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生活中的各种经历和遭遇会对我们的成长和发展产生影响。在写总结时，要注重逻辑性，将所总结的内容按照一定的次序进行组织和表达。这是小编为大家准备的一些总结范文，希望能帮到你。
双减政策下的教与学篇一
当前，国家出台了一系列的“双减”政策，为学生减负、减压。其中包括课程减少、考试减轻等。在这样的背景下，语文学科也在进行调整。我作为一名语文教师，深刻地感受到了双减政策对于语文教学的影响。在实践中，我积极探索如何在双减的情况下，更好地开展语文教学，体验到了很多心得体会。
第二段：减负、减压背景下要让学生更好地体会语文魅力。
随着双减政策的推进，学生的压力有所减轻。作为语文教师，应该让学生更好地体会语文的魅力，激发他们的学习兴趣。在具体的教学实践中，我更加注重对经典名著的阅读和解读，让学生体会到优美的语言、深刻的内涵和历史文化的精髓。同时，还加强了对诗词歌赋的教学，让学生感受到诗歌的美、歌曲的昂扬和古代文化的博大精深。通过这些教学，学生的语文兴趣得到了极大的激发，他们也更愿意思考和表达，内心的满足感和成就感得到了提升。
第三段：加强学习实践，提升语文应用能力。
双减政策也为我们提供了更多的课外时间，我们可以更好地开展实践课程，在实践中让学生深刻地感受到语文的应用。例如，我们组织学生进行实践教学，让他们成为一位假想的小学老师，让他们撰写说课稿，并向同学展示如何进行教学。这不仅可以让学生了解小学语文教学的重点和难点，更可以培养学生的表达能力、组织能力和动手能力。同样，我们还组织学生进行文学创作，让他们感受到创作的乐趣，更锻炼了他们的语文表达能力。
第四段：多元化的教学模式，提高语文学习效果。
在双减的背景下，我们也需要探索更好的教学模式，使得语文教学更为生动、有趣和高效。例如，我扩大了课堂互动性，采取小组讨论、分组展示等方式，让学生更为积极主动地参与教学。此外，我还利用多媒体教学、网络资源、微课等手段，拓展了教学内容，让学生在不同的场景下，更好地体会到语文学科的魅力。这样的教学方式使得语文学习更为灵活多样化，也更能够满足学生不同的学习需求，提高了学生的语文学习效果。
第五段：总结。
在双减政策下，我们不能追求语文教学的表象成果，而是要更加注重培养学生的语文素养和语文应用能力。在实践中，我们要加强阅读教育，提升学生阅读能力；加强实践教育，提高学生应用能力；探索多元化的教学模式，提高学生学习效果。相信在双减政策的影响下，我们的语文教学将更加弘扬语文文化，体现人文精神，实现学生的全面发展。
双减政策下的教与学篇二
随着“双减”政策的逐渐深化和实施，寒假也开始进入大众视野。作为学生，我对于寒假的内容和效果有了更深刻的理解和体会。在这个寒假期间，我既感受到了政策的理念和意义，也对个人的发展和成长有了新的认识。在这里我将分享我在双减政策下度过的一个寒假期间的心得体会。
首先，寒假期间的学习任务减少，我有更多的时间来进行自主学习和课外实践。因为“双减”政策的实施，学校取消了一部分非必要的作业和考试，给了我们更多的自由支配时间。在这段时间里，我主动了解并选择了一些自己感兴趣的领域和课程，进行了自主学习。比如，我利用这段时间学习了一门外语，通过网络课程和自我学习的方式，提升了自己的外语水平。此外，我还参加了一些线下的课程和实践活动，如志愿者活动、艺术培训等，丰富了自己的知识储备和社会经验。正是由于政策的减负效果，我有了更多的时间和机会去发展自己的兴趣和特长，不仅提升了自身的综合素质，也增加了对生活的热爱和向往。
其次，寒假期间的亲子关系得到了加强和改善。寒假意味着家人聚在一起的时间增多，这给了我和家人更多沟通和交流的机会。由于寒假的减负效果，我可以有更多的时间和精力去陪伴家人，一起进行一些亲子活动，如一起看电影、一起做家务、一起游玩等等。这些亲子活动不仅加深了我们之间的情感联系，也增进了我们的相互了解和信任。另外，我还参加了一些亲子课程，学习了家庭教育的方法和技巧，也让我更加珍惜和感恩家人的陪伴。通过这个寒假，我感受到了家庭的温暖和力量，也认识到了家人对自己成长和发展的重要性。
再次，寒假期间我主动参与社会公益活动，提高了社会责任感。在这段时间里，我利用闲暇时间参加了一些社会公益活动，如帮助贫困地区的孩子、捐赠物资给孤寡老人等。通过这些活动，我不仅能够实际帮助到有需要的人们，更能够感受到社会责任感的重要性。我明白了自己应该尽自己的一份力量去关爱这个社会，去帮助需要帮助的人。与此同时，这些活动也让我认识到社会的复杂性和需要改善的问题，激发了我对社会和公共事务的兴趣。我相信通过更多这样的参与，我不仅能对社会有所贡献，也能够更好地发展自己的价值和能力。
最后，寒假期间我也对自己的规划和目标有了更明确的认识。由于“双减”政策的实施，我有了更多的时间和空间来思考和规划自己的未来。在这个寒假期间，我积极参与学习、积极参与各种实践和活动，也通过与家人和社会的互动和交流，逐渐明确了自己的兴趣和梦想。我决定在未来的学习和发展中更加专注于自己感兴趣的领域，并为之努力奋斗。在这个过程中，我也意识到自己需要不断学习和提升自己的能力和素质，为实现自己的理想做好准备。
总之，双减政策下的寒假给我带来了很多机会和收获。通过自主学习、亲子互动、社会实践和个人规划，我在这段时间里感受到了政策的好处和作用，也对自己的发展和未来有了更明确的认识。我相信，只要能够正确利用好这个时间，每个人都能够在“双减”政策下度过一个充实而有意义的寒假。
