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每个人都可以从总结中找到自己的进步和成就。怎样学习和掌握舞蹈的基本功和舞蹈风格？以下是一些经典总结范文，供大家在写总结时参考和借鉴。
留点微笑给自己作文500字篇一
还记得北京奥运会上那2021张灿烂的笑脸吗？他们如花朵一样绽放，无论肤色，无论种族，无论国籍，微笑就是最好的表达。笑脸是人类的共同语言，一个微笑就能让彼此心意相通、情谊相融。
我们在生活中感受到许多美好，同时也品尝到各种的辛酸、烦恼。其实无论兴奋与喜悦，还是苦涩与无助，露出你的笑，让烦恼随着岁月的流逝而发酵吧。
“微笑可以化解烦恼吗？”曾听到一个小女孩这样问。我想，也许是吧。
从那以后，我开始学着微笑着面对每个人，烦恼果然少了很多。那张笑脸让我明白，只要心中有爱，不论面对怎样的生活，我们总会让微笑溢满脸庞。
留点微笑给自己，青葱岁月，带着微笑来面对，不要让烦恼占满心头。在成长的日子里忘记烦恼，多点微笑，无论遇到什么挫折与忧愁，都要露出你的微笑。
今夜月圆，夜晚格外安静，我抬头仰望着苍穹，繁星闪闪烁烁朝我眨着眼睛，仿佛在向我微笑﹔冬日的雪花，婀娜多姿，仿佛在笑﹔水中的游鱼，岸边的细石相映成趣，他们在笑。
留点微笑给自己，露出你的笑。嘴角上扬，眼角微眯，看，那样多美……。
留点微笑给自己作文500字篇二
微笑，一个很美的词汇。不知为何，微笑总会给予人们一种力量，独特的力量。无论你遇到了什么，一个微笑，也许只是淡淡的，也会给予人力量。
那一天正是一个对我而言，极其不爽的日子。因为那天，是一门科目的考试。
我坐在位置上焦急地等待着试卷发下来。入眼的，是密密的文字和空白，黑白两色的试卷让我好不容易平静下来的心又躁动起来，心慌意乱。我提笔。还是希望能有一个好成绩吧，我在心里无奈地说。过了对我而言一段极短暂地奋斗时光。“叮—”下课铃响了，我却还在奋笔疾书，不愿就此放弃，直到最后一刻。
我不相信，我不相信这是真的！我在心底呐喊。试卷已经发下来了。醒目的红叉叉在提醒我，这一切都不是梦，这是现实。我又一次被现实的冷酷无情击败了。
直到晚上，躺在床上，我才想起这些，那些的。那张卷子静静地躺在抽屉里，无人问津。我，我想起这些还是不寒而栗。我突然想起一个人，一个伟大的.女性。她遭受的比我还多，比我还困难，却依旧努力地活下去，活下去。也许她经常给自己微笑吧。一个淡淡的微笑。或许，我也只需要一个微笑吧。可心里却像被什么堵着，沉重、郁闷。突然，有一丝亮光吸引着我，慢慢起床，走到窗边。从窗口仰望星空，月亮正在用力驱赶着身边的乌云，使自己展露在黑暗之中，散发着柔和的光芒，仿佛在向众人微笑，就算再有乌云，也使自己努力逃离着。我突然笑了笑。
我为什么不留点微笑给自己呢？给这颗脆弱的心灵呢？给自己一点力量呢？有些事过了，就不必加以挽留，不然只会更伤心。
留点微笑给自己作文500字篇三
其实，太过于在乎别人的人，往往忽视了自己嘴角上扬的弧度。
——题记。
在现实的节奏中迷失，早出晚归的'忙碌，面对着形形色色的人，嘴角已经略微僵硬。如此如此，也是时候向一直委屈的自己说声抱歉。至于微笑，应该留给自己。
留点微笑给自己，不应该让心情太多的透支，要学会让自己的心境过滤，要给自己那颗疲于跳动的心放会儿假。
不间歇的奔波不知不觉已让笑声中略带几分淡淡地苦涩。心灵的库房堆积着以往的层层琐事，虽不情愿，但不得不承已到打扫之时。将昨日的忧愁烦恼一并淡忘，不能让巨石亦不可压垮的脊梁被无声的叹息拧弯。
我确信，一个有卓越的物质条件而却没有一份愉悦心境的人，只不过是外强中干。
把微笑留给自己，让自己多份宽容。争奇斗艳的鲜花，会欣赏，但不会陶醉；漫天袭来的风雨，会闪躲，绝不会逃避。
身在如今灯红酒绿、繁华尽显的城市里，随着生活节奏的加快而不自觉的加快了前行的脚步。即使如此，却不可被生活的节奏所掌控。无论成与败，无论得与失。成而不骄、败而不馁、得之坦然、失之淡然。让人生的步伐再稳健几分，也不失为一种独特的美。
