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生活中的琐事扰乱了我们的思绪，写一份总结可以帮助我们理清头绪。在总结中可以适当对过程中遇到的问题和困难进行阐述，以及解决这些问题的方法和经验。小编为大家搜集了一些总结范文，值得一看。
紧张的考试作文300字篇一
这个考试赶上中秋放假，放了3天假，我一天都没休息，反而比我上班更辛苦，为这我忙的四脚朝天。
本来我觉得自己不太紧张，工作这么久的人，年龄这么大了，随着脸皮当然也比较厚了，把好多事都看的很平淡，考上就考上，考不上拉倒呗！
考试发挥的很差劲，毕竟好几年没有动笔了，哎，对我的考试作品不敢想太多，反正考完了，顺其自然吧。
紧张的考试作文300字篇二
今天上午，老师对我们说：“我们抽到7位同学参加省里的考核，报到的`同学请站起来。”
蒋钰奇、向绍文……啊！没等我反应过来，姚思源已经把我拉了起来，“恭喜你，中奖了！”啊！我的天，怎么那么倒霉，居然被选中了。我一下子心跳加速，紧张起来，就像热锅上的蚂蚁团团转。老师报好名字后，叫我们带好橡皮、尺子和水笔，然后把我们带到科学实验室去考试。
一进教室，监考老师帮我们找到相应的位置坐下，然后把试卷和答题卡发下来，我们便开始考试。
先考语文，我拿到试卷一看，啊！题目真多。我大致看了一下，有的会做，有的不会做。其他同学都很认真地答题，我也做了起来。过了一个小时，我们看见外面有一个老师吹了几下口哨，监考老师把试卷收上，发下了一张数学试卷。我们一直考到十一点四十分才走出教室到食堂去吃饭，心里的一块大石头总算落地了。
这真是一次紧张的考试。
紧张的考试作文300字篇三
我是一个自尊心很强，处处严格要求自己的小女孩，特别是在学习上我从不服输，所以每次考试我都很紧张，总担心考不好。
记得三年级上期，因为一次数学单元测试没考好，便让我对数学失去了信心，当时我心想：我的思维能力差，可能以后也学不好数学。这种想法一直埋藏在我心里，而且我经常为这事苦恼，但我始终没有勇气把它告诉给老师和家长，以至于严重地影响了我期末考试的情绪。
考试的前几个晚上，我做了很多练习题：北京海淀区和黄冈密卷上的总复习和期末考试题几乎全都做了一遍，妈妈还给我补充了一些难度较大的思考题，但心里仍然很紧张，压力很大，考试前的晚上连觉也睡不好。第二天考数学的时候，我心里特别慌张，手拿着笔都在发抖。我一直在想：要是考不好怎么向老师和家长交待呀？我心里真有说不出来的滋味。我在紧张和焦虑中考完了试。
当我怀着惴惴不安的心情去看成绩的时候，得知自己才82.5分！这下我真像一个泄了气的皮球，一点儿信心也没有了，低下头伤心地哭了。我仔细看了看试卷，发现不该错的也错了，就连最简单的计算题也错了三道。但是，老师并没有批评我，而是热情地鼓励我，说：“你要有自信心，找出原因，不能一次失败就灰心丧气，相信自己一定能学好数学。”婆婆、妈妈也对我说：“孩子，只要你尽到了自己的最大努力，就非常好了，关键是看你学没学懂，分数仅仅只是反映学习成绩的一个方面。记住；‘失败是成功之母’。”老师和家长的教育，使我又重新找回了自信。
三年级下册，我吸取了上学期的教训，认为学习也需要一个健康的心态。我在课堂上开始大胆发言，遇到问题认真分析，冷静处理，排除一切不必要的心理障碍，随时保持开朗，乐观的情趣。这样我觉得学习也轻松多了，成绩也有所上升。当又要期末考试时，我不再紧张了。我用沉着、冷静的心态参加考试，取得了优异的成绩。
从此，我更深刻地体会到：学好任何一门学科，调整好自己的心态很关键。
紧张的考试作文300字篇四
若狂，或者紧张，或者惊讶。虽然“来不及说话，太快了”的紧张时刻很快就会过去，但那种销魂的感觉却令人印象深刻。
