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运动对人体健康和心理发展都有着重要的影响。如何保持积极心态，应对生活中的困难和挫折？下面是一些专家的建议和经验分享，希望能对大家有所帮助。
我的笔记本作文300字篇一
我有一本漂亮的`笔记本，是老师奖给我的，我可喜欢了。因为封面上有小熊，所以我给它取名叫——小熊笔记本。
p字形窗户下，还有一只微笑着的黄色小熊，她闭着眼睛，一只手举起，好像在跟我们打招呼。她穿着紫色的裙子，上面有很多小点，仿佛是紫色的小雨滴。黄色小熊背着一个小书包，我猜她肯定想去上学了。
笔记本上面还有很多英文字母，它们犹如一只只蝌蚪在封面上游来游去。
小熊笔记本放在我的书包里，每当考试砸了，我就会把它拿出来看看，它好像对我说：“加油，只要你认真，下次一定能考到好成绩的，相信自己！”
小熊笔记本，你真是我学习的好伙伴，谢谢你。
我的笔记本作文300字篇二
在我的5岁生日那天，爸爸送给我了一个封面画着梅花的笔记本。那梅花在皑皑白雪中傲然耸立着，不怕寒风，不怕大雪，显得那样坚强。
这个笔记本能写作业，又能做笔记。我常常欣赏着封面上的那一朵朵梅花，在万物凋落的季节，在寒风刺骨的季节，它们仍然在傲霜斗雪。望着这朵朵梅花，我想我们应该做一个什么样的人。
在这个笔记本上，我用它做了读书笔记，我每写一篇笔记，仿佛都告诉自己要做一个坚强的人。
笔记本的封皮是用普通的塑料纸做成的，在封面顶上写了一句话：坚强，就是风雪中的精神食粮。我不仅喜欢笔记本上梅花的漂亮、色彩的朴素、更喜欢这个笔记本上梅花的寓意。
有一天，我从柜子的最下面，找出了我这个带有梅花的笔记本，看样子，它已经失去了往日的色彩，上面满是灰尘，但那朵梅花则还清楚的印在封面上，这又一次让我懂得了梅花的坚强。
一个普普通通的笔记本，不值昂贵的价格，不要太好的材料，仅仅画了一朵朵雪中的梅花，但那是一种坚强的精神，每当我遇到困难的时候，每当我受到委屈的时候，只要看到一朵朵美丽而又坚强的梅花时，我只会选择坚强。
我的笔记本作文300字篇三
《我的作文教学主张》是管建刚老师作品。在这本书里，管老师指出要淡化“作前指导”，强化“作后讲评”，这才是作文教学的重要出路。他认为学生的作文就如盆景制作，盆景制作有两种典型方式，一是强制地将枝杆朝着人为的方向前进，从而制作出大量相同的盆景；二是顺着枝杆原有的姿态，做必要的牵引，每一个盆景都是不可复制的。当前大量存在于一线的，以“指导”为中心的作文教学，就是第一种盆景的制作方式；而以“讲评”为中心的作文教学，走的恰恰是第二种盆景的制作方式，那是真正有艺术生命的制作方式。
看完这本书，我的心头不禁一寒。按照管老师的理论，如果我的课前指导越成功不就是对学生作文更大的禁锢吗？那把这一块放进课题不就是一个错误吗？还是直接做习作中和习作后的指导就可以了呢？我陷入了沉思。
管老师眼中的学生的作文水平和我们的学生是不一样的，基于农村学生作文水平低下的实际情况，我们的课前指导是非常有必要的。我们的很多学生如果不对他进行课前的作文指导，他就无法下笔了。傻傻地坐着或者是乱写一气，所以，课前指导还是应该进行。但是我们也不能走极端，就拿一篇范文来指导，那样的话，所谓的盆景就真的会是千篇一律的，没有欣赏的价值。这就提醒我们课题组在实施课前指导的过程中多选一些不同的案例，并鼓励学生根据启发写出属于自己的、独特的作文。
