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健康是最重要的财富，我想我们需要注意调整饮食和加强运动。怎样才能在总结中准确表达出自己的观点和理解？通过阅读这些总结范文，我们可以了解到不同人的成长经历和思考方式。
掌声篇一
“同学们，这次考试，a同学靠着自己一直以来不懈的努力，得了第一。我们是否应该为他鼓掌呀？”老师在讲台上微笑着，缓缓地说着。尽管平缓，但仍不时流露出丝丝喜悦。然而，这句多年我一直梦寐以求的话，却在那一刻把我拖入了地狱。
地狱黑暗的要命，一个阴森低冷的声音不停地撞击着我的耳膜：“哼，第一名啊，是你自己的真实成绩吗？我好像曾看见你向同桌递去的那种摇尾乞怜的目光噢！啊！光荣的第一名啊！”“什么，我没有，没有人看见的！不对”我的心仿佛被灼热的铁板烫过一般，惊恐、疼痛，一起袭来，让我无助、绝望。
那个声音，似乎还不准备放过我，他越靠越近，好像就在大脑皮层来回冲撞：“可耻的人啊，你还准备接受别人的吗？”忽然，我抬起头，四十多双眼睛都注视着我，夹杂着各种感情，有佩服、有不屑，有诚心祝贺，似乎也有不服和挑衅，而老师的目光尤其灼热。他望着我，可我却把他当成了审判官，好象在严厉地质问我：“作弊了没？！”
我如坐针毡，窗外的小鸟越叫越欢，仿佛在说：“羞人羞人，作弊还要别人鼓掌！“。
我的心已被拷打得遍体鳞伤,我在众目睽睽之下站了起来。刚响起的热烈戛然而止。我红着脸说：“我不应该是第一，因为我作弊了。虽然，我这么晚才道歉，但……还是请同学们原谅我！”教室内鸦雀无声，静的让我想找个地缝钻下去。
一秒、二秒、三秒……十秒钟过去了。教室内突然爆发出了一阵惊天动地的，打破了刚才的宁静，我吃惊地抬起头，他们都对我会心的笑。于是，在那一刻，我的心得到了释放。
很响，很响，比第一次的响多了。而我平静的望向窗外，鸟儿们也在用清脆的声音为我歌唱，柔和且清爽。
掌声篇二
———题记。
步入六年级，学习负担越来越重，它犹如一块千斤巨石压得我喘不过气来。在这紧张的学习关头，老师竟要我代表全班去参加演讲比赛。我真的好想拒绝，但看到老师那充满鼓励与信任的目光，我只好点了点头。
离演讲的日子越来越近了，我的心跳也在一点一点的加速，负担比以前更重了。
终于到了演讲的那天，我从早读课开始就不停地看稿子，希望演讲的时候不会结巴。到了中午，我早早的来到了广播厅，但演讲厅里已座无虚席，比赛选手们都在聚精会神的准备着，我更觉得这次比赛的激烈，心怎么也静不下来，如同有一只活兔在心中不停地蹦跳。
“……我的演讲完了，谢谢大家”。当我抬起头，“啪，啪，啪”下面响起了几声掌声，随后更多的人鼓起掌来。我如释重负。虽然鼓掌声音不大，也不整齐，但我仍感到很高兴。
也许那次掌声代表的不是赞许，但那次掌声给我了鼓励，使我对自己有了信心。“我来到这舞台，听到掌声响起来，我的眼泪禁不住流下来……”，每当唱到这首歌时，老师那信任的目光，师生们那鼓励的掌声便浮现在我的脑际中，它使我终生受益。让我们在平时的生活中用掌声去感染身边的每一个人，它总会使自己和他人受益匪浅。
掌声篇三
当站在即将成功的道路上时，不相信自己能力，但又不能退缩时。再多的言语也无济于事。但只要掌声响起，蕴藏在心底的成功之魔。便会被会被你的成功之欲所唤醒，带你走向成功之路。
掌声：
是俩只手打在一起发出的声响……。
是鼓励一个人前进、快乐、坚强、勇敢、不怕困难的一种方式……。
还有人想看到他的成功……。
