，因此还踏着点，一路狂奔去的训练场。
当我来到训练场，看见的只是一片的迷彩服，同学们早已经列好了队，姗姗来迟的我，急急忙忙回到了队伍。发现别的连队，可谓是装备精良，有腰带，有外套，而且比较合身，对比一下，难免让我们接受不了，心里极其不平衡了。
我庆幸教官比我晚到，否则接下来会发现什么，我也不知道，也许会被训。教官是一个微胖的教官，又不高，皮肤比较黑，应该是常年日晒雨淋所致。大家刚开始都比较“嫌弃”这个教官，而我却不仅仅看颜值，心想只要和蔼一点就一切都好。
教官先是给我们强调了军队纪律，示意我们一定要听话，对自己的要求不能松懈，要严格要求自己，在队列里面不能乱动，即使是一些小动作，也是不允许的，要事先打报告，听过这些，我对教官的认识仍然是一知半解，或者说是根本摸不着头脑，希望教官能是个和蔼可亲的人。
明天就要正式军训了，期待着，迎接更好的自己！
军训日记200字左右篇七
今天是我们军训的第二天。瞧，这时候全班鸦雀无声，一根针掉到地上都听得见。同学们正在等待着教官。小等了一会，教官还没来，班上叽叽喳喳的声音又开始响起来了，这时，许教官突然走进教室，看见我们班这么吵，大发雷霆：“你们班是怎么回事！这么乱，像菜市场一样，等会儿到操场上站军势去！”班上发出一阵哀叹声。
教官真“守信”，说站就站，我们也无可奈何，只得陪那些讲话的一起站。“嗡……”一只不知天高地厚的蚊子飞到了我的鼻尖上，非常痒，用什么办法都不成，对呀!可以打报告!我想，但这念头很快被打消了，从昨天开始就还没有人说报告呢。感觉许教官有点严肃，还是算了吧，忍着。三十秒后，蚊子终于飞走了，可这时我的身体发出了“抗议”这儿很痒，那也很痒，实在忍不住抓了两下，幸好，我的每个动作都没被教官发现。
军训日记200字左右篇八
军训基地不过是个开放式的“监狱”。
在去军训的前一个晚上我很兴奋，很兴奋。兴奋到不能睡觉的程度，就差不能呼吸了。那一夜，时间似乎很慢，很慢。我在床上翻、滚、抓、趴。我什么都做了，就是睡不着。我学电视里的女主角爬起来，走到窗边，仰望天空，天那么干净，没有星星，没有月亮。楼下的街道停着几部车，开着几盏灯，一切都那么安静。这让我觉得，时间好像在和我作对。
也许太困了，睡下了了。第二天早晨醒来，感觉眼前一亮，似乎什么都焕然一新。也不知道为什么，昨晚还很兴奋来着，现在我的心像湖面上的水一般平静。
（二）。
呼呼，呼呼……我已经上了车，心情随着车速激动起来。窗外的风景一闪而过，心情又似大海波澜起伏。望着车后的俩教官，我是一愣，一怔。身材较矮的，给人的感觉是很拽的，他有一双有神的单眼皮，谁也无法透过他的眼睛来猜心思。旁边的教官脸白白的，身材高高的，那副五官酷似我们班的翁成杰同学，我们都私底下管那个教官叫“翁成杰”。
（三）。
这次虽然是小学中最后一次军训，可不是我人生中的最后一次。军训也没那么好的，好戏才刚刚开始哩！
这里风景虽好，但和这里的教官几乎不成正比。基地四周全是山，挺冷的。我最讨厌的是我头顶上的军帽，不可以拿下，戴着又不舒服。有时，帽子给我放哪了，我也不知道，急死了。教官还说了，穿了军服就是小军人。也是，我不是来游山玩水的，是来认识自我，锻炼身体的。
吃午饭时，不知为什么，觉得好吃，好吃的没道理，即使没有肉。可是不可以说话，在家里我每一餐几乎都要讲上几句话，但是到了这里只能做“默默无闻”。有怨言也不能说——那个米饭很硬，几乎可以和石头一比上下了。有时会很不幸地要到肥肉，那是唯一肉类了。最幸福的时候，莫过于吃完午饭在空地上嚼热狗。
（四）。
分宿舍的时候到了。在这之前我无时无刻地祈祷着，把我分到自己班上同学的那间宿舍。可是，上帝似乎不听我的祈祷，还是把我分到了“707”宿舍。
（五）。
这是最后一天，开始埋怨这，埋怨那的，现在却舍不得了。
在最后这次活动中，我是说什么都不哭的，打算做一回“冷血动物”。上面的教官太有演讲天赋了，泪水像关不住河水冲出了闸门。一块厚厚的木板，架在我的肩上，我觉得是责任。我们的同学在用我们肩膀所架起的木板爬过。他们在抖，泪珠滴在木板上，他们好像尽量爬快些，减轻我们的痛苦。即使肩膀疼的不行，但是上面是与我们相处了六年的兄弟姐妹们。到我了，到我上去了。他们在望着我，眼神里透露着些什么。我用帽子遮住我半张脸。不敢看底下为我撑起木板的同学，我知道此时此刻他们正咬着下唇，拼命扛起我。当我听到他们为我加油时，我总觉得有什么东西往上冲，眼泪又哗啦啦地流下了。我在抖，我不能犹豫，不能停下，因为会增加他们的负担。时而我又在心里喊：哭什么，让眼泪都见鬼去吧！人生道路不是这样吗？底下的同学相当于我们的父母，在学校老师就是我们的父母，为我们铺好前面的路，默默无闻，为我们大声地喊加油。路很漫长，父母再疼，也要拼命守护我们，想想以前我们怎么对父母，心很疼、很疼……唯一能做的，就是木板下的安保人员，减轻他们的痛楚。当别的班都做完了浮桥，唯有我们班没做完，其他班的同学蜂拥而至帮我们抬木板，做安保人员。感谢，只有在眼神里透露。
（六）。
