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总结是一种对所学内容进行梳理和归纳的方式，可以提升我们的理解和记忆能力。了解规则和基本技巧是学习和掌握任何一项运动的第一步。写总结是一个不容易的过程，以下是一些小编为您准备的总结范文，希望对您有所帮助。
周记500字初中篇一
寒假的生活像是一首歌，它美妙的音乐常让你回味;寒假生活像一首诗，诗行的内容总让你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果实都有不同的滋味。
镜头一：演 出
经过一年的苦练，我终于能和二胡兴趣班的`同学们一起在许昌县的春节晚会上演出了。
下午，我早早地来到了许昌市演播大厅，换好衣服，准备上台演出。随着一阵音乐，我们走到舞台上，开始了演奏。面对台下那么多的观众，我既兴奋又紧张，兴奋的是这次有机会在许昌县春节晚会上登台亮相，紧张的是我第一次面对这么多人在台上表演。我想，我一定表现好一点，超常发挥。于是，我尽量使自己放松，使自己投入，使每个揉弦更加饱满，使每个音符更加清晰。不知不觉，演出就结束了，台下响起了热烈的掌声，下台以后，老师对我说：“不错，这次演出很成功。”我心里美滋滋的。
镜头二：打 雪 仗
下雪过后，到处堆满了积雪，这可乐坏了我和老家的朋友们，我们决定打一次雪杖。
首先，我跑到一个土堆后面埋伏起来，并负责收集“雪球”，我的“战友”负责把“敌人”引过来。可是，当“战友们”把“敌人”引过来时，我还在一心一意地趴在地上“清理积雪”，于是我被“敌人”砸成了雪人。为了“报仇”我冲入“敌人”的“军营”将敌人打了个措手不及。
啊，多彩的寒假生活，你将成为我最美好的一段回忆。
周记500字初中篇二
教师节，顾名思义就是老师的节日，提到教师节，便会让我想起我小学六年级的语文老师——阙老师，一个知识渊博的语文老师。
阙老师——是一个身材魁梧的老师，一头乌黑发亮的头发，显得格外有气质，浓密的眉毛下一双炯炯有神的大眼睛。这就是我的老师，一个身材高大的老师。
阙老师有着独特的教课风格，有些语文老师的声音十分小，听了都会想睡觉，而阙老师有着一个大嗓门，那洪亮的声音震耳欲聋，时不时还会摆出一些姿势来体现他现在的心情，这就是我的老师，一个别具一格、知识渊博的老师。
缺老师不仅一表人才，而且还是个篮球高手，以前我们班最有一节课几乎是去体育锻炼，而阙老师也会跟我们一起去体育操场上，和我们较量篮球，有时候，他的手感很好，便会三分球一个接一个得下，那命中率真吓人啊。这就是我的老师，一个文武双全的老师。
缺老师还有一个优点就是批改作业十分认真，在松涛许多的语文老师批改作业时都只写一个“阅”字，有的老师连看都不看，而阙老师却与其他许多老师大大不同，他很认真地评等级，写评语，有的时候我的造句作业的评语比我写的句子还多。这就是我的老师，一个尽责尽心的老师。
缺老师也是有许多缺点的，就将他的其中一个吧。阙老师这个人不太爱开玩笑，十分的严肃，有时候下课会有同学去找他开玩笑，他便一下子拒绝，严肃地叫同学回去。
周记500字初中篇三
在五彩缤纷的暑假中有喜悦的，有难过的，有感动的，而令我最难忘的一件事是表弟一起打水漂。