当一个人因某件事而痛苦时，跟他说什么他都不会听的。倒不如带着善意的微笑，轻轻地坐在他的身旁，送给他一些掌声……告诉他“乌云不会一直遮住太阳，光明总会到来！”然后，轻轻地一笑再送上一句“朋友，不是吗！柳暗花明又一村！”
当一个人意志薄弱时，对生活失去信心时……悄悄地走到他的身旁，送给他一些掌声，鼓励他说“朋友，给自己一些掌声，相信自己总会成功！”
给别人一点掌声，也给自己一些掌声。在掌声中勇敢、快乐、坚强，前进起来吧……。
给自己一些掌声，相信自己，成功就在眼前……。
掌声篇四
同学们经常听到，但你是否听到过为你而响起的呢？告诉你，我听到过，虽然只有一次，但它永远激励着我，鼓舞着我，使我终身难忘。
听到我的名字——“宋丹丹”，也许你会很惊讶地说：这不是著名小品演员的名字吗？是的，不知为什么，爸爸当初给我起名的时候，竟和明星的名字巧合，所以，现在不管我走到哪儿，只要熟人一叫我的名字，就会引来陌生人惊诧的目光，然后再摇一摇头。是啊！我身体瘦小，皮肤黑，模样更是不起眼儿，根本就看不出哪一点能和这个响当当的`名字有联系。自小，如果大人夸奖某某孩子漂亮，那绝不是我，当然，“三好学生”之类的荣誉称号也就与我无缘了。
可是，那一天，奇迹出现了。学校全体师生在礼堂里举行开学典礼，校领导宣布获奖同学名单，“三好学生”、“优秀班干部”等好多获奖同学走上了领奖台，他们的脸上都洋溢着喜悦的微笑。我看着他们高兴的样子，心里很嫉妒：我表现也不错，可是却没我！正在这时，我突然听到一个陌生而又熟悉的名字：优秀团队员——宋丹丹。我听了简直要晕过去了。是在叫我吗？不可能！怎么会呢？怎么会是我呢？身边的同学用手捅捅我，叫我去领奖，我才“苏醒”过来。我迈着轻盈的脚步奔向领奖台。啊！这个领奖台是多么大呀！这个“优秀团队员”的荣誉称号是多么宝贵啊！耀眼的灯光照着我的脸，我的心“咚咚”地跳着，台下一片“哗哗”的响了起来，我的心跳得更快了，我的手颤抖了，我的眼睛湿润了。听着那雷鸣般的，我太高兴了！我知道这是为我，不，为我们全体“优秀团队员”而响起的。这是多么珍贵啊！对于那些经常获得的同学可能算不了什么，可是对我来说，这意义就非同寻常了。
我走下台，回到自己的坐位上，还在我心里回荡着。
同学们，你想得到别人的吗？你想成为这个的主宰者吗？那就努力吧！只要努力，这一切的一切都会实现的。让我们一起为以后的学习和生活中那经久不息的而努力！
掌声篇五
小时候我很胆小，看见别人来了，就会躲到奶奶身后，坚决不肯打招呼。因此，很多人都觉得我不乖，不喜欢我。爸爸妈妈也很烦恼，却拿我没办法。
上幼儿园了，奶奶把我带到一位年轻的女老师面前，对我说：“这是周老师，以后在学校就由周老师带着你学习和玩耍。”周老师摸着我的头，微笑着说：“你长得真可爱，跟老师说说，你叫什么名字？”我吓得赶紧躲到了奶奶身后，一声不吭。奶奶告诉老师，我很胆小，不爱讲话。周老师温和地说：“没关系，过几天就会好的，您就放心吧。”然后从奶奶手中接过我的手，把我牵进了教室。
教室里已经有很多小朋友了，大家玩得高兴极了，看见老师走进来，都争先恐后地喊着：“老师好！”周老师高兴地笑着说：“小朋友们真乖，我又给你们带了一位新朋友，大家让他自己说出自己的名字好不好？”同学们异口同声地说：“好！”看着那么多双眼睛望着我，我一阵心慌，更不敢开口了，只好低着头不作声。这时周老师说：“这位小朋友有点害羞，但他也很想和你们做朋友，我们给他加油！”说完，周老师带头鼓起了掌，同学们也纷纷拍起了小手。望着老师和同学们鼓励的目光，我突然间有了自信，大声说出了自己的名字。教室里又响起了一阵热烈的掌声。
