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总结是思维的碰撞，是经验和智慧的结晶。怎样保持身心健康，享受快乐人生？以下是一些权威专家的建议和指导，希望能够帮助大家更好地解决问题。
下期目标作文400字左右篇一
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。
假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。
二、发生险情时，如何救助?
地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。
地震时如何进行个人防护?
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
闭上眼和嘴用鼻子呼吸一般来说不要跑出建筑物最好就近找个安全处躲避待地震后如果需要疏散再沉着离开。
2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
下期目标作文400字左右篇二
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《防震减灾，珍爱生命》。
5月12日14时28分，四川汶川发生里氏级地震，地震造成将近7万人遇难，37万多人受伤，1万8千人失踪。这是多么巨大的灾难啊！举国悲痛，世界震惊。为了警醒世人，经^v^批准，自20xx年起，每年5月12日被定为全国防灾减灾日。今年5月12日，是我国第八个防灾减灾日，主题是“减少灾害风险，建设安全城市”。
首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。
如果正在上课时发生了地震，同学们应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息。
1、上下楼梯安全。严格遵守学校上下楼梯制度，禁止在集体上下楼梯时逆向行走，讲究秩序，轻声慢步，防止事故的发生。
2、交通安全。严守交通法规，过马路时要先观察车辆情况，主动避让机动车辆。按时上学和回家，不在外逗留。
3、夏季防溺水、防雷电、防传染病、防食物中毒安全。
4、正确处理同学间的矛盾。同学间遇到矛盾时，要冷静、理智、友好地处理，自己若不能处理好的话，应该请老师帮忙解决。决不能感情用事，采用打架等暴力违法方式解决纠纷。
5、心理安全。同学们心理上要形成积极、健康、自信、自强的乐观品质，遇到心理问题要找好友、老师和家长帮忙疏导，不可产生自暴自弃、自残自虐的不良心理。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
下期目标作文400字左右篇三
深入持久地全面开展防震减灾知识宣传教育对于提高全民防震减灾意识和素质、实现有效减灾、保护人民生命财产安全、满足多震区人民群众现实需求和期盼都具有十分重要的现实意义。市地震局高度重视防震减灾科普宣传教育工作，切实做到了思想统一、组织健全、措施得力、保障到位，切实把防震减灾宣传教育工作列入全局重要议事日程，做到年度有计划、年中有检查、年底有总结。特别是“5·12”汶川地震后，省政府印发了全面加强预防和处置地震灾害能力建设的十项重大措施，市地震局抓住公众了解掌握防震灾知识技能的需求空前高涨的有利时机，迅速掀起防震减灾科普宣传热潮，紧密结合省地震局开展“防震减灾家喻户晓全覆盖”工程的实施，及时将相关宣传材料发放到全市各乡镇、学校、企事业单位、农村、家庭，有力地提升了全民防震减灾素质。
市政府贯彻十项措施，防震减灾科普宣传教育工作实施情况。
