一键复制
年终到了，这是我们总结一年来工作成果的最佳时机。总结要体现自己的思考和反思，而不仅仅是简单地罗列事实。以下是美食达人整理的一些烹饪技巧和食谱，供大家参考。
第一次演讲作文400字篇一
昨天下午，我班（5.3班）在教室里举行了“勿忘国耻振兴中华”的演讲比赛。虽然准备时间有些仓促，但黑板上杨老师为我们画的精美演讲主题，孩子们的满心喜悦，以及同年级3班、4班的四个小评委的到来，让这次班级演讲比赛显得规范、严肃，充满期待！
黄老师让同学们抽签决定演讲顺序并做好准备，然后宣读比赛规则和评分要求，让评委、计时员各就各位，随后比赛开始——梁睿涵第一个上场，匆忙的时间没有给这个性格开朗的孩子带来太多的忐忑与紧张，他将自己的演讲内容娓娓道来，那份对圆明园毁灭的惋惜之情，对英法联军侵略的憎恨之情感染着每个同学。紧接着上场是余明泽同学，平时胆子都不大的他只好拿着稿子照着念啦，但勇气可嘉的他也得到了同学们的肯定。第三个是陈怡君同学，经常主持节目的她，果然与众不同，声情并茂、充满激情的.演讲赢得了热烈的掌声——演讲比赛有板有眼的进行着：认真负责的评委们公正地打出一个个分数；一丝不苟的计时员眼睛一眨也不眨地盯着时间，生怕看错了似的；最紧张的当然是统分员，纷繁杂乱的计分单子让两人忙的不亦乐乎，还不能出一点差错，有一点小小的压力。
这次比赛，虽然孩子们的演讲水平和技巧显得有些稚嫩，没有脱稿、语气平淡、表情不丰富、更没有态势语言，但他们用心书写、用情演绎的演讲内容赢得了同学们的赞誉和掌声。更为重要的是孩子们在这个过程中体验了、收获了、成长了，人生总会面对许多的第一次，只有一次次的小舞台的锻炼，才有将来大舞台的精彩！
第一次演讲作文400字篇二
第一次，在生活中处处存在着。第一次是挑战、是机遇。在我成长的历程中也有许多的第一次，第一次钓鱼、第一次打羽毛球、第一次游泳……给我记忆最深刻的是三年前的第一次在国旗下演讲。
记得那次，老师让我在下星期一升国旗时在国旗下演讲，我听了既开心又紧张，开心是因为我能上台演讲，紧张的是因为我怕到时讲得不好，怕出丑，心里很矛盾。但为了做好这次演讲，我做好了充分的'准备。
那天早上，我满脑子都是演讲稿的内容。升国旗开始了，我开始紧张起来，心“扑通、扑通”地加快跳动，掌心直冒汗，我不禁搓了搓双手。“升旗完毕，”只听见主持人说：“请三（3）班谢一言同学到国旗下讲话。”我听了怔了一下，心想：到我上台了。于是我快步走到升旗台上，只见眼前有几百双眼睛看着我，我的心情就更加紧张了，满脑子空白，这时我又看到班主任——潘老师和班上同学们期待的目光，我心里立刻冒出信心，我赶紧深深地吸了一口气，来缓解自己的紧张情绪，鼓足勇气，开始进行演讲：“我是三（3）班的谢一言，今天我要讲的是‘爱护自然环境’……”开始时，我的声音有些颤抖，字也好像在纸上跳动着，好在我事先做足了准备，把稿子都背了下来，讲到一半我才慢慢缓解紧张，进入佳境。一直到讲完，我才松了一口气，在这时，只听见一阵阵热烈的掌声，我在掌声中完成了老师交给我的任务。
第一次在国旗下演讲之后，在我脑海里，老师和同学们的掌声还久久萦绕着，这掌声给了我动力和勇敢，今后，在面对我人生每个第一次的挑战时，我会有信心、有勇气、有准备去迎接，并且相信自己一定会成功的！
第一次演讲作文400字篇三
