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总结是一种思考的过程，可以帮助我们更好地成长和改进。总结不仅仅是对成果的总结，也是对过程的总结，我们应该注重思考和自省。以下是一些教育改革的案例和实践，让我们一起关注教育的发展和变革。
痛苦的一天200字篇一
成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当时她的芽浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨——冰心。
当我们泅渡在光阴的河流中，凶险与风光同在，平静和涟漪共存，有个问题一直困扰着我：路的尽头到底是什么？人生的困难又是什么？直到现在我还是不明白这个简单而又深奥的问题所蕴藏的内涵，是痛苦还是财富。
风雨彩虹，铿锵玫瑰。
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。天降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤，空乏齐其身，痛苦的价值体现于此。
时间的长河成就了流芳千古的英雄。
春秋时有越王勾践，他卧薪尝胆，饱尝灭国之苦，忍受羞辱之耻，但是，他却在这痛苦中得到重整旗鼓的力量。
汉朝司马迁，背负生不如死的耻辱，一部无价的《史记》和无数难言的痛苦，筑就了《史记》，也筑就了他的辉煌。史铁生一个在痛苦中绝望过，挣扎过的人，但也坚持了，他没有在痛苦中沉沦，以坚强毅力克服了内心的不平衡，最终铸就了他的铮铮铁骨。
数风流人物，还看今朝。
哭嚎声中，那撕心裂肺般的痛苦锥着我们的心，我们用诚挚的口号唤起沉睡中的汶川，残垣断壁将以崭新面貌屹立于世人眼前，痛苦不过是灾难的助推剂，它的价值在于建设，在于磨砺。
痛苦，就好比一条路，孕育人生的长度，人生的路又组成命运的纹路。一条路就是一个人的人生轨迹，一个人的成长就是一路的风光。
冰心曾说：“风雨后——花儿的芬芳过去了，花儿的颜色过去了，果儿沉默的在树枝上悬着。花的价值因果实而定，痛苦的价值因人而定”。
痛苦的一天200字篇二
我四岁生日时，发生了一件意想不到的事，姥姥去世了。因为一场重病让死神夺去了她的生命。当时的我像有一根针一样，深深地扎痛了我的心。
过了几天，爸爸妈妈变为姥姥举行了一场仪事，当时我的眼泪想止不住的流水一样哗哗流出。宁静的夜晚到了，我缓缓的上床睡觉，梦到了姥姥，姥姥在天堂过着幸福快乐的日子。我轻轻地走到姥姥身边，快到时，姥姥想一缕青烟一样飘走了，我便紧张了起来，惊慌失措的呼叫着姥姥。突然，我惊醒了过来，我四处张望，姥姥没在这。现在凌晨，我跑了出去，仰起头，目不转睛的仰望星空，突然看到了一颗像姥姥的闪星，一闪一闪的眨着眼睛好似在说什么。爸爸妈妈出来了，对着我说：“孩子，又想姥姥了吧，唉，孩子，不伤心了，姥姥虽然去世了，但是姥姥永远在你心中呀！姥姥依然在保护你呀！”
这一天是我最难忘的一天、最痛苦的一天。
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痛苦的一天200字篇三
由于在上一个星期的体育课中，我由于做双杠的缘故我的胸部的软骨挫伤。详细的`说就是做摇摆动作做的太大导致软骨挫伤。
