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一种特殊的情感体验是指在某种特定的情境下所产生的特殊情感体验。写总结时可以借鉴一些优秀的范文和经验，参考前人的经验和总结方法。以下是一些生活中常见问题的总结范文。
欣赏自己作文400字篇一
可你却是一棵小草。
于是你很自卑。
其实不然，
只要换个角度想想，
你也是一道优美的风景。
不能成为太阳，
那就稳作一颗星星吧！
在自己的星座给予人光明；
无法变成大树，
那就稳作一棵小草吧！
一自己的绿色装点大地；
成不了高山，
那就稳作一块石子吧！
以自己的身躯为人类留下道路的平坦。
无缘化作春雨，
那就稳作一滴露珠吧！
折射出生命的璀璨。
不必总是欣赏别人，
你会发现，
你的天空一样高远，
你的大地一样广阔。
欣赏自己作文400字篇二
又快到新年了，学校正在精心准备一场隆重的新年音乐会，听说那天会有很多重量级的领导及嘉宾来观看这场新年音乐会!
我一步一步走进表演候场室，第一个节目是我的《金蛇狂舞》。我的心怦怦跳得厉害，十分想跑到一个没有人的屋子里大喊几声，这样至少能放松一下。但是我现在必须克服心理压力，我在心里不断地安慰自己：“演出没那么可怕，没那么可怕……”可是越想手心就更容易冒汗。当老师叫我们排队候场时，我更加不知所措了，脑海里浮现出表演时会发生的意外状况：弹片掉了、琴弦断了、音不准了……哎呀不管了，豁出去了!
重新回到候场室后，我深深的呼了一口气，紧接着开始换下一个节目的演出服装，换好后去另外一个节目的候场室准备接下来的演出……不过后面的节目并没有像第一个节目那么紧张了，我顺利地完成了《阮之火》和《我和我的祖国》所有的表演。
演出结束后，我看了妈妈拍的视频和同学们的评论，感觉自己光荣极了、自豪极了!
这可真是一次有意义的演出啊!因为我战胜了心里的恐惧，发现了一个从未发现的精彩的自己，我相信自己以后会越来越自信，越来越勇敢!
欣赏自己作文400字篇三
我是一个十分自信的女孩，可是谁知道以前的我是如此的没有信心。因为，我以前不会欣赏自己。
那是那学期第一次语文测试。题还是有一定难度的，而且我又是一个刚来的新生，所以我不抱考的很优秀的希望，只要考八十五分左右就可以了。可是，我的成绩出乎了所以人的意料——全班第一！班里的人都向我投来了惊讶和赞许的目光。老师在班里大声说：“徐丽娅这个新生很不错，是个很好的语文坯子！”我捂着嘴，笑着，差点笑出了声。下课了，我的同学用调皮又羡慕口气对我：“现在你可是老师眼中的红人啦！”我的心里很甜，比吃了蜜还甜呢。
好的学习，上课积极发言。过一段时间后，我在班里不仅语文长居第一，英语和数学成绩也很不错，还在竞赛中拿过名次。当然，这些成绩离不开充满自信的心。
从此，我开始变得欣赏自己：我欣赏自己六年级纪律委员做的好，欣赏自己小组长和监督员负责认真，欣赏自己的朗读能力好，欣赏自己的学习进步快……总之，我欣赏自己的所有闪光点，欣赏自己值得欣赏的一切。因为学会了欣赏自己，我变得十分自信，十分开朗。
现在我在老家上学。虽然现在没有了老师的肯定，同学的赞许，父母的鼓励，也没有人发现我的优点，但我还是依旧欣赏自己：我欣赏自己的普通话说得比同学标准，欣赏自己的美术好，欣赏自己守纪律……我并没有因为没有别人优秀而忧伤，因为我知道我有比别人优秀的地方，所以，我不必忧伤。我的心情依然开心，依然开朗，我也依然开怀地大笑。
学会欣赏别人重要，但欣赏自我也不容忽视。学会欣赏自己，会让我们找回信心，不再伤心自卑，勇敢的大步向前！你也欣赏自己吧，欣赏自己的一切，就和我一样，从欣赏自己中找回信心，找到生活的乐趣。
所以，学会欣赏自己也是人们在成长中必学的一门功课。
欣赏自己作文400字篇四
人活着或许有不少人值得你去欣赏，但你最应该欣赏的人是你自己。
记的有一次，我和爸爸在家里吃午饭，我一会儿就把饭吃的一干二净一粒米都不放过。爸爸便表扬了我，顿时我心理就有一种乐滋滋的感觉。