双减政策下的教与学篇三
第一段：引言（话题背景）。
随着“双减政策”在全国推行，各个领域都在面临着不同程度的改革与调整。其中涉及到的教育领域也在积极跟进，为学生提供更好的教育服务、培养更优秀的人才。语文作为一门重要的学科，在新的教育改革中也应当承担更多的责任。因此，本人在这篇文章中将谈论“双减政策下语文心得体会”。
在“双减政策”下，语文课程也出现了一些变化。比如，减少了课时和课本内容，增加了学生的自主性和学习的灵活性等等。这些变化让很多人感到疑惑和困惑。但从实际出发，语文作为一门学科，我们要思考的不仅仅是掌握基本的文学基础知识，更是要培养学生的文学素养和人文精神。语文不仅仅是一门学科，更是一种生活态度和人生选择。因此，在“双减政策”下，我们要关注学生的思想启蒙，培养学生的文学鉴赏力和综合运用能力。
第三段：如何提高学生的语文水平。
成就优秀的语文学生，需要科学的教学方法、合理的教学安排、优秀的师资力量以及注重细节。即使在“双减政策”下，作为教师也应该充分挖掘课余时间，进行知识传授及阅读推广。构建一个合适的阅读圈，推荐有趣的书籍，开展文学比赛，举办讲座普及文学知识等等。这些努力和尝试将会引导学生走向广泛而深入的阅读，提高学生的文学素养和语言表达能力，从而达到提高语文水平的效果。
“双减政策”下千奇百怪的改革尝试在教育领域不断涌现，这种变化对教师的教学理念、视野和方法提出了新的摆放。在语文的教学课堂中，更多的应该是从学生的成长和发展角度出发，因材施教，适度引导。有更多“细而精”的教学方法和技巧可供尝试。这些新的尝试需要教师用心去领会和理解，仔细思考以便节省课时，为语文教育带来更多的改观，更好的提高学生的语文水平。
第五段：结论。
在“双减政策”下，语文作为一门重要的学科在新的教育改革中承担着更多的责任。是教育中一种通向未来的好习惯、好口味，培养学生文学素养和人文精神更是不可或缺的。尽管我们可能需要同时面对更大的挑战，但真正掌握了语文这门学科的精髓和真谛，我们依旧能把语文教育做得更好。
双减政策下的教与学篇四
近年来，中国出台了“双减”政策，即减负担、减负累。这一政策的实施对广大社会各界产生了深远的影响，特别是对教育领域产生了巨大的影响。在双减的政策下，学生、教师、家长和学校等各方面都进行了相应的调整和改变。本文将就我在双减的政策下的体会和体验进行浅析。
首先，双减政策给学生带来了很大的实惠。以往，学生们每天背负着沉重的课业负担，常常连睡觉的时间都没有。然而，自双减以来，学生们的课业负担明显减轻了不少，可以有更充足的时间去参加其他活动，例如学习音乐、绘画、体育等课外兴趣爱好。这些活动不仅可以增加学生们的阅历，同时也能丰富他们的生活，有利于提高学生的综合素质和体验生活的能力。
其次，双减政策对教师的教学方式也提出了新的要求。在过去，教师在教学过程中常常只是讲述或者灌输知识，而现在，教师更注重培养学生的主动性和创造性，通过课程设计、数据分析等方式为学生提供个性化的学习体验。教师更加注重培养学生的逻辑思维能力、创新能力和实践能力，这既可以培养学生的综合素质，又可以增加学生异质性的发展。
第三，双减政策为家长减轻了不少负担。家长在过去，都会带着孩子参加各种课外培训班、兴趣班等等，花费大量的时间和金钱。现在，双减的政策下，学生的课业负担减轻了不少，家长们就可以更加注重孩子们的休息和生活的质量，充分发挥家庭的作用，通过让孩子参加户外活动、看电影等轻松愉悦的活动来调节孩子的身心健康。
第四，双减政策的实行也对学校的课程开发和排课上进行了巨大的调整。课程设置更加注重学生的素质教育和实践能力的培养。同时，学校也将课业复习和课程讲授相互分开，这可以为学生营造出更好的学习环境和氛围，同时也可以让学生分配时间更加合理和科学。
最后，双减政策还可以增加人与人之间的和谐与理解。在双减政策培育下的学生们，不仅可以专注于课业、兴趣爱好和家庭的发展，同时也可以与同学和教师建立更加紧密的联系，增强人际关系的友好与互助。
总之，双减政策的实施对各个方面产生了深远的影响。在这个时代，我们应该更加注重对学生身心健康和个性化发展的关注，尊重孩子的权利，为他们提供更好的学习体验和生活情趣。双减政策的推行不仅能够让学生在学校里获得更好的体验，同时也为学生日后的职业和社会的人际交往打下了基础。而这一切，都是值得我们深思和探讨的问题。
双减政策下的教与学篇五
xx年是落实《xx区教育体育事业规划》攻坚克难的最后一年，我校以“一切为了学生的发展”为宗旨，大力践行核心价值观，以科学发展发展为主题，创新体育工作思路，办老百姓身边的好学校，努力实现体育工作的科学化、制度化、规范化，为“首善xx、首善教育”奉献力量。学校本期各项体育工作取得了可喜的成绩。现就今年的主要工作总结如下：
在学校体育工作管理中，我校一直坚持真抓实干，不走过场，不走形式，长期以来，我校秉承“更新管理理念，优化学校管理，铸就学校品牌”的管理目标，使学校体育工作稳步向前发展。具体地说，我们主要抓了以下几个方面的工作。
1、完善组织机构和制度建设，确保体育工作的规范开展。
学校成立了一个较有力的体育工作领导核心，成立体育工作领导小组，全面指导和管理学校的体育工作，教务处、团队和艺体教研组协同活动的具体实施和开展，把体育工作列入学校教育工作的重要内容，各成员明确的分工，加强了常规管理，促进了体育活动的正常开展。
