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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
橘子营养在哪 橘子的保鲜期是多久篇一
红酒冷藏的最佳温度为摄氏11度，但摄氏5度至18度的温度也不会对酒有损害。需要尽量避免的是短期的温度波动，因为不稳定的温度最具有危险性。通常温度越高的酒的熟化越快;温度低时，酒的成长就会较慢。
一、红酒保鲜机历史
1、葡萄酒保存要求
葡萄酒是有生命的，它在装瓶的那一刻，就开始了熟化的过程。在这整个的过程里面，它就像婴儿一样，需要精心的保护。尤其在炎热的夏季，葡萄酒的存储更需要格外的防护，不然就会影响口感甚至容易变质。葡萄酒的存放条件要求要比其他酒种苛刻得多：温度、保鲜、防氧化等等。
第一，恒温。要在摄氏8～13℃的恒温下保存。
第二，恒湿。红酒最好保存在湿度为70％～80％的空间。
第三，避光。避免阳光的直射。
第四，避震。震荡会扰乱酒的分子结构，影响她的香味。
第五，无异味。保持室内无异味，以防止气味浸入酒中。
葡萄酒根据产品特征的不同，他们的最佳饮用温度也有所区别。例如，红葡萄酒是以复杂的香气和丰实的口感为主要特色，温度过低会使得香气封闭起来，但温度过高会使酒精味很重，影响对香味的感受。以下是各种酒大致的适宜温度：
丰厚的红葡萄酒(长时间贮藏)15-20℃
清淡的红葡萄酒(新鲜饮用)12℃左右
干白葡萄酒和桃红葡萄酒 10-12℃
甜白葡萄酒、甜玫瑰红葡萄酒、香槟以及其它起泡酒 5℃左右
2、红酒保鲜机的出现
当前葡萄酒分杯销售或饮用所面临的难题：
1．当一瓶开启木塞的葡萄酒如果没有合适的保鲜措施，那么她当天可能就会变酸变质。
2．尽管有些西餐厅使用手动活塞方式抽真空,但是当你背对背或面对面手握酒瓶分杯销售时，客人还是不放心，他的第一想象是否是剩酒。酒家打开新酒怕卖不掉浪费，消费者面对打开的新酒又产生顾虑。同样，对一个中国家庭而言，传统的牛饮式的饮酒方式面对葡萄酒的高雅则显得有点不伦不类且又失去其保健效果，但不这样又怕留下的美酒变质而造成浪费。
3．对酒瓶普通的抽真空，其真空度是有限的（最多为70%），达不到葡萄酒的保鲜要求。
于是红酒保鲜机就应运而出。红酒保鲜机，也称为红酒机，英文是wine dispenser，在国外已非常常见，在国内还处于推广阶段。红酒机是一种专业的葡萄酒保鲜设备，它应具备分杯、保鲜、冷藏等基本功能。红酒保鲜机可以使葡萄酒合理适时饮用，提供了维持葡萄酒质量的最佳温度、鲜度的保障，很好地解决开瓶后剩余葡萄酒保存与保鲜的问题。同时，红酒机还可作为葡萄酒陈列用品。红酒机是专门为品酒、懂酒、爱酒人士而备。
二、红酒保鲜机的主要性能
1、恒温冷藏保鲜。
红酒保鲜机制冷方式可分为电子制冷方式和压缩机制冷方式两种。通过不同的制冷方式提供适于葡萄酒保存保鲜的最佳温度保障以及最佳适饮温度。
2、绝氧保鲜
没有开启橡木塞的葡萄酒保鲜是采用添加二氧化硫的化学保鲜方式，完全是物理方式；而开启了橡木塞的酒是靠红酒保鲜机等保鲜设备用具置换瓶内空气达到无氧状态来保鲜。红酒保鲜机绝氧方式主要有抽真空保鲜和充填惰性气体保鲜两种，使葡萄酒避免氧化老化变酸。
3、分杯功能
由于红酒保鲜机能提供葡萄酒保存的适当温度和绝氧条件，开瓶后剩余葡萄酒在红酒保鲜机的保存下，与新开瓶的葡萄酒口感完全一样，使得葡萄酒“整瓶化零，分杯销售”的理念得以实现。所以有些葡萄酒保鲜还具有分杯的功能，即是每瓶酒对应一个出酒开关，每次出酒量可以根据实际要求设定。
三、红酒机应用
1、酒行酒商的应用
“先试再买”：这是国外销售的主要模式，“先试再买”能让客户主动找到合适自己的葡萄酒，放心购买；能增加客户到酒行的频率，提高销量。采用红酒保鲜分杯机，通过其保鲜和分杯功能，酒行无须担心葡萄酒开瓶后的变质问题，而且通过控制出酒量，可用极低的试酒成本为顾客提供试酒服务。“永不落幕的品鉴会”：使用红酒保鲜分杯机，等于每天在举办葡萄酒品鉴会，顾客随时来随时可以试酒，也可以通过主题酒品主动邀请客户，这是一种崭新的品鉴模式，效果远远超越传统模式品鉴会，节约大量的品鉴成本。
2、酒展应用
“酒展焦点”：酒展中如何在众多的参展商中脱颖而出，吸引客商注意，是酒展最重要的问题。红酒保鲜分杯机不仅能解决酒展中样酒保鲜、保温等问题，还能非常醒目地整体展示参展酒品。独特的试酒形式将引来大量的客户，使参展商成为展会的焦点。
3、酒吧、餐厅、会所应用
“单杯配餐”：不同的菜式应以不同的葡萄酒相配这是葡萄酒的常识。采用红酒保鲜分杯机，可以为餐饮顾客提供丰富的配餐酒品，既能令顾客享受到葡萄酒和食物的绝妙配搭，又能促进葡萄酒的消费量。“先试再点”：红酒保鲜分杯机设计紧凑，可以通过手推酒车为餐饮顾客提供流动客前试酒服务。先试再点服务，可以有效的提供整瓶酒的销量，也是餐厅令客户记忆深刻的特色服务。
4、家庭应用
现在市面上也出现一些面向普通家庭用的红酒机如尤勒凯夫的舒万sowin，其主要功能体现在保鲜冷藏和冰酒的功能；用于保存已开瓶后的剩余葡萄酒以及代替酒柜小量保存整瓶葡萄酒。
橘子营养在哪 橘子的保鲜期是多久篇二
活动内容：
小班语言《橘子》