可出乎我意料的是，“三你太缺了”，“三你太不讲道德了”，“三你太sb了”。不去上操前4个人一人说一句，此时此刻我已经心灰意冷，仿佛往日的友情就像一张薄纸，一捅就破了。我的火噌的一下就上来了，郭俊辰揪着我的衣服说了我几句坏话，我当时真想揍他一顿。但我不知为什么我竟然憋住了要是在小学我可能就憋不住了——我在小学关系不好。郭俊辰以前也帮了我不少忙。
今天的痛苦不止是外表的痛，外表的痛对我来说无所谓可是这是心灵的痛，饱汉不知饿汉饥，我相信他以后一定会理解我当时的心情，会理解我当时的痛楚。
痛苦的一天200字篇四
人生中有很多的一天，开心的一天，难忘的一天，倒霉的一天……而今天，对一个四年级的小学生来说，无疑是最痛苦的一天。
每周五下午对每组同学来说是尤为重要的一天，因为在这天要统计小组分数，得分最高的一组加一颗星，而得分最低的一组则要写一篇不少于400字的作文。而作文，是最让我头疼的作业，一看到作文纸我就头晕，心情烦燥，写一段话我的脑细胞差不多要死掉13亿。当算出总分时，那白色的（-428）分让我的笑容瞬间凝固了！我用手揉了揉眼睛，还是那用粉笔写在黑板上的分数。再看看倒二的分数分，与我们仅差8分！看着他们不怀好意的笑和一次次的欢呼声，我感到非常失落。早知道当初努力一点，拿下这8分，就不用写作文了。
放学回家的路上，我闷闷不乐。两旁的小花低着头，像是遇到了什么烦心事。小草钻进土里，一直没有出来，像是躲进土里生闷气。树根靠着墙脚，树叶搭在墙上，像是在对墙发脾气、说气话，气得树干都直了。一只小狗也靠在墙脚，好像刚跟它的小狗朋友吵完架。小鸟的歌声也停了，它呆呆地站在电线杆上。大家的脾气像是一颗颗定时炸弹，随时都有可能发生大爆炸。
回到家中，有趣的电视节目让我的心情暂时平静下来，不过这只是暴风雨前的宁静。吃饭时，我一直流鼻涕，妈妈说我感冒了，接着说出了我永远不想听到的四个头字：“该吃药了。”这说明在接下来的几天里，每天喝至少三碗中药成了我的日常。
这个周末不好过，又是作文又是药。痛苦之神，快远离我吧！
痛苦的一天200字篇五
在一个周日的晚上，我们班开家长会。
“铃铃铃”手机响了，看到亮着屏幕的手机，我想到今天又要开家长会，我就在假装的写作业，可是这次家长会我躲不掉，我爸爸叫我过去开家长会。
到了八点，所有人都进入了会议，当然我们也在会里，很快我们开始了班会，我们班主任先说的.是安全，然后就是考试的成绩，在说安全的时候，我爸爸在和我妹妹玩，刚说到成绩，我爸爸就回过神了，认真的听。老师按顺序说着我们每个人的成绩，很快就到我了，说语文20，数学30，我爸爸就在那里听，听着听着就给我讲起了大道理，讲完我爸爸让我回去写作业，我爸爸看我没有动，就过来打我了，毕竟刚喝完酒，火有点大，就使劲的打我，把我拽起来在扔下去，当时我太害怕了，我就哭了，我妈妈和我奶奶也赶了过来，我奶奶劝我爸爸，我妈妈过来安慰我，但是越安慰我越哭，哭着哭着，我爸爸又进来了，还没说话又动手了，我妈妈连忙把我爸爸推一边去，我妈妈又开始和我讲道理，又过了一会，我爸爸又进来了，边打自己边说我怎么生出你这个丫头，越打越使劲，声音也越来越大，我就更害怕了，哭的也更厉害了，很快我爸爸就走了，不过我爸爸是去拿我的手机了，连我备用机也拿了出来，在院子里摔，最后两个手机都摔坏了。
以前爸爸每天早上还送我，现在已经不送了，在大冬天我6点就走了，太黑了，也没人陪我，但我只能硬着头皮走了。
这件事情告诉我们一定要好好学习，好好学习就会和我有不一样的待遇。
痛苦的一天200字篇六