2、准确定位，确立工作方向。
制定新的校训、校风、学风。校训是：让每个学生都健康成长;校风：健行不息、康以自强;学风：乐学躬行，明健致康。一切为了学生的健康，把健康教育：即健康的身体、健康的心理、健康的的习惯作为学校特色来抓，学校被评为xx市特色小学、xx市体育艺术2+1项目示范学校。
3、完善各项制度，建设和谐校园。
学校严格按照《学校体育工作条例》和《国家体育锻炼标准》精神，根据学校实际情况，制定各项体育活动规章制度。大课间、社团活动评分细则;足球队训练、比赛制度;足球后备人才培养实施细则;与xx中学进行足球人才共建;“三会”制度;(即开展春季田径运动会、秋季达标运动会以及冬季趣味运动会。)有力地推进学校各项体育活动的开展。
1、学校积极推行《国家体育锻炼标准》，坚持每天30分钟的大课间活动，开始是广播体操，然后是短绳、长绳、踢毽、跳皮筋、呼啦圈、羽毛球，篮球、足球、排球、健身操、接力跑、铁环等项目，在划分好的13块场地同时进行(每班一块场地)，然后按照场地号进行每星期一次轮换保证每个班级每学期，都能进行到所有的练习。11月份至4月份大课间和阳光体育长跑隔天进行。制定评分细则，严格按照细则对学生的体育活动从纪律、参与程度，活动质量等方面进行督促、检查。在每周一国旗下讲话，利用循环红旗对表现优秀的班级进行表彰。
2、上好每一节体育课。体育课是学校体育的主阵地，我校严格按照《学校体育工作条例》开足体育课、健康教育课。要求每一位体育教师每学期至少要上好一节公开课，外出学习要上一节汇报课。并加强与红星小学体育教研组的合作，利用城区学校在教研方面的优势，带动并促进学校体育教学的发展。此外学校每周开设一节足球课作为学校特色校本课程，并列入课表。各班在没有体育课的当天适当安排课外体育锻炼。保证学生每天有一小时的体育活动时间。
3、校园足球运动。校园足球一直作为我校的特色工作来抓。现在，小足球运动已经形成品牌，今年王芙蓉入选全国足球u16女子集训队，李春生被长春亚泰娱乐部选中，入选亚太梯队。这一系列好消息的到来，给孩子们注入了一针强心剂。
几年是我校的第六届足球文化艺术节，校园足球联赛以及以足球为主题的征文、绘画、手抄报等一系列评比活动，贯穿全年。为每一名学生提供了展示自己特长、提升综合素质的舞台，让每名学生都能快乐参与，健康成长。校园足球运动蓬勃发展，现在学校已经形成了“班班有球队，天天有训练，周周有比赛”的大好局面。
经过几年的努力，学校已经实现了阶梯培养的目标，从兴趣组(一、二年级)，到预备组(三、四年级)，再到比赛组(五、六年级)，训练更科学，更有针对性，也更贴近青少年身心的发展，学校的足球气氛日渐浓厚。在xx安徽省足球传统学校比赛中获第五名，李春生、苗春鹏获xx安徽省足球传统学校比赛道德风尚奖。获xx市校园足球联赛乙组二等奖。
由于学校足球活动的扎实开展，在今年的xx市引进外教进校园中，把我校作为辐射学校，外籍教练的训练为我们带来了全新的训练理念和管理方法，是我校的足球工作向着更科学的方向发展。
今年，学校向安徽省体彩中心申请举办全国第一所体彩足球希望小学。
4、安徽省现在已经有了小学中、高年级段的足球教材，低段的足球教材目前还是空白，所以学校组织力量编写了低段的足球教材，内容包括：足球操、足球游戏和球性球感三个方面。
5、学校坚持“三会制度”，培养学生在赛场上的拼搏进取、团结互助的精神。并把这种赛场上上的精神带到学习和生活中。
春季田径运动会，原则上要求全员参与(除了个别身体不适合运动的学生)。xx元旦越野赛中获男子团体第一名。
秋季达标运动会严格按照实施《学生体质健康标准》实施，施行面达100%，达标率达97%以上。
冬季趣味运动会是全体师生共同参与也是最喜爱的项目，参加率100%，拔河、花样跳绳、踢毽球、羽毛球等，让师生们在欢声笑语中既交流了感情，又锻炼了身体。
6、做好体育场馆对外开放工作。
学校坚持体育场馆早晚对外开放，制订了完善的管理和保障制度，为保证居民的科学锻炼。两名具有社会体育指导员资格的教师为锻炼的居民进行指导，并在围墙两侧配上对外开放管理制度、体育锻炼方法与安全自救知识。总务处每月对健身器材进行安全检查、维修，保证居民锻炼的安全。体育场馆对外开放，打开的是校园的大门，拉近的却是学校与社区的距离。学校在xx年被xx市体育场馆检查中被评为优秀。
在取得成绩的同时，我校也存在一些问题和困难，主要是学校的硬件不达标。由于受学校占地面积影响，很多体育设施不能布置如乒乓球桌没有地方摆放;篮球场、排球场无法布置;足球场面积不达标，严重影响教学和足球训练的正常开展;健身路径太小，接待锻炼群众量有限。
双减政策下的教与学篇六
第一段：引言（150字）。
近年来，中国教育领域出现了一项备受争议的变革——数学双减政策。这一政策旨在减轻中小学生过重学业负担，提倡素质教育，让学生更好地发展其他兴趣和技能。作为一名即将毕业的大学生，我亲身经历了数学双减政策的执行，深感到其对于学生全面发展的积极影响，同时也带来了一些挑战。在本文中，我将分享我对于数学双减政策的心得体会。
第二段：认识个人兴趣的重要性（250字）。