还有一次，我在家写作业，写好后爸爸看了我写的字很是开心，因为那天我的字写的特别特别的漂亮！爸爸为了奖励我还给我看了我最喜爱看的《色拉英语乐园》，我的.心情不用说也是美滋滋的。
从小到大我睡觉的时候老是蹬被子，爸爸就给我睡睡袋。后来我长大了，感觉总是睡睡袋太丢脸了，我为了不再睡睡袋，就发誓从今天起再也不蹬被子，果然从那天起我真的再也没蹬被子了，于是爸爸就再也不给我睡睡袋了。耶！我成功了。
所以说一个人学会了欣赏自己的优点，才能更加的自信，做什么事都会充满信心。
欣赏自己作文400字篇五
做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键的是必须做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，天空一样高远，大地一样广大，自己与别人有不一样的活法。
欣赏自己，你会体味前进中的.幸福快乐；
走向超越的只有靠你自己。
欣赏自己作文400字篇六
儿时的自己，那么的幼稚，什么都不懂，像是一个迷失方向的转盘，一直那么转着。
小时候，常站在镜子前仔细地“欣赏”着自己：不大的眼睛，不挺的鼻子。看了半天也看不出个所以然，最终以叹气结尾。
坐在河边看在天空中自由飞翔的鸟儿，心中不由得一阵羡慕。如若有一天，我也能这样飞，那多好啊！正这样想着呢，突然，一只小鸟伴着一声尖叫，一条完美的弧线向水中冲去。原以为它要来个“蜻蜓点水”，正要鼓掌叫好时，看见它在水中极力挣扎。“敖，卖糕的，鸟也玩自杀？”我惊叫。
来不及多想，我到处找可以救它的东西，可怎么也找不到。我在岸上心急如焚，总不能看着它淹死吧！天哪，它快不行了！就在那千钧一发之际“扑通”一声，我“英勇就义”了。还好我会游泳。很快就有到它身边了，我抱起它，往岸上游去。
刚上岸，来不及换掉湿漉漉的衣服，就对它开始抢救。我叫着它，按它的胸口，可还是无济于事：“都怪我，我早点下去它就不会死了。”这样想着想着，我就哇哇大哭起来。
妈妈闻讯赶来：“怎么了，小宝贝？”我扑进妈妈坏里，说：“小鸟，小鸟死了，都怪我，我早点儿下去它就不会死了。”妈妈听了，笑笑说：“傻孩子，你看天上，小鸟没死呢！只是换了一个地方生活。”听了妈妈这话，幼稚的自己眨巴着眼，看着天边那朵云彩，偏着脑袋，咬着手指傻呵呵地笑了。回家后我还给它立了个碑，用沾满泥巴的手往脸上一抹，露出最真诚的笑。
再次站在镜子前欣赏自己时，已然长大，不会再像小时后那样哭泣。也找到了欣赏自己的理由：善良。不会再以叹气结尾。
欣赏自己作文400字篇七
我，就是我，一个独一无二的我。我的思想不同，性格不同，追求不同。我，欣赏一个独特的我。
我欣赏自己的坚强。无论遇到什么挫折，不管是来自家庭的，还是来自学校的，我都不会轻易掉泪。我三岁的时候，妈妈就离我而去，我的生活比别人多了几分孤独，少了几分母爱，我并没有哭，却磨练我的坚强。学校里，考试考差了，或者有同学欺负我，我也不会哭。记得有一次，一直比我差的同学比我考好了，还嘲笑我：“英子，怎么样?你是这个!”边说边用手指往下指，真是气死我了，有什么了不起，这次只是我粗心了一点，让你暂时领先呗，下次有你好看的，把你踩扁，我的心里充溢着坚强，随之笑着说：“你凶，我输了，不过我高兴……”然后哈哈的笑起来。笑给我带来幸福，因此我不能让别人看我笑话——我要坚强。
我欣赏自己的乐观。因为我坚强，所以我乐观。随时随地，人们都可以看见我微笑的面孔。我天生就爱笑，把凡事都看到很开很简单，即使天塌下来，我也把它当作是香软的棉花糖，真的，够乐观了吧。课堂上，我乐观地听课学习，乐观地讨论问题，乐观地回答问题;课间里，我总是和同学们愉快地说笑着，或者扶在走廊杆上微笑地欣赏我们美丽的校园，或者笑看操场上活动的同学们。学校里我快乐，家庭里我幸福，社会里我乐观。这就是我，每天把灿烂的笑容挂在脸上，我很欣赏它。