盼星星，盼月亮，终于盼来了秋游的这一天。11月4日是我们秋游的日子，同学们都非常开心，早早地来到学校，在单老师的带领下，背着妈妈精心准备的食物向动物园进发。一路上，我们欢歌笑语，笑意浓浓。终于到了，我们排着队下了车。动物园的人好多啊!路两边是浓密的'树林，耳边传来各种小鸟欢快的叫声，好像在欢迎我们的到来。
我们先去看了金鱼馆。那些鱼好漂亮啊!五颜六色、品类繁多，在鱼箱里摆动着漂亮的尾巴，像是在跳舞给我们看，又像是在向我们炫耀他们美丽的身姿。真想带几只回去天天看。参观了那些有趣的鱼后，我们就去野餐了。大家铺好垫布，迫不急待地打开书包，把精心准备的午餐拿出来，与大家分享。大家吃得津津有味，欢笑声不断。吃过午饭，单老师又带领我们去看动物表演。小动物们好聪明啊，个个都能歌善舞!狗熊骑自行车、小狗跳舞、山羊走楼梯……同学们看得赞叹不已。时间过得很快，要回学校了，同学们都意犹未尽，恋恋不舍地坐上了回程的汽车。
痛苦的一天200字篇七
虽然我经常听妈妈说过，因为她经常得这种病，但这是我第一次得，你并没有看错，这确确实实是我第一次得这种病。我有点不知所措，妈妈告诉我：“这会使你的肩膀、脖子这一块肌肉出现酸痛等现象。”我一转头，哇哦，果然很痛，我本想说那怎么办，但话到嘴边又被我咽了回去，我自己应该能够解决。
但事情并非想象中的那么简单，我去学校一直捂着脖子，甚至连跟同学说话时都需要扶着脖子，我觉得我无法抵御它的攻击。等到第一节篮球课时，落枕丝毫没有撤退的意思，我只能眼睁睁看着我们班的同学嘻嘻哈哈的下去打球。
当我们的男篮女篮回来时，我还是歪着脖子啊，有一股刺痛直戳我的肌肉。我试着寻求缓解的方法，我找了很多人。但他们的方法用在我身上丝毫不管用。
我打算用唯一的方法：睡觉。既然我早上起来时就已经很痛，那睡一觉，下午起来或者就能够缓解落枕。下午，我失望透顶，我的脖子还是一如既往的疼。下午的华容道比赛挺激烈，但我比赛后就匆匆离开了。
被落枕折磨的我趴在了桌子上，我想原来落枕这么疼，我明白为何妈妈每次得这种病都痛苦不堪了。我不应该只是安慰一下，应该帮她捶捶肩。或许有些事情我们需要亲身经历才能真正懂得里面的真谛。
痛苦的一天200字篇八
我姐姐目前在上大学，每年只有寒假和暑假可以回来，所以我很珍惜我和我姐姐在一起的时光，没准我姐姐上玩大学后可能会在那里找份工作，这样一来我和我姐姐见面的机会就只有新年了，所以我越来越在意，我和我姐姐的时光。
在几天前是五一劳动节，我姐姐好不容易才能在家待上两天，在五一前一天在晚上大约十时方才可能回来，这时候，我高兴的是一蹦三尺高。为了等姐姐，我是早就激动的不行了，我一直从九点守到9时30分在千盼万盼盼来了姐姐，我虽然表面上不流露什么，其实心里早就高兴的不知道怎么形容了。
在我姐姐回来的这几天，我几乎是天天在家呆着，就算是出去也是在我们一家人出去。几乎从来没有分别过。
在昨天也就是五月三日我姐姐在早上7时就已经走了，我心里无比难过，因为我没有来得及给姐姐送行，我心中的真的是无比难过，心中充满了自责：为什么不能去给姐姐送行，为什么我……，到了晚上睡觉时我翻来覆去就是睡不着，就在想我和姐姐在一起的`快乐时光，想到姐姐还有两个月才能回来，我不由得落下了眼泪，我真后悔我没给姐姐送行，要是我给我姐姐送行的话我还能多见我姐姐几面呢，我还赚了几分钟呢！我心中真痛苦。
我希望我自己下次在多珍惜一下我和我姐姐的时间，这样可能会抚平我心中的创伤。
痛苦的一天200字篇九
