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总结不仅可以帮助我们发现问题，还可以为我们提供解决问题的思路和方法。如何进行有效的辩论，让自己的观点更具说服力？总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。如何高效地学习和提高自己的能力是每个人都需要思考和实践的问题？以下是小编为大家整理的健康生活习惯，希望对大家的身体健康有所帮助。
让生活充满阳光作文400字篇一
春天的阳光，哺育着小草，使她青翠欲滴而又富有生机。生活中的阳光，无处不在，哺育着我们，使我们健康成长。
当同学们不耐烦地听教师讲课，一个个无聊至极时，灿烂的阳光透过教室的窗户射在同学们的脸膛上，一个个恍然大悟，活泼的，内向的，甚至连学习不好的同学都争先恐后地回答问题，渲染出活跃的课堂气氛。因为我们坚信付出就会有回报。
夏日里，同学们聚在一齐去郊外野游。清泉，绿草，青山，夏花，生机勃勃而又五光十色。就连夏天的树木，经过阳光的照耀，也变得枝繁叶茂。我们在夏日的阳光里，在青山绿水中，体验到了前所未有的简便。夏日的阳光在我们脸上跳跃，我们的视野里，我们的身上，连同我们的心里，都充满了无限的生机。
在冬天，教师组织同学们扫雪。大家拿起铁锹，风风火火地干了起来，一双双稚嫩的小手都冻得红红的，粗糙不堪。就在大家不想干的时候，太阳驱散了乌云，一缕缕阳光照在我们身上，让我们感到温暖舒适，大家重新充满了力量，又卖力地干起了活。干完了活，五彩的晚霞中，大家看着自我的劳动成果——宽阔而洁净的操场，都觉得无比自豪。
我们这一代青年，都富有活力，正如毛主席所说：“你们是早晨八九点钟的太阳，期望寄托在你们的身上。”是啊，生命中的阳光丰富多彩，有时会让人感到无比自豪，有时会让人感到充满了梦想，有时又让人觉得肩上的职责重大。啊，我们应当把握好身边的阳光，促使自我健康欢乐地成长!
可是有的同学认为生活中没有阳光。常常受到父母的指责，或者受到教师的批评，也许受到同学的冷落和欺负，生活中到处都是不尽人意的忧愁。是这样吗不是，阳光就在我们的心中，于是我们的生活才充满了阳光。
我们在阳光下学习，在阳光中成长，我们走在洒满阳光的大地上。
让生活充满阳光作文400字篇二
春的到来，给大地又换上了绿衣裳，从表到内都焕然一新。远处的群山连绵起伏，变得苍绿了。近处的山坡上，小草也悄悄钻出地面。它们嫩嫩上午，绿油油的`，肥胖的小叶儿像一个刚睡醒的胖娃娃。这一片，那一簌，给陡峻的山坡点缀上新的绿意。我们的生活充满阳光。
让生活充满阳光作文400字篇三
今年的春季运动会马上就要开始了，接到老师通知下午要进行运动会开幕式的彩排，心情如小鸟般的畅快，大家叽叽喳喳的乱作一团，午饭过后开始列队，班级同学们个个身着整齐的军装，显得威风凛凛，信心十足的向运动场开进。
学校的运动场非常大，椭圆形的跑道，中间种着绿莹莹的草坪，场地的中间有一根旗杆，上面有一面旗帜——五星红旗。正前方是主席台，两侧搭建起供观看的台阶。校长在主席台上发表开幕式致辞，我们在台前肃立静听。
随着热烈的掌声后，首先上场的是方阵表演，领队喊着壮烈豪迈的口号声：“稍息，立正”“向前看齐”……班级同学们个个像威武的小战士一样，矗立在操场的一旁。我们四、三班的方阵迈着整齐的步伐，顺着跑道庄重的经过主席台，大家全体向右看，我们举着鲜艳的小红旗，在空着挥舞着，大声喊着：“拒绝平庸，永争第一！”“拒绝平庸，永争第一！”博得了观众席上阵阵热烈的掌声……。
第一轮彩排结束了，方阵队转移到主席台前站立，再次听校长讲话，校长总结了几点有关队伍刚才走过主席台时出现的问题，希望班级同学们改正过来。第二次彩排开始了，贾老师把刚才校长提出的问题郑重的重复了一遍，希望引起我们的重视，一定要修正错误，方队再次经过主席台时，就比上次有了很大的进步！整齐的步伐、震耳欲聋的口号声久久回荡在操场上空。