人生中有无数个第一次，每一次都会给你带来不同的滋味，而我的第一次演讲，就尝到了苦涩的滋味。还记得，那天是学校开表彰大会的日子！到了学校，操场已座无虚席，舞台上灯火通明，彩旗飘扬，优美的音乐向四周荡漾着，洋溢着一派节日的气氛。我的节目被安排在“代表发言”里。我反复地做着深呼吸给自己加油。能作为学生代表发言是我的荣幸，我一定要好好地珍惜这个千载难逢的好机会！
终于轮到我了，我紧张地走到发言台。眼光扫视了一下全场，黑压压的一片，顿时脑海一片模糊。这时，操场静得让人窒息，我的心跳得更快了，真担心别人也能听到这急促的鼓点。这时我又想起班主任期待的目光，我一下子清醒了许多。对！我应该沉着、冷静，不能慌乱！
想到这儿，我的心又慢慢地平静下来。开始演讲了，可是我还是控制不了紧张的情绪，静静的操场只有我一个人的声音，数千双眼睛盯着我，我的演讲快得像放鞭炮似的，噼里啪啦从不间断，只有几百字的演讲稿此时却变得那么长，时间也仿佛停滞了脚步。一阵阵莫名的.恐慌向我袭来，同学、老师们都在望着我，我感到脸上火辣辣的，终于一口气背完了演讲稿，就急急忙忙落魄般地跑下了台。
虽然台下又响起了如雷般的掌声，但我并不兴奋。因为我辜负了学校领导们对我的期望。我没有投入感情，因为害怕，因为紧张，并没有用心去演讲。但学校领导依然微笑着迎上来，连声说着不错不错……我的眼睛湿润了……第一次演讲，既让我增长了知识，又使我得到了锻炼，还让我懂得了无论遇到什么事情都不要紧张，要自信地、大胆地去面对！这样才会做得更好!勇敢地去尝试有意义的第一次吧！它会使你的生活愈加丰富多彩！
第一次演讲作文400字篇四
岁月匆匆而过，蓦然回首，我已走进小学生活五年。那小学时代的第一次演讲，过程就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心中。画面是那样熟悉，又是美好而和谐。第一次上台演讲，哭的经历就一直使我难以忘怀。
那是在我一年级的时候，第一次上台演讲。因为班里当时没有一个人想去演讲，老师就随机抽人，结果抽到了我。那天在上台前，我的心里就一直忐忑不安，总是无法调整出好的状态。开始演讲了，灯光直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯着我喘不过气来。我更紧张了，当我看到台下那么多人的目光汇聚在我的身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一刹那，我听到的'音乐就像脱缰的野马，直奔我的心里。
在台上，我听到一阵很小的声音，是老师在台下鼓励我：“加油，你能行的。”我吸了一大口气，放轻松，很快镇静下来。我微笑着站在台上，感觉仿佛站在一个碧水池中。我接着娴熟地读出了稿子上那带有美好回忆的字，读完了，我在台上的聚光灯下和观众们的欢呼声、鼓掌声中下了台。下台的那一刹那却哭了，是激动、开心的泪水，这次演讲足以让我难以忘怀。当时我走下台，老师夸赞说：“已经很好了。”我用手把眼泪擦干，就和老师回班了。
第一次演讲，我领会了成功的秘籍，我喜欢这样的第一次。
第一次演讲作文400字篇五
童年是一幅丰富多彩的画，画里有我们成长的足迹；童年是一首悦耳动听的歌，歌声中有我们嬉戏的笑声；童年是一部电影，影片里有我们快乐的时光。而童年里的第一次更是可贵，那第一次参加演讲比赛，我更不会忘怀。