初入初中的一个下午，老师突然宣布我要和其他班比赛拔河。全班顿时陷入一种兴奋的状态，久久无法平静下来。老师很快选出了班里强壮、高大或者肥胖的男生女生。其余的都去加油了，大家都兴奋得赶紧下楼。我不是因为瘦才被选上的，只好当个吃瓜的，四处游荡。猜猜谁赢谁赢。看看被选中的同学们，个个紧张得双腿发烫，仿佛要打一场硬仗。同样如此。拔河比赛马上就要开始了。
吃瓜的人站在自己班旁边组成啦啦队。我清了清嗓子，准备喊。球员也要抓紧绳子，不让对手占丝毫便宜。
汽笛一响，表示战斗已经开始，欢呼声瞬间响彻校园。中间有一些“漏油”的噪音。队员们用尽力气喂奶，手脚牢牢地固定在绳子和地上，就像被扎了根一样。都红着脸，咬紧牙关。对方不甘示弱，试图摔倒在地。发挥非凡的力量。双方僵持不下。你拉我一点，我拉你一点。吃瓜的人恨不得上去帮帮他们。突然我们使劲拉了一把，对面好像输了，但是又开始往回拉。我的心开始跳动，空气似乎凝固了。大家都紧张到忘记加油了。
就在这时，我们班输了，队员们跳到绳子牵着的袋鼠面前，手里拿着绳子，试图挣扎。听到对方的欢呼声，队员们就像泄了气的皮球一样坐在了地上。我们啦啦队员赶紧上去安慰，你们辛苦了，虽然还是输了！
我还记得那一刻的紧张，忘不了全班同学一起努力，互相帮助。加油！
紧张的考试作文300字篇五
几乎对我，几乎对我，我的心跳比兔子还快。
体育课，因为外面下雨，我们在教室里玩游戏——《大小西瓜》。我都没听说过。老师给我们讲了游戏规则：“你嘴上说大西瓜，手动起来会比小西瓜好；如果你嘴里衔着小西瓜，你的手会比大西瓜动得更好。”。第一个人说大西瓜，第二个人就说小西瓜，错了就上台表演。"。
游戏是这样开始的，“大西瓜”和“小西瓜”……它向我走来，它向我走来，当时我的心好像要爆炸了。终于轮到我了。我嘴里说着“大西瓜”，但手好像不听话，像大西瓜的动作，只好上台表演。站在讲台上，看到61双眼睛都在关注我，心里一片空白，真的不知道该表演什么，腿也软了，只觉得牙咬嘴咬皮。
最后听到老师说：“你为什么不下去想一想再上来呢？”。听到这里，我跑得像根救命稻草。我拼命想表演什么，却想不出来。
匆匆忙忙，突然又听到老师叫我上台。我开始盯着看了一会儿，突然一个想法闪过。讲个笑话，于是我说：“我……讲个……笑话”。于是我三言两语说完，以最快的速度跑回座位。这一轮终于打通了。
但没想到老师又说了一轮，我又开始思考自己的表现。奇怪的是，这次，我没那么紧张了。轮到我的时候，我是对的。那一刻，我好开心。
我突然意识到，只要我不紧张，别人能做的我也能做。
然而第一次上台，真的很紧张！
紧张的考试作文300字篇六
昨天老师就告诉我们要考试，这次可不是一般的考试，只给我们20分钟，这可让我一惊，一张考试卷只给20分钟耶！没办法呀，只能认真复习了，因为这样才能取得好成绩。而且我的复习时间只有一天。
终于到考试的那天了！
考试时，还好只有正面，这时我才深深的叹了口气，不过我又立即反应过来，拿起笔，飞快的写了起来，虽然时间都够用的，但就觉得有一门考的不太对劲。
果真，数学考的不太理想，我眼睁睁的看着这红红的分数，情不自禁地热泪往心里流，我吸了口气，暗暗地想：我一定会超过最高分数的。想完，我看了一下错题，抄在订错本上，又重做了一遍。
功夫不负有心人，真是天道酬勤，英语考了98，不过，我并没有翘起自己的小尾巴，看看自己的分数，再瞧瞧其他人的分数，哇！100分耶！使我又有了上进心，常常英语第一的我，竟排到了第二？看来我有点骄傲了，低调点儿吧！
报语文分数时，是最令我着急的了，刘老师讲了那么长的话，也没听见报分数，哈哈~~~终于报了，当时我心里“咚咚咚”的打鼓，老师先报了100分的，第一个是任紫萱，真希望我也能靠你100分，呀！老师叫到了我的名字“胡静薇一百分！”当时，我激动万分，从一片热烈的掌声中走到讲台桌前，老师问我此时此刻是什么心情，因为我很兴奋，所以没有说什么，只说：“很激动，也很惊讶！”我加了加总分，只差18分，总分就是300分了！
