屏幕时间助手，这是一款极为实用的屏幕监测与应用管理软件。它能够实时记录你使用各个应用的时长与次数，帮助你清晰知晓每日手机使用时间的占比情况，让你轻松把控每天在手机上花费的时间，以及明确主要使用的应用。该软件还会自动记录七天内应用使用时间的数据，并以图表形式详细呈现。此外，你还可以查看历史记录，以此来参考自身对手机依赖程度的变化。
1. 于用户协议与隐私政策弹窗处，点击同意，即可进入应用主界面。
2、在主界面，点击应用分类，进入应用分类页面。
3、在应用分类页面，点击生活休闲，进入生活休闲类应用列表。
4、在生活休闲类应用列表中，可查看相关应用。
1. 数据实时记录：对应用的使用时长和次数进行实时追踪，精确捕捉每一次操作，让用户清楚了解手机的具体使用状况，为合理管理使用时间提供确切依据。
2、周期数据统计：自动记录七天内应用使用时间数据，系统梳理各时段使用情况，形成完整数据链条，方便用户回顾近期手机使用规律。
3、图表直观展示：以图表形式详细记录应用使用时长，将复杂数据转化为直观图形，用户可快速读懂数据背后的使用习惯，一目了然掌握情况。
1、依赖程度参考：支持查看历史记录，通过对比不同时期数据，帮助用户判断是否减少对手机的依赖，为调整使用习惯提供明确参考方向。
2、聚焦核心需求：紧扣用户了解手机耗时及主要应用的需求，功能设计简洁直接，不添加冗余内容，让用户高效获取所需信息。
3、助力习惯养成：通过数据呈现和依赖程度判断，引导用户有意识地减少手机使用次数，培养健康的手机使用习惯，提升生活效率。
1、查看实时数据：打开软件即可看到实时更新的应用使用时长和次数，点击具体应用可查看更详细的使用时段分布，了解当下使用状态。
2、查阅周期统计：进入数据统计板块，选择七天内的任意时段，通过图表查看各应用使用时长占比，分析近期手机使用的主要方向和规律。
3、对比历史记录：在历史记录页面，选择不同时间段的数据进行对比，观察应用使用时长的变化趋势，评估自身对手机依赖程度的增减。
屏幕时间助手具备实时记录、周期统计、图表展示等特点，拥有依赖程度参考、聚焦核心需求、助力习惯养成等优势，能帮助用户清楚了解自身使用状况并进行调整，在这方面发挥着关键作用，是一款实用性高、贴心又便捷的手机管理工具。
实用工具 / 9.32MB
实用工具 / 3.82MB
教育学习 / 61.17MB
实用工具 / 13.31MB
其它 / 71.3MB
影音播放 / 33.71MB
其它 / 6.9MB
其他游戏 / 65.25MB
实用工具 / 3.82MB
冒险解谜 / 222.51MB
实用工具 / 343.30MB
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