我欣赏自己的善良。我是一个十分善良的姑娘。在街上，我看到一个乞丐，那可怜的面容、悲悯的讨声、残缺的身体总是打动着我，我会把自己的零花钱给他一半，即使旁边有人说他是骗子。在学校，有些男同学欺负我，即使我当时很生气，但只要他给我说一声对不起，我就很欣然算了。班上一有困难的同学，我就总是想办法帮助他们，尽管我的力量很薄弱。我真的很善良，我喜欢我的善良，我也希望同学们也欣赏我的善良。
欣赏自己，会给自己信心，注入鲜活的动力。一个人不会欣赏自己，就像花儿失去了颜色;一个人不会欣赏自己，就像太阳没有了光泽;一个人不会欣赏自己，就好比大树掉了树叶，会渐渐枯死;一个人不会欣赏自己，就好比天空没了白云，单调得乏味。我们要学会欣赏别人，更要学会欣赏自己，要善于发现自己的长处，欣赏自己的长处，成为一个乐观开朗的人。
欣赏自己作文400字篇八
每个人都是独特的,唯一的,都在散发着属于自己的一份光芒,我们要学会欣赏自己！
你会选择什么呢？
如果你为自己的缺点而伤心，而自卑，而流泪，而失去信心，那么我告诉你：你错了！上帝给人缺点不是让你伤心、自卑、流泪，而是让你拼尽全力去改正！
每个人都如同被咬过的苹果，没有完美无缺的，更没有完好无损的。
如果你一心想着自己的缺点，那么你就永远不会成功，那么你就是被害虫咬过的苹果。
如果你一心想着自己的优点，那么你也永远不会成功，那么你就是被砸烂的坏坏的苹果。
如果你在想着自己的优点的同时，又改正着自己的缺点，那么你一定会获得最后的成功，那么你就是被上帝咬过的大大的红红的又香又甜的苹果。
各位同学，你是愿意做相信自己可以成功的人，还是愿意做不相信自己的人呢？这全靠自己选择。
欣赏自己作文400字篇九
给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然；给自己一个笑脸，让自己勇敢地面对艰险。这是怎样的一种调解，怎样的一种豁达，怎样的一种鼓励啊！
独步人生，我们会遇到种种困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。征途茫茫有时看不到一丝星光，长路漫漫有时走得并不潇洒。这时，给自己一个笑脸好吗？让来自于心底的那份执着，鼓舞着自己插上风的翅膀过尽千帆，带着自己的生命闯过难关。
因为，只要心中的风景不凋零，即使在严寒的冬季，生命的叶子也不会枯黄腐烂。
给自己一个笑脸，让自己变得不再孤单。
给自己一个笑脸，那样目标就不再遥远。
欣赏自己作文400字篇十
每个人都是一件精致的艺术品，有各种不同的风貌特质，需要以自己心灵的诚挚眼光去细细品味，这就是欣赏。
欣赏，是一种包容，也是一种渊博。因为惟有了解了如何去欣赏他们，对他们的心中才存有敬重、谦逊和诚恳。而如何理性地去欣赏，也是一门高深的学问。
孔夫子曾说过：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”一针见血地指正我们，从欣赏别人中，学习自惕与自立。不必嫉妒及过分地模仿对方的优点，更不需要自卑、畏缩；而要以一个真正的自我来革除恶习、充实良知，不只是一味地被人牵着鼻子走。
相对的，欣赏别人，还要看重自己，可以说是给自己的一个充分肯定和自信，不受卑劣的情欲左右，不被外界环境干扰，把独具的禀赋发扬光大，然而却不狂妄、自大和高傲。
“神造万灵无赘品，天生我材必有用。”学者看重自己，而看重自己之余也学着欣赏别人，二者相辅相成，从并肩共进里举步。“从一粒细沙观看世界，从一朵野花想见天堂；在你手中把握无限，在一刹那间抓住永恒。”让我们好好发挥、把握和珍爱，最真实的从相遇的人们身上去发现、欣赏并赞美，而你必将获益匪浅。
欣赏自己作文400字篇十一
大家好！我是一个欣赏自己的人，我欣赏我的长相，我欣赏我的食量，我欣赏我的口才，我欣赏我的勤快.....