活动目标：
1.喜欢朗读儿歌，从形状，颜色，味道等各方面，多感官多角度的认识橘子，知道橘子是一种水果，多吃水果有益于身体健康。
2.发展语言表达能力及记忆力，愿意用语言讲述自己的发现，体验参加活动的乐趣
3.通过活动学习理解儿歌内容，活动重点：
学习理解儿歌内容，活动难点：
正确感知橘子的基本特征，用语言讲述自己的发现
活动准备：
橘子若干，口袋，图片 活动过程：
一、导入
1.组织幼儿安静坐好
2.师幼谈话导入活动：小朋友们，大家都喜欢吃水果吗？小朋友都那么喜欢吃水果，老师今天也带来了一种水果，装在了这个袋子里面，大家来猜一猜是什么吧。（请小朋友来摸一摸。咦？哪位小朋友坐的好，端正，我就先让你来摸摸）-引起参与活动的兴趣。
提问：师：“你摸到的东西是什么形状的呀?”幼：“圆圆的。”师：“摸上去有什么感觉呀?”幼：“软软的、不太光滑。”(橘子摸上去是光滑的还是不太光滑的呀?幼：不太光滑。我们用一个好听的词来代替不太光滑，粗糙的。)师：“那它究竟是什么呀? 师：”是橘子吗?我们来看一看。(一边说，一边从口袋里把橘子拿出来。)原来是橘子啊，大家喜欢吃橘子吗？（喜欢）
小结：既然大家都喜欢橘子，我们今天就来学习一首关于橘子的儿歌吧
二、展开
1.教师朗读儿歌，幼儿欣赏 2.提问：儿歌的名字叫什么？
你听到了哪一句？
小结：儿歌的名字叫《橘子》。小橘子，圆又圆，好像一个金铃铛。剥开橘子看一看，住着一群小月亮。“小朋友喜欢这首儿歌吗？一起来学一学吧” 3.学习儿歌 1）2）3）教师领读，幼儿跟读（两遍）师幼一起读儿歌 找出字宝宝 看 和 住
三、延伸
1.小朋友们，我们学习了这首橘子的儿歌，现在我们来剥开橘子看看它里面到底是什么样的 引导幼儿用完整的语言进行讲述
3.你们知道橘子长在什么地方吗？ 通过图片让幼儿了解橘子是长在树上的。
4.了解吃橘子的好处，橘子可有营养了，可是小朋友能不能多吃呢？ 告诉幼儿每天最多吃2—3个橘子，吃多了会上火。小结：可爱的圆圆的橘子可有营养了，可是小朋友记住不能多吃哦，每天最多吃2—3个橘子，吃多了会上火。
活动结束 小朋友们，把橘子吃完，剩下的橘子皮有什么用呢？小朋友们可以回去想想橘子皮能做什么？下次我们在一起分享好吗？
橘子营养在哪 橘子的保鲜期是多久篇三
保鲜技术
1.使用远洋捕捞保鲜片冰制冰机
2.水产加工：科美斯片冰机在水产深加工有着更加广泛的应用，为了新鲜海产品的冷藏、运输、加工及陈列都是必不可少的，无论机械制冷如何发展，由于含盐的鳞片冰独特的特性，仍然没有理想的替代物可以取代它。鳞片冰可以使海产品新鲜，潮湿和恰当的温度，不必使用监控器，鳞片冰是很好的冷量储存体，它是具有很高的实用性和经济性的冷冻系统。而其它的冷冻系统只能提供寒冷的温度，并不能提供湿润的环境，而使海产品风干、脱水。而近乎0℃的鳞片冰可以提供一个完美的冷却环境，它不会损伤和冻坏鱼的表面，可使鱼保持在理想的湿润状态，避免脱水并给予长时间的新鲜，融化的冰水可以冲洗鱼的表面，将鱼排出的细菌和异味除去，达到理想保鲜效果。
总体
为防止人类过度捕捞对深海生物资源造成严重破坏，联合国粮食及农业组织发出呼吁，要求各国政府尽快制定严格的法律法规，规范渔业生产中的远洋深海捕捞政策。
粮食及农业组织指出，许多深海鱼类生长速度非常缓慢，达到性成熟期的时间较长，有些种类并不是每年都能够得到繁殖，因此大量捕捞对深海生态造成的影响很大，其危害性可能持续数代。该组织说，由于远洋深海捕捞存在一定的难度，同时浅海鱼类数量丰富，过去人们对深海捕捞的动力很小。然而，自上个世纪七十年代末开始，随着沿海地区捕捞机会的减少以及科学技术的进步，深海捕捞已经变得日益普遍。
统计资料表明，1950年至1977年间，远洋深海捕获量不足全球海产捕获量的1%，而1995至2005年间，这一比例平均已达到3%，其中2005年更是提升到4%。粮食及农业组织指出，尽管这些数字看上去还不算太大，但事实上，近年来远洋深海捕捞数量已经增长了近75%。
由于人类进行远洋深海捕捞的历史相对较短，大部分国家都缺乏专门针对深海捕捞的管理政策和计划，另外，对公海上进行的深海捕捞实施管理的难度很大，需要许多国家和地区间开展合作，共同参与。美国生态综合分析中心联合其他机构最近组织了一次调查。调查显示，地球上超过40%的海洋受到了人类活动的严重影响，仅有4%%仍然保持着原始状态，影响最为严重的区域包括北大西洋的大片水域、中国的南海和东海、加勒比海、地中海、红海、海湾地区、白令海及西太平洋上的多数水域。
联合国粮食及农业组织目前正在推动各国召开一系列会议，探讨如何制定国家和国际准则，规范各类深海捕捞活动，防止过度捕捞对海洋生态系统造成严重破坏，进而有效地保护海洋生物的多样性。
橘子营养在哪 橘子的保鲜期是多久篇四
立足本职岗位 争创一流业绩 永葆共产党员先进性
当前，以实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动，正在全市范围有步骤地展开，通过第一阶段召开动员会、自学理论、举办党课讲座等系列活动，我深深意识到：作为一名党员领导干部，必须以求真务实的精神投身此项活动，并结合自己的岗位发挥先锋模范作用，真正成为“三个代表”重要思想的“坚定信仰者、勤奋学习者、模范实践者”。下面，我谈三点心得体会。
