一键复制
食物安全问题成为人们关注的焦点，人们对食物的质量要求越来越高。如何正确利用互联网和新媒体是一个需要引起我们重视的问题，我们可以合理安排自己的上网时间。小编为大家整理了一些时间管理的APP和工具，希望可以帮助大家更好地管理时间。
痛苦作文300字篇一
人生中谁都有可能遭到一些不可预测的灾厄和痛苦，更不要说生活道路上几乎每个人都会遇到难以避免的挫折和失意。人性的弱点告诉我们，灾难远离自己时容易超凡脱俗；但不幸降到自己头上，有可能格外清醒。
人生谁能无痛苦？痛苦是人的生命中不可抹杀的一部分，没有痛苦与死亡，人的生命就无法完整。德国精神医学博士弗兰克写了一本《活出意义来》的书这样说：如果能在痛苦中发现其意义，痛苦却是值得承担的负荷。
有的痛苦是自然界的“惩罚”，如某人患不治之症，如某地发生大地震，这是无法设定、无法报复的。只能自认“倒霉”。但这种痛苦或可给医生或科学家带来新的发现，或可产生一种不可泯灭的精神力量。
丧亲、离异也是一种痛苦。失去可靠的人，离开可爱的人，自己处于一种清冷孤寂、孑然无助的境地，这当然是很痛苦的。但这种痛苦或可锤炼自己的意志，逼着自己勇于走向社会、走向成熟。因此，鲁迅说：“孺子弱也，而失母则强。”意思是说，人若幼而失母，却也并非完全的不幸，他们也许倒成为更加勇猛、更无挂碍的人。
人生中谁都有可能遭到一些不可预测的灾厄和痛苦，更不要说生活道路上几乎每个人都会遇到难以避免的挫折和失意。人性的弱点告诉我们，灾难远离自己时容易超凡脱俗；但不幸降到自己头上，有可能格外清醒。因为在这种需要直面命运的挑战的严峻时刻，一个人占测世道人心的能力会迅速提高，其内在的生命力、品质和素质也会得到清晰的逼视。
痛苦之所以叫人受益，是因为痛苦是人的灵魂的难度与真实。一个病人能够感觉到伤口的疼痛，这证明了他的神经的健全并有救治的希望；如果鲜血四溢却没有痛感，这将会预示着危机。痛苦应当是当代人最正常最普通的表情。任何人不能自外于时代而生存，这正是他的全部痛苦之所在。但人总不能沉湎于痛苦之中而不能自拔，每当这种痛苦之后，理智的人又觉得这种个人感情上的痛苦其实也算不了什么。
人是无论如何要接受生活中经常发生的叫人无法承受的一点挫折和一点痛苦。人总是要在痛苦的反省中找回失落的自我：一定要活出意义来。人这一生要从无数的痛苦中找到奋斗的目标与价值。马克思说：受难使人思考，思考使人受难。正是在经历了这样一次次深刻的痛苦和危机之后，人才明白生活中到处都面临的种种困惑以及许许多多无法解答的难题。痛苦是人成长的催化剂。正如弗兰克所说：“痛苦暗含成就的机运”，“尔之经历，无人能夺”。
尼采说：“受苦的人，没有悲观的权利。”是的，把痛苦作为一种营养，去浇灌坚韧与执着，人生之树就一定会茁壮成长，枝叶繁茂，开花结果。
痛苦作文300字篇二
半瘫在床上，疲倦从脚底蔓延开来，钻到皮肉里骨髓里。骨头仿佛都变得软绵绵轻飘飘了。我像滩烂泥一样趴在床上，意识涣散。任谁看到这个毫无生机的躯壳，都会忍不住骂到：真弱啊！
一切重新回到一周前，我正惬意地躺在沙发中，左手果汁，右手捧一本诗集，细细品嚼着美味的精神食粮时，妈妈指挥着两个工人搬进来了一个大的箱子，端正的放在阳台上，我瞥了一眼，漫不经心问道：“妈，买的什么？”老妈满脸兴奋，一边手忙脚乱地帮助工人拆开包装，一面回头冲我傻笑。竟然……竟然是跑步机？我手指哆嗦着不知该指向哪里，嘴唇也感到一阵干渴无力，不是吧？我小心翼翼的给老妈陪着笑脸，可她却毫不领情，“没错，为了你的体育加试，更为了你的身体，加油吧！”我感到天地间一阵眩晕，此时此刻只想晕倒在地上，老妈还在继续着她的高谈阔论，活活把跑步机吹成了神仙药。
