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总结是对某一事物或经历进行透彻思考和整理的过程。写总结时要注意阐明总结的意义和价值，使读者能够深刻领会到其中的重要性。接下来是一些成功人士的总结经验分享，让我们共同学习。
给自己一个微笑作文400字篇一
微笑可以使人快乐，微笑可以给人鼓励，微笑可以让人感到宽慰和友好，微笑可以让我从失败中找回自信，微笑也可以让我变得自信。
——题记。
今年，学校举行了一场跳绳比赛，比赛选手要从每一个班里挑出六人。
今天，班主任老师要从班里选人参加这场跳绳比赛了。得知事情后，我的心跳个不停。老师从班里选了两个男生和四个女生，我就是这四位女生之一。当我听到老师选我时，我很紧张，生怕拖班级的总成绩，想着想着，我就对自己失去了信心。
晚上，我躺在床上，心久久不能平静，心想着：明天的比赛输了怎么办？我们班输了怎么办？我很是着急呀！就这样我迷迷糊糊地睡着了。
早上起来，我来到学校。上第一节课时，我很不专心，因为第二节上课比赛就开始了。时间一分一秒的过去了，比赛开始了，每个班的班主任都带着自己班的选手来到了比赛现场。
来到这里，就要开始比赛了。虽然我们班是三年级里最后一个上场的，但这并不能让我缓解紧张的心情。
看着其他班跳的那么好，我心想：别人都跳的这么好，为什么我不可以？这时，我微笑着对自己说：“别担心，你能行。”我紧张的心情慢慢平静，顿时对自己充满了信心。
该我们班上场了，我长舒一口气，平复了一下紧张的心理，拿起跳绳，做好了准备。哨声一响，比赛开始了，我甩动绳子，轻快的跳起来，我用我最大的努力跳到了最后。比赛结果出来了，我们班得了第一，我心里特别高兴。
这次比赛让我受益无穷，我明白了，给自己一个微笑，就给了自己战胜困难的信心和力量。
给自己一个微笑作文400字篇二
天，阴沉沉的，看不见一丝阳光；我的心也似乎跌进了一个深渊，没有一丝阳光。
和爸妈大吵一架，十分难受，便出来散心。走啊，走啊，低着头漫无目的的走。走到了一个池塘边，突然，看见了水中自己倒映的身影，不由得生出“跳进水里一了了之”的想法。我甩了甩头，继续向前走。
走着，走着，我被一个不怎么起眼的小石头绊倒了，虽然不疼，但是我却止不住我的眼泪，它把我近来“学习的压力”“父母的不理解”等忍住的眼泪都带了出来。
我叹了口气，正想起身往回走，突然，我抬头看见了路边的一片小雏菊，它们是那么的不起眼，但它们开的是那么热烈而芬芳。
我看呆了，我从来没想过那么不起眼的花也可以开的这么美丽，这么热烈。一阵风吹来，它们随着摇摆，似乎在对我微笑，我也以一个微笑还报它们。它们开的更热烈了。
看着，看着，我已全然忘记这是在路边，路上的行人都在用一种怪异的眼神看着我。我十分窘迫的站了起来，快步回家。但此时我心里的难过与悲伤早已淹没在那片雏菊的微笑中。
晚上，那片雏菊也进入了我的梦乡，在梦中，他们开得是那么的美，那么的盛。它们微笑着对我说：“微笑是治愈人心灵最好的良药，每天给自己一个真诚的微笑吧！”
醒来，我依旧记得那个美丽的梦。“给自己一个……真诚的微笑？”我对着镜子喃喃自语道。试着笑了几下，觉得这样看起来十分好笑，便“哈哈哈哈”的笑了起来。所有的烦恼，已抛到云霄之外。
微笑吧，给自己一个微笑，用微笑去面对痛苦，用微笑去面对挫折，用微笑去面对人生。
给自己一个微笑作文400字篇三
如果痛苦是那刺人的荆棘，那么微笑就是那抚慰心灵的良药，如果失败是那失落的罪魁祸首，那么微笑就是坚强的主人，如果挫折是那巍峨的山峰，那么微笑就是平坦的阳光道。
海内外闻名的文学家——冰心，她一生创作了一万多篇美妙的作品，给我们留下珍贵的未来，她一生勤于写作，活了99岁，成为“世纪老人”。当别人问她是如何做到这样的?她笑着说：“多营养的补品都不是我健康的保障，虽然我年纪已大，但我从没有放下过笔，我以乐观的态度去创造它，我在微笑中创作。”冰心奶奶说的这一番话使我突然明白过来，原来微笑的魔力这样地神奇!怪不得我一读到冰心奶奶的作品时就有一种欣然的感觉。
以前的我，从来都不会笑，好象有人剥夺了我的微笑权一样，总是很失落，微笑远离我!
