一键复制
总结不仅仅是一种动作，更是在人生中的一种态度和思考方式。怎么样才能提高自己的学习效率呢？在这里，我们为大家搜集整理了一些总结写作的范文，供大家参考。
老妈减肥记作文400字篇一
这些天，我的胖妈妈正在减肥，个子并算高的她现在已经60多公斤了。
爸爸吩咐我去监督妈妈，让她每天晚上做30个仰卧起坐，所以我就成了一个临危受命的监督员。妈妈听到这个建议，看看自己的肥胖的肚子似乎有救了，也爽快的答应了。
第一天回到家，我就叮嘱老妈：“妈妈，去做仰卧起坐吧，要不然你的，肉肚子可减不下来的呀。”妈妈听了赶紧换鞋，然后躺在瑜伽垫上，开始做，边数边做，等做到20个时，开始喊下一个数了，老妈喊道：“21……好哩，”然后还把这当成样板，下面就接着喊：“22，23，24，”我无可奈何的摇了摇头，心想，老妈，你这决心和口号真让我钦佩呀，等做到30个时，是老妈喊：“30，终于做完了。”
可第二天准备做的时候，妈妈突然来了一句：“哎呀，孩儿啊，妈妈今天腿可疼，今天能不能不做？”我说：“好吧”。但我心想，我老妈是谁？她可是闻名中外，一言九鼎的奇女子呀，所以这一回，她就光明正大的在我的眼皮子底下逃跑了。
第三天又到了做仰卧起坐的时间，老妈又开始找理由：“哎呀，妈妈可瞌睡，妈妈先去休息了哦，”我无可奈何的点了点头。
结果呢，晚上我睡不着，熬夜熬到了两点，只听爸爸对妈妈说，你还不赶紧睡觉，一直看书，妈妈叫道，哎呀，你能不能别说，孩子正在睡觉，你把儿子吵醒怎么办？爸爸顿时哑口无言。
妈妈呀，你那肚子上的游泳圈什么时候才会消失呀？你要是继续发扬这种半途而废的精神，我看这减肥的问题永远难以解决。
老妈减肥记作文400字篇二
老妈这几天跟家里的那台秤走得很近。一天大约要称体重二至三次。有时，体重达不到她的要求时，老妈就说秤不准，害得“秤大哥”落下了个“不仁不义”的罪名。
这顿饭效果很好，所以老妈一直坚持着。真是“减肥苦行僧”哪！经过几天的“小量节食”，老妈迫不及待地吩咐我拿出那台使她找回自信的“救命秤”！
老妈迈着轻盈的步伐踏上了那台秤。只见老妈嘴里念着令人无法听清的'祷告语，好像在说什么祝自己减肥成功……当老妈睁开眼睛时，她不敢相信这一切都是真的。竟然真的减了四斤！但是这几天因为饥饿过度，下班回到家后直说自己头晕眼花。
减肥成功后第二天，爸爸无意中炒出了妈妈最喜欢吃一道菜，这时只见老妈两眼瞪着那道菜，口水流到了碗里。我敢料定：不出十分钟，碗里的口水就满了。
结果，由于一直饥饿过度，现在老妈不管什么减肥计划，开始大吃了。后果是：减肥没减成，体重增一斤！
老妈减肥记作文400字篇三
前段时间，我们家迎来了一位长途跋涉而来的新朋友——电子秤。
拆开包装后，爸爸第一个踩了上去，白色显示屏上的数字跳动了几下，停留在了68。15公斤。“嗯，还不错，不是很胖！”爸爸自言自语地说着，带着满意的笑容下来了。我跃跃欲试，正准备抬脚，老妈已经迫不及待地蹭了上去，显示屏上的数字一阵翻滚，50。8、55。6、60。9，只见数字不停地跳跃，越来越大，64。84公斤，显示屏终于停了下来。老妈的眼睛瞪得像两个鸡蛋似的'，显然很不愿意看见这个结果。退下来，又上去，重新称了一遍，还是64。84公斤，看来电子秤太诚实啦，一点也不照顾老妈的情绪。过了半响，老妈失望得从电子秤上面移下来，耷拉着脸站在一旁一声不吭，我和爸爸差点没笑出声来。
“我要减肥！”一个特别宏亮的声音突然响起，吓得我花容失色。
说干就干，那天晚上，老妈拿着手机翻来覆去，口中念念有词。夜很深了，老妈房间里的灯还是亮着的。第二天一大早，老妈虔诚地冲向五楼阿姨家---一位减肥成功的人士，取完经回来，老妈马上在手机上下单了。