从那以后，不管遇到谁问我问题，我都敢大声回答。可以说，是周老师和同学们的掌声让我改掉了胆小的毛病。
掌声篇六
在生活中，无处不在，而每一次都包含着不同的含义，而每一次之后又有着不同的故事。
那年的那次，改变了我。
那一年的，我的脸上似乎像熟透了的苹果，火红火红的颜色，始终不肯退却。那次似乎成为了我前进的动力，它改变了我，我不再懦弱，不再是个哑巴。
本是一次平凡的却改变了我的人生。
每一件成功的背后都会有不为人知的勇气。
掌声篇七
“响起来，我心最明白……”每当这熟悉的旋律响起，我就情不自禁地沉思起来。如果你要问我，世界上什么声音最动听？那么我会毫不犹豫地告诉你，世界上最动听的声音就是热烈的。
考试失败了，送给自己，让自己不要气馁，重新振作起来。一次，我考试只考了85分，羞愧得无地自容，恨不得找一条地缝钻进去。我不禁想想：难道我的努力就值这85分吗？我越想越激动。为什么我才考这么一点分，我已经很努力了呀！不可能啊！每天晚上我都在刻苦学习，一直到深夜才入睡。而且我都有复习，从来没有半点偷懒呀！不过我转念一想：马有失蹄，人肯定也有失足的时候呀！给自己一点吧！
我好不容易争取到一个难得的机会，让钢琴老师给我一个机会，让我单独在台上弹奏。“这是一个展示自己才能的机会，你可一定要为自己，为大家，为老师争一口气。”我轻声地对自己说。我款款走上台，轻快地弹着钢琴，由于紧张，一些音阶没有把握好。台下的人听了，都开始窃窃私语，赞不绝口，有的竟然情不自禁地说：“这丫头弹得真不错呀！”一曲过后，台下响起了一阵热烈的。我知道，这里更多的鼓励。
运动场上，3000米的长跑正如火如荼地进行着。我们班的选手早已经吃不小消了，双腿像灌了铅似的，提都提不起来。瞧，他早已大汗淋漓，快虚脱了。他似乎没有多少力气了，双腿像踩在棉花上一样，轻飘飘的，随时都有可能倒下。眼看着这样的情景，我们大声地为他呐喊助威，激动地为他送上。奇迹发生了，他振作起来了，他像一支利箭一般冲了过去。后来，广播宣布，四（1）班第四。顿时，教室里的经久不息。
讲台上，我正热情洋溢地朗读着徐志摩的诗，“轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。”顿时，教室里雷动。连老师也为我鼓掌，称赞我朗读方面有大大的进步。一下子，我的脸红得像一朵盛开的娇艳的花朵。
给我们带来了无穷的乐趣。我喜欢。
掌声篇八
在生活中，我们是辛勤的园丁，将一朵朵记忆的鲜花种在自己心灵的沃土上。在我的心里，在这些璀璨的花朵中，同学们给予的一阵阵之花总是我快乐的源泉。
在每天的语文课上，老师总是要我们按着学号，自己挑选一则成语故事来讲给大家听。
我十分紧张，因为在今天的语文课上就要轮到我演讲了。
我拿着书，站在讲台的一旁，自己毫无目的读着那篇我早就烂熟于心的成语故事。第一个人讲得很好，无形中又给我增加了一份压力。
我哆哆嗦嗦地站在了讲台上，一抬头，就望见了全班54人的眼睛都齐刷刷地看着我。那一双双眼睛中渗透出的是疑问，是期待，是鼓励，我咽了一下口水。
我磕磕绊绊地读起成语故事来，有时还望一下台下同学们的反应。我在心中不停地对自己说：“声音要洪亮，不能读错……”
成语不长，但我的脚已经开始麻木，我的脸上写满了恐慌，我早已料到在演讲时我会露出这样的神情，所以我一直不敢轻易抬头。
终于说到最后一句了。我向台下的同学鞠了一躬，然后慢慢地走下讲台。突然，教室里传出了一阵雷鸣的，我的心头也随之一震，然后露出了开心的笑容。