是的，微笑不仅仅是抚慰心灵的良药，还是改变命运的执权者呢!
美国有一个年轻人，他读书毕业后出来找工作，但他却无一技之长，他只有一张会笑的脸。一天，因为找不到工作而失魂落魄的，他走在大街上，突然他眼前一亮，微笑地朝饭店老板走去，饭店老板说了一句话：“我欣赏你的笑。”显然，他已经被录用了。三年过去了，当年的他已经不是他了，他现在是一家高级饭店的老板，他说：“这都源于欣赏我微笑的人。”
学会微笑，感恩微笑，它带给你的，决不是伤心和悲痛，每天给自己一个微笑，以微笑为圆心，快乐为半径，给自己画下一个完美的人生，为自己的未来布下完美的结局。
现在，我这只折了翅膀的小鸟，又可以重新在天空中自由地飞翔了，我盼望着明天。请相信，“月色被打捞起应有的结局，始终都是微笑里固执的笑意”。
给自己一个微笑作文400字篇四
来吧，朋友们，让我们丢去疲惫，给自己一个微笑，带着微笑重新出发！
当你考试失意的时候，不要把自己封闭在一个真空的环境，让自己的心灵接触不到别人那温暖的心。不要生活在那种阴暗不见光的地方，打开门，让那灿黄温暖的阳光去抚摸你那冰凉的心。
虽然我们不像李白那样独自在夜间饮酒消愁，酒后再散发弄扁舟，但我们能自己找朋友诉说；虽然我们不像陶渊明那样退世避隐，过那恬然自乐的生活，但我们还能够像东坡居士那样“但愿人长久，千里共婵娟”。
朋友，留出点儿余地吧，让自己的心灵得到暂时的歇息，给自己一个微笑，带着微笑出发。
在困难中挣扎，在作业多抱怨时，你可曾想过你的心灵是怎样的。人生之路，必有坎坷。在困难中胡乱挣扎是无用功的，静下心来，好好地想想，让大脑得到清醒的时间，不要给自己太多压力。给自己一个微笑，让这甜美浸入你那急躁的心灵，让她感受到你的抚摸，慢慢的静下来，总会冲出困境。
虽然我们不能像文天祥那样以死明志，但至少我们尽力了。只要我们努力，总会完成一件事。
微笑是一片新叶，点缀着你那美好心灵。
微笑是一阵细雨，滋润着你那急躁心灵。
微笑是世间最真挚、最美好的礼物，让我们把这美好的礼物送给疲惫的心灵吧！
给自己一个微笑，带着微笑去拼搏、去奋斗，去加油人生吧！
给自己一个微笑作文400字篇五
这时，能帮你自己的还是你自己，真的，不妨给自己一个微笑，我想这绝对会比别人对你说加油更有动力。微笑不仅仅有震慑人心的力量，更多的他会给自己自信，去战胜困难。
你想，你每天对别人微笑，别人会开心；在伤心时，为什么不能给自己一个微笑呢？这个微笑一定会是自己快乐的，当自己取得成功时，大家都微笑着祝贺你，为什么不给自己一个微笑，也祝贺自己取得了成功。同时也要告诉自己，继续努力，还要得带更多的赞美与微笑。
尝试给自己一个微笑，一个充满爱心、力量、快乐的微笑。你给过自己一个微笑吗？
给自己一个微笑作文400字篇六
堕入迷途的自己：
你好！你知不知道，你现在沉迷网络是堕入迷途了啊！你一天至少有12个小时咋爱电脑前打电脑游戏！我曾今也是，如今我醒悟了。你也该醒醒了！不能再这样下去了！这样迟早会出事的！
愿早日走出迷途。
祝：
早日摆脱网瘾。
醒悟的自己。
给自己一个微笑作文400字篇七
有人说："所谓门槛，迈过去了就是门，迈不过就是槛."在生活中，总有一些挫折和不幸，有时候这些挫折和不幸会被当做一种挑战和经历，有时候这些挫折和不幸却有使人无可奈何。