虽然这本书中提出的观点与我们的课题研究有着很大的不同，但是管老师强化作文讲评的观点也是值得我们借鉴的，他说：“学生写好了作文，老师认真地读学生的作文，研究学生的作文，“指”出哪里写得好，句子就该这么写，作文就该这么写；“指”出哪里有问题，什么问题，以后要注意。老师认认真真地读学生的作文，研究学生的作文，由学生的作文现状，“导”出一个贴近学生的“最近发展区域”的作文训练点，两者合起来，就是“指导”。“讲评”，就是最好的“指导”。它是有了“学生作文”这个文本之后，实打实的“指导”。
“讲评”课，就是先“号脉”，再“下药”，这药就能下得准，就能药到病除。即使不药到病除，它的副作用也少：学生已经写出作文了呀。先让学生写，写出来了，有什么问题，我给你诊断，给你开药方，给你治，这就是“先学后教”，“以学定教”，“先写后教”，“以写定教”。这就是闻名全国的洋思经验。
一定要研读学生的作文。离开了对学生作文的研究，作文教学必肯定无的放矢，你不朝着学生的现有的真切的作文水平“射”，你能朝哪里“射”？又能“射”到哪里去？作后讲评课，是“研究学生作文”之后的一个表现形式，最好的表现形式。一个老师讲评课重视了，上好了，对学生的作文状态了如指掌了，班上学生的作文绝不会差！”
所以我们在实施课题的过程中，要侧重于习作中和习作后的指导，让学生习作这个盆景千姿百态，不可复制。
我阅读了管建刚作文教学系列《我的作文教学主张》之后，我深有感触，非常认同管建刚的主张——让学生主动地、愉快地学会作文，创造性地写好作文，享受作文。我在作文教学中，也体会到，学生想写的作文写得开心，写得得心应手。否则，学生咬着笔杆也写不出皮毛。因此当学校发给我管建刚的《我的作文教学主张》这本书时，我是满怀期待，希望从中再次得到启发，得到方法，得到动力，得到实惠。
“文心”不仅仅是一种技能，更应是学生写作的心灵，是心灵的苏醒，是心灵的敞开，是对美好生活的向往，是对理想的追求。而管老师认为的“文心”是激发学生写作兴趣和写作意志上，他强调：没有兴趣的写作是“死”的写作。是的，管老师点出了作文教学的关键处了。作为第一线的老师，也深深知道：兴趣是学习最好的老师，更何况是公认难的作文呢？对于一个小孩，让她们写什么呢？怎样写？没有兴趣如何实践！因此，我太佩服管老师的这一个观点。“你要好好调动学生的作文兴趣啊。”这是一些老师见到管老师问及作文训练的方法时，管老师回答的一句话。管老师还认为：作文教学以“技能训练”为核心，是一条走不通的路。我也觉得是：因为作文兴趣本身，就是一个重要的作文能力。因此，管老师提出了他的一些主张，我愿跟大家分享：说错误的真话，不说正确的套话；说不好听的真话，不说好听的假话；写作热情来自真诚的回应；没有兴趣的写作是“死”的写作。
学生的作文不是另一种生活，即不要把学生的`作文和学生的日常生活割裂开来。是啊，“只要活着就有写的内容”，因为学生不是为生活而作文，作文也不就是为了生活。因此，我也认为，如果觉得学生没有写作的内容时，我会扪心自问，我限制了学生的心灵没有？每当此时，我会把作文教学停下来，因为让学生再写下去是毫无意义的，没有一种另外的“写作生活”。记起，在春节后的开学初，班里举行一次茶话会，我抓住这一契机，让学生谈谈茶话会的情况，再用笔头写在纸上，愿意写多少就写多少。学生的兴趣可浓了，写出的内容丰富多彩，有侧重于春节的趣事，有侧重于庭聚会，有侧重于对同学的思念有诗歌、散文、记叙文，形式多样，这不就是他们的真实生活吗？还记得，在举办的心理团体辅导中，我班的学生是活动的对象，于是我让他们抓细节、抓气氛、抓过程，把活动刻画得淋漓尽致，绘声绘色，让人身临其境。一篇篇多好的作文，就在学生的笔下记录下来。每当手捧着这些美文的时候，心里不由地再次感慨：学生要写作文，必须从生活中来，走向生活中去，这样的文章才有血有肉。学生的生活就是写作的“金矿”！我们就要帮助学生发现他们的“写作金矿”。