省政府关于加强预防和处置地震灾害能力10项重大措施实施以来，市委、市政府高度重视，加强领导，明确责任，强化措施，贯彻落实工作取得了初步成效。市政府先后下发了《关于进一步做好防震减灾工作的通知》（丽政发〔〕11号）、《关于切实做好地震应急救援准备工作的通知》（丽政办发〔〕75号）、《关于修订部门各类应急预案的通知》（丽政办发〔〕131号），提出了做好防震减灾工作的具体要求，各级各部门积极行动，狠抓落实。7月9日，县召开全县地震应急准备工作会议当晚，姚安县就发生级地震，地震波及的乡镇参会领导迅速赶赴灾区调查灾情，开展应急工作；11月2日，宾川地震后，市县各级各有关部门在第一时间赶赴灾区调查灾情、积极汇报、争取支持。充分体现了应急快、布置快、行动快、救灾快的特点，得到灾区干部群众的普遍赞誉。，市政府以第1号文件下发了《关于全面加强预防和处置地震灾害能力建设十项重大措施工作任务分解的通知》，明确各项工作的牵头单位和相关责任，为进一步做好全市防震减灾工作，提高预防和处置地震灾害能力，作出了具体的安排部署。明确了十项重大措施的实施牵头单位和协助单位，建立了跟踪检查、进度汇报工作制度，明确了启动问责程序和办法。市地震局及时印发了《关于贯彻落实工作分解及实施意见》（丽震发〔〕32号，制定了宣传工作要点计划。
《市政府关于全面加强预防和处置地震灾害能力建设十项重大措施工作任务分解的通知》（丽政发〔〕1号）对于全面开展防震减灾知识宣传教育工作提出了具体要求。
一、目标任务是：普及防震抗震知识，进一步提高全民防震抗震意识和自我保护能力。
二、主要措施有：
1．实施防震减灾科普宣传全覆盖工程，组织发放防震减灾科普知识声像资料。将《云南防震应急自救互救手册》《防震避震常识》、《防震避震常识挂图》、《地震科普知识和地震紧急避险常识》等声像资料及时发放到全市各机关、学校、幼儿园、医院、大中型企业、社区、农村等做到家喻户晓。
3．建立科普宣传长效机制。认真落实地震系统防震减灾宣传方案，使防震减灾知识进学校、进单位、进农村、进社区。中小学校结合“三生教育”，认真开展防震避险知识宣传、中小学防震减灾科普示范学校创建、中小学防震避险应急逃生演练等活动。组建地震科普知识宣讲队，制作宣传展板、印刷宣传材料，定期到乡镇、街道、村庄进行宣传，扩大对社区、农村的宣传面。充分发挥新闻单位舆论宣传的主力军作用，改进新闻报道形式，采取群众喜闻乐见的方式，精心策划，周密安排，及时、主动开展防震减灾知识宣传。
4．建立应对重大地震灾害新闻发布制度。新闻单位对地震事件的报道，必须坚持实事求是的.原则，严格遵守新闻纪律，坚持正确的舆论导向，及时将信息通过正常渠道向社会公开发布，确保人心安定和社会稳定；以正面宣传为主，重点宣传报道党和政府对灾区群众的关怀、抗震救灾工作取得成效和抗震救灾中涌现出的先进事迹，动员社会各界群策群力做好抗震救灾工作。
三、牵头单位：各区县人民政府、市委宣传部。
四、协助单位：市政府^v^、地震局、民政局、文化局、教育局、科技局、市科协、报社。
实施防震减灾科普宣传家喻户晓全覆盖工程，由于领导重视、思想统一，通过全市地震系统干部职工近两年来的扎实工作，取得了较为显著的成效，社会公众防震减灾意识明显提高，以机关为重点，防震减灾法律法规宣传进一步强化；以学校为重点，防震减灾科普示范教育学校建设取得突破，学校科普教育和紧急避震演练做到常态化；以厂矿及次生灾害容易发生企业和生命线工程为重点，地震应急预案体系建设和应急准备检查工作经常化建设取得长足进步；地震平安示范社区建设取得积极进展。全社会以熟悉、掌握防震减灾基本知识、防震避震常识、地震自救互救常识、防震减灾政策法规、抗震防震常识为标志，全民综合防震减灾能力得到有力提高。
虽然防震减灾科普宣传工作取得了明显成绩，但也还存在一些问题，主要表现在一是新修订的《防震减灾法》对宣传工作提出了新要求，地震部门主要职能是指导、监督、检查和验收，但新的工作机制和形式还需要进一步探索和推进；二是防震减科普宣传投入保障由于受制于地方财力困难，宣传工作离社会期望和百姓要求还有一定的差距；三是针对性强化宣传工作还需进一步加强，如针对性提供农村民居抗震技术服务、学校安全抗震服务等方面还需加强针对性的技术指导；四是由于各种原因，对诸如减隔震新技术的推广应用宣传等效果不甚理想；五是不同程度还存在麻痹松懈思想；六是防震减灾科普宣传工作从形式、内容、效果及服务方式等方面都需要进一步开拓创新、与时俱进，需要进一步增强宣传的针对性，以达到提高宣传效果的目的。