我看过很多关于如何面对挫折和挫折对人的重要性等等的文章，有一篇给我感受很深。文中的主人公刘若花是不幸的，而她的生活也是充满挫折和坎坷。因为在刚出生时，母亲便不幸的死了，父亲每天要去工地上干活便无瑕顾及若花，因为是冬天天气十分寒冷，便把若花放在一个烤火炉的旁边。有一天，父亲照常出门时，因为粗心把汽油桶放在火炉旁边，等他回来的时，家里已变成一片火海，父亲冲进火海把已经奄奄一息的若花救出来时若花的脸部和身体大多部位大面积烧伤。因为负担不起整容费用和手术所需要的钱只是做了一些简单的处理。长大后，虽然她成绩优异，但因为她的容貌很多人都对她避之不及又因为她的遭遇而同情她甚至可怜她，而她认为：容貌并不代表一切，她也不需要那些人的可怜和同情，她够坚强并有实力比一般人要做的更好。当若花认为她的脸已经没救了的时候，幸运降临在她的身上，一位学生家长听说了若花的经历后，帮她联系了整容专家医院的一一名很受欢迎的专家，医院也在了解她的家庭情况后决定免除她部分医疗费用。虽然她是不幸的，但是她并没有被挫折和不幸打败，她勇于直对挫折的精神是值得我们学习的。
在面临各种挫折时，在心情忧郁的日子，在为未来感到迷茫时，不要抱怨生活的不公，这时请给自己一个微笑！想一想该怎样去面对去解决困难，心情忧郁就多和朋友出去逛逛，能让你感到迷茫的原因只有一个：在这个本该努力的年龄，想的太多做的太少。
每天早晨起来，你面对今天一天的生活你都有两个选择：一种是保持微笑开心快乐的度过着一天，另一种是愁眉苦脸的心情抑郁的度过这一天。为什么不让自己有个好心情并高兴的完成所以事情呢？早晨起来，在镜子前给自己一个微笑让自己带着好心情出门。夜晚回来，对着镜子给自己一个微笑让自己有一个天甜甜的美梦。
把每一次失败都给为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功想象成一种幸运，不去自傲。要相信生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。所以，在面对挫折和困难时给自己一个微笑吧！
给自己一个微笑作文400字篇八
双唇轻起，牙齿半露，眉稍上挑，脸部肌肉平缓向上向后舒展——微笑，人类最温馨的表情，人与人之间交往的最简单的动作，更是面对挫折与失败的制胜法宝。
在战场上没有常胜将军，生活中也一样，不会有人总是一帆风顺毫无坎坷的。同样的坎坷，有的人微笑着一跃而过，拥抱成功；有的人，怨天尤人，止步不前，与成功擦肩而过；有的人，愁眉苦脸，打道回府，回到原点，与成功无缘。遭遇挫折后的表现，它可能会改变整件事的结果。
当你失败的时候，请记得，给自己一个微笑。相信自己，成功就在下一个路口。面对挫折的微笑，是给挫折的下马威，给成功的预告函，更是给自己的冲锋号！
爱迪生在60岁时，建了一个工厂，在里面研究发明。一天大约在凌晨3点时，突然“轰”的一声，工厂爆炸了，惊醒了许多周边的人。他们有的在旁边指指点点，有的紧皱眉头，不停的叹息。可爱迪生，这位伟大的科学家，不但没有恐慌，居然还微笑着叫他的妻子到现场，指着眼前的熊熊大火说：“你见过这么壮观的景象吗？”后来，爱迪生告诉孩子：“这场大火代表着我的失败。虽然我失败了，但我微笑接纳它，又总结了一些经验，这难道不好吗？”这，就是那位创造了一千多项发明的科学家面对失败的表现，一个真正成功者的表现。