上个礼拜，灵丹妙药在老妈满怀期待之中，深情款款地来到了我家。我打开包装盒看一看，是一种像芝麻糊一样的东西。老妈看着我好奇的样子，就像专业人士一样向我介绍：“这个减肥神器俗名叫做芭芭卡，早餐、晚餐各吃一次，吃了以后不能吃零食，只能吃水果，每天只有中午才可以吃饭。现在到了晚餐时间，我泡一包给你开开眼界。”十分钟后，一碗绿油油的汤水端了过来。咦，我顿时满脸的嫌弃。“别看它颜色吓人，其实很营养的，里面含有很多的豆子和蔬果。”老妈像个营养大师一样，谆谆教导着我。看着老妈非常认真的样子，我再次强忍住笑。
“哈哈，64。6公斤！”“呵呵，又减掉二两！”……捷报频传，声响震天。一个星期以来，每天都充斥着老妈向全世界发布的最新的减肥讯息。截止到今天早上，最新数据已经刷新至62。25公斤。
这个消息像插上了翅膀，很快飞到了外婆、舅妈、伯母以及许许多多老妈所认识的人的耳中，大家都为老妈摇旗呐喊，加油的声浪振奋人心。我有理由相信，有了这么大的成绩，有了这么多人的鼓励，老妈一定会在减肥的道路上越走越自信。
老妈减肥记作文400字篇四
暑假的一天晚上，凉风习习。我们全家去世纪联华购物，刚好路过电子称，老妈上去一称，蓝色的显示屏上，显示了53公斤，老妈皱起眉头说：“我以前的体重从不超过50公斤，现在竟超了3公斤！”老爸幽默地说：“那你总比张美兰（举重女子75公斤级韩国选手）轻吧！”老妈好像没有听见老爸刚才说的话，说道：“不行，我得减肥了！”我和爸爸都无奈地摇了摇头。
这不，这个暑假，老妈就开始了这个减肥计划。
减肥计划三：减少饭量。
老妈在吃饭时，也更讲究了。早餐不吃饭，而是一杯牛奶和一片面包；中餐就只吃一个大苹果；晚餐就吃一小碗。每次我给她盛的饭，妈妈总说：“太多了！”然后就去厨房“减掉”一些饭，而且下饭的菜一般都挑蔬菜或鱼，从不吃肉类。
这二十天下来，老妈再去称重量，真的不到100斤了。老妈欣喜地说：“看来，这个方法还挺有效的嘛，我还要坚持！”
于是，老妈又开始了自己的“减肥”计划。
其实，说句心里话，我觉得老妈一点也不胖，应该说是一个细瘦而不干瘪，丰腴而不臃肿，真是减一分则瘦，增一分则太肥，很苗条的那种。但不管怎样，我觉得健康才是最重要的！
老妈减肥记作文400字篇五
我的妈妈最近老是觉得自己很胖。
可是，我就没有感觉她有多么胖。我想：应该是她的心理作用吧！不过，老妈的减肥计划还是开始了，我现在就给大家讲一讲吧！
刚开始，老妈觉得减肥很困难，几天后就坚持不住了。可是，她的自觉性特别强。她每天晚上坚决不吃饭，甚至连汤都不喝。然后，就出去走路，不是走1小时就是1个半小时，有的时候很晚都不回家。
有一次，奶奶晚上做了好吃的，让妈妈也尝一尝。而妈妈呢？又想吃，可是又不敢吃。我在旁边鼓励道：“妈妈，就吃一个尝尝，偶尔吃一次不碍事的，就吃一个嘛，妈妈。”可是妈妈还是决定不吃。她说：“不吃，绝对不吃！”说完，就出去走路去了。
妈妈一天最多能走两万多步，我真是佩服她！就这样，妈妈天天晚上不吃饭，坚持出去走路。大约有一年后，妈妈瘦了下来。
可是没多久，妈妈又在外面吃饭了，晚上也不出去走路了。过了几天，她又胖了。然后又接着减肥。再胖，再减肥……唉！真是拿她没办法。
老妈减肥记作文400字篇六
肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。
我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的南瓜，手很粗，脚很大。
