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情商是一个人成功的重要因素，我们应该提升自己的情商。总结应该具备一定的逻辑性和条理性，让读者能够清晰地理解和领悟其中的信息。我们可以通过阅读以下总结范文，掌握写作技巧和提高写作水平。
痛苦与快乐作文300字篇一
这几天，我家的小狗依娜生病了，病的不轻，浑身一点力气也没有，不吃东西。早已不见了平日活泼快乐的身影，原本炯炯有神的黑色眸子变得死气沉沉。那两只高挺的蝴蝶耳也耷拉了下来，无精打采的没有一点生气。小鼻子不停的喘息着，沉重的喘着气，好像生命垂危的老人。尾巴也安静的待在屁股旁睡觉！它是多么的憔悴，多么的柔弱，没有一丝反抗的能力，像一只受伤的小绵羊。唉......
因为病情加重所以得去医院挂点滴得有人陪她。虽说是星期天，可一挂就得四个钟头啊，谁受得了。妈妈冷冷地丢下一句：“不要管她，你们要陪就陪，不陪就算。”谁都知道情况。爸妈要上班，我在四个钟头后腰上兴趣班，即使有时间那也很紧啊！
依娜用她那无神的眼眸可怜巴巴的望着我，看着她的眼，我觉得她好可怜。于是我狠下心来，咬了咬牙，说道：“我陪她去！”
再去医院的路上风灌进我的衣领，我打了一个寒颤，好冷啊！依娜也在我怀中颤抖着，我知道她比我更冷！于是我把它抱得更紧了。到了医院看到针管扎进她的爪子里，我觉得她在抖。我用手慢慢地抚摸着她洁白光亮的毛发，安抚着她。每个动作都那么的细，那么的轻，那么的柔。我知道不管是人还是动物，生病时是最难受最痛苦的。意想不到的事发生了——依娜竟然用她的小肉爪轻轻放在我的放手掌上，头也不停地顶我的手臂向我怀里钻去。表示对我的感谢。
那一刻我差一点哭了，看着正在生病的依娜，她的动作是那么艰难，那么的费力。但是她还是想对我表示感谢，她比人还懂感情啊！
这是我体会到了那句话：狗是人类最忠实，最好的朋友。
痛苦与快乐作文300字篇二
枯叶，凋零飘落，在广漠的土地上，留下一丝清香。星辰，稍纵即逝，在漆黑的夜幕上，划过一道光芒。微风，轻轻拂过，在荒芜的沙漠上，留下一道痕迹。
生活，自然，一切都拥有美丽的印迹，又好似一条小河，汩汩而流，风光旖旎，回首遥望，痛苦的曾经让你的心再次纠结，何不让一缕温柔的晨风拂拭你狂乱的心扉，也许苦闷中的你已经在天空中舞出了唯美的姿态，犹如轻纱下的曼妙舞蹈，令人心醉。
站在历史的海岸漫溯，的确，痛苦的身影，辛酸的眼泪比比皆是。苏东坡三历被贬，独自徘徊在大江南北，那是无尽的思乡之痛；司马迁遭受宫刑，历尽千辛完成《史记》，那是道不完的身心之辱；孔子一生困顿，遭受厄运，那是难以言说之苦。在一番痛苦中，帝王将相成其盖世伟业，迁客骚人写下千古文章。
痛苦造就人生，快乐点亮生活。陶渊明怡然自乐，那是采菊东篱下，悠悠见南山”的闲适。王维在青青竹林间高雅的声声古琴，那是“深林人不知，明月来相照”的畅然。
白骑着毛驴，开怀畅饮，那是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的壮志豪情。欧阳修沉醉山林，大宴宾客，那是“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”的情怀。