刚开始的生活是美妙的，对，我逃过了一劫，因为生活是这样的。早晨，当太阳害羞地释放出第一抹阳光时，我也起床了，左手一杯温热牛奶，右手捧一本英语词典，跑步机上老妈正在挥洒汗水。午后太阳光芒四射，不免使人有了丝丝倦意，我进房间打盹前，不经意瞥到的是弟弟正在跑步机上全力一搏。夕阳西下断肠人在天涯，而我却把整个人窝在了床上，用最舒适的姿态进入了梦乡，依稀梦到的是爸爸在跑步机上的矫健身姿。(原创投稿)。
好景不长，我这偷懒的事很快被妈妈抓到，然后被折磨成了现在这副鬼样子，要知道天不怕地不怕的我就跟这体育有仇，而且是深仇大恨，跑步仿佛是摧毁我坚强意志的利刃，我一次又一次的屈服在它的魔爪下，我想我可能更适合做林黛玉那样，只饱读诗书的弱女子吧！
“什么？你再说一遍”，我猛地把体委扯了过来，无法置信地盯着她，体委一脸委屈而又带着迷茫，喏喏地道：“就是三分三十秒啊，差两秒满分。”体委之后碎碎念的唠叨我一句也没听见，脑中只映出这个数字，三分三十秒，我有些傻傻地拍了一下自己的脑袋，貌似成功了？然后站在风中一阵傻笑。
“妈，我成功啦！”我一跃到跑步机上蹦蹦跳跳地展示着我的欢乐，妈妈却嗔怒道：“哼哼，跑步机贵着呢！别乱来。”“妈，我体育这么好啊，还是有天分的，哈！”
什么林黛玉的都统统可以走开啦。我现在可是运动健将了，什么？怕跑步？你out了，阳光下，让我们一起奔跑吧！
痛苦作文300字篇三
至今，那痛苦的一幕依然常常呈现在我的眼前。一想起它，我的心就在哭泣，这是我今生最痛苦的事。
那是20xx年的国庆节，我拔牙的一件事。我从来就害怕到医院，更害怕拔牙。我的牙松了很久，新牙都已经长出来了。妈妈说不拔老牙的话，新牙就会从旁边长出来。没办法，只好跟着妈妈胆战心惊地到医院。到了医院，我慢悠悠地挪动脚步，连蚂蚁都踩不疼，心里胡思乱想。到了口腔科，啊，人真多，我心里一阵高兴，眼球一转，对妈妈说：“妈，今天这么多人，我们还是改天再来吧。”“不行，不管怎么样，今天一定要拔掉这牙了，不然、、、、、、”妈妈斩钉截铁地说。
时间过得很慢，只见一个个病人口中含着带血的棉球出来，我越看越紧张。“刘谨铭，进来。”医生喊道。“啊，到我了，怎么办？”我胆怯地走进去，缩成一团。医生说：“怎么样？哪颗牙松？放松点。”我微微张开嘴，医生说这牙一定要拔了，旁边都有新牙了。接着只见医生拿来一把大钳子向我走来。“啊，不要啊！不要！”我大喊到，紧闭嘴。医生叫妈妈过来鼓励我，不管怎么说，我都害怕那大钳子。医生说：“一会就好，要不，给你用点麻醉，一点也不疼的。”我半信半疑地点点头。不一会儿，医生拿来个大针筒，我一看，“妈，医生这是给谁用的？”“你啊，你不是说要用麻药吗？”妈妈说道。“不行，那我不用麻药了！”医生站在一旁说：“其实也是几秒钟，配合一下就好了。”我慢慢躺下，张开了一点嘴。医生以迅雷不及掩耳之势，把一个小镜子塞进我的嘴，然后将大钳子伸进去，用力一拉，没拔出，我大喊，嘴闭紧了一点，医生再次用力一拉，“啊！啊！”
我情不自禁大叫起来。鲜血直流，医生迅速将一个棉球塞进我的嘴，我大颗大颗的汗往下流，我忍不住一边哭一边回家了。
回到家，我吐掉了满是血的棉球，用舌头顶了顶旁边的牙，感觉很松，叫妈妈一看：“天啊，拔错牙了！要拔的那颗牙还在这，拔掉了虎牙！”我一听，顿时天晕地暗，真是世界末日要到了！妈妈连忙带我到医院，医生一看，不好意思地说：“下周再过来拔那颗牙了，小朋友，以后你可要配合点。”我惭愧地低下，其实是我的错。
每当看到这空缺的牙齿，我就不惊想起那痛苦的一幕。
痛苦作文300字篇四
答：因为我们喜欢痛苦。