我让妈妈去减肥，可是妈妈说：“不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：“我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而废，一定要给自己喊加油。
到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！
这一个老妈真的是无药可救了！
老妈减肥记作文400字篇七
心愿，就像一粒种子，播在土壤里，会盛开美丽的鲜花：心愿，像一条小溪，流淌在大地，可以浇灌绿色的希望。
老妈长着一张圆圆的脸蛋，一头长长的秀发，还有一双明亮的眼睛更让她神采飞扬，坚挺的鼻子下有一张灵巧的小嘴。唉，美中不足的是身材有些微胖。所以我的老妈心愿就让自己的身材苗条一些。
近两年来老妈一直嫌自己胖，买衣服不好买，和同龄比总觉得自己老。她想尽了各种办法，如：每天早上、晚上不吃饭，晚上坚持去广场酷走、跳舞等等，就是不管用，反而越减越肥。我告诉老妈：“你别听大街上那些狐言匪语，再这样下去你会更胖”，老妈不耐其烦的点了点头。
虽然老妈暂时放下减肥年念头，但是大街上各种各样的减肥瘦身广告又吸引了她，工作人员给她吹嘘，来这做几次治疗，会瘦几斤，保证不反弹，如果反弹把钱退还。老妈听了心里如海水似的波涛汹涌，心潮起伏，分不清真假，跃跃欲试。
每次回到家都是减肥的广告纸一大堆，我忍不住对老妈说：“妈，那些都是骗人的，韩红、刘欢，人家不比你有钱，怎么不去见呢？就算是真的，咱也不能去，电视上常说减肥药里都含有化学成分，吃了可能会瘦几斤，但是药物会对人身体会有负作用”。老妈听了微微笑道：“儿子分析有道理。”老妈再次放弃了用药物减肥的梦想。
老妈呀，希望你不要听信外边的传言，每天少吃点，多坚持锻炼就一定会瘦下来。胖也好，瘦也好，人最重要的还是健康，保持良好的心态才是最重要。
老妈减肥记作文400字篇八
最近，“减肥”一词，深得老妈喜爱。
那天，老妈正式宣布了一件大事——她要减肥了。可能吗？我抬头瞄了一眼妈妈：浑身肉嘟嘟的，手臂、大腿，都是肥肉。一笑起来，脸上就堆满了横肉，眼睛只剩下一条线了。妹妹还给她取了个“亲切”的外号，叫做“小胖胖”。
从那天开始，她一日三餐，餐餐惨淡。早餐只吃一个蛋，午餐吃薏米，晚餐吃西红柿、黄瓜。但她总是夜半三更地背着我们偷偷吃肉、小饼干。看看，坚持不住了吧。
有一次晚餐时间，她正在吃着几个小西红柿。于是，我优哉游哉地站在了老妈的面前，笑眯眯地说：“哎呀！这排骨可口弹牙，汁香味美，还有今天的米饭是格外得香……”我跟老妈说起今天的晚饭是多么得美味。但是，我突然就止住了话语，因为老妈给了我一个阴森森的“微笑”，吓得我差点离开了这个美丽的世界，到现在也令我“记忆犹新”。
还有一次，老妈在跑步机上跑步。跑了一会儿，她便气喘不止。“嘘”一声口哨，我一本正经地说：“继续跑呀，胜利就在前方向你打招呼……”说了这么多，老妈却趴在床上一动不动，不管怎么叫，老妈就是不动。
时间如白驹过隙。老妈开始躲开“美食攻击”，一日三餐，坚持着自己的原则。果然，几个月下来，竟然瘦了20斤，浑身上下，都变瘦了。
老妈减肥成功了，她兴奋得原地转起圈来！
老妈减肥记作文400字篇九
最近，老妈去体检了。体检单一出来，老妈看了看，差点叫起来。什么肥胖导致高血压啊，脂肪肝啊，五花八门。真是不看不知道，一看吓一跳啊！