一天，我刚起床，突然看见学习桌上有一张纸条，我看了一眼。上面写着：由于你经常打架，我决定让你受到一百万个痛苦，不会被杀死。我相信你可以承受这一百万个痛苦–上帝。我想：这肯定是假的。于是我就满不在乎地出门了。
刚出门，我就被一个西瓜皮滑了一跤。下了楼，我被一个电动车给碰倒在地。我觉得这是心理作用，于是还不怕．我马上回了家，准备在“创网”上写作文．突然出现一种新病毒，让我准备发表的文章不见踪影了。
我马上跑去网吧上“创网”写作文。谁知爸爸在网吧里见了我，把我骂个半死。我回到家里，不小心从阳台上掉了下来。幸好我们家在二楼，只破伤了皮肉。我打棒球的时候妈妈突然过来，我就玩不了了。今天正好发试卷，我得了五十九点五分，老师用四舍五入法才让我将将及格。现在，我终于相信了那个纸条，我去同学家，想不到他们家有火灾，他们家人一个也没有被烧，而我都快成了烧鸭。后来一个人救火时不小心把水倒在我鼻子上，差点把我给呛死。
今天奇迹般地下了冰雹（因为我是在北海），把我的头砸的包，高的比珠穆朗玛峰还高，用了一年的时间我的.包下去了。可是一年中我一共受了一万个痛苦。比如说，吃苹果时看到半只虫，写作业时作业本不见等痛苦。我活到一百岁才会把所有的痛苦承受完，我的命好苦呀！
求求你们好人，谁帮我承受剩下九十九万个痛呀！
痛苦的一天200字篇十
追寻的步伐还未停下，寻到了完成毕生心愿的李时珍，他有胆识指出医术典籍中的错误，他有一颗为民的仁心，怀揣着那份执着，走进大山经历风雨，身试百种药草，27年亦如此。那又是怎样的一种痛苦呢？或许一着不慎，可能就有生命危险。但为了摆脱病魔，为了百姓的健康，他心甘情愿。著就了《本草纲目》。
寻觅痛苦，让我们携手与它同行。
追寻痛苦的足迹，让我想到了永恒的美丽——王昭君。她，一位柔弱的女子，为了那永世的安宁，毅然的肩负起国家重担。因此，她放弃了海棠般的容颜，菊花般的'傲世风骨，柳絮般的沉思，选择了浩瀚无边的荒漠。难道她不后悔吗？不畏惧吗？为了国家，为了百姓，为了和平，她无怨无悔。她把她的痛苦，化为无形的动力，让她能拥有莫大的勇气面对漫漫黄沙，她的名字将永远载入史册，也载入人们永恒的记忆中。
人生是必然要经历痛苦和欢乐的，不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换快乐。
遥望历史，没有痛苦的洗礼，就没有曹雪芹笔写悠悠大观园的玉石青砖，就没有《红楼梦》的永垂不朽；没有痛苦的洗礼，就没有罗贯中笔下风云变化的三国争霸，就没有《三国演义》的流芳百世；没有痛苦的洗礼，就没有施耐庵笔记各路英雄的凉山汇集，就没有《水浒传》的千古流传。
痛苦的一天200字篇十一
今天虽然阳光明媚，但是我没好运气。
你知道什么叫痛苦吗？痛苦很难受，伤了，也很难受。
下课了，室外真热闹，大家在跑来跑去，我正要回教室，啊！我大叫一声，原来我被楼梯划破了皮，痛死了，我不敢把泪水掉下来，同学们都来安慰我，这时，赵艺鸥也来了，这下，我有了安全感。
大家扶我到教室里休息，我感动的马上泪水直流，赵艺鸥走了过来，对我说：“我带你去校医室吧！”我十分惊讶，又看看我的腿，哎！我的腿，血快要流出来了！
我和赵艺鸥、应鸿宇一起来到校医室，我拉上裤子一看，伤痕更深了，校医室的老师不慌不忙地拿起红药水给我涂，涂好了，下课时间变得飞快，到了上课时间，应鸿宇去了教室，赵艺鸥陪着我慢慢地走回教室。
痛苦的一天200字篇十二