为了代表学校参加演讲比赛，我是夜以继日的训练，无时无刻的练习，在老师的辅导下，我的演讲越来越精彩。在这几天的练习中，我也越来越有自信。时间过得真快，再过一天，我就要参加我人生中的第一次演讲比赛，心里既紧张又兴奋。那天晚上，我躺在床上睡不着觉，心里一直忐忑着，紧张着。对明天的比赛充满了畏惧。比赛如期而至。刚到比赛现场，里面的人多的不计其数，人山人海。第一排坐着评委老师，他们个个神情严肃，认真地观看着比赛，当我紧张的心情还没有平复下来的时候，主持人宣布该我上场了。我的心“咯噔”的跳了一下，我安抚了自己不安的情绪准备上台比赛。我迈着紧张的步子，一步步的走向我演讲的舞台。当我站在舞台上的.时候，看到低下黑乎乎的人群，心里又溅起一阵阵激动的浪花，由于，我的紧张，所以前半部分发挥欠佳。在观众席上的辅导老师，并没有用责罚的眼神望着我，而是用鼓励的眼神望着我，当看到老师的鼓励时，我像是抓到了救命稻草一样。我安抚了自己的情绪，继续比赛。下半场的比赛我发挥得异常精彩，所有人都向我投向了赞许的目光。
当我比赛完，走下舞台时，心里如释重负。比赛成绩下来了，我获得了第一名，高兴得一蹦三尺高，我太棒了。
第一次的演讲比赛，是我童年生活中，最精彩的一笔。通过这第一次的难忘的比赛经历，我明白了，当你遇到困难时，最大的敌人就是自己。只要战胜自己，付出自己最大的努力，就一定会成功。
第一次演讲作文400字篇六
在我们的生活中，有过许许多多的“第一次”：第一次动手做饭、第一次养小动物，第一次去野营，第一次登台表演、第一次去外地旅游……一个个“第一次”就像一个个脚印，印在我们的成长道路上。而使我记忆最深的，还是我第一次在初中校园讲台上演讲的事。
回到学校后，我好不容易熬到了演讲的那一天。早上我喜滋滋的来到教室,我是第7个上台演讲。转眼间。到了我，当我站在早就熟悉不已的`讲台上时，心里莫名地多出了几分紧张，就像怀里抱着一只小兔子一样，心怦怦乱跳。原本早就背得滚瓜烂熟的演讲稿，这时却说不出来。我往台下看去，同学们都向我挥手，给我加油！于是，我暗暗的对自己说：“加油！”，演讲稿便脱口而出，仿佛我正在家里，正面对爸爸妈妈一样。讲完后，我深深的鞠了一躬，松了口气似的走下台。台下立即想起了热烈的掌声。
那事过后，每每想起，总是会有些激动与自豪，那讲给次演了我一个启示，只要勇于尝试，相信自己，对自己有足够的信心和勇气，那么就是成功的开始。
这真是我难忘的第一次。
第一次演讲作文400字篇七
记得那是我们学校组织的社会实践活动中，老师安排我做学生代表发言。我既是紧张，又是兴奋。兴奋的是这是我第一次演讲。紧张的是担心发挥不好。很忐忑的回到家中，跟爸妈说了这件事，爸妈都很支持我。我顿时有了信心。
没发过言，文章也写的不好。就从网上摘抄了一篇。我熟读了了几遍。边去复印的了。
经过几天的准备，终于可以发挥了，走了近一个小时的路程，终于到达了目的地——社会实践基地。便开始紧张不安的等待开幕式的开始。
随着音乐结束，开幕式也开始了，上面的老师一个接一个的发言，我却一句也没听进去。只想着我的发言了，可是隐约中却觉得少了点什么，却又说不上来，便也没注意，忽然，听老师念到‘请墼筚o同学发言’时我才想起演讲稿忘包里了。我在众双眼睛的注视下，尴尬的跑到放包的那里那演讲稿，又跑回去演讲。可能是因为跑得太快所以呼吸急促，也饿可能是因为紧张。总之我是很快的念完的。且一字不差！
我下台时还听见有人说我念的也忒快了吧？我很懊恼，在家就这么快，一点感情也没有。唉！也没办法，谁让我上去是紧张有呼吸急促呢？读的时候脑子也一片空白。说完后恨不得找个地缝钻进去。
以后我和妈妈谈起这件事时，我感慨的说：“没有第一次，怎么会有以后的成功呢？”