一、认真学习，深刻领会党员先进性的深刻内涵。
先进性是马克思主义政党的根本特征，也是马克思主义政党的生命所系、力量所在。我们党之所以能够在各种政治力量的长期斗争和反复较量中脱颖而出，从小到大，由弱到强，成为执掌全国政权并长期执政的党，是由于我们党能够始终与时代发展同步伐，与人民群众共命运，勇于坚持真理，不断修正错误，始终代表了中国先进生产力的发展要求，代表了中国先进文化的前进方向，代表了中国最广大人民的根本利益。
党员先进性与党的先进性息息相关。党的先进性从整体上规定了党员的先进性，必然要求党员具有先进性；党员先进性从个体方面反映着党的先进性，是党的先进性的重要载体。
在新的历史条件下，共产党员保持先进性，就是要自觉学习实践邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚定共产主义理想和中国特色社会社会主义信念，胸怀全局、心系群众，奋发进取、开拓创新、立足岗位、无私奉献，充分发挥先锋模范作用，团结带领广大群众前进，不断为改革开放和社会主义现代化建设作出贡献。
二、率先垂范，在实际工作中体现共产党员先进性。
党员领导干部是党的事业的骨干和中坚，先进性的标准应该比一般党员更高，先进性的要求应该比一般党员更严格，参加先进性教育更应当发挥表率作用。
坚持立党为公、执政为民，权为民所用、情为民所系、利为民所谋，为民、务实、清廉，真正为人民执好政、掌好权，是对党员领导干部保持先进性的特殊要求。焦裕禄、孔繁森、郑培民、牛玉儒等，用他们的实际行动践行共产党人的诺言，为党员领导干部树立了榜样。
每一个党员领导干部都应好好想一想：参加革命是为什么？现在当干部应该做什么？将来身后应该留点什么？要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，坚持正确的权力观、地位观、利益观。牢记“两个务必”，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心。
作为财政部门领导干部，我要把共产党员的先进性溶入到为民理财的实践中。在工作中，牢固树立全心全意为人民服务的观念，这是财政部门共产党员世界观、人生观和价值观的具体体现，是解决为谁掌权、为谁服务问题的基本前提。财政工作处于政府经济工作的重要地位，资金的分配和运用、财税政策的制定、财经纪律和财经秩序的维护，在任何时候都会对经济和社会发展产生较大影响。财政局党员干部的基本职责就是要为人民当好家，理好财，最大限度地维护广大人民群众的根本利益，满足社会公共需要。
要从我做起，通过讲效率、讲水平、讲创新、讲实效，以一流的业绩说服人、感染人，从而影响和带动身边的同志共同搞好财政改革和财政工作。
三、以时俱进，永远保持共产党员先进性。
共产党员的先进性是与时俱进的，随着时代的发展、社会的进步，标准会越来越高。先进之路无止境，追求先进无止境。一个党员一段时间先进并不难，难的是一辈子保持先进。共产党员的先进性又是具体的，而不是抽象的，它就体现在我们平时的言行上和具体的工作中。因此，保持共产党员的先进性，既要从长远着眼，活到老、学到老，奋斗到老、提高到老；又要从现实入手，从我做起，从现在做起，从点滴作起，在平凡的岗位上做出不平凡的贡献。
保持共产党员先进性教育活动学习动员阶段的主要收获和体会
自开展保持共产党员先进性教育活动以来，能坚持履行第一责任人的职责，认真组织局机关及直属单位开展先进性教育活动。为使教育活动开展得扎实有效，先后组织成立了领导小组，制定了学习计划，并按照学习动员阶段的各项工作，做到亲自组织动员部署、授课。通过第一阶段的学习教育，对如何做一名合格的共产党员、新时期怎样保持共产党员的先进性等进行了深入思考，在思想和认识上都有新的提高，主要有以下四个方面的收获和体会。一是进一步认识到了在新形势下加强学习的重要性。通过教育活动的学习和讨论，使我认识到，掌握充足的理论知识，是政治上成熟与坚定的重要前提和基础。作为一名党员领导干部，只有理论素质提高了，思想境界才能不断升华，正气才能不断提升，只有大力弘扬理论联系实际的学风，才能进一步增强学习理论的自觉性和针对性，从而全面系统地掌握马克思主义的立场、观点和方法，从根本上提高自己的思想政治素质和领导工作能力，更好地履行自己的职责，做好各项工作。
二是进一步认清了在新形势下保持共产党员先进性的必要性。我感到：学习和实践“三个代表”重要思想，在加快推进“两个率先”的进程中发挥先锋模范作用，是新时期保持共产党员先进性的首要前提。作为一名党员领导干部，在新的时期、新的历史阶段，必须坚持解放思想，实事求是，与时俱进，用邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑；必须胸怀共产主义远大理想，坚定不移地带头执行党和国家现阶段的各项政策；必须强化宗旨意识，诚心诚意地为人民谋利益；必须坚持学习和实践锻炼，不断提高自身综合素质；必须弘扬昂扬正气，在危急时刻敢于维护国家和人民的利益。