这次考试，使我知道了，不管做什么事，只要认真做，就一定会有回报的！还要记得：上天只偏爱勤奋的人！
紧张的考试作文300字篇七
有人常说：“考场如战场”。考试的时候，大家都很紧张，有时候甚至考前我都会发抖。考试给我带来很大的压力，但有时也给我带来惊喜。
七年级期中考试快到了，意味着战争即将爆发。我们班的同学都在疯狂备考，谁也不想在这场战争中输。
考试前一天晚上，我复习了明天要考的科目。我从来没有这么紧张过。我不敢大意。我翻了翻课本，一遍又一遍的检查，然后试着把这些知识点写下来，为明天考试前的最后冲刺做准备。一切准备就绪。我在床上感觉很放松。过了一会儿，我睡着了。
第二天早上，我正在上学的路上。为了充分利用时间，我拿出英语磁带，边听边背，分秒必争。现在，对我来说，时间就是分数。当我们到达学校时，每个学生都在紧张地复习，给我们班创造了紧张的学习气氛。
我坐在位置上，从书包里拿出语文书，然后盯着书里的每一个字，每一段都不轻易放下。我希望我是一个机器人，这样我就可以把我所有的知识牢牢记在心里。
第一次语文考试开始了。我赶紧挥了挥笔，做完了基础题和阅读题，开始了《我感受到了》的作文题。
考场静悄悄的，只有笔尖与纸张碰撞的声音。听——。
笔尖在试卷上沙沙作响，像春蚕嚼桑叶，像暖风吹杨树，像秋雨亲吻梧桐，像春水歌唱。笔随着手腕运转，字随着思路延伸，一条一条，一行一行，一页一页，横看像一群蚂蚁，竖看像游行广场。漂亮整洁赏心悦目。
杰作完成了，我松了一口气。学生们一个接一个走出教室，面对彼此的答案。
终于明白了“考场如战场”这句话的真谛。气氛紧张是前所未有的。一个人只有在紧张、努力的环境中，才能得到更好的培养，才能不断成功！
紧张的考试作文300字篇八
五一劳动节结束以后，我原以为不会有什么考试之类的小测试，结果我这卦没算对，五一劳动节后紧接着就是一场期中考试。
直到考试前一天晚上我才知道这件事，我几乎通宵没睡好，整晚都在想会考什么。
到了第二天，我早早地起了床，到了学校，我又开始紧张起来。原以为第一场应该考语文，但我又算错一卦。第一场考的是综合，还好我该背的都背了。考完第一场，我才意识到我完全错了，考的内容和我想的完全不一样。我觉得自己可能要考砸了。
我沉浸在失败的悲痛中，但还是觉得一定要坚持到底。忽然，铃声又响了起来，我带着一定要写完的决心又投入了战斗。
第二场考完了，我自己认为考的不错。但是到了第三场我几乎要发疯了。有一道超难的题困住了我。我一看这道题的分，妈呀，总共是4分，我想：如果这道题我不做出来，一定会考砸的。于是我苦思冥想，有了一些思路，我又顺藤摸瓜，终于解出了这道题。
考完后我回到了家里，爸爸回来了，并和家里人做了一桌好菜。我此时紧张极了，生怕家里人问我考得怎么样。
这一件小事让我知道了一个道理：我们要在平时多花些时间来复习，不要等到大考在即才想起磨刀。
到了公布成绩的那天，我忐忑不安等待着。老师读了我的分数，虽然只公布了四门成绩，但还都不错。
紧张的考试作文300字篇九
秋风吹过，树叶发出“沙沙”的声音，似乎在开舞会。在瑟瑟的秋风中，期中考到了。
我无助地看向周围，同学们有的也在环顾四周；有的茫然地看着监考老师的眼睛，似乎想从老师眼里找到答案；有的手中的笔像小火车在纸上迅速写着，一刻也不停。这时的我多么想变成她啊！我恨不得直接翻开书把答案一字不漏地抄下来！我的眼前浮现出老师的身影，浮现出老师关切的神情。我清楚地从老师的眼中看到殷切的期望。教室里静悄悄的，窗外在拆房子的声音震耳欲聋，那锤子砸下去的每一声巨响，似乎不是砸在断垣残壁上，而是砸在我心里。慢慢的，我的心碎成了渣，风一吹全都没了。忽然，有什么东西钻进了我的脑袋，我灵光一闪，依稀记得老师讲过这道题。我立刻伏案写下答案。