答：每一个人都喜欢痛苦。不喜欢痛苦，痛苦不会来。这个世界上，每个人都有不同的痛苦，也就是说，有不同形式的，对痛苦的呼唤与执着。
问：那我们喜欢幸福、愉快，幸福、愉快为什么不来？
答：因为你不喜欢幸福、不喜欢愉快，所以它不会来。
问：为什么会这样讲？
答：我只是如实的陈述，好让你看到你自己。
问：那好，请证明该喜欢的是不喜欢的，不喜欢的是喜欢的！
答：我们先说一件最常见的事情。当你最亲的人，该在某个特定时间回到家，而当他没有按时回来，你又没有办法与他联系时，心中十分挂念。于挂念心中，你会有许多的设想，也许他在路边休息，也许他去看女朋友，也许他发生了车祸，也许他中大奖！随着你期盼的时间的不断延长，你的紧张、焦虑、恐惧也在增加。焦虑增加你对「也许」的选择越集中在负面的：也许是背着我去看女朋友？也许是发生车祸？如果时间再长一点，你就只有一个选择，是发生意外了，你就恐惧万分。
在这个过程中，有这么多的「也许」，有快乐的、普通的、痛苦的，而你一定会选择痛苦的。东方人这样，西方人亦这样。黑人这样，白人亦这样。古代人如此，现代人依旧如此。人就是会思维，而且只是把思维用于选择痛苦上。当你挂念的人，好好的回到家时，你所有的担心都消失了。这时，本应快乐，总算盼着的他，安全回来了，用一个拥抱，来享受那份对安全的感激。但是你竟然不是这样的，你那张关心期待的脸孔，这时多半会变成愤怒的。也许大吵一架，吵得晚饭都无法吃。此时，本应选择幸福，但是你莫名其妙地，却选择了不愉快。所以说你喜欢痛苦，不喜欢愉快。
夜晚的飞蛾，为了生存而飞翔。它飞到那里，都可以继续活下去。但是如果附近有火，它会选择飞向火。飞蛾，因为热爱生命，而在火中死亡。我们人和飞蛾很像，在数不清的状况下，我们会选择最差的。在各种情绪中，选择最让自己痛苦的。又譬如，一个人，站在又有粪便，又有毒虫的地方，大叫我的环境好差，臭死我了。我的身上到处都是伤痕，它们在，我好痛苦。哇哇大叫！而在他不远的地方，就有干净之处、就有房屋、就有坐椅、就有香花，没有人不让他去这些地方，是他自己选择了那里，他知道那里痛苦，却不从痛苦里走出来。所以，不能从痛苦里走出来的人，叫做活死人。对于每一件事，你都可以从若干角度去选择。不过人们不喜欢其它的选择，只会选择那最痛苦的，如飞蛾扑火一样。你没有必要站在北风口上喊寒冷，你可以在向阳地享受温暖。但这个世界，几乎所有的人，都不知不觉地，站在北风口上，异口同声地喊叫着寒冷。
问：有些时候，我受到的伤害是具体的，那怎么改变选择呢？
答：假如一个人，因为踩到别人丢弃的西瓜皮而跌伤腿，这个具体的状况，痛过之后，仍然有许多选择。可以愤怒、咒骂他人，也可以觉得自己很霉气、不顺，也可以怪自己不小心，也可以感谢、感激等等选择。
问：为什么会选择感谢、感激呢？
问：这不是自我安慰，自我欺骗吗？
答：是的，是欺骗自己。但谁又不欺骗自己呢？难道你选择痛苦，就不是欺骗自己吗？那亦是欺骗。因为，那只是你面对事物时，虽然你可以有数不清的心态，而你只作了唯一的选择。既不全面，亦不真实。所以亦是欺骗自己。
问：既然都是欺骗，为什么只选痛苦的，而不选自我安慰的？难道我们真的是喜欢痛苦吗？
答：我们晚上进入梦里，你于梦中与敌人战斗，你失败了，醒后你会明白，那是你自己的梦，梦里的敌人、自己，都是自己。在梦里，我们是，自己与自己战斗，胜利和失败是同时在的。得与失，爱与恨是同时在的。既然是同时在的，就不是确定的，不是真实的。