方阵的彩排结束后就要欣赏节目了。低年级的小女生们穿着五颜六色的服装，火红的飘带在空中挥舞着，映衬着操场的盈盈绿草，犹如蜜蜂在花间飞舞，显得生机勃勃，空气中也似乎飘满了花香，令过往的行人忍不住驻足观看。
到了吹巴乌那个节目，方队里开始静了下来，因为那里面有我们四、三班的班级同学，手持巴乌的表演方队整齐的站列在主席台前，是那么的精神抖擞，那一刻我为自己是这个学校的一员而感觉无比的骄傲和自豪，我开始全神贯注地眺望巴乌的表演方队，用目光把我们班的班级同学一个一个的挑出来，看着他们严肃的表情，自豪感油然而生！多好的班级同学！多好的老师！多好的学校！多么幸福的生活！我有什么理由不好好学习？面对疼我爱我的爸爸妈妈、呕心沥血培养我的老师、我暗暗立下誓言：努力学习，决不辜负爱我的人。
让生活充满阳光作文400字篇四
在我心中充满迷茫的时候，老师的一句句讲解，那阳光围绕着我，使我豁然开朗。在我考试不理想，回家后，父母的坚定地眼神和那鼓励的话，那一道阳光围绕着我，使我放下心中包袱，勇往直前。
在我心中痛苦，不好吐诉的时候，朋友的一个宽心的笑容，那一道阳光围绕着我，使我的心结解开。当我……阳光，阳光总是温暖的，她像一个可以帮你所有忙，而无怨无悔。她总是用温柔的眼光和动作来抚摸着你。在现实生活中，有阳光一样的人，是我的母亲。母亲，是一个女强人，上的了厅堂，下得了厨房，也是我心中的女神。
大大的眼睛，高高的鼻梁，小小的嘴巴，再配上长长的卷发，有如仙女一般的出现在我的眼前。她总用她那阳光女神的风范，来照耀我的心房。有一次，我肚子疼的厉害。妈妈看见后，便立马开始行动起来。首先拉开窗帘，一缕缕阳光照射进来，暖暖的。然后，让我躺在床上，盖上被子。接着又用热水袋，敷在我的肚子上，随后又让我坐起来喝一杯热水，又用她的捏肚方式，来缓解，我的肚痛。
当时的我，有如一颗没有被阳光照射，藏在黑暗里的一颗树。当妈妈一来，我就有如一颗被阳光所天天呵护着的树。谢谢你，阳光女神。还有一次，我不知怎么考的，考得特别不理想。在回家的路上，总是犹豫不决，是告诉妈妈，还是不告诉她呢？告诉她呢，怕她伤心难过，不告诉她呢，不想隐埋这个，总过意不去，想来想去，脑子像胀开了花一样，疼痛。
一回家，就抱着母亲说：“妈妈，对不起，我没有考好。”，妈妈抚摸着我的头说：“没什么的，起来。”，把我拉到桌子旁，坐下来。倒了一杯水，让我平静下来，然后给我分析为什么没有考好。在黄色温暖的灯的照耀。
母亲有如阳光一样，光辉灿烂。顿时，我放下了心中的包袱，努力向前。阳光，阳光总是很美的，灿烂。当我一触摸，就永远的陷入里面，无可自拔。现实生活中，我的阳光女神，总是照耀着我，给我温暖。谢谢你，我的阳光女神——母亲。
让生活充满阳光作文400字篇五
二年一班，不管在哪里看到它，不管在哪里听到它，我总觉得它是那深蓝色的夜空中最亮的一颗星。每当别人问起我是哪的班时，我总会自豪并且响亮的回答：“二年一班！”
别气馁，从头再来！
当月考成绩出来时，同学们都大吃一惊。原来的我们什么科目都遥遥领先，但是这次的成绩全都排在了最后。
馁，从头再来！老师我相信你们的实力！”
从那以后，同学们都拿出了自己平时一倍的努力。老师看到这个情景后，笑了，笑得很开心。我们坚信，我们这次的期中考一定会夺回我们原来的位置。
我们是最棒的。
一年一度的运动会要开始了。操场上的气氛很火，同学们都在为这次的运动会做充分的准备。在运动会中，还有一个项目，那就是入场式。上一届中，我们班就在这里输了，我们决定，这第一名非拿不可。
终于，比赛开始了。当我们走到主席台边时，我们用那洪亮的声音喊着那口号，那声音波撼泰山。那步伐也是如此的整齐。
在比赛中，运动员们个个都拿出那平时最好的成绩。喜讯一个又一个的传来。
结束了。老师高兴的对着我们说：“我们班真的很不错，开场式第一名，运动会总成绩也第一名。”
此时教室里充满了欢呼声。我们永远是最棒的！
让生活充满阳光作文400字篇六
明媚的阳光氤氲着薄薄的雾气，弥漫在春日清晨，让人感觉温暖入怀。