人生就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，细细品味，每一种味道在你的舌尖伸展，都流露着它们最本质的美。痛苦与快乐之间的距离究竟有多远，需要自己的感悟和领会。当你身陷痛苦的时候，依然要感激上苍，让你有这个可恨，可想，可等，可怨的瞬间，否则，生命就像一棵枯藤，了无生趣。
我们这些人毕竟是由无限的精神所构成，而且生来就是要经历痛苦和欢乐的。人们不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。
痛苦与快乐作文300字篇三
暗夜星空之下，一人独立于宿舍窗台，一抹寒风从我的耳角边轻轻溜过，泪水在眼眶中不争气的打着转，但我却很快乐，此时很快乐。
在不经意之间，缓缓忆起那段与青春打马而过的时光，与你们一起挥霍青春的时光，一段由快乐转向痛苦的青春时光。
带着一份憧憬，带着一份豪迈和你们一起踏进了那段高三时光。高三，我和你们一起斗志昂扬，一起早起，一同贪黑，享受着奋斗的激情与曼妙，此时的我，很快乐，很快乐。
时光的脚步匆匆向前，带走的不仅是一份份事物的变迁与人世的沧桑，也无情的开始的消磨着我所剩无几的激情。我们几人开始慢慢懈怠于学习，并开始复制高二那份与世无争的隐士形态的学习状态。那时的我们才初尝奋斗的快乐，却在一番陶醉之中，落入了痛苦的圈套，各种请假的理由，各种上课酣睡的无厘头姿态，各种开不尽的玩笑与打不尽的篮球，开始将我们几人彻底抛入了圈套之中，此时的我们，以为很快乐，也很陶醉，内心深处却翻涌着一份又一份的痛苦与莫名惆怅之情。
“日日测，周周练，月月考”，班主任双手撑着讲台，歇斯底里的向我们喊道。班级中的好学生们将其奉若真理，于我们几人，只是那一阵过耳的秋风，根本扰乱不了我们几人平时的各种玩乐大计，此时，我们几人那没心没肺的笑脸似乎预示着我们很快乐，很快乐。
一模，二模，三模，一次次我们总是豪言壮志，次次却是铩羽而归，落荒而逃。当教室上端的倒计时如水一般流淌，不待我们几人去细细观察，转眼便只剩下了廖廖几天，此时，我们依然很快乐，心想着还有高考这一场真正的战役，但此时我们的笑脸与快乐似乎显的那么的苍白与无力。
还没等我们几人披上作战的铠甲，高考之役便如期杀到，杀了我们几人全军覆没。看到成绩的那天晚上，我们几人却没有再笑，痛苦无情的笼罩在我们几人的脸上与心头。
你们离开，已有三月之久了，我也重新启航，与岁月同行，奋斗向前。只是为了不再陶醉于暂时的快乐，而堕入痛苦的深渊。
黑夜之下，我忆起了你们，也想起那段痛苦与快乐相交织的青春岁月，此时我在奋斗，所以我很快乐，很快乐。
痛苦与快乐作文300字篇四
从一年级起，同学们就给了我一个“雅号”——假小子。理所当然，原因就是我长的像男呀——留着“运动头”，爱穿男孩们那些酷酷的衣服。如果不仔细看，肯定认不出来。
正因为我是一个像男孩的女孩子，所以还给我添了不少的尴尬呢！
妈妈让我学文静点，要像个女孩才行。既然这样，我就先定准“目标”——女孩的“象征型”游戏——跳皮筋。下课时，我学着别的女生，跳起了“小皮球”。这时，几个别班的男孩路过，看见了我，便对我说：“一个男子汉，竟学着女孩跳皮筋，羞羞脸！”话音未落，我们班的人就哈哈大笑起来了。而我，哭笑不得。从那以后，我连皮筋都没碰过了。
还有一次，我和朋友去逛街（当然是女的）。我俩勾肩搭背的，一路上“谈笑风声”。突然，我发现从我身边经过的人都对我们指指点点，纷纷议论。有位大哥哥说：“现在社会还管不管呀，这么小就知道谈恋爱，真没教养！”许多人也点点头。