数学双减政策的实施使我更加认识到个人兴趣的重要性。在过去，学生普遍忙于应付大量的数学作业和题目，几乎没有时间去追求自己的兴趣爱好。然而，在减轻了数学负担之后，我发现我有更多的时间去钻研自己真正感兴趣的领域，如音乐和写作。培养兴趣不仅让我感到快乐和满足，还提高了我的创造力和解决问题的能力。与此同时，我也看到了一些同学在这个过程中学会了平衡学业与兴趣爱好，他们在自己擅长的领域中展现出了非凡的才华。
第三段：课堂教育的多样性（300字）。
数学双减政策使课堂教育变得更加多样化，并为学生提供了更广阔的学习空间。在过去，数学课堂上的教学内容主要是围绕考试和竞争而展开，学生们只能按部就班地学习。然而，随着数学双减政策的推行，老师们开始更加注重培养学生的思维能力、创新思维和实际解决问题的能力。他们鼓励学生思考问题的不同角度和解决问题的多种方法，并逐渐引入一些实践探究的活动。这样的改变使我更加热爱数学，因为我真正体会到了数学的美妙和实用。
第四段：能力培养的挑战（300字）。
然而，数学双减政策也带来了一些挑战。在过去，数学是一门需要不断实践和积累的学科，而现在，减少了作业和训练的频率，导致有些学生缺乏足够的实践机会。虽然数学课堂上有更多的讨论和锻炼机会，但仍然需要学生在课后进行更多的自主学习和实践。因此，学生们需要更加主动地寻找学习资源和适合自己的学习方法，为自己的数学能力培养铺平道路。
第五段：未来展望（200字）。
综上所述，数学双减政策对于学生的全面发展起到了积极的作用。它让学生有更多的时间追求自己的兴趣爱好，并在课堂上培养了更多的实践能力。然而，这一政策也需要学生们的自觉性和主动性，以保证自己的学习效果。相信随着时间的推移，数学双减政策会在更多的学校和地区推行，为更多的学生提供更全面的教育。作为一名即将踏入社会的大学毕业生，我希望能够继续发展自己的兴趣爱好，并将所学的数学知识应用到实际生活中，为社会做出贡献。
双减政策下的教与学篇七
第一段：引言及背景介绍（200字）。
随着中国社会的快速发展和经济的繁荣，人们的生活压力也逐渐增加，特别是家庭生活中的重担越来越多。为了缓解家庭压力，政府逐渐推行双减政策，减轻家庭负担。而在这个过程中，父母也有了许多心得体会。
第二段：减轻经济负担的体会（250字）。
双减政策的一个重要目标就是减轻经济负担。在过去的日子里，为了追求更好的生活，父母们常常不得不加班加点，甚至有时候要同时兼顾多份工作，以换取更高的收入。在双减政策的推行下，父母可以选择减少工作时间，将更多的时间用来陪伴孩子和家人。这不仅让父母们在工作和生活之间找到了更好的平衡，也减轻了他们的精神压力。
第三段：减轻家务负担的体会（250字）。
除了经济方面的减轻，双减政策还意味着父母们可以减轻家务负担。过去，父母们常常要早出晚归地工作，回到家里之后还要做大量的家务，既疲惫又忙碌。现在，减少工作时间意味着父母们有更多时间专注于与孩子的互动，可以一起做饭、打扫卫生等家务活动，让家庭更加和谐和温暖。双减政策让父母们有更多的机会与孩子共同成长，这无疑是一件值得庆幸的事情。
第四段：加强亲子关系的体会（250字）。
父母亲与孩子之间的互动对于孩子的成长发展非常重要。然而，过去的社会压力常常让父母们无法专心地陪伴孩子。在双减政策的推行下，父母们的工作时间减少，他们可以有更多的时间和孩子一起参与活动，聆听孩子的心声。这种亲密的互动不仅促进了父母与孩子之间的感情交流，也对孩子的心理健康和人格发展产生积极的影响。父母们的体会是，通过与孩子共度更多的时间，他们有机会更好地了解孩子，建立更紧密的亲子关系。
第五段：家庭幸福感的体会（250字）。
在双减政策的实施下，家庭幸福感也得到了明显提升。父母们有更多的时间陪伴孩子和家人，家庭的凝聚力得到了加强。而父母们的精力得到了恢复，能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。当家庭成员之间的关系更加和谐和融洽时，家庭的幸福感也会因此而增加。父母们对于双减政策的体会是，通过减轻经济和家务负担，他们的家庭生活更加幸福、安定和美满。
结尾（100字）。
双减政策为社会带来了很多正面的影响，而父母们在实践中也有了许多宝贵的体会。通过减轻父母的负担，帮助他们更好地与孩子互动，双减政策为家庭创造了更好的生活环境。在未来，希望政府能够继续推进双减政策的改革，为更多的家庭带来更多的幸福和福祉。
双减政策下的教与学篇八
一、引言：阐述双减政策及其影响(200字)。
随着教育改革的深入，双减政策逐渐被大力推进。这项政策最核心的目标就是减负和减重。然而，在这个过程中，全国各地相继对语文教育进行了改革，以期能让学生在减轻负担的同时，依旧能学有所获。对于我来说，这也是一个值得思考与探讨的话题。
二、对于减负的体会(250字)。
我常常想，如果我能在我的初、高中时期实行双减政策，那么我的学习路程一定会事半功倍。因为当时语文的负担对我来说是最大的。如果每天要做的作业减少，那么我就会有更多的时间来思考。这样就能够更加深入自己的思考和学习，所有语文知识点都会显得更加清晰。另外还有一个好处，就是由于负担减轻，我能够更多地关注语文方面的知识，最终也能够提高语文水平。
三、对于减重的体会(250字)。
随着双减政策的推进，学生的实践教学也在不断增多。学生们也可以在实践中体现语文学习的重要性。实践教学不仅能让学生更好地加深对语文知识的了解，同时还能增强学生的独立思考和表达能力。在这个过程中，总结与反思也是必不可少的。通过不断地反思，我们不仅能够提高自己的语文水平，还能够更好地为未来的学习打下基础。