第一次演讲作文400字篇八
我最难忘的就是第一次在校园讲台上演讲的事。
在我读五年级时。上半学期竞选各种校干部。抱着试一试的心情，我报名参加了“劳动委员”的校干部竞选。
好不容易熬到了演讲的那一天，我喜滋滋的背着书包来到学校。一看名单，我是第27个上台演讲。一想。我还早呢。于是，就在心里背起了演讲稿……转眼间。到了我，当我站在早就熟悉不已的讲台上时，心里莫名地多出了几分紧张，就像怀里抱着一只小兔子一样，心怦怦乱跳。原本早就背得滚瓜烂熟的演讲稿，这时却说不出来。我往爸爸妈妈站的方向看去，爸爸妈妈向我挥手，给我加油！于是，我暗暗的对自己说：“加油！”，演讲稿便脱口而出，仿佛我正在家里，正面对爸爸妈妈一样。讲完后，我深深的鞠了一躬，松了口气似的走下台。
那事过后，每每想起，总是会有些心痛与失落，但是我又想：人生总是会遇到困难、挫折与失败的嘛！我不能生活在失败的阴影里啊！这样的机会，我还有很多很多的，不要难过。通过这件事，我也有收获，就是交了高羽忛这个好朋友。
第一次演讲作文400字篇九
人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次就是我们成长足迹中的里程碑。一个个“第一次”，就像一颗颗璀璨的星星，装点了单调的夜空。一个个“第一次”，总会给我们带来了一些启示，给我启示最大的还是第一次演讲。
那是上一个星期的事情，我校举行了“我的梦·方山梦·共筑中国梦”演讲比赛。在比赛之前，我用了好几天的时间背诵演讲稿，基本上已经胸有成竹了。但在比赛开始时，我还是感觉浑身发抖，心“怦怦”直跳，紧张得很。忽然听见严校长说：“参赛选手抽签来决定比赛的顺序。”参赛者一拥而上，我排在最前面第一个抓的，打开一看是一号。
演讲开始了，主持人宣布刘珊荣同学上场，我快步踏上讲台，紧张的心跳个不停。站在演讲台上本来背得滚瓜烂熟的文章一下子磕磕绊绊了，本来准备好的动作一下子变得僵硬了。演讲完后，自我感觉不是很理想。
比赛结束后，成绩马上出来了，我得了第二名，校长给我们颁发了奖品。本次演讲我虽然没有达到预想的成绩，但我积累了经验和教训。我相信若再有这样的好机会，我一定能调整好自己的心态，取得更理想的成绩。
山西方山县峪口镇南村小学晨曦文学社三年级。
指导教师：赵海兰。
文档为doc格式。
第一次演讲作文400字篇十
这一天，晴空万里，我背着书包开开心心地走进了校园。
铃声“叮铃铃”地响了起来，老师一脸严肃地走进了教室，神情庄重地对我们说：“同学们，我们班要推荐一名同学，参加下个星期五的演讲比赛。”
此时的我，正闭着眼睛回味着早餐的美味，心里美滋滋地想着：“妈妈中午会做什么好吃的呢？是牛肉，是寿司还是其他的呢？”老师环顾了一圈，便说：“姚瑶，就你吧！看你刚才想得那么认真，肯定连内容都想好了，一定要为我们班争光哦！”
听到老师让我去参加比赛，我就像被别人泼了一盆冷水，心情瞬间跌落到了谷底。我的思想激烈地斗争了起来：要不要跟老师申请不参加？万一老师不同意怎么办？到时候我忽然忘词了，他们会不会笑话我？我的脑子就像出现了几个定时炸弹，把我的头都快要撑爆了。后来，我转念一想，既来之则安之，既然选到我了，就好好准备去参加就是了。于是，我每天早上6点起床背演讲稿。背熟后，就对着镜子练语气和表情。到了周五，我准备上台了，心里激动得不得了。