我的朋友听了对我说：“真想在你身上注明你是女的，要不然误会百出呀！”我也无奈的笑了一下。
但是，做个“假小子”也有好处哦！
因为我可以成为一个“两面派”。女孩子知道我是“同性”可以和我玩，男孩看我像个男的有肯和我闹，多好呀！不像别人，和异性在一起就很不自在。所以，我对男女的习惯多有所了解，自然，办事就轻松多了。
做个“假小子”是有苦也有乐的。如果你心动了，就赶快和我联系，我将给你一本做假小子的“秘籍”哦！
痛苦与快乐作文300字篇五
人生之路原本就没有平坦可言。欢乐痛苦是一对孪生姐妹，是人，就要感受痛苦。人的心理本身就是复杂的多层面构成，而且感受也各不相同，但它受情绪的控制。当你心情好的时候，看世界是美丽的；当你处于不悦状态时，眼前的景色便成了一片昏暗，进入孤独的世界。快乐是一种享受，痛苦是一种洗礼，当你都经历了，回头再看的时候，痛苦也变成了快乐，因为你真拥有了人生的经历，所以，“经历了便是拥有！”。真正的快乐在你心中，在你的感受，在你的欲望，在你的期盼，在你的经历，在你的人生当中，在你的缘分，不管是快乐，还是痛苦，好好把握，这是天赐恩惠。
快乐是一种生活的态度。范仲淹“不以物喜，不以己悲”，李白“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，是两种截然不同的人生态度。快乐是生命的泉水，是希望的花朵，是七彩的阳光。快乐者，即使处于人生的低谷，仍信心百倍。快乐者是一团火，既照亮自己，又温暖别人。真正的快乐无须拥有多少金钱和地位，它平常、简单、朴素，无遮无掩，常常就处在我们身边某个伸手可及的地方。快乐的最大秘诀，就是做自己最爱做的事。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。人生短暂，不要浪费时间去为尘世间的荣辱得失，是是非非，恩恩怨怨而烦恼，只要问心无愧，只要付出了努力，也就无怨无悔了。所以学会享受痛苦也是一种生活。
痛苦的到来，有时是对幸福的提醒，有时是对天才的暗示。痛苦是一座熔炉，它能熔化掉人身上的杂质。当你痛苦的时候，你的心可能因痛苦而善良，你的目光可能因痛苦而深邃，你的襟怀可能因痛苦而坦荡。
痛苦是一块生命的试金石。你有痛苦，说明你正在不停地探索着；你有痛苦，意味着有一粒希望的种子在心中萌动。痛苦是智慧的第一抹曙光。在这个世界上，没有痛苦，人就只有卑微的幸福。没有痛苦，人的心灵永远无法成熟。哲人在痛苦中孕育，诗人在痛苦中诞生，豪杰在痛苦中崛起，雪茄客在痛苦的时候造就巴山雨夜咖啡馆风情。
在这个纷繁的社会里，谁不是在经历了痛苦之后，才找到自身的价值，才洞悉生命的奥秘和本质！痛苦提升人的灵魂，痛苦又折磨人的肉体。一个强者或智者并非没有痛苦，只不过他善于把痛苦的痕迹演绎成前进的轨迹。
面对痛苦，不要一味地回避和躲让。因了它，我们的人生才变得多姿多彩，我们的意志才变得坚忍不拔，我们的思维才变得成熟敏捷。学会迎接痛苦、面对痛苦、化解痛苦，将痛苦成为支撑人生的脊梁。
痛苦与快乐作文300字篇六
快乐与痛苦就在两个相反的界面中，可是多少人只知道快乐，却忘记了自己的快乐是建立在别人的痛苦之上，这并不是快乐，这只是一个单纯的游戏，胜者为王，败者为寇。胜者会得到幸运女神的眷顾，从而得到快乐，而败者只能得到失败过后无穷无尽的痛苦罢了!这简直是一个赌上自己命运中的一切的赌局。