四、新形势下的语文学习(250字)。
在实施双减政策的同时，语文教育也在不断地接受新勇气和挑战。在新的形势下，我们需要重视语文学习的实际效果，注重语文教学与实际生活的结合。学生的教育需要更多的与国家和社会生活紧密相关的内容。同时，老师也要更加注重学科之间的融合，从而使学生能够更好地掌握语文学习的知识点，如写作、阅读和表达能力等。
五、结论(250字)。
随着教育改革的深入，双减政策对于学生的学习成效产生不小的影响。在合理的学科布置下，学生能够在必然的时间内轻松掌握语文学科的知识点，通过实践教学的方式提高自己的实际能力。另外，在新形势下，我们还需要重视语文教学的实际效果，使其与实际生活进行有机融合，最终实现教育资源的优化和互补，为学生地未来发展打下坚实基础。
双减政策下的教与学篇九
近年来，双减政策（即减轻学生课业负担和减少考试）受到了广泛关注和实践。随着寒假的到来，作为学生的我们有了更多的时间来思考这一政策带给我们的影响。在这个寒假里，我深刻感受到了减负政策给我们带来的积极变化。这些变化让我更加明确了一个事实：减负政策的实施不仅让我们能够更好地享受寒假，同时也更加有助于培养我们的自主学习能力和全面发展。以下是我在这个寒假中的心得和体会。
首先，寒假是一个宝贵的休息和放松的时间。在减负政策的实施下，我们不再被大量的作业压得喘不过气来，可以更好地休息和放松自己。这不仅对我们的身体健康非常有益，同时也能够让我们的思维和创造力得到更好的释放。在寒假的这段时间里，我有更多的时间去参加各种兴趣班和社团活动，尝试着锻炼自己和发掘潜力。这让我意识到，只有在放松的状态下，我们才能够更好地学习和成长。
其次，减负政策促进了自主学习的能力的培养。寒假期间，我们不再被大量的作业和考试所限制，有了更多的自主选择的空间。这让我们可以根据自己的兴趣和需求来选择学习的内容和方式，培养自己的自主学习能力。在这个寒假期间，我利用自己的时间阅读了很多自己感兴趣的书籍，参加了一些线上的学习课程。通过自主学习，我不仅扩大了自己的知识面，同时也提高了自己的自学能力和解决问题的能力。
再次，减负政策有助于我们的全面发展。寒假期间，我们可以从繁重的学业中暂时解脱出来，有更多的时间去培养兴趣爱好和发展其他技能。我把一部分时间用在了练习乐器上，由于没有了考试和作业的压力，我可以更加专注地学习和练习。我还参加了一些志愿者活动，通过帮助别人来提升自己的社会责任感和团队合作能力。这让我意识到，充实自己的同时，也要注重培养自己的社交能力和为他人服务的精神。
最后，减负政策使得家庭教育得到更好的发展。在过去的寒假里，我们经常要花费大量的时间在应付作业和培训班上，家人与我们之间的交流和沟通时间变得非常有限。而在减负政策下，我们有更多的时间与家人相处，共同度过一个温馨而愉快的寒假。我与父母一起参观了一些博物馆和展览，与他们分享了自己的感受和学习成果。这不仅拉近了我们之间的距离，同时也让家庭教育得到了更好的发展。
综上所述，双减政策下的寒假给我们带来了很多积极的变化和收获。我们有更多的时间去休息和放松自己，同时也有更多的空间去培养自主学习能力和全面发展。寒假不再是对我们学习的负担，而是一个宝贵的学习和成长的时刻。我相信，在双减政策的实施下，我们会有更多的机会去发掘自己的潜力和成为更好的自己。
双减政策下的教与学篇十
尊敬的家长朋友：
你们好！
新学期悄然而至。在此，首先向各位家长朋友暑期对孩子学习生活的关心和陪伴道一声：辛苦了！也向一直以来关心关注和理解支持我区教育高质量发展的你们表示感谢！
这个暑假，全国的中小学生们迎来了一则好消息，我区教育事业也迎来了一件大事：7月19日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，对“双减”工作进行部署，明确提出要建设高质量教育体系，深化校外培训机构治理，构建教育良好生态，促进学生全面发展、健康成长。这是党中央、国务院作出的重要决策部署，是推动学校教育和家庭教育回归各自角色的有力举措。为让“双减”政策落地惠及每个家庭，在此，真诚向全区中小学生家长发出倡议如下：
1、请慎重参加校外培训。区教育局将联合相关部门加大校外培训机构整治力度。严格限制机构数量、培训时间、收费价格，严管内容行为、严控广告宣传、严禁随意资本化，积极营造良好的教育生态环境。也希望家长朋友从孩子德智体美劳全面健康发展出发，多点亲子陪伴，少点校外培训；多点户外运动，少点无效重复；多点互促互学，少点强加意愿。
2、请理性看待孩子成长。家长朋友要理性看待孩子的成长，注重挖掘孩子的兴趣与潜质，树立科学育儿观、成才观，不盲从、不攀比。提高亲子陪伴质量，引导孩子加强体育锻炼，保证孩子充足的睡眠时间，妥善安排孩子课余时间的学习生活。
3、请加强沟通家校共育。实施“双减”政策，并不意味减掉所有课业内容，更不意味降低对学生的基本要求。区教育局将持续推进扩容提质工程，全力提升教育教学质量、作业管理水平和课后延时服务水平。作为家长，要加强家校沟通，引导孩子充分利用在校时间，进行高效学习，提高学习质量。
家长朋友们，让我们携起手来，共建和谐共育环境，一起守护孩子们的健康成长！
写信人：
日期：
双减政策下的教与学篇十一
第一段：引言（100字）。