这场紧张的考试让我意识到了平常要更加用功学习，细心对待每个知识点，才能从容不迫地应对每一场考试。
紧张的考试作文300字篇十
一般情况下，这样的事情很少发生在我身上，只有我早早上班，考试的时候才会发生。发生分娩是合理的，但是我考试的时候发生了什么？我来说说。
虽然我的学习没那么差，还可以，每次考试前看起来也不是很在意，但是每次考试其实都很紧张，这似乎也是我有时候考不好的原因之一。
每次考试都是看卷子。长时间做不到，我的汗就出来了。
紧张的考试作文300字篇十一
期中考试来临了，让我最紧张的还是那语文测验。
监考老师走进考场，发好试卷，我就开始提笔做题了。前面的题目比较简单，都难不倒我，我也做得比较顺利。做到一小半，我忽然被一道题给难住了。我绞尽脑汁想了一会儿，还是没做出来。这时，监考老师说：“同学们，不会做的题目先空着，把下面会做的题目先做完再做吧！”于是，我先做了下面的题。这时我心想：嘿，这下死定了！
做到试卷最后是写作文了。写作文我最在行，“唰唰唰”一下子我就写好了（老师点评：真是快写大王啊）。于是我接着做那道没做出来的题。我想呀想，写呀写，擦呀擦……呀，终于写出来了（老师点评：可真不容易）！我这心里比刷了蜜还甜！我想，语文这下分数不会差了。
快要放学了，语文老师终于公布成绩了。我仔细地听着，终于报到我了。我一下子紧张起来，眼睛瞪得像个灯泡。只听老师说：“郁臻，98分，全班最高分（老师点评：真厉害）！”听到这，我悬着的心才放了下来。
现在回想起那次语文测验，我依然感觉到胆战心惊。
紧张的考试作文300字篇十二
今天第一节课，是ms吴给我们上的，这节课可以说得上惊心动魄啊。
ms吴一进教室，手里拿着一沓白纸，同学们不知道是什么，就猜测起来，教室里象菜市场一样嘈杂。ms吴说一声：“突击考试——”教室里顿时鸦雀无声了，同学们个个都“临时抱佛脚”，开始迅速地看课本。我心里有只小恐龙在乱撞，着急死了，生怕自己考不好。
老师把试卷发下来了，同学们看了看试卷，发出“切”的声音。我一看试卷。“哈，这种题太简单了，对我来说，岂不是小kiss。”
开始做题了，我顺风顺水。可只做完第一题，我就写不出来了，想了半天也没想到。这时，我想偷偷看同桌的试卷，可看呢，对不起我胸前的红领巾，因为它代表着我是少年先锋队的队员，不能干这种事情。不看呢，又要丢了两分。此时，好像有两个善恶之神在指使我。最后，我跳过那道题不写，直接写下一题。
我终于写完了试卷，ms吴正好叫组长收卷。我们互相换着评改，我顿时歇了口气，因为同学改总比老师改好，同学改手下总会留点情。
通过考试，我明白了平时一定要做好功课，反复复习学过的知识，考试时才不会手忙脚乱。
紧张的考试作文300字篇十三
大家好！我是六（5）班的刘佳鑫，经常有老师和同学叫我智多星。如果你看见一个满脸笑容，长着一颗小虎牙，一米五左右的个子的男孩，不用怀疑，那就是我。悄悄告诉你们一个秘密，我可不比《水浒传》中的吴用差哦！今天，很荣幸和同学们一起来分享我自已“智慧宝典”中的小故事，让大家看看我的智慧法宝吧！
就在几个月前，我面临着一次很重要的考试，妈妈告诉我这一次的考试很有可能会影响我的升学！那时，我的心里别提有多紧张了，一想到这次考试，我就手心发烫，脚底冒汗，我一想，这样下去可不行，心态不好的话，考试很有可能会考砸。不过，对付考试我可是有三大法宝的哦！
法宝一：胸有成竹法。
考试前一定要对自己充满信心，才能在考场上稳定发挥。那么如何才能让自己从容赴考呢？
我认为只要做好两件事情就可以了：
1、复习重点。将老师在课堂上讲解的重点内容再重新温习一遍，确保掌握并且没有遗漏，希望大家在平时听课的时候一定也养成标记重点的习惯，那些重点都是必须要掌握的知识。
法宝二：自我激励法。
马上要进入考场了，虽然已成竹在胸，但是因为考试特别重要，所以我心里还是有点小紧张的，不过我还有妙招哦！