痛苦从来不会挂在人们的嘴边，没人会想到它的残酷，没人会理解它的无情。它就是一个恶魔，一个夺走我们每一个人心中的快乐的噩梦使者。所有人都惧怕它，向快乐靠拢，仿佛快乐就是一缕阳光，照耀着自己心中的黑暗，使我们变得快乐，可是梦想是美好的，现实是残酷的。没有任何一个人敢挑战它的权威，用快乐去打败这个可怕的恶魔，更多的是去逃避它。宁愿躲在光芒下，乞求痛苦不要降临，可是往往痛苦总是在你身边徘徊，就像一片膏药贴在你的身上，甩也甩不掉。而快乐，拯救一个人后，又会化身为痛苦去打败另一个只会在它的普照下乞求的人。有没有想过，快乐的根源就是痛苦，痛苦的起点就是快乐。两者是密不可分的，它们就像影子一样伴随你度过整个人生，到逝世时，你任然不会想到这就是痛苦，当你认为这是解脱时，你根本不会想起任何快乐，你只会一个劲地去埋怨为什么上帝只给了你一点点生存的时间罢了，为什么不给予你快乐?其实这便是痛苦，当你痛苦时，你首先想到不是去挽救，而是去责怪。想到这里，痛苦与快乐就根本没有区别，痛苦会使你流泪，快乐会使你哈哈大笑;可是这又能说明什么呢?这只能说明你是一个弱者，你只能在卑微地乞求强者放过你，从来没有想过自己欺负更弱小之人时也会给予别人痛苦，只会想到自己的快乐而已。
这就是快乐与痛苦，想到别人哭泣时，便在那大笑起来;当你被人欺负时，何曾想过自己也站在了当初的那个弱小者的角度上痛苦罢了!
痛苦与快乐作文300字篇七
在深蓝的天空下，看着一眨一眨眼睛的星星的时候，是快乐的。在受到沉重的打击的时候，是痛苦的。但在痛苦的生活中，勇敢的面对是痛苦并快乐着。
我其实在班里的人缘挺好的，可是我却感到孤单，没有知心的朋友在我最伤心的时候安慰我，没有“开心果”在我快乐的时候再逗上我一把，爸爸妈妈喜欢我，可他们又了解我几分？也许很少、很少。
也许是缘份，让我与作文交臂。在作文里，我想说什么，就写什么。当然，作文的唱诉不及一个知心朋友。可我总算找到了乐趣，找到我一个可以自由唱诉的“朋友”。
痛苦是我们共同有的。在生活上我有作文做朋友，在学习二胡中，我有勇气作伴，在痛苦中我有快乐围绕。
仰望蓝天，我高声大喊：“在痛苦中我会寻找每一缕阳光般的快乐!”
“今天的作文题目是……”我宣布了每周一次的作文题目。“哎呀，老师换个题目吧！”“还是换一个题目吧！”教室里喧嚣着不满。
这简直是规律了，我教过很多届学生，几乎无一例外。我心里很难受，我真想告诉我的学生，就这个题目，都是老师搜肠刮肚想的（或是费尽心机找的）。唉！如果能有一个让全部学生都有东西好写、有话好说的作文题该有多好啊！可这又怎么可能让每个同学都满意呢？……我心一软，再换一个吧，可换了题目也不能让学生平息那抱怨的声音，最后只得一狠心：“二选一吧，抓紧写！”教室里又是一阵痛苦的叫声。
二
“老师，你等一下。”我刚如释重负地上完作文课，准备回办公室的时候，听到了怯生生地的声音喊我。我转身一看，是郎丽莎，我班一位很内向的女生。她匆匆跑到我跟前，红着脸递给我一个折得方方正正的纸条，小声地说：“老师，我给你的信，你回办公室再看吧！”“行。”我满心疑惑地答应着。我一回到办公室就小心地打开那张纸条，一行行秀丽的小字映入我眼帘：
老师：