近年来，我国教育改革持续深入，其中数学双减政策备受关注。数学双减政策旨在减负和减轻学生数学学习压力，为每个学生提供充裕的时间进行综合素质的培养。作为一名高二学生，我对此深感欢喜和期待，下面将从自己的学习经历中总结心得体会。
第二段：减负效果（250字）。
数学双减政策实施以来，我感受最深的就是减负效果的显著。以往，每天深夜才能完成的大量数学作业和练习，在新政策下减少了一半以上。这使得我可以有更多时间去进行深入学习和探索，提高对知识的理解和应用能力。此外，减少了数学作业的压力，使我能够更好地调整心态，有更为放松的学习状态，更加高效地利用时间。
第三段：培养兴趣（300字）。
数学双减政策带给我们更多自主选择学习的机会，培养学生对数学的兴趣。在课堂上，老师会组织更多有趣的教学活动，通过趣味游戏、数学实践等方式，激发学生学习数学的兴趣。同时，我也有更多的时间去参与其他兴趣培养，比如专门参加数学竞赛、加入数学研究小组，这些丰富多样的学习体验，使我的数学兴趣得到了更好的培养和发展。
第四段：发展能力（350字）。
数学双减政策帮助我培养了自主学习和问题解决的能力。以前，我们常常被大量的作业所压倒，缺乏时间去自主学习。而如今，减少了作业量后，我能根据自己的兴趣和能力选择更多自主学习的内容，不再仅限于课堂教学。同时，减少了单纯的死记硬背，更强调对真实问题和解决方法的思考，培养了我们独立思考和创新解决问题的能力。
第五段：未来展望（200字）。
数学双减政策下，我深感到学习数学的意义所在。数学是一门重要的学科，它培养了我们严谨的逻辑思维和科学精神。在数学双减的政策下，我有更多时间去探索和实践，发展自己的数学能力。我相信，这将为我未来的学习和职业发展打下坚实的基础。
总结：
数学双减政策的实施为我们提供了更为宽松的学习环境，大大减轻了我们的学习压力。我们有更多的时间去培养兴趣，发展能力，提高自主学习和问题解决的能力。通过这一政策，我更加深刻地认识到数学的重要性和学习的意义。期待着未来，我会努力坚持学习数学，培养自己的数学思维和创造力，为自己的未来发展打下坚实的基础。
双减政策下的教与学篇十二
双减政策（即减轻作业量、减少考试）作为教育改革的一项重要举措，已经在我国全面推开。而作为家长，对于这项政策的实施，我们是有着独特的体会和理解的。这篇文章将围绕双减政策下父母的心得体会展开，探讨这一政策对家庭教育的影响和启示。
第二段：缓解竞争焦虑。
众所周知，中国的教育竞争压力一直都很大，家长普遍担心孩子在激烈的竞争中落后。双减政策的实施有助于缓解竞争焦虑，让家长们能够更加放松地与孩子相处。减轻作业量和考试次数，让孩子有更多的时间去拓展兴趣爱好、锻炼身体和与家人共处。这样的政策让我们意识到，教育不仅仅是为了冲击成绩，更是为了培养积极健康的个体。
第三段：重塑亲子关系。
在过去，由于学业的压力和繁重的作业量，父母与子女之间的沟通往往是片面的、功利的。然而，双减政策的实施改变了这个现状，让我们有更多的时间与孩子进行真正意义上的交流。父母不再以成绩为唯一标尺，而是更加重视孩子的全面发展和个性的培养。我们开始从孩子的角度出发，尊重他们的意愿和选择，培养他们的独立性和自我管理能力。这样，亲子关系得到了重塑，父母和孩子之间的相互理解和支持变得更加紧密。
第四段：培养自主学习能力。
双减政策的出台意味着以往的传统教育模式已经开始转变，强调的是培养学生的自主学习能力。而作为家长，我们是这一转变的直接参与者和见证者。我们看到通过减轻作业量和考试频率，孩子们开始主动地寻找学习的动力和兴趣。他们不再只是机械地做题，而是真正理解知识、运用知识。这让我们认识到教育应该是一种自主、主动的过程，而不是被动教育的结果。我们也在尽力培养孩子的自主学习能力，鼓励他们发现问题、解决问题，不断进取。
第五段：塑造积极心态。
最后，双减政策的实施也在帮助我们塑造积极的家庭教育心态。过去，我们很容易因为孩子的成绩起伏而情绪波动，甚至陷入自我追求完美的泥沼。然而，随着双减政策的推行，我们开始更加注重培养孩子的兴趣和能力，理解到成绩只是教育的一部分。我们开始关注孩子的整体成长和发展，更加注重培养他们的创新思维和解决问题的能力。这样的转变让我们从追求结果转向了追求过程，开启了积极的家庭教育心态。
结尾段：总结。
双减政策的实施为家庭教育带来了新的思考和启示，让我们意识到教育不仅仅是冲击成绩，更是培养积极健康的个体。我们应该缓解竞争焦虑、重塑亲子关系、培养自主学习能力和塑造积极心态。这样，我们才能为孩子提供更好的成长环境，让他们快乐地成长，充分发展自身潜能。
双减政策下的教与学篇十三
第一段：引言（150字）。
双减政策是近年来我国教育领域的一项重要改革举措，旨在减轻学生课业负担和家庭教育负担，促进学生的全面发展。在这一政策的实施下，家长们也得以体会到一些新的经验和感受。本文将以双减政策下父母心得体会为主线，从关注孩子的心理健康、培养独立意识以及家庭沟通的重要性等方面进行探讨。
第二段：关注孩子的心理健康（250字）。
随着双减政策的推动，学生的课业负担得到了大幅度的减轻，这也给了父母更多的时间去关注孩子的心理健康问题。父母们意识到，孩子的成长不仅仅是学业上的进步，更需要关心他们的内心世界。通过与孩子的交流和倾听，父母们更加了解孩子在成长过程中的困惑和压力，能够实施有效的心理疏导和支持，帮助孩子养成积极的心态，促进全面发展。
第三段：培养独立意识（250字）。