众所周知，观察是作文的首要前提，观察最重要的手段是眼睛和耳朵，但我又突然想到：海伦凯勒成名的事实。所以，我觉得写作，重要的是内心的发现。倾听内心，发现题材，是最重要的写作能力。“留心观察”这四个字，重要的不是“观察”，而是“留心”。因此，学生的发现是与众不同的，唯有这样才会写出独一无二的文章。
作文教学是一个弱势的群体，作文教学研究是一个落后群体。看了管建刚的这本书，让我掩卷沉思，作文教学的路子，自己在管建刚的主张下，努力绽放作文教学的奇葩！
我的笔记本作文300字篇四
我有一个漂亮的笔记本电脑，它不仅外观精美，而且功能非常齐全，网速很快，手感也非常好。它是我八岁生日时爸爸送我的礼物。
我的笔记本电脑是粉红色的，正中央是一个小天使和一个身穿红色连衣裙的小精灵牵着一只小白兔在散步，花裙子是由一个个小贴画组成的，从远处看，可真是五彩斑斓了。
当打开它以后，你会看到一个粉色的世界，粉色的屏幕、粉色的边框、粉色的键盘……到处都是粉红色。爸爸说：“女孩子家，就应该要粉色！”所以，爸爸就把我的笔记本电脑买成粉红色，还把桌面调成了粉红色。我的笔记本电脑网速很快，从不会卡机、死机。
我的电脑功能非常齐全，有：准3g上网、qq、瑞星杀毒软件、各种游戏、网上电视……我尤其喜欢瑞星杀毒软件。上一次，电脑中了32个木马病毒，当瑞星查到时，不到半分钟就杀完了！怎么样，够快吧！我的笔记本电脑有2g的容量，能存成千个资料、照片啊……你可别小看了这个笔记本电脑，它存了我好多的学习资料。现在，这个笔记本电脑已经成了我形影不离的好朋友，有时，我伤心时，还会对它说悄悄话呢！我曾亲昵地称它为：粉色小精灵。
我在我的笔记本电脑上设了密码，以防别人偷看！有些小秘密我都会存到我的电脑里。密码只有我一个人知道哦！
我与我的笔记本电脑已经相处一年了，我非常喜欢它，还经常用柔软的抹布擦它呢！我发现我与我的笔记本电脑已经分不开了！
我的笔记本作文300字篇五
当下的社会中，似乎诸如“不让孩子输在起跑线上”“从小就要抓紧对孩子的教育”等的教育宣传大行其道，而且孩子的家长们也将这种教育理念奉为圭臬。这样一来，不仅仅是家长对孩子的教育和发展充满了焦虑，孩子自身也更为焦虑。面对家长的步步紧逼，孩子们有可能会陷入不能自拔的紧张这种，面对这样的不良环境，家长们虽然努力地去解决，但是效果却不佳。
那么，面对这样的教育困境，就真的没有办法了，家长们就真的束手无策了吗?答案是否定的，《自驱型成长》一书就帮助家长去解决这样的问题。而且该书的两位作者都是具有足够的实践经验的，本书的内容都是基于真实案例及其效果的阐述和解释。《自驱型成长》一书中要求家长要在一定程度上放手，让孩子们自己对自己的事情做出抉择，从而让孩子根据自己抉择的结果进行自我评定，不断修正，从而实现孩子们更好的成长。
作为这样一种近乎是“放任型”的教育模式，在当下的中国似乎是行不通的，本书会让这一切行得通。本书在第一章就对造成孩子出现各种心理问题的根源进行了探讨，并且一针见血地指出，孩子在成长过程中出现的`诸多焦虑和压力均是来自家长对孩子的过多约束和要求。这种要求是对孩子的成长是不利的，并且强制性的要求会伤害到孩童的自信，从而阻断孩童以后抉择事务的能力。过多的压力会对孩童的神经机制和心理状态造成不可逆的影响，并且九岁的孩童在面对一些事情的时候所做出的的决定同成年人相差无异。这两点是经过心理学实验证明的，也可以看做是本书的立论基础。