三是进一步增强了保持和发扬党的优良传统和作风的自觉性。联系极少数党员干部不讲党性、消极腐败的深刻教训，使我认识到，实现“两个率先”的目标，关键在党；社会风气正不正，关键在党风；党风能否根本好转，关键在全体共产党员是否保持先进性，是否坚持党的宗旨，认真地履行党员义务，全心全意地为人民服务。作为一名党员领导干部，一定要按照胡锦涛总书记关于共产党员先进性的六个基本要求，自觉地做到自重、自省、自警、自励，时刻警惕腐朽思想和不良作风的侵蚀，始终保持开拓进取，克已奉公，艰苦奋斗的革命精神，自觉地为人民掌好权、用好权，诚心诚意地为人民服务。
四是进一步增强了全面贯彻落实党的路线方针政策，与以胡锦涛同志为核心的党中央保持高度一致的坚定性。通过学习，我认识到，紧密团结在以胡锦涛同志为核心的党中央周围，高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，坚持正确的政治方向、政治立场，是我们战胜前进中的困难，不断开拓前进的根本保证。在这个问题上，不能有丝毫的动摇。作为一名党员领导干部，必须讲政治，讲马克思主义的政治，讲建设有中国特色社会主义的政治，讲实现、维护和发展人民利益的政治。坚定正确的理想和信念，坚持树立马克思主义的世界观、人生观和价值观，任何时候都不动摇。自觉坚持民主集中制原则，在局党委的组织工作中，发挥应有的作用。正确看待和处理社会生活中事关政治方向的问题，全面理解、坚决贯彻执行党的路线方针政策和区委、区政府的重大决策部署，结合实际创造性地开展工作。
学习“保先”心得体会
通过参加局总支组织的“保先”学习活动和自身的学习体会，本人深深认识到要想始终保持共产党员的先进性，就必须时时刻刻加强党员的学习教育，努力实现教育的持续发展，加强对党员的制约，在第一阶段的学习中，本人最大的体会是：要用科学的理论武装头脑，全面贯彻科学发展观，以“保先”学习为契机，促进工作发展，做到学习工作“两
不误、双促进”。
一、共产党员必须成为自觉学习政治理论的代表。开展先进性教育活动，首先要充分认识其重要性和必要性，思想上高度重视起来。党的先进性是党的生命所系，力量所在，事关党的执政地位的巩固和执政使命的完成。在全党开展“保先”教育活动，是党中央审时度势作出的一项重大决策。一名共产党员，不论其在何工作岗位，应是自觉学习党和国家的路线、方针、政策，自觉学习政治理论和现代科学知识的代表。开展“保先”教育活动，是全党学习实践“三个代表”重要思想的继续和深化，有利于努力把广大党员锻炼成为“三个代表”重要思想的坚定实践者，并通过自我教育、自我完善、自我提高，解决自身存在的不符合“三个代表”重要思想要求的突出问题，解决自身存在的同新形势新任务的要求不适应的突出问题，所以，本人不敢有一丝一毫的松懈，充分利用工余时间进行理论学习，目前，本人已按要求学习了相关的理论和文章，积极做好自己的读书笔记。并努力学以致用，将所学作为自已做好本职工作的理论支撑和重要前提。
二、正确处理个人利益和公共利益的关系，增强党员全心全意为人民服务的观念。江泽民同志指出:“我们党来自于人民,植根于人民,服务于人民,建设有中国特色社会主义的全部工作的出发点和落脚点，就是全心全意为人民谋利益。”要保持党员的先进性，就必须在如何全心全意为人民谋利益上下功夫。为此，党员就必须在工作和生活的各个方面严格要求自己。本人认为，关键的就是要树立以下四个观念：第一，当官不为发财的观念。共产党是执政党，领导是人民的公仆。因此，当官不是发财的岗位，想发财，就不要做官；想做官，就不要想发财。第二，为民不遗余力的观念。以人民群众的呼声为第一信号，以人民群众的需要为第一选择，以人民群众的利益为第一追求，以人民群众的满意为第一标准。第三，办事不图回报的观念。为群众办事是党员干部的天职，个人不应该指望得到什么奖励，什么报偿。只要合乎条件，群众要做什么，我们就给予什么方便，没有什么价钱好讲的，也没有什么理由好推辞的，更没有什么好索取的。“办事图什么？”办事只图功效，只图人民顺心，人民满意。资本主义国家的公务员尚且如此，共产党的党员又怎能落后。第四，工作不带私心的观念。无数事实证明，有了私心就没法全心全意为人民谋利益，就会变成只说不做，虚伪的人。有了私心，就不能头脑清醒，就不能秉公办事，就不能理直气壮，就不能得到人民群众的信赖。本人认为如果从一个群众的眼光来看，党员的先进性更体现在：在个人日常生活中都要以是否得到群众的欢迎和拥护为衡量标准，人民群众看共产党，活生生的对象就是看身边共产党员的具体表现。示范性是党员先进性的外在表现，也是党员面对群众的最直观展示。
三、提高自身素质，加强约束机制。党员先进性的保持和巩固，首先要通过自身不断的学习，提高素质，要自觉保持自身的纯洁性，经常给自己打打预防针，做到警钟长鸣，这样才能不变本色，保持先进。同时，还要完善党建规章制度，没有规矩不成方圆，为始终保持党员的先进性，还必须建立一套“如不保持”先进性就能得到及时处理的机制。这样做是有充分理由的，既然规定党员必须有先进性，既然我国的权力属于人民，本人认为，党员没有保持先进性，就应当让人民群众来评定，对于那些自始就没有先进性或者没有保持先进性的党员、党员干部就可以说“不”，而且说了“不”就应该起作用。否则，再好的道德教育，再高的科学文化素质，都无法保证党员的先进性。邓小平曾经指出制度问题“更带有根本性、全局性、稳定性和长期性”。有了完善的制度，可以避免党员犯错误，更好体现先进性。