我们将始终遵循“减少地震灾害损失”防震减灾根本宗旨，以全面提高全社会综合防御能力为为标，进一步开拓创新、与时俱进、狠抓落实，全面落实防震减灾科普宣传家喻户晓全覆盖工程，切实提高全社会防震减灾意识。
下期目标作文400字左右篇四
最近我们学习了严春友的议论性散文《敬畏自然》，文中讲的是人与自然的关系，读后深有所感。
长时间以来，人们总是把任与自然对立起来，宣称要征服自然，大片的开垦荒田根的，肆意的砍伐森林，无节制的掠夺自然资源，其结果往往导致大自然被破坏，导致大自然对人类的惩罚。
征服自然，其实是人类的一种妄想。从历史看，宇宙已经有200多亿年的历史，而太阳系只有40多亿年的历史，人类从起源到现在仅是70-80万年的历史；从关系看，人类是大自然机体的一部分；从智慧看，自然的资源是大海，人的智慧只是大海中的小水滴；从生产生活看，人类开采煤炭，石油，天然气以及各种矿物油，下无数的矿坑，会酿成严重的后果，可能会成为人类自掘的陷阱。我们应该正确认识人与自然的关系，充分认识自然的伟大，认识大自然的奥秘是无穷无尽的，认识人自身也是自然的一部分，是大自然智慧的最高体现，是大自然的杰作。因此我们应该敬畏自然，爱护自然，求的与自然的和谐发展。只要我们抬头用肉眼仰望一下头顶的天空，就应该可以惊愕地发现，它早已经不是当初那张洁白无疵的白纸了，而已经被现代文明的烟尘画的浑浊不清。昔日，辽阔美丽的生命绿洲——罗布泊，由于人们的短浅，如今已经变成令人恐怖的荒漠，成了“死亡之地”，河水的污染使可爱的鱼类锐减，森林的大量砍伐使许多珍稀动物濒临灭绝。酸雨、泥石流、沙尘暴……大自然早就对人类实施了它的报复行为！
所以同学们，我们世界上的每一位人，都应该好好的反省反省自己：敬畏自然，就是敬畏智慧，就是敬畏我们自己；敬畏自然，就是爱护自然，爱护人类生存的家园，就是爱护我们自己！让我们一起行动起来，共同保卫我们的“地球妈妈”，共同创建我们的美好未来！
下期目标作文400字左右篇五
2、理清层层推进的论述思路，了解对比和反问的作用。
3、揣摩课文中富有哲理、讲究形象的语言的含义。
4、培养科学理性精神和人文关怀精神。
2、理解课文内容，了解科学文艺作品的特点。
讨论法。
一课时。
（一）导入。
请学生讲讲看到的环保广告。
人是大自然创造的奇迹，人类离不开大自然的庇护，大自然是人类的母亲，人类在她的怀抱中成长壮大。
阅读本文后，我们会多一些思考。
（二）整体感知。
1、读一读，写一写。
蓬篙咫尺。
狼藉呐喊。
自不量力。
相形见绌。
精巧绝伦。
美味佳肴。
2、自读课文，圈画每段关键语句，理清论述思路。
人与自然相比，论历史，宇宙至少已有200亿年，“人类永远只是一。
个天真幼稚的孩童”。论关系，人类“只是大自然机体上普通的一部分”。论智慧，自然指挥是大海，“人类智慧就只是大海中的一个小水滴”。
下期目标作文400字左右篇六
1、中庸之道，应该是对敬畏自然和对自然的利用最智慧的.结合。
2、古人崇拜自然，敬畏自然的神灵，一有灾祸，必定祈天降福。
3、我们要手拉手，肩并肩，敬畏自然，保护自然。
4、人类是自然界中的一名成员，人的生存离不开大自然，人们常常怀着感恩的敬畏自然。
5、人类若想更好地在世界上生存、发展，就必须学会尊重自然、敬畏自然。
6、我们要学会尊崇自然，敬畏自然，我们要保护我们这个共同的家园——地球。
7、因为我们敬畏自然，才有了懂得感恩的品性。
8、我们因该从根本上转表观念，不应该宣称征服自然，而应该敬畏自然。
9、学了《敬畏自然》这篇文章后，我深有感悟。
10、敬畏自然，才能在自然中适者生存。
11、我们承担起自然赋予我们的责任，关注自然，敬畏自然。
下期目标作文400字左右篇七
3.使学生了解一些基本的常用软件的作用以及基本使用方法，为进一步学好大纲中其它信息技术模块而作好准备工作。