轮到我上场了，我缓缓地走上舞台，开始了我的演讲。当所有人的目光一下子都注视到我身上时，我一下变得手足无措起来，说话都变得结结巴巴的。我闭上眼睛为自己打气道：“姚瑶，不要紧张，你可以的！你可以把他们看成蔬菜在开会，一群蔬菜看着你有什么好紧张的呢？”
再睁眼，只见观众席上左边坐着的是红彤彤的番茄，右边坐着的是矮胖矮胖的南瓜，中间坐着的都是滚圆滚圆的冬瓜。我深呼一口气，心渐渐平静下来，流利的讲出了我的稿子。到公布名次的时候，我的心里像有只小鹿在到处乱撞，只听主持人大声地说道：“获得第一名的是二班的姚瑶！”听到这个好消息，我开心地一蹦三尺高。
通过这件事情，我明白了一个道理：任何事情，只要通过不断尝试和努力总会成功！
第一次演讲作文400字篇十一
我们都经历过许许多多的第一次，第一次吃饭、第一次走路、第一次上学、第一次收到礼物……好多好多的第一次都令人记忆犹新。而最让我铭记于心的是我第一次演讲。
记得那是为庆祝第24个教师节，学校少先大队组织了一次演讲比赛，老师和同学推选我为演讲选手。我胆怯的说：“我怕自己讲不好。”“没问题，你平时朗读课文的能力就很高，我很信任你。”在老师的鼓励下，我勉强地接受了任务。
下午放学回家以后，我先把演讲稿背了下来。第二天课间，老师带着我一遍又一遍的朗诵。她先演示、范读，我跟着练习，老师对每句话把握的是那样恰到好处，表达的感情是那样强烈饱满。而我一读起来，干巴巴的完全变了样。鼓起的勇气就像泄了气的皮球，使我失去了信心。老师看出了我的.心思，她温和地说：“楚宁，别着急，慢慢来！”我望着老师那亲切的面容，期盼的眼神。她辛勤工作的一幕幕不由自主的浮现在眼前。我情不自禁的大声朗读着《老师，您是我心中的大树》随着一遍又一遍的朗读，老师的形象在我心中也越来越高大。
演讲活动开始了。在大队长的主持下，同学们纷纷上台演讲。终于轮到我了，我信心十足的走上讲台，饱含深情地倾诉着自己对老师的敬佩之情。
第一次演讲作文400字篇十二
在零八年时，妈妈给我报了湘谭演讲比赛，为此，我努力地练习着。每次练习演讲稿时，我都会很努力地练习。
有一次在练习演讲稿时其中一个地方我总是读不好，于是我就慢慢地练。当我慢慢练得很好，就开始加快速度练时，不管我怎么练，都无济于事。我便骂起自己来：“你真是没用，读了这么多遍还错！”可是骂有什么用呢，只有苦练才行。
我试着、努力了很多次，可是还是错，于是我更疯狂地练了起来：早上六点半就起来吃早饭，七点钟开始练习演讲稿；放学回家先练习演讲稿，从三点半一直练到六点半；习吃完晚饭又从七点钟练到八点钟，才开始做回家作业。渐渐地，我找到了规律，原来这个地方是要放开口音、那个地方要带反问语气。我把规律记录在小本子上，然后再小心翼翼地反复练习，第一遍成功、第二遍成功、第三遍成功，第四遍还是成功。“太好了！终于练好了！”
还有一次，我发现演讲稿似乎印错了，因为上面都是个四字，而这里却只有三个字。我把前前后后、仔仔细细、一“音”不漏地看了一遍，我用我对演讲稿的感觉把句子改了一下。我读了一遍被我改过的演讲稿，果然流畅多了。以后每次当我遇到困难时，我总会去努力地克服或者向老师请教。经过一番努力后，成功果然属于了我。
第一次演讲作文400字篇十三
今天，对我来说，是一个非常特殊的日子，因为我在今天又迈出了一个“第一次”。