答：晚上进入梦里，早晨从梦中醒来，梦中的一切都结束了，都带不进现实生活。现实生活里，奋斗一生，死时什么也带不走。一生如同作梦一样。所以才说，人生如梦。其实人生就是梦。所以，你有晚上的梦，有白日的梦，也有一生的春秋大梦。既然是梦，梦中不会有别人。那么成功与失败，都是你自己。痛苦与快乐，也都是你自己。也都是你自己不同的心态显现而已。你梦里的痛苦与失败，都不真实。比较真实的痛苦，是你一直在恶梦里。
痛苦作文300字篇五
回到家，将书包重重地摔在桌上，然后走向床边，将自己扔在床上，一动也不想动。看着桌上的试卷被风吹到地上，我无动于衷。好累啊，初三刚开学就感到了某种压力。
“回来了，给你买的杭自菊放在桌上，泡了喝可以醒醒神。”妈妈在厨房里喊。“知道了!”我从床上起来，抓了几朵菊花放在杯里，倒上水。比白开水还难喝。几朵花浮在上面，让人心生烦厌。算了，不喝也罢。
妈妈进来了。“你怎么用昨晚的温水泡茶呀?这样泡出来的茶水一点菊花味都没有。”“反正差不多。”“差远了，菊花没有经过沸水的冲泡，就不能将香味完全散发出来，也不能起到醒脑作用。你呀，长这么大连这点常识都没有。我去给你换一杯。”妈妈转身出去了。
不久，有一股香味由远及近。一杯菊花茶被端进来。花瓣在水中舒展开，静静地在水面沉浮，宛如一朵朵在水中盛开的白莲。香气随着热腾腾的水汽迎面扑来，人一下子清爽了许多。果然，温水与热水是有差别的。
“妈，谢谢你!”我内心一阵喜悦。是的，我想明白了。泡茶如此，人生亦如此。未经历热水的冲泡，不会有茶香;没有经历挫折和痛苦的人生，便不能收获成长的硕果。
对于菊花而言，它在盛夏酷暑中生出枝叶，在秋风秋雨中绽开花蕾，在严寒环境中经受考验，而当烈烈的寒流到来时，它“宁可枝头抱香死，何曾飘落随北风”，经历了血与火的洗礼!在风霜雨雪的袭击中，菊花长得更饱满，当它被呆摘时，它仍保持着盛开的姿态，将生命中最美丽的一面展示给别人，忍受与枝叶分离的痛苦!在这样的重重磨难中，菊花完成了生命最艰难也最美丽的征程。但最后，它还要经受热水的洗礼，才将半年贮积的生命与清香又一次散发出来，成了它生命中最后一次完美的绽放。
于是，我不再逃避。所有的疲惫仿佛都随着香味飘散开去，我满怀信心和希望，接受成长的洗礼。因为我知道，学会在痛苦中成长是对生命的完整诠释。因为我知道，我的成长会因此一路清香飘逸。
痛苦作文300字篇六
别心急，不妨我们先耐心分析一下。脚踝扭伤是有规律的，不知朋友们发现没有。一、男、女生发生崴脚的方式不尽相同。男生脚踝扭伤多出现在高强度的运动中，如篮球、排球及其他弹跳运动中起跳之后脚着地时发生崴脚；而女生脚踝扭伤最常见的是穿高跟鞋下坡或者下台阶时发生崴脚。二、每次脚踝扭伤都发生在脚外侧，即脚呈内翻姿势。三、上述提到的，一只脚发生崴脚之后，该脚反复发生脚踝扭伤。
要弄懂其中机制，我们得先了解一下踝关节的解剖结构。我们的踝关节如马鞍形，由内、外侧踝（分别为胫骨、腓骨的远端，可在体表触摸到，为两个突起的结节）卡在距骨上，专业术语上又称距上关节。此关节的构造有一下特点：
一、踝关节的内踝比外踝高，所以内踝与距骨的空间比外踝大，因此足内翻的角度比足外翻的角度大，另外踝关节内侧韧带比外侧韧带更粗大，其保护性更好。我们人体的关节有个特点，灵活性大，其稳定性差，反之则稳定性好。所以脚处于内翻状态下易发生崴脚。
二、踝关节下方的距骨，其形状是前宽后窄。足背屈（勾脚背）时，内、外踝与距骨前侧吻合紧密，其稳定性好；足跖屈（足下踩）时，内、外踝与距骨后方吻合不紧密，其稳定性差。而我们运动腾空落地和穿高跟鞋时，足是处于跖屈姿势，所以容易发生崴脚。
三、踝关节的外侧有三条韧带，分别为距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，这三条韧带其作用是加强踝关节外侧的稳定性。每次内翻崴脚时均会拉伤甚至拉断这些组织，导致这些韧带变得松弛，降低了它们对踝关节外侧的保护，如此会反复发生崴脚。