即使山重水复疑无路，也不要忘却柳暗花明又一村；即使世人都道人生无再少，亦要坚信门前流水尚能西；即使前路之难难于上青天，同样要抱着天生我材必有用，长风破浪会有时，人生得意须尽欢的心态。
留一个微笑给自己，伤痛就会悄然离去；留一个微笑给自己，明白失败才是通往成功路上的动力；留一个微笑给自己，困难、忧愁、烦恼都是快乐的序曲；留一个微笑给自己，相信冷漠，看轻你的人是在对你激励。
微笑，无助时，她会给你和风般的温暖。懦弱时，她会给你波涛般的勇气。炎夏时，她会给你清泉的凉爽；黑夜时，她会给你艳阳的光明。
有了微笑，衰老者不再僵化，失意者不再懊恼，悲伤者不再颓废，不幸者不再怨恨。
留点微笑给自己作文500字篇四
留点微笑给自己！每当考试或测验不理想时，我就会轻轻地告诉我自己：千万不要沮丧与失落，下一次努力就是了，虽然这一次微笑并不一定十分快乐，但微笑总要比伤心好得多。我此时心中想到：是呀！没有人能够一步登天，只有依靠自己的勤奋和努力才会获得成功！想到这儿，我便一下子豁然开朗了！
每当好友不采纳我的意见时，在我的内心世界渐渐平静下来以后，“算了！不采用就不采用吧，说不定他会有比我更好的方案呢。”我觉得多一个朋友要比多一个敌人要好得多，给自己留一份微笑吧！
每当被老师批评时，我总会先寻找自己身上到底犯了什么错误呢？等我找到了其错误时，心中就像是在黑暗的通道里点亮了一盏明灯似的，通向了“胜利”的曙光。
所以，不要在过道里徘徊踌躇，不要去过度日如年的计算里程；去爬山，去吃冰激凌，去赤足奔走，去畅游江河，去欣赏晚霞夕阳。多一些大笑，少一些哭泣。
“逝水年华细斟酌”，多好的箴言！不要抱恨前朝，恐惧来日，也不要为今朝的重负而忧虑不安。悔恨和恐惧是掠夺我们美好今朝的孪生窃贼。
留点微笑给自己作文500字篇五
留点微笑给自己，让心情变得更加舒畅；留点微笑给自己，让心胸变得更加开阔；留点微笑给自己，让生活变得更加美好；留点微笑给自己，让人生变得更加精彩！
微笑，一个简单而饱含自信的表情，一种共同而充满真情的语言。这个不经意的表情，这种细无声的语言，看似平凡，但却是我们生活中的重要组成部分，就像花儿离不开阳光，草儿离不开露水。只有懂得微笑着去感恩生活的人，才是快乐的，他们会藐视生活中如此多的磨难，会不屑于生命中如此多的坎坷。因此，微笑像一抹雨后的彩虹，时刻都充满着欢愉的气息。
听奶奶说，有一个年轻的小伙子，因为一场突如其来的大病住进了医院。因为当时医疗条件的简陋，小伙子不幸遇上了医疗事故，左腿因此而残疾。但小伙子并没有失去对生的希望。他嘴边依旧挂着那美丽又随和的笑容，笑着面对家人，笑着面对生活。他每天坚持锻炼，坚持梳洗干净，以最整洁最饱满的精神状态微笑着迎接清晨的太阳，“上帝为我关上了一扇门，定会为我开启一道窗的。”手术后的不久，他拖着一条残腿，拄着双拐笑着走出了医院，从此步入了另一条人生轨迹。接着，奶奶激动地说：“这个人就是你爷爷。”
那年，一切都变了，但爷爷始终未变的就是笑着面对生活。
我心里一振，现在的爷爷，生活早已经能完全自理，并且写得一手令人羡慕的好字，至今还保持着每天看书的好习惯，他展现给人们的永远是一个正常人拥有的所有自信与尊严。
我们可以不卓越，可以不绚烂，但永远都不能放弃嘴角那道弯成45度的弧。因为，微笑可以让我们拥抱生活，激荡春风，融化积雪；微笑可以让我们充满自信，燃起火焰，击败艰险和坎坷；微笑可以让我们畅享人生的乐趣，忘记心头的悲伤和郁闷。
微笑如花，无论生活多么坎坷，记得留点微笑给自己，用感悟去回忆昨天，用感恩去把握今天，用感激去点燃明天。因为有了微笑，生活才更加意义非凡！
留点微笑给自己作文500字篇六
如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也会错过群星了。
——小引。
不知为何，天空总是如此幽蓝，而人生却风雨不断；
不知为何，大地总是如此多姿，而人生却布满黑色；
不知为何，江河总是如此缠绵，而人生却转瞬即逝；
正因为人生风雨不断，布满黑色，转瞬即逝，我们才因该丢弃眼泪，留点微笑给自己。
你的微笑像一朵奇异的花，质朴且不言而喻......