于是，老妈决定减肥了。星期五晚上，老妈设置好手机计步器，开始“执行”第一项“任务”：下班走回家。老妈抵住了公交车的诱惑，毅然决然地走回了家。可回家时已经六点整了，我的肚子都响了三十遍了。
星期六早上五点，老妈穿上运动服飞也似的奔向了体育馆，在体育馆里跑了五圈，才肯回家。老妈早餐和晚餐都只喝稀粥，就午餐吃一点菜和饭。
中午，老妈做起了仰卧起坐。“一个……两个……三个……”我在旁边计数。老妈做到二十个的时候，快不行了。我急忙给她加油、助威，终于勉强做完了四十个仰卧起坐。
下午，老妈去公园跳绳。“预备，开始！”我按下了秒表，老妈也飞快地跳了起来。一分钟很快就到了，老妈可厉害了，跳了两百三十五个。
星期天上午，老妈开始练习坐位体前屈。我帮忙压了好几次，老妈终于可以伸出整个手掌了。
苍天不负有心人，十天后：老妈瘦了五斤。我要为老妈的健康加油！
老妈减肥记作文400字篇十
周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：“可可豆，咱俩去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一进超市，我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区——没有，油盐调料区——没有。咦？老妈哪儿去了？“老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：“我在饼干区。”
到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说：“吃饱了才有力气减肥啊！”
最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：“老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：“慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的“吃货”。
这还不算最“奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。平时口口声声养生健体的老妈，此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计，老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢！
看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈，我也是醉了。
老妈减肥记作文400字篇十一
我的老妈，好瘦。不用你说，我的老妈可是“远看像个大皮球，近看像个大肥猪”无法比拟。总之很瘦，爱美的老妈，可经受不住别人说他瘦，老妈只好下“减肥计划”。所以，老妈让我陪她一起减肥。
减肥计划1：节食。
减肥计划1刚开始我家就从此“删”了大鱼大肉，一切豆类食品也被无情的老妈，统统甩离这个家。因为老妈跟我一样，没事爱吃零食。所以一大堆零食都被老妈捐赠灾区（听老妈说的：“这次咱们汶川发大地震，我们捐零食过去，也节省嘛！”我一想，这都啥时候了，还捐赠，老妈肯定把零食藏起来了），于是我“上看下看左看右看”终于发现了，哈哈老妈不行了。
于是我们天天吃青菜，我都快成和尚了，于是下一套方案在我脑中萌生了。
减肥计划2：晚上锻炼。