2.使学生建立对计算机的感性认识，了解信息技术在日常生活中的应用，培养学生学习、使用计算机的兴趣与意识。
3.在使用信息技术时学会与他人合作，学会使用与年龄发展相符的多媒体资源进行学习。
4.让学生们知道应负责地使用信息技术系统及软件，养成良好的计算机使用习惯和责任意识。
下期目标作文400字左右篇八
节课我将采用以下教学方法：阅读发现法；合作学习探究法；归纳总结法。七、说教学过程情绪万花筒真情告白智慧泉（一）。
活动导入1做游戏（石头剪子布）2讲笑话（当小学生的时候，只因写错一个字，我被罚站一小时。班主任要我们写一篇介绍老师外貌的作文。本来应该是“老师有一张瓜子脸”，可是我不小心写成了“老师有一张爪子脸”。）3谈话：同学们，现在你的心情怎样？(高兴)做游戏和幽默故事让我们十分的开心，，这是情绪的一种，今天我们就来共同走进情绪的世界，板书课题《情绪晴雨表》（二）。
情绪万花筒1出示多媒体（喜怒哀乐四种类型的图片）。
说说它们表现了什么样的情绪？这种情绪会在什么情况下产生？除了这些图片我们还可以通过一些天气符号来表达自己的情绪。（多媒体出示一周的心情符号）2、教师总结：看来不同的表情代表不同的情绪情绪就像个万花筒喜、怒、哀、乐是情绪的四种类型。3、多媒体出示表情请同学们猜是什么情绪?4、做游戏强化情绪的四种类型下面你来表演我来猜用哑剧表演我们学过的四种情绪先以小组为单位表演相互猜表演的是那种情绪在指名表演给大家看其他同学来猜他们表演的是那种情绪同学们可真聪明从刚才的同学们的精彩表演中我们知道通过人的动作和表情可以反映出人的内心世界同时我们的生活也正是有喜、怒、哀、惧这些情绪才丰富多彩更加的有味道。
教师总结：每个人都有开心和烦恼的时候，所以各种不同的情绪的出现都是正常的。三、真情告白1.最近你有什么开心的事？说出来大家分享。2.最近你有什么烦心的事？你是怎么想的？写出来，看大家能不能帮助你。总结：
同学们的开心事可真多，一份快乐，两人分享，就是两份快乐，那大家以后有快乐的事要和大家一起分享，留住快乐，那我们有烦心的事吗？把我们的烦心事写下来，看大家能不能帮助你，2、教师总结烦心事（1）。
：月考成绩公布了，我没达到预期的目标，没面子，回家又要挨骂了。其实我平时也努力呀，真烦……..（2）。
：今天终于有节体育课啦！可班主任一进教室却说了一句：
“今天体育老师有事，课改为语文。
”我简直想捶桌子，太气愤……（3）。
今天老师说我作业马虎，没按要求完成，放学后还留下来重做，弄得我很累。哼…….（4）。
：瞧，我们天天作业似乎总做不完，生活真太没趣了，闷闷闷，烦烦烦，啊，今天我很烦……（5）。
：我有“恐惧症”。一见到老师我就躲；一到考试我就慌；见到作业我就烦。弄得我整天心烦死了，唉……教师总结：同学们不但有开心事也有这么多的烦心事，可见，生活不可能是一帆风顺的，常常会有一些不愉快的事情发生，让我们伤心、生气、失望。如果总让这些消极的情绪左右我们，不仅会影响正常的学习和生活，还会对我们的身心健康产生危害哟！
做自己平时喜欢做的事改变环境方法之二：合理发泄情绪在适当的场合哭一场向他人倾诉进行剧烈的运动放声歌唱或大叫方法之三：理智控制法自我解嘲自我安慰自我暗示自我激励心理换位学会升华教师总结：同学们有这么多的治疗办法，请你为自己选一种治疗的方案，放飞烦恼，快乐自己。运用刚才我们学到的方法，想一想：
针对下面的场景，你是怎么做的？应该怎么办最好？五、拓展延伸小辩论：
朋友说：
“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你快活，你欢乐，日子也一天天地过去，你选择哪一种呢？”两个人对待同一件事情情绪为什么会不同？六、课堂小结在丰富多彩的人生中，情绪就像一个多变的万花筒，展现在我们丰富的内心世界。希望学习了今天这节课，在以后的生活中，同学们能够学会控制和调节自己的情绪，做一个快乐的人。最后，让我们用两句话来结束我们这节课（学生齐读）。
：冬天虽然寒冷，但寒冷过去就会春意盎然；天空虽有乌云，但乌云的上面，永远是太阳的照耀。谢谢大家！