孩子能够做出同成年人相似或者相同的选择说明孩子们有充分的能力对自己遇到的事情做出正确的选择，家长们应该让这种选择能力得到发挥。让家长对孩子放手并不是要求家长完全放任不管，当孩子遇到困难或者因决策失误时，家长应当给予帮助和关心，从而让孩子拥有更强的应对压力的能力，这也有助于孩子的健康成长。换句话说，在整个教育的过程中，家长们只需要扮演一个顾问的角色。
许多家长有可能在这样操作的过程中犹豫不决，《自驱型成长》一书针对让孩子实现自驱型成长的各个阶段都做了详尽的解释和讲解。这包括了为什么会出现这样的现象，在出现这样的现象之后家长应如何操作。最为关键的是，本书的每章最后都给出了具体的操作方法，家长们可以直接按照这些方法进行对孩子的管理和教育。
我的笔记本作文300字篇六
成长有许多滋味儿，我尝过的不止一种。
有个成语说得好：“先苦后甜。”我先来说说我的苦。
一次考试，我只得了92分，连自己的标准都没有达到。我生怕爸爸责怪我，所以对爸爸说了谎话：“爸爸，我考了95分。”“不错，不错。”爸爸好像没有发现我的异常。
可到了下午，我显得越来越不自然了，心像被泰山压顶一样，沉重得很。最后，我还是压抑不住了，向爸爸说出了实话。一开始爸爸有点生气，而这生气的原因不是我考得不好，而是因为我撒了谎。
“儿子考试没考好没关系，只要你好好努力，下次一定会考好，只要你愿意吃苦，下次不要再撒谎了。”我听了茅塞顿开，立即到房间里去学习了。从此以后，我努力学习，过了两个月，我终于尝到了甜头。
在下一次的考试中，我取得了不错的成绩，还被老师夸奖了一番，说我进步很大。
我终于悟到了爸爸的那番话的真正含义：努力了，吃一阵子的苦;不努力，吃一辈子苦。吃苦是必然的，但你不能吃一辈子的苦，想尝到甜头就必须脚踏实地地努力坚持。这是我成长的滋味，有苦有甜，方使心灵饱满、充实。
我的笔记本作文300字篇七
我的书桌上有一个美丽的幸运星座笔记本，是爸爸送给我的礼物。
这个笔记本叫彩色星空，它长21厘米，宽15厘米，正面是星座的星空射标图，靠正中有星座点标图，右下角有一只星座神兽—鹿。笔记本的封面背景由蓝色、黑色、粉色、橙色和白色组成。打开笔记本中间的格子是横线格，封底是白色，写着“星空下”3个字。
告诉你们个秘密！这个笔记本的生日是10月23日！因为从那天开始，我成为了彩色星空的主人。
笔记本的第一页，写了我得到它时，心情是多么激动、高兴。上面还记录有我和它之间的趣事。
11月22日，周日，上午10点28分，我正在生气，妹妹把我的笔弄坏了。我似乎听见笔记本在安慰我：“我的主人，你不要生气了，妹妹还小，她不是故意的，你是姐姐，要大量宽容些，什么地方都要让着妹妹！”听彩色星空这么说，心里想着它说得也很有道理。我们曾经学过一篇课文《我不是最弱小的》，告诉我们应该保护最弱小的。妹妹比我小，我不仅要原谅她，还要时时处处保护她，这也是我当姐姐的职责和担当。每当我遇到了什么开心的事或是获得了什么荣誉，也会第一时间记得在我的彩色星空里记录分享出来。
如今，我已成为彩色星空最好的朋友。它陪我走过了许多艰难和快乐的日子。
我的笔记本作文300字篇八
“笔记本，好伙伴，陪我学习，伴我成长”，这段顺口溜是我编的，它既不像诗，又不押韵，但它是发自我内心的呼唤。