在这阵之后，我开始越来越向往着上台演讲。在一次次演讲后，在一次次的鼓励中充满了对我的肯定与赞扬，但我最难忘的是第一次得到的，那一阵阵在我的心头绽放出鲜艳的花朵。
掌声篇九
小时候我很淘气，有一次我一不小心打碎了爷爷最最喜爱的花瓶，我特别害怕就把花瓶碎片藏了起来，这些正好被爸爸看见了爸爸把我叫到一边对我说：“不怕做错事就怕你不敢承认。：”说完爸爸竟给我鼓起了掌真的奏效了，爷爷竟没有说我，那是我第一次听见爸爸的掌声。
一转眼，就到了我上幼儿园的时候了一天放学我看见老师正在和爸爸说话，于是就在放学回家的路上问爸爸：“爸爸，宝宝问你老师和你说什么了。”爸爸回答说：“老师说宝宝很聪明。”说完就又鼓起了掌后来我才知道，老师说您的宝宝很差连数都数不好，此时我才深深的体会到爸爸当时的艰难，当然，如果没有爸爸我是无论如何都上不了小学的。
又是一个晴朗的日子，爸爸把我送进了小学的校门再那里我又和在幼儿园一样成绩差的很，开家长会时老师又把爸爸叫到了一边家长会后爸爸的脸色差极了，我问爸爸老师说什么了，爸爸对我说：“老师说你聪明的不得了。”但是看爸爸的脸色就知道是假的，我又去追问爸爸，爸爸回答的还是和刚刚的一模一样。并再次鼓起了掌，我这回真信了因为有爸爸的掌声，爸爸的掌声使我以优异上午成绩上了初中。
没有爸爸的掌声，没有那激励的掌声，我不敢想象自己现在身处何方，现在的我没有像在幼儿园和小学时的差成绩因为爸爸的掌声将永远存在我的耳边，爸爸现在老的特别快，那时因为供我上学为我操心我不知道我还能听到几次这样的掌声，到我知道等到有一天，爸爸需要我的掌声时我一定把这带着亲情专题作文亲情的掌声送到父亲的耳边。
爸爸，谢谢你的掌声！
掌声篇十
周六的清晨，太阳刚刚升起。
楼下的草地上，一颗颗晶莹的露珠在晨光的轻轻抚摸下显得耀眼夺目。
我手捧书本，站在窗台旁，迎着初升的太阳，准备早读。
“哗、哗、哗……”还未开腔，熟悉的声音就又如往常一样准时出现在耳边。
楼下的大妈，穿着一身洗得有些花白的衣服，挥动着大扫把，将昨夜落下的尘土扫起，还给人们一个干净的世界。我微微一笑，伴着悦耳的响声开始早读。忽然，声音中止了。“怎么了？”伴着心中的疑惑，随眼望去，只见大妈一手持扫把，呆呆的站着。一黑色的钱包静静地躺在地上。可以看到，大妈脸上写满了疑惑。大妈弯下略微有些弓的背，拾起钱包，拍了拍上面的土。一帮晨练的人带着笑声刚刚远去，楼下一片安静。大妈略有焦急地回头望了望，四周无人。
黑色的钱包在大妈花白的衣服的映衬下，那么显眼。我不由自主地放下了书。大妈用略微有些颤抖的手打开了钱包。里面厚厚的一摞钱。大妈伸出了手，我突然觉得这只手充满了罪恶。但她用手果断的把钱包合上了。挺了挺有些僵硬的腰板，大妈将扫把轻轻的放在路边，找了一个显眼的地方，将钱包放在一旁，在周围快步焦急地来回走动着。她再次将目光投向钱包，但又坚定地将头扭了回来，继续走动着。
不一会儿，一个身着西装的青年人匆匆忙忙向回跑着，双眼像探照灯一样扫描着地面，额头上的汗珠在阳光的照射下亮晶晶的。大妈见状，拿起钱包也小跑着向青年跑去。“这是你的钱包吧！略有沙哑的声音响起。在大妈将钱包还给青年的那一刻，那只手又显得那么圣洁，那么令人敬佩。我看着大妈，那身影顿时高大许多。我不由自主的鼓起了掌。大妈，你让我看到了人性的坚强，不被诱惑，虽然家贫，但这种高贵的品质是不会是不会被贫穷改变的。我要为你的行为喝彩，我要把这最有力的送给你。
掌声篇十一