一大早，我就来到了学校，跟以往一样，坐下来读书。直到早自习的时候，班主任陶老师对我说：“听袁老师说，你有一篇好文章，是有关环保的。你快点准备一下，等会升旗时去演讲。”我一听，顿时傻了眼，要知道，我的朗读水平可不怎么样。这次难道要轮到我“出丑”吗?这时，陶老师把我拉到教室外面，让我朗读这篇文章，当我读到第二段的时候，心里开始紧张起来，慢慢的，紧张的程度增加了，读起来有点不顺。最后，我的心完全被“紧张”所覆盖了。陶老师听出了我有些紧张，于是就说：“你不要紧张，毕竟是“第一次嘛!”经陶老师一鼓励，我的心中的大石慢慢有些下降了。
突然，喇叭里响起了做广播体操的声音。顿时，整个校园都轰动，同学们排好了队伍，整整齐齐地来到了操场上，而我也来到了校长室门口，等待我的是即将开始的国旗下讲话。时间一分一秒的过着，我一句一句不断地对自己说：“这有什么紧张的，只不过是演讲而已，放轻松点。”忽然，“石璞”两字把我从寂静的深渊里拉了回来，我走上去，拿起话筒，就在开始演讲的那一刻，我的再一次被“紧张”征服了，怎么办呢?旁边没有了开导我的陶老师，我只好故作镇定往下读。读着读着，我的心开始放松，读起来顺口多了。总算一字一句把文章读完了，最后还不忘加了一句“谢谢，同学们!”听到了同学们鼓掌的声音，我的那颗悬着的心才放了下来。
显然，今天的“第一次”演讲并不完美，那是因为平时缺少准备。俗话说：“万事开头难”，相信有了第一次也会有第二次，第三次，让我好好准备，努力做到一次比一次进步，一次比一次完美。
人生有许多第一次，第一次做饭、第一次骑车、第一次走夜路、第一次演讲……第一次有酸的;有甜的;有苦的;有辣的;在许许多多的第一次里，让我最难忘的就属它了!
记得开学那天，也是我们军训的第一天。早晨只见几位高大的军官站在我们六年级学生面前，我们都知道是要分配军官了。等了一会，只见一位瓜子脸、眼睛不大却长着春"青春痘、穿着军服的军官站在了我们面前。经他在我们面前的简单介绍后，我们得知他姓王，从此我们就叫他王教官了。王教官看着很严肃，可在往后一天里，我们却从他的言语中体会到了他是个幽默的人。
训练开始了，只见教官把我们分成6排：男生3排、女生3排。然后又给我们讲解了立正稍息的动作要领，边讲还边用幽默的语言逗着我们笑。就这样一节课很快的上完了，我们过得都很快乐。下课了，只见同学们个个都围着教官问这问那的，教官却为我们一一做着答复。就这样一天很快过去了，我们过得都很高兴。
第二天，我们依然跟着教官学着别的知识，下课了，同学们不知怎么玩上了树上的虫子，他们有的把虫子放在手上;有的把虫子放在一根树枝上;还有的把虫子拿出来吓人。我对虫子一向都是又怕又恶心的!见了这些大大小小的虫子，非常恶心，总觉得虫子像在我的后背上爬似的。不过一天还是过去了，同学们都很高兴，可我一想起虫子的样子来，便高兴不起来了。就这样我的第三天也是这么度过的。
到了汇报那天，我们班的女生因为穿得少而冷得发抖，我也一样。因此，女生们就围坐在一起了，可我却没和她们坐在一起，好像什么灾难将要降临时的。过了一会，灾难真的降临了：只见几个男生手里拿着十多只虫子，见到女生们，便把虫子向她们扔去。刹那间，女生们的衣服上、腿上都爬满了虫子，看起来真令人害怕呀!可我们还得忍着呀!
忍了一会，汇报终于开始了，我们听着教官喊出的命令，做着相应的动作，做了大约两三分钟后就结束退场了。回到班后，我们都知道：到了该和教官说再见的时候了。同学们都哭了，教官的眼睛也红了，不过教官终究是要走的。就这样，同学们依依不舍的目送着教官，我也一样。在我看来，这次活动——军训真的很有意义，因为它令我学到很多道理、知识，而这也是我认为最难忘的地方了!