那一天，我来到表弟家，表弟对我说“我们一起打水漂吧。”我说：“好啊”。我和表弟来到河边，表弟随意捡起一片瓦片向河边仍去，那瓦片像一只矫健的燕子一样在河面上串出好几朵水花，我数了数竟然有七八朵。
我毕恭毕敬的向表弟请教，表弟说：“看好。”只见表弟稍稍蹲下身，拿起瓦片使劲的向河面甩去，哦，我明白了原来打水漂的秘诀不在于力量的大小而在于你仍得角度，我模仿表弟的姿势，拿起瓦片向河面仍去，果然，我仍得瓦片也能溅起水花了。
经过，反复练习我打得水漂竟然能溅起十几朵水花了，我成功了我高兴得一蹦三尺高，表弟神气的说：“怎么样，有其师必有其徒吧。”我假装生气的说：“谁是你的徒弟啊。”河边荡漾着我俩的笑声。
通过这次打水漂我明白了你失败不要紧，重要的是你是否肯坚持，在成长的道路上我们会遇到很多困难，在这时你不要逃避或放弃只要肯坚持所有困难都会迎仞而解。
周记500字初中篇四
我曾做过一个长达万里的梦：无限绵延的金沙上，有一个孤独的背影。我未曾亲抵过那样的大沙漠，但我在梦中记忆清晰，有时那只是一个闪回。
不错，那个人，是我。
不明原因，我行走在能炙人为食的沙漠中，也不知走向哪儿，只是凭着一种近似生存下去的生命本能。它驱使我走下去。
我的眼前，金沙绵延无尽头，空气也翻滚着热浪，天空中不曾掠过一丝鸟雀踪影，太阳毫不留情的露面。
我唯一的行囊是腰间系着的一只水壶。向前看，不知尽头；向后看，没有痕迹。刚刚滑过一步，边上的沙子马上陷下去，恰到其分的盖住了那一块。一路走来，一路滑沙，不见足迹。只见像是因自然神力而有规律摆动的方向性滑沙，左右各一弧，中间是神秘的一点。
口渴的感觉愈加发觉，嘴里的热气似乎见了久别的老友——空中腾腾的热气。止不住地想出来见面。此时，眼前的路进行了重组：平缓的地变作了一片高山，但仍是由那松软的沙堆成的，上面仿佛绿茵成群。
我咽下口水，向着那“山”进发。此时尚可以加速，但上“山”之后，情况便不同了。
每艰难的迈开步子，向着更高的沙踏下，试图让身子倾斜成一个最有力而不至于摔倒的弧度时，发现太难了。这儿的一切拖泥带水，所有的沙子不会使你顿失傲气，而是渐渐磨去你的锐气。正像人生中的一些经历，非得去承受。
在快近顶时，我忽的犹豫起来：“那沙漠绿洲是海市蜃楼吗？”怕是自己眼睛虚设的。但片刻之后，我推倒了这种想法，我太需要它了！不管踏脚下去是否会踏空、坠入沙的'陷阱和流沙把我吞没。脑中恐惧即逝。那是我笑容的泉源。我知道。
凫雁打翅，底砾闪光，它们仿佛是某人在用自身的亮度告诉我：
值，值得透底！
周记500字初中篇五
夏日里一到，我就回到了我美丽的家乡。在那里，我见识了故乡里乡村夏日美丽的景色。
在乡村里，清晨，第一缕光辉射了出来了，“喔喔喔……”随着大公鸡一声声清脆的啼叫，寂静的山村马上就热闹了起来。鸟儿跳上枝头，唱起了美妙的歌曲，小溪的水哗哗地流着，显得那样清澈，连沉积在水里的沙石都能看见，清新的空气中掺杂着泥土的芳香。伴随着鸟儿那悦耳的歌声，休息了一整夜的人们又开始了一天的劳碌。人们带上工具，来到田里，开始干起了农活。有的背起竹篓给蚕宝宝采摘桑叶，有的拾起锄头给肥沃的泥土松土，还有的在给小秧苗浇水，好让它快快长大。
等到了中午，天空中万里无云，太阳照在头顶，可不像上午那样凉爽。你瞧!知了躲在树叶间，好像在不停叫着“热死了，热死了。”树叶都快变成烤肉，小狗也伸出舌头，耷拉着尾巴，连我们这群孩子也感到很炎热，纷纷跳进清凉的小溪，欢快的打起了水仗。