“吃早餐了吗？”“看着时间啊，别迟到”“你别穿太薄了，现在的天气不稳定！”“知道了，妈”我一边回答母亲一边准备出门。“你带点东西去学校，一上午五节课呢！”“中午我不在家，你带饭卡在学校吃吧”“ok”在母亲每天的唠叨声中，我一点点被温暖，一点点被温暖着长大，虽然有时会觉得很烦，但它却是我成长中的阳光，照亮我成长中的黑暗，照耀我成长的路。清晨的第一缕阳光在母亲的关切的唠叨声中照进我心中。
阳光照学校。
像往常一样，一个温暖的上午在知识的汲取中，同学的玩笑中，老师的教导中过去了。糟了，没带饭卡，没带钥匙！万般无奈下，只好硬着头皮去找老师。老师正在批改作业，一缕阳光正好照在老师的办公桌上，把一切都映的真实，我怀着忐忑的心情向老师说明了来意后，老师抬起头，爽快的说：“没问题！”说着便从抽屉里拿出饭卡，给了我。看，第二缕阳光在中午老师的答应声中温暖着我。
放学回家的路上，看到一辆献血车，前来献血的人们排着长长的队，络绎不绝，一个个鲜红的血袋中流淌着人们的爱心，心里一阵暖流流过，无偿献血，奉献爱心，当一个人的血液同样流淌在别人身体内，当自己力所能及的帮助竟然能够拯救一个生命的时候，内心何尝不被阳光普照着、温暖着？那何尝不是人与人之间的一种默契与善良？是啊，付出给予，就是幸福。呵，又是一缕阳光，温暖着每一个人。
“今天我们成长在阳光下，明天我们去创造精彩世界……”
是的，我们成长在阳光下，无时无刻不被阳光笼罩，我们的生活充满阳光，流淌在似水流年间。打开心扉，让阳光照进你的心房。
原来，阳光，就在心间。
让生活充满阳光作文400字篇七
当第一缕曙光照耀我们的笑脸时，我们又迎来了充满阳光的一天。
——题记。
花儿在阳光下绽放，芳香迷人。
小草在阳光下成长，欣欣向荣。
池鱼在阳光下畅游，轻快自由。
生命因为阳光充满了生机与活力，所以我们的生活离不开阳光。我们呼吸着清新的空气，带着愉悦的心情迎接这新的一天，阳光很快洒满了整个校园，这时校园更显得富有生机。琅琅的读书声从教室传出，那声音在空中飘荡，在阳光下闪闪发光。校道上的树梢上鸟儿时不时给我们演奏动听的弦律，那声音回荡在整个明朗的校园，给我们心灵的享受。下课了，同学静静地躺在桌子上休息，柔和的阳光透过窗直射到同学们的身上，于是身心感到一阵温暖。操场上总是有那么些爱好运动的男女生，阳光射向他们的身躯，他们仿佛充满能量，显得更富有朝气。
阳光的生活应该有阳光般的心态。生活既是痛苦的，又是快乐的，我们用微笑面对生活。学习其实并不是像残枝落叶那般索然无味，恰好相反，如果在学习中拥有自信的心态和愉悦的心情，我们会觉得很轻松。生活就是一面镜子，你笑他也笑，何不用阳光的心态去尝试呢！只要真正投入了，就会发现我们身边有太多美好东西值得去看，去听，去记。那个时候，我们的烦恼就会减半，我们的快乐亦将加倍。人生之旅在阳光中前行，我们的生活将时刻充满着温馨与微笑。
阳光好似一条金色的飘带，托着我们一起飞，飞上蓝天，飞向理想的国度。阳光的生活，生活的阳光，太阳永远是新的，阳光下的感觉是那么微妙，阳光下的成绩是多么温馨。
让生活充满阳光作文400字篇八
这是一个闷热的下午，天昏沉沉的，世界沉寂在一片浓浓的春日困倦中。
公车上人挤人，整个车厢像一个肉馅和汤汁快溢出来的包子一样，我们就是那热气腾腾的肉馅。不过所幸的是，我在整个包子的边缘处——我成功得到一个座位。
公车司机是一个染烫着酒红色的波浪卷发的中年妇女，一脸的刻板和严肃，“一副包租婆的样子”，我暗笑。
车到站了，这站有三分之一的人都下了车，上车的只有几个年轻人。忽听到一声清脆的硬币掉落的声音，接着就是一个女人的声音，“都多大了?还投五毛钱的?”语气像是挖苦，又像是责怪。我把眼光从窗外收回来，瞟了一眼，是那个女司机。
于是那个年轻人又灰溜溜地回去补上了另外的五毛钱。
就五毛钱，至于吗?我鄙夷地瞧了她一眼。
公车依然在轰隆隆地行进着，依旧是一片沉闷灰暗的气氛，车内变得十分安静，好像所有人都不敢大声说话，可能是被女司机的“包租婆”态度给震慑住了吧，我想。
这时候，车厢里突然响起了只在下车时会响起的警示声：“请乘客保管好自己的随身物品……”警示声一遍一遍地响着，在安静的车厢里显得十分刺耳。我朝女司机白了一眼，“响什么响啊!烦死了!”
