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社会发展的同时，人们的生活方式也发生了很大的变化。如何有效地应对压力和焦虑，保持身心健康和平衡的生活？以下是一些规范的通知范本，供大家在撰写通知时参考和借鉴。
初三百日冲刺寄语简短篇一
41、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
42、激流勇进，乘风踏浪我欲搏击沧海横流；傲视群雄，飞鞭催马吾将痛饮黄龙美酒。
43、中考！承载着太多渴望与期盼，但它不是终点，而是人生新的.起点，跨进门槛的人，并不意味一生成功，落榜的人，也不注定永世的失败。冲刺吧！
44、在冷言嘲笑中翻盘，成为别人的可望不可及。
45、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就白活了。
46、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
48、努力拼搏，今朝汗洒书本，冲刺飞跃，明日笑映容颜。
49、中考那天我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价是放弃和他们一起的三年。
50、举国上下，千里中考，万里中考。望课室内外，人头涌涌；宿舍上下，皆谈中考。十年寒窗，月月烧香，今日亮枪，祝你马到成功一锤定音为家人争光！
51、做勤劳的小蜜蜂吧，你会品尝到成功的喜悦。
52、愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你！
53、现在，最重要的事情就是要变优秀，只有当你变得足够强大的时候，才会有人开始在意你的想法，才会开始去听你所说的话。
54、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
55、放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的！
56、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。中考顺利！
57、拼搏到无能为力，坚持到感动自己。
58、舍我其谁，群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒。
59、把拼搏当作快乐；把挫折看成收获；把鼓励化为动力；把成功留作回忆。
60、天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过奋斗过，就不要后悔。祝中考顺利，心想事成。
初三百日冲刺寄语简短篇二
1、中考即将来临，这是你人生的第一个转折点。不过，你心里不要有太大的压力，我们相信你，不管最终的结果如何，我们会陪你共同走过。在这最后的一些时间中，希望你可以尽全力，发挥出自己的真实水平。好了，别想太多，加油！
2、在新学期即将开始之前，爸爸想和你说说心里话：到初三的上学期，你到xx已整整三年了。在这三年里，你从一个懵懂的儿童，渐渐地成长为一名青春勃发的少年。每当看到你一天天的长大，一天天的懂事，一股暖流就会从爸爸的心头流过。爸爸因为有你而骄傲，而自豪，每天会感到工作和生活充满了动力和快乐！
3、《诫子书》：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学，韬漫则不能励精，险躁则不能治性，年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
4、不要荒废自己的聪明才智，任何人在时光隧道都有他的时间段，你要把你的时间段用好做好做一个对社会有大用的人，才好面对所有关爱你的人。任何时候的骄傲都是失败的开始。没有人同情失败者，这个社会不相信眼泪，只崇拜强者，只有强者才能为是会有所贡献，你愿意做碌碌无为者吗？答案是否定的，你要学会儒家的‘慎独’才会有所作为，才会达到理想的彼岸。切不可辜负自己的青春年华，希望全家给你带来好运！
5、初三的下学期，是你好似百米赛跑最后冲刺的时光。我们希望你能抓紧时间，努力学习，改掉懒散的不良习惯，振奋精神，分秒必争。人生能有几回搏？不要因为我们荒度了青春时光，在直升的这场竞争中败下阵来而后悔，而羞愧。而是要充满必胜的信心，以坚韧的意志，度过初三的下学期，为自己宏伟的理想而奋斗。“梅花香自苦寒来”，只有现在付出辛苦和努力，才能实现人生远大的目标，换取今后美好的生活。最后，祝xx越办越好，再创辉煌！
初三百日冲刺寄语简短篇三
尊敬的各位学校领导、老师们，亲爱的同学们：
大家晚上好。我非常荣幸作为高三的学生代表在这里讲话。
回想三年之前，我们也是在这个艺体馆坚定地进行了中考冲刺宣誓，走过了人生的第一段冲刺旅程。三年过去了，此刻，我们高20xx级面临着高考的挑战之时，你们又站在了离中考还有100天的冲刺线上。
我在天立生活了六年，学习了六年。天立的一草一木，天立的每一片土地，都凝聚了我对天立浓厚的感情。我是初2007级毕业的，初20xx级的老师们我都非常熟悉。我还记得石景芬老师活跃的语文课堂，还记得胡蓉老师讲的那些引人入胜的故事，还记得刘孝杰老师幽默搞笑的话语，还记得所有教过我和关心过我的初中老师们那值得尊敬的奉献精神。在这里，请允许我代表原初20xx级的学生们向我们的老师表达我们最诚挚的感谢和最真心的祝福!