双减政策的推行，让学生不再过分依赖父母的干预和辅导，需要他们在学习和生活方面更加独立自主。父母们也逐渐明白，培养孩子独立意识的重要性。他们鼓励孩子自己解决问题，锻炼孩子独立思考和解决问题的能力。在家庭生活中，父母也开始给予孩子更多的自主权，例如让孩子参与家务活动，培养他们的自理能力和责任感。通过这样的方式，父母们希望孩子能够更好地适应社会的竞争和生活的挑战。
第四段：家庭沟通的重要性（250字）。
随着学生课业负担的减轻和教育体制的改革，家长们开始更加重视家庭沟通的重要性。他们意识到，孩子在成长过程中需要得到更多的理解和支持。因此，父母们主动与孩子保持心灵上的交流和沟通，分享彼此的快乐和困惑，培养亲子间的信任和共鸣。同时，在家庭成员之间也提倡开放、坦诚的沟通方式，促进家庭成员间的亲情和友爱。这样的家庭沟通有助于增进亲子关系，建立良好的家庭氛围，使孩子在温馨的家庭环境中更好地成长。
第五段：结语（200字）。
双减政策下，父母们关注孩子的心理健康、培养独立意识和强调家庭沟通的重要性。他们更多地与孩子沟通交流，关心孩子的内心世界，并为孩子创造更多的自主成长空间。这些新的经验和体会给父母们带来了更多的启发和思考。双减政策下，父母们愿意以开放的心态面对教育改革，充分发挥自身的作用，为孩子的全面发展和家庭幸福贡献自己的力量。
双减政策下的教与学篇十四
“双减”政策的落实，当务之急是做好多个维度的“双增”工作，增强学校的办学能力和家长的家庭教育能力，只要坚持下去，社会、家庭、学校三方合力，就一定能把这件好事做好！首先，我们看看“双减”背景下，学校管理都减了什么：
1、“减”考试
在提升教育教学质量方面，《若干措施》提出，逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例。坚决克服唯分数的倾向，考试成绩呈现实行等级制，考试结果不排名、不公布，不得将考试结果在各类家长群传播，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”；除初中学业水平考试外，不得组织任何与升学挂钩的选拔性考试。
在全省积极开展大幅压减考试次数的探索试验，小学一、二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试，初中年级可适当安排一次期中考试，学校和班级不得组织周考、月考、单元考试等其他各类考试。
2、“减”作业在加强学生作业管理方面，《若干措施》提出，要控制书面作业总量，小学一、二年级不得布置家庭书面作业，小学三至六年级每天书面作业总量平均完成时间不超过60分钟，初中每天书面作业总量平均完成时间不超过90分钟。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业，严禁要求学生自批自改作业。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的同时，必须提高教学效率和增强学生身体素质，，姑且称之为“双减”背景下的“双增”。
学校要根据学期、学年工作目标，制定专门的教学工作计划，完善教学调控的各项措施，有效统筹好每一个教学阶段的教学活动，增强教学，管理的合理性和规范性。进一步完善以教学认真规范为主要内容的教师教学工作规范，落实教学活动的基本要求，优化教学活动的基本过程。教师必须认识备好课是提高课堂教学有效性的前提，在备课上多花一份精力，在教学中就会多产生一份效果。必须从学生的实际出发，深入挖掘教材，真正做到“备学生、备教材”；课堂是教师开展教学活动的主阵地，是学生获取知识的主渠道；作业练习是提高课堂教学有效性的调整点，是教学过程中不容忽视的一个环节，是课堂教学的延伸，学生通过完成作业，可以再次调整、强化认知结构，教师通过批改学生的作业，及时了解学习中的疑难，全面把握学生对所学知识的掌握情况，教师也可以借此找到自身教学的疏漏之处。
《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中指出，减轻学生负担，根本在于全面提高学校教学质量，强化学校教育的主阵地。学生在校园内就能学好、学透，家长们才不会想方设法地为孩子们报班补习。但孩子们如有个性化的补习需求，学校应该组织优秀教下答疑，让学生在答疑解惑中获得发展。对义务教育阶段，学校应该推行课后服务将5+2”模式，即每周5个工作日，每天至少2小时，结束时间与当地正常下班时间相衔接。延时服务不仅满足学习辅导的要求，更要注重开展体育运动、兴趣活动，德育美育教育，促进学生的全面发展。一增：增加学生体育、艺术、户外运动和劳动的机会。减下来的时间用来增加学生在体育活动、美术、音乐等艺术类活动上的时间。二增：增加学生体育、音乐、美术课外培训的时间和机会，鼓励学生参加体育、美育培训。很多家长对于“双增”这个新名字可能有点懵，“双增”到底对学生是好是坏呢？从学生角度解读：学校会更加重视体美音课程，特别是体育老师不会再“被生病”了，这些以前不被重视的课程再也不会被主科霸占，学生当然是高兴的。但是同时希望学校能够重视体育课的课程安排，现在很多学校的体育课是为了上课而上课，课程内容较单一。以前体育课很丰富，现在天气不好就让学生留在教室，临近考试赶紧安排学生跑步，如果真的是为了学生好，希望能完善课程体系，让体育课发挥真正的作用。从家长角度解读：学生欢呼的同时家长却有点担忧，家长要面对的问题很现实，体育、艺术类培训班价格不便宜，比学科培训还贵，增加孩子参加体育、美育培训的机会意味着家长的经济负担也随之而来。其实家长当然希望培养孩子特长，只是经济条件有限，希望在增加培训机构的同时也能适当降低价格，让更多家长和学生消费得起。