面对人生的挫折，一开始我选择了放弃，是你的微笑给了我永无止境的勇气。因此，我在挫折面前选择了坚强。
当我依偎在你的怀里么么哭泣时，你笑了，你说你长大了，自然会遇到许多曲折，你说哭泣也许是释放压力的好办法，但哭泣并不能解救问题，你说我们应该在挫折面前选择微笑，让微笑常伴我们身边，成为心灵的支柱，你用微笑闪耀的光迷眩了我的双眼，遮掩了我的泪水，你的微笑是我花园里的花朵，带给我从未有过的芳香，我深深的吸允了一口，我笑了，你问：什么事让你微笑，我生命里的小蓓蕾？我说：妈妈，是你，是你让我明白，微笑会使我的心灵变得纯洁，会让我的精神寻到一片休憩的家园，你再次笑了，你说：是的，孩子，你要记住“人类微笑时，世界爱他，人大笑时，世界便怕他。”因为大笑在一般情况下是骄傲的笑，，是悲伤的笑，是绝望的笑，而我们要的是微笑，是天真的笑，是纯洁的笑，是发自内心的笑。懂得微笑的人是智慧的人，幸福的人。懂得微笑，阳光将洒满心灵；懂得微笑，生活将变得温暖；懂得微笑的人，生命便是一种永恒。因此，我们要留点微笑给自己。
我依偎在你怀里，心里泛起阵阵涟绮......
我将微笑这支歌扬起悠扬的乐声在我的身边萦绕，犹如那炽热的爱之臂膀。
翻开历史的浩瀚长卷，不乏有许多杰出的伟人，用微笑面对生活，有曹操败走华荣大道的笑，是对人生的点范，有鲁迅在白色恐怖中的笑，是一种对信念的执着与人生的超脱，海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中的笑，是笑对命运的传奇。
在我的观点里：微笑是全世界的营养品，生活中没有微笑，就好像大地上没有阳光，智慧里没有微笑，就好像鸟儿折断了翅膀。因此，我们要留点微笑给自己，让这微笑作为我们成功的战舰，遨游世界的的每一个角落，使人生即使风雨不断，也要在风雨中傲骨，不屈不饶；使人生即使满布黑色，也要去寻找生命里的彩虹，坚持不懈；使人生即使转瞬即逝，也要活出最美的风采，不悲不泣。让微笑成为成功的阶梯，攀登人生的顶端，使前方道路不再迷茫，为我的战舰指引方向。
一抹抹微笑飘散在风儿的双唇上，带给我史无前例的脱俗，伴随着我的战舰遨游世界。
是啊！假如你因为错过了太阳而哭泣，那么你又怎么会看到夜晚的繁星呢？假如你在挫折面前选择了放弃，那么你又怎么会看见黎明的曙光呢？假如你的生命里没有了微笑步成阶梯，那么你又怎么会攀上成功的顶端呢？在人生的坎坷路上，我们要保持一份微笑，驱除阴霾，迎接美好的未来。
请让我们用微笑的唇发一个誓，证明我们已经把泪水沉寂在了大海，像沉静在莲花里的蜂蜜，不再发声，朋友们！请留点微笑给自己，一起为我们的战舰找到最终停泊的海岸。
留点微笑给自己作文500字篇七
小学时，我常对自己不满意。要么是嫌自己貌不惊人，语不出众，要么是嫌自己字太丑，成绩太差。不管怎么样，总是不自信，但是现在想一想，只要尽力了就好。
也许，想成功，就必须有挫折，必须有困难，也必须克服困难，战胜挫折。
已记不清是什么时候，看着我从小玩到大的伙伴时不时穿着轮滑鞋，飞快地从我身边滑过，我羡慕，同时也嫉妒，于是，便也开始学了。
记得我只是一个人练，每天练，一次又一次地练习，一次又一次地失败，是我几乎丧失信心。
越是失败，越是对自己眼里，(.)结果呢？结果，自然越是惨烈，一会儿手摔破了，一会儿扭到脚了。总之练了好久，连个基本的也没练熟。