四、踝关节周围有丰富的高尔基感受器分布在关节囊、关节韧带、肌腱上，这些细小的感受器如同精密的感应器，向我们的大脑传输关节运动的数据，如关节的空间位置、运动的方向和速度等。大脑接受这些反馈信息后调整其指令，让我们的运动更准确、更协调。然而每次崴脚都会损伤这些脆弱的结构，导致其功能退化，如此我们不能准确地感受足的空间位置，错估了足与地面的距离，就会发生崴脚。崴脚严重者行走时足底有棉花感，足着地感觉踩不实。
了解了脚踝扭伤的机制之后，我们就能针对性对踝关节扭伤进行康复锻炼，恢复其正常功能。在此我们只讨论踝关节扭伤后期的康复锻炼，不涉及急性期的处理。首先我们得清楚康复锻炼的三个方向：
1、对踝关节外侧肌群进行力量训练，从而增强踝关节外侧的保护，补偿外侧韧带松弛之后的关节不稳定。
2、脚踝平衡功能训练，恢复附着在踝关节周围感受器的正常功能。
3、加强踝关节的保护，防止外侧韧带再次拉伤，并促进外侧韧带恢复其功能。
一、肌肉力量训练。
1、足外侧弹力带运动。
以右足为例，将弹力带按照顺时针方向缠绕于右足前脚掌，弹力带另一端固定。右足自内翻位置向外翻位置摆动，缓慢匀速进行，而后缓慢匀速回至初始位，整个过程保持弹力带有阻力。5秒∕次，12次∕组。
2、坐立位足外侧贴地，向外摆动作。
端坐于靠背椅，臀部和背部紧贴靠背。脚踝内翻下足背贴地下压，而后足背做外翻动作，直至足内侧贴地。整个动作始终保持足不离开地面，且保持一定的压力。6秒∕次，12次∕组。
二、踝关节平衡能力训练。
1、单脚站立。
平地站立，训练腿单脚负重，双手置于背后，保持身体稳定；进一步可在此姿势下闭眼进行站立或者进行抛接球训练。
2、平衡板训练。
3、沙滩慢跑。
沙滩是柔软、不平整的路面，在此平面慢跑时需要时刻调整我们的踝关节以保持我们的身体平衡，所以沙滩慢跑也是一项不错的训练，但慢跑之前要做踝关节热身运动，防止再次扭伤。
4、变相过桩。
三、踝关节的保护。
踝关节扭伤后的前几天若要站立或行走，可穿戴护踝保护踝关节。
如何预防踝关节扭伤呢？
一、体育运动之前做低强度的热身活动10~20分钟，再进行踝关节活动，可以足尖为支点旋转踝关节，之后进行小腿后侧肌肉的牵伸。
二、进行体育活动时，要穿运动鞋，尽量不穿高跟、硬底鞋。
三、经常穿高跟鞋的女士平日多进行小腿后方肌群的牵伸，防止肌肉短缩。最好是尽量不穿高跟鞋，可备用一双运动鞋在办公桌旁，随时可以更换。
四、每次长时间高强度的奔跑、跳跃运动之后，踝关节处可冰敷10~15分钟。
痛苦作文300字篇七
怀念过去，回忆那一个日子，因为那一个日子都难么美好，那么刻骨铭心。
——题记。
落日的余晖洒在房顶的瓦片上，西边的天空被晚霞映的非常美，感觉很温馨，很像一幅晚霞油画，可我心中却涌上一种悲伤，嘴里念着乐熏阿姨教我诗句：夕阳无限好，只是近黄昏。乐熏阿姨走到我的身旁问：“作文么啦，这么悲伤？”我回答道：没什么，也许是触景生情吧！她取笑道：这么小的孩子情感这么丰富呀，明天就是你的生日你应该开开心心的，我用诧异的眼神望着问她：”生日？什么是生日呀？是不是好玩的玩具？”她耐心的解说我的疑问：“生日就是母亲把你生下来的日子，也就是你来到这个世界的日子。”我继续问道：明天，明天不正是7月21日吗？那乐熏阿姨有什么好吃或好玩的玩具？她神秘的回答道：“有你最喜欢吃的食物还有生日礼物。我高兴的做了一个耶的手势，已经把之前的不愉快抛到了脑后，也心中也食物的答案——巧克力夹心蛋糕。乐熏阿姨拉着又蹦又跳的我，当时我才5岁。