四、以学致用，做到“两不误、双促进”。学习“保先”教育活动不能流于形式，要做到学以致用，必须理论联系实际，务实求效。先进性教育活动与财政业务工作不是两件孤立的事情，有财才有政，有政才有财。开展先进性教育活动，归根到底是为了全面贯彻落实党的十六大和十六届三、四中全会精神，更好地学习实践邓小平理论和“三个代表”重要思想，保证党的路线方针政策和中央重大决策的贯彻执行，把全面建设小康社会和中国特色社会主义伟大事业继续推向前进。当前，财政在经济发展和社会进步中的作用日益明显，财政工作任务繁重，作为财政人员，我们不能脱离正在进行的财政改革和发展工作，孤立地搞先进性活动，也不能借口工作忙而不认真抓先进性教育活动。要把所学的先进性教育活动成效体现到促进财政工作、解决突出问题上，用推动财政工作的实际成果来衡量和检验先进性教育活动的成效，切实做到两
手抓、两不误、双促进。
保持共产党员先进性教育活动心得体会 党的先进性，具体表现在党要站在时代前列，推动社会不断进步。“三个代表”对党的性质、纲领、宗旨，历史使命所作的概括，集中体现了党的先进性。我们要认真按照“三个代表”的要求，保持共产党员的先进性。
一、坚定正确的理想信念
理想信念是一个人的人生奋斗目标，精神支柱，是共产党立身的根本，是成就事业的动力。正确的理想信念能充实精神支柱，共产党人的理想信念就是建设社会主义，实现共产主义。保持这种理想信念能给人前进方向，奋斗目标，执着的追究和不竭的动力；能使我们站得高、看得远，想得更深，始终与党同舟共济，把个人的前途与党的事业和人民的根本利益联系在一起。坚定正确的理想和观念，能进一步提升精神境界，有了坚定的理想信念，就能超越自我，这样才能保持共产党的先进性。
二、保持正确的工作态度
作为一名共产党员，我认为，只要永远保持共产党员的先进性，始终按照“三个代表”的要求，以积极的态度投入学习中去，把保先活动的精神、要求贯穿到日常的生活中，才能在自己的本职工作中起到模范带头作用，才能提高党在群众中的威信，首先要对自己的本职工作保持正确的认识，不断对自己的本职工作提出更高的标准及要求，不断地创新出新的工作方法。要以科学的态度，科学的方法，更好地调动人的主观能动性，把领导交办的工作做好，才能开创出生动活泼的工作局面。
三、保持高尚的道德情操
共产党人崇高的道德情操和本质是集体主义和全心全意为人民服务的精神，本质内容大公无私，先人后己，服从大局，自我牺牲，艰苦奋斗，廉洁奉公，开拓进取，严守纪律等，我们党的干部实践“三个代表”保持先进性，做合格的共产党员，就要以共产党人的道德标准，启发党悟，净化心灵，提高境界，打牢立身做人的思想基础。个人利益服从集体利益，把党和人民的利益放在第一位，要有立党为公的奉献精神，有了这种精神才能自觉地为人民做好工作。
四，牢固树立为人民服务的宗旨
“三个代表”体现了党的先进性和根本宗旨，贯穿其中的是代表最广大人民利益。人民 是推动历史前进动力，无论是先进生产力的代表，先进文化方向代表，最终都是更好地代表人民根本利益。人民是国家的主人，是决定我国前途和命运的根本力量，是我们党的责任和任务，因此我们要始终坚持党的一切相信群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去的群众路线，尊重人民群众的创造，倾听人民群众的呼声，集中人民群众的智慧和力量，发展党的各项事业。所以，共产党员应该做到自遵、自理、自省、自警、自励。严格要求自己，用自己的一言一行、一举一动去自觉实践“三个代表”重要思想，真正体现出共产党员先进性，永葆我们党的生机与活动。
保持党员先进心得体会(一)
通过《保持共产党先进性教育读本》的学习，通过学习《我身边的共产党员》，以及回顾入党志愿，对照党员的八条义务，我羞愧万分，“以人为镜”我才发现自己是那么的渺小，那么的不足：
一、在思想上：
1、虽然能关心时事，关心国家大事，能积极参加学校党支部组织的一切学习活动，但是除了时事和国家大事，其余的学习是比较被动的，如：在下班后的空闲时间，我可能会上上网查找一些自己感兴趣的专业资料，可能坐在电脑前摸索、学习一些自己原本不懂的电脑知识，也可能看电视或搞搞家庭卫生，总之，不会主动去翻阅马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，主动去学习党的基本知识。我经常上的网站是“网易”、“新浪”、“搜狐”、“雅虎”、以及省招生办的网站、培训网、各大学的网站等，很少上一些“党建”的网站，我在“中共在线社区”也仅仅是一个“热心会员（”仅位于见习会员、普通会员之上）。
2、对于党内一些不良倾向，我见惯不怪，甚至偶尔还学之、跟之。如：在我们党内有些党员信仰危机，热衷迷信、热衷烧香拜佛。虽然我对有些公司的领导在春节后第一天上班就组织本单位、本部门的同事集体去灵隐烧香拜佛有看法，但是自己在暑期旅游所到的庙宇也会买上一把香，双手合掌祈祷一番，全然不顾群众是怎样想的、是怎样看的。又如：现在党内有些掌握实权的领导贪污、腐败，每当报刊、电视等新闻媒体在做报道时，只是在看的时候激动、愤慨，看完后，所有的激动也就灰飞烟灭了，没有一种切肤之痛的感觉，全然忘记自己也是共产党，他们是我们的兄弟、姐妹，他们的堕落，就像自己家人中的一员在堕落一样，应该有一种刻骨铭心的感觉。但是，我没有。