听书上说：晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。所以，每天当完和尚，又要当“刘翔”，妈呀这不活折腾我嘛，于是我每天都得晚炼，每天晚上都是12：00左右睡的，还得我不好，老妈好，我决定：不陪妈妈了。
这可是我生平第一次这么晚睡的，苍天啊！
老妈减肥记作文400字篇十二
“呼！呼!累死我了！———知道她在干嘛吗？那就往下看吧！
最近老妈因为自己的体重又加重了，便提出要减肥，当然了，作为儿，肯定是双手赞同啦！
一个星期后，老妈去称体重，发现自己瘦了几斤，她很高兴。
虽然经历是艰辛的，但是结果却是那么的让人开心，因为痛着并收获着！
老妈减肥记作文400字篇十三
“呼！呼!累死我了！”知道妈妈在干嘛吗？那就往下看吧！
最近，老妈因为自己又长胖了，便提出要减肥，当然了，作为女儿，肯定是双手双脚赞同啦！反正也不管我的事儿。
暑假一开始，老妈已经开始了她的减肥计划。
第一项：晚饭半碗。每当老妈吃完半碗后都会忍不住在去盛，除非我们都只吃半碗，她才会控住自己。几天过后，老妈称体重，不仅没减成，反而还增重了！便让怎么吃也长不胖的我帮她想办法，并监督她。每天晚上吃完饭，休息半小时后，妈妈便在一旁跳绳，跳着跳着，老妈便会累倒在一旁，一看计数器，还没跳到一百个。我便严厉地说：“不可以停啊，不然又会反弹的！”老妈听了，立马又开始了，过了5分钟老妈终于完成了一项方案。
一个星期后，老妈去称体重，发现自己瘦了几斤，她很高兴。
虽然经历是艰辛的，但是结果却是那么的让人开心，因为努力才会有收获！
老妈减肥记作文400字篇十四
星期六的上午，我学完特色班回家，只看见妈妈坐在沙发上，头低着，一声不吭。原来，是妈妈又胖了，我的妈妈是个有点爱慕虚荣的女人，她什么东西都想和别人比，但自己的`身材可不敢比。妈妈沉默了一会儿，突然大声的说：“我一定要减肥！”妈妈的减肥计划就这样轰轰烈烈的开始了。
首先，妈妈开始了自我检讨，边想还边吃刚买的牛肉粒。突然，妈妈脸红了，第一个原因是：爱吃零食。下午，妈妈躺在沙发上想第二个原因，不一会，妈妈脸又红了，第二个原因是：爱躺着，不爱运动。妈妈检讨完毕后，定下了一份计划书，内容如下：
１.每天早上６时起床，晨跑。
２.每天吃饭只吃３／１。
好了，妈妈把这张计划表贴在床头，打算第２天就开始执行。过了一天，早晨６时来临了，可是妈妈摁掉闹钟，又开始埋头大睡，我隐隐约约的听到：“今天那么冷，明天再执行吧。”吃饭了，妈妈又开始嘀咕：“今天有我最喜欢的番茄牛肉，明天再执行吧。”就这样，妈妈拉了一个星期也没执行。
身中心，没想到，人家放假。累了一天的妈妈，才不管要不要减肥，就去买了一大堆白切鸡。
到最后，妈妈的减肥计划以失败告终了。
老妈减肥记作文400字篇十五
说起我的"大块头"老妈，最惊人的就是她身上那肥肉了。她那些肉呀，可以说是＂历史悠久＂了。那可都是她多年来一餐又一餐的大快朵颐所堆积起来的，也是她一句又一句＂没关系、无所谓＂的心宽体胖所包容起来的。
我老妈对她的那身肉不以为然，总是觉得人生就该及时行乐，肉多又如何？直到有一天，她的一位朋友硬拉着她一起减肥，她拗不过，只能跟着动了起来。
刚开始我老妈并没有刻意地去控制饮食，一日三餐，照样一餐不少，只不过在晚上被迫无奈跟着朋友一起，在跑步机上跑跑步，运动运动。哈，你还不要说，刚开始还真的有效。每天早上上称总能掉个一斤半斤的，这下可把我妈兴奋坏了。我经常在睡梦中被她摇醒，听她兴奋地欢呼着自己的成果。
不过，好景不长，这样的日子没过几天，老妈发现光运动不行了，因为身体已经适应了这样的状态，慢慢地开始不掉称了。于是，老妈在朋友的鼓励下，开始加大＂码力＂，逐渐控制饮食了。果不其然，不出几天身体的肉又开始一斤又一斤地掉了。