1、调整呼吸，放松心情：这有什么？不就是在规定的时间内完成一次练习作业吗？该掌握的都已经掌握了，我只需过关斩将！草船早已准备好，开考铃一响东风就有了，试卷到手还怕没有箭吗？这样一想，我自然就不紧张了，可以轻松面对考试。
2、专心致志，心无旁骛：在试卷发下来那一刻，我排除杂念，尽量让自已不去想其它的东西，只想着如何去做题，至于分数，现在与我无关，每做完一道题就是取得了一次小胜利！
法宝三：自我检查法。
我将考试的过程分为三步：第一步做题；第二步攻关；第三步检查。做题时尽量一气呵成，遇到不会或者难度较大的题先跳过；卷面基本完成之后就对前面遗留下来的难题进行攻关；考试时一定要留下一点时间进行检查，这一步很重要也很关键，首先检查是否书写了班级姓名，检查是否存在漏题，另外着重检查我自已觉得容易出错的地方，将错题一一纠正。
一般情况下，这三个法宝都能让我在考试中取得比较理想的成绩。当然，那一次重要考试，自然也是水到渠成，我很满意考试的结果。
这就是我的一次考试小经历，这三个小法宝都挺管用的，希望能给大家带来帮助调整好心态，积极备考，把考试当成平时的作业练习，考试其实也可以很简单！
紧张的考试作文300字篇十四
六年级漫长的暑假转眼就过去了，给我送来了快乐的小学课程，迎来了紧张的中学生活。虽然有些失望，但也没办法，因为我迎来了人生的第一个转折点，——初中。
背上书包稳稳走进镇上这个知识堂的时候，总觉得哪里不对劲，好像少了什么。是童年吗？是幸福吗？不，不是。这里的一切都很奇怪：陌生的校园，陌生的面孔，陌生的一切，失去了往日银铃般的笑声。
我在努力适应这里的一切，寻求友谊，努力学习。适应了几天，感觉自己就像一个每天不停运转的轮子，没有空隙让你休息。送走语文老师，欢迎数学老师，送走数学老师，欢迎英语老师。总觉得时间紧迫，就加了四门：地理、生物、历史、政治。这些课程每天都在我的脑海中循环，但是当我想到每天在自己的岗位上跑来跑去的伟大的工程师、科学家和父母时，我想到了我自己的理想，我的身体变得活跃起来支持这些课程。考试每周都要重复，但是每次都刷下来的同学也要重复。为了自己的学习，要忍受困倦和疾病，只要能忍受这些，就有时间再学习。
我们学生太紧张了，我们伟大的园丁不能闲着。每天一抬头，就有一大堆作业要批改。想到老师的苦心，我的眉头又皱了起来。我不能为老师的辛勤工作感到遗憾。我手里的笔捏得更紧了。
怀念快乐的小学生活，品味初中生活。憧憬未来的高中生活，憧憬未来的大学生活。唉，看着前方漫漫长路，简直无法想象！
让我们努力学习，努力工作，为我们的未来打下坚实的基础！努力！
紧张的考试作文300字篇十五
“考生入考场，监考老师领题。”伴随着广播声，我来到了第二考场一四班。
我来到座位坐下，突然打了一个冷颤，我想应该是太紧张了的原因吧。看了看其他同学，有的在窃窃私语，好像在商量着什么；有的在看课本，复习知识，做最后的准备；有的在傻笑，应该在盘算着考完试去哪儿游玩；有的身子在颤抖，害怕自己考不好；有的在准备东西，生怕忘拿中性笔。总而言之，统而言之，大家都为考试付出了许多的努力。
监考老师捧着一大沓试卷走了进来，同学们瞬间转移了心思。试卷一发下来，大伙都全神贯注地审题，连一向吊儿郎当的小刘都那么认真。现在教室里除了写字的“哗哗”声，就是同学们紧张的呼吸声。我仔细做着题，感觉空气都快要凝固了，额头上渗出了细细的汗珠。我做完之后，一遍又一遍地检查，生怕落下一个数字，少写一个单位。小李做完之后，开始画画、玩笔。嘴里还嘟哝着：“题太简单了，就算不用检查，我也能考一百分。”我想：题就算简单，也不能抱有侥幸心理呀。
一个小时过去了，老师收了试卷，走出门，教室里瞬间乱成了一锅粥。有的同学胸有成竹地走出门，一看就知道他能考个好成绩；有的同学抱着头深思，似乎在思考着什么；有的同学闷闷不乐，似乎在担心成绩；还有的同学在对答案，答案对了的同学手舞足蹈，答案错了的同学垂头丧气。