二、在作风上：
缺乏批评与自我批评的勇气，缺乏密切联系群众的精神。我们这一代人听过父辈讲过文化大革命的许多悲惨经历，看过企业中我们的同龄人下岗后的艰难生活，自己觉得已悟出了生活的艰辛，能体会和满足自己现在的生活，同时也深知流言蜚语的危害和“人言可畏”的结果，因而在工作中只是一味埋头干活，少有关心、关注他人，在同事中间、群众中间不敢评论和批评他人，即使自己有不同看法，也不在公众场合枉加菲薄，我的这种不诚实的做人方式使得我离群众越来越远，因为沟通少，群众不了解，遇事也就无法同群众商量。因为沟通少，也无法向党反映群众的意见和要求，更不用说维护群众的正当利益了。
三、在工作上：
自我为中心，缺乏全面系统的考虑问题。由于性格所使，好像全中国就我的工作最重要，一天到晚件件事情都是火烧眉毛，不能过夜的。结果在必须与别人配合的事情上（我的招生、学生管理等工作，很多是需要别部门的同事配合的），我不管别的同事手上是否有工作或是否有别的急事，不管三七二十一拖上就走，最好立马就办好，久而久之，意见也就产生了。
通过这次系统的学习，对照先进党员，剖析思想根源，我觉得我所存在的一系列问题，归根结底是放松了政治理论学习，放松了自己的思想改造，导致在许多方面虽知道自己的不足，但常找借口来回避问题，如：虽然我知道要和群众多联系、多交流，但我常以工作忙或担心轧出事非来，而逃避这一问题。
通过学习，我深刻体会到作为中共党员，必须做到不断的加强自身的党性修养，树立全心全意为人民群众服务的思想，把鲁迅的“俯首甘为孺子牛”作为自己人身格言。在工作上，要刻苦钻研，不断进取、勇于攀登科学高峰，把创新作为“三个代表”重要思想先进性的体现。团结群众，热情待人，作好党员和群众之间的纽带。
通过学习，也使我明确了今后努力的方向：首先，要深刻理解“三个代表”重要思想，认认真真学习“三个代表”的思想精髓之所在，学习它分析问题、解决问题的方法之所在。这不是很容易做到的事，它不仅涉及理论而且涉及现实的实际。所以，我们作为新时期的共产党员不仅要有崇高的思想境界，而且还要有扎实的理论知识。要有自学的意识，不断的、主动的学习，不断的加深认识，不断的积累知识；要会提问题，针对问题学习，自己缺少什么补什么。其次，要身体力行“三个代表”，做“三个代表”有效的、科学的实践者。努力当好先进生产力发展要求的代表。要贯彻落实好“三个代表”重要思想，要脚踏实地地做好本职工作，在工作中，考虑问题三思而后行。要树立高度的责任和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切都要以党和人民利益为出发点，不能急功近利，更不能计较个人得失；要克服自己的缺点，做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实、创新。第三，要密切联系群众。“水可载舟，亦可覆舟”，群众是真正的英雄，要与群众打成一片，不脱离群众，热爱人民群众是共产党的三大作风之一，群众是我们力量的源泉，只有依靠群众，坚决地相信群众，才能克服工作中的困难。“知无不言，言无不尽”，“言者无罪，闻者足戒”，“有则改之，无则加勉”这些中国人民的有益的格言是我必须时常提醒自己的警钟。
总之，我作为党员已明确了自己肩负的责任。我们正是处在一个历史转折时期，这是我们的骄傲，也是我们国家的骄傲。我们要审时度势，坚定信心，做好自己的本职工作，严格遵循新党章对我们的要求，抓住机遇，应对挑战，务实创新，始终站在时代发展的前列，解放思想，实事求是，与时俱进，为我们的共产主义事业而奋斗！
保持党员先进性教育心得体会(十六)人生在世，都肩负着一定的责任。工人要做好工，农民要种好地，学生要读好书，军人要卫好国，这是天经地义之理，是人之良心所在。而作为党员—工人阶级的先进分子，当人民和社会把责任交给你时，我们决不应该把自己等同于一般的老百姓，应该保持党员的先进性，这是党员的责任所在。通过学习，使我认识到党员的先进性主要体现在以下几方面：
一、共产党员要实践“三个代表”的重要思想，必须具有坚定的理想信念，要成为道德榜样。理想信念是人的精神支柱和精神动力。不同的理想决定着每个人不同的人生追求和境界。对共产党员来说，只有牢固树立共产主义的理想与信念，才能真正解决思想上入党的问题，充分发挥先锋模范作用，才能在实践“三个代表” 方面作出表率。尤其在江泽民提出“以法治国”和“以德治国”并举的新形势下，作为党员坚持党的性质、实践宗旨，成为人民的道德榜样显得尤为重要。尤其是在社会主义市场经济条件下，一个党员一旦丧失了理想信念，就什么事都会发生，出现在我们高层领导干部中的腐败事例就是最好的见证。所以，学习“三个代表” 重要思想，就是要把坚定的理想信念作为首要的和核心的问题来解决，作为强基固本的基础工作来抓。
