AppleWatch高血压通知功能上线，AppleWatch高血压怎么测

科技与健康深度融合，AppleWatch迎来关键升级。据科技媒体MacRumors报道，近日苹果在多个国家和地区，为AppleWatch推出高血压通知功能，后续将全球推送。该功能借助手表光学心率传感器，长期跟踪潜在高血压迹象，在检测到持续异常时，及时向用户发出提醒，助力用户提前关注心血管健康。

AppleWatch高血压通知功能上线

9月16日消息，据媒体报道，苹果近日在多个国家和地区为AppleWatch推出了高血压通知功能，并计划于本月随着watchOS26和iOS26的更新向全球150多个市场正式推送。

目前，英国、丹麦、法国、德国、意大利、葡萄牙、波兰、荷兰及中国香港等地的用户已在watchOS26更新后体验到该功能，但加拿大等市场尚未开放。中国大陆地区暂未出现在首发列表中，仍需等待相关监管部门的批准。

该高血压通知功能将首发搭载于AppleWatchSeries11和AppleWatchUltra3，但同时也会向AppleWatchSeries9、Series10及Ultra2用户开放，只需升级至watchOS26即可使用。

借助光学心率传感器，该功能能够监测用户血管对心跳的响应情况，识别慢性高血压或相关迹象，并在检测到持续异常时发出提醒。系统会在后台被动分析最近30天的数据，并通过算法判断是否发出通知。

苹果强调，这一功能经历了严格的科学验证，其开发基于多项涵盖超10万名参与者研究的数据，并采用了先进的机器学习技术。此外，一项纳入2000多名受试者的临床研究也对其有效性进行了验证。

AppleWatch高血压怎么测

‌AppleWatchSeries9及更新型号支持血压监测功能‌，需通过光电容积脉搏波描记法（PPG）和算法结合实现，但需配合传统血压计定期校准，且测量结果仅供参考，不能替代专业医疗设备。

功能说明

‌支持型号‌：仅AppleWatchSeries9、Series10及Series11（2025年9月发布）支持血压监测功能，旧型号需通过第三方血压计间接同步数据。‌‌

‌技术原理‌：采用PPG技术检测血流变化，结合算法模拟振荡法推算血压值，无需充气袖带，但精度低于医用设备。‌‌

测量步骤

‌设备准备‌：

确保手表与iPhone配对，并更新至最新系统版本。‌‌

在iPhone的“健康”App中启用血压监测功能。‌‌

‌佩戴与测量‌：

将手表紧贴手腕内侧，表带松紧适中。‌‌

打开手表上的“血压”应用，保持静止约1分钟完成测量。‌‌

‌数据查看‌：结果自动同步至“健康”App，可查看历史趋势。‌‌

注意事项与限制

‌校准要求‌：首次使用及定期需用传统血压计校准，误差较大时需重新校准。‌‌

‌环境与姿势‌：测量时需静坐、手臂与心脏同高，避免说话或移动。‌‌

‌医疗局限性‌：结果不可用于临床诊断，高血压患者或高风险人群应依赖专业设备。‌‌

‌型号差异‌：Series11新增高血压预警功能，但需医用设备预先校准。‌‌