我走在回家的路上，感觉天气格外晴朗，心想这次一定能考个好成绩，因为我在考试前做了充足的准备，一定能有个好成绩，过个好年！
紧张的考试结束了，现在我要以全新的姿态迎接新年的到来！
紧张的考试作文300字篇十六
十几岁的你，正处在花季雨季，迷茫时，请和父母对对话，他们都是过来人。
看到女儿的困惑，我一下就想起自己初中的时候，每次临近考试，就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么认真了，但我总是放心不下，怕考试失利。看起来，咱们的情况还是有点相似的，是吗？我想问你三个问题，你能认真想想再回答我吗？如果考试失败，对你来说最坏的结果是什么？如果考试成功，对你来说最好的结果是什么？你现在如何做，能使考试多一些成功的概率？当你思考完这三个问题，你会发现其实考试并没有你想象的那么可怕。
女儿，考试紧张人人都会有的，相反，对即将到来的期末考试一点感觉都没有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受这个现实，对自己说：反正我怎么做，都减轻不了紧张，不如放手，让它紧张去吧，何况许多人跟我一样都比较紧张呢！带着紧张去复习，这一点你是可以做到的。人很奇怪，越是想着紧张，什么都不做，紧张似乎越发猖狂；如果不理它，该干什么就干什么，反而在不经意间，紧张就减轻了。紧张是生活的有机组成部分，别指望没了紧张才能生活，其实更多时候，我们要“和紧张为邻”。
女儿，你平时学习一直很努力，就是因为紧张而成绩一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素质比较差，你可能把考试看得太重了，或许是虚荣心在作怪，认为一旦考不好父母伤心或被别人瞧不起等。如果是这样，就更加重了你的精神负担。而在考试的时候，由于精神过度紧张，使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱，轻装上阵，一定会取得好成绩的。爸爸相信你一定有这个承受能力的。
女儿，爸爸想和你说心理学中著名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象，即一个人一旦接受了较低层次的要求，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。相反，低层次的要求被拒绝，今后的要求可能相继被拒绝。订目标时，一定要有层次，要有“跳起来，摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”，就多募捐到了一倍的钱物，这就是著名的“门槛效应”，也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示：给自己提出要求时应该少一些、目标定得低一些，让“跳一跳，能摘到果子”，在不知不觉中跨越一道道“门槛”，然后信心百倍地去迎接新的挑战，从而一步步走向成功。
那么在考试前，我们该怎样发挥“门槛效应”，分解学习压力呢？
在做练习的时候，首先回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，即“进门槛效应”，从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。
在考试的时候，千万不要小题大做。应该实施先熟后生策略，先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋，会使人情不自禁地进入答题境界。
