Luna计划是一款自律管理类软件,想养成自律健康的生活习惯,不妨试试这个方法。首先把要做的事记录下来,比如早睡早起、每日运动、按计划学习等都可以,之后每天拍张照片就能完成打卡,自己的自律日常都能记录下来,管理时间也不费力。平时还能记录好身体的健康数据,之后想查看自己的身体状况,或者统计一共自律了多少次、打卡是否有遗漏,随时都能查询。
登录步骤
安装Luna计划后,打开应用时用户需要稍作等待,让系统完成首次加载。
根据系统给出的提示,输入相关的邮箱或者电话号码。
新用户需要完成完整的注册步骤,并依据指引填写对应的信息。
在知晓用户相关的服务协议内容后,点击“同意”按钮,就能完成登录或注册操作。
功能
[番茄计时器]:具备正计时与倒计时功能,支持自定义时间设置,助力用户隔绝外界干扰,更专注于目标任务。
[统计数据]:支持按日、周、月、年维度,生成专注时长、完成计划数、打卡详情等数据报告,直观展示相关状态。
[领取奖励]:每次完成打卡任务都能领取相应奖励,在奖励报告的水晶球中还能获取更多专属于你的可爱小礼物。
[白噪音]:涵盖乡间田野、海浪拍岸、蟋蟀鸣唱、风声呼啸、笔尖沙沙、夏日午后等多种舒缓白噪音,帮助用户更轻松地进入专注的心流状态。
亮点
[运动]:可记录跑步或步行的步数,支持按日、周、月、年查看统计视图,以便了解运动状况。
[睡眠]:支持计时或手动记录睡眠时长,并生成睡眠统计表;同时提供夜晚摇篮曲、数小星星等助眠音乐,以及呼呼风声等白噪音,帮助用户获得优质睡眠。
[体重]:支持用户记录体重数据,通过生成柱状图直观展示体重变化趋势,助力用户进行健康监测。
[生理期记录]:帮助女性用户记录生理期的日期、血量、血色、痛感等详细信息,还能随时查看月历上的生理周期状态,为女性用户提供贴心的健康呵护。
用户可以选择开心、满足、平静、忧伤、生气等心情来记录自己的状态,系统会生成对应的饼状图和日历,帮助用户追踪情绪的变化情况。
[喝水]:支持按不同毫升数记录每日饮水量,自动生成柱状图展示数据,并能提醒用户规律补充水分。
软件特色
借助热力图,不仅能查看每日的任务数量,还能清晰掌握自己的放松时间与任务计划安排。
可以把想要完成的全部任务都记录下来,用户能够随时查看所有任务计划的相关信息,防止出现遗漏的情况。
计时器具备时间记录功能,支持正向计时与反向计时两种模式,能够适配各类不同场景。
软件优势
记录体重的柱状图变化情况,陪伴用户开展健康检测,助力用户养成良好的生活习惯。
支持用户选择开心、满足、平静、忧伤、生气等不同心情进行记录,系统会自动生成饼状图与日历视图,帮助用户直观感知自身情绪变化的规律。
提供三种视图供用户选择,其中课程表视图更方便用户总揽本周全部计划,合理规划时间。