看着老妈如此坚持，我和爸爸就商量着用实际行动来支持她。我们俩主动分担了一些家务活，让老妈每天可以早点去跑，晚上也可以早点休息。
在老妈的努力下，她身上那一坨坨的肥肉10斤、20斤、30斤、40斤……慢慢地被瓦解了。老妈的坚持，也为她换来了美丽，换来了健康。她每天穿着漂亮的裙子，心情可美了。
老妈减肥记作文400字篇十六
“啊？怎么又胖了！”老妈在镜子前，想换裙子。
“穿不上，我得减肥！”老妈下定决定，这次一定要减肥，还叫我和老爸监督。
开饭啦，餐桌上摆满了各色菜：煎鱼、清蒸白斩鸡、红闷肉、粉尘鸭、……尽是些大鱼大肉。老妈第一个上桌，吆喝全家人吃饭。
我们还没坐好，老妈猛吃起来，大块的肉往嘴里夹，那狼吞虎咽的样子，好像三天三夜没吃过肉似的。
我实在看不下去：“妈妈，你不是说要减肥吗？”
“嗯，吃完这餐再减吧！今天的红闷肉太好吃了！”
“少吃点，再吃就……”我刚想说“胖成猪”，又咽进了嘴里。
“多吃点，才有精神减肥呀！”妈妈夹着一块肉，嘟嚷着嘴，“对了，等下吃饱喝足了，我们去跑步，好消消身上的肉。”
爸爸向我眨眨眼，摇摇着，说：“别打扰***吃肉，她不把这桌上的肉吃完，不肯下桌的。”
真是拿老妈没办法。等吃完饭，已经八点了，还要陪妈夜跑，唉！
好景不长，老妈才跑了三天就决定不跑了，嘴里还说：“谁说的跑步能减肥？怎么越跑越胖呢？”
“对了，网上说减肥茶的效果好，买点试试。”妈妈在手机上刷淘宝。
第二天，家里快递过来一大堆减肥茶。从此以后，妈妈吃完肉，要我泡减肥茶。一个月下来，妈妈吃了减肥茶，肥肉没减，还吃出一身的病来。
“你以后再也不要买什么减肥茶了，还是跑步吧！”爸爸赶紧叫妈妈别吃了。
“好咧，马上出去跑步。”我看老妈去换运动衣，还吩咐我换好鞋子。
“铃铃——”妈妈的手机响了。
“宝贝，我不去跑步了，闺蜜打电话来，说晚上聚餐，我得去。吃完这餐再减肥！”老妈又去换礼服了。
我看着妈妈急冲冲出门的样子，真是无语，我知道老妈明天又会说要好好减肥。
老妈减肥记作文400字篇十七
老妈体型较胖，长期以来深受肥胖之苦。且不说其近80公斤的体重常成为我和老爸的玩笑对象，就连日常生活也受到不少影响……。终于，老妈不堪其扰，下定决心：“从现在起，我要减肥！”。“噔、噔、噔”，我和老爸闻讯赶到，与老妈一同商议减肥大计……。我宣布：老妈减肥记正式拉开序幕！
食物的诱惑。
根据《减肥方案》，老妈将要进行为期四周的节食运动，可是……。第一天，老妈笑着说：“节食也不怎么难嘛。”第二天，老妈面色憔悴地说：“我要坚持！”第三天晚上，十点左右，我躺在床上正恹恹欲睡时，忽然听到从厨房里发出一种奇怪的声音。咦，不会是有老鼠吧？我悄悄下床，循声而去，打开灯，定睛一看，原来是老妈饿得忍不住了，在偷偷地吃面包呢。哎，看来第一套方案失败了。
减肥茶？泻药！
过了几天，深受节食苦头的老妈又变戏法似地拿出了一盒减肥茶，决心要把减肥大计进行到底。
科学减肥：生命在于运动。
经过老爸、老妈两位“医学专家”的共同研讨，最终决定采取最佳方案——运动减肥。原因嘛，那当然是：生命在于运动了。此次减肥，可以说是前所未有的隆重：由老爸亲自执笔，详细制定运动计划，电脑打印出来后，一张挂在老妈的床头，一张挂在客厅。老妈说这样可以时刻牢记，严格执行。为此，还特聘请我和爸爸为义务监督员。一个月过去了，在我和老爸的严格监督下，老妈付出了n多的汗水后，她的体重终于减了十多斤。
后来，老妈每每谈起这件事，总是由衷地感慨：“还是科学的方法最有效啊！”