犹如远方的灯塔，照亮你前进的道路，让你充满信心走向成功的顶点。
星期六，我和妈妈去巨人学校上作文课，玩了一个与有关的游戏。
上课的时候，老师说今天我们做一个游戏，规则是：“探索者”出去，“地下工作者”把红心藏起来，“探索者”去找红心，当“探索者”离红心越近，大家越响亮。就这样，我们的游戏开始了。
我是地下工作者，我看了看自己附近，正好旁边有两个酸奶盒，我想：把红心藏在这里就万无一失了，想到这里，我将红心放在其中一个酸奶盒里。这时，老师把探索者“朱梦辉”叫了进来。她开始找红心，我一傻笑，别的同学也和我一起傻笑，弄得朱梦辉没法确定红心到底在誰那里。朱梦辉皱起了眉头，先用疑问的眼神看着我们，可能在想：“这可让我上哪去找呢？一定要走出第一步，走出第一步就有第二步，只有这样才能找到红心！终于她勇敢地走出了第一步，这时，大家的笑声渐渐的停了下来，当朱梦辉离我很近的时候，听见了充满力量、传递信心的。她开始观察我的周围，见我旁边有空酸奶盒，她就把酸奶盒拿起又放下，这时渐渐小了，朱梦辉又立刻把盒子拿了起来，顿时，又响了起来。于是她又把酸奶盒拿了起来，摇了摇，听见里面有声音，一打开，果然红心在里面。
通过这个游戏，我明白了能给探索者指明方向，当探索者听到时就会鼓起勇气寻找目标。在平时，我也要像探索者一样做事要大胆，勇敢，有信心。
掌声篇十二
考试之后，小胡总会这样。她总会在考卷发下后的第一个课间蹦跳着跑到那个最高分的同学那儿，用她似乎带着点讽刺的笑容“给予”那个同学。
开始我没有留心，我只是单纯地认为：那只不过是同学与同学之间的鼓励而已。但后来，我发现：我认为的事实并不是我想的那么简单。
我注意到她的分数与最高分的差距。对，她“给予”的并不是鼓励，而是嫉妒。
后来，在那个高分同学的背后，小胡经常说那个同学的坏话，她经常拉着脸轻轻地说：“她得高分的背后肯定什么秘密。”她嫉妒别人拥有最高分的荣誉。我终于明白“羡慕、嫉妒、恨”是什么意思了。
而小胡嫉妒过后并不是加强学习，也没有努力，她嫉妒后是一片空白。我开始有些厌烦她了。她为什么要嫉妒别人，要这样对待别人？也许不应该这样。我知道，她鼓掌的背后是那种令人讨厌的嫉妒。慢慢地，班里有些经常得高分的同学也开始讨厌她，更讨厌她的做法。
如今，小胡还是这样，在考试试卷下发后去找得最高分的那个同学，带着一点讽刺的笑容，送上那充满嫉妒的，但我们不再理会。
掌声篇十三
这是别人对你的称赞和肯定。我是一个普普通通的小男孩很少有什么值得骄傲的地方。但我也曾拥有过热烈的。
有一回，我们奥数班搞活动，我有一些紧张，因为要当众演讲。毕竟是第一次，我紧张的心理是无法描述的。
虽然，我把演讲稿背得滚瓜烂熟，可一想到要面对二十多人，真担心会结巴、忘词、说不上来了。让大家嘲笑是很不光彩的呀。但是，我已经被选上了，就一定要迎难而上。我决定好好练习一下，把紧张抛到九霄云外。
我把亲爱的小狗当成观众，让它看着我。我开始演讲了，可十秒还没到，一下子忘词了。我苦笑了一下，重新开始。这一次，又因为紧张，结巴了。我没有气馁，一遍又一遍地练习。半夜了，妈妈喊我上床睡觉。练习了一下午和一晚上，也是累坏了。
第二天，我起床就开始练习。整整一天都在我的演讲声中度过。我说得已经很棒了。这晚，我做了一个好梦。
第二天，演讲的时刻到了。我勇敢地面对大家。声音洪亮，字正腔圆地讲起来。当演讲结束时，大家给了我热烈的。
台上十分钟，台下十年功。这句话太有道理了，只有坚持，才有。
掌声篇十四