今天本来是一个快乐的星期天，爸爸说要过年了，到乡下买点山货去。我高兴的说要跟爸爸一起去，但是这一去就成了难过的一天。
山货？什么是山货？我很好奇，准备亲眼目睹这所谓的山货是什么东西。
看着这么多的山货，爸爸挑了又挑，最终买下了一只未扒皮的野猪和一只未烤干的野兔，付完钱便打道回府。
在回家的路上，我怎么也高兴不起来，心里很难过。看着那头可怜巴巴的野猪，虽然生命已经完结，可它的眼睛却怒睁着，仿佛在警示人们，动物是人类的朋友，人类如果失去了它们，那么降临到动物头上的灾难最终也会降临到人类的头上。总有一天，人类会为自己的行为而感到自责和不安。
这一天我很难过，动物是人类的好朋友，为什么人们要杀害动物。我真希望人们不要再去滥杀野生动物，而让它们能与我们和谐共处，共享美好的家园。
痛苦的一天200字篇十三
事情是这样的，在星期五放学的时候，因为我动作太慢，有好多作业没有做完，特别是全班同学都把数学作业做完交给老师了，我却因为订正作业，结果一个字都没写。老师把我留了下来，爸爸来接我时很生气。爸爸说：“因为你没有抓紧时间完成作业，所以我一定要给你一个惩罚，让你体会一下挥霍时间有多痛苦。”听了爸爸的话，我的心凉到冰点，明天我该怎么过啊。
周六早晨八点钟起床后，我先把网上的英语作业完成，就开始做我的五篇日记。本来爸爸每天要求我写一篇小日记，周一到周五爸爸出差，我偷懒没写。爸爸很生气，后果很严重。我一边写一边想：今天晚上要几点钟才能睡觉啊？写完第四篇日记时已经是下午五点钟了，我头晕眼花，但是我还有新概念英语、两篇黑马阅读理解和一篇日记没有完成，噢，天啊！
吃完饭后，我连休息的时间也没有，就继续赶作业。我写啊写啊，做啊做啊，不知不觉已经是夜里十二点钟了。这时，我真的非常累了，我眼睛都快睁不开了，手脚冰凉，屁股坐得很疼，于是我便跪在地上写，写了没多会，头脑也糊涂起来，脑海一片空白……我很想睡觉，可是爸爸一点也不同情我，他要求我一定要把作业全部完成后才准睡觉。终于熬到一点半时，我的作业才全部完成，简单的冲了把澡，便疲惫的爬进了冰凉的被窝。
我再也不想过这样的日子了，我以后一定要快点写作业，一定要把拖拖拉拉的'毛病改掉。痛苦的一天让我知道了：
一、做什么事都要迅速，不能浪费时间；
二、定好的计划一定要执行，不能找任何借口偷懒；
三、要合理安排各门功课的时间，这样才能提高学习的效率。
痛苦的一天200字篇十四
很快妈妈知道了这个消息，脸绷的老长，有些生气又有些不耐烦的说道：“你怎么这么不注意你的身体？你明知道我在照顾你爸爸，没时间管你，你非要生个病，万一传染给你爸咋办？”说完，立马从衣柜里拿出了几件衣服，盖在我的身上，接着又说了一句：“以后要注意身体，现在你爸爸就够我们忙伙了，要你再生个什么病，那不要忙死了，知道了吗？”我听了，有气无力的回了声：“哦。”
一上午，我身体难受得不得了，软绵绵的，一点力气也没有，头疼的“要命”,真恨不得撞墙自杀，身上还披着妈妈盖的衣服，行动都不方便，好不容易熬了半天，痛疼才减轻一些。
下午，我准备一边听英语，一边躺在床上看书。可妈妈一点都不照顾我这个病人，上来就给我了4张卷子，一本英语阅读，一本语文阅读，还要我默单词，我好奇，老妈从不这样，今天怎么变了？我正想问问妈妈，只见妈妈一脸怒气的对我说道：“赶快写卷子，考的不怎么理想，虽然不是很差，但是不能放松了，从今天开始，开始给我认真学习！”我吃惊的望着妈妈，头一次看老妈那么认真，我也只好听命，痛苦的爬起床写卷子。