傍晚呢，一缕缕炊烟从烟囱里轻盈地飘了出来，追逐着快落下山坡的夕阳。伴随着饭菜的阵阵香味，在田里干活的人们陆续走出了田间，漫步在乡间泥泞的小路上，赤着脚，赶着牛，抬头仰视天空，心绪随着一朵朵变化多端的火烧云慢悠悠的飘着。回到家，乡下的叔伯们把桌椅饭菜搬到了门前，天高地阔地吃起饭来。
在老家里，乡村夏日是迷人的，是用言语无法描述的，我爱我的家乡，我爱乡村夏日。
周记500字初中篇六
这一周是开学的第一周，我满怀着憧憬走进了初一·三班的教室，进入一个新的环境，我内心不禁有一些忐忑不安。
我的班主任赵老师是一个非常严格的老师，第一次返校的时候还有些不太适应这么严格的管理，但我是个适应能力很强的人，于是在第二次返校后我就逐渐适应了老师的管理风格。
俗话说得好，好的开始是成功的一半。
我上的第一节课是地理课，老师讲课讲得有声有色，我也听得有滋有味，一节课四十五分钟一转眼就过去了，随后上的几节课也都很有趣，这让我发现听课也是一件很快乐的事。
当我上初中的时候，我不止一次的想象着我的高中生活，我渴望它是充满乐趣、充满欢声笑语的，但同时又担心它是枯燥乏味的、充满压力的。
但通过第一天的学习我发现高中的生活是这两者的结合体，既是充满乐趣的，又是充满压力的。
我认为高中的学习与初中的学习最大的不同就在于高中主要是自主的学习，而初中则更多的是老师手把手的教学。
另外，老师讲课的速度也比初中明显加快了。
因此，我认为尽快适应高中的自主学习方式和老师讲课的速度是提高学习效率的关键。
刚刚从初中升入高中、刚刚融入一个新的集体时，我还跟同学、老师都不是很熟悉，因此我还是会经常怀念我们原来的班集体，怀念原来的同学，但是仅仅这一周过去之后，我发现原本陌生的面孔越发的熟悉起来，与同学也越来越聊得来了，我相信我的新班集体与我的原来的班集体比一定毫不逊色。
我相信在班主任、各位任课老师的带领下、同学们的团结努力下，我们班级一定会在以后取得更大进步！
周记500字初中篇七
自习课静极了，同学们在认真地自习，可我总是安不下心来学习，眼睛盯着坐在前桌的小张，因为她又靠着我的桌子上。我真恨她那背，恨不得在那背上使劲打上一拳，省得她老靠我的桌子。
看着看着，我灵机一动，计上心来……。
我用手悄悄地将桌子一拉——“扑通！”这一声打破了教室里的平静。顿时，教室里骚动起来，全班同学的目光都不约而同地投向摔在地上的小张，有的同学还哈哈大笑起来。我却装出若无其事的样子看书，心里乐得像开了一朵花。
也许是那一下摔得“结实”，她坐在地上委屈地哭了。她当然知道怎么回事，目光不时向我瞟。
这时，一位同学轻轻走过来，把她扶起，从裤兜里掏出一块崭新的手帕给她擦眼泪。同学们止了笑，都向这个同学投去了赞许的目光。这个同学就是我后面的小肖。我的一举一动她都会清楚地看在眼里，我的脸发烧了，特别是想起自己总是靠小云的桌子，她可一回也没有像我这样干过。
我想去找小张道歉，可是多不好意思啊。我看了小肖一眼，只见她正用充满希望的目光望着我，好像对我说：“快赔礼道歉啊？”
我鼓足了勇气，小声对小张说：“对不起……”
小张笑了……。
教室里又恢复了平静。。
周记500字初中篇八
20xx年7月14日，我去西安的看秦兵马俑。
秦兵马俑真是百闻不如一见！