从小学一年级开始，我买过许多笔记本，如果把它们叠起来，差不多可以堆成一座“笔记本小山”了。但我最爱的还是那本——“吉记”本。名字有点奇怪吧？但是说起这个本子的来历，还有一段故事呢。
记得在我上三年级时，妈妈为我报了吉他兴趣小组。第一次与辅导老师见面时，我在老师的讲台上见到了它，浅蓝色封面，漂亮的米老鼠图案，我一下子喜欢上了它。辅导老师好像看透了我的心思，随手就把它送给我了。我给它取了一个简单明了的名字——吉记，意思是学习吉他的记录本。自从有了“吉记”，我的吉他学习可谓是突飞猛进。
记得那会儿，我初学吉他，老师每次先教我理论知识，然后让我回家预习谱子。我还记得学的第一首歌是《小星星》。回到家，我就有点懵了，这书上的1弦到6弦，在吉他上弹奏是从上往下数呢，还是从下往上数呢？一个个问号在我脑海中闪过，我努力回想着老师讲述的内容，可就是记不起来了。哎，这怎么弹奏呢？爸妈还不在家，要是在家，我就可以借用手机“百度”解决问题了。
冬去春来，我一直延续着这样的学习方式，认真听讲，用心记录。日积月累，本子已不再那么崭新了。但我从它那里牢记了弹奏吉他的方法，更懂得了“台上一分钟，台下十年功”的深刻内涵。如今，我已经考过了全国吉它九级，我的身边还藏着这本“吉记”，它陪伴我成长和收获，是我学习的大功臣！
我的笔记本作文300字篇九
面对作文，学生常常感到作文无话可。虽然现在生活水平高了，电视电脑，书刊报纸，似乎有很多接触信息的机会和方式，但实际上孩子们的生活体验负于表面，生活经历也比较单调。家和学校两点一线，即便休息日，家长带着孩子外出游览，但由于孩子们还不太会观察，不太会思考，所以并不能把所看的东西，转化为深刻、细腻的精神体验，从而为写作提供生活的源泉。而且孩子们总是习惯漠视身边的人和事情，他们的注意力多半被繁重的作业所压抑着，被新鲜的玩意儿吸引着，很少去观察、思考、体验。面对作文无话可说，无事可写，管老师的“内视”法，值得我们借鉴。那就是让作为成为心灵的镜子，用镜子照见生活，在镜子里仔细看生活。
管老师的“绝招”一是“推想法”：闭上眼睛，从早晨开始往后回忆，或者从此刻推移到早晨，一节课一节课的想：今天我哭过了吗？今天我笑过了吗？今天我后悔了吗？今天我做错作业了吗？今天我争论过了吗？今天我学到新的东西了吗？今天我的同桌有什么故事？……凡是能捕捉到的那一个问号，就是值得记录下来的事情。
二是“静默法”：闭上眼睛，安静的坐着，只注意呼吸，不管其他人。人，以安静思想就活跃起来，你越是想静下心来，一天的事情就越蜂拥而至。这些跳出来的事，往往就是心灵深处牵挂的事，有想法的事，值得记录的事。
这就是“内视”，是一个写作学、作文教育学的重要概念。管老师这样阐述“内视”的意义：它依傍的不是眼睛，更是心灵；他关注的不只是外在的事物，更有丰富的内心。事情有没有意思，值不值得会为与记录，说到底，起决定因素的，不是事件本身，而是心灵感受。
这就说到了教育的本质（作文的本质）：教育从根本上就是对人心灵的开发，人的灵魂的培育。就作文而言，经历的同样的事，为什么有的同学滔滔不绝，有许多话要说、要写，二有的学生却觉得无话可说、可写，关键在于能不能、会不会将外在的客观事物转化为内心的主观感受，有了内视的习惯，就像给生活安装了一面明晃晃的镜子，镜子里毫末可见，镜子里的自己格外清晰，喜怒哀乐都可以回味，都可以表现。学会了内视，就会觉得写作天地无穷宽旷，就会发现生活真的为写作提供了取之不劲用字不竭的源泉，就回去关注自己的丰富的内心世界，把心灵的世界捕捉下来，呈现出来，就会觉得写作是与自己的精神世界相呼唤的，作文源于生活，直达心灵。