“双减”和“双增”同时进行能切实地减轻学生学习的压力，帮助学生培养一个强健的体魄，同时还有助于提升学生的素养。
“双减“之下需要坚持面向学生群体素养的‘双增’：
一是坚持面向全体，增加对每个学生成长的关注；二是坚持全面发展，增加对学生综合素养提升的关注。”学校要以培养学生的沟通力、创新力、领导力、学习力四种能力为目的，着眼于“一人一艺，一生一技”，实施“每天一小时”体艺活动方案。全面整合并优化校本课程资源和形式，规范和完善课程设置与执行，实现了从面向全体、夯实基础，到面向分层、开阔视野，再到面向个体、丰富个性的课程联结，给学生提供了“更多元”、“更精准”的选择，将家长的“操心事”变成了“暖心事”。
“减”是指老师减教辅材料，减机械重复作业；
“乘除”是通过弹性式周末abc作业，去除孩子的超前培训和拔高训练，让孩子形成“乘”长型思维，真正的做到作业量减少，通过作业提升学生自主学习能力。
“双减“之下还需要提升师生能力的“双增”：一是增老师教学胜任力，二是增学生的学习力。
首先要提高教师课堂教学能力。通过新课标解读、备教学评模式的构建，紧扣学科核心素养，关注学生的学，让课堂高效，让学生做到真正的当堂“吃饱”。充分利用好延时服务时间，分层异步的布置作业，让不同层次的学生“吃好”。
其次要在教师学科素养真正下功夫。教师在提升学生的学科素养中扮演着重要的角色。提升学科素养的任务需要教师来完成，最终由学生来展现。教师具备的学科素养就显得尤为重要。教“双减”背景下提高教师课堂效率的有效方法师的学科素养应包括以下几个方面：
（一）学科专业知识这包括所教学科的专业知识，扎实的心理学、教育学知识。充分把握教材、发现教材的教学价值及文本本身的阅读价值。教师必须准确掌握自己所教学科的教学内容，能自主构建本科教学的知识体系，对于教材的重难点有清晰的把握，准确定位教学目标。教学目标规定教到什么程度，学到什么水平，在设计教学活动时能把握好度，并能透彻了解课程标准对本册教材的要求。激发学生学习、探索和创造的欲望、培养学生的科学精神和创造品质。
（二）教学的专业技能教师要具备纯熟的专业技能，即良好的教学能力。
双减政策下的教与学篇十五
随着教育改革的不断深入，中国的中小学数学教育也在不断进行革新。其中，最受关注的便是数学双减政策的实施。这一政策旨在减轻学生的学业负担，给他们更多的自主学习时间。作为一名数学教师，我在这一政策下开展了一系列教学实践，积累了一些心得体会。以下，我将就数学双减政策的实施对我教学工作的影响以及我在实践中的一些心得体会进行阐述。
首先，数学双减政策的实施对教学内容进行了适度压缩和调整。在过去，我通常会在课堂上讲解一定数量的数学知识点，并通过大量的习题让学生进行练习，以此保证他们对知识点的消化和掌握。然而，现在，我不再追求完成更多的内容，而是更注重学生的理解和能力培养。我会选择一些重要且有代表性的知识点进行讲解，并通过一些例题，引导学生主动思考问题和找到解决问题的方法。这样一来，学生在思维上更加活跃，能够更好地理解和应用数学知识。
其次，数学双减政策的实施对教学方法和手段进行了改革。在传统的教学方式中，我通常会以讲授为主，学生为被动接受者，课堂显得比较枯燥乏味。而现在，我更注重培养学生的自主学习能力。我会给学生提供一些自主学习的任务，让他们自己去分析和解决问题，通过模型建立和实验验证等方式进行学习。我还将数学与实际生活相结合，让学生在探索中学习，从而提高他们的学习兴趣和积极性。这样的教学方法也更能培养学生的创新意识和解决问题的能力。
第三，数学双减政策的实施对教学评价进行了改革。以往，我通常会依靠考试来评价学生的学习情况，而现在，我更注重学生的全面素质评价。除了平时的小测验之外，我还采用了一些开放性的评价方式。例如，我会让学生根据自己的实际情况和学习目标，制定学习计划，并进行自我评估和同伴评价。这样的评价方式不仅能更准确地了解学生的学习情况，也能培养学生的自我意识和团队合作意识。
第四，数学双减政策的实施促进了师生之间的沟通和合作。在过去，由于时间紧张和内容多，我与学生的互动并不多，课堂上只能用讲述来完成教学任务。但是现在，由于学习时间的减少，我有更多的时间与学生进行互动交流。我会不断鼓励学生提问，回答他们的问题，并与他们进行讨论和合作解题。这样的互动能够促进师生之间的信任和合作，使学生更加积极主动地参与到课堂活动中去。
最后，数学双减政策的实施激发了学生学习数学的兴趣和热情。以往，学生对数学常常抱有畏惧和排斥的态度。而现在，由于教学内容的精简和教学方法的改革，学生对数学的学习兴趣得到了提升。他们在课堂上能够更加积极主动地思考和解决问题，愿意参与到数学学习中来。我也经常鼓励学生通过参加一些数学比赛和活动来展示他们的学习成果，从而激励他们对数学的进一步探索和研究。
总之，数学双减政策的实施对我的教学工作产生了积极的影响。通过减少学习内容和时间的压力，我能够更关注学生的学习过程和能力培养，更注重培养学生的自主学习意识和创新精神。希望未来能继续深化教育改革，为学生提供更好的学习环境和机会，让他们真正发展出自己的数学潜力。