过了一会儿，警示声依然在不停地响着，车里好像起了骚动，大概是每个人都觉得很烦。“引起民愤了吧，”我在心里笑说。
警示声还在一遍一遍地响着，我努力把注意力转向窗外。“这哪是春天啊?处处都残花败柳的，一点生机也没有，唉……”
“啊!”突然的一声喊叫打破了我的思绪。“你干嘛呢!……”是一个女人尖利的吼叫声，我连忙回头看，一个年纪不大的女人抓着刚才那个年轻人的手，那手上拿着一只崭新的手机。
“是小偷啊”，“怎么胆子这么大”“哟，年纪轻轻”……我身边响起了一片繁杂的议论声，过了一会儿车厢里就充斥着吵闹声和喊叫声了，但那原本觉得刺耳的警示声音却消失了。
阳光不知道从哪里跳跃了进来，原本的昏暗像是被蒸发了一般，整个车厢都充满着一片浓浓的、属于春天的温暖气息，我才发觉，每个人都微笑了起来。
让生活充满阳光作文400字篇九
到了高二，一位女老师接任了我们班，她就像那炽热的太阳，给我们带来了热情，带来了七色阳光般的温暖。
红，她最喜欢的颜色，红色象征着火热，象征着激情。她就像那太阳一样，充满火力、充满活力。刚认识我们才几天，她就给我们唱呀、跳呀，还教我们如何唱歌跳舞。她的歌声婉转动听，抑扬顿挫，能够穿透时间、穿透空间、穿透每一个阻塞的心灵。我们也受到她潜移默化的影响，渐渐敞开心扉，静静聆听她的歌声，大家也变得活泼开朗。
她在新疆长大，给我们秀一段舞当然是不在话下，我对跳舞根本是一窍不通，从不过问，对繁琐的舞步更是头昏眼花，找不着南北。但看到她那活力四射、激情澎湃的舞姿和矫健利索的舞步时，我被深深地震撼了，我也被这一段绚丽夺目的舞台深深地吸引住了。伴着音乐节奏，手脚不能控制，恨不得冲上台上舞动一番。
从此，我们班也是常常荡漾着歌声，荡漾着笑声，荡漾着七色阳光般的温暖。
你能想到她已经是身为人母的一位中年妇女了吗？我真是佩服她的才华。
绿，她最喜欢种植花花草草，绿色象征着生机、明亮，就像她的心灵一样。她先给每一位女生发放一盆花草，让她们一起种植，陶冶情操，经过她与女生的精心呵护与照料，我们的大家庭——馨园变成了植物园，各式各样的花草集聚一堂，争奇斗艳，我们班的女生们也个个变得心灵手巧，灵气十足。还使许多男生也争先领购花草，好好过把瘾。经过花草的点缀，我们学习的劲儿也上来了，我们在课后比谁的草长得高，谁的花开得艳；在课上我们比谁成绩好。在这欣欣向荣的气氛中我们努力学习，天天向上。她呢？像太阳光一样，温暖着我们心中的花草，使好草好花更加美丽，使残枝败叶变得健康。
从此，我们班也是常常充满着春意，充满着活力，充满着七色阳光般的生机。
在我们班里你还可以找到别的颜色，例如橙、黄、蓝……走进我们班就像走进了七色的天堂，各种颜色都有，就在我们班的每一个角落。而我们馨园的园长——欣儿呢？她正用那炽热的心向我们播撒七色阳光呢！
让生活充满阳光作文400字篇十
夕阳洒落在平静的湖水上，使它变得金黄。一个年轻的男子坐在湖边，夕阳落在他英俊的脸庞上，把他的头发染成了一头镶着金边的棕发。男子的眼中滑过一丝伤感，眼眶中满是晶莹的蓝色。
他是一个不幸的人。他出生时母亲死去，父亲把错都怪到他的头上，一不高兴便对他拳脚相加。
他的梦想是成为一名篮球运动员，他是学校篮球队里的主力。可是就在一个月前，他出了车祸，双腿被截去，成了残废。他的梦想也像一个肥皂泡，“啪”的一声破裂。
他绝望，他不甘，他不相信老天能如此地不公！
“啊——！”他发出一声愤怒的吼叫。一群鸟儿应声腾空而起，飞向远处。
“毅，原来你在这里，我找了你好久。”耳边传来熟悉的呼唤，他回头，是哥哥。