你一直兢兢业业地工作，为我们辛勤地付出，我，包括全班同学说不尽地感激。课上我看到你为我们焦急的.样子，我就下决心给你写这封信了。我想给你提个意见，你千万别生气！你能够抽点时间听一听我们的心里话吗？我想说说我们的作文课，你看能不能这样上：你先提前问问我们想写什么方面的文章，好让我们有话可说；或是先布置好作文的题目，让我们有个准备的时间。你这样的要求我们作文，确实太突然，匆匆地构思一下就开始写了，我们只是想着完成作文，谁还关心作文的好坏呢？就这样周周如此，我们又怎么能写好作文呢？望老师考虑一下。
祝你工作愉快！
你的学生郎丽莎。
于是，有关如何上好作文课的大讨论在我们班开展了：
“作文应该我们说了算，写什么，怎么写，我们应该有自由……”
“多给我们讨论、交流作文的机会……”
“作文是我们感情喧泄的天地……”
“到教室的外面去看看，让我们与大自然拥抱……”
“写一写我们的奇思妙想吧！”
“老师要营造一种愉快的写作文的气氛，用一用故事启发我们或听听音乐放松一下……”
“让读书与作文结合起来”
“我们就应该写自己的生活”
“说自己作文，品他人作文，享受他人作文”
“形式要创新”
……。
学生现身说法的评说，种种好建议，给了我许多启示，更给了我许多感慨。我想对同学们说说，我从讨论中感悟到的精彩，可我又觉得此时的语言又是那样的苍白，我只能向他们说：“同学们，谢谢！”
三
“老师，到我们自由讨论作文的时间了。”课代表急着提醒我了。“我们就自由地分组讨论吧！”同学们在自由组合的组内尽情地交流着作文，我和他们一起分享着作文给我们带来的乐趣。
“你们看，这题目多好，不要读文，一看题目，我就被吸引住了……”
“你看这篇作文的形式太奇特了，构思也很妙”
“这语言太精美了，我读给你们听听……”
“还有一篇更好的……”
“你看，这样改一下会不会更好……”
我快乐，我激动。工作以来，我一直追求的作文课，不就该如此吗？只要老师肯放手，学生才能真正地会动手啊！
快乐,。
痛苦与快乐作文300字篇八
这个六一，其他同学都过得高高兴兴，我可过得痛苦又快乐，里面的痛苦占%65，快乐占有%35。你问我为什么，那就劳您得贵眼往下看不吧！
痛苦：
每天下午6：00过才放学，因为要练歌。如果不能得第一，老师又该不给我们好日子过了。这回，老师请了全省最顶尖的歌唱家――王老师来教我们唱歌，这次，我们可是玩命地练习，腿都站酸了，因为要在台子上站着练歌啊。不能给他丢脸咯！要不，老师更是火上浇油，我们就更死得惨喽。不过，唱歌的时候，四（4）班的有小提琴独奏（因为是校长夫人的'班级），我们其他班就没有。我想：这也太不公平了吧！其他班也是愤愤不平。不过，我们也只能听天由命咯，是呀，校长夫人谁敢惹，只有死路一条，我呀，相信一句话“善有善报，恶有恶报，不是不报，是时辰未到啊！”，我坚信，恶报和善报终究会有的，你等着瞧吧！
开心：
老妈是在妇幼保健院，他们的宗旨是：儿童优先，母亲安全。所以，我们儿童节她们单位就每个正规职工的小孩发100元，那时，我喊了一句：“万岁！万岁！”。耶！没有作业，因为唱歌得了第二名，然后，又得100元。这下，要好好玩一下咯！我的钱有20用来冲点卡，10元用来去“盛客隆商业广场”里骑摩托车，投篮球等。玩得我晕头转向！但是，“晕并快乐着”，弟弟也跟着去，他去玩什么“打鬼”啊，跳舞机等，我觉得太无聊了，那种是属于弱智游戏，因为现实中根本没有鬼。
这个六一，痛苦也快乐，你给我评评，我到底是快乐，还是悲伤！我自己已经琢磨半天了，已经昏了，你想好了给我讲讲，我要去睡一会咯！再…见…，呼…呼……。