在平时的学习中可以采用目标分解法。你一定听说过这样的故事：名不见经传的矮个子日本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠，令人们大惑不解。十年后，他在自传中解开了这个谜：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里，山田本一运用的策略可以称为“目标分解法”。使用目标分解法，可以使自己不会被面前的巨大学习任务所吓倒，循序渐进，达到自己的目标。
女儿，千里之行，始于足下。无论多么大的目标和理想，都需要我们从点滴做起，一分一寸地抬高自己的学习门槛，不要指望突然间就有很大飞跃。学习和考试需要的是一步步的耐心、恒心和决心的。
紧张的考试作文300字篇十七
时间过的太快了，一眨眼，期中降临了。这次期末，我信心满满，想要争取一个好分数。考试前天晚上，我在灯光下复习了一遍又一遍，最后，累了，才安心入睡。
终于，期中临了。早上，早自学的时候我认为我复习了这么久应该已经没什么重要复习的内容了，就随便看了几眼，对我这次考试充满了信心，心里不禁的想着：爸爸妈妈我这一次一定会让你们对我刮目先看的。想到这，我还会情不自禁的傻笑一下。可谁知，就是因为早上的一次骄傲，我的坏成绩又名列班级前茅。
“叮零零……………..”上课铃响后，试卷一下来，我只看了一开始的几道题目，便立马放松下来，心里不禁想到：这不就是我所复习的内容吗，真是天助我也！在极为兴奋的心情下，我连忙拿起笔动手做了起来。几乎是一瞬间的功夫，我已经将选择题和填空题给做好了。这么简单！这四个字一直在我心中暗暗响起。可谁知，正因为我的掉以轻心才…….题目一题一题的做着难度也一点点高了起来。当我做到课外阅读时，我原本眉开眼笑的神情一下子就变成了双眉紧锁，很明显，这些题目把我给难住了。看了一下时间眼看交卷的时间也快到了，额头上的冷汗也止不住的往外冒，不管三七二十一了，我拿起笔随随便便把它做了。就这样，一次考试就又过去了。
过了两、三天，还没等到上课的时候，课代表就急匆匆的跑进了教室，一边跑一边说：“发试卷了，发试卷了！”我们一听到这几个字，立马就回到了座位上，老师走进来严肃的说：“报到名字的上来拿试卷：王音童96;罗晨凯95.5………”听老师在报同学的名字，我也焦急了起来，脚一直抖着，自言自语道：“真是的！谁让我不去认真复习啊！这次又考砸了。”正当我在想时，老师也报到了我的名字：“张婷婷89。”
紧张的考试作文300字篇十八
上课铃一响，老师就捧着表格到操场，我们已早早在等候。老师说：“今天测五十米跑”。话音刚落，下面一阵哀嚎。疫情期间，大家都不敢出门进行户外运动，各个同学的体重飙升，成绩自然好不到哪里去。
我们做完拉伸运动，排队测试，眼看就要轮到我所在的那组，我紧张到手忙脚乱，心跳也跟着加速，一会儿高抬腿、一会儿甩甩手、一会儿又让自己平静下来。
到我了，到我了，加油啊！我掰掰手关节，撩撩我额头的碎发，蓄势待发。我目不转睛地盯着老师的手势，伴着哨声一响，我就飞奔出去，如满弓的弦一般冲了出去。这时，还没奔几步，余光中出现一个胖胖的身影李奕成略胜一筹。咦！奇怪，每次热身跑都偷懒的李奕成今天竟然发威啦？他就像安了电动小马达一样向前冲。不能输，我加足马力，先战胜突如其来的强敌再说，这时观众席上也传来了同学们为我加油的呐喊声，更让我坚定了挤进9秒的决心。
离终点十几米时，我已稳居第一，但我依然没有骄傲，想着：最后冲刺阶段至关重要，要加快速度，我咬紧牙关，风一般飞驰到了最后几米，如猛虎般第一个冲过终点。
帅呆了，我完胜我们小组中的三位男生，成绩是8秒52，这已刷新了我五十米跑的记录。看来，疫情期间，我在家疯狂锻炼没有白费，我喜不自胜，心中如绽放了数千朵花！
这次紧张的考试终于划上了圆满的句号，通过这次考试也让我明白了一个道理：只要坚持做一件事，不懈努力，将会得到意想不到的收获！