“恒，我……我想一个人安静一会儿。”他冷漠地说。恒不反感，轻轻地走到他的身边：“毅，别再伤心了，那场车祸，你是唯一的幸存者。想想那些死去的人吧，他们难道不想好好活着吗？可是，他们已经没有机会了。毅，你还有机会，你还活着啊！”
“活着？活着又有什么用？我现在这个样子，还能打篮球吗？我现在就像活在黑暗中一样，找不到方向……”一语未完，一滴钻石一样的泪珠顺着他的脸颊滑下。
恒顿了顿，推动着毅的轮椅，来到了一片葵花田。葵花正开的旺盛，好似一片金色的海洋。“看到了吗？”恒指着那片黄色的葵花说，“向日葵的花盘永远是向着太阳的。人生也是一样，向着太阳，我们的生活就充满了阳光；背着太阳，世界就像夜一样黑暗！”
毅望着那花海，笑了。
多年后，他是一支残疾人篮球队的队长。当一些人得知了他的经历，问起他怎样走出那段阴影的时候，他笑着反正问道：“我们的生活充满着阳光，不是吗？”
让生活充满阳光作文400字篇十一
阳光点缀着生活的完美，弥补着生活的不足，把真正的生活展现在世人面前。
春天的阳光，哺育着小草，使她青翠欲滴而又富有生机。生活中的阳光，无处不在，哺育着我们，使我们健康成长。
当同学们不耐烦地听老师讲课，一个个无聊至极时，灿烂的阳光透过教室的窗户射在同学们的脸膛上，一个个恍然大悟，活泼的，内向的，甚至连学习不好的同学都争先恐后地回答问题，渲染出活跃的课堂气氛。因为我们坚信付出就会有回报。
夏日里，同学们聚在一起去郊外野游。清泉，绿草，青山，夏花，生机勃勃而又五光十色。就连夏天的`树木，经过阳光的照耀，也变得枝繁叶茂。我们在夏日的阳光里，在青山绿水中，体验到了前所未有的轻松。夏日的阳光在我们脸上跳跃，我们的视野里，我们的身上，连同我们的心里，都充满了无限的生机。
在冬天，老师组织同学们扫雪。大家拿起铁锹，风风火火地干了起来，一双双稚嫩的小手都冻得红红的，粗糙不堪。就在大家不想干的时候，太阳驱散了乌云，一缕缕阳光照在我们身上，让我们感到温暖舒适，大家重新充满了力量，又卖力地干起了活。干完了活，五彩的晚霞中，大家看着自己的劳动成果——宽阔而洁净的操场，都觉得无比自豪。
我们这一代青年，都富有活力，正如主席所说：“你们是早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们的身上。”是啊，生命中的阳光丰富多彩，有时会让人感到无比自豪，有时会让人感到充满了理想，有时又让人觉得肩上的责任重大。啊，我们应该把握好身边的阳光，促使自己健康快乐地成长！
但是有的同学认为生活中没有阳光。常常受到父母的指责，或者受到老师的批评，也许受到同学的冷落跟欺负，生活中到处都是不尽人意的忧愁。是这样吗？不是，阳光就在我们的心中，于是我们的生活才充满了阳光。
我们在阳光下学习，在阳光中成长，我们走在洒满阳光的大道上。
让生活充满阳光作文400字篇十二
教室里有一股扑鼻的香味，还以为是同学身上的香水味，可仔细嗅了一番，却发现不是。恍然大悟的我跑到室外的花坛旁，果然看到通红的鸡冠花静谧地开放着，淡淡的幽香沁人心脾却无张扬之意。
这个故事，使我的双眼湿漉漉的，为了那个善良的老人。在那一刻，我也醒悟，我们身边也有一些人在悄悄地释放幽香。
生活中，我们确实需要一颗爱心，需要一种由爱而滋生的大度与淡泊，当关爱之花在我们心灵深处绽放时，所有的烦恼与纷争都会灰飞烟灭，化作一种春风化雨的温润。
关爱犹如一盏明灯，它可以照亮每一个人的内心，事实上每一个人的关爱之中都蕴藏着无限的宝藏，如果我们都积极地开发和挖掘，那么人性的光辉会在关爱的原野永远闪烁。