我欣赏我的口才。笑星是同学送给我的雅号，当你哭泣时，我会让你破涕为笑。当你忧愁时，我会让你眉开眼笑。每次语文课的口语交际是我施展才华的天地，连语文老师也频频点头微笑。同学发生矛盾，我这个和事老谁叫谁到，开展活动，宣传委员总要对我美言几句，再让我作鼓动宣传。
我欣赏我的豁达。没关系这是我的口头禅海纳百川，有容乃大这是我的`座右铭，笑口常开，大肚能容的弥勒佛是我的偶像。我与人发生矛盾时，我总先自我批评，发生冲突时，我总会退一步，海阔天空。遇到挫折时，我总会安慰自己，失败是成功之母......豁达让我处处逢缘，豁达让我活泼开朗，自由自在。
欣赏自己，让我发现生活的美好，欣赏自己，让我体会前进的快乐，欣赏自己让我学会自信。
欣赏自己作文400字篇十二
“人活着，或许有不少人值得欣赏，但你最就应欣赏的就应是你自己。”记得第一次读到这句话，不懂得什么含义，直到我了解了父亲鲜为人知的一面。
父亲情绪不好时，欢喜在阳台上摆弄他的几株花。我的情绪不好时，则喜爱到阳台上欣赏父亲的花。父亲说，浇花松土，除草是一种享受，我却认为赏花才是最好的感觉。
父亲的实验项目被人换了，他沮丧了好几天，闲时就到阳台上种花，我心疼父亲的身体，到阳台看他。父亲凝视着花盆里的一株小草，一动不动。“爸爸，为什么不把它拔了？”我问。父亲说：“它太嫩了，拔了可惜呀！”我觉得好笑，一株草竟也可惜！却听父亲喃喃地说：“它不值得我欣赏吗？”“爸爸，你欣赏这草？”我惊诧。父亲突然回过头来说：“不，我欣赏我自己。”
“啊！”我不禁一愣，一向书生气十足的父亲，这句话竟有几分书生以外的严厉和坚定。父亲忽然缓缓地说：“我欣赏我自己，正因我和这草一样坚韧不屈。你看，这花盆里净是些用来固定花苗的`瓦砾，这草竟硬从瓦砾间钻出。我也是这样，我的实验项目被人换掉了，但我昨日又递交了参加实验的申请书，我要参加这次我并不拿手的实验，想看看自己人的潜质，仅这一点，就值得自己欣赏。”我震惊地望着父亲的目光。我坚信父亲必须能在这次实验中成功，就凭他的这种目光，我坚信。
父亲顿了一下，爱怜地问我：“孩子，你欣赏你自己吗？”我又愣住了，这是何等高深的话题呀！父亲见我没回答，笑着对我说：“欣赏自己，就要发现自己的闪光点，要自信、要乐观。你是大人了，就应明白了。”父亲的话很深沉，但我听得很入耳，我知道父亲用深深的父爱，浇铸着我的品格、性格和人格。
学会欣赏自己的开朗自信，欣赏自己的聪慧大方，欣赏自己的情操高尚，这些都是父亲教给我的，我最后明白了以前说过的那句话：“人活着，或许有不少人值得欣赏，但你最就应欣赏的是你自己。”在豁然开朗后，我要向世界高喊：“我最欣赏我自己。”
欣赏自己作文400字篇十三
人们常常把自信心挂在嘴边，家长们说人要有自信心，老师也说人要有自信心，并且时时刻刻在给自己打气。不过要是给一个心理极其自卑的人打气，使他重新投入到生活中，恐怕没那么容易。这个问题就在于发觉自己的潜能，没有很好的欣赏自己。
欣赏自己作文400字篇十四
我是小溪，源自于絮风中飘飘洒洒的细雨，我也许熬不过夏日炎炎，不及长江一般滚滚东去，但我有光滑的石子夹着水草，清澈的溪水映着轻快的游鱼。