我叫千雨，是一个孤儿，乐熏阿姨是我的二号妈妈，是个护士，我从她口里得知：母亲在生我的时候，她的死获得了我的了我的生，父亲接受不了母亲去世的事实，离开了我，从此杳无音信，只留下我，是好心大方的乐熏阿姨把我带回家，给了我无微不至的照顾与呵护，是乐熏阿姨给了我重生。又是一年的7月20日，这天晚上，躺在床上的我久久不能入睡：我想起了在天国的母亲，我想问她：母亲你在看着女儿成长吗？天国的母亲你是什么样子？你听到了我的呼唤了吗？我又想到：女儿还没有好好的孝顺你，你为什么就那么孤孤单单的走啦？母亲明天是女儿的生日，可却是您的祭日。想着想着，才发觉自己的面庞已经湿了，我立即从床上起来，向乐熏阿姨的房间走去，敲着乐熏阿姨的门，阿姨揉着随意朦胧的双眼问道：千雨，怎么啦？这么晚早阿姨有什么事呀？我说：明天生日照过，当我要加一项特殊活动。乐熏阿姨说：“noproblem（没问题）”12岁我说了一句很想说但一直没说的话：谢谢妈妈！说完我就跑进房间，因为我不想让他看见，我的眼泪忽然的流了出来。
第二天，阳光明媚，歌唱家鸟儿已经在枝头歌唱，乐熏阿姨却早已床，百家中打扫的井井有条，我穿着睡衣，头发也乱七八糟，我边跑过去抱住了乐熏阿姨，我问道：阿姨我可以叫你妈妈吗？他拿开我的手，蹲下来，用手擦着我脸上的泪花微笑着说：只要我们的千雨愿意，想怎么叫阿姨都没关系。我纠正道：“是妈妈不再是阿姨。”她说好。乐熏妈妈为我准备了巧克力奶油蛋糕，我与乐熏妈妈吃的不亦乐乎。我对乐熏妈妈说：“乐熏妈妈，等下我们去买一束菊花好吗？”她惊奇的问道：“干什么？”我说：“今天是母亲的祭日，我想去看望她，好吗？”她说：“那当然好呀！”我与乐熏妈妈一同来到海边，我把菊花的花瓣撒向大海，花瓣寄托着我对天国妈妈的无穷思念，尽管我不知道她的模样，但是我身旁却又她灵魂的化身——乐熏妈妈。
今年我已是十七岁了，在十六岁时，乐熏妈妈也因为急性白血病离我而去，也是7月21日，这个日子本是那么美好，当却让我刻苦铭心。我不再回忆，这是最痛苦的回忆。
从此我永不过生日！
痛苦作文300字篇八
表妹：
你好!来信收到了。你说你不愿意再搞邮政工作，让我谈谈我的意见，那我就直言不讳地说两句吧。
表妹，我不知道你是否想过“假如没有了邮政”这个问题。记得这是在我刚参加工作时，我的师傅给我提出来的。让我们共同设想一下吧：
印刷所里——。
印刷出来的报纸，像座小山似的堆积着，上面落满了灰尘，挡住了人们的视线。一位中年人拿着鸡毛掸子掸掉了尘土，抱怨地说：“唉，邮政工作给取消了，印出来的报纸真可惜呀，全都作废了!”
工厂里，学校里——。
没有一份报纸，没有一份杂志，图书馆里只有一些看腻了的旧书，工人和学生们没有报纸看，对于天下大事一无所知。
一个普通家庭发生的故事——。
北京：
母亲语重心长地对孩子说道：“儿呀，你去边疆搞建设，妈妈不反对，只是到那儿多给我寄几封信和几张照片呀!”儿子安慰她说：“妈，您放心吧，到时我一定寄来。”就这样，儿子离开母亲，大学毕业后去边疆搞建设。
新疆：
儿子在那里当了一名技术员，努力钻研科研项目，决心用自己的知识去开发大西北。他把自己的思想状况、工作成果及身体健康情况都一一向母亲做了汇报。可当地已取消了邮政，信件一封封地被退了回来，儿子伤心极了，可是又由于工作的需要不能离开岗位。
一转眼，20年过去了。
医院：
此刻，母亲躺在病床上，嘴里还不停地唠叨着：“勇儿为什么不给我来封信哩!这么些年了，他身体可好吗?”十天之后，母亲因患癌症，已经奄奄一息时，心里还想念着儿子的身心健康，她抱着对儿子的想念之情去世了!