二、共产党员的先进性要与时俱进，具有明显的时代特征。改革开放和现代化建设是中国共产党领导的一场伟大革命，它使我们国家焕发了新的生机，使党增添了强大的活力，为广大党员充分发挥模范带头作用提供了新的舞台。共产党员要在实现伟大使命的奋斗中表现出自己的先进性。就必须自觉地坚持和贯彻党的基本路线，在推进改革和现代化建设中发挥先锋模范作用。无论我们党的哪级组织、哪个党员干部都应当坚定地执行建设有中国特色社会主义的基本路线，勇敢地站在改革开放和现代化建设事业的前列，为推进先进生产力的发展奋斗拼搏。推动先进生产力的发展，必然遇到这样那样的困难、矛盾和问题，共产党人首先要善于学习一切先进东西，一定要有坚决保护先进生产力的自觉性,一定要有不怕困难的勇气。如果对先进的东西缺乏兴趣，在社会进步面前畏缩不前，看到风险手足无措，甚至想走回头路，就决不可能代表先进生产力发展的要求，就没有资格成为先进分子。
三、要实践“三个代表”的重要思想、保持党员的先进性，共产党员说话办事必须要符合广大人民群众的愿望和要求。中国共产党的根源在群众，他的生命也在群众，水可载舟，也可覆舟，所以共产党人在建党时就把全心全意为人民服务当作自己的宗旨和行为准则，立党为公，清正廉洁，诚心诚意为人民谋福利，这是我们党受到人民群众拥护，领导人民夺取革命和建设事业胜利的奥秘所在。党的全部行为说到底是为广大群众谋取更多的利益，离开了人民的需要、愿望，党的先进性、党员的先进性都是没有意义的。因此，无论在什么情况下，党员在社会中，在个人日常行为中要表现先进性，都要看是否符合人民的利益，是否反映人民的要求和愿望，是否受到群众的欢迎和拥护。
橘子营养在哪 橘子的保鲜期是多久篇五
橘子的营养与水果保鲜技术
摘要：橘子是芸香科柑桔属的一种水果。色彩鲜艳、酸甜可口，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成，是秋冬季常见的美味佳果。中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子营养十分丰富，含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。
关键词：橘子 营养 保鲜 技术
正文：
橘或称橘子，是芸香科柑桔属的一种水果。果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。
橘子的营养
橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于橘子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而橘子肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，橘子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为相宜。用橘子提制的新鲜果汁，营养丰富，风味别具，老幼咸宜，是世界上最主要的果汁饮料之一。橘皮含有丰富的维生素b，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素c配合，可增加维生素c对坏血病患者的治疗效果。所以患有血管硬化和维生素c缺乏的人，非常适宜用橘子皮泡水作为正常饮料。被人们认为一无所用的烂橘子，医学科学家也从中发现了一种名为“橘霉”的抗生素，对多种病菌有良好的抑制作用。
医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风，这和橘中含有大量的维生素c有关。吃这种天然的维生素c和吃药片中维生素c不一样，因为天然的维生素c在体内生物利用度高，而且和其他成分有协同作用。科学家们认为，维生素c在体内的抗氧化作用，对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。
据国外研究报道，橘子中有一种防癌物质叫“诺米灵”，能分解一些致癌化学物质，而且能与维生素c共同产生作用，切断病毒核酸的长碳链，使多种病毒钝化。但是这种“诺米灵”在100℃以上的温度就会分解失效。诺米灵是橘子中苦味成分，属于柠檬苦素。橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为相宜。用橘子提制的新鲜果汁，营养丰富，风味别具，老幼咸宜，是世界上最主要的果汁饮料之一。
中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，橘子其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素p，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症
橘子同样含有丰富的糖类，如：葡萄糖、果糖、蔗糖，还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，有益健康。
水果的保鲜
传统保鲜