我是平地，覆盖着旭日里郁郁青青的草衣。我也许顶不住东风猎猎，不如黄山一般青翠称其，但我有淡淡的花香伴着蝴蝶，初暖的春风随着游人在这里休憩。我就是我，一个大千世界中，普普通通的奇迹。我普通，因为我的确不是天生的神童。我是奇迹，因为我懂得欣赏自己。他也许有许英俊的外表，但我有精致充实的内心。他也许有万贯家私，但我有一个普通家庭的.温馨。他也许有轰轰烈烈的人生，但我的人生同样充满意义！即使我一无所有，我人可以欣赏我自己。因为一无所有的活下去，本生就是一种奇迹。人们需要长江，但同样舍不得小溪;人们需要黄山，但同样离不开平地.学会欣赏自己，我就是我，你就是你。他日再见长江，我们只需微微一笑；明天再赌黄山，我们只需沉默不语。
因为我就是我，你就是你。
欣赏自己作文400字篇十五
哲人说“每个人都是最优秀的，要擦亮眼睛去认识自己，欣赏自己，发现和重用自己。”
如何去认识自己、欣赏自己呢？
曾经有过这样一个经历：上学期学校组织了一次讲故事比赛，几个好友极力向班主任推荐我。我觉得这是一次难得的好机会，正好也趁这次机会向同学们展示我的才华，便十分高兴地参加了。我每天刻苦地练习讲故事，一遍又一遍的讲着，力求完美。
终于盼到了比赛的那一天，我怀着紧张而又兴奋的心情，在老师同学的鼓励下，我信心十足、精神百倍地走上台开始讲了。“尊敬的各位老师、同学，大家好。下面我给大家讲……”一句接一句优美而生动的话语从我口中流淌出来，在那安静的台上回荡着……正当我讲得津津有味，听众们听得聚精会神，各个评委看着我直点头时，一件意想不到的事发生了——我的脑海中突然一片空白，我的身体颤抖起来，思绪也跟着乱了起来，我的口齿在刹那间也含糊不清了。在评委老师的叹息声中，我低着头，难过地走下台。
我辛辛苦苦的练习，竟然没有得到回报！而当初对自己的那份信心，早已烟消云散。
我愤怒地撕掉了自己煞费苦心写出来的故事稿，大声痛哭。这时，一双有力的大手扶在我的背上，我满脸泪痕地转过头，看见语文老师正站在我身旁微笑，我看到她那关切的目光，对我充满希望的目光。“老师，我是不是很没用？”我伤心地发问。“不，孩子，这只是一次偶然的失误。你没有错！错就错在你不会用另一种方式来欣赏自己。你已经努力地付出了，虽然没有获奖。但这努力的过程中你有了许多收获，这才是最重要的。其实你是优秀的，只要你以全新的面貌去重新认识自己，发现自己的优点。”老师很有道理地说着，走到我身边，抚摸着我的头，亲切地说：“来，让我也听一下你的故事。”我拭干眼泪，突然间我又一次看到了老师那双对我充满期待充满信心的眼睛，于是，开始讲起来，不知为何，此刻讲得是那样的轻松流利。讲完了，传来一阵响亮的掌声——老师的掌声。我再一次看到了教师那鼓励的目光。我笑了，眼泪却早已不由自主地流了下来。
在以后的日子时里，无论遇到多少次失败，我都会想起老师那对我充满无限期望的眼神，于是我便会用另外一种方式去欣赏自己，认识自己，发现自己的长处。她说得多好，只要付出了，就算没有回报，也是成功的。
那一次，泪水洗涮了我心中的委屈，使我真正领悟到生活的内涵——怎样在生活的种种困境中去认识自己。
欣赏自己，认识自己，让我对生活充满了向往，更坚定了我前进的目标……。