微笑着面对失败，就跨出了成功的第一步。世界上，没有有价值的事情是能一蹴而就、一帆风顺的。失败，是价值的投名状；失败，是成功的台阶。没有失败，就没有成功。凡是有所成就的人，失败他们的生命的常态。古今中外，概莫能外。遭遇失败，他们都会微笑面对，因为在他们看来，又帮助他们排除了一个走向成功的绊脚石，离成功又近了一步。
微笑面对失败容易，微笑着面对成功就没有那么容易了。可是，在获得成功时，只有我们也能微笑面对，才不会盲目乐观，停滞不前！
比尔·盖茨曾有过一段被奉为经典的有关成功经验的话：“我成功是因为当所有的人都沉浸在失败的痛楚中，我却早已开始了新的设计。当所有的人都享受在成功的喜悦中，我却早已尝试着失败。中国有句名言‘胜不骄，败不馁’，我之所以不被胜利和欢喜击倒，也不会被失败和懊悔摧残，这里面只是一个微笑而已。”
很多人，很多团体，常常沉浸于既得的小小的成功，沾沾自喜，盲目乐观，以至于不能及时发现潜在的危机，停滞不前，错失发展的机遇。一个学生，某门功课一次考得好，便飘飘然，自以为胜券在握，上课不再专注，作业不再认真，他不能以微笑面对成功。结果，下一次考得一塌糊涂，愧悔不已。
信息化时代，社会发展突飞猛进，知识更新、产品的升级换代，以小时计算，更需要我们微笑地面对每次成功。微笑，是一种理智，是一种平和，是一种定力。“革命尚未成功，同志仍需努力”，因为这个世界上，本来就没有最好，只有更好。风靡一时的三星手机厉害吧，而现在呢，华为、苹果，早就超越了三星，成为人们的最爱。
微笑面对成功，和微笑面对失败，同等重要，也同等必要。这，就是一个微笑的力量——成功时，嘉奖成功，放眼未来；失败时，理疗创伤，重新上路。
人生在世，有不如意的时候，也有如意的时候。就像日子里有晴天，也有阴天。不过，无论遇到什么，请记得给自己的一个微笑。“胜不骄，败不馁”的真理，就在微笑里。生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑！
给自己一个微笑作文400字篇九
“这石膏拿下来之后，就可以走路了，一定要勤加练习。”“好的，谢谢大夫。”
我从轮椅上站起来，悬着一只脚，一蹦一蹦地出了病房，虽然大夫说了可以走路，但我仍不敢轻易把脚放下。这时，身后的父亲狠狠地踢了一下我没有受伤的腿，冷冷地说道：“会不会好好走路？出什么洋相？”我稳了稳差点被父亲踢到的身子，缓缓地放下悬着的右脚，迈出了小小的一步。
就在右脚着地的刹那，脚下的大理石地面就不在光滑，而是铺满了密密麻麻的大头针，闪着寒光，每一根都深深的刺入了我的肌肤，穿透了我的骨头。我本能地抬起左脚迅速落地，回头看了一眼父亲，渴望得到一点儿鼓励，哪怕一丁点儿。可我却只得到了一盆冰冷的水：好好走路，不然别回家了。
我急了，眼泪是瞬间浸湿了眼眶，却不敢在大庭广众之下掉下来。“孩子，来这里坐坐吧。”是奶奶的声音！我四处张望着，看见奶奶正坐在一把长椅上，呼唤着我。我强忍着疼，慢慢地走了过去，站在奶奶旁边。奶奶轻轻地拍了拍椅子示意我坐下，我胆怯的看了一眼父亲，奶奶温柔地安慰道：“没事，坐吧。”我这才坐下了。