一号俑坑非常大，我觉得比4个学校的大操场还大一点。而二号俑坑和三号俑坑只有一号俑坑的三分之一那么大。一号俑坑的兵马俑我觉得至少3000个。站在上面，俯视这些兵马俑，它们排列整齐，犹如一支强大的！
马俑跟真马一般大小，四蹄强壮有力，鬃毛，眼睛，蹄子雕刻的栩栩如生，仿佛是一只奔腾的战马。还有人骑在马的上面，手持缰绳，跟真的一模一样。
在俑坑外面还看见将军俑。将军俑人高马大，身材魁梧。头戴战盔，身披铠甲，手持一把削铁如泥的宝剑。岁月的痕迹越发显得像一名久经沙场的老将作。他昂首挺胸，目光炯炯，神情严肃，身上的装束到外貌，无不散发出一个将军威风凛凛的气质。
俑坑里有这么多俑但是没有两个是完全一样的：有的眉开眼笑，仿佛打赢一场大胜仗；有的怒发冲冠，似乎要跟敌人决一死战；还有的精神抖擞，好像恨不得立刻冲到战场上奋勇杀敌。
有的俑半蹲着，好像在埋伏，等待敌军的到来；有的俑军容严整仿佛已经做好战斗的准备；有的俑抬头张望，好像在查看有没有敌军。
兵马俑如此壮观，我深刻为祖国有一个壮观的兵马俑感到骄傲，同时也深刻为祖国昔日的强大繁荣感到无比自豪。秦兵马俑惟妙惟肖的展现中华民族强大的力量。看着看着，心中就感到油然而生的自豪！
周记500字初中篇九
二十四点谁都知道，用扑克牌随意用加减乘除算出24。可就是这么一个比赛让我赢得了感谢。
我的数学成绩还行，算24点反应虽然不是很快但是还是有一点名堂。我们小区有一个出了名的调皮鬼，他比我大一岁，可是总欺负人。
有一次，他欺负我的朋友。我实在忍不住了，对他喊：“你发什么神经啊？干嘛欺负我朋友！”
他瞟一眼我说：“我可以不欺负你朋友，但是你得和我比24点！”
“好！我答应你！”我毫不犹豫地回答道。
开始了，我手里已经捏出了冷汗，我有可能算不过他啊！可是我不能让那个家伙得逞！于是我脑筋快速的思考，企图能快点算出。正当我苦苦思索时，那个家伙居然算出来了！我简直不敢相信！看见那个家伙得意洋洋的表情，我心里巴不得他马上就败在我手下。于是我给自己暗暗打气：加油加油！
朋友问我：“李妍美，你行吗？你也许不知道吧？他虽然是“无赖”，但是他的24点在我们小区里是出了名的。你斗不过他的！我想只要有我们的家长在，他不敢打我们了！”
“不行！就算他很厉害，但是我也不能眼睁睁地看你受苦啊！何况我也要好好教训教训他，叫他以后甭想欺负人！”我愤愤地说。
“怎么了？怕了？”
“你才怕了呢！再来！”
我虽然表面上是无所谓的，但是我却心里那个慌啊！
又一轮开始了，我快速看过4张牌，心里突然算出来了！好，打牌他的时候到了。我大喊：“我算出来了！”他不可思议的看着我，已经成了结巴：“你……你……”
“哈哈，怎么样？这回该是谁怕了啊？哼，我要教训教训你！”
接下来的几轮，我连连胜出。每次我都很快的说我算出来了，唯恐别人抢了这句话。
最后，他输了。他向我道歉：“我以后不打了，你赢了。”
周记500字初中篇十
……。
过了今天，明天早晨，我便又与妈妈好了，那是亲切，那是欢乐，那是与谐，那是一种严厉的幸福。
事隔三年，我依然记犹新，我想：我永远不会忘记那个严格的教训，忘不了那个夜晚，忘不了那温暖的瞬间。
家是甜蜜的，我们要珍惜甜蜜的分分秒秒，如果你愿意的话，请高声跟我一齐喊：“有家真好！”
周记500字初中篇十一
今天就开学了，我一想到我第一次离开我父母自己独自生活5天就非常激动，我在就厌倦了在父母翅膀下无忧无虑生活的日子了。平时总想找点事干但又没大事。