生活中处处都有掌声，掌声是是一种真挚热情的鼓励。每一次掌声响起，留给自己的都是不一样的感受。每一次走下讲台，耳畔依旧萦绕着热烈的掌声；每一次获得成功，掌声是最好的礼物；每一次跨上新的阶梯，我都会给自己一阵掌声。
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”真诚的掌声是鼓舞，是鞭策，是进取的动力。今天的英语课很特殊，老师教我们读六个句子，教完以后叫我们读。我们还没读两三分钟，老师就叫停。她微笑地说：“在我教过的学生中，有一位同学，给他五分钟他就背了下来，不知现在有没有学习好的同学能背下来，能的就举手。”我当时想：“我要是让同学知道我很厉害，嫉妒我怎么办？”，所以也就没有举手。全班静得出奇，没有一个人敢举手。有人在严肃地凝视着书本，生怕别人比他快，有的人缩起来生怕老师看到，有的人呆呆地看着老师不知怎么办。老师的笑容消失了，皱起了眉头，最后只好说：“只要我说中文能翻译出来就行了。”我们班的学习委员也背不下来。于是，他便和几个同学叫我举手。我又想：“我可不想过早地显现出自己的能力。”我于是半开玩笑地说：“枪打出头鸟，我还是谦虚一点好，锋芒毕露可不太好。”他说：“我们都看好你哦！可能是老师知道同学叫我背，于是便叫我起来。我刚站起来，下课铃却响了，如果是不会背的同学肯定暗自庆幸下课了，可我不会这样。当我行云流水般地背完以后，全班响起了雷鸣般的掌声，这可是真诚的掌声啊！这比我以前表演时那种应场的掌声好多了，褒奖之声不绝于耳，有的说我厉害，有的说我们班又出现了一个英语天才。可我心里不是喜悦，而是感动！
掌声有可能使人骄傲，使人产生虚荣心，从而不思进取。但真诚的掌声让我感动，我不会辜负老师与同学们对我的信任，我一定会更加奋发向上努力的！
掌声篇十五
生活中处处都有，是是一种真挚热情的鼓励。每一次响起，留给自己的都是不一样的感受。每一次走下讲台，耳畔依旧萦绕着热烈的;每一次获得成功，是最好的礼物;每一次跨上新的阶梯，我都会给自己一阵。
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”真诚的是鼓舞，是鞭策，是进取的动力。今天的英语课很特殊，老师教我们读六个句子，教完以后叫我们读。我们还没读两三分钟，老师就叫停。她微笑地说：“在我教过的学生中，有一位同学，给他五分钟他就背了下来，不知现在有没有学习好的同学能背下来，能的就举手。”我当时想：“我要是让同学知道我很厉害，嫉妒我怎么办？”，所以也就没有举手。全班静得出奇，没有一个人敢举手。有人在严肃地凝视着书本，生怕别人比他快，有的人缩起来生怕老师看到，有的人呆呆地看着老师不知怎么办。老师的笑容消失了，皱起了眉头，最后只好说：“只要我说中文能翻译出来就行了。”我们班的学习委员也背不下来。于是，他便和几个同学叫我举手。我又想：“我可不想过早地显现出自己的能力。”我于是半开玩笑地说：“枪打出头鸟，我还是谦虚一点好，锋芒毕露可不太好。”他说：“我们都看好你哦！可能是老师知道同学叫我背，于是便叫我起来。我刚站起来，下课铃却响了，如果是不会背的同学肯定暗自庆幸下课了，可我不会这样。当我行云流水般地背完以后，全班响起了雷鸣般的，这可是真诚的啊！这比我以前表演时那种应场的'好多了，褒奖之声不绝于耳，有的说我厉害，有的说我们班又出现了一个英语天才。可我心里不是喜悦，而是感动！
有可能使人骄傲，使人产生虚荣心，从而不思进取。但真诚的让我感动，我不会辜负老师与同学们对我的信任，我一定会更加奋发向上努力的！