这时，奶奶拿出一面随身携带的小镜子，举到我的面前，说：“来，对着镜子笑。”虽不明白是为什么，但我仍照做了。奶奶一边举着镜子，一边慢慢地轻轻地抚摸着我的头发说：“你看，你笑得多可爱啊。孩子，在遇到挫折的时候，别忘记给自己一个微笑。”
我看了看镜中的自己，笑得很可爱，好像真的就可以冲破前方的一切困难，眼前又浮现出自己奔跑的身影，心中顿时充满力量，在奶奶的搀扶下，在自己的努力下，我微笑着，终于迈出了真正的一步。
给自己一个微笑作文400字篇十
记得五年级的一天，学校举办了一年一度的冬季运动会，运动会上，同学们大展身手，打破了许多项目的记录。
但最令我记忆犹新的，是那场班级拔河赛。只听哨声一响，双方队员卯足了劲儿，紧紧地咬住牙齿，嘴里还不时叫喊着，我也参与了其中。
在第一、二回合，我们班完胜一班，但第三回合，我们的体力不足了，随时想松开麻绳，摊在草地上休息一会儿。可我的神经系统不同意，它让我坚持下去，一直像个闹剧的钟表在我的耳边说：“加油！坚持住！胜利就在前方！加油！坚持住……”它仿佛在对我催眠，一直讲个不停。
给自己一个微笑，给自己一个及时的微笑，必定会让你成功！
给自己一个微笑作文400字篇十一
欢腾的锣鼓，敲响了我们的神州大地，给自己一个微笑，因为，我们正坐在快乐的列车上。
申奥的成功，让我们无人入睡，给自己一个微笑，因为，我们十几年的努力没有白费。
足球的出线，让我们为之振奋，给自己一个微笑，因为，我们四十四年的汗水没有白流。
神五的升天，让我们为之骄傲，给自己一个微笑，因为，我们中国人可以在宇宙中翱翔。
刘翔的夺金，让我们难以忘记，给自己一个微笑，因为，田径的领奖台上有我们中国人的身影。
列车已经到站，而快乐没有终点，给自己一个微笑，因为，我们的快乐将永驻在我们的心上。
给自己一个微笑作文400字篇十二
“生活好比一面镜子，你对它笑，它就对你笑;你对它哭，它就对你哭。”你是宁愿笑给自己看呢，还是哭给自己听呢?我想，没有人喜欢哭，都喜欢看到一个甜美的笑容吧!
现如今，随着生活步伐的不断加快，各种压力和困难都不自觉的接踵而至，人们总是为了赶上这不断加快的步伐而每天奔波在外。每天在睡眼朦胧中爬起来为了生活而奋斗，最后在疲惫不堪中摸索着回家的路。每天收获的不是喜悦，而是一句接着一句的抱怨，怨天、怨地、怨自己。每天脸上挂的不是笑容，而是一张张镶有愁苦的面庞。
人们忘记了笑的滋味，每天沉浸在愁与苦的河畔。正在为生活奔波的你呀，放下手中的工作，面对着镜子露出一个笑容，让自己的心释怀一下吧!告诉自己：“生活没有愁苦，我要自己释怀。”
微笑并不复杂，只要发自内心，你总会觉得其实这样并没有什么可抱怨的，只是自己压力太大，把它想成了不可逾越的“鸿沟”而已。当你早晨依依不舍地告别你的被窝时，你只需微笑着对自己说：“我很坚强，这并没有什么舍不得的。”就能够得到一份心底里的释怀。回家时只要微笑着对自己说：“今天一天很充实，没有什么可抱怨的。”便得到了一份精神上的释怀。
舒展额间的眉头，抛下一个淡淡的微笑，让心释怀，让生活也能跟着释怀。
生活好比一面镜子，你对它笑，它就对你笑;你对它哭，它就对你哭。
