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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
演讲作文400字健康饮食篇一
大家好！
我是xxx班的xxx，今天能站在这里竞选大队委员，我感到十分荣幸。
我是一个活泼开朗，乐于交友的女（男）孩。平时，我也非常乐意帮助同学们解决难题，因为“赠人玫瑰，手有余香。”
我也是一个兴趣十分广泛的女(男)孩，xxx、xxx、xxx……我样样都精通。当然，我也十分爱看课外书，捧起书，我便会津津有味地读起来。想要打断我看书？那可是比登天都难！
因为我没有当大队委员的经验，所以这对我来说是一个全新的挑战，同时也是一个难得的磨练自己的机会，我会努力做到最好。
假如我当上了大队委员，我会尽心尽力为同学们服务，出色地完成任务，希望能换你们一个认可的微笑。我会做到严人律己，以身作则，做同学们的好榜样。
我即使落选了也不会就此放弃，我一定会更加努力，把这次做的不够好的地方及时改正。把这次教训化作动力，推动我继续向大队委员的方向前进！
我对自己有足够的信心，希望同学们能给予我鼓励和信任，请投出你宝贵的一票吧，你们投给我的每一票都代表了你们对我的支持！
谢谢大家！
xxx班xxx
演讲作文400字健康饮食篇二
老师、同学们：
大家好！
吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？
后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素a、b、c。
缺少维生素a，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素b，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落；缺少维生素c，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。
同学们，你们也有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！
谢谢。
演讲作文400字健康饮食篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好！我今天演讲的题目是《构建节约型社会（变废为宝篇）》。
亲爱的同学们，你们喝完饮料，会不会把饮料瓶随手一丢？收到节日礼物，是不是把精美的包装当作一般的垃圾丢弃？
难道这些瓶瓶罐罐纸盒真的一无是处了吗？其实，废物也是资源，是放错了地方的资源。
如果把生活垃圾中能利用的循环利用，变废为宝，那不也是一种节约行为吗？
“环保时装秀”上，废旧光盘串出了璀璨的项链，难降解的塑料袋化作花裙子，碎布头成了妆点衣服的装饰品……
现在的食品包装越来越豪华，该怎么二次利用呢？在月饼包装盒上挖个小槽，然后放入餐巾纸，一个抽纸盒就做好了；将饮料瓶改装成存钱罐，将超市购物用的塑料袋当作垃圾袋用……
我们提倡建立“循环经济”，就要在可持续发展的思想指导下，遵循生态规律，以原材料和废物的“减量化、再利用、资料化”为原则，以尽量废物生产、再使用、再生利用、热回收、无害化处置为顺序的经济活动，目的就在于保护环境，节约资源，促进经济发展。
变废物为宝物，促废物变资源，做生活中的有心人，不仅会有很大的收获，更能感受到成功的喜悦！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