随着去中学的专用车的高速行驶，我的思想也在轨道上飞速行驶这，我在想初中生活会是怎样的呢?这是很期待呀!车呀车呀快点到吧。
终于到了，我已经不顾我妈对我的唠叨在好奇心的催使下我在这充满神秘的环境四处乱穿。我也没听见我妈对我的唠叨，只知道在我书包里有很多好吃的。我也不管就仍在了妈妈刚铺好的铺上。在妈妈的看护下到了我的新教室，里面有很多我未来的同学，他们和我一样都高兴的合不拢嘴。有认识的不认识的，我也和他们一起不管认不认识在一起说话，问一些个人信息等无聊的话题。
一会新的老师来了介绍了自己，然后说今天不上课让我们互相认识认识。一上午我都非常开心，但中午到了去吃饭我看到那人山人海的队伍，我垂头丧气的离开了，还是去商店把，但一会我又回来了，那商店的人排队都排到门外了。习惯就好了，我在这样安慰自己。天很热去洗洗手把。那水龙头那的人更多还大部分是比我大的。我看排到下午不知能不能排起了。在这饥渴难耐的情况下我无奈的回到教室睡觉。我当时差点哭了，想到家里那衣来伸手饭来张口的幸福生活在想一想这的生活真是哭笑不得呀!我开始笑自己太天真的认为自己一人的生活是这么好过的。
由于第一次自己生活不习惯，我的钱在星期三就用完了，在这时我想起了妈妈给我那的好东西，我几乎是含着泪吃的。
在这样的情况下我艰难的过了5天或回到了家，我在要到家时我激动的要哭但忍住了，我快跑到了家里，我妈正在做饭我立刻眼泪留了下来，忍已经没有意义了，妈，我回来了妈妈回过头看了看我，帮我把眼泪擦了。没等我说妈妈就说习惯就好了。我已经哭的说不出来话了。还是家好呀。
周记500字初中篇十二
随着时间的飞逝，我踏入初中的大门已接近1年了。再回首，遥遥望见1、2年级是我们稚嫩的笑脸与无法重拾的天真。虽然十分怀念那段日子，但初一生活注定是记忆中最美好的一页。
小学时，我一心只认为初一是枯燥无味的，学科多，老师多，作业多……但我完全想错了。初一的生活比六一班多了许多欢乐声，多了有趣的学科，认真慈爱的老师……虽然繁重的学习任务压得我有时喘不过气来，但是和蔼的老师们总能轻轻拨动我们心中的学习之弦，奏出美妙的乐章。
刚进入初中时，一张张陌生的面孔总显出盛气凌人，也不知道是怎样度过了那段时光，只觉得渐渐非常轻松。快乐，彼此都将彼此印入脑海中。现在的我们打打闹闹，团结一心，共同拼搏，成为了一个密不可分的集体，在各自的心中留下了一道绚丽的彩虹。
喜欢现在的班级，因为这里记录了我们一段崭新的生活；喜欢现在的老师，因为是她们带我们走出小学的生活，在我们崭新的一页上写下令人羡慕的篇章；喜欢现在的同学，因为是他们带我欢笑，伴我健康的成长。
可甜的背后，必定会有苦。
也许因为不适应初中生活吧，升入初中后的我，成绩一直都不理想，虽然认真的听着每位老师的谆谆教诲，但成绩一直都不给我任何回报。这是我开始怀念我的小学生活。但我知道人应该向前看，不能活在回忆里，所以在今后的日子里，我一定会更刻苦。努力的。
苦与乐的交错，编织出我多彩亮丽的初一生活。我喜欢我的初一生活！
周记500字初中篇十三
我想用指尖在天空中划出一道梦境，在那里有一个奇迹，这个奇迹的名字叫三班。
在这个家庭总有欢笑，有泪水；有争执也有互助。在咱们这个班中，有小大人王瑞晋，搞笑星周雪芹……还有默默无闻的班主任邵老师，有权有势的副校长沈老师，有丰富内涵的吴老师，还有严格谨慎的年级组长段老师。正是这些成员才使我们班变得更加丰富多彩。