离开基地本应该很高兴的，但舍不得。三天前，我们来了，三天后，我们也将这样回去？
聪明的，你告诉我，为什么我舍不得军训基地的一切呢？
军训日记200字左右篇九
又到了去阳光中心学习的日子，不过，这次不同于往常，因为我们在这里还要参加军训活动。
以前在电视里看见军人排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，在广场上檫练，好神气呀!我也幻想着哪天能当一回军人，这次我的梦想成真了。
这天，大家穿着虽然有点不合身的军服，但我们都觉得自己的样子英姿飒爽，个个精神抖擞地来到了阳光中心。经过军训开学仪式后，同学们兴奋地开始了期盼已久的军训活动。我们的陈教官是一位既和蔼又严厉的武警战士，下课的时候，他和我玩耍，嘻嘻哈哈地打成一片。可一到上课，他啊就像换了一个人，脸一下子拉长了，一副很严肃的样子。我们心中嘀咕：陈教官怎么变得怎么兄了?我们首先要学习的是“立正”、“稍息。”开始，大家都很听话，学的也比较好，不过，这个动作实在太单调了，大家熟悉后就开始调皮起来，有的同学不听指挥，有的在讲话，可陈教官是“包公办案——铁面无私”把她们个个都罚站上面，这下大家老实了。
现在，我们练习的是“齐步走”这个太简单了，我们体育课早上过了，简直是小菜一碟。可练了一会儿，我就感觉到这齐步走没我想象的那么简单。它需要全体同学的配合，把队伍看齐，动作协调才能走好，而且要走得有精神，有气势。这样重复下来，大家都没有了新鲜感，也感觉很累了。但是，在陈教官的鼓励下，还是打起了精神，迎接新的挑战。
时间过的真快，五天的军训就要结素了，今天我们参加最后的比赛。“五(4)班女同学齐步走!”随着这个口令，大家牢记陈教官说的“坚持就是胜利”以最饱满的热情，听清口令，完成了所有的动作。当我们得到一等奖第二名时，大家都高声欢呼起来。
是啊，我们无论遇到多大的困难都不要退缩，这是学习所有本领都必需的精神。一二三四五，军训好辛苦;六七八.九十，一定要坚持。这次的军训生活磨练了我们的意志，锻炼了我们的能力，让我们受益终身。
军训日记200字左右篇十
“呼……呼呼……”一阵轻叹声传入我耳朵。太阳好似火一样炭烧着我们，大家头上好像一个拧不紧的水龙头，不断的在滴水；教官的声音也不断传入我的耳朵里。“立正！稍息！向左转……”一阵阵像狮子吼的叫声在操场上不断盘旋。
我又再次站回到队伍去，我不在累了，因为，我已经长大了……。
今天是军训的第一天，也是我高中精彩生活的开始。
初见教官们气势磅礴的向我们走来，一种熟悉的感觉从心底浮起填满了四周，情景好像又回到了三年前我们刚刚步入初中时一样。
在看完教官们令人赞不绝口的表演后我们开始了训练。从立正开始，还有几个简单的动作，每一个细节教官都细心/认真地指导不带一丝一毫的马虎。纵然烈日当头，但不曾磨消同学们顽强的意志力。任凭汗水打湿衣襟也毫不动摇半分。这让我想起了苏轼的一句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
在军训中，虽然很苦很累，但这是人生的一种体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
明天要开始更有难度的训练，我期待着这个新的挑战。
鲜花，娇艳欲滴，芬芳怡人，可一旦离开了绿叶便会很快枯萎。
绿叶，为植物的开花结果提供养分，却从不求回报，甚至默默无闻的枯萎凋零。在鲜花盛放的整个过程中，它们只是在幕后无私的奉献。
比如，老师。为培育学生，沤心呖血、夜以继日、不辞辛苦。甚至将学校当成自己的家，连自己的孩子都没有时间管教。
比如，教官。严格的要求使新兵对他们怨声载道。他们为的是什么？为的是锻炼我们的体魄，磨砺我们的意志。他们同样是在尽自己最大的努力去培养我们。
比如，关心我们，为我们的学习、生活提供优质服务的学校工作人员，他们是我们健康成长的另一个重要保障。
他们都是绿叶，正因为有了他们，有了他们的无私奉献与默默灌溉，鲜花才会如此芬芳，大地才会春意盎然。
感谢你们！
军训日记200字左右篇十一
一大早，我们就到了黄埔军校了，哇！好多人都在这里军训，有小学生，中学生，大学生，还有成年人呢！
教官带我们来到军训地点，教了我们几个简单的动作，军训真难受啊，才学几个动作就全身冒汗了。
转眼中午了，教官待我们去吃饭，餐厅里的食物真美味极了，但是教官说“开始”才能吃，这下我急了，午饭时间已经过去了，本来要求吃饭的时间是11：30--12：00，可是现在已经12：27了。
教官说：开饭！我就狼吞虎咽的吃了起来，10分钟过去了，教官说：停止！餐厅里马上变得鸦雀无声，我越来越觉得这里像地狱一样，弄得我哭笑不得。
下午令我印象最深刻的是：蹲下，起立，为了训练我们的自控能力，教官让我们站好，如有一人动了，那就要罚100个蹲下起立，要怎么做呢？让我来教你们吧！
首先把双手抱头，脚微微张开与肩同宽，背挺直，然后蹲下去，ok！一个蹲下起立完成了。
这次军训让我感受到了军人的辛苦和坚强的品格！
5：00我们就开开心心地回家了!