家里：
儿子急匆匆地下了火车，手里拿着点心盒兴冲冲地往家奔，边走边想：这回我可要好好孝顺孝顺母亲了。还未进家门，他便兴奋地喊了起来：“妈，我回来了!”一进屋，他顿时愣住了，映入他眼帘的是镶在镜框里母亲的遗像，儿子“扑通”一声跪在地上，望着母亲的遗像哭着说：“妈，儿来晚了!”
……。
想想吧，表妹!这情景多叫人难受啊!没有邮政会给人们带来多大痛苦啊!
祝你工作顺利!
表姐陈学梅。
痛苦作文300字篇九
烈日照晒着塑胶跑到，空气中的扬尘纷纷洒洒，我忍不住打了个喷嚏。
体能老师在一旁站定，看着手里的秒表。严肃的脸上没有一丝笑容。
光阴过去的飞快时光如梭，我们已经成为了初三的学生。不同于初一时豆丁模样的青涩，现在我们都长的人高马大，变得成熟稳重。在学业上肯下功夫缺点也很明显，长劲不足吃不了啥苦。殊不知，这痛苦也是一种幸福。
“预备，跑！”
随着体育老师一声令下，一排人已经冲了出去。
今天跑四百米，一共跑两次。别小看四百米，我感觉比跑八百米还要累人。八百米还要掌握呼吸节奏。四百米就是蒙头咬牙冲。回回都要全力以赴。看着跑你前边的人不减速，你只有咬牙坚持。可人家还是把你越甩越远。这对身体和心灵都是暴击。
由不得多想已经跑了小半圈，虽然我已经把脸憋的通红，心脏都含到了嘴里。可看身边的姐妹们的表情，就知道豁出去的不止我一个。算不上是离弦的箭，但是说“乘风破浪不以疾也”道也行。
极点远比想象要来的快，我的脑海处于缺氧状态，一个声音不停的在我耳边说“放弃吧。”反正是练习跑那么快干嘛？自己找罪受！
我的目光紧随着同学的背影，牙齿已经咬出了声音。
极点，这个可怕的分界线，让你快爆炸的肺部和大腿肌肉颤抖的信号在你脑海中无限放大。大脑的缺氧还在持续着，身体的反应越来越强烈。我已经快到终点了，还有50米。可灌了铅的双腿频率越来越底，超过我的背影也越来越多。
我的脸从红憋到白，额头的汗蛰的眼角生疼。但我知道，如果我不坚持就只有落在别人的身后。
脑海中空白了一下，下一个浮现在眼前的画面就切换成了我超过了前边的同学，腿上的沉重也不那么明显了，着了火的肺部也没那么难受了。我一点点缩短了和前方同学的距离。这时的时间好像放慢了，我甚至能听到前边同学粗重的呼吸声。
终点了！
当我冲过的那一刻，着了火的肺，灌了铅的腿突然又回到了我的身体里。那种感觉比咬牙跑步时还要清晰，这种感觉直接压的我直接坐跪在地上。
“第三，一分三十！”念完这个成绩。体育老师诧异的看了我一眼又皱褶眉头仔细看了下秒表，眼中满是惊讶。
“哎呀，不错不错，继续加油！”班主任清脆的声音，敲进了我蒙圈的思维。
我第三？看着东倒西歪的.同学传来羡慕的眼神，我终于确定了一件事。平时跑最后的我，只要坚持也可以跑到别人前边。想到这我呆滞的目光中出现了一个亮点，思维潮水一般回到了我的脑海。
这痛苦换来了进步与自信！
曾经脑海中的声音又回到了耳边。
“放弃吧！”
我坚定的回答这个声音，在想什么那？中考我能放弃体育吗？绝不放弃！
“反正是练习，放弃吧！”
“不！”正是练习才磨练了我们，量变引起质变！
“自己找罪受！”
你只是看到了我的痛苦，完全没有看到痛苦带给我的成长。
这个声音我没回答它，脸上的微笑，和挺直的胸板代表了我的回答。
你永远不知道痛苦也是一种幸福！
痛苦作文300字篇十
我们，是怎样的一群人啊？为什么，面对那将尽未尽的斜阳，却要忍住那心底互相交织互相牵绊的苦涩，用那虚伪的笑来面对呢？你们，一个个相继离开远去，唯独我一人还留在原地，死死相守曾许下的梦。