一、采收。采果前15天内不能大量灌不或淋水，果树大雨后至少7天以上才能采果，防止果内含水多而不耐贮藏或烂果，雨天不采果，雾水未干也不要采果，应选择晴天或阴天采果。采收沙田柚时要做到“一果二剪”先用果剪把果连果枝剪下，然后齐果肩剪平，左手托住果底部，右手握剪剪断，把果轻放入箩内，采果时切勿用力拉果，也不要把果从高处向下抛入箩筐，防止砸伤果实，避免有伤口造成贮藏期内病菌入侵而烂果。
二、储藏。果实采收后应立即运到房内或仓库内，不要让雨淋日晒，把果堆放时，不要超过1米高，以防果实变形或内伤。经过7天“发汗”后可用、珠海真绿色柑桔保鲜剂稀释600—1000倍，加1克2，4一d洗果1-2分钟。用此法保鲜优点是贮藏时间长达4—6个月，果皮光亮，颜色鲜艳。
二、京2b保鲜膜剂1520液浸泡30秒钟捞出待干后，装入专用保鲜袋，在常温下可贮藏46个月。
三、70％进口甲基托布津或多菌灵(每4—6克兑水4千克)加l克2，4d粉剂洗果，然后散放晾干后立即用专用保鲜袋单果包装，即可入库。入库后要经常检查房屋是否漏水，是否有鼠咬，如发现有烂是应立即捡出，房内温度过高时应开窗通风，温度过低应关窗门。在采收至保鲜期内果实不要接触酒类，仓库内更不要存放酒，因为果接触酒类会大量烂掉。
新型保鲜
一、产地贮藏保鲜。产地贮藏是我国的传统方法，如四川南充地区的地窖、湖北兴山的山洞贮藏柑橘；山东烟台、福山地区等地的地窑贮藏苹果；西北黄土高原地区的窑洞贮藏苹果、梨等，是一种基本符合贮藏库、土窑洞加机械制冷、简易节能库、复合节能冷库、柑橘改良通风库、苹果常温双相变动气调技术等，其中土窑洞机械冷藏具有投资少、管理简单、就地贮藏和能耗少的优点。目前，这些节能贮藏体系已在柑橘、苹果、梨等水果中应用。
二、冷藏保鲜。冷藏是现代化水果贮藏的主要形式之一，它是采用高于水果组织冻结点的较低温度来实现水果的保鲜。可在气温较高的季节周年进行贮藏，以保证果品的周年供应。低温冷藏可降低水果的呼吸代谢、病原茵的发病率和果实的腐烂率，达到阻止组织衰老、延长果实贮藏期的目的。但在冷藏中，不适宜的低温反而会影响贮藏寿命，丧失商品及食用价值。
三、气调贮藏保鲜。气调贮藏保鲜，利用机械设备，人为地控制气调冷库贮藏环境中的气体，实现水果保鲜。气调库要求精确调控不同水果所需的气体组分浓度及严格控制温度和湿度。温度可与冷藏库贮藏温度相同，或稍高于冷藏的温度，以防止低温伤害。气调与低温相结合，保鲜效果(色泽、硬度等)比普通冷藏好，保鲜期明显延长。常用的气体主要有二氯化碳、氧气。有时也会使用二氧化硫和二氧化氮
四、减压贮藏保鲜和高压保鲜。该方法是将水果置于密闭的库室内，用真空泵抽出大部分空气，使内部压力降到10 kpa(千帕)左右。造成一个低氧的环境(氧气的浓度可降到2％)，乙烯等气体分压也相应降低，并在贮藏期间保持恒定的低压。温度为1℃～18℃，相对湿度须在95％以上。减压贮藏保鲜有以下几个优点：降低氧气浓度、果实的呼吸强度和乙烯生成速度；果品释放的乙烯随时除掉，排除促进成熟和衰老的因素；排除果实释放的二氧化碳、乙醛、乙醇、乙酸乙酯等，有利于减少生理病害。但建造大型减压贮藏库投资较大，这种方法国内正处于大规模试验阶段。高压保鲜技术是美国1992年发表的一项专利。其原理是在贮存物上施加一个由外向内的压力，使贮存物外部大气压高于其内部蒸汽压，形成一个足够的从外向内的正压差。此法可避免高温所引起的维生素等营养成分的损失。保持水果原有风味。一般压力升到2 500～4 000个大气压，生物体内的酶因失活而无法发挥作用，各种微生物也被杀死。正压又可以阻止水果水分和营养成分向外扩散，减缓呼吸速率和成熟速度，故能有效延长果实的贮藏期。但由于制造能处理大批量水果的高压设备仍存在一定的困难，此项技术还未在生产中应用。
五、电子保鲜、磁场保鲜和电离辐射保鲜。高压直流电场中电晕放电或辉光放电制造臭氧和空气负离子，负离子可使酶钝化，从而降低水果的呼吸强度，而臭氧既是一种强氧化剂，又是良好的消毒剂和杀菌剂，能杀灭和消除水果上的微生物及其分泌的因素，抑制或延缓有机物质的水解，故而延长水果的保鲜期。强磁场保鲜是一种能耗少，又不需要复杂装置的保鲜法。磁场强度越高，处理时间越长，灭菌效果越好。将这种方法用于水果贮藏保鲜也有效果，但由于目前磁场技术的局限，尚未用于实际应用。电离辐射是一种发展很快的食品保鲜新技术。电离辐射不仅可以干扰基础代谢过程、延缓果实的成熟与衰老，还可以杀虫、灭菌和消毒，减少因害虫滋生和微生物引起的果实腐烂。
此外，还有一些新兴的保鲜方法，如可使用水果保鲜剂、塑料透湿性保鲜膜、负离子保鲜法、低压存储保鲜法等，这里不再赘述。
水果贮运保鲜将是今后水果发展的一个重要环节，会逐渐受到各方面的重视。水果贮藏保鲜将由大宗水果转向品种的多样化。特别是一些珍稀水果会成为今后保鲜的热点。另外，我国野生水果资源丰富，营养价值高，随着食品科学的发展和人们饮食观念的转变，也会引起社会的兴趣。鉴于我国的科技与经济现状。水果的贮藏保鲜方法在今后的一段时间内仍会以传统方法为主。但由于目前的任何一种单一保鲜方法都存在其自身的弱点。保鲜效果不很理想。不能完全解决问 题。随着水果保鲜基础研究的不断深入，以及扩大流通的需求，一些更新更好的综合保鲜方法将不断涌现并成为主流。
参考文献：
《水果保鲜技术》
王晓华
《水果储藏保鲜技术》
赵贵兴，陈霞 《国外最新水果保鲜技术》
杨可