让我们自豪却懊恼的是这些成功的老师，在旁人看来我们多幸福，可我们却又喜又恼，可不是嘛。
在一起走过的两年中，我们洒下了汗水和泪水。
我不得不又一次提起那次篮球赛。我们班篮球打得不错的都没有高大威猛的身体，除了李元。五班恰巧占了优势。
比赛场上，一个个单衫少年迎着风奔跑，用五指抓住篮球划过一道道完美的弧度，构成了校园里最没的风景线。我们的加油声喊破了喉咙场上的小肖、元导和王杨文奋力拼搏，他们没有足够的体力，也有能力。可最后却以一份之差输给了一班，我们自然有太多的不甘，可是大家都知道，赛场上的他们真的尽力了，我不知道该用怎样的文字来描述他们的英勇，恍如青春的花瓣却永不凋谢。
李彤哭了，她说：“我并不是因为我们班输了才哭的，可是小肖被人撞了，裁判却没有扣其他班的分，他的手被其他人划破了，更没吭一声。杨文的脚扭了，还是坚持到比赛结束，而他的表现却丝毫不逊色。”听了，我感觉自己被震撼了，这该是一种怎样的集体精神啊。那些看似什么都无所谓的男生竟也为了班级如此拼命。我还在邵老师看到王杨文脚扭时，让程浩上场，程浩说的一句话：“相信他，他能行。”我知道，这是如兄弟般之间的信任。
周记500字初中篇十四
今天是星期六，爸爸妈妈带我来到了姨姥姥家。
姨姥姥家住在南邵乡张营村，我们一到门口就听到了一阵狗叫声，我连忙躲到妈妈的背后。这时，听见姨姥姥在院里说:“花丹，这是客人，不许叫!”大花狗好像听懂了似的，马上停止了吠叫，摇着尾巴跟在姨姥姥后面出来迎接我们。
我们随着姨姥姥进了院子。院子又宽又大，有一棵苹果树，上面结满了小苹果。姥姥说苹果还没熟，等苹果成熟了就叫我们来摘。我们随着姨姥姥进了屋，客厅里宽敞明亮，比我们家客厅大多了。
我还和姨姥姥家里的小妹妹在房间里玩捉迷藏，玩得可开心了。
到了中午，姨姥姥给我们做了一桌子丰盛的午餐。姨姥姥对我们说:“吃的菜都是自己种的，是绿色食品。”她还答应饭后带我们到菜地去看一看。
吃完饭，我们随着姨姥姥来到了房后的菜地。菜地里一片生机，姨姥姥指着一片菜地对我们说:“这边是白菜，那边是大葱，还有西红柿、茄子、豆角、丝瓜、黄瓜。”我对姨姥姥说:“您种的菜真多呀!”我和妈妈摘了好多黄瓜和西红柿，享受着采摘的乐趣。虽然我弄了一身的泥，但是我感到非常开心。
到了晚上，我们带着一大包青菜准备回家了。我对姨姥姥说:“等苹果熟了，我再来摘苹果。”姨姥姥高兴地说:“欢迎，欢迎，我等着你。”我恋恋不舍地离开了姨姥姥家，我真希望秋天快点来到。
周记500字初中篇十五
上周，也就是12月3日7日这5天，运动会激烈地进行着！实力雄厚的队员们争先恐后，马不停蹄地飞快地狂奔着！
首先是60米，在我班最受人瞩目的就数郭璐璇了！她在60米预赛中的表现十分令人佩服！“各就各位！预备！跑！”随着裁判员一声令下，运动员们急驰而出，顿时，她们就有如一枝离弦的箭飞驰在跑道上。起初，郭璐璇等几人并驾齐驱，几乎形成一条笔直的线。她昂首急奔，步幅匀称，步频紧凑，丝毫没有落拜的信念！快跑一半了，郭璐璇突然加快了速度，差距越来越大。终点就在眼前了，她猛地冲过了终点！“好喂！第一名！”