从《我的作文教学革命》中，我看到了一个善于思考、勇于探索的管老师，更看到了一个乐观、勤奋、上进、探索，会培育生命的智者。
我的笔记本作文300字篇十
每天晚上，一做完作业，我便迫不及待地享受我的精神大餐——阅读。捧着那一本本散发着墨香味的书籍，我读得如痴如醉。每次读完之后，我像蜜蜂一样把采到的“蜜”摘记在笔记本上。
可在爱上做笔记前，我还有一段“历史”呢！
以前，我根本就不愿做读书笔记，嫌烦、苦！对于妈妈的要求我置之不理。晚上，妈妈一拿出笔记本，我就犯困，连忙躺在床上，盖上被子装睡。所以，那时我的读书笔记寥寥无几，少得可怜！
后来，一次考试，改变了我对读书笔记的看法。
那是一次语文单元考，我一路顺利，没有遇到一点“障碍”。正当我暗暗庆喜时，一只“拦路虎”挡住了我的去路。咦，这个问题的答案不就在我读的那本书里吗？可是，老天仿佛在惩罚我似的，无论我怎样冥思苦想，总是想不出来，直到考试结束时，我还在无可奈何地盯着这道题。放学后，我箭一般地冲进了家，连鞋也没脱，找到了那本书，看了起来——“答案果然在这！”我歇斯底里地叫了起来！“好记性不如烂笔头”，这次惨痛的教训使我牢牢地记住了这个谚语。
经过这次教训，我开始做读书笔记。我打开笔记，翻开一页纸张，就如同别人打开电脑，我每写一个字，就如同敲击了一下键盘。我每看完一本书，就摘录下书中的好词佳句，不让它们从我的手指间悄然溜走。每看完一个故事，我便写下内心的真实感受。看了《海蒂》，我写下了对海蒂纯真、善良的喜欢；《卓娅和舒拉的故事》里，他们为了自己的祖国而献出了年轻的生命，我写出了对他们的敬佩；《汤姆叔叔的小屋》里，我写出了对汤姆叔叔屈折坎坷，悲惨命运的深深同情；看完《山羊不吃天堂草》，我写下了感动，那些朴实的农村木匠，没有因为生活的贫穷而放弃高尚人格……笔记本上的每个字，每句话，都无声地诉说着我的心声。我爱上了读书笔记，它不仅让我记住了许多的好词佳句，也让我把书读得更透彻，对书也多了份理解。
“一份耕耘，一份收获。”我的作文有了很大进步，语文成绩也较好，我想：这跟我喜欢阅读，勤做读书笔记有着密切的关系吧！在我求学的道路上，它们将陪伴我走得很远、很远！
我的笔记本作文300字篇十一
如果你独自一人环游世界，而且你只能带上一种物品供自已娱乐的话，是一个笔盒，一本书，一支口琴，还是一台笔记本电脑呢？我的答案是——笔记本电脑。我将让它伴随我每一天。
第一天，我来到了古罗马，咦！这地方怎么很眼熟，查查电脑吧。啊！原来是久仰的角斗奴，电脑中说这是斯巴达克起义的地方。传说由于奴隶们被压迫，导致起义，不过最后，起义被镇压下去。
第二天早上，我洗漱完后，感觉非常饿，便查查电脑，想到最近的商店购物去。电脑告诉我，离此地面50米处有一个饭店，于是，我向饭店下购物订单。这时，我再和爸爸qq聊天，玩玩qq游戏。5分钟之后，早点送上了门。用完早餐，我又登录了创新作文网，开始发表文章。
第三天下午，我到了古埃及的金字塔，我查一下电脑，知道金字塔做了好多年才完工，而且至今还有些问题没法解释，如为什么金字塔有神秘的力量？为什么偷盗法老财物的人要死？接着，我用电脑的拍摄功能拍下金字塔、狮身人像等。
第四天，我来到了雅典，那里可真漂亮。我又拍又写，最后制作了一个幻灯片，我用邮件把它发给老爸老妈，让他们也观赏一下风光。我再查查电脑发现：原来的奥运会只有扔铁饼和跑步两项，而且参加者和参观者不能是犯法的和奴隶，只要赢了，此人便可衣食不要花钱，而且名字会刻在石碑上，光宗耀祖。
第五天……。
笔记本电脑真不愧是我的旅游好伴侣．。