当时，伙伴洁过来找我玩，看见我“惨不忍睹”的摔相，便主动担当起我的老师。每次，不管多小的进步，洁都会给我一个大大地微笑，说好棒。
也许，洁并不知道，她那普通的微笑，却在我的心中荡起圈圈涟漪，触动着心底那根尘封的心弦。
最终，我学会了轮滑。虽然现在洁跟着她妈妈去了桐乡，见面的次数少之又少，但她走之前的那句话，我一辈子也忘不了。“留一点微笑给自己。”
这是我受益不浅，现在回想往事，好像其中好多成功都来源于这句话哩。
向前走。
当我们老了，回收往事时，不管你是否富有，你都可以这样对别人说：“我成功了，因为我努力过；我成功了，因为我争取过；我成功了，因为我没有放弃过。”
留点微笑给自己作文500字篇八
“微笑是沟通心灵的桥梁。”这话说得没错。每当有人向我微笑时，我就会快乐。因为他的笑不仅是给我的，我相信，这也是他给自己的。的确，在繁忙的现实生活中，我们为何不留一点微笑给自己呢？把微笑留给自己，就是为自己擦洗伤痛。在人生旅途中，失败和困难，仅仅是个绊脚石，只会使我们变得更加成熟。带着伤痕留点微笑给自己，才是人生中的又一份精彩！
还记得那天，月考成绩出来的时候，我的心有多凉。考完试，成绩还没出来时，我就向父母打包票，一定能排在全年级前150名，而眼前的这个成绩，让我如何向父母交待？那一天，老师讲的话我一句也没听进去。心中期待的彩虹瞬间被突如其来的大雨冲刷得一干二净。在回家的路上，我满脑子都在想：为何自己如此努力还是失败？唉……正想着，就到了家门口。我还在发愣，门却已经打开。我紧张地对上母亲那满含期望而慈爱的双眼。“妈，对不起……我……我……”我吞吞吐吐，不争气的泪早已夺眶而出。妈妈却一把拉我进屋里，让我坐下。“妞，笑一个，留点微笑给自己。”“啊？！”我一怔。妈妈笑着说：“我们要学会过滤自己的心境，给心情放个假！不停地奔波，只会增加我们的劳累。因此，应该学会打扫打扫心里的库房，把昨日的烦恼扫出去，腾出心灵的空间来存放今天更多的快乐！”
妈妈的这席话不由得让我陷入了沉思：是啊，把微笑留给自己，不也是给自己带来一份从容吗？面对到来的风雨，勇敢面对而不逃避，虽然人不可能停下奔波的脚步，但可以掌握脚步的节奏呀！
人生在世，难免会有不如意的事。事情的好坏，早已无法改变，既已如此何必再纠缠，倒不如留个微笑给自己易得释怀。正如宗璞所说：“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。”
留点微笑给自己，让心情变得舒畅；留点微笑给自己，让心胸变得开阔。常常留点微笑给自己，你的人生一定会变得快乐而充满阳光！
留点微笑给自己作文500字篇九
在现实的节奏中迷失，早出晚归的忙碌，面对着形形色色的人，嘴角已经略微僵硬。如此如此，也是时候向一直委屈的自己说声抱歉。至于微笑，应该留给自己。
留点微笑给自己，不应该让心情太多的透支，要学会让自己的心境过滤，要给自己那颗疲于跳动的心放会儿假。
不间歇的奔波不知不觉已让笑声中略带几分淡淡地苦涩。心灵的库房堆积着以往的层层琐事，虽不情愿，但不得不承已到打扫之时。将昨日的忧愁烦恼一并淡忘，不能让巨石亦不可压垮的脊梁被无声的叹息拧弯。
我确信，一个有卓越的物质条件而却没有一份愉悦心境的人，只不过是外强中干。
把微笑留给自己，让自己多份宽容。争奇斗艳的鲜花，会欣赏，但不会陶醉；漫天袭来的风雨，会闪躲，绝不会逃避。