还有团体比赛8×25米往返接力，这才叫“我们的成功来源于其他班的失误”，但也不全是这样，也叫他们过于急燥，三番五次地交棒失误。“各就各位……”话音刚落，我班冉友合“嗖”地一声昂首奔驰，但其他打头棒的同学也不屈服，第一棒就你追我赶，异常激烈！过了一会儿，轮到我了，我的心提到了嗓子眼儿，生怕自己出错，给我班造成不可挽回的局面。交棒！这棒也忒淘气了点，我和前一位同学交棒之时，我只握住了一丁点，幸好我的反应快，抓住了，我真为自己捏了一把汗！我虽没使棒脱手而出，但有两个班的同学都失误了，因此我们和一个班拉开了差距，还把第二名的班级给超过了。我手持接力棒，双臂有力地迅速摆动，交给了下一位同学。该最后个同学曹靖武了，这时一班也交棒失误了，我们已成了第一，我们已胜卷在握。才开始我以为曹靖武一定会拼命保住这第一，但他并没有我想象的那样尽全力猛冲，在我眼中他就想在欣赏风景一般，十分悠闲自在！旁边我班的同学不住地呐喊，一班的同学已经渐渐赶上，眼看就要超过了，但最终我们以微小的差距赢得了这组的第一！
5年级8×25米结束了，我去问了袁老师我们是第几，他说是第四，我十分沮丧，之后，我问了曹靖武是否没冲起，他自己也承认了。然后我又去问袁老师第一名是多少，他的回答令我十分惊讶，十分差异！他说我们和第一名的差距只有那短短的1秒，那么和第三名的差距就更微不足道了！
星期三又100米，其中我在第二组，第一组的还没跑，我就已经蓄势待发，放松好全身，等着一会儿全力以赴！转眼间第一组ok了，王凤翔只得了第五，这使我大跌眼镜、黯然失色。我来到一号跑道，抖了抖身子，感觉自己的心加快了跳速，跳动的声音也加大了许多，顿时我百感焦急，生怕自己流落到最后，“刘一辉别急别急，等会儿要全力冲刺，争取超过飞入周琪。只要自己心态平衡，又条理地加快节奏，超越自我，不留遗憾！”我自己叮嘱自己。
“……跑！”裁判员刚一下令，我就奋力起跑，可谁知地面积水过多，我右脚滑了一下，要不是我学过篮球，敏捷度还可以，早就“噗嗵”一声摔倒在地了。可就因为这一滑，导致我速度变慢，李江涛等人就趁此超过去，我轮落到了最后。终于，我的身体再次平衡了下来，开始了奋起直追。第五、第四、第三，我由最后跃居到了第三，天祝我也！近了近了更近了，我们的第一名周琪，离终点不到20米，我离李江涛不到0。5米，“加油加油，快追上了！坚持一定要坚持！”这时，我的体力开始不支了，因此放慢了节奏，但我和李江涛仍然很近，你可别小瞧这零点几米，这可是要时间的，即使0。01秒的差距也是差距，也是输了。好了，李江涛的体力也降下来了，顿时周琪已经到了终点，我们离终点也不远了，我用尽全身力气，要紧牙冠，0。4米、0。3米0。2米，我同李江涛的差距几乎已经到了0。2米，可就在这时抵达了终点。“老天啊！你为什么让我打滑，为什么！”我向上天苦诉道。
下午还有可悲的200米，起初我还一路遥遥领先好几米，可我是在第四跑道，转弯处时他们奋力反超，我只得了第三，可悲啊！紧接着是跳绳，我连气都没喘通就去跳，何况时间紧迫，我不得不冲到教室拿绳，然后一路跑到点名处集合，我累得气喘吁吁，上气不接下气。因为我的体力已经用尽，所以越跳越慢，才跳152个。绳跳完后，我的喉咙犹如万箭穿过，刺痛难忍。
5天下来，我们只有投掷实心球的王艾伶夺取了个第一，其他的都是第二、第三。还有个使人气愤的，曹靖武与他前一个人的时间只相差7毫秒！还有我和李江涛……哎！悲哀啊！
俗话说强中自有强中手，我们还得磨练啊！