我还记得当初在填报中考志愿时，我曾犹豫过是否应该选择六中。但是对天立的不舍和深情把我留在了这里。在高20xx级的三年生活，使我丝毫不怀疑我当初选择的正确性。高20xx级给予我的巨大财富，不仅仅是完美的硬件设施条件，不仅仅是优越的学习环境，不仅仅是学校的全力支持和鼓励，更多的是众多优秀的老师们和同学们的陪伴。在当初我进入高一时，学习成绩在年级仅能排到五六十名，对于初中成绩一直比较拔尖的我，这无疑是个巨大的打击。但是我的老师们并没有放弃我，班主任常常找我谈心，希望能够帮助我解决心理上的难题，我的弱势学科的老师们，更是认真负责的对我的每一次作业、每一次考试都作了细致的.分析，帮助我找到了自己的短板和突破口。从高一到高三，我的成绩实现了质的飞跃。到之前的二诊考试，我终于用泸州市文科第一名的'成绩向一直关心我的老师们交了一份完美的答卷。
不仅仅是我，高20xx级的所有同学们，都是在老师们的帮助下走过了这难熬的高中三年，向所有曾经看低我们的人证明了高20xx级这个团队的雄厚实力。要使自己得到长足的发展和提高，的确是需要自己的奋斗和拼搏，但是，在高中阶段，老师的帮助是必不可少的，选择一个优秀的具有丰富经验的教师团队是高考成功的关键。
为了能有一个高素质的教师团队作为自己梦想的助推器，就需要你们在中考之际全力以赴。中考既是机遇更是挑战，学长学姐们的经验证明没有谁轻轻松松就能走过，关键时候唯有一拼。既然选择了参加中考就等于选择了拼搏和挑战。不要总认为自己的最苦最累的，别忘了大家都在努力，只有付出比他人更多的努力才会有比他人更多的收获。100天中的每一份成功与失败都会激励你们发奋前行，百日虽苦，但百日之后，定能面朝大海，春暖花开。
或许有人会说：我需要坚强吗，能放松在自己的柔弱中，生活该多么美妙。我需要杰出吗，能放松在自己的平凡中，生活该多么美妙。
可惜的是，陶渊明的田园已经不存在了，你如果不努力，明天可能都走不出房门。不论你今后要走向何方，你都会发现身边永远充斥着激烈的竞争，在任何一个领域中，总有汹涌的人才千帆竞发。
初中，是你蕴蓄力量的港湾，你有理由把自己封闭在书斋里，过着在题海里优哉游哉的平静日子，你要做的，仅仅是按部就班、认真努力地学习。高中，则是你扬帆起航的大海，面对波诡云涌的浩淼，你必须全力以赴。中考，是你奋斗的起点，不要吝惜付出和汗水，过不了多久你就会发现，不论你多努力，初三的拼搏永远是值得的。
就像那个古老的故事：
清晨，非洲草原上的羚羊从睡梦中醒来，它知道新的比赛就要开始，对手仍然是跑得最快的狮子，要想活命，就必须在赛跑中获胜。狮子也必须全力奔跑，如果跑不过最慢的羚羊，它就只能饿死。那么无论你是狮子，还是羚羊，当太阳升起时，你要做的，就是奔跑。
生活就是这样，不论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。每当太阳升起的时候，我们都应该想一想我今天做出怎样最大的努力。
不要让昨天占用今天太多的时间，五彩的梦想不可以挂在明天的风筝上，要把握好每一个今天。怎样把握好每一天，我只给同学们提个两个小小的建议：每天跑步进入教室，并告诉自己：“竞争已经开始，我得加快步伐。”每天临睡前再想一想，我今天最大的收获什么，最大的遗憾是什么，然后进入梦乡，以更好的精神状态迎接新的一天的到来。
在此，我谨代表全体高中的学长学姐们，祝福你们，在20xx年的中考中创造属于你们的辉煌!
谢谢大家。
初三百日冲刺寄语简短篇四
1、合理安排--最大限度地利用时间。
时间是最公平的，决不多给谁一分，也决不少给谁一分，合理安排，就会提高效率，也就是节省了时间。明确学习任务，形成做事前思考的习惯，课堂上力求当堂掌握，自习课明确学习任务。谁赢得时间，谁就能赢得最后的胜利。
2、注意劳逸结合，加强定期的体育锻炼。
紧张复习，常会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、打球、听音乐等，消除脑部的疲劳。定期的体育锻炼可增强体质，精力充沛，头脑清醒、灵敏。但有输赢的比赛和电脑游戏少玩，易分散精力。
3、要有良好的自律意识。
不迟到、早退，上课坐姿端正，抬头听课、提高上课的注意力，做好笔记，认真完成老师布置的每一个作业任务，克服浮躁和焦虑情绪，做到“入室则静”,抓紧有效的学习时间，提高学习效率，做好每一个细节。
珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;。
珍惜100天，让雄心智慧在六月发出光芒;。
珍惜100天，让父母恩师在六月畅想希望。
我们有决心苦战一百天，逐鹿考场;。
我们有信心笑傲六月，决胜中考。
希望，由我们来实现;奇迹，由我们来创造!让我们冲刺呐喊，喊出强者的誓言!
奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言;让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。
初三百日冲刺寄语简短篇五
爸爸希望你珍惜昨天的优秀成绩，改变今天不良的学习习惯，用艰苦勤奋的行动，尽最大努力超越自己，把握明天的`点滴进步。
孩子你牵挂在父母的心里种，学习虽然有不少困难，但是你要懂得如何去克服和战胜困难！有压力才会带来动力量，只要你尽力了，总有收获。我们也是默默的支持你。努力吧！爸爸妈妈想兴你是最棒的！
习惯，善于总结学习方法，遇到困难能与家长一起解决。有法律意识，公德意识，环境意识，积极参加公益劳动，有同情心，重诚信，会感恩，学习兴趣浓厚，有想象力，希望今后继续努力。
我深深的感到家长和教师一样，都是教育者，都富有对孩子的教育贡任，对孩子的成长过程都要进行冷静分析，找准新的平衡点，保持一颗平常心，拥有一颗爱心，坚持等待的耐心，了解孩子，理解孩于，为孩子的成长而学习新的知识识，做孩子成长的助跑器，和老师一起共同点燃孩子的希望之光，做一个合格的家长。
初三百日冲刺寄语简短篇六
儿子我是你的妈妈，这二天数是集中考试，我希望你考上好成绩，使各科老师培养的心血为你高兴，我也希望你长大了为祖国多作贡献，做一个有用的人才，你的父母。
加强体育锻炼。身体好，才能学习好，同时，体育锻炼能磨练意志，加强修养，陶冶情操。
鲜花遍地，比不上成绩飞涨，鸟儿鸣唱，唱不过你健康快乐，白云朵朵，永远把你的幸福诉说，暗潮时涨，越不过你的幸运高涨，百米赛跑，加油…祝你成绩高涨，一浪高过一浪！
初三百日冲刺寄语简短篇七
孩子你永远是妈的骄傲你自信聪明。你正处在学习阶段，要往你的奋斗目标前进，无论成绩如何，让自己满意快乐无愧于老师家长尽力就行。记住，妈永远是你的后盾，只要是对的，就会支持你。
初中阶段的学习是人生最重要的一个环节，能否在这个阶段养成良好的学习习惯，直接影响到你们以后的成就。希望你们在学习过程中能质疑一切，大胆求问，不畏困难。同时，学习要讲方法和效率，要勤于思考问题，看到有些同学做作业花太多的时间，这就是效率不高的表现。还有，做数（题经常用计算器，我有些担心你们将来的运算能力。）。
体谅父母，关心长辈，思想逐渐成熟，能与家长交流沟通并养成了一些好的文明习惯，有同情心，正义感。
希望我的孩子在学校尊敬老师，团结同学乐于助人，尊敬长辈，有一颗感恩之心。上课认真学习，作业独立完成努力考上好的成绩。性格开朗勇敢，以后做一个有用的人。
勇敢的孩子，你也越来越有自己的想法和主见，你的成长让妈妈感到无比幸福和骄傲。未来道路充满了未知和新奇，用你的智慧和胆识去勇敢地探索吧，那是一条属于你的人生之路！爸爸妈妈会一直陪伴你支持你，给你鼓气加油！
初三百日冲刺寄语简短篇八
21、掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。
22、天行健君子当自强不息。
23、三年寒窗磨一剑，只待他朝问鼎时。
24、志士争雄龙虎榜，英才夺冠凤凰台。
25、立志须存千载远，闲话勿过三分钟。
26、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。
27、百日冲刺战中考；一鼓作气创辉煌。
28、风起云涌，出水蛟龙，独我八班，傲视群雄。
29、时不我待，分秒必争备战中考。
30、纪律严明，争分夺秒，敢创佳绩，为自己争气，为学校争光。
31、立志高远，脚踏实地；刻苦钻研，勤学苦思；稳定心态，不馁不弃；全力以赴，夺取胜利。
32、对待试题：冷静乐观，对待考试：认真自信。
33、拼搏让过程更加完美，奋斗使结局不留遗憾。
34、无才无以立足，不苦不能成才。
35、挥洒今朝汗水、创造明日辉煌。
36、事在人为，人定胜天。
37、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
38、努力，一切皆有可能。
39、今天多一份拼搏，明天多几份欢笑。
40、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