身在如今灯红酒绿、繁华尽显的城市里，随着生活节奏的加快而不自觉的加快了前行的脚步。即使如此，却不可被生活的节奏所掌控。无论成与败，无论得与失。成而不骄、败而不馁、得之坦然、失之淡然。让人生的步伐再稳健几分，也不失为一种独特的美。
即使山重水复疑无路，也不要忘却柳暗花明又一村；即使世人都道人生无再少，亦要坚信门前流水尚能西；即使前路之难难于上青天，同样要抱着天生我材必有用，长风破浪会有时，人生得意须尽欢的心态。
留一个微笑给自己，伤痛就会悄然离去；留一个微笑给自己，明白失败才是通往成功路上的动力；留一个微笑给自己，困难、忧愁、烦恼都是快乐的序曲；留一个微笑给自己，相信冷漠，看轻你的人是在对你激励。
微笑，无助时，她会给你和风般的温暖。懦弱时，她会给你波涛般的勇气。炎夏时，她会给你清泉的凉爽；黑夜时，她会给你艳阳的光明。
有了微笑，衰老者不再僵化，失意者不再懊恼，悲伤者不再颓废，不幸者不再怨恨。
留点微笑给自己作文500字篇十
把微笑留给自己，就给了自己一份理解，一份宽容。面对袭来的风雨，我们应学会应对，不应逃避。面对奔波的路程，我们应掌握脚步的节奏，不应停下脚步。无论成功还是失败，无论顺境还是逆境，都应该坚强的面对。成功，给自己一个微笑，不骄傲；困难，给自己一个微笑，不逃避；顺境、逆境给自己一个微笑，这是一种美丽。在人生旅途中，这些都是暂时记忆，任风飘远，随波流淌。因为它们不会增加生命的负重。让我们带着伤疤把胜利的大旗插上成功的高地，这才是人生的精彩，这才是那永吹不倒的大山。
面对微笑，春暖花开。微笑是一抹春天的阳光，微笑是一种无声的感召；微笑是一首无曲的小调；微笑是一朵绽放的小花；微笑是抚慰心灵的药剂。微笑是种子，谁种微笑，就能收获美丽、善良。
就像泰戈尔说的：“当他微笑时，世界爱上了他。”当我们微笑时，世界爱上了我们。请学会微笑吧，留些微笑给自己。
请留点微笑给自己，站在岁月的晨阳里，凝望着身后的一切，无需计较。因为有阳光就有温暖，心净就会一切渠成。
请留点微笑给自己，站在人生的眺望台，远望这前行的漫漫长路，无需回味。因为，不管一路的风雨泥泞，只要是我自己需要的方向就行。
请留点微笑给自己，在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，无需思念。因为我把快乐留给了掠过我身旁的风，让它帮我捎给每一个朋友。
请微笑吧，为那在生命里张望的精彩刹那，因为那样流云流水的日子，就是寻找的快乐。
微笑，是嘴角浮起的一个弧度，是条拉近心灵的绳，为别人的心窗散进阳光。微笑，不仅笑给别人看，更是留在自己心中的一抹明媚。
微笑是一种人生态度，它象征着爱生命，爱生活，爱他人，更爱自己！
亲一亲婴儿的小嘴留下微笑的记忆；道一声少女的细语体味微笑的羞含；祝一句长者的叮咛享受微笑的关怀。晨曦映红了古铜，却抹不掉眉宇间的风霜。只因我心留微笑。
留给自己一点微笑，才能体味“两处邑宰逃入郑国，遂将太叔引兵取邑之事，备细奏闻庄公，庄公微笑不言”的深意；留给自己一点微笑。才能拥有“一副慈惠的微笑，在他两颊浮动着”的美丽心境；留给自己一点微笑，才能享受“芸回眸微笑，便觉一缕情丝摇人魂魄”的闲情。
我们应给自己一个微笑，给他人一个微笑，给命运一个微笑，给生活一个微笑。
让我们用微笑诠释生活，绽放生命，留给自己一个灿烂的微笑。