“我们说好不分离，要一直一直在一起……”这首如诗如梦的歌，正戳正了我的心思，我们真的向前方没有尽头的漫漫长路走去，一边说着还要经常联系，却又义无反顾的离去，分道扬镳，没有挽留，没有期待，有的只是一时说说的约定，在酒醒后把一切忘记，剩下一个草率到不能再草率的结局。
支离破碎的心，在黑暗的地底下挣扎，而我们，却无视自己的一身风尘，毫不在意的舍弃那些曾经光华亮丽的心愿，因为，它们再也没有曾经惜如珍宝的价值，只是一堆令人厌恶的垃圾，只能在黑暗的角落腐朽，被遗忘啊。
沉默，只剩下沉默，再也找不到可以聊的话题，不知为何，那曾经可以忽略不计的隔阂，却越发的深了，你的身边，又多了几个我不认识的朋友，他们总有一天会，完全的替代我吧。
一起走过，一起快乐，一起欢笑，我们，什么时候有再这样了？你把动画中的那句话挂在嘴边：木叶飘过的地方，总会有火燃烧。你说，那燃烧的，是我们的青春，我们的年华。可你却不知道，青春总会燃烧殆尽，而年华，终将逝去啊。
我们最后，还是选择不再相见，诺言，原来只是不切实际的空谈，在秋风中化为虚有了，随着一声还没说出口的再见，破碎的，不仅仅是我们之间的友谊，还有我那被反复欺骗，却又反复期待的心啊。
我和你们，是否还会像曾经一样，为了对方辗转反侧呢？还是，在一路挣扎，一路痛苦之后，被当做包袱丢下了。
痛苦作文300字篇十一
每个人都会经历快乐和痛苦的事情，无论我们做什么，快乐的背后往往是不为人知的痛苦，而痛苦的过程最终带给我们的却是成长的快乐。回想我学习英语的经历就是这样的。
“一年之季在于春，一日之季在于晨”，为了学好英语，爸爸妈妈要求我每天早上起来都要坚持练习听力和口语，说起来容易，做起来真的很难。特别是冬天的早晨，当闹钟响的时候，抬眼看到窗外还是漆黑的一片，在暖暖的被窝里真的是好舒服的感觉，多么想闭上眼睛，回到刚被惊醒的美梦中呀！慢慢习惯了“烦人”的闹铃，慢慢适应了“冰凉”的洗脸水，慢慢学会了一个人面对窗外的“黑暗”，慢慢开始享受迎接黎明的“朝阳”。
为了能够使我更快更好的学习英语，我每个周末都要在“瀚文”学校上英语提高班，无论是刮风下雨，还是严寒酷暑，我都坚持下来了，这中间的很多痛苦现在想想也没什么了，可是有时候为了能够坚持学好英语，我必须选择“痛苦”。记得不久前，爸爸妈妈说利用清明节放假的时间带我去成都玩，我是多么开心呀，我自己偷偷的在网上查了好玩的景点介绍，查了成都的美味小吃，查了都江堰的历史背景，查了峨眉山的登上攻略，我还早早的准备好了我的旅行包，当然我没有忘记带上我的英语书，想忙里偷闲能够看看。
可是出发前几天，瀚文学校通知我放假期间要上课和考试，我真的非常想和爸爸妈妈一起去玩，当听到这个消息时，我的心里非常难过和失望。我犹豫了整整一天，也给自己找了很多去玩的理由，但最后我还是选择了放弃，没想到我长这么大来第一次作出的决定，却是选择了“痛苦”，。
人们常说苦尽甘来，就在爸爸妈妈去成都的那天，瀚文学校通知我三级考了14个盾，被评上优秀学生了，我是多么的开心呀，我当时真的哭了，但那是我发自内心快乐和幸福的泪水，我马上发短信给爸爸妈妈，告诉他们这个好消息，让他们在第一时间和我一起分享我的快乐。
学习英语让理解了坚持的重要，让我学会了选择放弃，让我领悟到成长就是经历过程的“痛苦”，去享受结果的“快乐”。
我在一天天的成长，在快乐和痛苦中成长！
